Xem Nhiều 12/2022 #️ 【Truy Tìm】Phương Pháp Đặc Trị Béo Thân Trên / 2023 # Top 19 Trend | Quatangmenard.com

Xem Nhiều 12/2022 # 【Truy Tìm】Phương Pháp Đặc Trị Béo Thân Trên / 2023 # Top 19 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về 【Truy Tìm】Phương Pháp Đặc Trị Béo Thân Trên / 2023 mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Nguyên nhân béo vùng thân trên và cách khắc phục

Nguyên nhân chủ yếu gây tích mỡ ở vùng thân trên là do năng lượng bạn nạp vào cơ thể nhiều hơn năng lượng bạn tiêu thụ. Tuy nhiên bạn lại lười vận động khiến cho lượng mỡ thừa tích tụ lại phần thân trên không tiêu thụ được. Ngoài ra, lý do bạn bị béo phần thân trên cũng là do cơ địa, mỡ thừa không phân bố đều khắp cơ thể mà tập trung ở phần thân trên. Căng thẳng, stress cũng là lý do khiến mỡ tích tụ ở vùng bụng

Giải pháp cho vấn đề này là Chăm tập thể dục hơn, đặc biệt là các bài aerobic, vì kiểu mỡ này chủ yếu đến từ việc thiếu vận động. Theo các chuyên gia thể hình, bạn cần đi bộ, chạy cardio hoặc tập bơi ít nhất 30 phút/ngày. Ngoài ra hãy chú ý đến vấn đề ăn uống: đừng ăn đường nữa, quên luôn mấy thức uống ngọt ngọt đi, vì chúng bổ sung một nguồn năng lượng khổng lồ và thừa thãi đấy.

Nhưng mấy ai có thể chăm chỉ tập thể dục thường xuyên? Những người làm công việc văn phòng hay những người có quỹ thời gian hẹp, không cả có thời gian để chăm sóc gia đình, bản thân thì lấy đâu thời gian mà tập thể dục ? Chưa kể việc ngăn cấm bản thân không được ăn những món mình thích, quả là một cực hình. Chẳng nhẽ lại phải sống chung với lũ ?

Ưu điểm của công nghệ cavitation 2019

Công nghệ giảm mỡ Cavitation an toàn và hiện đại

Cavitation là công nghệ có xuất xứ từ Italy với rất nhiều chức năng như đo mỡ, định dạng mỡ, hoá lỏng mỡ cứng, đào thải mỡ mềm và làm săn chắc cơ. Chu trình điều trị liên hoàn này đã tạo nên một hiệu ứng cộng hưởng mang lại kết quả điều trị đặc biệt nhanh chóng và 

giảm béo an toàn

Nguyên lý của Cavitation là tạo ra những quả bóng chân không siêu nhỏ bên trong da. Khi bóng nổ sẽ phá tan màng tế bào mỡ, biến các mô mỡ cứng thành mô mỡ mềm hoặc phân hủy hoàn toàn thành dịch lỏng. Lượng mỡ này này sẽ được đào thải hết ra ngoài thông qua hệ bài tiết. 

Giúp các vòng đo trên cơ thể trở nên săn chắc.

Hạn chế tối đa việc mỡ quay trở lại

Tiêu hủy mỡ nội tạng, ngăn ngừa bệnh tật, bảo vệ sức khỏe 

Không cần phẫu thuật

Thải độc tố trong cơ thể, tăng cường sức khỏe

Làm da săn chắc, mịn màng hơn, không còn thô sần

Thu hà spa- Địa chỉ giảm béo đáng tin cậy

Công Nghệ Cao Cavitation – Giảm béo hiệu quả.

GỌI NGAY 0987 450 336

HOẶC

Thu Hà Spa là địa chỉ giảm béo toàn thân uy tín hàng đầu tại Thanh Hóa trong nhiều năm được khách hàng tin tưởng lựa chọn.

Chúng tôi biết cơ thể của bạn cần gì, cơ chế hoạt động ra sao khiến cho việc giảm mỡ của bạn thực sự hiệu quả và dễ dàng thực hiện hơn bao giờ hết, không tốn nhiều thời gian, không tác dụng phụ.

Thu Hà spa luôn cập nhật những công nghệ giảm mỡ mới nhất, hiện đại nhất, kết hợp phương pháp thông kinh lạc bài trừ độc tố cơ thể giúp nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn cho chị em.

Ngoài đội ngũ chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ, cơ sở vật chất hiện đại, tân tiến cũng như dịch vụ tư vấn chuyên nghiệp, tận tình thì thứ làm nên tên tuổi của Thu Hà Spa, đặc biệt là trong 

dịch vụ giảm béo

 là công nghệ lực hút chân không Cavitation giúp khách hàng đạt được hiệu quả cao nhất.

Thu Hà Spa tự hào là cơ sở làm đẹp duy nhất đạt danh hiệu spa uy tín nhất tại Thanh Hóa trong 2 năm liên tiếp 2017, 2018 do Top List Việt Nam bình chọn. 

 

HÌNH ẢNH TRƯỚC VÀ SAU KHI GIẢM MỠ BỤNG TẠI THU HÀ SPA

 

Hình ảnh trước và sau khi giảm béo an toàn tại Thu Hà Spa

“*” Hiệu quả có thể khác nhau tùy vào cơ địa mỗi người.

Hình ảnh trước và sau khi giảm béo an toàn tại Thu Hà Spa

“*” Hiệu quả có thể khác nhau tùy vào cơ địa mỗi người.

Hình ảnh trước và sau khi giảm béo an toàn tại Thu Hà Spa

“*” Hiệu quả có thể khác nhau tùy vào cơ địa mỗi người.

Hình ảnh trước và sau khi giảm béo an toàn tại Thu Hà Spa

“*” Hiệu quả có thể khác nhau tùy vào cơ địa mỗi người.

Hình ảnh trước và sau khi giảm béo an toàn tại Thu Hà Spa

“*” Hiệu quả có thể khác nhau tùy vào cơ địa mỗi người.

 

 

Nhân cơ hội Thu Hà spa giảm giá, bạn hãy nhanh tay đăng kí để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc bao người mơ ước

GỌI NGAY 0987 450 336

HOẶC

 

QUY TRÌNH GIẢM MỠ TOÀN THÂN TẠI THU HÀ SPA

Quy trình giảm béo an toàn bằng công nghệ lực hút chân không tại Thu Hà Spa

Bước 1: Thăm khám, kiểm tra vùng cần giảm béo.

Các chuyên gia sẽ thăm khám về tình trạng sức khỏe tổng quát của bạn, kiểm tra tình trạng mỡ thừa của bạn

Bước 2: Xông hơi trong bồn thông gỗ

Việc xông hơi giúp độc tố trong cơ thể được đào thải ra bên ngoài, đồng thời làm giãn các mạch máu, thư giãn cơ thể.

Bước 3: Thông kinh lạc lưu thông khí huyết

Giúp cho việc giảm mỡ hiệu quả, lưu thông tuần hoàn, oxy được vận chuyển đi khắp các cơ quan trong cơ thể để đốt cháy mỡ thừa

Bước 4: Massage trực tiếp vùng giảm béo

Việc massage, bấm huyệt có vai trò quan trọng nhằm thúc đẩy quá trình đào thải mỡ lỏng khỏi cơ thể theo quá trình bài tiết tự nhiên của cơ thể( tiết mồ hôi, đại tiểu tiện). Đồng thời, massage còn giúp kem dễ thẩm thấu và làm mềm mô mỡ, giúp cơ thể được thư giãn, giảm mỏi cơ, giảm đau nhức, giảm béo hiệu quả hơn.

Bước 5: Sử dụng công nghệ Cavitation để giảm mỡ an toàn và hiệu quả

​Với lực hút chân không và RF giúp làm tiêu mỡ nhanh. Sắp xếp lại tổ chức da và cơ, tái cấu trúc hệ thống Collagen trả lại cho bạn cơ thể săn chắc, thon gọn hằng mong ước

 

CHI PHÍ GIẢM MỠ TOÀN THÂN TẠI THU HÀ SPA

 

Giá gốc: 980k / 1 lần.

 

Nhân cơ hội Thu Hà spa giảm giá, bạn hãy nhanh tay đăng kí để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc bao người mơ ước

GỌI NGAY 0987 450 336

HOẶC

 

LƯU Ý SAU KHI GIẢM BÉ

Những lưu ý sau khi giảm béo

Từng bước thay đổi chế độ ăn uống sao cho khoa học và lành mạnh hơn

Nên xây dựng chế độ luyện tập phù hợp hoặc tránh để bản thân vận động quá ít

Tránh thức khuya và căng thẳng, stress

Không ngồi quá lâu một tư thế hoặc ngồi sai gây mỡ bụng quay trở lại.

Đến tái khám và nghe lời khuyên từ chuyên gia tại Thu Hà spa.

Spa điều trị mụn hiệu quả tại Thanh Hóa.

Tắm trắng toàn thân bằng phi thuyền Nano.

Triệt lông bằng Công Nghệ OPT-SHR.

Trị nám hiệu quả trong thời gian ngắn.

 

 

 

“*” Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy vào cơ địa mỗi người.

Các Bộ Phận Cần Giảm Béo Phần Thân Trên? Phương Pháp Tốt Nhất / 2023

I. Các bộ phận cần giảm béo phần thân trên

Những người bị béo phần thân trên thường là những người sở hữu thân hình quả táo. Phần thân trên của cơ thể được tính từ phần thắt lưng trở nên. Có thể vòng 3 và bắp tay của bạn không quá to nhưng các phần trên của cơ thể như phần eo, bắp tay, lưng và vai lại xồ xề…. Việc giảm mỡ phần thân trên khá quan trọng và cần thiết.

1. Bắp tay

2. Vai

“Vai u bắp thịt’ khiến bạn trở nên xồ xề và mất tự tin. Ở thời đại trước đây, những người vai u bắp thịt có thể tốt, bởi họ cần phải làm những công việc nặng nhọc. Thế nhưng hiện nay, với nhu cầu làm đẹp và yêu cầu về tính thẩm mỹ tăng cao, “Vai u bắp thịt” lại trở thành nỗi ám ảnh và sợ hãi của chị em phụ nữ. Bởi vậy, họ luôn thường trực trong lòng cần phải giảm béo vai!

3. Lưng

Việc bạn béo lưng sẽ khiến thân hình của bạn trở nên xồ xề, khó chịu. “Thùng phi di động” sẽ luôn khiến bạn cảm thấy khó chịu, mất tự tin và ngại giao tiếp. Điều này sẽ khiến bạn bị thụt lùi hơn so với người khác theo đúng nghĩa. Hơn thế, sẽ chẳng có điều gì đau đớn hơn lời chê “lưng như cái phản”.

4. Vùng bụng và eo

Đây là vùng dễ tích tích tụ mỡ thừa nhất kể cả nam và nữ. “Eo bánh mì” là điều rất dễ thấy. Điều này khiến phụ nữ mất tự tin và vẻ đẹp yêu kiều vốn của phụ nữ bị giảm sút nhiều. Không chỉ mất tính thẩm mỹ, việc béo bụng và eo còn là nguyên nhân của rất nhiều loại bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư.

Mỡ thừa bụng và eo xuất hiện nhiều cả ở những phụ nữ sau sinh. Sự thay đổi của nội tiết tố cùng trong quá trình mang thai đến sinh nở khiến vùng da bụng trở nên nhăn nheo, chảy xệ, các ngấn mỡ thừa hình thành nhiều và tích tụ. Chế độ ăn uống, sinh hoạt và cơ địa cũng ảnh hưởng rất nhiều đến béo bụng.

Ở vùng bụng và vùng eo có hai loại mỡ chính là mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Mỡ dưới da không nguy hiểm như mỡ nội tạng. Đồng nghĩa với việc loại bỏ chúng cũng dễ dàng hơn. Mỡ nội tạng vùng bụng chính là nguy cơ của rất nhiều loại bệnh nguy hiểm. Bởi vậy, bạn cần phải loại bỏ chúng ngay, càng sớm càng tốt.

II. Giảm béo phần thân trên bằng công nghệ LIPO SONIX hiệu quả cao nhất

Có rất nhiều phương pháp để giảm béo phần thân trên mà bạn có thể lựa chọn. Bạn có thể “đánh bay” mỡ thừa với thực đơn giảm béo, các bài tập loại bỏ mỡ thừa…. Tuy nhiên, phương pháp tốt và đạt hiệu quả cao nhất chính là giảm béo bằng công nghệ.

Công nghệ giảm béo được đánh giá cao và lựa chọn nhiều nhất chính là công nghệ LIPO SONIX. Chúng được mệnh danh là “kẻ hủy diệt mỡ thừa”. Nếu bạn còn chưa tìm được cho mình phương pháp giảm béo phần thân trên nào hiệu quả nhất, LIPO SONIX chính là “vị cứu tinh” ngay lúc này!

LIPO SONIX có thể loại bỏ mỡ thừa ở tất cả các bộ phận phần thân trên. Mỡ thừa vùng vai, bắp tay, lưng và eo sẽ được “tiêu diệt” một cách nhanh chóng nhờ vào sóng điện cao tần kết hợp với dòng điện xoay chiều mà công nghệ LIPO SONIX sử dụng. Chúng tác động vào sâu dưới da tời 12cm và phá hủy trực tiếp các mô mỡ thừa. Lượng mỡ thừa sẽ được hóa lỏng và đào thải ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên qua đường bài tiết.

Tùy vào từng bộ phận của phần thân trên mà bạn cần giảm béo sẽ có những liệu trình phù hợp. Đối với những vùng không có quá nhiều mỡ thừa như vùng vai, vùng bắp tay… bạn có thể thực hiện liệu trình giảm béo LIPO SONIX kết hợp. Hoặc chúng sẽ được combo tặng kèm khi bạn thực hiện giảm béo bụng, béo eo…

Hiệu quả giảm béo phần thân trên mà công nghệ LIPO SONIX mang lại khiến mọi khách hàng đều trầm trồ! Những con số thật ấn tượng. Bạn sẽ giảm được ngay 1 size quần tương đương với khoảng 2.5cm chỉ sau 1 giờ thực hiện đầu tiên. Kết thúc 10 buổi, bạn sẽ giảm được 15 – 25cm vòng eo cùng với 3 – 5kg trọng lượng cơ thể. Điều này không phải phương pháp nào cũng thực hiện được.

Một trong những lý do khiến khách hàng đánh giá cao và tin tưởng lựa chọn công nghệ giảm béo LIPO SONIX còn bởi đây là một trong số ít công nghệ không cần phẫu thuật, không xâm lấn hay không đưa bất cứ một loại thuốc nào vào cơ thể. Chính vì thế, chúng cực kỳ an toàn, không có tác dụng phụ, không gây biến chứng hay có bất cứ một ảnh hưởng nào đến sức khỏe của bạn.

III. Tổng kết

Việc giảm béo phần thân trên vô cùng cần thiết và quan trọng. Bạn cần phải lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp và đạt hiệu quả cao nhất. Công nghệ giảm béo LIPO SONIX chính là sự lựa chọn tuyệt vời và hoàn hảo mà bạn nên ưu tiên lựa chọn khi có nhu cầu.

CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI GIẢM BÉO LIPO SONIX –

OFF 75%

(Áp dụng cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên)

ƯU ĐÃI DUY NHẤT TRONG HÔM NAY

+ Tặng 6 tháng “Chăm Sóc & Căng Bóng Da” trị giá 15 triệu.

+ Tặng 10 buổi “Khai Thông Khí Huyết” trị giá 5 triệu.

+ Tặng 10 buổi “Định Hình Form Dáng Sline” trị giá 5 triệu.

– TẶNG 500K – PHÍ ĐI LẠI CHO KHÁCH HÀNG KHI ĐĂNG KÝ TRONG HÔM NAY –

Lưu ý:

+ Chương trình áp dụng từ: 01/10 – 31/10/2020

+ Áp dụng cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên

ĐĂNG KÝ NGAY – ƯU ĐÃI LIỀN TAY

Tìm Hiểu 6 Phương Pháp Điều Trị Giãn Dây Chằng Thắt Lưng Hiệu Quả / 2023

Dây chằng thắt lưng là các cơ quan quanh khớp xương ở đốt sống lưng, có nhiệm vụ bảo vệ và cố định đầu khớp. Khi vận động quá sức hoặc sai tư thế, dây chằng lưng có thể bị kéo giãn bất thường và dẫn đến tổn thương, được gọi là giãn dây chằng lưng (giãn dây chằng thắt lưng).

Giãn dây chằng lưng được chia làm 2 cấp độ:

Tổn thương nhẹ: Hạn chế vận động ở mức độ nhẹ, bạn sẽ không cảm nhận sự đau lưng dữ dội. Dây chằng tự phục hồi sau vài ngày.

Tổn thương nặng: Cơn đau dữ dội, cản trở sự di chuyển của bạn. Lúc này bạn cần được điều trị tình trạng giãn dây chằng kịp thời và đúng cách để tránh diễn tiến nặng hơn và trở thành mãn tính.

Ngoài ra, căng giãn dây chằng cạnh cột sống quá mức cũng là một trong những nguyên nhân cơ học phổ biến gây đau cột sống thắt lưng, hay còn gọi là đau lưng vùng thấp.

Giãn dây chằng thắt lưng do đâu?

Giãn dây chằng lưng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra (Nguồn: Internet)

Dây chằng thắt lưng bị tổn thương và kéo giãn bất thường có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, một số nguyên nhân phổ biến là:

Chấn thương do tai nạn tác động trực tiếp/gián tiếp lên vùng lưng.

Vận động quá sức hoặc sai tư thế, ví dụ như: khi làm việc nặng, mang vác vật nặng, chơi thể thao, ngủ, vặn mình…

Cơ thể bị rung xóc do tiếp xúc với máy móc, động cơ lâu ngày.

Tuổi cao có thể khiến dây chằng thắt lưng lão hóa tự nhiên, dẫn đến giãn dây chằng.

Phụ nữ mang thai cũng có nguy cơ bị giãn dây chằng lưng.

Bên cạnh đó, một số người bị đau thắt lưng thường xuyên nhưng khi đi thăm khám lại không tìm được tác động hoặc bệnh lý thực thể. Những trường hợp này nguyên nhân có thể bắt nguồn từ tâm lý, stress vì áp lực công việc nặng nhọc…

Triệu chứng nhận biết giãn dây chằng thắt lưng

Triệu chứng điển hình của tình trạng giãn dây chằng thắt lưng cũng giống với những bệnh xương khớp khác là đau nhức vùng lưng và hạn chế khả năng vận động, cụ thể:

Cơn đau có thể đến nhẹ nhàng hoặc âm ỉ, dữ dội.

Đau khi cúi gập hoặc xoay người, khi gắng sức mang vác, khi đứng lên hoặc ngồi xuống.

Các khớp bị viêm, nóng và sưng đỏ.

Khớp căng cứng vào buổi sáng.

Cơn đau nhức, tê buốt tăng lên khi trời lạnh, ẩm thấp.

Lưng mất đường cong tự nhiên do cột sống bị lệch.

Toàn thân mệt mỏi, khó chịu, đôi khi đau nhức cả người.

Giãn dây chằng thắt lưng phải làm sao?

Tình trạng giãn dây chằng vùng thắt lưng tuy không đe dọa đến tính mạng, nhưng nếu không được sơ cứu đúng cách và điều trị tích cực sẽ làm tăng nguy cơ trở thành mãn tính khó chữa, trường hợp nghiêm trọng sẽ gây đứt dây chằng thắt lưng, các khớp trở nên lỏng lẻo và dễ bị tổn thương. Do đó, nếu có dấu hiệu giãn dây chằng thắt lưng bạn cần:

Không nên cử động khi phát hiện dấu hiệu giãn dây chằng, tránh khiến cho tình trạng tổn thương trầm trọng hơn.

Không nên làm việc quá sức khi bị giãn dây chằng lưng (Nguồn: Internet)

Không dán hoặc thoa cao có công dụng làm nóng vì sẽ khiến dây chằng và cơ căng thêm, khó co lại như bình thường.

Nên chườm lạnh sau khi bị chấn thương.

Sau đó, nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời. Tùy vào mức độ chấn thương của dây chằng cũng như tình trạng sức khỏe của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra các biện pháp điều trị như:

Nghỉ ngơi: Người bệnh sẽ được bác sĩ hướng dẫn các tư thế nằm để thả lỏng cơ thể. Thường là, tư thế nằm thẳng, đầu, vai, mông và gót chân chạm giường. Không nằm trên giường nệm quá dày và cứng để tránh chèn ép cơ và mạch máu.

Chườm lạnh: Không chườm nóng khi bị giãn dây chằng vì sẽ khiến dây chằng căng thêm, khó co lại vị trí cũ. Thay vào đó, dùng đá lạnh chườm lên vị trí bị chấn thương khoảng 30 phút để giúp co cơ và dây chằng, đồng thời giúp giảm đau nhanh.

Tập yoga: Những động tác yoga có tác dụng tăng độ dẻo dai, chắc khỏe cho xương khớp, cơ bắp và dây chằng. Do đó, không chỉ tốt cho sức khỏe tinh thần, thể chất mà cũng là cách giúp phục hồi nhanh tổn thương khi bị giãn dây chằng lưng.

Xoa bóp/massage: Người bệnh nên kết hợp phương pháp xoa bóp, massage 2 bên cột sống khoảng 30 phút/lần theo y học cổ truyền để giảm đau, điều hòa khí huyết, tăng cường lưu thông máu và giảm tắc nghẽn hiệu quả.

Dùng thuốc: Nếu bị giãn dây chằng lưng ở mức độ nặng gây đau nhức dữ dội, khó khăn trong di chuyển bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc đông – tây y kết hợp để giảm nhanh cơn đau và hỗ trợ khả năng đàn hồi của dây chằng.

Điều trị ngoại khoa: Dùng cho những trường hợp đã điều trị nội khoa nhưng không hiệu quả.

Ngoài ra, kéo giãn cột sống, đeo đai hỗ trợ vùng thắt lưng, chiếu đèn hồng ngoại hoặc điều trị điện xung, kết hợp châm cứu… là những phương pháp mà bệnh nhân bị giãn dây chằng lưng có thể tham khảo để điều trị.

Một số lưu ý khi bị giãn dây chằng thắt lưng

Để phục hồi giãn dây chằng thắt lưng đã bị tổn thương và giảm đau hiệu quả, cũng như tránh tái phát khi bệnh đã lành, bạn cần lưu ý:

Hạn chế vận động mạnh hoặc lao động quá sức.

Điều chỉnh lối sống và thói quen sinh hoạt phù hợp.

Luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng.

Tập yoga đúng cách và phù hợp với sức khỏe.

Chú ý trong những hoạt động hàng ngày, không quay người đột ngột, vặn xoắn mình, nâng nhấc hoặc mang vác nặng…

Nhìn chung, tình trạng giãn dây chằng thắt lưng dù không nguy hiểm nhưng lại rất dễ tái phát nếu bệnh nhân không có một phác đồ chữa trị triệt để và dứt điểm. Do đó, trường hợp bạn đang gặp phải tình trạng này thì nên tìm đến gặp bác sĩ để tiến hành các xét nghiệm, thăm dò chuyên sâu, nhằm tìm ra giải pháp chấm dứt tình trạng đau thắt lưng dai dẳng do giãn hoặc đứt dây chằng thắt lưng.

“Truy Tìm” Biện Pháp Tăng Cân Hiệu Quả Cho Người Gầy Kinh Niên / 2023

Gầy ốm không đơn giản chỉ là mặc đồ xấu hay da mặt sạm đi thiếu sức sống mà sự thiếu hụt dinh dưỡng khi bạn quá gầy còn là nguyên nhân gây ra các bệnh lý nguy hiểm. Đáng lo lắng hơn, tình trạng gầy gò nếu kéo dài sẽ khiến sức đề kháng kém đi và khi mắc bệnh sẽ khó có thể phục hồi được. Chính vì vậy, “cải thiện thân hình cò hương” bằng cách tìm cho mình biện pháp tăng cân hiệu quả là điều vô cùng cần thiết.

Biện pháp tăng cân hiệu quả cho người gầy kinh niên

Nhiều người cho rằng gầy thôi mà có hề gì đâu! Nhưng bạn có biết không đơn giản chỉ là thân hình “cây liễu” thiếu sức sống mà rất có thể bạn sẽ phải đối mặt với nhiều bệnh lý nguy hiểm như thiếu máu, sa dạ dày, suy giảm trí nhớ, khả năng tập trung kém, nguy cơ loãng xương cao, khó thụ thai, suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng…

Gầy gò ốm yếu là điều không bất kỳ ai muốn, nhất là với những gầy lâu năm họ vẫn luôn đi tìm cho bản thân các biện pháp tăng cân hiệu quả nhất. Nhưng trước khi đưa ra giải pháp cho thân hình gầy gò của bạn, mình muốn bạn hiểu rõ nguyên nhân vì đâu mà sau bao nhiêu nỗ lực vẫn chẳng thể tăng cân

Sai lầm nào khiến bạn mãi chẳng thể tăng cân?

Rất nhiều người dù áp dụng nhiều biện pháp tăng cân khác nhau nhưng cân nặng vẫn “dậm chân tại chỗ”. Lý do của tình trạng này chính là bạn đã sai lầm trong quá trình tăng cân của mình. Cụ thể:

⛔ Chưa bao giờ thanh lọc cơ thể

Nhắc đến thanh lọc người ta thường nghĩ ngay đến giảm cân, nhưng thực tế nếu muốn tăng cân hiệu quả cho người gầy lâu năm thì đây là bước không thể bỏ qua. Đơn giản vì thức ăn hằng ngày chúng ta nạp vào cơ thể chứa quá nhiều độc tố. Do đó, nếu không thanh lọc độc tố sẽ tích tụ lại và làm cho hệ miễn dịch ngày càng suy yếu. Đây chính là lý do dù bạn ăn uống bao nhiêu cơ thể cũng không hấp thu được nên “mãi gầy”.

Hệ tiêu hóa hoạt động không tốt thì dù cho bạn có ăn nhiều bao nhiêu hay dinh dưỡng cỡ nào cũng vô ích. Bởi khi hệ tiêu hóa có vấn đề sẽ khó mà hấp thụ được và khó có thể tăng cân.

⛔ Chọn chưa đúng thực phẩm tăng cân

Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn nhiều cơm, nhiều thịt, uống nhiều sữa ngọt hay bánh ngọt sẽ nhanh béo. Nhưng đây là quan niệm hoàn toàn sau lầm, vì cơ thể chúng ta lúc nào cũng cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý với đủ 4 nhóm chất: chất đạm, béo, tinh bột, vitamin và chất khoáng.

⛔ Không chú trọng ăn đạm thực vật

Đạm thực vật có tác dụng xây dựng các bó cơ giúp người gầy tăng cân cùng với đó là hệ cơ chắc khỏe. Tuy nhiên, vì quan niệm sai lầm cho rằng muốn tăng cân nên ăn nhiều đồ béo từ động vật nên nhiều người đã bỏ qua đạm thực vật.

⛔ Lạm dụng thuốc tăng cân

Thuốc tăng cân mặc dù hỗ trợ tăng cân rất tốt nhưng nó cũng là con dao hai lưỡi rất nguy hiểm cho người gầy nên lạm dụng. Thuốc tăng cân thông thường sẽ có tác rất nhanh, có thể tăng vài kg sau nửa tháng hay 1 tháng. Nhưng bạn có biết đi kèm với tác dụng nhanh thì thường là thuốc tích nước, tích mỡ. Bởi nếu muốn tăng được hệ cơ cần phải có thời gian từ từ, chưa kể là các tác dụng phụ về sau.

Như vậy có thể thấy, không phải cứ ăn nhiều hay sử dụng sản phẩm tăng cân nào cũng giúp bạn thoát khỏi “thân hình cò hương”. Nếu bạn đang mắc phải một trong các sai lầm trên thì cân nặng mãi “ì ạch một chỗ”. Vì vậy, áp dụng đúng biện pháp tăng cân cho người gầy sẽ giúp bạn tăng cân vù vù.

“Truy tìm” biện pháp tăng cân hiệu quả từ chuyên gia

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, biện pháp tăng cân hiệu quả nhất cho người gầy kinh niên không chỉ là thay đổi chế độ ăn, luyện tập hay lựa chọn đúng sản phẩm hỗ trợ tăng cân mà là tổng hợp các cách này. Do đó, người gầy kinh niên muốn tăng cân hiệu quả cần:

✅ Thay đổi chế độ ăn uống

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng không thể thiếu trong quá trình hỗ trợ tăng cân cho người gầy. Muốn vậy, bạn cầy xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học như:

✌ Ăn nhiều bữa trong ngày nhằm tăng lượng thức ăn cho cơ thể và hạn chế tình trạng đầy bụng khó tiêu hóa.

✌ Bổ sung các nhóm thực phẩm nhiều dinh dưỡng, protein, vitamin và khoáng chất vào bữa ăn hàng ngày như: Cá, hải sản, trái cây, sữa, pho mát, trứng…

✌ Ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

✌ Không được bỏ bữa và nhất là bữa sáng.

✅ Tạo cảm giác thoải mái, vui vẻ khi ăn uống

Ông cha ta từng nói “trời đánh tránh miếng ăn” ý là trong bữa ăn cần thoải mái và vui vẻ nhất. Vì vậy, bạn hãy giữ cho mình trạng thái vui vẻ, tự nhiên và thoải mái nhất khi ăn để giúp kích thích vị giác từ đó giúp bạn ăn ngon miệng hơn. Việc nạp vào cơ thể nhiều dưỡng chất sẽ hỗ trợ cho quá trình tăng cân hiệu quả.

✅ Tạo các thói quen sinh hoạt tốt

Một trong những điều không thể bỏ qua trong biện pháp tăng cân nhanh đó chính là cần tạo thói quen sinh hoạt tốt. Cụ thể:

Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng cho quá trình tăng cân của bạn, do đó cần ngủ sớm và đủ 8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

Uống nhiều nước mỗi ngày: Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày không chỉ giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ các độc tố mà còn giúp người gầy tăng cân nhanh chóng. Hơn thế, việc uống nhiều nước còn giúp da dẻ luôn căng mịn, tươi trẻ.

✅ Rèn luyện cơ thể hàng ngày

Trong biện pháp tăng cân hiệu quả, rèn luyện cơ thể mỗi ngày là yếu tố không thể thiếu. Vì thế, hàng ngày bạn hãy dành ra khoảng 30 phút để thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như: chạy bô, đánh cầu lông, đá cầu, đi dạo… Những bài tập này giúp phát triển cơ bắp và hỗ trợ tăng cân cũng như nâng cao hệ miễn dịch rất tốt.

✅ Biện pháp tăng cân hiệu quả từ chuyên gia

Để tăng cân hiệu quả theo các chuyên gia đầu ngành ăn uống, luyện tập và nghỉ ngơi thôi chưa đủ mà cần kết hợp với sản phẩm hỗ trợ tăng cân. Việc lựa chọn đúng sản phẩm tổng hợp được các công năng giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và cải thiện hệ tiêu hóa sẽ giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

Bởi sau khi sử dụng sản phẩm hỗ trợ, người gầy sẽ ăn uống ngon miệng hơn, độc tố được thải ra ngoài và cơ thể sẽ hấp thu dinh dưỡng một cách tốt nhất. Do đó, việc còn lại của bạn là bổ sung thực phẩm tốt cũng như thực hiện thói quen sinh hoạt lành mạnh cùng luyện tập khoa học.

Là sản phẩm hội tụ đầy đủ các công nặng trên, Kentamax Plus được bào chế từ hoạt chất sinh học và tinh chất thảo dược quý hiếm như: Nano curcumin, Dienzym, Đương Quy, Linh Chi, Tâm sen, Bình vôi, Rễ nữ lang,… có tác dụng đào thải độc tố và cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả. Sử dụng sản phẩm, cân nặng của bạn sẽ được cải thiện từ từ và bền vững mà không lo tích nước, tích mỡ hay các tác dụng phụ khác.

Hơn thế, với cơ chế tăng cân nội sinh Kentamax Plus giúp giải quyết tận gốc nguyên nhân gây ra gầy gò, ốm yếu. Cụ thể:

➡ Đào thải và ngăn chặn độc tố tích tụ

✏ Kentamax Plus loại bỏ hoàn toàn cặn bã từ thức ăn sau khi chuyển hóa, từ đó ngăn chặn tối đa sự tích tụ của các độc tố.

✏ Gia tăng sự hấp thu của các lông mao nhỏ li ti ở thành đường ruột.

✏ Giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu

✏ Tiêu diệt các vi khuẩn gây tổn thương cho dạ dày và bảo vệ thành bao tử giúp ăn ngon miệng hơn.

✏ Tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn nạp vào hàng ngày.

➡ Điều hòa quá trình trao đổi chất

✏ Kentamax Plus giúp thanh nhiệt, giải độc, mất gan

✏ Cải thiện vị giác, giúp ăn ngon miệng, thèm ăn, lưu thông khí huyết

✏ Thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể

✏ Sản phẩm giúp giảm tình trạng suy nhược cơ thể mệt mỏi lâu ngày

✏ Tăng cường sức đề kháng cho sức khỏe

✏ Bổ sung năng lượng cho cơ thể, giúp ngăn chặn tình trạng ốm vặt

Có nên tin tưởng vào sản phẩm Kentamax Plus không?

Kentamax Plus là sản phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả, an toàn và không tác dụng phụ cho tới nay đã có hơn 20.000 khách hàng tin tưởng lựa chọn:

❤ Không chứa chất Corticoid – Một thành phần bị cấm trong thuốc tăng cân bởi gây ra tác dụng phụ cho người sử dụng.

❤ Kentamax Plus là sản phẩm không tích nước, không tích mỡ và không tích muối nên ăn toàn cho người sử dụng.

❤ Sau khi ngưng sử dụng bạn sẽ không bị sút cân.

❤ Sản phẩm đã được Bộ Y tế kiểm định và cấp phép

❤ Sản phẩm được sản xuất theo quy trình hiện đại, đạt tiêu chuẩn quốc tế, đảm bảo vệ sinh an toàn.

❤ Kentamax Plus đã được chứng nhận ISO 9001:2000.

❇ Ngoài ra, trong quá trình hoạt động của mình Kentamax Plus cũng đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng. Trong đó, mình xin được chia sẻ một số phản hồi gần đây nhất.

Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm có thể nhanh hay chậm tùy thuộc vào hiệu quả của mỗi người Nguồn: chúng tôi

Bạn đang xem bài viết 【Truy Tìm】Phương Pháp Đặc Trị Béo Thân Trên / 2023 trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!