Xem Nhiều 3/2023 #️ 11 Cách Làm Giảm Mỡ Máu Trong 6 Tuần Hiệu Quả. Đừng Bỏ Qua!! # Top 11 Trend | Quatangmenard.com

Xem Nhiều 3/2023 # 11 Cách Làm Giảm Mỡ Máu Trong 6 Tuần Hiệu Quả. Đừng Bỏ Qua!! # Top 11 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về 11 Cách Làm Giảm Mỡ Máu Trong 6 Tuần Hiệu Quả. Đừng Bỏ Qua!! mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Mỡ máu cao đang trở nên đáng báo động với tỷ lệ hơn 29% người Việt trưởng thành mắc bệnh. Nhiều người tìm kiếm từ khóa: “11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần” và áp dụng theo đã có những hiệu quả hạ mỡ máu một cách tích cực, khả quan. Vậy họ đã áp dụng những cách nào? Mời bạn dành 5 phút để tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Rối loạn lipid máu là bệnh gì?

Rối loạn lipid máu (bệnh mỡ máu, máu nhiễm mỡ, mỡ máu cao) là tình trạng bất thường của các chỉ số mỡ máu. Chỉ số mỡ máu bao gồm:

– LDL-cholesterol còn được gọi là cholesterol “xấu” bởi nếu nó tăng cao, có thể tích tụ và gây ra xơ vữa động mạch.

– HDL-cholesterol được coi là tốt vì nó giúp vận chuyển LDL-cholesterol đến gan, từ đó đào thải khỏi cơ thể.

LDL và HDL-cholesterol đều có vai trò quan trọng trong cơ thể

– Triglycerid (chất béo trung tính): Calo dư thừa sẽ tích tụ dưới dạng chất béo trung tính, nếu chỉ số này quá cao, nó có thể gây viêm tụy,…

– Cholesterol toàn phần = LDL-cholesterol + HDL-cholesterol + 0,2 x triglycerid.

Rối loạn lipid máu xảy ra khi:

– HDL-cholesterol < 1,3 mmol/L.

Rất ít người phát hiện rối loạn lipid máu ở giai đoạn đầu bởi các triệu chứng thường khá mơ hồ. Lúc này, chỉ có xét nghiệm máu mới xác định được tình trạng bệnh. Khi rối loạn lipid máu ở mức độ nghiêm trọng, triệu chứng mới rõ ràng hơn, người bệnh có thể thấy mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, xuất hiện các cơn đau tim thoáng qua, tê bì chân, …

Cơ chế gây rối loạn lipid máu

Rối loạn lipid máu (mỡ máu cao , máu nhiễm mỡ) là tình trạng ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Thông thường, 80% cholesterol của cơ thể được tổng hợp tại gan, 20% đến từ nguồn thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày. Cholesterol sẽ đi từ gan, mạch máu đến các tế bào, mô và thực hiện những chức năng như: Cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, cấu thành các mô, tế bào, sản sinh hormone,… Khi gan sản xuất quá nhiều hoặc/và quá trình tiêu thụ cholesterol tại mô, tế bào kém đi thì cholesterol sẽ bị ứ trệ tại máu, gây mỡ máu cao.

Tình trạng này ban đầu rất khó phát hiện qua triệu chứng lâm sàng mà cần xét nghiệm máu. Tuy nhiên, nếu không được điều trị sớm, rối loạn lipid máu có thể gây xơ vữa động mạch, từ đó làm tăng nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ, bệnh động mạch ngoại biên, viêm tụy, ảnh hưởng đến thận,…

Biến chứng rối loạn lipid máu gây xơ vữa động mạch

11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần

– Sữa nguyên chất, bơ và phô mai;

– Dầu thực vật hydro hóa một phần;

– Chất béo chỉ nên chiếm từ 25 – 35% tổng lượng calo mỗi ngày.

– Chất béo bão hòa < 7% tổng lượng calo mỗi ngày.

– Chất béo chuyển hóa <1%.

Bạn sẽ nhận được những lợi ích tích cực của việc ăn “chất béo tốt” được thể hiện rõ nhất qua chế độ ăn Địa Trung Hải. Chất béo đơn và đa không bão hòa có trong dầu ô liu, dầu canola và các loại hạt (óc chó, hạnh nhân,…) rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

Axit béo omega-3 có thể làm giảm triglyceride từ 25 – 30% và giúp tăng nhẹ HDL (cholesterol xấu). Sử dụng liều cao omega-3 cũng có thể làm tăng LDL (cholesterol tốt).

Quả óc chó tốt cho người bị mỡ máu cao

Vì cơ thể không thể tự sản xuất axit béo omega-3 nên bạn có thể tăng tiêu thụ các nguồn thực phẩm giàu omega-3 như hải sản (cá hồi, cá trích, dầu cá), nguồn thực vật (đậu nành, cải dầu, hạt lanh), thực phẩm (quả óc chó, hạt lanh) giàu omega-3. Bạn hãy tăng cường bổ sung hạt lanh, quả óc chó, sử dụng dầu đậu nành, cải dầu và dầu hạt lanh để bổ sung omega-3 vào chế độ ăn uống. Điều này có thể giúp hạ mỡ máu hiệu quả.

Chất xơ hòa tan làm giảm sự hấp thụ cholesterol trong ruột. Bạn hãy ăn nhiều trái cây và rau quả, đồng thời thay thế các thực phẩm giàu chất béo, cholesterol cao bằng những loại ít chất béo và cholesterol thấp.

Tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả không chỉ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, mà còn có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Hãy tiêu thụ ít nhất 25 – 30 gram chất xơ hòa tan mỗi ngày từ các nguồn thực phẩm như bột yến mạch, chuối, đậu và rau.

Tập thể dục có thể tăng HDL khoảng 5% trong vòng 2 tháng, đồng thời nó cũng giúp giảm triglyceride và LDL của bạn. Hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục. Dành ra 30 phút/ngày và ít nhất 5 ngày/tuần để tập luyện các bài tập nhẹ nhàng như: Đi bộ, đạp xe, bơi lội,… sau đó hướng đến các bài tập sức mạnh để tăng sức bền cơ bắp.

Thừa cân, béo phì làm giảm HDL và tăng triglyceride. Do đó, giảm cân giúp làm tăng HDL và triglyceride thấp hơn.

Hút thuốc lá gây hại rất nghiêm trọng cho trái tim của bạn bởi nó làm giảm HDL và tăng LDL. Do đó, bạn hãy bỏ thuốc lá.

Bỏ thuốc lá giúp tăng cường cholesterol tốt cho cơ thể

Uống rượu trong chừng mực có thể tăng HDL, từ đó giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu có thể gây triglyceride cao, thậm chí dẫn đến huyết áp cao và gây ra các vấn đề về gan, đặc biệt nếu bạn uống thuốc trong lúc sử dụng thuốc giảm cholesterol.

Trà xanh được xem là thức uống lành mạnh thay thế cho nước ngọt và các đồ uống có đường. Trà xanh chứa các hợp chất có thể giúp làm giảm cholesterol xấu. Do đó, bạn có thể uống trà xanh thay nước lọc hàng ngày để duy trì sự ổn định của các chỉ số cholesterol.

Đây là nguyên nhân gây tăng cholesterol và nhiều bệnh lý khác của cơ thể. Hãy lạc quan, vui vẻ và áp dụng nhiều biện pháp để giảm căng thẳng như thiền, yoga, vẽ tranh, nghe nhạc,… mỗi ngày.

Thuốc hạ cholesterol không chỉ dành cho người bị cholesterol cao. Trên thực tế, người có cholesterol bình thường vẫn có thể được hưởng lợi từ thuốc hạ cholesterol. Sự phát triển mảng bám trong động mạch là một tình trạng viêm. Một số loại thuốc hạ cholesterol có thể làm giảm nguy cơ hoặc sự phát triển của quá trình xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, chỉ dùng thuốc khi có sự chỉ định của bác sĩ để tránh các tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Statin là thuốc hạ mỡ máu được sử dụng khá phổ biến

Sử dụng sản phẩm thảo dược – Giải pháp hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu hiệu quả

Từ những phân tích trên cho thấy, có rất nhiều biện pháp hạ mỡ máu hiệu quả. Tuy nhiên, người mắc cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài. Các phương pháp hạ mỡ máu từ thuốc hiện nay giúp hạ mỡ trong máu bằng cách giảm tổng hợp cholesterol tại gan. Điều này giúp hạ mỡ trong máu nhưng tế bào, mô sẽ “đói càng thêm đói”, các chức năng như cung cấp năng lượng, cấu thành hormone, tế bào,… bị suy giảm. Người dùng sẽ thấy mệt mỏi, uể oải. Do đó, người mắc cần một giải pháp ưu việt hơn vừa giúp hạ mỡ máu mà cơ thể vẫn khỏe mạnh.

Đáp ứng yêu cầu trên, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời một sản phẩm thảo dược giúp hỗ trợ điều trị và hỗ trợ ngăn ngừa các biến chứng bệnh mỡ máu hiệu quả, an toàn mà không gây tác dụng phụ, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe .

Lipidcleanz giúp hỗ trợ điều trị cholesterol cao

Lipidcleanz có thành phần chính là , kết hợp với chiết xuất tỏi, cao hoàng bá, vitamin B5,… giúp giảm cholesterol toàn phần, giảm LDL-C, tăng cường năng lượng cho cơ thể thông qua cơ chế tăng cường vận chuyển cholesterol từ máu vào tế bào, mô và tăng tiêu thụ cholesterol từ tế bào, mô, từ đó sản phẩm hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa hiệu quả máu nhiễm mỡ. Người dùng sản phẩm không những không mệt mỏi mà còn khỏe mạnh hơn do các cơ quan trong cơ thể như gan, thận không bị ảnh hưởng. Ngoài ra, Lipidcleanz còn giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả gan nhiễm mỡ, giảm cân ở người thừa cân, béo phì.

Trên thực tế, Lipidcleanz đã nhận được hàng nghìn phản hồi tích cực từ khách hàng. Đa số người dùng đều có chung cảm nhận, sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

– Sau 3 – 6 tháng: Chỉ số mỡ máu trở về mức an toàn, người dùng cảm nhận ăn ngủ tốt, khỏe mạnh, cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần phấn chấn.

ÔngPhạm Văn Phong (66 tuổi, ở số 1 ngõ 378 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội), người từng đối mặt với căn bệnh mỡ máu cao kéo dài trong 6 năm, thậm chí ông Phong đã trải qua cơn nguy kịch đột quỵ do mỡ máu tăng cao. Thật may mắn, nhờ biết đến sản phẩm Lipidcleanz, chỉ sau 4 tháng, căn bệnh mỡ máu cao của ông đã biến mất, các chỉ số gần như trở về mức bình thường.

Lipidcleanz đã giúp nhiều người cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ hiệu quả, an toàn, tiêu biểu là anh Nguyễn Hữu Hòa (Thanh Trì, Hà Nội). Anh Hòa đã cải thiện bệnh máu nhiễm mỡ, hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả nhờ sử dụng Lipidcleanz.

Nhiều người gửi phản hồi tỏ rõ sự vui mừng sau khi sử dụng Lipidcleanz giúp cải thiện tình trạng mỡ máu cao hiệu quả:

*Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa người dùng

Giải thưởng của Lipidcleanz

Năm 2018, Lipidcleanz vinh dự nhận giải thưởng Top 100 – sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho Gia đình và Trẻ em do Bộ Lao động – Thương binh và Xã hội phối hợp với báo Lao động và Xã hội, tạp chí Gia đình và Trẻ em bình chọn.

Hình ảnh giải thưởng của Lipidcleanz

Quý độc giả có thắc mắc về 11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần và sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline (gọi điện, Zalo, Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất. 0917 214 851 / 0975 284 017

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

11 Cách Làm Giảm Mỡ Máu Trong 6 Tuần Hiệu Quả. Đừng Bỏ Qua!

Mỡ máu cao đang trở nên đáng báo động với tỷ lệ hơn 29% người Việt trưởng thành mắc bệnh. Nhiều người tìm kiếm từ khóa: “11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần” và áp dụng theo đã có những hiệu quả hạ mỡ máu một cách tích cực, khả quan. Vậy họ đã áp dụng những cách nào? Mời bạn dành 5 phút để tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Rối loạn lipid máu là bệnh gì?

Rối loạn lipid máu (bệnh mỡ máu, máu nhiễm mỡ, mỡ máu cao) là tình trạng bất thường của các chỉ số mỡ máu. Chỉ số mỡ máu bao gồm: 

– LDL-cholesterol còn được gọi là cholesterol “xấu” bởi nếu nó tăng cao, có thể tích tụ và gây ra xơ vữa động mạch.

– HDL-cholesterol được coi là tốt vì nó giúp vận chuyển LDL-cholesterol đến gan, từ đó đào thải khỏi cơ thể.

LDL và HDL-cholesterol đều có vai trò quan trọng trong cơ thể

– Triglycerid (chất béo trung tính): Calo dư thừa sẽ tích tụ dưới dạng chất béo trung tính, nếu chỉ số này quá cao, nó có thể gây viêm tụy,…

– Cholesterol toàn phần = LDL-cholesterol + HDL-cholesterol + 0,2 x triglycerid.

Rối loạn lipid máu xảy ra khi:

– HDL-cholesterol < 1,3 mmol/L.

Rất ít người phát hiện rối loạn lipid máu ở giai đoạn đầu bởi các triệu chứng thường khá mơ hồ. Lúc này, chỉ có xét nghiệm máu mới xác định được tình trạng bệnh. Khi rối loạn lipid máu ở mức độ nghiêm trọng, triệu chứng mới rõ ràng hơn, người bệnh có thể thấy mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, xuất hiện các cơn đau tim thoáng qua, tê bì chân, …

Cơ chế gây rối loạn lipid máu

Rối loạn lipid máu (mỡ máu cao, máu nhiễm mỡ) là tình trạng ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Thông thường, 80% cholesterol của cơ thể được tổng hợp tại gan, 20% đến từ nguồn thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày. Cholesterol sẽ đi từ gan, mạch máu đến các tế bào, mô và thực hiện những chức năng như: Cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, cấu thành các mô, tế bào, sản sinh hormone,… Khi gan sản xuất quá nhiều hoặc/và quá trình tiêu thụ cholesterol tại mô, tế bào kém đi thì cholesterol sẽ bị ứ trệ tại máu, gây mỡ máu cao.

Tình trạng này ban đầu rất khó phát hiện qua triệu chứng lâm sàng mà cần xét nghiệm máu. Tuy nhiên, nếu không được điều trị sớm, rối loạn lipid máu có thể gây xơ vữa động mạch, từ đó làm tăng nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ, bệnh động mạch ngoại biên, viêm tụy, ảnh hưởng đến thận,…

Biến chứng rối loạn lipid máu gây xơ vữa động mạch

11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần

1. Tránh chất béo xấu

– Thịt đỏ;

– Sữa nguyên chất, bơ và phô mai;

– Dầu cọ;

– Dầu thực vật hydro hóa một phần;

– Chất béo chỉ nên chiếm từ 25 – 35% tổng lượng calo mỗi ngày.

– Chất béo bão hòa < 7% tổng lượng calo mỗi ngày.

– Chất béo chuyển hóa <1%.

2. Tăng chất béo tốt

Bạn sẽ nhận được những lợi ích tích cực của việc ăn “chất béo tốt” được thể hiện rõ nhất qua chế độ ăn Địa Trung Hải. Chất béo đơn và đa không bão hòa có trong dầu ô liu, dầu canola và các loại hạt (óc chó, hạnh nhân,…) rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

3. Ăn axit béo Omega-3

Axit béo omega-3 có thể làm giảm triglyceride từ 25 – 30% và giúp tăng nhẹ HDL (cholesterol xấu). Sử dụng liều cao omega-3 cũng có thể làm tăng LDL (cholesterol tốt).

Quả óc chó tốt cho người bị mỡ máu cao

Vì cơ thể không thể tự sản xuất axit béo omega-3 nên bạn có thể tăng tiêu thụ các nguồn thực phẩm giàu omega-3 như hải sản (cá hồi, cá trích, dầu cá), nguồn thực vật (đậu nành, cải dầu, hạt lanh), thực phẩm (quả óc chó, hạt lanh) giàu omega-3. Bạn hãy tăng cường bổ sung hạt lanh, quả óc chó, sử dụng dầu đậu nành, cải dầu và dầu hạt lanh để bổ sung omega-3 vào chế độ ăn uống. Điều này có thể giúp hạ mỡ máu hiệu quả.

4. Tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống

Chất xơ hòa tan làm giảm sự hấp thụ cholesterol trong ruột. Bạn hãy ăn nhiều trái cây và rau quả, đồng thời thay thế các thực phẩm giàu chất béo, cholesterol cao bằng những loại ít chất béo và cholesterol thấp.

Tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả không chỉ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, mà còn có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Hãy tiêu thụ ít nhất 25 – 30 gram chất xơ hòa tan mỗi ngày từ các nguồn thực phẩm như bột yến mạch, chuối, đậu và rau.

5. Tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục có thể tăng HDL khoảng 5% trong vòng 2 tháng, đồng thời nó cũng giúp giảm triglyceride và LDL của bạn. Hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục. Dành ra 30 phút/ngày và ít nhất 5 ngày/tuần để tập luyện các bài tập nhẹ nhàng như: Đi bộ, đạp xe, bơi lội,… sau đó hướng đến các bài tập sức mạnh để tăng sức bền cơ bắp.

6. Giảm cân nếu thừa cân, béo phì

Thừa cân, béo phì làm giảm HDL và tăng triglyceride. Do đó, giảm cân giúp làm tăng HDL và triglyceride thấp hơn.

7. Bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá gây hại rất nghiêm trọng cho trái tim của bạn bởi nó làm giảm HDL và tăng LDL. Do đó, bạn hãy bỏ thuốc lá.

Bỏ thuốc lá giúp tăng cường cholesterol tốt cho cơ thể

8. Cắt giảm rượu

Uống rượu trong chừng mực có thể tăng HDL, từ đó giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu có thể gây triglyceride cao, thậm chí dẫn đến huyết áp cao và gây ra các vấn đề về gan, đặc biệt nếu bạn uống thuốc trong lúc sử dụng thuốc giảm cholesterol.

9. Uống trà xanh

Trà xanh được xem là thức uống lành mạnh thay thế cho nước ngọt và các đồ uống có đường. Trà xanh chứa các hợp chất có thể giúp làm giảm cholesterol xấu. Do đó, bạn có thể uống trà xanh thay nước lọc hàng ngày để duy trì sự ổn định của các chỉ số cholesterol.

10. Giảm căng thẳng, stress

Đây là nguyên nhân gây tăng cholesterol và nhiều bệnh lý khác của cơ thể. Hãy lạc quan, vui vẻ và áp dụng nhiều biện pháp để giảm căng thẳng như thiền, yoga, vẽ tranh, nghe nhạc,… mỗi ngày.

11. Dùng thuốc hạ mỡ máu theo đơn của bác sĩ

Thuốc hạ cholesterol không chỉ dành cho người bị cholesterol cao. Trên thực tế, người có cholesterol bình thường vẫn có thể được hưởng lợi từ thuốc hạ cholesterol. Sự phát triển mảng bám trong động mạch là một tình trạng viêm. Một số loại thuốc hạ cholesterol có thể làm giảm nguy cơ hoặc sự phát triển của quá trình xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, chỉ dùng thuốc khi có sự chỉ định của bác sĩ để tránh các tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Statin là thuốc hạ mỡ máu được sử dụng khá phổ biến

Sử dụng sản phẩm thảo dược – Giải pháp hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu hiệu quả

Từ những phân tích trên cho thấy, có rất nhiều biện pháp hạ mỡ máu hiệu quả. Tuy nhiên, người mắc cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài. Các phương pháp hạ mỡ máu từ thuốc hiện nay giúp hạ mỡ trong máu bằng cách giảm tổng hợp cholesterol tại gan. Điều này giúp hạ mỡ trong máu nhưng tế bào, mô sẽ “đói càng thêm đói”, các chức năng như cung cấp năng lượng, cấu thành hormone, tế bào,… bị suy giảm. Người dùng sẽ thấy mệt mỏi, uể oải. Do đó, người mắc cần một giải pháp ưu việt hơn vừa giúp hạ mỡ máu mà cơ thể vẫn khỏe mạnh.

Đáp ứng yêu cầu trên, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời một sản phẩm thảo dược giúp hỗ trợ điều trị và hỗ trợ ngăn ngừa các biến chứng bệnh mỡ máu hiệu quả, an toàn mà không gây tác dụng phụ, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz.

Lipidcleanz giúp hỗ trợ điều trị cholesterol cao

Lipidcleanz có thành phần chính là cao lá sen, kết hợp với chiết xuất tỏi, cao hoàng bá, vitamin B5,… giúp giảm cholesterol toàn phần, giảm LDL-C, tăng cường năng lượng cho cơ thể thông qua cơ chế tăng cường vận chuyển cholesterol từ máu vào tế bào, mô và tăng tiêu thụ cholesterol từ tế bào, mô, từ đó sản phẩm hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa hiệu quả máu nhiễm mỡ. Người dùng sản phẩm không những không mệt mỏi mà còn khỏe mạnh hơn do các cơ quan trong cơ thể như gan, thận không bị ảnh hưởng. Ngoài ra, Lipidcleanz còn giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả gan nhiễm mỡ, giảm cân ở người thừa cân, béo phì.

Trên thực tế, Lipidcleanz đã nhận được hàng nghìn phản hồi tích cực từ khách hàng. Đa số người dùng đều có chung cảm nhận, sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

– Sau 3 – 4 tuần: Chỉ số cholesterol toàn phần giảm xuống, các triệu chứng mệt mỏi, khó chịu, tê bì chân tay cải thiện.

– Sau 1 – 3 tháng: Các chỉ số mỡ máu giảm, cholesterol toàn phần giảm rõ rệt gần về ngưỡng bình thường. Những triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, tê bì chân tay,… dường như không còn.

– Sau 3 – 6 tháng: Chỉ số mỡ máu trở về mức an toàn, người dùng cảm nhận ăn ngủ tốt, khỏe mạnh, cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần phấn chấn.

Ông Phạm Văn Phong ở số 1 ngõ 378 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội bị mỡ máu cao kéo dài trong 6 năm, dẫn đến đột quỵ.

Ông Phạm Văn Phong (66 tuổi, ở số 1 ngõ 378 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội), người từng đối mặt với căn bệnh mỡ máu cao kéo dài trong 6 năm, thậm chí ông Phong đã trải qua cơn nguy kịch đột quỵ do mỡ máu tăng cao. Thật may mắn, nhờ biết đến sản phẩm Lipidcleanz, chỉ sau 4 tháng, căn bệnh mỡ máu cao của ông đã biến mất, các chỉ số gần như trở về mức bình thường.

Lipidcleanz đã giúp nhiều người cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ hiệu quả, an toàn, tiêu biểu là anh Nguyễn Hữu Hòa (Thanh Trì, Hà Nội). Anh Hòa đã cải thiện bệnh máu nhiễm mỡ, hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả nhờ sử dụng Lipidcleanz.

Mời quý độc giả xem chia sẻ của anh Hòa về cách cải thiện máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ hiệu quả TẠI ĐÂY.

Nhiều người gửi phản hồi tỏ rõ sự vui mừng sau khi sử dụng Lipidcleanz giúp cải thiện tình trạng mỡ máu cao hiệu quả:

*Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa người dùng

Ý kiến của chuyên gia

Giải thưởng của Lipidcleanz

Năm 2018, Lipidcleanz vinh dự nhận giải thưởng Top 100 – sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho Gia đình và Trẻ em do Bộ Lao động – Thương binh và Xã hội phối hợp với báo Lao động và Xã hội, tạp chí Gia đình và Trẻ em bình chọn. 

Hình ảnh giải thưởng của Lipidcleanz

Quý độc giả có thắc mắc về 11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần và sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (gọi điện, Zalo, Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hà Anh

* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

7 Cách Làm Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng Hiệu Quả Trong 1 Tuần

(Tambehanoi) – 7 Cách làm giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả trong 1 tuần sẽ giúp các chị em phụ nữ dân văn phòng và các chị vừa sinh xong giảm béo bụng và mỡ thừa 1 cách nhanh nhất .

1.Cách giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả trong 1 tuần :

– 2 ngày trước khi thực hiện kế hoạch giảm mỡ bụng bằng chanh, bạn nên uống các loại nước ép trái cây như xoài, táo, bưởi và uống nước luộc rau.

– Duy trì chế độ giảm mỡ bụng bằng chanh trong 10 ngày: Bạn thực hiện thực đơn uống nước chanh trong 10 ngày liên tục như thế. Với cách này, sẽ giúp bạn đánh tan vùng mỡ bụng, bạn sẽ có cảm giác cơ thể thon gọn hơn, đặc biệt là vòng 2.

2.Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả bằng chuối và trà nóng

Khi bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng và không thể bỏ qua bữa sáng thì hãy chọn chuối làm nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho cơ thể. Bạn có thể ăn chuối vớ số lượng mong muốn mà không cần lo lắng đến việc tăng cân. Sau đó, bạn hãy pha một li trà nóng để thưởng thức đầy đủ vị ngon và giảm bớt sự chán ngán khi nạp nguồn dinh dưỡng này vào cơ thể.

Tuy nhiên, Cách giảm mỡ bụng bằng chuối và trà nóng gây tác dụng ngược trở lại cho dạ dày, ăn chuối vào buổi sáng khi nồng độ axit trong dạ dày cao dễ dẫn đến việc viêm loét bộ phận này.

3.Cách giảm béo bụng nhanh chóng bằng xông hơi

Khoa học đã chứng minh rằng xông hơi liên tục trong khoảng 20 phút sẽ tương đương với việc bạn vận động mạnh hay luyện tập các bộ môn thể thao bởi mỗi lần xông hơi, cơ thể tiêu hao đến 600 kcal. Ngay sau kết thúc thời gian xông hơi, thông thường trọng lượng cơ thể giảm được 0,8 – 1 kg, tuy nhiên phần lớn trọng lượng này sẽ quay trở lại khi bạn uống nước. Do đó, để giảm mỡ bụng hiệu quả bằng phường pháp này bạn cần kiên trì thực hiện trong 1 thời gian dài.

Theo kinh nghiệm của dân gian, Cách giảm béo bụng bằng chườm muối gừng có tác dụng giảm đau buốt, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng…Do đó, đây là bí kíp được khá nhiều người sử dụng. Bạn hãy thực hiện bằng cách rang nóng khoảng nửa bát con muối, sau đó cho vào 1 chiếc khăn mỏng và chườm lên vùng bụng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Nếu thực hiện đều đặn thường xuyên trong nhiều tháng liền, bạn sẽ thấy được hiệu quả giảm mỡ bụng mà phương pháp này mang lại.

Tương tự như cách chườm muối hột lên vùng bụng như trên, Cách giảm béo bụng bằng massge với muối hột cũng có thể giúp giảm mỡ vùng này trên cơ thể một cách hiệu quả.

Thực hiện lặp lại thường xuyên biện pháp này mỗi ngày, bạn sẽ thấy số đo vòng 2 của mình giảm rõ rệt.

6.Cách giảm béo bụng nhanh bằng những bài tập thể dục đơn giản

Trà xanh có chữa nhiều chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, giảm cảm giác thèm ăn. Do đó, bạn có thể uống trà xanh thay nước lọc hằng ngày để giảm mỡ bụng nhanh chóng và tốt cho sức khỏe.

#10 Cách Làm Detox Giảm Cân Đẹp Da Không Thể Bỏ Qua

1. Detox là gì? Vì sao cần phải thực hiện detox?

Detox là quá trình thanh lọc cơ thể giúp các cơ quan bên trong được làm sạch, loại bỏ các độc tố, tạp chất, mỡ và lượng nước thừa, từ đó giúp tăng cường hiệu quả hoạt động. Mỗi ngày từ các loại thức ăn, nước uống, không khí, môi trường, ngoài các chất dinh dưỡng, cơ thể chúng ta còn phải hấp thụ những chất độc hại, độc tố. Lâu ngày chúng sẽ tích tụ ngày càng nhiều trong cơ thể và gây ra các vấn đề tiêu cực như tăng cân, gây mỡ thừa, mệt mỏi, đầy bụng, suy giảm miễn dịch, bên cạnh đó khiến da kém sắc, xỉn màu.

1.2 Lợi ích khi detox

Mặc dù nghe thấy rất nhiều nhưng không phải ai cũng hiểu hết về cơ chế và các lợi ích mà việc detox mang lại cho cơ thể. Theo đó có 5 lợi ích hàng đầu mà bạn không thể bỏ qua:

Môi trường ô nhiễm, khói bụi cũng như các chất độc hại luôn hiện diện trong không khí vì thế khi bạn hít thở mỗi ngày chúng sẽ theo đó xâm nhập vào cơ thể. Dần dần chúng sẽ gây ra những tác động lên hệ miễn dịch và làm giảm khả năng trao đổi chất và âm thầm tạo các mầm mống gây bệnh trong cơ thể.

Phương pháp detox sẽ mang đến lợi ích trực tiếp cho gan giúp loại bỏ các chất độc hại và giảm đến 23% lượng độc hại cho cơ thể theo các nghiên cứu khoa học.

Việc dùng nước detox sẽ giúp làm sạch gan, hạn chế tình trạng gan nóng gây ra những vấn đề không tốt cho làn da, đặc biệt là việc mọc mụn. Bên cạnh đó các vitamin có lợi được bổ sung từ dưa hấu, gừng, dâu tây hay dưa deo có thể làm giảm đáng kể tình trạng sưng viêm trong cơ thể, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Đây gần như là lý do hàng đầu để cô gái thực hiện quá trình detox của mình. Vitamin, khoáng chất và các chất xơ trong các loại trái cây sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất và năng lượng, tạo cảm giác no lâu, ít thèm ăn. Đặc biệt trong Bưởi, Kiwi, Cam… chứa nhiều ezyme có lợi giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng, đem đến hiệu quả cao trong việc giảm mỡ thừa, lấy lại vóc dáng cân đối.

Không chỉ tốt cho cơ thể mà việc detox còn mang lại lợi ích cho tinh thần. Cuộc sống thường ngày chắc chắn không thể tránh khỏi những dấu hiệu stress, căng thẳng khiến bạn mất đi sinh khi, nhiệt huyết mỗi ngày. Nước detox sẽ làm tăng quá trình chuyển hóa năng lượng, thải độc tố nhờ đó cải thiện sức khỏe, giúp tinh thần nhẹ nhàng, thoải mái hơn.

2.1 Cách làm nước detox giảm cân đẹp da với táo và quế

Táo là một thực phẩm khá quen thuộc trong việc giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối. Vì trong táo chứa rất ít calo, natri, chất béo nhưng hàm lượng chất xơ lại rất cao. Theo đó các chất xơ sẽ giúp co bóp nhỏ dạ dày làm giảm bớt cơn thèm ăn, tạo cảm giác no lâu. Hơn thế quế có khả năng ngăn ngừa tích tụ các chất béo, điều tiết lượng đường trong máu, hỗ trợ thải độc tố ra bên ngoài giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra đây còn là cách detox đẹp da từ táo nhờ việc loại bỏ các chất độc hại, thúc đẩy quá trình lưu thông oxy dưới da giúp làn da sáng mịn, khỏe đẹp hơn.

Táo bạn rửa sạch rồi thái thành từng lát nhỏ vừa mỏng nhưng không quá mỏng để tránh táo bị nát. Sau đó bạn cho cả táo lẫn quế vào trong bình thủy tinh.

Sau đó cho vào bình khoảng 1 lít nước và đóng lại, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 – 3 tiếng. Hoặc để bình detox qua đêm và uống thay nước lọc và ngày hôm sau.

2.2 Detox giảm cân 3 ngày với chanh và dưa leo

Các hoạt chất trong dưa leo có tác dụng thải độc ra khỏi cơ thể, đem lại cảm giác no lâu, tăng cường khả năng trao đổi chất. Bên cạnh đó hàm lượng Vitamin A, C trong chanh sẽ giúp đánh tan những lớp mỡ thừa tích tụ, làm mát gan, hỗ trợ điều trị tình trạng mụn, làm giảm sưng viêm, bảo vệ da khỏi những vấn đề về sẹo mụn.

Chanh và dưa leo bạn rửa thật sạch sau đó cắt thành từng lát mỏng. Tiếp theo cho vào bình thủy tinh, thêm khoảng 1 lít nước rồi đậy nắp lại.

Ngâm hỗn hợp ít nhất 3 tiếng hoặc qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh. Mỗi ngày uống khoảng 1,5 – 2 lít thay cho nước lọc thông thường.

2.3 Cách làm nước detox trắng da với cam và việt quất

Từ lâu chiết xuất việt quất và cam đã trở thành những thành phần quen thuộc trong các sản phẩm dưỡng trắng da nhờ vào các loại Vitamin E, C, A, K cùng các chất xơ và khoáng chất. Chúng sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, nuôi dưỡng da trắng mịn từ bên trong và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Cam bạn rửa sạch rồi cắt thành từng miếng với độ dày vừa phải, sau đó cho vào bình cùng việt quất rồi đổ thêm nước vào vừa đủ đầy bình.

Cho bình thủy tinh vào trong ngăn mát tủ lạnh để vài tiếng rồi dùng ngay hoặc để qua đêm tùy ý. Uống thay nước lọc mỗi ngày.

2.4 Làm nước detox thải độc da với dưa hấu, kiwi và cam

Hàm lượng chất Citrulline cao trong dưa hấu được tận dụng để tăng cường tác dụng thải độc và quá trình trao đổi chất cho cơ thể và làn da. Thêm vào đó cam và kiwi cũng giàu Vitamin C giúp thanh lọc cơ thể đồng thời bổ sung dưỡng chất cần thiết từ đó cơ thể bạn khỏe mạnh và làn da cũng mịn màng hơn.

Kiwi và dưa hấu bạn đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt kiwi thành từng lát mỏng và dưa hấu cắt thành miếng. Cam rửa sạch và cũng thái lát.

Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh rồi đổ thêm khoảng 1 lít nước vào. Đậy kín nắp rồi cho vào ngăn mát trong tủ lạnh.

Sau vài tiếng hoặc một ngày thì bạn có thể dùng. Hãy uống thay nước lọc mỗi ngày để detox da hiệu quả.

2.5 Detox cà rốt thanh lọc cơ thể

Vitamin và dưỡng chất canxi pectate trong cà rốt giúp đẩy mạnh sự hấp thụ các dưỡng chất, làm giảm cholesterol tự nhiên, hạn chế sự thèm ăn, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa từ đó hỗ trợ giảm cân siêu tốc. Song song đó các thành phần có lợi trong cam sẽ bổ sung chất chống oxy hóa, tăng cường dưỡng da và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Cà rốt bạn đem rửa sạch, có thể gọt vỏ hoặc không tùy sở thích vì vỏ cà rốt chứa khá nhiều vitamin có lợi nên bạn có thể giữ lại vỏ.

2.6 Nước detox trị mụn trắng da bằng chanh và mật ong

Nếu bạn đang tìm một loại nước detox cho da mặt mụn thì đây chắc hẳn là bí quyết không thể bỏ qua. Chanh cũng như mật ong là những thành phần vừa có lợi cho vóc dáng vừa tốt cho làn da. Chanh chứa các vitamin và axit tự nhiên giúp trị mụn, làm sáng da, hỗ trợ giảm cân. Mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm rất tốt cho việc điều trị mụn.

* Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 trái Chanh, bạn nên chọn chanh vàng

1 thìa mật ong

Chanh rửa sạch rồi thái thành lát mỏng rồi cho vào bình thủy tinh, sau đó cho mật ong vào khuấy đều để mật ong tan ra.

Cho bình thủy tinh vào ngăn mát tủ lạnh trong 2 giờ rồi uống dần cả ngày. Hỗn hợp này còn rất tốt cho dạ dày nữa đấy.

2.7 Detox giảm mỡ bụng cấp tốc với nha đam và chanh

Đây là một trong số các loại nước detox giảm cân đẹp da đẹp dáng được các cô nàng săn đón nhất. Nha đam với các chất gel có lợi sẽ giúp bổ sung nước và các axit amin, vitamin và khoáng chất từ đó đem lại khả năng cải thiện sự tiêu hóa, giải phóng năng lượng qua bài tiết tự nhiên, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Cùng với đó những axit tự nhiên trong chanh sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, giúp thu nhỏ vòng 2 nhanh chóng và an toàn.

Chanh rửa sạch rồi cắt thành những lát mỏng. Nha đam bạn gọt bỏ vỏ, phần thịt cắt thành hạt lựu vừa nhỏ.

Cho tất cả các nguyên liệu vào bình thủy tinh rồi đổ nước vào đầy bình, đậy nắp lại rồi cho vào tủ lạnh làm mát từ 1 – 2 giờ để ngấm rồi uống dần cả ngày.

2.8 Cách làm detox giảm cân cấp tốc tại nhà với bưởi và dưa leo

Chắc hẳn các nàng đều biết về khả năng giảm cân của bưởi vì thế không khó hiểu khí chúng được tận dụng để tạo thành các loại nước detox giảm cân. Bưởi chứa các enzyme có khả năng đốt cháy các chất béo, tạo cảm giác no lâu, bên cạnh đó chất lợi tiểu trong dưa leo giúp loại bỏ độc tố hiệu quả. Tất cả sẽ tạo thành một loại nước detox hữu hiệu để giảm cân nhanh chóng.

Chanh và dưa leo bạn rửa sạch rồi cắt thành từng lát mỏng. Lá bạc hà rửa thật sạch. Sau đó cho tất cả nguyên liệu vừa chuẩn bị vào bình thủy tinh.

Thêm nước vào rồi cho vào tủ lạnh khoảng vài giờ hoặc qua đêm để dưỡng chất tiết ra hòa trộn vào nước rồi dùng dần.

2.9 Công thức sinh tố detox giảm cân đẹp da

Nếu như các loại nước detox có vẻ khó uống cho bạn thì bạn cũng có thể thử bằng cách xay các loại trái cây, hoa quả thành sinh tố để thưởng thức. Theo đó, hỗn hợp chuối, táo và cà rốt sẽ giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc và giải quyết sạch sẽ lượng mỡ thừa nhờ vào hàm lượng các chất xơ cùng vitamin có lợi.

Chuối, cà rốt và táo bạn đem đi rửa sạch, bỏ vỏ rồi thái thành từng lát hoặc miếng nhỏ. Sau đó cho tất cả vào máy xay nhuyễn ra.

Cho thêm 1 hộp sữa chua vào xay thêm 1 lần rồi cho ra ly dùng ngay. Tốt nhất mỗi ngày bạn nên dùng 1 ly để detox cơ thể.

2.10 Cách làm detox cam, táo và bạc hà giữ dáng

Táo và cam là các loại trái cây giàu vitamin C rất quen thuộc với mọi người giúp cơ thể thải độc, làm nhẹ người và còn dưỡng da khỏe đẹp. Đối với bạc hà có nhiếu chất xơ, vitamin giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo và lượng calo thừa hiệu quả. Ngoài ra hương thơm của bạc hà cũng tạo cảm giác ít thèm ăn, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Sự kết hợp 3 nguyên liệu này đem đến một loại nước detox giảm cân thú vị.

Cam và táo bạn rửa sạch rồi cắt thành lát mỏng. Lá bạc hà cũng rửa thật sạch rồi cho tất cả vào bình thủy tinh.

Thêm nước vào, đậy nắp lại rồi để vào ngăn mát tủ lạnh từ 3 đến 24 tiếng sau đó lấy ra dùng dần.

Nguồn: Hoa Thiên Thảo Cosmetics

Bạn đang xem bài viết 11 Cách Làm Giảm Mỡ Máu Trong 6 Tuần Hiệu Quả. Đừng Bỏ Qua!! trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!