Cập nhật thông tin chi tiết về 3 Cách Giúp Mèo Tăng Cân “Béo Tốt” Hiệu Quả Và Dễ Dàng mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Mèo quá gầy cũng nguy hiểm như mèo quá mập. Làm sao để mèo tăng cân? Cho mèo ăn gì để mập? Có rất nhiều cách giúp mèo tăng cân, vì vậy nếu một phương pháp không hiệu quả, hãy thử những cách để nuôi mèo mau mập khác nhau.
1. Con mèo của bạn có gầy không?
Cân nặng của mèo phụ thuộc vào độ tuổi, giống loài, mức độ hoạt động và sức khỏe tổng thể. Mèo nhà thường nặng trung bình khoảng 4 kg. Nhưng một số giống mèo có thể nặng chỉ bằng một nửa hoặc thậm chí nặng gấp đôi nhưng nhìn vẫn cân đối và khỏe mạnh.
Một con mèo được coi là nhẹ cân nếu bạn có thể nhìn thấy xương sườn của chúng qua lớp lông. Tương tự, nếu bạn có thể dễ nhìn thấy xương sống hoặc xương hông mèo, chúng có thể cần tăng cân một chút. Nếu bạn không chắc liệu mèo của mình có gầy hay không, hãy đưa chúng đến gặp bác sĩ thú y để kiểm tra nhanh.
2. Tại sao mèo bị sút cân?
Đảm bảo con mèo gầy của bạn khỏe mạnh. Mèo trưởng thành khỏe mạnh có xu hướng giữ cân nặng tương đối ổn định trong nhiều nằm. Do đó, nếu mèo sụt cân, chúng có thể đang mắc một bệnh lý tiềm ẩn. Kiểm tra sức khỏe với bác sĩ thú y trước khi bạn tìm cách giúp mèo tăng cân.
Mèo có thể sút cân vì rất nhiều lý do, một số trong đó phụ thuộc vào độ tuổi. Chẳng hạn, mèo lớn tuổi sẽ mất khối lượng cơ bắp. Mèo hoang đặc biệt dễ bị tổn thương bởi các ký sinh trùng. Chẩn đoán nguyên nhân sút cân là cách tốt nhất để bắt đầu. Nếu bạn không biết nguyên nhân vì sau mèo sụt cân, hãy thử quan sát hành vi tapilu của mèo tự hỏi bản thân:
Mèo bỏ ăn bao nhiêu? Bỏ ăn nhiều hay ít hơn bình thường?
Mèo vẫn ăn uống như bình thường nhưng cân nặng bị giảm?
Mèo có đang bị mất khối lượng cơ bắp hoặc chất béo hay không?
Mèo có luôn cảm thấy đói nhưng cân nặng bị giảm?
Vì trọng lượng cơ thể trung bình của một con mèo khỏe mạnh chỉ khoảng 4,5 kg, nên việc mất đi dù chỉ 0,4 kg cũng có thể là đáng kể. Nếu mèo mất hơn 10% trọng lượng cơ thể, đây là nguyên nhân đáng lo ngại và cần được bác sĩ thú y kiểm tra ngay lập tức. Bác sĩ thú y sẽ có thể xác định nguyên nhân cơ bản khiến mèo giảm cân và đề xuất phương pháp điều trị. Tìm cách điều trị nhanh chóng, vì mèo giảm cân đột ngột, nhanh chóng có thể gây tử vong.
2. Các bệnh khiến mèo sụt cân
– Bệnh cường giáp: Rối loạn cường giáp rất phổ biến ở mèo lớn tuổi. Việc tuyến giáp của mèo sản xuất quá nhiều hormone có thể gây ra chứng cường giáp. Ngoài việc giảm cân, mèo còn có các triệu chứng như bồn chồn, nhịp tim đập nhanh, uống nước quá mức và đi vệ sinh nhiều.
– Bệnh thận: Bệnh thận mãn tính có thể gây giảm cân ở tất cả các giai đoạn. Triệu chứng giảm cân có thể bắt đầu trước khi chẩn đoán, tăng tốc sau khi chẩn đoán và góp phần làm giảm tuổi thọ của mèo. Các triệu chứng của tình trạng này cũng bao gồm tăng cảm giác khát và đi tiểu. Mèo của bạn có thể có dấu hiệu đi tiểu ra máu, nôn mửa và tiêu chảy.
– Ký sinh trùng: Mèo rất dễ bị một số loại giun ký sinh. Sán dây và giun đũa là những loại giun đường ruột phổ biến nhất ở mèo. Những ký sinh trùng này cạnh tranh thức ăn với mèo. Nhiễm ký sinh trùng do động vật nguyên sinh đơn bào (Cryptosporidium và giardia) gây ra nôn mửa và tiêu chảy.
– Vấn đề sức khỏe răng miệng: Nếu một con mèo bị các vấn đề về răng miệng, chúng có thể bỏ ăn và bị sụt cân. Nếu con mèo của bạn giảm cân nhanh chóng mà không có lý do, bạn nên đưa mèo tới bác sĩ thú y. Họ sẽ làm các xét nghiệm cần thiết để xác định nguyên nhân sụt cân ở mèo.
– Bệnh đường tiêu hóa
– Ung thư: Có nhiều loại ung thư ở mèo; hầu hết các bệnh ung thư sẽ khiến mèo cảm thấy không khỏe, từ đó dẫn đến biếng ăn và sụt cân. Các khối u có thể phát triển trong miệng mèo, tạo cảm giác khó chịu khi chúng ăn.
– Các loại vi rút như FIP, FeLV và FIV
– Mèo mẹ nuôi con: Mèo cho con bú sử dụng các nguồn lực khổng lồ để cung cấp chất dinh dưỡng cho mèo con của mình. Theo thời gian, chúng có thể bị sụt cân nếu không được cung cấp đủ lượng thức ăn cần thiết.
3. Cách giúp mèo con tăng cân
Lưu ý: Đây chỉ là một số cách giúp mèo tăng cân. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện. Nếu mèo của bạn sụt cân vì lý do y tế, hãy điều trị bệnh trước tiên.
a. Mèo con chưa cai sữa
Cách giúp mèo tăng cân. Mèo con còn rất nhỏ có thể phải vật lộn để tăng cân vì một số lý do. Vì vậy, bạn cần đảm bảo chúng có đủ sữa. Trước hết, kiểm tra nhanh vòm miệng của mèo con để đảm bảo rằng chúng không bị hở hàm ếch.
Nếu tất cả đều ổn, hãy kiểm tra xem chúng có bú đủ sữa hay không. Kiểm tra kỹ lượng sữa mèo uống nếu bạn đang cho mèo bú bằng tay; kiểm tra xem mèo mẹ có đủ sữa không hay trong lúc bú chúng có vấn đề gì không. Nếu mèo uống không đủ sữa, bạn có thể bổ sung sữa công thức dành riêng cho mèo con.
b. Mèo con cai sữa
Cách giúp mèo tăng cân. Khi mèo con của bạn đã đến tuổi cai sữa, chúng có thể chậm tăng cân lại. Mặc dù việc mèo con không phát triển nhanh như lúc đầu là điều bình thường. Nhưng bạn cũng không muốn chúng phải vật lộn về dinh dưỡng để phát triển và tạo ra cơ bắp cần thiết để khỏe mạnh.
Đảm bảo mèo con của bạn ăn thức ăn dành cho mèo con chất lượng cao là rất quan trọng. Bạn có thể cần bổ sung vào chế độ ăn của chúng một ít sữa trong một hoặc hai tuần đầu tiên để đảm bảo chúng nhận được mọi thứ tapilu cần thiết.
Đừng quên tẩy giun cho mèo thường xuyên khi chúng lớn lên – giun là nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh kém tiết kiệm.
Khi mèo đạt khoảng sáu tháng tuổi, sự phát triển cơ thể của chúng chậm lại rất nhiều và lượng calo dư thừa vào thời điểm này có thể khiến chúng tích tụ nhiều chất béo có hại bên trong. Vì vậy đừng quên giảm lượng thức ăn của chúng một chút khi chúng đến tuổi này để chúng không bị thừa cân béo phì.
4. Cách giúp mèo trưởng thành tăng cân
Cách giúp mèo tăng cân. Phần lớn mèo trưởng thành không cần tăng cân – trên thực tế, hơn 50% mèo trưởng thành bị béo phì và thực sự cần giảm cân. Tuy nhiên, có những tình huống những con mèo lớn cần tăng cân: những con mèo đã từng đi lạc, mèo hoang, mất tích trong một thời gian dài, mới được cứu sống hoặc đang trong giai đoạn hồi phục sau một căn bệnh hiểm nghèo…
Đối với những trường hợp này, cho mèo ăn thức ăn chất lượng cao là đủ, nhưng một số con có thể cần thêm một chút trợ giúp. Đầu tiên, tẩy giun cho mèo để đảm bảo rằng không có ký sinh trùng nào có thể gặm nhấm bất cứ thứ gì bạn cho mèo ăn.
a. Chọn thực phẩm cung cấp thêm calo
Làm thế nào để mèo tăng cân? Thay đổi thức ăn là một trong những cách giúp mèo tăng cân hiệu quả. Không phải mọi loại thức ăn cho mèo đều được làm với mức độ calo giống nhau. Bạn hãy tìm những loại thức ăn giúp mèo tăng cân cung cấp nhiều calo hơn cho mèo.
Thức ăn ướt (pate) là một lựa chọn lành mạnh cho hầu hết các chú mèo nhưng nó thực sự ít calo hơn so với thức ăn khô (hạt). Mèo có thể cảm thấy no sau khi ăn ít thức ăn chứa calo hơn. Đó là lý do vì sao pate là sự lựa chọn lý tưởng cho những con mèo thừa cân béo phì, không phải những con bị sụt cân.
Tuy nhiên, một số pate được làm theo công thức đặc biệt chứa thêm nhiều chất béo thì lại phù hợp với những con mèo quá gầy. Hãy làm ấm pate lên trước khi cho mèo ăn (nhiệt độ phòng là tốt nhất). Bạn có thể phải thử nhiều loại khác nhau (kết cấu, mùi vị, mức độ calo) cho tới khi tìm được loại pate phù hợp. Bên cạnh đó, hãy thay đổi thực đơn giúp mèo tăng cân thường xuyên để mèo không bị nhàm chán vì món ăn.
Nếu cách giúp mèo tăng cân này không hiệu quả, hãy thử bổ sung một lượng nhỏ thức ăn cho mèo con. Thực phẩm này có hàm lượng calo cao hơn và có nhiều protein hơn. Tuy nhiên, không nên cho mèo trưởng thành tapilu ăn lâu dài và bạn cũng không nên cho mèo có vấn đề về thận ăn. Đây là một trong những lý do mà bạn cần phải đảm bảo sức khỏe của mèo trước khi giúp chúng tăng cân.
b. Cung cấp một chế độ ăn uống cân bằng
Không phải cứ tăng lương calo trong thức ăn là mèo sẽ tăng cân. Mèo cần sự kết hợp của protein thịt, vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh. Chú mèo gầy của bạn sẽ cần một chế độ ăn uống hợp lý, giàu dinh dưỡng để tăng cân. Đừng mong đợi một con mèo gầy có thể tăng cân một cách thần kỳ bằng cách cho ăn đi ăn lại một loại thức ăn nhàm chán.
Cách giúp mèo tăng cân. Đầu tư thêm một ít tiền vào thức ăn cho mèo chất lượng cao cho con mèo của bạn. Bạn có thể chi tiêu thêm một ít trong tháng, nhưng nó thể tiết giúp bạn kiệm một mớ tiền cho các hóa đơn bác sĩ thú y trong tương lai. Sức khỏe và hạnh phúc của mèo luôn bao gồm một chế độ ăn uống ngon miệng, bổ dưỡng.
b. Khuyến khích mèo ăn nhiều hơn
Nếu sự thèm ăn của mèo giảm xuống, dù là với những món chúng đã từng rất yêu thích; bạn cần phải khuyến khích sự thèm của mèo.
Men vi sinh tốt cho việc cải thiện và duy trì sức khỏe đường ruột của mèo. Chúng cũng có ích trong việc giúp cơ thể mèo xử lý và hấp thụ các chất dinh dưỡng thông qua thức ăn. Bạn có thể thêm men vi sinh vào thức ăn của mèo.
Tìm loại thức ăn phù hợp với sở thích của mèo cũng là một cách để kích thích chúng ăn nhiều hơn. Không có gì lạ khi mèo có sở thích đặc biệt với hương vị cụ thể, loại thức ăn hoặc thậm chí là kết cấu của thức ăn. Điều hướng sở thích của mèo là bước quan trọng nhất để mèo ăn ngon.
Các mũi tiêm B12 thường được sử dụng để giúp kích thích sự thèm ăn của mèo trong một thời gian ngắn; với mọi lứa tuổi. Đây không phải là một giải pháp lâu dài và nó sẽ không giải quyết bất kỳ vấn đề dài hạn nào. Nhưng nó vẫn có thể giúp chú mèo của bạn cảm thấy có động lực để ăn thêm.
c. Bổ sung các chất cần thiết
Bạn có thể sử dụng các chất bổ sung như cách giúp tăng cân cho mèo. Vitamin tăng cân cho mèo, gel tăng cân cho mèo có hàm lượng calo cao đang ngày càng phổ biến. Công thức phù hợp với chế độ ăn của mèo và chúng được làm theo hương vị mà chúng yêu thích.
Video công thức làm đồ ăn raw 100% giúp mèo béo tốt khỏe mạnh:
5. Cách giúp mèo già tăng cân
Những con mèo lớn tuổi bị suy giảm thể trạng và khối lượng cơ khi là điều hoàn toàn bình thường. Khi mèo già đi, chúng không còn khả năng hấp thu dinh dưỡng như trước nữa. Vì vậy việc cung cấp thêm dinh dưỡng cho mèo già để giữ cho mọi thứ hoạt động tốt là điều cần thiết.
Cách giúp mèo tăng cân. Nhưng để mèo già tăng cân khó hơn nhiều so với các giai đoạn sống khác. Chúng có nhiều khả năng bị tình trạng ngừng tăng cân, vì vậy, điều cần thiết là bạn phải kiểm tra sức khỏe tổng quát để đảm bảo rằng không có biện pháp y tế nào ngăn chúng tăng cân.
Mèo già cũng có những nhu cầu rất cụ thể và việc cho chúng ăn một chút thức ăn dành cho mèo con để bổ sung có thể rất nguy hiểm. Vậy nên cho mèo già ăn thức ăn gì?
6. Mẹo kích thích mèo ăn nhiều hơn
– Cho các bữa ăn nhỏ, thường xuyên: Bụng mèo chỉ có kích thước bằng một quả bóng bàn. Vì vậy, việc con mèo của bạn không ăn nhiều cùng một lúc là điều bình thường. Các bữa ăn nhỏ, thường xuyên dễ dung nạp hơn các bữa ăn lớn và có thể làm giảm nguy cơ nôn sau bữa ăn.
– Thử hâm nóng thức ăn cho mèo: Mèo bị kích thích ăn bởi mùi thức ăn của chúng. Hâm nóng thức ăn ướt có thể giúp thức ăn thơm hơn và hấp dẫn mèo hơn. Nhiệt độ tối ưu cho hầu hết mèo là bằng hoặc gần nhiệt độ cơ thể của chúng — 38,5 ° C.
– Thử làm thức ăn cho mèo: Nếu mèo không ăn pate, bạn có thể tự làm thức ăn cho mèo, ít nhất là trong thời gian ngắn. Đầy là cách giúp mèo tăng cân khá hiệu quả. Bạn có thể cho mèo ăn raw hoặc nấu chín. Thức ăn bao gồm thịt cơ, cũng như tim, gan và thận. Cá ngừ và gan có thể hấp dẫn với mèo, nhưng không nên cho chúng quá một hoặc hai ngày vì chúng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.
– Cho mèo ăn vặt giữa các bữa ăn: đồ ăn vặt lành mạnh giữa các bữa chính có thể là cách giúp tăng cân cho mèo. Hãy thử dụ mèo của bạn bằng một vài miếng thịt gà khô đông lạnh giàu protein, đơn giản giữa mỗi bữa ăn.
– Cho mèo chơi trước khi ăn: Những con mèo hoạt động tích cực đốt cháy nhiều năng lượng hơn sẽ ăn nhiều hơn. Hãy chơi tương tác với mèo của bạn, cố gắng kết hợp ít nhất 15 phút chơi mỗi ngày. Nên cho mèo ăn trực tiếp sau giờ chơi, khuyến khích mèo ăn theo cách chúng thường làm trong tự nhiên (săn mồi tích cực + thời gian cho ăn).
– Giảm lo lắng cho mèo của bạn: Một con mèo bình tĩnh là một con mèo vui vẻ, và những con mèo vui vẻ có nhiều khả năng ăn ngon miệng hơn.
– Cho mèo ăn riêng: Nếu bạn có nhiều con mèo, hãy cho con mèo nhẹ cân vào phòng riêng để đảm bảo chúng có đủ thức ăn. Đôi khi những con mèo chiếm ưu thế hơn có thể giành bát thức ăn.
7. Lưu ý với cách giúp mèo tăng cân
– Mèo cần nạp bao nhiêu calo để tăng cân? Một con mèo nuôi trong nhà trung bình nên nạp 44,5 calo cho mỗi kg trọng lượng cơ thể để duy trì cân nặng. Một con mèo nuôi ở ngoài trời trung bình nên nạp 77,8 calo cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Nếu bạn nuôi mèo vừa ở trong nhà vừa ngoài trời tapilu thì lượng calo sẽ khoảng 61,15 calo. Nếu con mèo (nuôi trong nhà) của bạn muốn nặng 4,5kg thì chúng sẽ cần ăn khoảng 200 calo mỗi ngày.
– Mèo ăn gì nhanh béo, làm sao cho mèo mập, mèo ăn gì cho mập…Đây là các câu hỏi thường gặp của các con sen. Tuy nhiên, điều này lại không tốt. Cho dù mèo già hay rất nhỏ, việc giữ cho chúng ở mức cân nặng lý tưởng là rất quan trọng. Mèo mập thường có nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm nhiều hơn.
Đảm bảo không cho mèo ăn quá nhiều đồ giàu chất dinh dưỡng. Bột tăng cân cho mèo, thuốc tăng cân cho mèo cũng là một trong những thứ khiến mèo tăng cân chóng mặt. Đừng quên rằng bạn không muốn mèo tích mỡ – việc tăng cơ khỏe mạnh quan trọng hơn. Điều này có nghĩa là mèo không được ngừng tập thể dục hoặc chạy nhảy.
– Cách giúp mèo tăng cân. Thường xuyên tẩy giun cho mèo. Viên tẩy giun có thể loại bỏ mèo của bạn khỏi bất kỳ ký sinh trùng tiềm ẩn nào thường khiến mèo giảm cân và / hoặc ngăn mèo gầy tăng cân.
Đây chỉ là một số cách giúp mèo tăng cân. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện. Nếu mèo của bạn sụt cân vì lý do y tế, hãy điều trị bệnh trước tiên.
Nguồn: Tổng hợp Người viết: Mi Mèo Mập (Tả Pí Lù) tapilu.org Mèo La Liếm
Cách Ăn Uống Để Tăng Cân Dễ Dàng Mà Hiệu Quả
Hé lộ những nguyên nhân khiến bạn không thể tăng cân?
Bạn có thắc mắc tại sao mình mãi sở hữu thân hình “cò hương” hay không? Rất có thể nguyên nhân nằm ở những vấn đề sau đây.
+ Bạn ăn nhiều nhưng không ăn đủ chất, tập trung vào một vài thực phẩm nhất định mà quên đi những thực phẩm còn lại.
+ Khẩu phần ăn thiếu dầu mỡ. Trong khi đó 1g chất béo lại có chứa đến 9kcal, nhiều hơn hẳn so với đạm hoặc đường.
Nhìn chung, các bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây chậm tăng cân. Nếu không phải nguyên nhân bệnh lý, chỉ cần các bạn thay đổi, cân đối chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp, chắc chắn cân nặng sẽ tăng dần sau thời gian ngắn.
Cách ăn uống để tăng cân hiệu quả
Nếu bạn đang muốn tăng cân trong thời gian ngắn, chú ý đến chế độ ăn hàng ngày là điều vô cùng quan trọng. Trong đó, bạn cần quan tâm đến cả các bữa ăn chính và phụ gồm những lưu ý sau đây.
Bữa chính nên ăn gì để tăng cân?
Một ngày các bạn nên ăn đủ 3 bữa chính bởi đây chính là thời điểm tăng cường dinh dưỡng và nạp năng lượng cho cơ thể hiệu quả. Về cơ bản, thực phẩm sử dụng cho bữa ăn chính cần có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết gồm đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.
+ Với bữa sáng: Bữa sáng nên ăn gì tăng cân chắc chắn là thắc mắc của rất nhiều người. Thực tế, sau một quãng thời gian dài cơ thể chìm trong giấc ngủ, việc bổ sung năng lượng cần thiết là điều cần được chú trọng. Bạn nên chọn cho bữa sáng một bát bún, phở kết hợp ăn 1 quả trứng và tráng miệng bằng 1 quả chuối.
+ Với bữa trưa: Sau 4 -5 tiếng học tập, làm việc buổi sáng, cơ thể đã bị tiêu tốn khá nhiều năng lượng. Bởi thế, người gầy nên chọn bữa ăn với đủ dinh dưỡng để bù lại năng lượng đã mất và bổ sung thêm năng lượng cho các hoạt động buổi chiều. Bạn nên ăn cơm trong bữa trưa với 2 món mặn, 1 món canh. Ngoài ra, bạn có thể tráng miệng bằng sữa chua, hoa quả để kích thích tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thu nhiều chất dinh dưỡng.
+ Với bữa tối: Bữa tối các bạn nên chọn thực phẩm dễ tiêu hóa, hạn chế sử dụng dầu mỡ, đạm động vật… khiến hệ tiêu hóa làm việc quá sức.
Bữa phụ nên ăn gì nhanh tăng cân
Với người muốn tăng cân, các bạn cần kết hợp sử dụng bữa ăn phụ kèm theo những bữa ăn chính. Thời điểm thích hợp để dùng bữa phụ là sau bữa chính từ 1-2 tiếng, giúp tăng cường dinh dưỡng thiết yếu.
Vào bữa phụ, các bạn không cần chọn và sử dụng quá nhiều loại thực phẩm. Thay vào đó, một chút ngũ cốc, trái cây khô, bánh quy, sữa… là đủ để cung cấp nguồn năng lượng cần thiết.
Gợi ý thực đơn cho người muốn tăng cân
Để giúp các bạn khỏi băn khoăn việc ăn gì tăng cân nhanh, hiệu quả. Các bạn có thể tham khảo và áp dụng thực đơn được gợi ý sau đây.
Thực đơn dành cho bữa sáng
+ Bánh mì kẹp pate hoặc phô mai
+ 1 quả trứng
+ 1 ly sinh tố bơ
+ ½ ly sữa
Các bạn nên bắt đầu bữa sáng vào lúc 6h hoặc 6h30, tránh ăn muộn khiến bữa trưa cảm thấy chán ăn.
Thực đơn dành cho bữa trưa
+ 2 bát cơm
+ 100gr thịt bò kho
+ 100gr gà luộc
+ 1 ly sinh tố bơ
+ Súp lơ xanh hầm xương
+ 1 ít salad
Thực đơn dành cho bữa tối
+ 1 bát cơm
+ 200 gram cá nướng
+ 200gr rau xanh luộc
+ 1 ly nước ép
+ Hoa quả tráng miệng như lê, táo…
Ngoài ra, các bữa ăn phụ cần được thực hiện 2-3 lần/ ngày.
10 Thực Phẩm Giúp Giảm Cân Dễ Dàng
Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp bạn giảm cân rất hữu ích.
Đậu đen
Đỗ đen giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có tác dụng khử độc sulfates, tăng cường năng lượng cho cơ thể và ổn định lượng đường huyết, là nguồn bổ sung protein cho cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả. Bạn có biết một chén đậu đen chỉ chứa 15 gram protein mà không chứa chất béo bão hòa nên rất an toàn cho giảm cân.
Dùng yến mạch vào buổi sáng sẽ tạo cho bạn cảm giác no suốt cả ngày. Ảnh: internet
Yến mạch
Đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, khi dùng yến mạch vào buổi sáng sẽ tạo cho bạn cảm giác no suốt cả ngày. Một ngày bạn chỉ cần 4,6g yến mạch sẽ cung cấp đủ carbohydrate cho cơ thể đồng thời đẩy mạnh sự trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa.
Bơ
Không có lý do gì để bạn sợ ăn chất béo miễn bạn ăn đúng chất béo. Các nhà khoa học tìm thấy chất béo có tên là axit oleic trong quả bơ chính là ‘vũ khí’ giúp giảm cân một cách tự nhiên. Chất béo trong trái bơ sẽ kích thích phản ứng của cơ thể mà có tác dụng ngăn chặn tạm thời cơn đói cồn cào đang “thiêu đốt” tâm trí bạn. Lúc này tiểu khu não sẽ được “báo” là đã no và phát ra tín hiệu: “Tôi đã chán ngấy chuyện ăn uống rồi”.
Cá hồi
Món cá hồi không chỉ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh mà còn tạo vòng eo thon gọn nhờ axit béo omega 3 giúp tăng cường cơ bắp và giảm mỡ bụng.
Quả việt quất cũng giúp “đốt cháy” lớp mỡ dư thừa trong cơ thể. Ảnh: internet
Việt quất
Được biết đến là một trong những loại “siêu thực phẩm” bởi hàm lượng vitamin và các chất chống ôxy hóa cực kỳ phong phú, quả việt quất cũng được cho là giúp “đốt cháy” lớp mỡ dư thừa trong cơ thể. Việt quất còn có tác dụng chống lão hóa rất tốt.
Bông cải xanh
Có thể nấu chín hoặc ăn sống đều rất tốt cho sức khỏe. Rau họ cải được các nhà nghiên khoa học cho rằng, có giá trị dinh dưỡng rất lớn. Nó là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C.
Bông cải xanh rất giàu chất xơ. Chất xơ là loại chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động “trơn tru”. Vì vậy, đối với những người đang bị bệnh táo bón hành hạ thì bông cải xanh là liều thuốc tự nhiên giúp bạn tránh xa căn bệnh khó chịu này. Chính vì vậy mà bông cải xanh còn được dùng trong khẩu phần ăn để ngăn chặn vấn đề lên cân.
Gạo lức
Nguồn chất xơ dồi dào có trong gạo lức giúp phòng tránh bệnh xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, giảm cân.
Giảm cân với gạo lức không chỉ đem lại vóc dáng như bạn mơ ước, nó còn đem lại cho bạn làn da khỏe đẹp, gân xương vững chắc và nâng cao tuổi thọ.
Ăn lê sẽ giúp bạn cảm thấy no, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn ăn nó trước bữa ăn. Ảnh: internet
Lê
Do lê có chứa nhiều chất xơ nên loại quả giúp giảm cân này có thể ăn mỗi ngày mà không sợ bị ảnh hưởng gì cả. Ăn lê sẽ giúp bạn cảm thấy no, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn ăn nó trước bữa ăn để ngăn chặn cơn đói và giúp hạn chế bạn ăn quá nhiều thực phẩm, giúp giảm béo.
Rượu vang
Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong vỏ của trái nho, tác dụng đốt cháy chất béo. Các nghiên cứu cho thấy rằng những người uống rượu vừa phải có vòng eo hẹp hơn và ít mỡ bụng hơn so với người ít uống rượu. Sau khi uống, rượu vang nho có thể được hấp thu trực tiếp, tiêu hóa hết trong vòng 4 giờ mà không làm tăng cân.
Bưởi
Quả bưởi có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt hợp chất trong quả bưởi chùm sẽ điều chỉnh lượng insulin, một loại hormone dự trữ chất béo.
Dân Việt – Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp bạn giảm cân rất hữu ích.
Theo Dân Việt
Cách Dễ Dàng Để Giảm Cân Hiệu Quả Cùng Với Idol Slim Coffee
Bạn đã thử hầu hết các phương pháp giảm cân , cải thiện thói quen ăn uống , tập luyện thể dục thể thao nhưng số đo cơ thể bạn vẫn y nguyên như cũ. Thấu hiểu được những nỗi vất vả trong quá trình giảm cân, công ty chúng tôi đã nhập khẩu Cafe giảm cân Coffee Idol Slim có xuất xứ từ Thái Lan và được nhập khẩu tại bệnh viện Quốc tế Yanhee Hàn Quốc .
Tăng cân, béo phì là do:
-Không hoạt động: Nếu bạn ít hoạt động, bạn sẽ không giải phóng calo và dễ dàng tích trữ nhiều calo gây nên thừa cân
-Chế độ ăn uống không lành mạnh: ăn nhiều thức ăn nhanh và ít chất sơ.
Xua tan nỗi lo tăng cân quá khổ cùng với idol slim coffee chỉ sau 1 tuần
-Yếu tố di truyền: gen có thể quyết định lượng mỡ thừa mà chúng ta tạo thành, lưu trữ, và nơi mà chất béo phân phối trong cơ thể.
-Lối sống của gia đình: Nếu bạn sống trong một gia đình mà bố, mẹ bạn đều bị béo phì thì nguy cơ bạn cũng bị béo phì là rất cao, do xu hướng ăn uống tương tự mà bố, mẹ bạn tập cho bạn.
-Một số loại thuốc: một số thuốc chống trầm cảm, thuốc chống động kinh, thuốc tiểu đường, thuốc chống loạn thần, steroid và thuốc chẹn beta… có thể gây ra tình trạng béo phì.
-Tuổi tác: Béo phì có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thậm chí ở trẻ nhỏ. Nhưng khi bạn có tuổi, những thay đổi nội tiết tố và một lối sống ít hoạt động làm tăng nguy cơ béo phì.
-Mang thai: Trong thời gian mang thai, trọng lượng của người phụ nữ tăng là điều bắt buộc.
-Thiếu ngủ: Không ngủ đủ giấc hoặc ngủ quá nhiều có thể gây ra những thay đổi trong kích thích tố làm tăng sự thèm ăn của bạn. Bạn cũng có thể thèm các thực phẩm giàu calo và carbohydrate, có thể góp phần vào việc tăng cân.
Béo phì hay tăng cân đều gây ra những hậu quả rất khôn lường:
– Về sức khỏe, người béo phì nguy cơ mắc các bệnh như huyết áp, tim mạch hay đái đường sẽ cao hơn so với những người bình thường.
-Về sinh hoạt, người béo phì thường hay bị khó thở, họ leo cầu thang rất nặng nhọc, những việc đơn giản như đi lại hằng ngày cũng thấy rất khó khăn đối với họ.
-Khó khắn trong việc lựa chọn quần áo. Một thân hình quá khổ sẽ không thể nào diện những bộ váy bó sát tôn dáng được, không thể nào mặc những trang phục mà mình mong ước.
-Khi béo phì bản thân phải kiêng cử đủ thứ, thèm được ăn món này món kia nhưng đành chỉ biết nhìn mà không dám ăn vì lại sợ tăng cân. Bản thân cảm thấy mệt mỏi, không thoải mái.
-Bản thận tự ti, mặc cảm, ngại tiếp xúc với những người xung quanh. Khi đi xin việc làm, ngoại hình cũng là một yếu tố quan trọng quyết định, những người cân đối, ngoại hình đẹp thường có ưu thế hơn so với những người béo phì.
Những nguyên tắc cơ bản giảm cân chống béo phì:
1.Thay đổi chế độ ăn uống.
2.Tập thể dụng thể thao.
3. Thay đổi hành vi, lối sống.
Thành phần chính của chủ yếu được chiết xuất từ các thành phần từ thiên nhiên cùng với đó là sự kết hợp với L- Collagen Canittine chiết xuất từ đậu và cây xương rồng giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả và vô cùng an toàn theo cơ chế tăng tốc độ tiêu hóa các chất béo.
– Giảm cân hiệu quả bằng cơ chế tiêu hao phần mỡ dư thừa trong cơ thể , kiểm soát lượng calo tiêu thụ, đem lại kết quả nhanh chóng và bền vững
– Cảm nhận sự khác biệt chỉ trong thời gian ngắn sử dụng
– Giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn tốt
– Ngoài ra với chiết xuất từ collagen còn có tác dụng làm trắng da, da không bị xạm khi giảm cân
– Sảm phẩm không có tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến não bộ và hiệu quả cao không có thuốc an thần.
– Giảm cân Idol Slim Coffee Thái Lan giúp ức chế sự hình thành các khối lượng chất béo trong cơ thể , tái tạo cơ mà không bị nhão , chảy xệ
– Sản phẩm giảm cân Idol Slim Coffee sử dụng cho cả nam và nữ.
Hướng dẫn sử dụng cà phê giảm cân :
– Hòa tan 1 gói Idol Slim Coffee với 150ml nước uống
– Liều dùng : mỗi ngày dùng đều đặn 1 gói, bữa ăn đầu tiên
– Sử dụng Idol Slim Coffee thường xuyên bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt, đặc biệt chỉ trong thời gian ngắn đầu tiên sử dụng.
Lời khuyên khi sử dụng Café giảm cân Idol Slim Coffee : để quá trình sử dụng cà phê giảm cân Idol Slim Coffee đạt hiệu quả cao nhất bạn cần đảm bảo :
+ Hạn chế sử dụng các chất kích thích như : bia , rượu, thuốc lá,… trong quá trình giảm cân.
+Uống từ 2-4 lít nước mỗi ngày để giúp làn da được tươi trẻ , mịn màng, da không bị khô , nhăn nheo sau quá trình giảm cân.
+ Không nên ăn quá nhiều các chất béo và đồ ngọt vào bữa tối ( nên ăn trước 8h tối )
Bảo quản sản phẩm
– Bảo quản sản phẩm ở nơi thoáng mát
– Tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào sản phẩm
Ý kiến của chuyên gia về sản phẩm:
BS Nguyễn Thị Lan Hương : ngày nay con người sử dụng quá nhiều chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày làm tăng lượng mỡ tich tụ cao cùng với đó việc thiếu luyện tập thể dục thể sẽ là nguy cơ cao dẫn đến béo phì và việc ra đời của IDOL SLIM COFFEE quả là một phương thuốc tuyệt vời để mọi người có thể giảm cân nhanh , hiệu quả và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cảm nhận khách hàng :
” Trước kia em hay dùng các loại thuốc bạn bè bán trên mạng , hiêu quả thì cũng thấy rõ nhưng em thường xuyên bị đau bụng khi dùng các sản phẩm bán trên mạng đó từ ngày được 1 người chị giới thiệu dùng thử sản phẩm em cảm thấy rất hài lòng , việc ăn uống vẫn diễn ra bình thường và em không lo ảnh hưởng tới sức khỏe mình nữa” ( Chị Ngọc, Gò Vấp)
“Cảm ơn IDOL SLIM COFFEE rất nhiều từ ngày sử dụng nó anh cảm thấy rất an tâm , anh là dân ghiền cà phê lâu rồi mà nay lại có cà phê giảm cân uống vừa tốt cho sức khỏe vừa đỡ ghiền thì còn tuyệt vời gì bằng ” (anh Sơn,Hải Phòng)
Nào còn chần chừ gì nữa mà không nhanh tay đặt hàng sở hữu cho mình 1 hộp idol slim coffee giá chỉ 280k.
Chúng tôi cam kết sản phẩm chính hãng, mang lại hiệu quả tốt cho khách hàng chỉ sau vài ngày sử dụng.
Bạn đang xem bài viết 3 Cách Giúp Mèo Tăng Cân “Béo Tốt” Hiệu Quả Và Dễ Dàng trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!