Bí Quyết Giảm Cân Của Jennie (Black Pink): Hai Cằm Biến Mất, Sở Hữu Ngay Eo Thon Gọn

Xem 4,059

Cập nhật thông tin chi tiết về Bí Quyết Giảm Cân Của Jennie (Black Pink): Hai Cằm Biến Mất, Sở Hữu Ngay Eo Thon Gọn mới nhất ngày 16/06/2021 trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 4,059 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Áp Dụng Bí Quyết Giảm Cân Của Jennie (Black Pink) Trong 3 Ngày, Cô Nàng Này Nhận Được Kết Quả Bất Ngờ
  • Giảm Cân Theo Jennie (Blackpink), Nàng Du Học Sinh Đánh Bay 13Cm Vòng Eo Chỉ Sau 1 Tuần
  • Mỹ Phẩm Jm Solution Có Tốt Không? Loại Nào Tốt Nhất?
  • Review Toner Size Khủng Jm Solution: Có Thực Sự Tốt?
  • Review Mặt Nạ Dưỡng Trắng Jm Solution Marine Luminous Pearl Deep Moisture Mask
  • Mỗi thành viên của Black Pink sở hữu một vẻ đẹp ngoại hình riêng, bất kể hình dáng, họ đều sở hữu những khuôn mặt xinh đẹp cùng tiềm năng ca hát và nhảy múa đặc biệt ấn tượng. Jennie cũng là một trong số đó, cô nàng có ngoại hình đặc biệt bắt mắt, là tâm điểm chú ý của nhiều ánh nhìn trên sân khấu.

    Tuy nhiên, ít ai biết rằng, trước khi ra mắt vào năm 2021, cô nàng đã có một khoảng thời gian sở hữu thân hình “không phải là thân hình của hiện tại”. Jennie khi đó có ngoại hình hơi mũm mĩm cùng đặc điểm 2 cằm thấy rõ, do đó, cô nàng thường xuyên trở thành điểm nhắm của nhiều tay săn ảnh “dìm hàng”.

    Dù vậy, chỉ sau thời gian ngắn, vào thời điểm ra mắt cùng nhóm nhạc, Jennie đã thay đổi khá ấn tượng với khuôn mặt vẫn bầu bĩnh nhưng vòng eo thon gọn cùng đôi chân dài miên man, là mơ ước của bao cô gái. Thậm chí, có nhiều nguồn thông tin còn cho thấy cô nàng còn không có nổi đến 1% mỡ thừa trên cơ thể, càng khiến người ta thêm tò mò về bí quyết giảm cân của Jennie.

    1. Chia sẻ bữa tối với các thành viên trong nhóm

    Theo Jennie, công ty quản lý không có hạn chế đặc biệt nào về chế độ ăn uống của họ, điều duy nhất các cô gái phải làm là tránh ăn các thức ăn mặn! Bởi ăn quá nhiều thức ăn mặn sẽ khiến cơ thể dễ bị phù và quá trình trao đổi chất trở nên chậm hơn!

    Đôi khi, cả nhóm không thể ăn bữa tối bởi lịch làm việc và tập luyện quá bận rộn. Họ thường chia sẻ bữa tối với nhau để cùng nhau để giải quyết vấn đề ăn quá nhiều trong bữa tối, mỗi người không ăn quá nhiều mà chỉ sử dụng một phần vừa đủ thôi.

    2. Nhảy mạnh, gắng sức

    Luyện tập nhảy nhiều là một trong những hoạt động hàng ngày của các thành viên trong BlackPink. Họ luyện tập khoảng 3-4 giờ mỗi ngày. Jennie cho biết, đặc biệt là trước các buổi diễn với những ca khúc mới, thời gian tập luyện có thể lên đến 6-7 giờ. Do đó, mức tiêu thụ và đốt cháy calo của cơ thể đặc biệt lớn, kết hợp với chế độ ăn hợp lý nữa.

    Theo cô nàng, miễn là chế độ ăn uống được cân bằng mỗi ngày, ba bữa ăn với rau, cá và thịt bò cung cấp cho nhu cầu năng lượng hàng ngày của cơ thể.

    3. Thực hành yoga bay

    Yoga bay nhìn thì có vẻ đơn giản nhưng thực sự nó lại khó hơn yoga! Bởi bạn cần phải duy trì sự cân bằng của cơ thể trong không khí cộng với nhiều thay đổi về tư thế, Jennie chia sẻ. Đồng thời, tập yoga bay có thể giúp rèn luyện sức mạnh cốt lõi và hỗ trợ đắc lực cho việc tiêu thụ calo!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Học Cách Giảm Cân Từ Jennie (Blackpink), Nàng Du Học Sinh Nhận Kết Quả ‘cực Sốc’ Khi Đánh Bay 13Cm Vòng Eo Chỉ Sau 1 Tuần
  • Những Cách Giảm Cân Kỳ Lạ Nhưng Hiệu Quả
  • Triết Lý Giảm Cân Của Một Người Mẹ
  • Review Jm Solution Có Tốt Không : Top 3 Sản Phẩm Nên Dùng Nhất
  • Tinh Chất Jm Solution 24K Gold Premium Peptide All In One Special 100Ml Hàn Quốc
  • Bạn đang xem bài viết Bí Quyết Giảm Cân Của Jennie (Black Pink): Hai Cằm Biến Mất, Sở Hữu Ngay Eo Thon Gọn trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!