Xem Nhiều 6/2023 #️ Bí Quyết Trứng Gà Hấp Mật Ong Giúp Tăng Cân # Top 8 Trend | Quatangmenard.com

Xem Nhiều 6/2023 # Bí Quyết Trứng Gà Hấp Mật Ong Giúp Tăng Cân # Top 8 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Bí Quyết Trứng Gà Hấp Mật Ong Giúp Tăng Cân mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

READ NEXT

Trứng gà cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Lòng trắng trứng chứa nhiều protein và vitamin A, B và Folate. Lượng protein trong lòng trắng trứng lên đến 4g, rất phù hợp với những người muốn giảm cân mà không bị thiếu chất.

Lòng đỏ trứng lại giàu cholesterol HDL, vitamin A, B2, B3, kẽm, magie . Giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, làm chậm quá trình lão hóa, trị mụn. Lecithin trong lòng đỏ trứng gà giúp cải thiện trí nhớ rất tốt, rất phù hợp với người già, những người lao động trí óc, những người bị bệnh về thần kinh.

Mật ong chứa hàm lượng vitamin A, D,E và carbohydrate cao cùng nhiều loại enzym quý giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng và phòng chống bệnh tật. Mật ong giúp các mẹ bầu ăn ngon, ngủ tốt đồng thời giúp thai nhi dễ hấp thụ dưỡng chất, phát triển hệ thần kinh và các tuyến sừng tốt hơn.

Đây là liệu pháp tăng cân cực tốt và an toàn cho những người gầy kinh niên. Trứng gà hấp mật ong sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng của mình. Món ăn này phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt tốt nhất cho những người bị suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể, phụ nữ đang mang bầu hoặc mới sinh. Ngoài ra, đối với những người tập thể thao, đây cũng là món ăn giúp tăng cơ nhanh chóng.

Trứng gà hấp mật ong cải thiện kích thước vòng 1

Hãy kiên trì ăn trứng gà hấp mật ong. Bạn sẽ thấy sự thay đổi kích thước vòng 1 rõ rệt. Trứng gà và mật ong sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết như: protein, vitamin quan A, B1, B6, B12, D, E,….Hơn nữa một số khoáng chất như sắt, magie, canxi và kẽm đều cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ vòng 1 phát triển một cách tự nhiên, khỏe mạnh và săn chắc.

Từ đó giúp vòng 1 của bạn trở nên đầy đặn, tròn trịa hơn. Bạn có thể ăn trứng hấp mật ong 2 lần 1 tuần. kết hợp với massage vòng 1 để đạt hiệu quả tốt nhất để có hiệu quả lâu dài.

Món ăn này rất phù hợp với những người bị bệnh về đường tiêu hóa, đau dạ dày,các bệnh về huyết áp,…. Bạn có thể ăn trứng gà hấp mật ong 2 lần 1 tuần thay bữa sáng tình trạng bệnh sẽ được cải thiện đáng kể

Cách làm trứng gà hấp mật ong

Phân biệt trứng giả: đập trứng ra và ngửi mùi nếu là trứng giả sẽ có mùi lạ ( hôi chua, hóa chất), còn nếu có mùi tanh thì là trứng thật.

Lắc quả trứng: Để trứng gần tai và lắc nhẹ nếu trứng lúc lắc phía trong thì đó là trứng để lâu ngày.

+ 3 quả trứng tươi + 2-3 thìa cafe mật ong nguyên chất

Bước 1: Trộn hỗn hợp 3 quả trứng cùng 20ml mật ong tự nhiên. Khuấy cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.

Bước 2: Đem hỗn hợp đi hấp cách thủy 10 – 15 phút.

Bước 3: Mang ra để nguội 1 – 2 phút, rồi thưởng thức, tránh để món ăn nguội quá sẽ có mùi tanh của trứng.

Trứng Gà Hấp Mật Ong Giúp Người Gầy Tăng Cân Nhanh

Trứng gà và mật ong là 2 thực phẩm rất nỗi quen thuộc hằng ngày. Nhiều người nghĩ rằng ăn trứng gà và mật ong chỉ giúp giảm cân vì không có nhiều chất dinh dưỡng cho lắm. Vậy suy nghĩ này có đúng hay không?

1. Thành phần dinh dưỡng trong quả trứng gà

Trứng gà là một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng có giá trị dinh dưỡng cao với nhiều hợp chất bổ dưỡng và các loại vitamin như B6, B12, B2 và Folate.

Lòng trắng trứng có chứa 4g protein với 40 loại khác nhau, tất cả đều có lợi cho sự phát triển của cơ thể con người.

Protein chủ yếu trong lòng trắng trứng là Ovalbumin, Ovalbumin đóng vai trò quan trọng trong sự trao đổi chất có sự tham gia của enzyme và hoạt động như một protein dự trữ.

Chất béo của trứng nằm chủ yếu ở lòng đỏ. Lòng đỏ trứng chứa 4,51g chất béo, trong đó có khoảng 2,75g chất béo có lợi cho sức khỏe.

Các loại khoáng chất vô cơ cũng có nhiều trong trứng gà như: kẽm, phốt pho, kali, canxi, magie, natri. Chúng đều là những kim loại vô cùng quan trọng trong quá trình trao đổi chất, giúp bạn hấp thu thức ăn tốt để tăng cân nhanh hơn. Các khoáng chất này cũng rất cần thiết cho sự phát triển của tóc, móng tay, xương và răng.

Trứng có chứa nguồn chất béo Lecithin dồi dào, hợp chất này thường ít có trong những thực phẩm khác. Lecithin tham gia vào thành phần các tế bào và dịch thể của tổ chức, đặc biệt là tổ chức não. Ngoài ra, Lecithin cũng giúp điều hòa cholesterol, ngăn ngừa quá trình xơ vữa động mạch

2. Thành phần dinh dưỡng có trong mật ong

Lưu ý: Mật ong tốt nhất là mật ong rừng xịn nguyên chất 100%. Chứ mật ong nuôi thì không giàu dinh dưỡng như mật ong rừng được các bạn ạ.

Mật ong có chứa nhiều dưỡng chất có giá trị dinh dưỡng cao như vitamin A, D, E.

Mật ong chứa nhiều loại enzym quý khác nhau…

Mỗi muỗng mật ong có chứa đến 17,3g carbohydrate, tương đương với định mức năng lượng nâng cao hiệu suất mà các vận động viên sử dụng qua mỗi chặng đua. (cái này giúp tăng cân hiệu quả)

3. Công thức tăng cân nhanh nhờ trứng gà và mật ong

Công thức 1: Món hấp trứng gà + mật ong + sữa đặc

Nguyên liệu:

1 quả trứng gà,

1 thìa sữa đặc (có thể tăng thêm sữa đối với người thích ăn ngọt)

1 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

Cho vào chén 1 quả trứng, 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa đặc , khuấy đều để các nguyên liệu trên với nhau. Đem chưng hoặc hấp trong vòng 15 đến 20 phút. Nên duy trì thường xuyên khoảng 3 lần/ 1 tuần.

Nguyên liệu: Cách thực hiện:

Cho trứng gà và mật ong vào chén đánh thật đều cho đến khi hỗn hợp quyện vào nhau. Gừng cạo sạch vỏ, đập giập lấy nước hoặc cho nguyên xác gừng vào hỗn hợp. Đem chén mật ong trứng gà chưng cách thủy hoặc hấp với cơm cho chín.

Rất đơn giản phải không ạ?

Mong rằng bài này giúp ích được cho nhiều người gầy muốn tăng cân có được cân nặng như ý muốn.

BẢNG GIÁ SẢN PHẨM NGONSHOP (update 5/2018)

BẢNG GIÁ SẢN PHẨM NGONSHOP (update 11/2017)

STT

Các sản phẩm NgonShop

Giá bán tại HCM

Giá sỉ từ 5kg trở lên

Cách làm mặt nạ mật ong và sữa tươi làm đẹp da

Bí Quyết Tăng Cân Với Trứng Gà Và Mật Ong Cho Người Gầy

Bên cạnh giảm cân thì làm sao để tăng cân cho người gầy cũng là một trong những vấn đề nan giải.

Tăng cân với mật ong

Từ xưa đến nay, mật ong được coi như là một sản phẩm quý được thiên nhiên ưu ái ban tặng. Chính vì những lợi ích mà nó mang lại, mà mật ong đã được rất nhiều người tin dùng. Cũng vì lẽ đó, mà trên thị trường xuất hiện những hợp chất mật ong giả tạo được pha tạp từ nhiều loại đường khác nhau. Cho nên, để tăng cân hiệu quả với mật ong thì việc đầu tiên bạn cần phải làm đó là chọn đúng loại mật ong nguyên chất.

Công dụng của mật ong

Không ai có thể phủ nhận được công dụng của mật ong trong cuộc sống hàng ngày. Là một dưỡng chất đến từ thiên nhiên, mật ong tự thân nó cũng đem lại rất nhiều giá trị. Với nhiều thành phần dinh dưỡng: vitamin A, D, E cùng nhiều yếu tố vi lượng kết hợp với một số loại enzim quý hiếm,… mật ong có tác dụng rất nhiều trong việc làm đẹp đặc biệt là giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy.

Mỗi ngày uống 5 thìa mật ong lớn, cũng có thể ăn kèm mật ong với bánh mì hoặc thay thế đường bằng mật ong khi pha các loại sinh tố. Một là để tăng cường sức khoẻ, thứ đến nữa là có thể giúp cải thiện được cân nặng của bạn.

Tăng cân bằng trứng gà

Để thu được hiệu quả tốt nhất, bạn đừng nên sử dụng trứng gà công nghiệp vào thực đơn của mình mà hãy chọn mua trứng gà ta. Vì trong trứng gà ta chứa nhiều chất dinh dưỡng mà trứng gà công nghiệp không có.

Bí quyết tăng cân với trứng gà và mật ong Cách 1 Trứng gà+ mật ong+ gừng

Tách lấy lòng đỏ trứng gà, trộn đều với hai thìa mật ong.

Gừng gọt sạch vỏ sau đỏ bào nhỏ ra

Đánh bông hỗn hợp gồm mật ong trứng gà và gừng lên sau đỏ cho vào nồi hấp cách thuỷ hoặc hấp như một loại bánh trong lò hấp

Cách 2 Mật ong+ trứng gà+ nước cốt chanh

Cũng sử dụng lòng đỏ trứng gà trộn với 2 thìa mật ong

Chanh vắt nước cốt pha loãng với nước sôi

Đánh bông hỗn hợp trứng gà+ mật ong+ nước cốt chanh pha loãng

Hấp cách thuỷ, rồi đem ra sử dụng như một món tráng miệng

Lưu ý, trứng gà tuy rất có lợi cho sức khoẻ những không phải vì thế mà bạn sử dụng nó vô tội vạ. Tiêu chuẩn 2 quả trứng gà/ ngày. Vì nếu ăn trứng nhiều quá sẽ sinh ra chứng vàng da.

Ngoài ra để tăng cân bạn cũng có thể sử dụng thực đơn kèm với các loại thực phẩm chức năng để thu được kết quả tốt nhất. Best Weight Gain hiện là một trong những dòng sản phẩm tăng cân đang rất được người dùng ưa chuộng. Nhờ hiệu quả thực sự, tính năng vượt trội trong việc hỗ trợ tăng cân. Best Weight Gain giúp bạn tăng cân hiệu quả, bền vững và an toàn.

Cách Đánh Trứng Gà Với Mật Ong

READ NEXT

Để giúp các bạn hiểu hơn về công dụng của trứng gà đánh mật ong. Cũng như cách đánh trứng gà với mật ong sao cho hiệu quả. Chúng tôi đã nhờ nhà chuyên môn giải thích thắc mắc này.

Công dụng và cách đánh trứng gà với mật ong

Theo lương y Hoài Vũ: Trứng gà là thức ăn bổ, có thành phần giá trị dinh dưỡng cao như: protein, lipit, gluxit, vitamin. Có tác dụng bổ tinh ích khí, bổ phổi, thanh nhiệt giải độc, chữa đau mắt đỏ, đau họng, khản tiếng, liệt dương…

Lòng đỏ trứng gà có giá trị dinh dưỡng cao hơn lòng trắng trứng khi chứa lecithin, chất này sau khi vào cơ thể sẽ được phân giải thành acetylcholin, nhanh chóng được hấp thụ vào máu và khắp các tế bào cơ thể, giúp tăng cường trí nhớ, rất cần cho trẻ nhỏ, người già, người lao động trí óc.

Còn mật ong có chứa đường, nhiều loại vi khoáng và các vitamin A, D, E, cùng các enzym quý, có tác dụng bổ dưỡng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Là thực phẩm tốt cho cả người lớn lẫn trẻ em, người già và có tác dụng chữa nhiều bệnh. Vì thế, khi kết hợp mật ong và trứng gà vừa giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là cho chị em phụ nữ

Nguyên liệu:

Bước 1: Lấy 2 lòng đỏ trứng gà còn tươi, cho vào 50ml mật ong nguyên chất, đánh thật kỹ cho hòa quyện đều vào nhau.

Bước 2: Đổ thêm 50ml nước sôi già đánh đều, để một lúc cho còn hơi ấm (khoảng 40 độ C),

Bước 3: Lấy nửa quả chanh vắt lấy nước, bỏ hạt cho vào khuấy cùng rồi uống. Không nên vắt chanh vào hỗn hợp khi còn quá nóng, vì nhiệt độ cao sẽ phân hủy các vitamin có trong nước chanh và dễ bị đắng

Tốt nhất các bạn nên uống khi vừa ấm, để vừa dễ uống vừa có tác dụng hiệu quả. Nên ăn món này vào buổi sáng như bữa điểm tâm là tốt nhất, có thể ăn cùng một chút bánh mì hoặc bánh ngọt

Ngoài tác dụng tăng cân, thì uống lòng đỏ trứng gà với mật ong và chanh còn có tác dụng giải khát, tiêu đờm, tăng cường tiêu hóa, chống nhiễm khuẩn. Với những người mắc các bệnh về tim mạch như bị xơ vữa động mạch, huyết áp cao, bệnh mạch vành thì không nên uống .

Trứng gà với mật ong cải thiện bệnh đau dạ dày, viêm đại tràng

Nguyên liệu:

Cách sử dụng:

Một tuần ăn 2 – 3 lần, mỗi lần từ 1 tới 2 lòng đỏ trứng gà đánh với 10 -20ml mật ong, dùng vào buổi sáng trước khi ăn. Món ăn này rất tốt cho người bị bệnh dạ dày, đại tràng, lao phổi, hay bị tụt huyết áp, suy nhược cơ thể, mệt mỏi.

Trứng gà với mật ong chữa yếu sinh lí hiệu quả

Nguyên liệu:

Bước 1: Đánh bông 2 lòng đỏ trứng gà lên trong khoảng 1-2 phút để tạo thành hỗn hợp bông như kem. Bước 2: Cho 2 thìa mật ong nguyên chất vào lòng đỏ trứng gà, đánh đều cho hỗn hợp tan đều vào nhau.

Cách sử dụng:

Những người yếu sinh lý nên ăn hàng ngày và liên tục trong vòng 3 tháng để cải thiện chất lượng của tinh trùng. Các cặp vợ chồng, đặc biệt là người hiếm muộn, nên ăn trứng gà đánh mật ong thường xuyên để tăng cường sức khỏe.

Trứng gà với mật ong giúp tăng kích thước vòng 1

Nguyên liệu:

+ Cho tất cả nguyên liệu vào một chén nhỏ, đánh đều cho đến khi tan vào nhau. sau đó chưng hoặc hấp trong vòng 15 đến 20 phút

Cách sử dụng:

Bạn nên ăn hỗn hợp này từ 1 đến 2 lần mỗi tuần, để làm cho vòng ngực của bạn to và đầy đặn hơn một cách tự nhiên. Một cách sử dụng khác đó là dùng hỗn hợp này để massage cho cơ thể thay cho sữa tắm khi tắm.

Ngoài ra kết hợp lòng đỏ trứng gà, mật ong và dầu olive cũng giúp bạn tăng kích thước vòng 1 hiệu quả . Cách làm như sau:

Bạn lau ngực với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở ra, sau đó để khô rồi thoa hỗn hợp lên vùng ngực của bạn. Massage ngực nhẹ nhàng theo hình vòng cung từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên trong vòng 20-25 phút để cho các dưỡng chất thấm sâu , sau đó rửa lại với nước ấm. Trong lúc massage, lưu ý không nên dùng lực chà xát quá mạnh khiến ngực chảy xệ.

Trứng gà với mật ong và gừng giúp trị ho, viêm phổi

Nguyên liệu:

Cho 1 lòng đỏ trứng gà và 2 muỗng canh mật ong vào một cái chén nhỏ, đánh thật đều cho hỗn hợp hòa tan và quyện vào nhau. Gừng các bạn chần qua nước sôi để cạo vỏ dễ dàng hơn, sau đó đập dập lấy nước cốt hoặc cho nguyên xát gừng vào hỗn hợp.

Cách sử dụng: Bạn nên uống lòng đỏ trứng gà với mật ong và gừng vào mỗi buổi sáng trước khi ăn. Nếu thấy khó uống có thể cho 1 hoặc 2 lát chanh vào. Uống đều đặn vào mỗi sáng sẽ giúp bạn long đờm và giảm ho khan hiệu quả.

Trứng gà với mật ong giúp làm mịn và dưỡng ẩm da

Nguyên liệu:

Cách làm: Trứng gà tách lấy lòng trắng rồi cho mật ong vào khuấy đều hòa cho quyện vào nhau

Cách sử dụng: Rửa mặt thật sạch, rồi đắp hỗn hợp này lên da. Chờ cho mặt nạ khô khoảng 20 phút rồi rửa lại thật sạch. Mật ong giúp dưỡng ẩm da, còn lòng trắng trứng giúp căng, mịn da.

Trứng gà với mật ong dưỡng trắng da

Nguyên liệu:

Bước 1: Cho mật ong và sữa vào nhau rồi đun nhỏ lửa cho mật ong hòa tan. Bước 2: Tiếp đến cho kem tươi và lòng đỏ trứng gà vào hỗn hợp trên, khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện vào nhau.

Cách sử dụng: Rửa sạch mặt, rồi đắp hỗn hợp này lên da vào mỗi tối trước khi đi ngủ rồi rửa sạch. Nếu dùng không hết bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh để lần sau dùng tiếp.

Trứng gà với mật ong giúp trị mụn

Nguyên liệu:

Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào một cái tô lớn sau đó khuấy đều lên, đến khi các nguyên liệu đã hòa quyện vào nhau là được.

Không bao lâu sau bạn sẽ thấy mụn biến mất, bên cạnh đó, làn da của bạn cũng được cải thiện đáng kể, trở nên mềm mịn và săn chắc hơn.

Những lưu ý khi sử dụng trứng gà với mật ong

+ Những người bị bệnh gan không nên ăn nhiều trứng, vì sẽ làm cho gan phải điều tiết mạnh, làm bệnh càng nặng

+ Mỗi tuần chỉ ăn tối đa ăn quá 3 trứng

+ Những người bị xơ vữa động mạch, huyết áp cao, bệnh mạch vành… không nên ăn nhiều, ăn lâu dài lòng đỏ trứng gà, vì trong đó có chứa cholesterol cao

+ Bà bầu cũng có thể uống lòng đỏ trứng gà với mật ong. Mỗi tuần, mẹ bầu chỉ nên uống từ 1 đến 2 lần để cải thiện sức khỏe và tăng cường sức đề kháng.

+ Các chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày không nên ăn quá 1 lòng đỏ trứng gà.

Bạn đang xem bài viết Bí Quyết Trứng Gà Hấp Mật Ong Giúp Tăng Cân trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!