Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Làm Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Tăng Cân Cho Bé Hoặc Cho Bà Bầu mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Thành phần của bột ngũ cốc thường là những loại hạt có hàm lượng chất béo thấp, tuy nhiên chúng lại cung cấp nguồn năng lượng khổng lồ cho cơ thể. Việc các mẹ cho bé sử dụng một ly ngũ cốc vào bữa sáng là một lựa chọn sáng suốt, hợp lí.
Phần lớn trẻ nhỏ có xu hướng lười ăn rau, điều này vô tình làm các bé thiếu hụt chất xơ. Chắc chắn, hậu quả xảy ra không có lợi cho hệ tiêu hóa, mà còn làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Bột ngũ cốc cung cấp lượng chất xơ lớn, là giải pháp hiệu quả góp phần giải quyết vấn đề thiếu hụt chất xơ của các bé.
Trong bột ngũ cốc chứa nhiều vitamin B hỗ trợ quá trình sản sinh năng lượng của cơ thể, kích thích những hoạt động vận động chạy nhảy, thể thao ở trẻ nhỏ.
Ngoài ra, các thành tố dinh dưỡng khác như: canxi, phốt pho đẩy mạnh sự phát triển của hệ xương. Cũng vì lý do này mà bột ngũ cốc còn thích hợp với người già gặp những bệnh lý về xương như: loãng xương, thoái hóa, đau khớp,…
Chuẩn bị nguyên liệu để làm ngũ cốc dinh dưỡng cho bé
Các mẹ có thể chọn các loại hạt ngũ cốc khác nhau tùy theo ý thích. UNIE thì khuyên các mẹ nên chọn những loại hạt ngũ cốc nào cho bé dễ ăn nhất : Đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen , mè đen, đậu nành….
Chuẩn bị theo tỉ lệ các loại đậu là 1:1 riêng mè đen các mẹ chỉ lấy 0,5
Dụng cụ : Máy xay sinh tố đa năng loại công suất lớn, hộp đựng, thìa
Nhìn chung thì đây không phải là việc quá khó, Cách làm bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân cho bé gồm có 3 bước với thứ tự như sau:
Các loại hạt ngũ cốc thường bám rất nhiều bụi ở bên ngoài và lẫn rất nhiều tạp chất vì vậy khi mang về. Mẹ nên nhớ rửa thật kĩ, loại bỏ các hạt lép, hạt bị thối nổi lên trong quá trình rửa. Sau đó, đem phơi nắng cho ráo. Hạt ngũ cốc được phơi khô sẽ rang nhanh hơn và vị của bột cũng sẽ bùi và thơm hơn.
Đây là bước quan trọng trong cách làm bột ngũ cốc cho bé bởi nó quyết định vị và chất lượng của bột ngũ cốc. Đầu tiên, khi rang hạt bạn cần chú ý để lửa vừa, rang đều tay để hạt không bị cháy. Vặn nhỏ lửa lại khi hạt bắt đầu có mùi thơm, hạt bắt đầu kêu lách tách. Và ắn thấy giòn, và bên trong đã chuyển màu.
Mỗi loại hạt có thời gian chín khác nhau. Vì vậy bạn không nên rang tất cả cùng với nhau. Phân ra từng loại riêng biệt để rang. Tìm hiểu tính chất và đặc điểm của từng loại hạt mà rang mỗi loại với thời gian khác nhau.
Sau khi đã rang xong, để hạt nguội rồi mang ra xay, nghiền mịn bằng máy xay hạt hoặc những loại máy công suất lớn.Sau khi xay nhuyễn, cho tất cả các bột trộn lại với nhau tạo thành hỗn hợp bột ngũ cốc dinh dưỡng có tác dụng tăng cân cho bé. Bột nên được bảo quản trong hũ sạch để cho bé dùng dần. Để trong ngăn mát của tủ lạnh có thể dùng được trong 3 – 4 tháng. Vậy nhưng thời gian dùng đảm bảo dinh dưỡng nhất là trong vòng 2 tuần. Vì vậy, mỗi lần bạn nên làm với liều lượng vừa đủ cho bé tăng cân an toàn và khỏe mạnh.
Kết hợp bột ngũ cốc dinh dưỡng với sữa cho trẻ dưới 6 tháng tuổi: Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, khi ấy các bé còn sử dụng sữa công thức bởi vậy các mẹ nên pha bột ngũ cốc với nước sôi, sau đó chờ bột nguội bớt (xuống 40 – 50 độ C) thì khuấy thêm sữa bột công thức.
Kết hợp bột ngũ cốc dinh dưỡng cho trẻ trên 6 tháng tuổi: Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi, như bé 1 tuổi, 2 tuổi, 3 tuổi khi ấy các bé có thể dùng được sữa tươi hoặc bột. Bởi vậy, mỗi lần pha bột ngũ cốc, các mẹ nên pha bột ngũ cốc với nước sôi trước rồi cho luôn sữa tươi và sữa đặc, cuối cùng là khuấy đều. Lưu ý, nên cho các bé dùng bột ngũ cốc khi còn ấm.
Những lưu ý khi làm ngũ cốc tăng cân cho bé
Bột ngũ cốc dinh dưỡng là sản phẩm rất tốt cho quá trình phát triển của trẻ, không những thế còn hỗ trợ tăng cân. Tuy nhiên, việc dùng bột ngũ cốc hiệu quả còn phụ thuộc vào nhiều tố. Các mẹ chỉ nên dùng bột ngũ cốc là bữa phụ cho bé còn đối với bữa chính vẫn nên bổ sung đạm, vitamin và khoáng chất từ thịt cá, rau củ.
Các mẹ kiên trì cho bé sử dụng bột ngũ cốc trong 1 tháng, tùy vào lứa tuổi của trẻ để điều chỉnh liều lượng, chắc chắn các mẹ sẽ thu được những hiệu quả không ngờ từ sự phát triển của bé.
Chỉ đơn giản thế là xong chỉ cần vài bước là bạn có thể món ngũ cốc dinh dưỡng cho bé nhà mình rồi. Mẹ tha hồ chế biến các loại ngũ cốc dinh dưỡng giúp bé tăng cân. Mà không lo vấn về chất lượng an toàn tuyệt đối được các mẹ yên tâm bởi tự tay làm cho bé nhà mình.
Đối với bà bầu, việc bổ sung các chất dinh dưỡng là vô cùng quan trọng. Bên cạnh những dưỡng chất thu được từ thực phẩm tươi, bà bầu nên sử dụng thêm cả bột ngũ cốc. Với những nguyên tố có lợi cho sức khỏe như: protein, chất béo, canxi, sắt, chất xơ, axit folic, Omega-3, Omega-6… mà bà bầu có thể dùng bột ngũ cốc, hoặc sữa ngũ cốc thường xuyên trong suốt quá trình mang thai.
Thành phần ngũ cốc được khuyên dùng cho bà bầu phải kể đến: gạo lứt, yến mạch, các loại hạt, các loại đậu.
Người già sức ăn kém bởi vậy bột ngũ cốc khuyên dùng cho người già là loại ngũ cốc được xay từ những loại hạt cao cấp như: hạt óc chó, hạt mắc ca, điều, hạnh nhân, hồ đào,…
+ Chè ngũ cốc : Có thể coi đây là một dạng của cháo và sữa nên rất nhiều bé thích ăn độ sánh vừa phải của chè. Bạn chỉ cần 2 -3 thìa ngũ cốc, sau đó đổ thêm một ít nước sôi để nguội cộng thêm một chút đường. Khuấy đều cho chè bắt đầu sánh, sệt bột mịn lại với nhau. Vậy là chè của bé đã hoàn thành. Bạn có thể cho bé sử dụng vào các bữa ăn phụ hàng ngày để bé không cảm thấy ngấy khi ăn.
+ : Pha giống sữa thông thường, cho khoảng 2 – 3 thìa bột ngũ cốc vào chiếc cốc sạch, đổ thêm khoảng 200 – 250 ml nước sôi và khuấy đều. Bạn có thể thêm một ít sữa tươi, sữa đặc (đối với các bé trên 1 tuổi) . Hoặc chỉ cần thêm một chút đường để tạo vị ngọt. Lưu ý đối với các bé dưới 1 tuổi có thể pha loãng một chút để bé dễ tiêu. Cho bé uống lúc sữa vẫn còn ấm. Bé có thể uống sau bữa ăn hoặc chia thành các bữa phụ nhỏ để bé dễ dàng hấp thu.
UNIE Chúc các mẹ thành công tạo nên những món ăn dinh dưỡng nhất cho bé. Để bé phát triển lớn khỏe mỗi ngày là niềm vui to lớn nhất của mẹ
4 Cách Làm Bột Ngũ Cốc Tăng Cân Cho Bé, Lợi Sữa Cho Bà Bầu, Làm Bột Ngũ Cốc Giảm Cân Đẹp Da Tại Nhà
Hướng dẫn cách làm bột ngũ cốc tăng cân cho trẻ, lợi sữa, giảm cân đẹp da cho bà bầu
Bột ngũ cốc chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng nên hầu hết các bà mẹ Việt đều rất ưa chuộng và sử dụng. Cùng Massageishealthy tham khảo cách làm bột ngũ cốc tăng cân cho bé từ 1 tuổi đến 3 tuổi, ngũ cốc giúp lợi sữa cho bà bầu, cách làm bột ngũ cốc giảm cân đẹp da và tăng kích thước vòng 1 ngay tại nhà vừa đảm bảo vệ sinh vừa chất lượng cho bé lớn nhanh như thổi.
Ngũ cốc có nhiều công dụng đối với sức khỏe
Từ xưa đến nay, bột ngũ cốc đã vô cùng nổi tiếng về giá trị dinh dưỡng, lợi ích đối với cơ thể. Ở Việt Nam có rất nhiều loại ngũ cốc và số lượng người sử dụng ngũ cốc cũng đang ngày càng tăng lên bởi công dụng tuyệt vời nó.
Đầu tiên, đó chính là tác dụng giảm cân. Bởi, trong ngũ cốc có chứa ít calo nhưng no lâu nên sẽ giảm cảm giác đói bụng. Hay nói cách khác là “chắc bụng”. Vì vậy, khi dùng ngũ cốc vào buổi sáng cùng chế độ ăn nhiều rau xanh và hợp lí sẽ giúp chúng ta giảm cân khá tốt.
Nhưng khi kết hợp uống ngũ cốc vào buổi tối cùng với sữa đặc, ăn chế độ thức ăn giàu dinh dưỡng thì lại giúp tăng cân. Chỉ cần thay đổi các thực phẩm đi kèm, ngũ cốc sẽ mang lại các lợi ích khác nhau.
Ngoài ra, ngũ cốc rất giàu chất xơ, protein nhưng lại ít chất béo. Nó có ích đối với người hay vận động, rèn luyện thể thao và có mong muốn cải thiện vóc dáng cơ thể. Trong ngũ cốc có Beta – glucan, là một loại chất xơ giúp giảm Cholesterol xấu trong cơ thể. Từ đó giúp phát triển cơ, hỗ trợ tim mạch.
Bên cạnh việc giàu chất xơ, ngũ cốc còn chứa rất ít đường nên đặc biệt tốt đối với người bị tiểu đường. Đồng thời, nó có Cacbon Hydrat giúp hạn chế chuyển hóa các thực phẩm thành đường bên trong cơ thể.
Chính vì vậy, chế độ ăn với ngũ cốc sẽ giúp sức khỏe của người bị tiểu đường tốt hơn. Tiếp đến, ngũ cốc còn giúp sản sinh ra lignans, một chất có tác dụng phòng ngừa ung thư vú và một vài tác nhân ung thư khác. Nó còn chứa nhiều chất oxy hóa khác nên đem lại rất nhiều lợi ích cho tim mạch.
Bên cạnh lợi ích về tăng hoặc giảm cân, ngũ cốc còn có tác dụng làm đẹp da và tăng kích thước vòng một. Những lợi ích này quả là rất tuyệt vời đối với chị em phụ nữ phải không nào?
1. Cách làm bột ngũ cốc tăng cân cho bé từ đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh
Nguyên liệu để làm bột ngũ cốc cho bé
Dụng cụ để làm bột ngũ cốc
Cách làm bột ngũ cốc cho bé
Rửa sạch tất cả các loại đậu, rồi vớt ra cho ráo nước. Đậu ráo nước bạn đun nóng chảo rồi cho vào rang từng loại đậu. Riêng với đậu tương, các bạn cần rang chô đến khi đậu tương có vàng sẫm, tách vỏ và mùi thơm là được.
Đối với đậu xanh, đậu đỏ và đậu đen, bạn nên rang cho đến khi chuyển màu là được. Đối với mè đen, bạn nên dùng tay bóp cho thấm nước sau đó rang cho đến khi khô và có mùi thơm thì tắt bếp.
Rang gạo lức cho đến khi thấy gạo ngả vàng và có mùi thơm là được. Dùng vải sạch để ủ các loai đậu và gạo lứt.
Thời gian ủ là khoảng 30 phút sau đó bỏ ra ngoài cho nguội. Đậu và gạo nguội hẳn bạn cho vào máy xay xay mịn. Cuối cùng, cho vào lọ bảo quản và dùng dần.
2. Cách làm bột ngũ cốc cho bé 1 tuổi tăng cân nhanh từ gạo lứt, mè đen
Đối với các bé 1 tuổi, việc lựa chọn thức ăn hay thực phẩm không phải là điều đơn giản và dễ dàng. Bởi trong độ tuổi này, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn toàn khỏe mạnh và phá triển đầy đủ.
Nguyên liệu cần có
Đối với trẻ nhỏ 1 tuổi, các mẹ có thể sử dụng nhiều loại nguyên liệu để làm bột ngũ cốc cho bé. Tuy nhiên, các mẹ cũng đừng vì thế mà quá tham lam khi trộn lẫn quá nhiều loại gạo và hạt. Tốt nhất, các mẹ chỉ nên sử dụng gạo lứt, các loại hạt đậu và mè đen để làm bột ngũ cốc cho bé. Tỉ lệ lý tưởng nhất là 1: 0,5: 1 (các loại đậu, mè đen và gạo lứt).
Một lưu ý quan trọng khi lựa chọn các loại đậu đó là các mẹ nên bỏ hết những hạt sâu hoặc hạt nảy mầm, hạt lé. Nên chọn các hạt đậu to đều, chắc. Sau đó rửa sạch và phơi thật khô dưới ánh nắng mặt trời.
Cách làm tại nhà
Đậu phơi khô bạn đem rửa sạch rồi rang chín. Đây là công đoạn rất quan trọng quyết định vị thơm ngon của bột ngũ cốc. Việc rang các loại hạt lên còn giúp bột ngũ cốc thơm hơn, kích thích trẻ thèm ăn và giúp trẻ ăn nhiều hơn.
Mẹ nên rang từng loại một, không nen cho vào rang lẫn. Vì hạt mè đen rất nhỏ, nếu rang cùng hạt đậu sẽ rất dễ bị cháy, còn hạt đậu thì vẫn sống.
Sau khi rang xong tất cả các loại hạt các bạn nên để nguội rồi trộn đều lại với nhau và cho vào xay mịn. Cho bột ngũ cốc vào lọ thủy tinh, bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát để cho bé ăn dần.
Mẹ chỉ nên xay mỗi lần dùng trong khoảng 2-3 tuần, không nên xay nhiều quá, bé không ăn kịp bột sẽ biến chất hoặc mất mùi mất ngon.
3. Cách làm bột ngũ cốc tăng cân cho bé 3 tuổi từ gạo nếp, lúa mỳ, yến mạch
Chuẩn bị các nguyên liệu như: Mè đen, đậu các loại, gạo.
Bạn có thể sử dụng đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ tùy theo sở thích và khẩu vị của con.
Gạo: Có thể chọn gạo nếp, lúa mỳ, gạo lứt hoặc yến mạch.
Tuy nhiên, lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng dành cho các mẹ đó là nên cho bé ăn gạo lứt. Khi mua gạo lứt, các bạn nên chọn gạo lứt ngắn hạt. Nên bổ sung thêm mè đen vào bột ngũ cốc để giúp bột thêm hương vị và hấp dẫn bé ăn hơn.
Sơ chế nguyên liệu
Các loại đậu rửa thật sạch 2-3 lần với nước để loại bỏ hạt sạn, cặn bẩn, hạt lép. Rửa xong, bạn đem phơi dưới ánh nắng mặt trời thật khô để khi rang chín, đậu sẽ có hương thơm và vị béo ngậy.
Rang chín tất cả các nguyên liệu bạn trộn lẫn với nhau sau đó cho vào xay mịn. Cho bột ngũ cốc và lọ thủy tinh, bảo quản nơi thoáng mát khô ráo. Mỗi lần ăn múc một ít pha cho trẻ ăn theo nhu cầu.
Bột ngũ cốc có thể sử dụng thay thế vào các bữa sáng và các bữa phụ. Không chỉ vậy, loại bột này còn có thể thay thế các loại sữa hàng ngày. Mỗi ngày mẹ nên cho bé ăn khoảng 2 – 3 lần. Mỗi lần pha với khoảng 250ml nước ấm. Mẹ có thể cho thê sữa đặc để tạo vị ngọt cho bột ngũ cốc giúp bé ăn ngon hơn và dễ ăn hơn.
Với cách làm bột ngũ cốc tăng cân cho bé, lợi sữa cho bà bầu chúng tôi vừa chia sẻ ở trên, hy vọng các mẹ đã có thêm một món ăn mới vừa bổ dưỡng vừa đảm bảo an toàn cho con. Chắc chắn rằng một điều, khi mẹ tự tay chế biến các món ăn ngon cho bé bằng tình yêu thương, các bé sẽ ăn ngon miệng hơn và lớn nhanh hơn đấy!
4. Cách làm bột ngũ cốc giảm cân, đẹp da và tăng kích thướcvòng 1 từ các loại đậu
Cách làm bột ngũ cốc – có khi nào bạn thắc mắc và có ý định sẽ tự làm ngay tại nhà? Bột ngũ cốc là một thực phẩm phổ biến, dễ làm, còn mang đến vô vàn các lợi ích chúng ta. Quả thực, loại bột này rất đáng để bạn thử làm.
Cách làm bột ngũ cốc từ các loại đậu bằng máy xay sinh tố
Nguyên liệu Cách làm
Bước 1: Làm sạch các nguyên liệu bằng cách rửa sơ với nước rồi đem phơi khô. Sau đó, chúng ta lấy tất cả các hạt để vào chảo và đem rang. Bật lửa vừa, đảo đều tay trong 15 – 20 phút. Tiếp đến ta tắt bếp và để nguội.
Bước 2: Chúng ta sử dụng máy xay khô để xay ngũ cốc thật nhuyễn. Chú ý, bật máy nhiều lần để xay kĩ hơn. Trong trường hợp gia đình không có máy xay khô thì có thể đem đến các tiệm rang xay cà phê hay có dịch vụ xay bột thuê để xay.
Bước 3: Khi đã xay hết bột, chúng ta dùng 1 chiếc hũ khô sạch để đựng ngũ cốc. Nên cất chúng ở nơi khô ráo và tránh ánh nắng mặt trời.
Cách sử dụng bột ngũ cốc để uống giảm cân và làm đẹp
Đầu tiên là dùng để uống. Chúng ta dùng 2 muỗng bột pha với 200ml nước sôi. Có thể pha thêm với sữa đặc trong trường hợp bạn muốn tăng cân. Sau đó, khuấy đều và dùng vào bữa sáng hoặc tối.
Thứ 2 là dùng ngũ cốc để làm đẹp với mặt nạ ngũ cốc tốt cho da. Bạn pha 1 muỗng ngũ cốc với 2 muỗng sữa tươi không đường, chúng ta đã có được hỗn hợp mặt nạ làm đẹp da, rất an toàn. Hoặc bạn có thể dùng ngũ cốc thay cho muối tắm. Nó sẽ giúp bạn có được một làn da mịn màng, trắng sáng.
Ngoài ra, chúng ta có thể chế biến ngũ cốc thành các món ăn đa dạng phong phú. Chẳng hạn như làm bánh chiên thông thường có kết hợp trứng gà và đường cát như một món ăn vặt, bạn cũng có thể làm pancake ngũ cốc ăn với mật ong hoặc trái cây tươi rất giàu dinh dưỡng dùng cho bữa sáng, hoặc làm kẹo ngũ cốc để dành nhâm nhi,….
Hướng Dẫn Cách Làm Bột Ngũ Cốc Tăng Cân Cho Bé
Cân nặng của bé là một trong những vấn đề làm phiền lòng nhất đối với các bè mẹ có con gầy ở Việt Nam.
Cân nặng đôi khi là yếu tố làm người mẹ dễ bị stress trong vấn đề nuôi con.
Làm thế nào để bé tăng cân lành mạnh và ổn định?
Một trong những cách hiệu quả nhất được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng đó là cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé,
Uống ngũ cốc cũng là một cách phổ biến trong đó.
Tại sao bột ngũ cốc có hiệu quả giúp bé tăng cân
Hàm lượng chất béo thấp nhưng giàu năng lượng, một bữa sáng với ly bột ngũ cốc là sự lựa chọn hoàn hảo.
Giàu chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa ban đầu cho trẻ, giúp trẻ hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn.
Giàu vitamin nhóm B có lợi cho quá trình sản sinh năng lượng của cơ thể đặc biệt những trẻ hay chạy nhảy, thể thao.
Lượng chất sắt dồi dào và hàm lượng axit folic cao
Hàm lượng muối thấp, chứa canxi, phốt pho tốt cho hệ xương.
Cách làm bột ngũ cốc tăng cân cho bé
Thông thường bột ngũ cốc được làm từ nguyên liệu chính là các loại đậu và mè đen, nếu làm cho bé thì bạn có thể bổ sung thêm gạo lứt.
Các nguyên liệu chính dùng để làm ngũ cốc tăng cân cho bé Chuẩn bị nguyên liệu:
Thành phần chính của bột ngũ cốc theo cách này bao gồm
Đậu xanh dùng loại còn nguyên vỏ:1kg
Đậu nành: 1kg
Đậu đỏ: 1kg
Đậu đen: 0,5kg
Mè đen: 0.5 kg
Bước 1: làm sạch các nguyên liệu trên bằng cách rửa nhiều lần với nước, lựa bỏ những hạt bị sâu, làm sạch đất cát, bụi bặm
Bước 2: phơi hoặc sấy khô hoàn toàn
Bước 3: rang các nguyên liệu trên chảo nóng. Lưu ý rang riêng từng loại,
Không đổ chung rang vì độ chín không đồng đều sẽ ảnh hưởng đến sản phẩm.
Đối với đậu đen, đậu đỏ và đậu xanh, rang đến khi đậu thơm và đổi màu.
Với mè đen, hãy bóp đều cho thấm nước sau đó rang đến khi mè khô và có mùi thơm là được.
Rang riêng từng loại nguyên liệu
Bước 4 xay nguyên liệu: Sau khi rang đậu xong thì sử dụng một tấm vải mỏng để ủ trong 30 phút.
Sau đó thì chúng ta bỏ ra ngoài cho các thành phần nguội hẳn. Mang từng loại cho vào máy xay xay mịn.
Sau khi xay xong cho bột qua 1 lớp rây để lọc ra phần bột mịn, phần hạt còn to chúng ta tiếp tục xay lại lần 2.
Bước 5 bảo quản ngũ cốc: Xay hết các thành phần thì trộn các loại bột với nhau cho đều.
Cho hỗn hợp bột vào lọ sạch, đậy kín. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh sẽ sử dụng được 3 – 4 tháng.
Để bé sử dụng ngũ cốc tăng cân tốt cũng phụ thuộc vào cách mẹ cho bé sử dụng theo tháng tuổi để có hiệu quả.
Đối với bé dưới 6 tháng tuổi: bé còn đang dùng sữa công thức thì nên pha bột ngũ cốc với nước sôi trước,
Sau đó khi hỗn hợp nguội còn 40 – 50 độ C thì bắt đầu cho sữa công thức vào khuấy lên cho bé uống.
Đối với bé trên 6 tháng: có thể cho bé ăn bột ngũ cốc kết hợp với sữa đặc hoặc sữa tươi để giúp bé dễ uống hơn.
Và nên cho bé uống vào bữa phụ hoặc sáng.
Ngũ cốc Beone giúp bé ăn ngon miệng hơn, phát triển tốt hơn
Để tiết kiệm thời gian bạn có thể sử dụng ngũ cốc Beone hiện nay bán rất chạy trên thị trường.
Với nguyên liệu được nhập khẩu 100% từ Australia. Nguyên liệu được tuyển chọn từ các loại hạt có lợi cho sức khỏe.
Được pha trộn với nhau theo một tỉ lệ hoàn hảo.
Tạo nên một loại bột ngũ cốc hỗ trợ tăng cân vô cùng tuyệt vời về giá trị dinh dưỡng và độ thơm ngon.
Trong thành phần ngũ cốc beone có chứa đầy đủ các hàm lượng dưỡng chất cần thiết
Sẽ giúp con bạn phát triển tốt hơn về cả thể chất và trí tuệ.
Bột Ngũ Cốc Cho Bé 1
Chào các mẹ!
Mình là mẹ Tom đây. Từ ngày có bé Tom tuy vất vả nhưng mình lại vui và hạnh phúc lắm các mẹ ạ.
Vui vì được yêu con, chơi với con và chăm con.
Không biết bé nhà các mẹ thế nào chứ, Tom nhà mình trước cũng có thời gian lười ăn lắm các mẹ ạ.
Mỗi bữa, mỗi ngày lên thực đơn cho con và cho con ăn lại giống như chiến đấu trên chiến trường vậy.
Chính vì con lười ăn nên mẹ phải học, phải thử, lên thực đơn, tìm hiểu đủ mọi phương pháp để giúp con ăn ngon, ngủ ngon.
Và sau thời gian vất vả thì mình đã thành công các mẹ ạ, con mình giờ ngày cứ 3 bữa bột đánh vèo vèo ấy.
Ngoài ra còn sữa, hoa quả, váng sữa đủ đầy mà khi nhìn con nhà người khác ăn miệng vẫn cứ tóp tép đòi ăn ấy 😀
Nếu mẹ nào có con lười ăn thì sẽ hiểu cảm giác của mình nó sung sướng đến mức nào luôn ạ.
Video bé Tom nhà mình ăn bột đầy đam mê luôn các mẹ ak 🙂
Lúc đầu mình cũng nghĩ sẽ cho con dùng bột ăn dặm bán sẵn trên thị trường, những bột này có ưu điểm là tiện lợi, mẹ không mất thời gian khi chế biến nhưng nếu dùng lâu sẽ có thể làm bé bị biếng ăn, có nguy cơ thiếu chất dinh dưỡng….
Vậy nên sau đó mình quyết định tự xay bột gạo cho bé sử dụng, khi nấu thì cho thêm chút thức ăn phụ đi kèm như bí đỏ, bí xanh, cà rốt…kết hợp với ngũ cốc ăn dặm.
Thật không phụ công mình, bé nhà mình sau khi ăn bột thì thích mê, nghiền luôn ấy các mẹ ạ, sau mà có cho ăn bột gạo nguyên là không bao giờ chịu đâu.
Trẻ con bé vậy mà biết lắm, cũng sành miệng như người lớn vậy, bột này nấu lên thơm ngon vô cùng, giờ thì mỗi ngày 3 bát bột cứ đánh vèo ấy, thích lắm, các mẹ cứ nhìn lên video là biết đấy.
Giá bán bột ngũ cốc 21 loại hạt cho bé là 290.000đ/1 Kg.
Video quay quá trình làm bột ngũ cốc tăng cân tại nhà mình
Tác dụng của ngũ cốc đối với sự phát triển của trẻ nhỏ
Trong tất cả các loại sữa trên thị trường thì sữa mẹ vẫn là nguồn sữa dinh dưỡng, quý giá nhất đối với các con.
Tuy nhiên, sau 6 tháng nghỉ sinh do đặc thù công việc nhiều mẹ phải đi làm và thời gian này cũng là thời gian mà ngoài sữa mẹ con cũng cần phải được ăn dặm, bổ xung thêm ngũ cốc vào các bữa ăn hàng ngày
Trước đây khi mới cho con ăn dặm mình cũng loay hoay tìm hiểu và mất rất nhiều công sức trong việc chọn lựa ra loại bột phù hợp nhất với con.
Vừa giúp kích thích con luôn muốn ăn, thèm ăn, ăn ngon miệng lại vừa cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể non nớt của con.
Và sau thời gian tìm hiểu, nghiên cứu thì bột ngũ cốc ăn dặm tự làm chính là sự lựa chọn hàng đầu của mình bời những công dụng tuyệt vời của nó:
– Trẻ em sử dụng bột ngũ cốc giúp tăng cân, chống táo bón, làm thức ăn dặm cho bé mỗi ngày mà không gây ngán
– Nguyên liệu được làm chủ yếu từ yến mạch, gạo thơm, ngũ cốc và các loại hạt cao cấp như óc chó, hạt chia….
– Ngũ cốc chứa rất nhiều các loại vitamin, đạm cao gấp nhiều lần từ rau củ, thịt cá, chống ốm yếu, còi xương.
21 loại hạt dinh dưỡng cao cấp được mình sử dụng làm bột ngũ cốc cho bé từ 1-3 tuổi.
Bột ngũ cốc cho bé 5-9 tháng tuổi
Ở các nước phương Tây, trẻ nhỏ được cho ăn bột ngũ cốc ngay từ khi còn rất bé, bởi ngoài khả năng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, bột ngũ cốc còn giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh.
Thành phần chủ yếu của bột ngũ cốc gồm các loại đậu như đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành.
Gạo có thể chọn gạo lứt, gạo nếp, lúa mỳ hoặc bột yến mạch tùy theo khẩu vị của trẻ.
Mè đen có thể có hoặc không nhưng nên, vì tạo thêm hương vị thơm ngon hơn cho bột.
Đặc biệt, hàm lượng chất xơ trong đậu rất dồi dào nên rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
Ngoài ra, đậu là nguồn cung cấp chất đạm chủ yếu.
Đạm vẫn luôn là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của bé dưới 1 tuổi.
Thành phần gạo lứt có trong bột ngũ cốc cho bé 8 tháng cũng cung cấp rất nhiều chất đạm.
Vậy nên, hãy yên tâm rằng cho trẻ ăn bột ngũ cốc cho bé 8 tháng hoàn toàn có lợi.
Bột ngũ cốc cho bé 1 tuổi
Khi trẻ trên 1 tuổi thì hệ tiêu hóa của con đã tốt hơn và răng cũng đã mọc nhiều, do đó mẹ có thể bổ sung cho bé nhiều loại ngũ cốc hơn.
Đối với trẻ nhỏ 1 tuổi, các mẹ có thể sử dụng nhiều loại nguyên liệu để làm bột ngũ cốc cho bé.
Tuy nhiên, các mẹ cũng đừng vì thế mà quá tham lam khi trộn lẫn quá nhiều loại gạo và hạt.
Tốt nhất, các mẹ chỉ nên sử dụng gạo lứt, các loại hạt đậu và mè đen để làm bột ngũ cốc cho bé.
Tỉ lệ lý tưởng nhất là 1: 0,5: 1 (các loại đậu, mè đen và gạo lứt).
Bột ngũ cốc cho bé 2 tuổi
Có 2 loại bột ngũ cốc dành cho bé 2 tuổi trên thị trường đó là ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc tinh chế.
Nhưng theo mình thì tốt nhất nên cho bé ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt.
Mặc dù loại đã được tinh chế rất tiện lợi và ngon miệng nhưng không tốt con trẻ nhỏ.
Ngũ cốc nguyên cám không làm mất đi các dưỡng chất, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Vào bữa sáng có thể cho trẻ ăn 1 bát bột ngũ cốc, có thể cho thêm 1 ít sữa tăng thêm độ ngon miệng.
Nhưng điều quan trọng nhất vẫn là việc chọn mua sản phẩm chất lượng, đảm bảo an toàn.
Cách làm bột ngũ cốc tăng cân cho cho bé tại nhà
Nếu mẹ không có thời gian làm, có thể đặt mua bột ngũ cốc tăng cân cho bé do mình trực tiếp chọn lọc nguyên liệu, làm và đóng gói.
Các mẹ có thể liên hệ hotline: 0369759594 để được mình tư vấn cụ thể hơn về bột ngũ cốc cho bé.
Mình làm ngũ cốc vừa để bán vừa cho chồng, con sử dụng nên các mẹ cứ yên tâm về chất lượng.
Bé bắt đầu ăn dặm thì các mẹ pha 2 muỗng bột ngũ cốc với bột gạo và các thực phẩm bổ sung khác, nấu lên thành cháo như bình thường.
Bé trên 1 tuổi có thể pha uống hoặc trộn vào cháo nóng.
Khi pha các mẹ lưu ý pha nước sôi, cho đường, sữa đặc hoặc sữa tươi tuỳ khẩu vị bé để giúp bé ngon miệng và nhanh tăng cân.
– Mẹ cho bé ăn vào 1 bữa phụ là tốt nhất, hoặc có thể cho bé dùng thêm ngày 3 lần giữa các buổi.
– Nên cho bé dùng liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy được hiệu quả tăng cân rõ rệt.
Sản phẩm nhà làm, 100% các hạt tự nhiên rất an toàn cho sức khoẻ của mẹ và bé
Tùy vào độ tuổi và khả năng ăn của bé mà mẹ linh động cách và lượng sử dụng cho bé.
Chúc các mẹ thành công!
Bạn đang xem bài viết Cách Làm Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Tăng Cân Cho Bé Hoặc Cho Bà Bầu trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!