Cập nhật thông tin chi tiết về Khám Phá Khoa Học „Eco Slim“ Làm Giảm Cân Đến 10 mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
KHÁM PHÁ KHOA HỌC „ECO SLIM“ LÀM GIẢM CÂN ĐẾN 10-12 KG TRONG MỘT THÁNG
“Eco Slim” là sản phẩm được thử nghiệm nhiều lần và tạo ra hiệu quả khoa học có tác dụng cải thiện vóc dáng và có thể giảm từ 10 đến 12 kg trong một tháng. Các thành phần tự nhiên chứa trong hợp chất này có tác dụng tích cực đến hệ tiêu hóa và trao đổi chất.
Trong vòng một thời gian ngắn, chị em phụ nữ và nam giới có thể hoàn toàn hài lòng với vóc dáng thon gọn hơn với lối sống khỏe mạnh, chế độ ăn uống cân bằng và bổ sung Eco Slim. Sau một vài ngày (người dùng cho biết đã giảm được 1 kg mỗi ngày) bạn có thể nhận thấy cơ thể giảm cân một cách rõ rệt. Tất cả điều này đạt được đều không hề cần tới hóa chất phụ gia hay các phương pháp đắt tiền khác. Chỉ cần sử dụng 35 giọt Eco Slim và dùng 2 lần mỗi ngày là bạn có thể đạt được hiệu quả ưng ý này.
HIỆU QUẢ CỦA ECO SLIM RẤT ĐƯỢC QUAN TÂM
Eco Slim không chỉ có bán tại nước chúng tôi mà còn được cung cấp trên toàn thế giới. Do đó, hàng chục ngàn chị em phụ nữ và nam giới đã có thể trải nghiệm hiệu quả tích cực của Eco Slim – và điều đó tạo lên một làn sóng yêu thích tin dùng. Nhiều chị em phụ nữ đã phản hồi rằng họ đã giảm được nhiều kg trong vòng một vài ngày. Thậm chí nhà sản xuất nói sẽ giảm được 10-12 kg mỗi tháng, nhưng người dùng lại thề rằng họ đã cảm nhận được kết quả rõ rệt như vậy chỉ sau vài ngày sử dụng.
Trên trang web chính thức của Eco Slim chỉ đưa ra một vài ý kiến trong vô vàn những phản hồi tích cực. Trong một cuộc điều tra, người ta thấy trên một số bài báo, blog và trang web đều có chung một nội dung: tác dụng tích cực và to lớn mà Eco Slim đem lại.
GIẢI THÍCH KHOA HỌC VỀ ECO SLIM
Sau nhiều phản hồi tích cực, có lẽ không ngoa khi nói rằng Eco Slim đại diện cho một cuộc cách mạng thực sự trong ngành công nghiệp ăn kiêng. Sau các cuộc nghiên cứu sâu rộng và thử nghiệm với các hợp chất tự nhiên và các thành phần hữu cơ, cuối cùng các nhà khoa học đã cho ra đời thành công một hợp chất kích thích sự trao đổi chất, ức chế sự thèm ăn, đốt cháy nhanh chất béo và giảm cân một cách nhanh chóng.
Tính năng của sản phẩm giảm cân Eco Slim đó là kết hợp chất béo dư thừa với chế độ ăn uống để loại bỏ sự hình thành mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, sản phẩm ăn kiêng này cũng hỗ trợ việc đốt cháy carbohydrate. Eco Slim kích thích sự trao đổi chất và đảm bảo rằng các chất dinh dưỡng thu nạp được phân bố trong cơ thể. Khi sử dụng Eco Slim, mức độ đường trong máu được điều chỉnh nhằm ngăn chặn cảm giác đói phát sinh. Hiệu quả tích cực nữa mà sản phẩm ăn kiêng này mang lại đó là hệ thống tiêu hóa được điều chỉnh và lượng cholesterol được giảm. Mặc dù sản phẩm ăn kiêng này mới được bán trên thị trường gần đây, nhưng rất nhiều người dùng xác nhận họ đã thành công và rất hài lòng với Eco Slim, giảm cân theo như mong muốn của mình và giữ cân nặng mơ ước trong dài hạn.
Nhiều công ty và tập đoàn lớn đều tỏ ra lo lắng việc Eco Slim đang gia tăng thị phần trong ngành công nghiệp giảm béo và ăn kiêng. Mọi việc đã được giải quyết đối với tất cả chị em phụ nữ và nam giới khi trước đây luôn ao ước có thể giảm cân thành công mà họ luôn thất vọng.
SỬ DỤNG VÀ KẾT LUẬN ĐỐI VỚI ECO SLIM
Để có được kết quả tốt nhất khi muốn giảm cân, bạn cần cho 35 giọt sản phẩm giảm béo vào cốc nước và dùng hai lần mỗi ngày, uống vào bữa sáng và bữa tối.
Eco Slim có thể được khuyên dùng như là một loại thực phẩm chức năng đáng tin cậy và an toàn cho giảm cân không? Do các thành phần chứa trong sản phẩm không chỉ có hiệu quả giảm cân mà còn tác động tích cực đến cảm giác hạnh phúc, cho nên sản phẩm Eco Slim rất được tin dùng và khuyến khích mua. Người dùng cho biết họ đã giảm cân rất hiệu quả và nhanh chóng. Và trên tất cả: hoàn toàn không đau, không có tác dụng phụ và hoàn toàn tự nhiên.
Khám Phá Khoa Học „Eco Slim” Làm Giảm Cân Đến 10
HIỆU QUẢ CỦA ECO SLIM RẤT ĐƯỢC QUAN TÂM
Eco Slim không chỉ có bán tại nước chúng tôi mà còn được cung cấp trên toàn thế giới. Do đó, hàng chục ngàn chị em phụ nữ và nam giới đã có thể trải nghiệm hiệu quả tích cực của Eco Slim – và điều đó tạo lên một làn sóng yêu thích tin dùng. Nhiều chị em phụ nữ đã phản hồi rằng họ đã giảm được nhiều kg trong vòng một vài ngày. Thậm chí nhà sản xuất nói sẽ giảm được 10-12 kg mỗi tháng, nhưng người dùng lại thề rằng họ đã cảm nhận được kết quả rõ rệt như vậy chỉ sau vài ngày sử dụng.
Trên trang web chính thức của Eco Slim chỉ đưa ra một vài ý kiến trong vô vàn những phản hồi tích cực. Trong một cuộc điều tra, người ta thấy trên một số bài báo, blog và trang web đều có chung một nội dung: tác dụng tích cực và to lớn mà Eco Slim đem lại.
GIẢI THÍCH KHOA HỌC VỀ ECO SLIM
Tính năng của sản phẩm giảm cân Eco Slim đó là kết hợp chất béo dư thừa với chế độ ăn uống để loại bỏ sự hình thành mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, sản phẩm ăn kiêng này cũng hỗ trợ việc đốt cháy carbohydrate. Eco Slim kích thích sự trao đổi chất và đảm bảo rằng các chất dinh dưỡng thu nạp được phân bố trong cơ thể. Khi sử dụng Eco Slim, mức độ đường trong máu được điều chỉnh nhằm ngăn chặn cảm giác đói phát sinh. Hiệu quả tích cực nữa mà sản phẩm ăn kiêng này mang lại đó là hệ thống tiêu hóa được điều chỉnh và lượng cholesterol được giảm. Mặc dù sản phẩm ăn kiêng này mới được bán trên thị trường gần đây, nhưng rất nhiều người dùng xác nhận họ đã thành công và rất hài lòng với Eco Slim, giảm cân theo như mong muốn của mình và giữ cân nặng mơ ước trong dài hạn.
Nhiều công ty và tập đoàn lớn đều tỏ ra lo lắng việc Eco Slim đang gia tăng thị phần trong ngành công nghiệp giảm béo và ăn kiêng. Mọi việc đã được giải quyết đối với tất cả chị em phụ nữ và nam giới khi trước đây luôn ao ước có thể giảm cân thành công mà họ luôn thất vọng.
SỬ DỤNG VÀ KẾT LUẬN ĐỐI VỚI ECO SLIM
Để có được kết quả tốt nhất khi muốn giảm cân, bạn cần cho 35 giọt sản phẩm giảm béo vào cốc nước và dùng hai lần mỗi ngày, uống vào bữa sáng và bữa tối.
Eco Slim có thể được khuyên dùng như là một loại thực phẩm chức năng đáng tin cậy và an toàn cho giảm cân không? Do các thành phần chứa trong sản phẩm không chỉ có hiệu quả giảm cân mà còn tác động tích cực đến cảm giác hạnh phúc, cho nên sản phẩm Eco Slim rất được tin dùng và khuyến khích mua. Người dùng cho biết họ đã giảm cân rất hiệu quả và nhanh chóng. Và trên tất cả: hoàn toàn không đau, không có tác dụng phụ và hoàn toàn tự nhiên.
Khám Phá Phương Pháp Giảm Cân Mới
Bản chất của phương pháp nhịn ăn gián đoạn không phải là một chế độ ăn kiêng thông thường mà nói đúng hơn đây là cách thay đổi thói quen ăn uống của bạn. Không giống như phần lớn các chế độ ăn kiêng khác khi bạn buộc phải cắt đi những món ăn không có lợi cho việc giảm cân trong khi phương pháp này thì ngược lại – không đề cập đến việc bạn phải ăn gì, không ăn gì, mà thay vào đó là quy định thời gian bạn ăn. Có nghĩa là bạn phải nhịn ăn trong một khoảng thời gian nhất định trong ngày một cách đều đặn. Ngoài ra, đây còn là một phương pháp có lợi cho sức khoẻ, giúp bạn cảm thấy thoải mái, khoẻ khoắn thay vì ốm yếu, mệt mỏi như phương pháp ăn kiêng thông thường.
Bản chất của phương pháp nhịn ăn gián đoạn không phải là một chế độ ăn kiêng thông thường
Những lợi ích của nhịn ăn gián đoạn
Ngoài hiệu quả giảm cân dễ dàng hơn nhiều so với ăn kiêng, nhiều kết quả nghiên cứu còn cho thấy những người làm theo phương pháp này thường có trí nhớ tốt hơn, dồi dào năng lượng hơn và nhận thức được cải thiện, đồng thời đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra, nhịn ăn gián đoạn ít làm giảm cơ bắp hơn những phương pháp giới hạn calo liên tục theo các tiêu chuẩn giảm cân thông thường.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy phương pháp này giúp cân nặng giảm từ 3 – 8% trong vòng từ 3 đến 24 tuần, giảm 4 – 7% vòng eo của họ – một con số ấn tượng.
Hiệu quả giảm cân dễ dàng hơn nhiều so với ăn kiêng
Phương pháp này giúp bạn giảm cân như thế nào?
Câu trả lời hiển nhiên là khi bạn nhịn ăn, bạn sẽ thu nạp ít calo hơn, nhưng sự thật không chỉ có vậy. Nhịn ăn gián đoạn thực tế là làm thay đổi cả hai vế trong “phương trình” giảm cân – ít calo tiêu thụ và nhiều calo tiêu hao hơn. Vì thói quen ăn uống này sẽ làm thay đổi nồng độ hoóc-môn của bạn, giúp thúc đẩy quá trình phóng thích hoóc-môn đốt cháy mỡ norepinephrine và ổn định nồng độ ghrelin (hoóc-môn gây đói) ở mức bình thường. Ngoài ra, phương pháp này còn làm giảm nồng độ insulin trong máu giúp cơ thể dễ dàng tăng cường việc đốt mỡ thừa và tăng cường tiết các hormone tăng trưởng. Các nghiên cứu đã cho thấy, tất cả những điều trên dẫn đến kết quả là làm tăng 3,6% đến 14% tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể bạn.
Thói quen ăn uống này sẽ làm thay đổi nồng độ hoóc-môn của bạn
Điều gì xảy ra trong cơ thể bạn khi bạn nhịn ăn?
Cơ thể bạn có hai trạng thái là “trạng thái no nê” và “trạng thái nhịn ăn”. Cơ thể bạn ở “trạng thái no nê khi”nó đang tiêu hoá và hấp thụ thức ăn. Trạng thái này bắt đầu ngay khi bạn bắt đầu ăn và kéo dài trong 3-5 tiếng. Trong “trạng thái no nê”, cơ thể bạn khó có thể đốt cháy mỡ thừa, bởi vì nồng độ insulin tăng lên rất cao. Chỉ sau 8 – 12 tiếng sau bữa ăn gần nhất, cơ thể mới bắt đầu tiến vào “trạng thái nhịn đói”. Đây là lúc nồng độ insulin trong máu giảm, khiến cho cơ thể dễ dàng đốt cháy mỡ thừa mà không được sử dụng trong “trạng thái no nê”.
Để cơ thể ở “trạng thái nhịn ăn” sẽ phải trải qua ít nhất 12 tiếng không ăn gì. Vì vậy thông thường hiếm khi trạng thái đốt mỡ tự nhiên có thể xảy ra với chúng ta. Đây cũng là lí do áp dụng phương pháp nhịn ăn này, bạn sẽ giảm được lượng mỡ thừa mà không phải thay đổi khẩu phần ăn hay chế độ tập luyện hằng ngày.
Phương pháp 16/8
Loại hình phổ biến nhất là nhịn ăn 16/8, hay còn gọi là phương pháp Leangains. Với loại hình này, bạn sẽ phải nhịn ăn trong vòng từ 14 – 16 giờ một ngày (tính cả thời gian ngủ), và ăn thường xuyên (tức là ăn một cách hợp lý – đặc biệt nên tránh các món ăn chiên xào) trong khoảng thời gian còn lại từ 8-10 giờ. Hầu hết mọi người thấy cách thức nhịn ăn này dễ thực hiện, bởi vì bạn đã sẵn nhịn ăn mỗi tối trong lúc ngủ – chỉ là trong khoảng thời gian ngắn hơn. Để thích nghi với chế độ ăn 16/8, bạn chỉ đơn giản là ngừng ăn bất cứ thứ gì sau bữa tối và ăn sáng muộn hơn vào ngày hôm sau.
Ví dụ: Bạn bỏ bữa sáng (có thể uống nước, trà hoặc cà phê) sau đó bạn ăn trưa vào lúc 12h trưa và kết thúc bữa tối trước 8h tối. Thì từ 8h sáng – 12h trưa hôm sau là giai đoạn nhịn ăn và từ 12h trưa đến 8h tối là giai đoạn bạn được phép nạp calories.
Bỏ bữa sáng – điều đó trái ngược hẳn với những gì chúng ta đã được khuyên. Cuộc tranh cãi về việc “bữa sáng rất quan trọng” dựa trên quan điểm cho rằng: độ nhạy của insulin cao nhất vào buổi sáng (có nghĩa là lượng calo bạn tiêu thụ được sử dụng hiệu quả hơn). Tuy nhiên, điều đó không thực sự đúng, độ nhạy insulin cao nhất là vào khoảng sau khi nhịn ăn từ 8-10 giờ trong lúc bạn đang ngủ và nhịn ăn gián đoạn giúp thúc đẩy chu trình này. Kéo dài khoảng thời gian nhịn ăn (đến 14-15 giờ) làm độ nhạy insulin tăng nhiều hơn nữa.
Không có luật lệ nào quy định bạn phải nhịn ăn từ sau bữa tối đến trước bữa sáng. Bạn có thể nhịn ăn lúc nào cũng được nhưng phải đều đặn. Nếu bạn thực sự yêu bữa sáng và muốn bữa ăn đó vẫn nằm trong khoảng thời gian được ăn của mình, cứ thoải mái làm theo những gì phù hợp với bạn nhất.
Các loại hình khác
Ăn-Ngừng-Ăn
Ăn-Ngừng-Ăn chính là phương pháp nhịn ăn trong vòng 24 giờ áp dụng hai lần/ một tuần (những người mới bắt đầu có thể chỉ nên thực hiện mỗi tuần một lần). Ví dụ, khi bạn ăn tối xong vào ngày thứ Ba, bạn sẽ không ăn gì cho đến bữa tối ngày thứ Tư.
Chế độ ăn 5:2
Một vấn đề thường gặp ở đây, đó là nhiều người cảm thấy việc nhịn ăn trong 24 giờ rất khó thực hiện. Với loại hình này, bạn có thể ăn uống bình thường 5 ngày một tuần và, trong 2 ngày còn lại bạn phải giới hạn lượng calo bạn tiêu thụ xuống khoảng từ 500-600kcal.
Còn có nhiều cách khác cực đoan và phức tạp hơn để thử phương pháp nhịn ăn gián đoạn, nhưng 16/8, Ăn-Ngừng-Ăn, và 5:2 là những cách phổ biến nhất. Với tất cả những cách nhịn ăn này, nước, trà và cà phê được phép tiêu thụ, chỉ loại bỏ hoàn toàn thức uống chứa calories.
Quy tắc chính duy nhất mà bạn cần phải áp dụng cho tất cả mọi loại hình nhịn ăn gián đoạn, đó là phải ăn uống đầy đủ trong khung giờ ăn. Không có nghĩa là đồ ăn ngọt bị loại bỏ hoàn toàn; chỉ cần lựa chọn thật khôn ngoan.
Phương pháp này có an toàn không?
Nghiên cứu cho thấy phương pháp nhịn ăn gián đoạn rất an toàn và hiệu quả. Hơn thế nữa, nhiều chuyên gia cho biết rằng, việc này thực sự dựa trên chức năng sẵn có của cơ thể con người. Tổ tiên săn bắn và sống bầy đàn của con người không có được nguồn thức ăn ổn nịnh như chúng ta bây giờ. Đôi lúc họ không thể tìm được gì để ăn, và cơ thể họ đã tiến hoá để có thể hoạt động bình thường khi không có thức ăn trong một khoảng thời gian dài. Một số người lại cho rằng, nhịn ăn gián đoạn có lẽ lại “tự nhiên” hơn là ăn ba (hoặc nhiều hơn) bữa cơ bản một ngày.
Mặc dù tác dụng phụ phổ biến nhất là cảm giác đói bụng, những người có tình trạng bệnh lý nhất định (như béo phì) không nên nhịn ăn, do đó hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử bất kỳ cách thức nhịn ăn nào. Còn nếu muốn tìm hiểu chuyên sâu hơn nữa? Hãy tham khảo cuốn sách Intermittent Fasting ($8) viết bởi tác giả Valerie Childs.
Khám Phá Phương Pháp Giảm Cân Bằng Detox Chuối
Detox chuối vì sao được tin chọn?
Chuối là một nguyên liệu dùng để giảm cân hiệu quả. Những nguyên nhân khiến nhiều người chọn detox chuối là do:
– Chuối đẩy mạnh trao đổi chất, tạo lớp màng bảo vệ ruột, tiêu diệt độc tố và kích thích tiêu hóa. – Chuối có chứa nhiều kali, vitamin B và magiê lại không chứa chất béo hoặc cholesterol nên rất tốt cho cơ thể.
– Chuối cải thiện tâm trạng và tăng cường miễn dịch cơ thể.
– Chuối có hàm lượng calo giúp giảm cân nhanh vì thế nếu có một chế độ ăn phù hợp với chuối sẽ giúp giảm cân nhanh chóng.
– Chuối chứa nguồn dinh dưỡng giàu năng lượng lại chứa ít chất béo nên tạo cảm giác no, hạn chế dung nạp năng lượng cho cơ thể.
– Chuối giúp tăng cường trao đổi chất.
Những cách detox giảm cân bằng chuối
***Thực đơn detox chuối trong 3 ngày
Bạn hãy ăn 3-5 quả chuối kết hợp 3-4 ly sữa mỗi ngày, có thể thay thế sữa bằng sữa hạnh nhân, sữa chua… Thêm vào đó, bạn có thể thay đổi khẩu phần ăn như dùng sinh tố chuối, kem chuối… vừa thanh mát cơ thể vừa giảm cân hiệu quả. Áp dụng chế độ detox giảm cân 3-4 ngày, bạn sẽ giảm trọng lượng cơ thể đáng kể.
***Thực đơn detox chuối trong 7 ngày
Phương pháp này không chỉ giúp giảm cân mà còn làm sạch da, cho da sáng mịn, hồng hào. Chuẩn bị: Chuối, trà xanh và 2 quả trứng. Mỗi ngày, hãy uống trà xanh kết hợp ăn chuối và ăn thêm 2 quả trứng gà. Chế độ ăn uống này giúp làn da bạn đẹp lên. Sau 7 ngày thì bạn có thể trở lại chế độ ăn uống bình thương của mình để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Một số chú ý khi Detox bằng chuối
Hãy sử dụng những quả chuối tươi, không chế biến trên nhiệt độ cao, không để chuối ở trong tủ lạnh, chỉ nên bảo quản ở nhiệt độ 12-13 độ C. Thêm vào đó, nên bổ sung vitamin và protein hàng ngày để đủ chất cho cơ thể.
Với những người bị vấn đề về tiêu hóa, đường ruột, tiêu chảy không tốt, nên hạn chế ăn chuối. Với các detox bằng chuối hi vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc giảm cân, lấy lại vóc dáng thon thả và làn da mịn màng. Tuy nhiên để mang lại hiệu quả cao cao trong giảm cân, hãy kết hợp chế độ tập luyện vận động cơ thể.
Để detox giảm cân an toàn, khoa học, hiệu quả hơn bạn nên tham khảo liệu trình detox Yobo. Với liệu trình này đảm bảo về mặt khoa học bởi được thiết kế bởi chuyên gia sinh học, dinh dưỡng. Chưa kể nguyên liệu sử dụng cũng đảm bảo về nguồn gốc, chất lượng từ các trang trại rau sạch đạt tiêu chuẩn VietGAP, GlobalGAP.
YOBO tự hào mang đến cho bạn các công thức nước ép Detox sạch, hiệu quả, bổ dưỡng, tươi ngon, cung cấp tất cả những gì cơ thể bạn cần trong một ly nước ép.
Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.
Bạn đang xem bài viết Khám Phá Khoa Học „Eco Slim“ Làm Giảm Cân Đến 10 trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!