Cập nhật thông tin chi tiết về Nguyên Nhân Gây Sụt Cân Không Kiểm Soát mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Mặc dù việc sụt cân có thể khiến nhiều người cảm thấy vui, tuy nhiên, nếu bạn sụt cân mà không có chủ ý thì bạn cần tìm được nguyên nhân khiến bạn bị sụt cân. Mất 5% trọng lượng cơ thể trong khoảng thời gian 6 tháng mà không phải do chủ ý có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, như: bệnh lý tuyến giáp, nhiễm trùng, ung thư.
Sụt cân không chủ ý: Định nghĩa
Sụt cân không chủ ý được định nghĩa là sự sụt cân ít nhất là 5% trọng lượng cơ thể trong khoảng thời gian từ 6 đến 12 tháng mà không có ý định giảm cân (chẳng hạn như thay đổi có ý thức về lượng calo bạn tiêu thụ hoặc bắt đầu một chương trình tập luyện). Sụt cân có thể xảy ra do bạn ăn ít hơn, hoặc do cơ thể bạn thay đổi cách sử dụng các chất dinh dưỡng, hoặc do sự thay đổi trong quá trình trao đổi chất, hoặc do hoặc sự phát triển của khối u.
Chẳng hạn như: một người đàn ông 90kg mất 5kg hoặc một người phụ nữ 50kg giảm 3 kg mà không cần bất cứ một nỗ lực nào.
Khi nào cần phải đi khám
Nếu bạn đang sụt nhiều cân, thì nên đi gặp bác sỹ, ngay cả khi bạn cho rằng mình biết nguyên nhân gây sụt cân của mình. Nhiều vấn đề sức khỏe có thể dẫn đến sụt cân không chủ ý là rất khó chẩn đoán trong giai đoạn đầu, và đôi khi một số xét nghiệm máu hoặc chẩn đoán hình ảnh là cần thiết để xác định nguyên nhân.
Nguyên nhân
Bệnh nội tiết: Các tình trạng như cường giáp, suy giáp, tiểu đường và bệnh Addison.
Nhiễm trùng: Nhiễm vi rút, vi khuẩn và ký sinh trùng là những nguyên nhân phổ biến, bao gồm cả các tình trạng nhiễm trùng như HIV / AIDS, lao và viêm nội tâm mạc (nhiễm trùng van tim).
Các vấn đề về đường ruột: chẳng hạn như bệnh loét dạ dày tá tràng, bệnh loét dạ dày, bệnh Crohn, viêm loét đại tràng và viêm tụy.
Suy tim
Suy thận
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD): bao gồm các tình trạng như khí phế thũng, giãn phế quản và viêm phế quản mãn tính.
Vấn đề răng miệng: Chẳng hạn như bệnh nướu răng, sâu răng, lở loét miệng hoặc niềng răng.
Hút thuốc
Rối loạn ăn uống: Cả chán ăn tâm thần và chán ăn bệnh lý đều có thể gây sụt cân, và những người đang mắc phải các bệnh này có thể không thừa nhận việc sụt cân của mình.
Dinh dưỡng kém: Do sai lầm trong sự lựa chọn thực phẩm, hoặc nghèo đói
Vấn đề tâm lý: Chẳng hạn như trầm cảm và lo âu.
Thuốc: Gần như bất kỳ loại thuốc nào cũng có thể gây sụt cân. Thuốc có thể gây sụt cân trực tiếp hoặc gây buồn nôn, chán ăn dẫn đến sụt cân.
Vấn đề thần kinh: Chẳng hạn như bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer.
Xét nghiệm
Các xét nghiệm thường được thực hiện bao gồm:
Công thức máu: có thể cho biết tình trạng nhiễm trùng, thiếu máu (có thể do nhiều bệnh gây ra và có thể dẫn đến giảm cân không chủ ý).
Hormone tuyến giáp
Xét nghiệm chức năng gan
Xét nghiệm chức năng thận
Xét nghiệm đường trong máu (glucose)
Xét nghiệm nước tiểu
Xét nghiệm viêm: Các xét nghiệm không đặc hiệu có thể bao gồm tốc độ máu lắng và / hoặc protein phản ứng C.
Chất điện giải: Natri, kali, canxi
Các thủ thuật nội soi như nội soi dạ dày tá tràng hoặc nội soi đại tràng có thể cung cấp thông tin về bệnh đường tiêu hóa.
Siêu âm tim: Siêu âm tim có thể rất hữu ích trong việc chẩn đoán nhiều bệnh, bao gồm nhiễm trùng hiện diện trên van tim (viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn).
Chẩn đoán hình ảnh
Các chẩn đoán hình ảnh có thể hữu ích bao gồm:
Chụp CT ngực hoặc bụng
MRI
Chụp PET: Chụp PET để phát hiện di căn ung thư.
Những câu hỏi có thể bác sỹ muốn biết
Lần đầu tiên bạn nhận thấy rằng bạn đang giảm cân là khi nào?
Bạn đã giảm cân nhanh đến mức nào?
Bạn đã thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống hoặc lịch tập thể dục?
Bạn đã bao giờ giảm cân như thế này chưa?
Giảm cân gây khó chịu cho bạn như thế nào?
Bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác như đánh trống ngực, khó thở, vàng da, ho dai dẳng, khàn giọng, khát nước hoặc nhạy cảm với cảm lạnh hoặc nóng?
Bạn mô tả tình hình sức khỏe của mình như thế nào so với một năm trước?
Bạn có bị buồn nôn hay nôn không? Bạn đã bao giờ làm cho mình nôn mửa?
Bạn đã bị táo bón hay tiêu chảy chưa?
Gần đây bạn có cảm thấy chán nản hay căng thẳng không?
Bạn có bất kỳ vấn đề về răng nào gây khó khăn cho việc ăn uống không?
Có bệnh nào di truyền trong gia đình bạn không?
Điều trị
Việc điều trị sụt cân không chủ ý sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân nên cần được khám toàn diện, ngoài các xét nghiệm cần thiết khác. Một số nguyên nhân của việc sụt cân không chủ ý là khá phổ biến và điều này có thể yêu cầu một số lần khám để xác định nguyên nhân.
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM
Theo Verywellhealth
Sụt Cân Bao Nhiêu Là Bất Thường?【7】Nguyên Nhân Gây Sụt Cân Nhanh
Nhiều người cảm thấy vui mừng bởi vì mình giảm cân nhanh chóng ngay cả khi không lên kế hoạch giảm cân. Tuy nhiên, sụt cân bất thường có thể do nhiều nguyên nhân gây ra và bạn cần phải cẩn thận với dấu hiệu sụt cân bất thường này.
》 Sụt cân là tình trạng cân nặng bị giảm có thể có chủ đích hoặc không có chủ đích. Có thể bạn sụt cân khi cố gắng luyện tập một chế độ ăn kiêng, tuy nhiên việc sụt cân nhanh mà không áp dụng chế độ ăn kiêng nào có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề.
Sụt cân bao nhiêu là bất thường? Sụt cân bất thường có nguy hiểm không?
》 Số cân của một người bình thường luôn ổn định trong những thời gian dài cho nên nếu thấy sút 5% trọng lượng cơ thể trở lên là điều bất thường, bạn cần chú ý. Nếu sụt cân nhanh chỉ trong vài ngày thường do cơ thể bị mất nước. Tuy nhiên, Nếu bạn bị sụt cân tới 5 – 10% trọng lượng cơ thể trong thời gian từ 3-6 tháng thì bạn cần phải đi khám bác sĩ ngay.
Nếu sút 5% trọng lượng cơ thể trở lên được coi là bất thường, bạn cần chú ý
Lý do gây giảm cân có thể bao gồm từ các bệnh về thể chất đến rối loạn ăn uống như chán ăn. Mặc dù giảm cân có chủ ý theo cách lành mạnh như ăn kiêng hợp lý hay tập luyện thể dục thể thao là một hành động tích cực. Tuy nhiên, việc giảm cân đột ngột và quá nhanh và không có chủ ý có thể là do 9 nguyên nhân bệnh lý:
1. Trầm cảm, stress quá mức
⦿ Luôn có cảm giác buồn triền miên ⦿ Mất hứng thú với sở thích ⦿ Hay cáu gắt ⦿ Năng lượng thấp, uể oải, mệt mỏi,… ⦿ Kém sự tập trung ⦿ Ngủ quá ít hoặc quá nhiều ⦿ Ý nghĩ về cái chết hoặc tự tử
》 Giảm cân đột ngột có thể là triệu chứng của bệnh viêm ruột (IBD) . IBD là một thuật ngữ bao gồm một số rối loạn viêm mãn tính của đường tiêu hóa. Hai loại phổ biến nhất là và viêm loét đại tràng .
》 Tình trạng viêm mãn tính của IBD khiến cơ thể bạn rơi vào trạng thái dị hóa, tức là tích cực sử dụng năng lượng dự trữ của cơ thể. IBD phá vỡ ghrelin, hormone đói, leptin, hormone bão hòa. Đồng thời, IBD cũng ảnh hưởng đến khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của ruột. Tất cả điều này dẫn đến làm giảm sự thèm ăn và .
Các triệu chứng khác bao gồm:
》 Những triệu chứng này được kích hoạt bởi một số loại thực phẩm, do vậy khi có IBD bạn nên tránh các loại thực phẩm này. Điều trị IBD thường bao gồm hỗ trợ dinh dưỡng, thuốc men, và trong một số trường hợp có thể phẫu thuật.
》 Một nguyên nhân khác của việc giảm cân không mong muốn là bệnh tiểu đường typ 1 . Nếu bạn bị tiểu đường typ 1, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ tấn công các tế bào trong tuyến tụy, dẫn tới không sản xuất ra đủ insulin. Khi không có insulin, cơ thể bạn không thể sử dụng glucose làm năng lượng, Điều này gây ra đường huyết cao.
》 Thận của bạn đào thải Glucose qua nước tiểu thay vì dung nạp Glucose vào các mô và cơ. Điều này dẫn tới cơ thể phải lấy nguồn năng lượng dự trữ trong cơ thể để sử dụng và do đó bạn bị sụt cân.
Bệnh tiểu đường loại 1 cũng gây ra:
⦿ Đi tiểu thường xuyên ⦿ Mất nước ⦿ Mệt mỏi ⦿ Tầm nhìn mờ ⦿ Khát ⦿ Đói quá mức
》 Điều trị bệnh tiểu đường typ 1 thường bao gồm insulin, theo dõi lượng đường trong máu, điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục.
Bệnh tiểu đường cũng là một nguyên nhân gây giảm cân nhanh và đột ngột
》 Viêm khớp dạng thấp (RA) là một bệnh tự miễn khiến hệ thống miễn dịch của bạn tấn công niêm mạc khớp, dẫn đến viêm. Viêm mãn tính có thể tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể và gây giảm cân.
》 Các triệu chứng của RA bao gồm sưng khớp và đau. Nếu bạn bị RA, các khớp của bạn có thể cảm thấy cứng nếu bạn không di chuyển trong một giờ hoặc hơn.
Nguyên nhân chính xác của RA vẫn chưa được biết. Một số yếu tố nguy cơ như:
⦿ Tuổi tác ⦿ Gen ⦿ Thay đổi nội tiết tố ⦿ Hút thuốc ⦿ Béo phì
》 Điều trị RA thường bắt đầu bằng thuốc, thuốc thường dùng là Corticosteroid.
⦿ Nhịp tim nhanh, không đều ⦿ Mệt mỏi ⦿ Khó ngủ ⦿ Run tay,…
Nguyên nhân có thể của cường giáp bao gồm:
⦿ Bệnh Graves ⦿ Viêm tuyến giáp ⦿ Ăn quá nhiều iốt ⦿ Uống quá nhiều thuốc tuyến giáp
》 Điều trị cường giáp phụ thuộc vào tuổi và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Nói chung, nó được điều trị bằng thuốc chống tuyến giáp, iốt phóng xạ, thuốc chẹn beta hoặc phẫu thuật.
⦿ Ho nặng kéo dài 3 tuần trở lên ⦿ Đau ngực ⦿ Ho ra máu hoặc đờm ⦿ Mệt mỏi ⦿ Đổ mồ hôi đêm ⦿ Ớn lạnh ⦿ Sốt
Một số người có nguy cơ mắc bệnh lao hoạt động. Điều này bao gồm những người có hệ thống miễn dịch yếu, đặc biệt là những người có:
⦿ Trọng lượng cơ thể thấp ⦿ Rối loạn sử dụng chất gây nghiện ⦿ Bệnh tiểu đường ⦿ Bệnh bụi phổi silic ⦿ Bệnh bạch cầu ⦿ Bệnh Hodgkin ⦿ HIV ⦿ Ghép tạng
》 Lao thường được điều trị bằng một đợt kháng sinh trong sáu đến chín tháng và có phác đồ điều trị rõ ràng.
》 Ung thư là thuật ngữ chung cho các bệnh khiến các tế bào bất thường nhanh chóng phân chia và lây lan. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ , một trong những dấu hiệu đầu tiên có thể là giảm cân không giải thích được từ 10 pounds (tương đương với 4,5kg ) trở lên. Điều này là phổ biến với ung thư tuyến tụy, phổi, dạ dày và thực quản.
Các triệu chứng sớm của ung thư cũng bao gồm:
Ăn nhiều nhưng vẫn bị sụt cân
》 “Tại sao dù ăn uống bình thường, có lúc ăn nhiều, đảm bảo đủ chất, vậy mà cân nặng liên tục giảm sút?” là thắc măc của rất nhiều người. Nhiều người cố gắng ăn nhiều vào buổi tối để tăng cân. Song, đây là cách làm phản khoa học, bởi đây là thời gian cơ thể cần được nghỉ ngơi, ăn nhiều có thể ảnh hưởng không tốt đến cơ thể.
Tình trạng ăn nhiều nhưng vẫn bị giảm cân khiến nhiều người không khỏi lo lắng
》 Bệnh tiểu đường là một trong những bệnh lý khiến người bệnh ăn nhiều nhưng vẫn bị sụt cân. Bởi khi mắc bệnh, cơ thể không thể dự trữ được nguồn Glucose từ thức ăn, nên dù người bệnh hay có cảm giác đói, ăn nhiều đến mấy cũng bị giảm cân.
》 Ngoài ra, tình trạng ăn nhiều nhưng vẫn bị sụt cân có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như bệnh cường giáp, Ung thư,…
Những Nguyên Nhân Tăng Cân Mất Kiểm Soát Ở Bà Bầu
Lý do tăng cân mất kiểm soát trong thai kì
Việc duy trì vóc dáng khi mang thai là một trong số những nguyên nhân phổ biến gây ra lo lắng, căng thẳng đối với người phụ nữ.Đặc biệt, sau sinh, một số phụ nữ sẽ bị tăng cân hoặc trở nên béo phì vì cơ thể cần có thời gian để phục hồi sau khi sinh. Bên cạnh đó, họ cũng không thể tập quá nhiều bài thể dục ngay được vì cơ thể còn yếu.Do đó, ăn quá nhiều và không có chế độ tập thể dục khoa học trong thời kỳ mang thai trở thành yếu tố phổ biến khiến người phụ nữ tăng cân.
Một số sai lầm dẫn đến tăng cân ở phụ nữ khi mang thai
Theo một số ghi nhận ở cả trong và ngoài nước, khi một người phụ nữ mang thai, cô ấy phải ăn gấp đôi số lượng thực phẩm so với bình thường.Trong khi một số người khác lại cho rằng, khi người phụ nữ mang thai phải ăn đủ chất dinh dưỡng để nuôi hai người nên cần tăng thêm lượng calo để duy trì sức khỏe.
Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong thời kỳ người phụ nữ mang thai và sau sinh. Chúng tôi khuyên bạn nên tuân thủ theo chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng khi mang thai để có sức khỏe tốt hơn cho cả mẹ và em bé.
Tiêu thụ đồ ăn vặt có nhiều chất béo và nhiều đường làm tăng cân là một trong những lý do hàng đầu khiến một số phụ nữ bị béo phì khi mang thai. Các mẹ nên làm ngay các xét nghiệm sàng lọc trước sinh để tìm ra những bất thường trong thai kỳ sớm nhất.
Ngủ ít khiến bà bầu tăng cân hoặc béo phì. Nếu bạn đang tìm kiếm lý do tại sao một số phụ nữ bị béo phì sau khi mang thai, thì việc mất ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu.
Căng thẳng sau sinh là điều khá phổ biến khi cuộc sống của người phụ nữ bị thay đổi hoàn toàn. Do căng thẳng quá mức, một số hormone căng thẳng được giải phóng khiến cơ thể người phụ nữ tăng cân đáng kể
Suy giáp có thể là một trong những nguyên nhân đằng sau lý do tại sao một số phụ nữ bị béo phì sau khi mang thai. Hormone tuyến giáp tiết ra ít hơn làm cho phụ nữ tăng cân sau khi mang thai.
Phụ nữ mang thai nên có thói quen tập thể dục nhẹ mỗi ngày, ví dụ tập yoga và đi bộ trong ba mươi phút. Thiếu tập thể dục là một nguyên nhân rất phổ biến khiến phụ nữ tăng cân sau khi mang thai.
Nếu một người phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường thì cần có sự chăm sóc tối ưu của y tế vì bệnh tiểu đường sẽ làm tăng thêm cơn đói ở người phụ nữ khi mang thai.Các bà mẹ cũng cần thận trọng khi tiêu thụ thực phẩm vì ăn quá nhiều sẽ dẫn đến các biến chứng nặng hơn bao gồm cả béo phì.
Nguyên Nhân Tăng Cân Mất Kiểm Soát Dù Ăn Ít Vẫn Béo
Nguyên nhân tăng cân mất kiểm soát dù ăn ít vẫn béo
Ngày nay, mọi người dường như ngày càng bận rộn với đủ thứ phải lo toan nên không thể dành nhiều thời gian cho việc ăn uống. Điều này có thể tạo cho bạn thói quen ăn thật nhanh cho kịp giờ làm việc mà chưa kịp cảm nhận được mùi vị của thức ăn.
Một trong những nguyên nhân chính gây tích tụ mỡ thừa
Nghiên cứu chỉ ra rằng những người có thói quen ăn nhanh sẽ dễ bị thừa cân béo phì hơn những người có thói quen ăn uống chậm rãi. Nguyên nhân là bởi vì bạn sẽ cần thêm một chút thời gian để cảm thấy no sau khi ăn. Tuy nhiên, vì ăn quá nhanh mà bạn có thể ăn quá nhiều, quá khẩu phần của cơ thể trước khi biết mình đã no rồi.
Nhiều người có thói quen ăn uống trong lúc xem tivi, lướt web hay đọc báo. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn trở thành người béo phì đấy. Một nghiên cứu cho thấy rằng bạn sẽ dễ dàng ăn nhiều thức ăn hơn nếu bị phân tâm bởi nhiều vấn đề khác nhau. Điều này có thể là vì bạn đã không nhận ra mình đã ăn bao nhiêu trong khi làm những việc khác.
Ngồi một chỗ, ít vận động được xem là tình trạng chung của nhiều nhân viên văn phòng hiện nay. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra nhiều hậu quả khôn lường đối với sức khỏe. Một nghiên cứu cho thấy, những người ngồi liên tục hơn 6 tiếng mỗi ngày sẽ có nguy cơ thừa cân, béo phì lên đến 125%. Không chỉ vậy, họ còn có nguy cơ cao mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác như các vấn đề về tim mạch.
Ngồi lâu 8 tiếng một ngày sẽ không chỉ béo lên mà còn mắc bệnh về cột sống
Nếu công việc của bạn cần phải ngồi liên tục trong thời gian dài, hãy đảm bảo bạn luôn dành thời gian để tập thể dục trước khi làm việc, trong bữa trưa hoặc sau khi làm việc một vài lần mỗi tuần.
Không có thời gian thư giãn
Nhiều người quá bận rộn và không có nhiều thời gian để thư giãn một cách thoải mái. Điều này có thể khiến bạn bị căng thẳng và dẫn đến vấn đề tăng cân nhanh chóng. Dường như sự căng thẳng này khiến bạn cảm thấy thèm ăn những loại thức ăn kém lành mạnh, ví dụ như đồ ngọt để cảm thấy thư giãn, dễ chịu hơn.
Tag: bỗng dưng tăng cân, chậm kinh tăng cân, lên cân không kiểm soát, nguyên nhân tăng cân đột ngột, tăng cân đột ngột ở nam giới, tăng cân không rõ nguyên nhân, tăng cân mất kiểm soát sau sinh, tăng cân nhanh mệt mỏi
Bạn đang xem bài viết Nguyên Nhân Gây Sụt Cân Không Kiểm Soát trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!