Xem Nhiều 12/2022 #️ Phương Pháp Giảm Cân Cổ Truyền / 2023 # Top 17 Trend | Quatangmenard.com

Xem Nhiều 12/2022 # Phương Pháp Giảm Cân Cổ Truyền / 2023 # Top 17 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Phương Pháp Giảm Cân Cổ Truyền / 2023 mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Giảm cân bằng cây thuốc nam – Phương pháp giảm cân từ thời xa xưa

Cập nhật ngày: 11/03/2020

Giảm cân bằng cây thuốc nam là phương pháp loại bỏ mỡ thừa từ đã có từ rất lâu rồi. những bài thuốc nam có công dụng giúp giảm béo, béo phì, giúp giảm cholesterol, tan mỡ máu, chữa bệnh gan nhiễm mỡ. 1 số mẫu cây thuốc nam khi uống còn có công dụng điều trị các bệnh về xương khớp Thế nhưng nhu cầu khiến đẹp thì không bao giờ là đủ. Chính vì các kinh nghiệm làm đẹp của phụ nữ Việt xa xưa, bây giờ người ta đã đúc kết lại thành cách thức giảm cân bằng cây thuốc ta cực kì an toàn.

Giảm cân bằng cây thuốc nam

Giảm cân bằng cây thuốc nam là bí quyết như thế nào

chẳng thể phủ nhận các tác dụng của việc giảm cân bằng cây thuốc nam là hết sức to. các bài thuốc nam giảm đều có căn do trong khoảng những loại thảo mộc bản địa, có tính chất đặc trưng. Theo chuyên gia trả lời, ở các người thừa cân, béo phì và đang mắc những chứng bệnh cao áp huyết, mỡ trong máu, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ… thường khó có thể áp dụng các cách giảm béo thông thường. Nhưng khi uống những bài thuốc ta giảm cân sẽ cực kì an toàn và giảm béo hiệu quả.

tính chất đặc biệt của thuốc ta là thường được chế biến dạng sắc nước uống từ thảo mộc khô, thời gian tiêu dùng trong tương lai nên không đòi hỏi các giai đoạn chế biến cầu kì. Đi theo sự lớn mạnh của khoa học đương đại, đa dạng cơ sở vật chất bào chế thuốc nam, đông y đã kinh doanh những loại hình bán thuốc ta giảm cân sắc sẵn. người dùng chỉ cần mua và dùng cực kỳ tiện dụng.

Giảm béo bằng cây thuốc nam là cách thức lâu đời

Cách giảm cân, giảm mỡ bằng cây thuốc ta có đích thực tốt không?

Qua thời gian, rộng rãi bài thuốc ta đã được tiêu dùng như một dược phẩm tương trợ giảm cân truyền thống. ngoài ra, nhiều cơ sở vật chất uy tín còn bào chế những bài thuốc giảm béo bằng cây thuốc nam dưới dạng viên nén đem lại sự tiện lợi lúc dùng.

bên cạnh đó không hề cơ sở vật chất cung cấp thuốc nam giảm béo nào cũng khiến cho đúng trật tự, thành phần tốt và đảm bảo chất lượng cho sản phẩm. Vì lợi nhuận mà có hầu hết cơ sở phân phối nha các loại thuốc giảm cân không được kiểm định nghiêm nhặt gây hậu quả nghiêm trọng cho các bạn.

Nhiều người dùng thuốc nam giảm cân và có hiệu quả

Có số đông bài thuốc giảm béo bằng cây thuốc nam cực kì an toàn được đa dạng người áp dụng và thành công. Trên thục tế để sáng tạo nên 1 bài thuốc ta hiệu quả thì không hề người nào cũng làm cho được. đặc trưng đa dạng vị thuốc có tinh độc dược cao, nếu không sử dụng kỹ lưỡng sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Bất cứ người nào có ý định giảm béo bằng cây thuốc nam thì phải lưu ý các tổ chức phân phối chất lượng cao, cùng lúc Nhận định kĩ lưỡng về bảng thành phần, giảm thiểu tình trạng “tiền mất tật mang”.

Các bài thuốc ta giảm béo được các danh y bào chế

Bài thuốc bay mỡ giảm cân bằng cây thuốc ta an toàn

Phục linh, ô mai và hà điệp là nguyên liệu không thể thiếu trong bài thuốc giảm cân bằng cây thuốc nam này

Nguyên liệu:

20g Bạch thược, 9g nam sài hồ

10g mỗi thứ: Phục linh, ô mai, hà diệp, hán phòng kỳ, hoàng bá, trạch tả

bí quyết thực hiện:

Nấu phần đông các nguyên liệu với một lít nước, chia khiến 3 lần nấu

Sau khi hoàn tất bước trên, ta lại đổ chung 3 lần nấu với nhau để chia thành 2 lần uống.

Lưu ý chỉ tiêu dùng trong một ngày, không để bài thuốc qua ngày thứ hai

Bạn cần kiên trì uống bài thuốc này để có hiệu quả như mong muốn.

Bài thuốc giảm cân bằng cây thuốc nam đốt cháy chất béo một bí quyết nhanh chóng

Tiên linh tỳ là thảo dược đốt cháy chất béo rất tích cực trong bài thuốc giảm cân bằng cây thuốc nam

Nguyên liệu:

10g Tiên linh tỳ, 9g sinh đại hoàng

15g mỗi thứ Xuyên sườn, phòng kỷ, chế hà thủ, hoàng kì bạch truật

30g mỗi thứ Thủy ngưu giác, đan sâm, sơn tre, nhân trần, thạch tả.

bí quyết thực hiện:

Nấu toàn bộ những nguyên liệu với 1 lít nước, đun cho tới khi lượng nước rút còn nửa lít thì dừng lại

Nên chia thành hai đợt uống trước lúc ăn cơm để giảm béo theo ý muốn.

Bài thuốc giảm mỡ toàn thân, kiểm soát cân nặng

Thạch tả, nhân trần thanh nhiệt cơ thể nhu yếu trong bài thuốc giảm cân bằng cây thuốc ta này

Nguyên liệu:

9g mỗi thứ Thạch tả, nhân trần, thảo quyết minh

7g Trần bì, 13g Hà thủ ô, 11g Bạch truật

cách thức thực hiện:

Cho đông đảo những vật liệu vào nồi nấu sôi với ½ lít nước và đun lửa nhỏ cho đến lúc dung dịch còn khoảng 150 ml

Sau đó đổ thêm 400ml nước nữa vào đổi, tiếp diễn đun cho đế lúc thu được khoảng 100ml thì tắt bếp

Để nguội và uống trong ngày đồng thời phối hợp chế độ luyện tâp nhẹ nhàng, thường xuyên để dáng chuẩn hơn, eo thon hơn.

Review phương pháp giảm cân bằng cây thuốc nam từ các Các bạn trên webtretho

Rất nhiều các bạn giảm cân thành công với thuốc ta

Lưu ý khi sử những cây thuốc ta uống giảm cân, giảm mỡ bụng

loại gì cũng có mặt trái của nó. thuốc nam có tác dụng giảm cân nhưng cũng có những vị thuốc mang tính độc dược gây ngộ độc cho người mua vì không được bốc bởi những chuyên gia chất lượng.

cách giảm béo bằng cây thuốc ta sẽ có hiệu quả nhưng không nhanh chóng, phải dử dụng trong một thời gian dài mới có tác dụng. đồng thời bạn vẫn phải khá nhiều thời gian tập tành để cân đối hình thể.

Sau thời gian giảm cân bằng cây thuốc ta được Đánh giá là không tạo ra các bức xúc giảm thiểu mỡ rộng rãi trong cơ thể, cũng như chơi giúp giảm cân như đợi mong. Theo một số kinh nghiệm giảm cân cho biết, giảm cân bằng cây thuốc ta cần phối hợp với chế độ ăn kiêng mới hiệu quả. Song hình thức ăn kiêng cố nhiên, sẽ khiến cơ thể suy nhược nhanh chóng, mệt mỏi, không có năng lượng hoạt động và có thể khiến người mua ngất xỉu do kiệt lực.

1 lời khuyên cho nàng mong muốn giảm cân nhưng lo ngại chất lượng bài thuốc không tốt gây ảnh hưởng tới sức khỏe thì Max Burn Lipo là sự lựa chon cho bí quyết giảm béo an toàn dành cho bạn. Với công nghệ hiện đại, trang vật dụng đương đại, giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo là nhà sản xuất độc quyền của thẩm mỹ viện quốc tế Nevada.

Nevada khôn cùng vinh dự lúc nhà cung cấp Max Burn Lipo được giới chuyên gia Tìm hiểu cao, áp dụng cho phổ quát nước vững mạnh và hiệp hội FDA chứng nhận tuyệt đối an toàn cho người sử dụng, không gây tác dụng phụ. chị em quan tâm xin vui lòng địa chỉ đến số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn vui lòng ĐỂ LẠI thông báo để nhận ngay các ưu đãi tốt tạm điểm này.

MUỐN GIẢM BÉO – LỰA CHỌN KHÉO LÀ CLICK VÀO ĐÂY!

Nhập thông tin của bạn

✅ Phương Pháp Giảm Cân Ở Tuổi Dậy Thì Kèm Thực Đơn Dinh Dưỡng ? +5 Mẹo Chữa Bệnh Y Học Cổ Truyền / 2023

Cách giảm cân cấp tốc tại tuổi dậy thì – Xác định các chỉ số của bản thân

Giảm cân cấp tốc tại tuổi dậy thì là vấn đề trở ngại vì nếu giảm cân không đúng cách dó thể ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển cơ thể của những em. Vậy đâu là cách giảm cân phù hợp với tuổi dậy thì? ở độ tuổi dậy thì bạn dễ dàng mắc ảnh hưởng bởi một cô ca sĩ, diễn viên có thân hình mảnh mai (đối với nữ) hoặc một người mẫu nam có thân hình 6 múi vạm vỡ (đối với nam) mà cho rằng bản thân cần giảm béo để có được thân hình đẹp như người nổi tiếng.

Tuổi dậy thì có nên giảm cân không? ở độ tuổi dậy thì việc tăng cân là điều chẳng thể tránh khỏi. những cô cậu học sinh cấp 3 ai cũng thích các món ăn vặt nổi tiếng tại cổng trường mà không biết rằng hay biết thế nhưng vẫn không cưỡng chế lại được những món ăn vặt đó là nguyên do điển hình khiến độ tuổi dậy thì tăng cân. bên ngoài ra, áp lực học hành thi cử ở độ tuổi dậy thì cũng khiến những em ăn khá nhiều hơn từ đấy làm tăng cân không kiểm soát. Mà tăng cân rất ảnh hưởng đến sinh hoạt và việc học tập của lứa tuổi dậy thì. Cho nên, câu hỏi ở tuổi dậy thì có nên giảm cân không thì việc giảm cân tại tuổi dậy thì là điều quan trọng.

Giảm cân cấp tốc tuổi dậy thì cần tùy trên tùy chính xác

Công thức : Chỉ số BMI = Cân nặng/ chiều cao

các số liệu cần:

Chiều cao tính theo cm :

Cân nặng tính theo kg:

Đặt mục tiêu để giảm cân hiệu quả tại tuổi dậy thì

Giảm cân cấp tốc ở tuổi dậy thì cần phải có mục tiêu rõ ràng? Vì ở tuổi dậy thì vẫn cần một lượng dưỡng chất nhất định để cơ thể phát triển. Nếu không dẫn ra mục tiêu sau khi đã tính chỉ số BMI, bạn đã xác định bản thân cần giảm bao nhiêu kg để trở nên thon thả hơn, hãy đặt ra một mục tiêu rõ ràng để giảm cân tuổi dậy thì thành công. Ví dụ: Mục tiêu giảm 5 kg sau 2 tháng hoặc mục tiêu giảm 2 kg trong vòng 3 tháng. Để đạt được thành quả trong mọi việc, bạn cần có mục tiêu cụ thể để lập một kế hoạch chi tiết, giảm béo cũng vậy.

Lưu ý rằng mục tiêu giảm béo cần sát với thực tế cân nặng của bạn, đảm bảo không giảm quá nhiều cân hay giảm cân không đến nơi. lúc đã đặt ra mục tiêu, bạn nên kiên trì theo đuổi tới cùng để giảm béo thành công. Theo chuyên gia thẩm mỹ, lứa tuổi teen nên tránh đặt mục tiêu giảm khá nhiều hơn 4 kg/ chu kỳ để tránh ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Lên kế hoạch giảm cân khoa học

Thay vì lao ngay vào thực hiện bất kỳ kỹ thuật giảm cân cấp tốc tuổi dậy thì nào mà bạn học được trên mạng. Hãy ngồi xuống, dành ra 1 tiếng để lập một kế hoạch giảm béo khoa học gồm những yếu tố: Mục tiêu – Thời gian – kỹ thuật – Thời gian biểu – Phần thưởng lúc hoàn thành một mục tiêu. Để có động lực bỏ thông qua cám dỗ khiến bạn không thể giảm cân, hãy chuẩn mắc trước một món quà mà bạn rất yêu thích như 1 chuyến du lịch xa, 1 món đồ độc đáo, 1 bộ sưu tập sách, đĩa….

Ví dụ lên kế hoạch giảm cân cho tuổi dậy thì:

+ Mục tiêu: giảm 5 kg/ 2.5 tháng

+ Phần thưởng: Du lịch tới Đà Lạt hè này với gia đình

+ biện pháp giảm cân

Ẳn kiêng theo chế độ Low Carb

Tập gym 5 buổi/ tuần

Tham gia clb bơi lội

Thực đơn giảm cân an toàn trong 1 tháng

Giảm cân cấp tốc tuổi dậy thì, đâu là thực đơn giảm cân cho nữ tuổi dậy thì phù hợp?

Bên dưới là gợi ý của tạp chí giảm béo về 2 thực đơn giảm cân 1 tuần cho tuổi dậy thì đơn giản dễ thực hiện mà các bậc phụ huynh nên áp dụng cho con em mình.

+ Bạn chế tối đa thực phẩm high – carb rất nhiều đường, khá nhiều tinh bột như cơm, khoai, ngô, mỳ, bánh kẹo ngọt, hoa quả khá nhiều đường như dưa hấu, mít, dứa, mãng cầu…

+ Ăn nhiều rau xanh cũng như những loại củ như: Rau súp lơ, cà rốt, rau chân vịt, những loại rau cải, măng tây…

+ Ăn khá nhiều hoa quả đặc biệt các loại quả mọng như: Bưởi, chanh, chuối, dâu tây, cheri, việt quất, dưa chuột, nho, ớt chuông, cà chua…

+ Ăn lượng vừa phải đạm, protein: Thịt gà, thịt cá, thịt bò, thịt lợn (ít hơn)…

Giảm cân cấp tốc tuổi dậy thì – Chế độ ăn low carb

+ Ăn nhiều: Rau củ, trái cây, quả hạch, hạt, ngũ cốc, khoai tây, bánh mì đen, cá, hải sản, dầu olive, gia vị

+ Ăn vừa phải: Thịt gia cầm, trứng, sữa, phô mai

+ Giảm thiểu : Ăn thịt bò, bê, cừu, lợn

+ Không nên ăn: Thực phẩm chế biến khá nhiều lần, ngũ cốc tinh chế, đồ ngọt, đồ ăn nhanh, chiên xào rất nhiều dầu mỡ

Uống nhiều nước giúp giảm cân cấp tốc tuổi dậy thì tốt hơn

Cơ thể con người chiếm tới 70% là nước. Uống đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày giúp bạn sở hữu sức khỏe dẻo dai cũng như tăng cường trao đổi chất để chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng nuôi cơ thể. Mỗi ngày bạn uống khoảng 1.5 l – 2l nước đối với lứa tuổi dậy thì cần giảm cân nhanh.

Thế nhưng, bạn chỉ nên uống nước lọc, nước hoa quả, smothies. Ngược lại, giảm thiểu tối đa nước ngọt có ga, đồ uống đóng chai, đồ uống có cồn như rượu bia. Để tăng thêm hương vị cho nước cũng như bổ sung dưỡng chất, bạn có thể cho thêm những loại hoa quả mọng vào chai nước để có nước detox giảm cân hiệu quả.

Giảm cân với yến mạch

Áp dụng thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần này nghiêm chỉnh, đầy đủ bạn sẽ đạt được số cân nặng như ý.

## Nguyên liệu…

Yến mạch

Trứng luộc

Rau xanh luộc theo mùa

Hoa quả theo mùa (táo, bưởi, dưa chuột, cà chua, bí đao,…)

Nước lọc

## Thực hiện…

-Mỗi ngày bạn cần 2 nắm đầy cháo yến mạch (khoảng 130g – 170g) tùy người

-400ml nước đun sôi

-Không cho dầu mỡ, các loại bơ và hạn chế gia vị. Có thể ăn nhạt được là tốt nhất

Cho yến mạch vào nước đun sôi từ 5-7 phút cho yến mạch nở ra và ngấm đủ nước. Thực hiện chia số cháo này thành 3 bát để ăn cả ngày (3 bữa)

Trà giảm cân an toàn nhất hiện nay

Trà thảo mộc vốn dĩ được xem là một vị thuốc từ xa xưa. Đến một khoảng thời gian thì uống trà được xem là thú vui tao nhã của giới quý tộc. Rồi bắt đầu lan dần ra mọi tầng lớp. Và gần đây trà giảm cân bắt đầu xuất hiện.

Trà giảm cân là một loại trà với thành phần thảo dược thiên nhiên hay trái cây khô. Những này có chứa hợp chất tăng cường chuyển hóa mỡ, đốt cháy và chuyển hóa năng lượng hiệu quả hơn.

Tác dụng chung của trà giảm cân

Mỗi loại trà giảm cân thường có công thức và thành phần thảo mộc khác nhau. Các loại thảo mộc này sẽ có những tác động khác nhau, nhưng mục đích cuối cùng là giúp bạn giảm cân. Trà giảm cân tốt sẽ có những tác dụng chính sau:

Tăng cường trao đổi chất

Hiệu ứng sinh nhiệt

Tốt cho tiêu hóa

Giảm thèm ăn

Tập luyện thể thao để giảm cân

+ Trượt ván đốt cháy 680 kcal/h

+ Bóng rổ tiêu tốn 728 kcal/h

+ Tennis tiêu tốn 728 kcal/h

+ Chạy bộ vận tốc 8 km/h tốn 755 kcal/h

+ Chạy lên cầu thang tốn 819 kcal/h

+ Bơi lộ tốc độ cao tốn 892 kcal/h

Giảm Béo Phì Theo Y Học Cổ Truyền / 2023

Theo y học cổ truyền, có 8 cách để làm giảm béo phì như cách hóa thấp, khử đờm, lợi thủy, thông thông phủ, tiêu đạo,…

Y học cổ truyền cho rằng, béo phì phần lớn là bệnh “trong hư ngoài thực”. Giữa hư và thực, bên trong bên ngoài cũng có đan xen, nặng nhẹ rất phức tạp. Khám triệu chứng lâm sàng cần kiểm tra kỹ triệu chứng, lưỡi, mạch, nắm vững trọng điểm, tìm nguyên nhân, kết hợp phân biệt triệu chứng với phân biệt bệnh.

Theo y học cổ truyền, có 8 cách để làm giảm béo phì.

Bạch truật 30g, hoàng kỳ 40g, chích thảo 20g, phòng kỷ 40g. Thêm gừng, táo sắc uống ngày 1 thang.

Cách khử đờm:

Dùng cho trường hợp đờm đục, mập phì. Triệu chứng thường thấy là khí hư, ngực bức bối, thèm ngủ, lười vận động, đốm lưỡi trắng nhờn lưỡi mập, mạch hoạt.

Bán hạ chế 8g, ô mai 4g, sinh khương 4 lát, chích thảo 4g, trần bì 4g. Cho vào túi vải sắc uống ngày 1 thang. Sắc uống lúc đói ngày 1 thang.

Hoặc: bán hạ chế 8g, chỉ thực 12g, phục linh 12g, cam thảo 4g, nam tinh (chế) 6g, trần bì 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Cách lợi thủy:

Triệu chứng thường thấy là béo phì, phù thũng, tiểu ít, bụng trướng, đốm lưỡi trắng, mạch mảnh trầm.

Đại phúc bì 6 – 10g, trần bì 6 -10g, sinh khương bì 6 – 10g, phục linh bì 6 – 10g, tang bạch bì 6 – 10g. Sắc uống ngày 1 thang. 8 cách để giảm béo phì theo y học cổ truyền

Cách thông thông phủ:

Phần lớn dùng cho béo phì vì thèm ăn những món ăn béo ngọt. Triệu chứng thường thấy: bụng phệ, đại tiện táo bón, cử động khó khăn, hễ cử động là thở hổn hển, đốm lưỡi dày vàng, mạch thực.

Chỉ thực 10g, đại hoàng 12g, hậu phác 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

Cam thảo (sống) 4g, đại hoàng 12g, mang tiêu 8g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chỉ thực 16g, hậu phác 16g, đại hoàng 12g, mang tiêu 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Cách tiêu đạo (đạo: dẫn)

Dùng cho mập phì loại ngày càng thèm ăn. Triệu chứng bệnh thường là mập phì, lười hoạt động, bụng đầy tích thức ăn, lưỡi đốm dày vàng.

Bạch thược 8g, đại hoàng 8g, hoàng cầm 4g, tri mẫu 8g, sài hồ 8g, binh lang 12g, hậu phác 8g, thảo quả 3g, cát căn 8g, chích thảo 3g, khương hoạt 4g. Sắc uống ngày 1 thang.

Cách thủ gan lợi mật

Dùng cho béo phì kèm theo các chứng bệnh như gan trầm uất, khí ngưng trệ hoặc máu tụ. Triệu chứng thường thấy là béo phì kèm theo sườn đau, bứt rứt, chóng mặt, mệt mỏi, bụng trướng, lưỡi đỏ đốm vàng, mạch huyền.

Bán hạ chế 6g, chích thảo 4g, trần bì 6g, chỉ thực 6g, phục linh 12g, trức nhự 8g. Thêm gừng và táo sắc uống ngày 1 thang.

Cách kiện tỳ:

Là cách dùng kiện tỳ để trị béo phì. Triệu chứng thường thấy là tỳ hư, khí nhược vị thu nhận giảm thiểu, có thể mệt mỏi uể oải, rêu lưỡi trắng, chất lưỡi nhạt, mạch yếu.

Bạch đậu khấu 4g, sa nhân 4g, bạch truật 4g, bào khương 4g, cam thảo 4g, trần bì 4g, đinh hương 4g, nhân sâm 4g. Thêm 3 lát gừng sắc uống ngày 1 thang.

Cách ôn dương:

Dùng cho người khí hư, dương hư béo phì kèm theo đổ mồ hôi trộm, khí đoản, hễ cử động là thở hổn hển, kém sức, lưng đau, mệt mỏi, sợ lạnh…

Phụ tử, nhục quế 6g, thục địa 1,5g; sơn dược 12g, sơn thư 16g, trạch tả 10g, bạch linh 10g, đan bì 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Theo Suckhoedoisong

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

Giảm Cân Và Giảm Béo Bụng Bằng Y Học Cổ Truyền / 2023

Bước 1: Tính BMI = Cân nặng (kg)

Chiều cao X chiều cao (m)

Bước 3: Biết được mức độ thừa cân – béo phì, bạn sẽ thực hiện chế độ điều trị phù hợp với tình trạng sức khoẻ và cân nặng của mình.

* Huyệt thường dùng: Thần môn, giao cảm, nội tiết, tỳ, vị, tuyến thượng thận, não, vùng dạ dày, miệng,…

* Liệu trình: Một lần châm 20 phút, 1-2 ngày châm 1 lần. Một liệu trình chuẩn thường gồm 20 lần châm, thông thường sau 10 lần châm, người bệnh thấy giảm cân và giảm số đo vòng 2. Tùy mức độ thừa cân – béo phì, có thể áp dụng từ 1 đến 3 liệu trình nhĩ châm.

Cấy chỉ

Cấy chỉ là bước tiến mới của châm cứu: Dùng kim nhỏ đưa sợi chỉ tự tiêu vào các huyệt đạo, thông qua kích thích huyệt và điều hòa hệ thống kinh lạc, tạng phủ bên trong cơ thể giúp:

* Tăng thải trừ mỡ bằng kích thích nhu động của đại tràng, tăng bài tiết đào thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, gia tăng chuyển hóa năng lượng giúp tiêu mỡ bụng và toàn thân.

* Điều hòa chuyển hóa mỡ trong cơ thể, ngăn ngừa tái phát tăng cân.

* Ưu điểm nổi bật của phương pháp cấy chỉ là hiệu quả cao, tiết kiệm thời gian (trung bình 1 lần cấy chỉ mất dưới 5 phút và 1-2 tuần cấy 1 lần), duy trì hiệu quả lâu dài sau khi cấy.

* Các huyệt thường dùng: Thủy phân, Thiên xu, Khí hải, Tỳ du, Vị du và Âm lăng tuyền,… Trường hợp béo phì có suy giảm chức năng sinh dục: Phối hợp thêm huyệt Thận du, Phục lưu, Tam âm giao.

* Liệu trình: 1-2 tuần cấy chỉ 1 lần.

Có rất nhiều kỹ thuật cấy chỉ giúp

giảm cân và giảm béo bụng, tùy thuộc vào mức độ thừa cân mà BS sẽ tư vấn giúp bạn chọn được kỹ thuật cấy chỉ phù hợp.

Thể châm – hào châm

* Là phương pháp truyền thống giúp điều trị thừa cân – béo phì. Dùng kim châm cứu châm tại các huyệt, có thể kết hợp Điện châm (thông điện các huyệt).

* Thường châm các huyệt vùng bụng là Thủy phân, Thiên xu, Khí hải; trên lưng cấy chỉ tại các huyệt Tỳ du, Vị du; dưới chân là huyệt Âm lăng tuyền, Túc tam lý. Mục đích nhằm kích thích nhu động của đại tràng, tăng bài tiết đào thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, gia tăng chuyển hóa năng lượng, giúp tiêu mỡ bụng và toàn thân.

* Liệu trình: Một lần châm 20 phút, 1-2 ngày châm 1 lần. Một liệu trình chuẩn thường 20 lần châm. Tùy mức độ thừa cân – béo phì, có thể áp dụng từ 1 đến 3 liệu trình Thể châm.

* Một số trường hợp đặc biệt có thể dùng ngải cứu ấm trên các huyệt trên hoặc phối hợp Trường châm với Điện châm cũng có hiệu quả điều trị cao.

Chườm dược liệu + muối hột rang nóng hoặc bằng túi chườm dược liệu

* Chườm nóng bằng muối hột và thảo dược là sự kết hợp hoàn hảo tác dụng khu phong trừ thấp trệ của các thảo dược như Ngải cứu, Lá lốt,… và sức nóng của muối hột, tạo tác dụng chung thông kinh mạch và trừ thấp trệ. Dùng chườm vùng bụng (ngang rốn và bụng dưới), đây là vùng có các huyệt như Thiên xu, Thủy phân, Quan nguyên, Khí hải, Đới mạch, tác dụng tăng thải trừ thấp trệ – giảm mỡ bụng. Chườm ngày 1 đến 2 lần/ lần 30 phút.

* Ngoài ra có thể dùng Chườm bằng túi chườm dược liệu: Với sự kết hợp trên 9 loại thảo dược, theo công thức đặc chế của BV. YHCT chúng tôi túi chườm bằng thảo dược dùng đơn giản và thuận lợi (có thể dùng tại nhà). Dùng chườm vùng bụng (ngang rốn và bụng dưới).

* Các thầy thuốc và kỹ thuật viên trực tiếp xoa bóp và day ấn huyệt theo liệu trình. Có thể hướng dẫn cho người bệnh làm tại nhà.

* Liệu trình: Một lần xoa bóp và day ấn huyệt 20 phút, 1-2 ngày/ 1 lần. Một liệu trình chuẩn thường xoa bóp và day ấn huyệt 20 lần. Thường áp dụng từ 1 đến 3 liệu trình.

Liệu trình chung

Một liệu trình điều trị qui chuẩn thường kéo dài trong 8 tuần. Sau khi đạt mục tiêu giảm cân cần duy trì chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý tránh tái phát.

Phó Giám đốc BV Y học cổ truyền chúng tôi

Bạn đang xem bài viết Phương Pháp Giảm Cân Cổ Truyền / 2023 trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!