Cập nhật thông tin chi tiết về Phương Pháp Giúp Bé Tăng Chiều Cao Và Cân Nặng Hiệu Quả Nhanh Nhất mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Phương thức tăng chiều cao cho bé
1. Chế độ ăn cân đối cho phát triển tổng thể.
– Bước đầu tiên nhằm đạt được chiều cao chính là sử dụng một chế độ ăn cân đối. Nếu thực sự muốn có chiều cao lý tưởng, bạn nên loại trừ món bánh mì kẹp thịt, đồ uống cola và khoai tây chiên. Hãy chuyển qua kiểu chế độ ăn lành mạnh thay vì các thực phẩm rác.
– Một chế độ ăn cân đối chắc chắn sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn về mọi phương diện. Hãy kết hợp tất cả các loại dinh dưỡng bao gồm protein, chất bột đường và chất béo. Bạn có thể ăn các loại thức ăn một cách điều độ, nhưng hãy tránh ăn mọi chất bột đường và chất béo vào cùng một bữa.
– Bên cạnh chế độ ăn lành mạnh, hãy bổ sung thêm protein từ thịt nạc. Các loại thịt đó bao gồm thịt gà tươi, các loại thịt khác, đậu đỗ, cá và các sản phẩm sữa.
– Những protein tươi mới này sẽ giúp bạn cấu tạo nên cơ bắp, làm khỏe xương và kích thích sinh trưởng cơ thể. Cố gắng tránh xa các chất bột đường đơn giản như các loại bánh, bánh ngọt, pizza, kẹo và nước soda.
Bạn cũng cần bổ sung đầy đủ vitamin D và can-xi nữa. Các loại rau ăn lá màu xanh và các sản phẩm sữa là những nguồn giàu can-xi.
2. Thể dục giãn cơ.
– Trong một bài tập, bạn hướng dẫn con trẻ cố gắng đứng chống tay vào tường nhà.
– Sau đó bảo con trẻ giơ tay cao và căng rồi với tay cao hết mức có thể. Bước tiếp theo là dựa lưng vào tường và đứng bằng đầu các ngón chân, sau đó kéo giãn cơ chân con trẻ. Bài tập này được lặp lại 10 lần hàng ngày.
– Một bài tập giãn cơ tuyệt vời khác là bạn hướng dẫn con trẻ ngồi trên sàn nhà với hai chân duỗi thẳng rồi xoạc rộng ra tới mức có thể. Sau đó, bạn hướng dẫn con trẻ vặn nghiêng hông eo và căng chân sao cho ngón chân chạm sàn nhà, rồi đổi chân với mỗi chân là 4 lượt. Đây là bài tập hiệu quả vì nó giúp kéo dài xương sống và nâng cao dáng điệu của con trẻ.
3. Đu xà.
– Chắc con trẻ của bạn thích chơi đu xà ở sân chơi và ở nhà? Thế thì tuyệt rồi! Đu xà là biện pháp hiệu quả để kéo giãn thẳng xương sống của con trẻ. Kéo giãn như vậy là một cách rất hay để thúc đẩy phát triển, do đó nên khuyến khích con trẻ thực hành đều đặn thường xuyên.
– Dinh dưỡng cân bằng, cần bổ sung Canxi.
– Nhiều người vẫn cho rằng gen di truyền là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến chiều cao, cha mẹ thấp thì con sẽ chỉ có chiều cao trung bình. Tuy nhiên, các nghiên cứu đều cho thấy chiều cao của con người ảnh hưởng bởi các yếu tố: dinh dưỡng (32%); di truyền (23%); rèn luyện thể lực (20%), môi trường sống, ánh nắng, bệnh tật, giấc ngủ…
– Vì vậy, chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng theo tháp dinh dưỡng, chú trọng nhóm protein (thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành), rau củ (đặc biệt các loại rau giàu kẽm và magie như đỗ lạc, rau họ cải). Kiểm soát nhóm tinh bột và chất béo, hạn chế đồ ăn nhanh, các loại snack ăn vặt, nước ngọt, nước có ga, tuy là các món khoái khẩu của trẻ nhưng lại gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, suy giảm sự phát triển của sụn và xương khớp.
– Muốn đem lại hiệu quả tối đa, có thể bổ sung các sản phẩm hỗ trợ như thực phẩm chức năng, giúp trẻ cao thêm từ 4,9 – 7,3cm nếu sử dụng đúng và phù hợp. Nên lựa chọn sản phẩm chứa đa dạng các khoáng chất cần thiết cho sự dài ra của xương như Canxi, Kẽm, Magie, Đồng, Mangan, Boron, Silic, chondroitin, DHA, đặc biệt là Canxi dạng nano giúp hấp thu tốt hơn và hạn chế tình trạng táo bón, sỏi thận. Trẻ nhỏ thường sợ hãi và không chịu uống các loại dược phẩm, đặc biệt nếu chúng có vị đắng hay mùi khó chịu. Do đó, khi cho trẻ uống canxi, có thể đồng thời cho trẻ dùng nước cam, chanh, bưởi, vừa át đi mùi tanh, vừa giúp tăng cường hấp thụ canxi vào cơ thể.
– Sinh hoạt điều độ, tránh các tác nhân gây ức chế quá trình tăng trưởng.
1. Tìm hiểu nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân
Một số trẻ có tạng người thon thả tự nhiên nên dù ăn nhiều cũng sẽ không béo như các bạn cùng lứa. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên tìm hiểu kĩ xem có nguyên nhân đặc biệt nào khiến con chậm tăng cân không.
– Trẻ em thường khá lười ăn. Tuy nhiên, nếu bé vẫn ăn uống đầy đủ mà không béo thì có thể do bị ốm hoặc có vấn đề về tâm lý. Một số vấn đề về hormone hoặc tiểu đường có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng tăng cân chậm.
– Bé cũng có thể không hứng thú với việc ăn uống khi bị rối loạn tiêu hóa hoặc dị ứng thực phẩm. Một số loại thuốc cũng có thể làm giảm sự thèm ăn nên mẹ cần kiểm tra các loại thuốc con đang dùng.
Ngoài ra chạy nhảy nhiều cũng có thể khiến bé tiêu tốn calo nhiều hơn.
2. Khám sức khỏe định kỳ
– Mẹ nên cho con khám sức khỏe định kỳ để bảo đảm sức khỏe cho bé. Nếu bé bị dị ứng thực phẩm, rối loạn tiêu hóa hoặc các loại bệnh khác khiến sụt cân thì bác sỹ sẽ giúp chẩn đoán và điều trị tốt nhất.
– Mặc dù các vấn đề trên có thể cải thiện bằng những thay đổi trong sinh hoạt và ăn uống của bé ở nhà. Nhưng lời khuyên của một chuyên gia y tế luôn luôn có ích với quá trình phát triển của bé.
3. Trẻ sơ sinh cần có chế độ chăm sóc đặc biệt
Đối với trẻ sơ sinh, sự phát triển cân nặng sẽ khác với trẻ lớn vì vậy cần có sự theo dõi và chăm sóc kĩ lưõng hơn. Thường các bé chậm tăng cân do chất lượng của sữa mẹ, kỹ thuật cho bú sai và các vấn đề về đường ruột.
– Cho bé ăn chất béo lành mạnh: Mọi người thường nghĩ chất béo không tốt cho sức khỏe nhưng sự thực không phải vậy. Nhiều chất béo từ thực vật là những thành phần rất cần thiết cho sự phát triển của con. Mẹ nên dùng các loại dầu hạt lanh, dầu dừa, dầu oliu khi nấu ăn. Ngoài ra cho bé ăn thêm các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, và quả bơ cũng giúp bổ sung chất béo có lợi.
– Lựa chọn đồ ăn vặt thông minh: Trẻ cần ăn nhẹ thường xuyên nhưng cũng giống như bữa ăn chính, mẹ cần chọn các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe như quả hạch, táo, pho mát, sữa chua…
4. Uống nước đúng cách
Nước rất quan trọng với bé nhưng nếu uống nước trước bữa ăn sẽ khiến con bị đầy bụng không ăn được nhiều. Các loại nước như soda không có giá trị dinh dưỡng. Các loại nước ép trái cây nhiều đường cũng không tốt cho răng và sức khỏe của con nếu uống quá nhiều.
Giúp Bé Tăng Cân Và Chiều Cao Hiệu Quả
1. Nên cho bé ăn từ những món con thích, thường xuyên đa dạng các món Mỗi trẻ nhỏ có một sở thích khác nhau về ăn uống. Chính vì vậy, mẹ không nên áp đặt thực đơn của bé khác lên con nhà mình. Để bắt đầu kế hoạch tăng cân cho con, trước tiên mẹ nên cho con ăn những món yêu thích. Sau đó, mẹ hãy khéo léo cho trẻ chuyển dần sang những món ăn giàu dinh dưỡng hơn hoặc pha trộn giữ món ăn trẻ yêu thích và món ăn bạn thêm vào. Sau một thời gian, bé sẽ làm quen được với nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng đấy. Hơn nữa, trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé, mẹ không nên duy trì một món ăn quá lâu. Việc phải ăn quá lâu một món ăn, trẻ sẽ nhanh chán hay thậm chí không có thói quen với các đồ ăn khác. Nên mẹ hãy tham khảo để từ một loại thực phẩm có thể chế biến thành nhiều món ăn đa dạng cho con.
2. Cho trẻ uống nước hoa quả và sữa với lượng vừa đủ Sữa và hoa quả hai thức uống lành mạnh giúp trẻ tăng cân hiệu quả mà mẹ nên bổ sung hàng ngày. Nhưng, không nên lạm dụng vì sẽ khiến trẻ cảm thấy no và không thể nạp thức ăn. Nếu cho trẻ uống với lượng vừa phải, sẽ giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon đồng thời cung cấp vi chất cho cơ thể. Dù nước hoa quả tươi 100% giàu dinh dưỡng hơn soda nhưng không phải cứ lúc nào bé khát là mẹ lại ngay lập tức cho con uống nước hoa quả. Nên có những giới hạn về lượng nước hoa quả ới bé, nếu không con sẽ giảm cảm giác thèm ăn với những thực phẩm khác. Hơn nữa, lượng đường cao trong nước quả có thể gây hỏng men răng và gây khó chịu trong dạ dày.3. Bổ sung đủ chất Theo đó, mẹ nên bổ sung các loại thức ăn giàu đạm, giàu chất béo lành mạnh, chất xơ, cùng các loại vitamin và khoáng chất vào bữa ăn cho con trẻ. Những thực phẩm tốt giúp bé tăng cân như là: – Quả bơ: Quả bơ chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú giúp bé phát triển. Quả bơ chứa hàm lượng chất béo có lợi rất tốt cho sức khỏe tim mạch và tiêu hóa của con trẻ. Mẹ nên xay bơ nhuyễn cho con ăn dặm hoặc kết hợp bơ với sữa cho trẻ để làm món ăn vặt hoặc ăn phụ tuyệt vời giúp bé tăng cân lành mạnh.
– Thịt, cá: Thịt, cá là hai thực phẩm giàu calo không thể thiếu trong thực đơn để giúp bé tăng cân. Tuy nhiên việc ăn quá nhiều thịt có thể gây hại cho sức khỏe, vì vậy cha mẹ nên cân đối lượng thịt trong khẩu phần ăn của con. – Phô mai: Đây là thực phẩm giàu calo cho bé, đồng thời cũng là nguồn đạm và chất béo lý tưởng cho vé đang cần tăng cân. – Sữa và sữa chua: Hai loại thực phẩm này không chỉ giàu calo, còn kích thích tiêu hóa ở trẻ, giúp bé nhanh chóng có cảm giác đói và ăn ngon miệng hơn.
4. . Cung cấp dinh dưỡng miễn dịch và dinh dưỡng cân bằng Đây là cách giúp trẻ tăng cân mà các mẹ nên biết. Muốn trẻ tăng cân, nhất thiết phải cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho bé, đặc biệt là dinh dưỡng miễn dịch . Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, hệ miễn dịch con người góp phần bảo vệ cơ thể 24 giờ mỗi ngày khỏi các tác nhân gây bệnh. Vị bác sĩ tốt nhất của mỗi chúng ta chính là hệ miễn dịch. Và sữa non chính là chìa khóa để bổ sung kháng thể IgG trực tiếp nhằm tăng cường hệ miễn dịch. Đây chính là quan điểm chỉ đạo của Lãnh đạo của Bộ Y tế về công tác chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe trong thời gian tới. Đề cập đến những ảnh hưởng tích cực của sữa non giàu IgG đối với hệ miễn dịch của trẻ, PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm – nguyên Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia cho biết, sữa non bò với các IgG ( là kháng thể tự nhiên từ sữa non), có tác dụng loại bỏ các độc tố; ngăn chặn và tiêu diệt virus, vi khuẩn gây hại và tăng cường chức năng miễn dịch cho cơ thể. Sữa non từ bò rất hiệu quả trong việc nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa các nhiễm khuẩn hệ tiêu hoá và hô hấp, từ đó giúp phát triển khỏe mạnh cả thể chất và tinh thần. Để có hiệu quả hàm lượng sữa non bổ sung nên từ 3g – 6 g /ngày.
5. Phải bổ sung dinh dưỡng miễn dịch đạt chuẩn mới mang lại hiệu quả
Sữa non là một loại sữa đặc biệt, màu vàng, đặc dính được tiết ra trong vòng 3 ngày đầu sau khi sinh. Sữa non có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, các kháng thể giúp chống lại các vi khuẩn, vi rút độc hại và điều hòa miễn dịch giúp cơ thể trẻ sơ sinh chống lại bệnh tật, phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Sữa non là loại dưỡng chất giúp trẻ tăng cường khả năng miễn dịch nhờ thành phần sữa non chứa kháng thể IgG và Lactoferrin. Bên cạnh đó, Sữa có đậm độ dinh dưỡng tiêu chuẩn, sữa non ColosBaby trong 100ml cung cấp 80kcal đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho các hoạt động và sự tăng trưởng của trẻ. Một ưu điểm nổi bật nữa của ColosBaby bổ sung các dưỡng chất Choline, Taurine, Vitamin A hỗ trợ sự phát triển não bộ và thị giác. ColosBaby mang đến hiệu quả trong tăng cường miễn dịch là do vai trò của 2 thành phần chính: IgG và Lactoferrin. Trong đó, IgG là kháng thể tự nhiên từ sữa non có tác dụng loại bỏ các độc tố trong máu; Ngăn chặn và tiêu diệt virut, vi khuẩn gây hại và tăng cường chức năng miễn dịchcho cơ thể của trẻ. Còn Lactoferrin có tác dụng liên kết và vận chuyển sắt, gia tăng khả năng hấp thu sắt. Chất này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại nhờ khả năng chiếm giữ sắt của vi khuẩn; Phòng chống thiếu máu; Chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch. Đặc biệt, trong sản phẩm ColosBaby có chứa hàm lượng sữa non cao cho nên hàm lượng kháng thể cũng cao vượt trội (IgG chiếm 20-30% tổng lượng sữa non).ColosBaby giúp tăng cường phát triển chiều cao, cân nặng ColosBaby cung cấp Canxi, Vitamin D3, Phospho và Magie với hàm lượng cao, đáp ứng nhu cầu phát triển thể chất của trẻ giúp trẻ phát triển hệ xương răng vững chắc; Phòng ngừa còi xương, loãng xương… Sữa Colosbaby bổ sung dinh dưỡng hợp lý, cung cấp đầy đủ chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất càn thiết cho quá trình phát triển cấu trúc, chức năng của cơ thể giúp bé tăng cân khỏe mạnh.
Các Dòng Sữa Giúp Bé Tăng Cân Và Chiều Cao Hiệu Quả
sudo , 14/01/2019 (12125 lượt xem)
Cân nặng và chiều cao của bé dựa vào những yếu tố nào
Yếu tố di truyền từ gia đình:
Theo nhiều nghiên cứu thì yếu tố di truyền có ảnh hướng tới sự phát triển của trẻ. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng được trẻ bổ sung và hấp thụ thì gen di truyền có yếu tốt quyết định. Gen di truyền có ảnh hưởng từ 20-23% tới chiều cao, cân nặng của trẻ. Còn lại của các yếu tố khác như: vận động, dinh dưỡng, môi trường sống,…
Thời kỳ mẹ mang thai và sinh đẻ:
Thai kỳ của bé nếu như được bổ sung một chế độ dinh dưỡng cao sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cân nặng và chiều dài phát triển của thai nhi. Bởi vậy, trước, trong và sau thời gian thai kỳ người mẹ hãy lập cho mình và con yêu một chế độ ăn uống giàu dưỡng chất và vitamin hợp lí. Trong đó, phải nhắc đến chất đạm, sắt, acidfilic, acid béo chưa no,…để con có sự phát triển toàn diện.
Những sai lầm mắc phải trong việc nuôi con:
Có nhiều mẹ vì chưa hiểu biết về chế độ dinh dưỡng nên nhiều lúc các bữa ăn của mẹ bị mất cân đối giữa các chất dinh dưỡng. Nhiều chế độ ăn các mẹ ưu tiên đạm, chất béo và bột nhưng lại thiếu rau xanh, vitamin và chất khoáng dẫn đến trẻ bị khó hấp thụ và hạn chế chiều cao. Để tăng chiều cao và cân nặng cho trẻ mẹ cần đa dạng thực phẩm cũng như ăn đầy đủ dưỡng chất,vitamin và khoáng chất thiết yếu như canxi, photpho, kẽm, sắt,vitaminA,C,E có nhiều trong sữa, trứng, thịt bò, rau cải xanh, ngũ cốc…
Thói quen ít vận động và đi ngủ muộn:
Các hoạt động thể chất là cách để các bé “tập thể dục” rèn luyện sức khỏe. Các mẹ hãy cho bé vận động ngoài trời thoải mái, chơi thế thao, đạp xem đi bộ… sẽ giúp trẻ rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai. Những hoạt động thể dục như cầu lông, bơi lội..rất có lợi cho bé phát triển chiều cao. Bên cạnh đó, việc cho bé đi ngủ đúng giờ cũng góp phần vào sự phát triển của trẻ. Theo nghiên cứu từ 21 giờ tới 3 giờ sáng là khoảng thời gian để các tế bào nhân đôi và phát triển, các hormon tăng trưởng cao nhất, kích thích hệ xương dài hơn.
Môi trường sống của trẻ:
Môi trường sống ảnh hướng ít nhiều đến sự phát triển của trẻ. Ngày nay, sự ô nhiễm môi trường từ nền công nghiệp hóa, không khí ô nhiễm.. đã khiến cho các trẻ dễ mắc các dịch bệnh. Từ đó, việc sử dụng kháng sinh điều trị đã ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển về thể chất và chiều cao của trẻ.
Yếu tố dậy thì sớm:
Ngày nay, chế độ ăn của các bé khá đầy đủ nên tình trạng dậy thì sớm ở các trẻ khá sớm. Với các bé gái từ 8 tuổi, bé trai 9 tuổi đã có dấu hiệu dậy thì. Hiện tượng dậy thị sớm khiến cho ác hormin kích thích sự phát triển của hệ xương giúp trẻ cao nhanh. Nhưng khi phát triển đến độ thì sẽ dừng lại và không thể phát triển nữa. Bởi vậy, những trẻ dậy thì sớm thường thấp hơn các trẻ cùng lứa.
Qua sự phân tích trên để các mẹ hiểu được các yếu tố quyết định đến chiều cao, cân nặng của trẻ. Từ đó các phụ huynh có những điều chỉnh hợp lí để mang lại cho trẻ sự phát triển hoàn thiện về cả cân nặng và chiều cao.
Bảng cân nặng, chiều cao chuẩn.
Các bé có thể được đo cân nặng chiều cao tại nhà đơn giản bằng cân và thước dây đo. Bởi vây, bố mẹ nên thường xuyên đo để nắm được tiến độ phát triển của con. Từ đó, có những điều chỉnh phù hợp để cho bé một môi trường phát triển tốt.
Bảng cân nặng, chiều cao của trẻ theo tiêu chuẩn WHO
Uống sữa gì để tăng cân nhanh chóng
Gợi ý cho mẹ một số loại sữa bột được đánh giá cao về thành phần dưỡng chất, kích thích vị giác của bé giúp bé ăn được nhiều hơn, tăng cân nhanh chóng
– Sữa Friso
Là sản phẩm sữa mang thương hiệu nổi tiếng của Hà Lan và được sản xuất từ 100% nguồn sữa từ giống bò Friesian nổi tiếng. Quy trình khép kín từ những hộ gia đình nuôi bò từ khâu chọn giống, thức ăn, vắt sữa, vận chuyển và đưa vào dây chuyền sản xuất đều được làm đúng và đảm bảo nguồn dinh dưỡng tối đa vốn có của sữa.
Với công nghệ tiên tiến LockNutriTm giúp đảm bảo nguồn đạm có trong sữa không bị biến đổi hay bốc hơi do nhiệt giúp cho bé dễ tiêu hóa, không bị táo bón và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Ngoài ra, thành phần các dưỡng chất thiết yếu, các hàm lượng chất AA, DHA, Taurin còn giúp bé phát triển thị giác và não bộ.
Các chất khoáng canxi, kẽm và lượng vitamin dồi dào giúp bé phát triển chiều cao, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Sữa Friso hiện đang là một trong dòng sữa giúp trẻ tăng cân tốt nhất
Bổ sung thành phần lợi khuẩn Prebiotics cung cấp cho bé một lượng vi khuẩn có lợi và đánh bại các vi khuẩn có hại, mang lại một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho các bé. Từ đó làm cho việc hấp thu chất dinh dưỡng của bé được tốt hơn và ổn định hơn giúp bé tăng cân đều.
– Sữa Nutifood Grow Plus+
Đây được coi là dòng sữa chuyên dùng cho các bé suy dinh dưỡng, thấp còi nhờ vào công thức tiên tiến WeightPro+. Công thức này cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như hàm lượng chất đạm, chất béo phù hợp cho sự phát triển cả về cân nặng và chiều cao.
Với các thành phần nổi trội như : Chất béo MCT là một dạng chất béo chuyển hóa nhanh giúp trẻ dễ tiêu hóa cũng như hấp thụ tối đa lượng dưỡng chất được đưa vào cơ thể bé, khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ thấp còi.
Sữa NutiFood với nhiều thành phần nổi bật giúp trẻ tăng cân
Thành phần sữa NutiFood được bổ sung Lysin, Kẽm, FOS/Inulin và các Vitamin thuộc nhóm B cải thiện tình trạng biếng ăn, lười ăn ở trẻ nhờ cảm giác thèm ăn và ăn ngon. Lượng Vitamin các nhóm A, vitamin C, Vitamin E cùng với Selen mang lại cho trẻ một cơ thể khỏe manh, sức đề kháng tốt.
Hàm lượng các chất DHA, Taurin, Cholin có trong sữa giúp trẻ phát triển trí não và sự phát triển toàn diện về thể chất, trí thông minh.
– Sữa Abbott Grow
Là thương hiệu sữa nổi tiếng của hãng Abbot Hoa Kỳ. Với sự kết hợp độc đáo và tổng hợp của đủ 9 loại acidamin thiết yếu và hơn 26 dưỡng chất giúp bé phát triển toàn diện về thể chất, cân nặng, chiều cao và trí não.
Với hàm lượng Canxi, Vitamin D,tỷ lệ Canxi/Photpho cao và nhóm chất béo hoàn toàn từ thực vật cho bé một sự phát triển vượt trội về hệ xương, giúp bé cao lớn mỗi ngày.
Đồng thời,với thành phần được bổ sung DHA, Taurin các Omega 9 mang lại sự phát triển toàn diện về trí não và thị giác cho bé. Lượng protein có thêm Lysin là một chất gây cảm giác thèm ăn, ăn ngon cho trẻ. Từ đó giúp trẻ tăng trưởng tốt, tăng cân nhanh.
Sữa Abbott Grow được nhiều mẹ tin cậy lựa chọn
Các chất chống oxy hóa có trong sữa AbottGrow như Beta-caroten cùng các vitamin nhóm A,C,E giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch giảm thiểu được nguy cơ vi khuẩn xâm nhập, tấn công và gây bệnh cho bé.
– Sữa PediaSure BA
Đây là sản phẩm sữa được nhiều mẹ Việt tin dùng để cải thiện tình trạng biếng ăn, thiếu chất dinh dưỡng cho con mình. Với những thành phần nổi bật được đặc chế đã làm giúp cho các bé phát triển và hoàn thiện cả về thể chất lẫn trí tuệ.
Với hệ phức hợp mới từ 3 nguồn đạm chất lượng cao cùng thành phần bổ sung đường kép tiên tiến giúp trẻ ăn ngon và cung cấp nguồn năng lượng cân đối cho sự phát triển hoàn hảo của trẻ.
Sữa PediaSure BA là sản phẩm đặc chế dành cho các bé thiếu dinh dưỡng
Hệ chất béo được đặc chế giàu dưỡng chất MCT giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thu các dưỡng chất thiết yếu.
Hơn nữa, được bổ sung thêm thành phần giàu chất AA, DHA, Taurin, Cholin và các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho bé phát triển trí não ngày càng hoàn thiện hơn.
Đặc biệt với công thức độc đáo được bổ sung thành phần Synbiotics = Probiotic (vi sinh vật có lợi) + prebiotic FOS / chất xơ. Từ đó bổ sung một lượng vi sinh vật có lợi để ức chế sự phát triển của nhóm vi sinh vật có hại trong đường ruột của trẻ. Giúp hệ tiêu hóa tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của trẻ. Nhờ đó, các dưỡng chất sẽ được hấp thu tốt hơn giúp bé tăng cân tốt hơn.
Qua bài viết này, hi vọng sẽ cung cấp được những thông tin bổ ích cho các mẹ đang nuôi con nhỏ. Cũng như tìm ra sản phẩm sữa phù hợp cho sự phát triển về thể chất cân nặng và chiều cao hiệu quả của trẻ.
Chúc các bé luôn ăn ngon và khỏe mạnh.
5 Bài Tập Thể Dục Giúp Tăng Chiều Cao Nhanh Và Hiệu Quả Nhất
Đây là một bài tập đơn giản (bạn có thể làm ở nhà) nhưng cực kỳ hiệu quả. Tất cả những gì bạn cần là một thanh ngang cứng, rắn đủ khoẻ để có thể chịu được trọng lượng cơ thể bạn, chiều cao của thanh ít nhất là 1m8 – 2m để cho khoảng cách giữa bàn chân tới sàn nhà ít nhất là 10 – 15cm.
Đơn thuần đây là một bài tập Yoga giúp bạn kéo dài cột sống và tăng sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể, để các khớp sụn giữa các đốt sống của bạn phát triển, làm tăng chiều cao cho bạn.
Bài tập như sau: Nằm úp mặt xuống sàn nhà, úp lòng bàn tay và cánh tay để dưới vai. Bắt đầu nâng cột sống của bạn lên bằng cách uốn người lên, nâng cằm lên cao, càng cao càng tốt. Thực hiện bài tập lặp đi lặp lại 3-4 lần liên tục với thời gian mỗi lần thực hiện từ 5-30 giây.
Đây cũng là một bài tập tuyệt vời, mà cực kỳ hấp dẫn để kéo căng cột sống và làm dài lưng cho bạn. Tuy vậy, không chỉ có cột sống mà các đốt sống cổ cũng được kích thích kéo dài, thích hợp cho những bạn gái mơ ước có chiếc cổ cao “ba ngấn”.
Bài tập như sau: Nằm ngửa, đặt hai cánh tay song song với cơ thể, úp lòng bàn tay xuống. Cùng một lúc đưa hai chân lên cao rồi kéo căng để uốn ngược chúng qua đầu bạn, cố gắng chạm cả hai chân xuống sàn nhà. Có thể không nhiều bạn có thể chạm chân xuống sàn nhà được ngay, nhưng hãy yên tâm, nếu tích cực và chăm chỉ tập luyện, bạn sẽ làm được thôi. Và, khi bạn làm được điều này, cơ thể bạn càng được kéo căng, cột sống của bạn càng được kích thích dãn dài ra đó!
4. Kéo cột sống ra phía trước
Ngồi thẳng lưng trên sàn nhà, hai chân mở rộng hình chữ V. Hai tay rộng bằng vai, để song song giơ ra trước mặt. Tiếp đó, bạn hãy vươn người ra phía trước và cố gắng hết sức để hai bàn tay chạm vào ngón chân của mình. Nếu như bạn có thể chạm vào đầu ngón chân, thậm chí có những bạn có thể đưa tay ra xa hơn nữa, thì khi đó là cột sống của bạn đã được gập ở mức tối đa, kích thích phát triển chiều cao “lợi hại” lắm đấy!
Thực hiện bài tập 3 – 4 lần liên tiếp với mỗi lần căng khoảng 10-15 giây.
Bước 2.
Bài tập này đơn giản chỉ là để kéo dài phần dưới cơ thể bạn, hay nói cách khác là kéo dài chân. Bằng việc kích thích kéo dài sụn ở đầu gối bằng cách tăng khối lượng ở cổ chân, kết quả một đôi chân dài sẽ giúp bạn cải thiện chiều cao cũng như vóc dáng hoàn hảo.
Bạn đang xem bài viết Phương Pháp Giúp Bé Tăng Chiều Cao Và Cân Nặng Hiệu Quả Nhanh Nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!