Xem Nhiều 12/2022 #️ Sao Hàn Bật Mí Phương Pháp Giảm Béo Bằng Dưa Chuột Nhanh Nhất! / 2023 # Top 16 Trend | Quatangmenard.com

Xem Nhiều 12/2022 # Sao Hàn Bật Mí Phương Pháp Giảm Béo Bằng Dưa Chuột Nhanh Nhất! / 2023 # Top 16 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Sao Hàn Bật Mí Phương Pháp Giảm Béo Bằng Dưa Chuột Nhanh Nhất! / 2023 mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Vóc dáng thon gọn là yêu cầu bắt buộc đối với các sao Hàn vì thế họ luôn tìm cách để giảm béo và giữ gìn thân hình của mình. Và dưa chuột chính là bí quyết loại bỏ mỡ thừa được các Sao sử dụng

I. Tại sao các sao Hàn giảm béo bằng dưa chuột?

Các sao Hàn chọn dưa chuột để giảm béo và giữ gìn vóc dáng của mình là do những đặc tính và thành phần dinh dưỡng có trong nó. Là một trong những loại rau rất ít calo, 100g dưa chuột chỉ cung cấp 15 calo. Dưa chuột không chứa chất béo no và cholesterol. Vỏ dưa chuột là nguồn chất xơ tốt giúp giảm táo bón và có tác dụng bảo vệ chống ung thư đại tràng nhờ loại bỏ những hợp chất độc trong ruột.

Dưa chuột còn là nguồn kali rất tốt, một chất điện giải quan trọng trong tế bào. 100g dưa chuột cung cấp 147 mg kali nhưng chỉ cung cấp 2 mg natri. Kali là chất điện giải thân thiện với tim, giúp giảm huyết áp và nhịp tim nhờ đối kháng lại tác dụng của natri. Dưa chuột có đặc tính lợi tiểu nhẹ, có lẽ là nhờ lượng muối thấp, hàm lượng nước tự do và kali. Đặc tính này giúp kiểm soát tình trạng tích tụ chất béo và huyết áp cao.

95% dưa chuột là nước vì thế ăn dưa chuột còn giúp bù lượng nước mà cơ thể thiếu khi bạn uống ít nước và giúp giải nhiệt trong những ngày hè. Và với hai thành phần chính là chất xơ và nước, dưa chuột sẽ tạo cho bạn cảm giác no lâu, ức chế thèm ăn và bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích. Ngoài ra, hàm lượng axit tatronic trong dưa chuột còn có khả năng ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo, giúp giảm mỡ, tăng cường hoạt động trao đổi chất và thúc đẩy hệ tiêu hóa.

II. Cách chế biến dưa chuột để giảm béo được sao Hàn sử dụng

1. Giảm béo bằng nước ép dưa chuột

Để bắt đầu, bạn có thể uống nước ép dưa chuột mỗi ngày. Nó rất dễ dàng để chuẩn bị và giữ cho cơ thể của bạn cả khỏe mạnh và săn chắc. Nước ép dưa chuột giữ được toàn bộ chất dinh dưỡng vốn có của nó và  bổ sung lượng nước dồi dào vừa giúp giảm béo lại giúp làm sáng và đẹp da.

Tất cả những gì bạn cần làm là thêm một ít dưa chuột xắt nhỏ vào máy xay, cùng với một ít nước cốt chanh, rau mùi, nước ép lô hội, nước gừng thái lát và trộn nó đúng cách. Uống thứ này mỗi sáng khi bụng đói để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe của nó. Hoặc bạn uống trước các bữa ăn để tạo cảm giác no giảm sự thèm ăn từ đó thúc đẩy hệ tiêu hóa giúp giảm béo và giúp bạn năng động và sảng khoái suốt cả ngày.

2. Đánh tan mỡ bụng bằng salad dưa chuột

Chỉ cần một xuất đầy dưa chuột thái lát trước bữa ăn có thể ngăn chặn sự thèm ăn của bạn đến một mức độ nào đó. Nhưng nếu bạn phân vân về vấn đề dinh dưỡng, đừng lo lắng! Dưa chuột được làm giàu với chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Ngoài ra bạn vẫn có thể trộn dưa chuột với nhiều loại thực phẩm khác để ngon miệng hơn và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cơ thể cần.

Chỉ cần cắt một vài lát dưa chuột và thêm dầu oliu muối hạt tiêu và ăn nó ngay trước bữa ăn của bạn. Hoặc bạn chuẩn bị thêm một vài loại hoa quả khác và rau xanh cắt nhỏ và trộn chúng với một hũ sữa chua không đường. Điều này sẽ ngăn bạn ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo xấu và đường, giúp giảm lượng calo nạp vào hàng ngày và  từ đó giúp giảm béo hiệu quả.

3. Sữa chua dưa chuột giúp giảm béo bụng nhanh chóng

Sữa chua được chứng minh có nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột và ngoài ra còn giúp tiêu hao mỡ thừa một cách hiệu quả. Với hàm lượng canxi cao,sữa chua cũng có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa ngăn chặn quá trình lưu trữ chất béo của cơ thể và đồng thời có thể làm tăng quá trình trao đổi chất. và làm giảm chứng đầy hơi, khó tiêu, góp phần cải thiện vòng 2 hiệu quả.

Kết hợp dưa chuột với sữa chua sẽ tạo nên một thức uống vừa ngon vừa bổ dưỡng lại giúp cải thiện vóc dáng. Cách này được hầu hết các sao Hàn ưa chuộng và sử dụng. Những gì bạn cần làm là say một ít dưa chuột và thêm nó vào một cốc sữa chua không đường với một ít muối và hạt tiêu. Bạn cũng có thể thêm một số hành tây và cà chua thái nhỏ để tăng hương vị. Ăn món này trong bữa ăn của bạn hoặc trước nó. Bằng cách này, lượng calo của bạn sẽ được giảm và nó cũng sẽ thúc đẩy giảm mỡ nhanh chóng.

4.Loại bỏ mỡ thừa vùng bụng chỉ với sinh tố dưa chuột

Nếu bạn là một fan hâm mộ của sinh tố, thì sinh tố dưa chuột có thể là loại thuốc giảm béo hoàn hảo dành cho bạn. Thức uống này sẽ là chìa khóa của bạn cho một thân hình lý tưởng và một cơ thể khỏe mạnh. Tất cả những gì bạn cần làm là thêm một chén dưa chuột xắt nhỏ vào máy xay cùng với một ít táo xanh, nước chanh và một nắm lá bạc hà. Bây giờ trộn nó cho đến khi mịn. Thêm một số viên đá vào nó và uống nó đều đặn mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi bất ngờ trên cơ thể của bạn trong một thời gian ngắn.

5. Kim chi dưa chuột loại bỏ béo bụng cấp tốc

Kim chi vốn là một loại dưa muối không bao giờ vắng bóng trên mâm cơm người Hàn. Nếu không tìm được cải thảo, bạn có thể làm bằng dưa chuột giảm béo. Kim chi dưa chuột mang hương vị cay, chua do sự kết hợp các mùi vị do quá trình lên men. Cung cấp nhiều vitamin, chất khoáng cần thiết cho cơ thể: giàu vitamin A , vitamin C, canxi hỗ trợ tốt cho hệ miễn dịch, giúp tiêu hao mỡ thừa . Kim chi rất ít calo nên ăn nhiều kim chi bạn sẽ không lo lắng về vấn đề cân nặng của mình.

CHUẨN BỊ:

2 kg dưa chuột nếp

4 chén nước lọc, 1 chén nước cá cơm, 4 muỗng canh muối hạt

Hành lá cắt khúc, hành tây, lê, tỏi say nhuyễn

Củ cải ca rốt cắt sợi

Tương ớt, ớt bột Hàn Quốc.

CÁCH CHẾ BIẾN:

Dưa chuột rửa sạch cắt khúc và chẻ thành hình chữ thập, xếp vào bát tô lớn

Cho nước lọc, nước cá cơm và muối vào đun sôi rồi đổ vào bát dưa chuột ngâm trong 45-60 phút

Trong khi đợi dưa chuột ngâm, trộn củ cải cà rốt hành lá, hỗn hợp hành tây tỏi say nhuyễn với tương ớt và ớt bột.

Vớt dưa chuột ra để ráo nước rồi nhồi nguyên liệu vừa chuẩn bị vào dưa và xếp vào hộp kín để ở nhiệt độ thường trong 1 ngày sau đó bỏ tủ lạnh để bảo quản và sử dụng.

III. Tổng kết

Phương pháp giảm béo bằng dưa chuột của các sao Hàn được đánh giá là đem lại hiệu quả cao và được các chị em sử dụng phổ biến. Với cách này bạn phải kiên trì thực hiện liên tục trong nhiều tháng. Nếu bạn muốn hành trình giảm béo của mình trở nên nhẹ nhàng và nhanh chóng hơn thì giảm béo bằng công nghệ LIPO SONIX sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn chỉ sau một liệu trình duy nhất.

NHANH TAY ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ NHẬN THÔNG TIN KHUYẾN MÃI VỀ DỊCH VỤ GIẢM BÉO HIỆN ĐẠI CỦA LAMIA CHỈ DUY NHẤT 50 KHÁCH HÀNG ĐẦU TIÊN!

Sao Hàn Bật Mí Phương Pháp Giảm Béo Bằng Dưa Chuột Nhanh Nhất / 2023

Vóc dáng thon gọn là yêu cầu bắt buộc đối với các sao Hàn vì thế họ luôn tìm cách để giảm béo và giữ gìn thân hình của mình. Và dưa chuột chính là bí quyết loại bỏ mỡ thừa được các Sao sử dụng

I. Tại sao các sao Hàn giảm béo bằng dưa chuột?

Các sao Hàn chọn dưa chuột để giảm béo và giữ gìn vóc dáng của mình là do những đặc tính và thành phần dinh dưỡng có trong nó. Là một trong những loại rau rất ít calo, 100g dưa chuột chỉ cung cấp 15 calo. Dưa chuột không chứa chất béo no và cholesterol. Vỏ dưa chuột là nguồn chất xơ tốt giúp giảm táo bón và có tác dụng bảo vệ chống ung thư đại tràng nhờ loại bỏ những hợp chất độc trong ruột.

Dưa chuột còn là nguồn kali rất tốt, một chất điện giải quan trọng trong tế bào. 100g dưa chuột cung cấp 147 mg kali nhưng chỉ cung cấp 2 mg natri. Kali là chất điện giải thân thiện với tim, giúp giảm huyết áp và nhịp tim nhờ đối kháng lại tác dụng của natri. Dưa chuột có đặc tính lợi tiểu nhẹ, có lẽ là nhờ lượng muối thấp, hàm lượng nước tự do và kali. Đặc tính này giúp kiểm soát tình trạng tích tụ chất béo và huyết áp cao.

95% dưa chuột là nước vì thế ăn dưa chuột còn giúp bù lượng nước mà cơ thể thiếu khi bạn uống ít nước và giúp giải nhiệt trong những ngày hè. Và với hai thành phần chính là chất xơ và nước, dưa chuột sẽ tạo cho bạn cảm giác no lâu, ức chế thèm ăn và bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích. Ngoài ra, hàm lượng axit tatronic trong dưa chuột còn có khả năng ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo, giúp giảm mỡ, tăng cường hoạt động trao đổi chất và thúc đẩy hệ tiêu hóa.

II. Cách chế biến dưa chuột để giảm béo được sao Hàn sử dụng

1. Giảm béo bằng nước ép dưa chuột

Để bắt đầu, bạn có thể uống nước ép dưa chuột mỗi ngày. Nó rất dễ dàng để chuẩn bị và giữ cho cơ thể của bạn cả khỏe mạnh và săn chắc. Nước ép dưa chuột giữ được toàn bộ chất dinh dưỡng vốn có của nó và bổ sung lượng nước dồi dào vừa giúp giảm béo lại giúp làm sáng và đẹp da.

Tất cả những gì bạn cần làm là thêm một ít dưa chuột xắt nhỏ vào máy xay, cùng với một ít nước cốt chanh, rau mùi, nước ép lô hội, nước gừng thái lát và trộn nó đúng cách. Uống thứ này mỗi sáng khi bụng đói để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe của nó. Hoặc bạn uống trước các bữa ăn để tạo cảm giác no giảm sự thèm ăn từ đó thúc đẩy hệ tiêu hóa giúp giảm béo và giúp bạn năng động và sảng khoái suốt cả ngày.

2. Đánh tan mỡ bụng bằng salad dưa chuột

Chỉ cần một xuất đầy dưa chuột thái lát trước bữa ăn có thể ngăn chặn sự thèm ăn của bạn đến một mức độ nào đó. Nhưng nếu bạn phân vân về vấn đề dinh dưỡng, đừng lo lắng! Dưa chuột được làm giàu với chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Ngoài ra bạn vẫn có thể trộn dưa chuột với nhiều loại thực phẩm khác để ngon miệng hơn và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cơ thể cần.

Chỉ cần cắt một vài lát dưa chuột và thêm dầu oliu muối hạt tiêu và ăn nó ngay trước bữa ăn của bạn. Hoặc bạn chuẩn bị thêm một vài loại hoa quả khác và rau xanh cắt nhỏ và trộn chúng với một hũ sữa chua không đường. Điều này sẽ ngăn bạn ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo xấu và đường, giúp giảm lượng calo nạp vào hàng ngày và từ đó giúp giảm béo hiệu quả.

3. Sữa chua dưa chuột giúp giảm béo bụng nhanh chóng

Sữa chua được chứng minh có nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột và ngoài ra còn giúp tiêu hao mỡ thừa một cách hiệu quả. Với hàm lượng canxi cao,sữa chua cũng có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa ngăn chặn quá trình lưu trữ chất béo của cơ thể và đồng thời có thể làm tăng quá trình trao đổi chất. và làm giảm chứng đầy hơi, khó tiêu, góp phần cải thiện vòng 2 hiệu quả.

Kết hợp dưa chuột với sữa chua sẽ tạo nên một thức uống vừa ngon vừa bổ dưỡng lại giúp cải thiện vóc dáng. Cách này được hầu hết các sao Hàn ưa chuộng và sử dụng. Những gì bạn cần làm là say một ít dưa chuột và thêm nó vào một cốc sữa chua không đường với một ít muối và hạt tiêu. Bạn cũng có thể thêm một số hành tây và cà chua thái nhỏ để tăng hương vị. Ăn món này trong bữa ăn của bạn hoặc trước nó. Bằng cách này, lượng calo của bạn sẽ được giảm và nó cũng sẽ thúc đẩy giảm mỡ nhanh chóng.

4.Loại bỏ mỡ thừa vùng bụng chỉ với sinh tố dưa chuột

Nếu bạn là một fan hâm mộ của sinh tố, thì sinh tố dưa chuột có thể là loại thuốc giảm béo hoàn hảo dành cho bạn. Thức uống này sẽ là chìa khóa của bạn cho một thân hình lý tưởng và một cơ thể khỏe mạnh. Tất cả những gì bạn cần làm là thêm một chén dưa chuột xắt nhỏ vào máy xay cùng với một ít táo xanh, nước chanh và một nắm lá bạc hà. Bây giờ trộn nó cho đến khi mịn. Thêm một số viên đá vào nó và uống nó đều đặn mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi bất ngờ trên cơ thể của bạn trong một thời gian ngắn.

5. Kim chi dưa chuột loại bỏ béo bụng cấp tốc

Kim chi vốn là một loại dưa muối không bao giờ vắng bóng trên mâm cơm người Hàn. Nếu không tìm được cải thảo, bạn có thể làm bằng dưa chuột giảm béo. Kim chi dưa chuột mang hương vị cay, chua do sự kết hợp các mùi vị do quá trình lên men. Cung cấp nhiều vitamin, chất khoáng cần thiết cho cơ thể: giàu vitamin A , vitamin C, canxi hỗ trợ tốt cho hệ miễn dịch, giúp tiêu hao mỡ thừa . Kim chi rất ít calo nên ăn nhiều kim chi bạn sẽ không lo lắng về vấn đề cân nặng của mình.

2 kg dưa chuột nếp

4 chén nước lọc, 1 chén nước cá cơm, 4 muỗng canh muối hạt

Hành lá cắt khúc, hành tây, lê, tỏi say nhuyễn

Củ cải ca rốt cắt sợi

Tương ớt, ớt bột Hàn Quốc.

Dưa chuột rửa sạch cắt khúc và chẻ thành hình chữ thập, xếp vào bát tô lớn

Cho nước lọc, nước cá cơm và muối vào đun sôi rồi đổ vào bát dưa chuột ngâm trong 45-60 phút

Trong khi đợi dưa chuột ngâm, trộn củ cải cà rốt hành lá, hỗn hợp hành tây tỏi say nhuyễn với tương ớt và ớt bột.

Vớt dưa chuột ra để ráo nước rồi nhồi nguyên liệu vừa chuẩn bị vào dưa và xếp vào hộp kín để ở nhiệt độ thường trong 1 ngày sau đó bỏ tủ lạnh để bảo quản và sử dụng.

III. Tổng kết

Phương pháp giảm béo bằng dưa chuột của các sao Hàn được đánh giá là đem lại hiệu quả cao và được các chị em sử dụng phổ biến. Với cách này bạn phải kiên trì thực hiện liên tục trong nhiều tháng. Nếu bạn muốn hành trình giảm béo của mình trở nên nhẹ nhàng và nhanh chóng hơn thì giảm béo bằng công nghệ LIPO SONIX sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn chỉ sau một liệu trình duy nhất.

NHANH TAY ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ NHẬN THÔNG TIN KHUYẾN MÃI VỀ DỊCH VỤ GIẢM BÉO HIỆN ĐẠI CỦA LAMIA CHỈ DUY NHẤT 50 KHÁCH HÀNG ĐẦU TIÊN!

Các Phương Pháp Giảm Béo Hiệu Quả Nhất Của Sao Hàn / 2023

Làn sóng Hàn Quốc không chỉ xâm nhập vào Việt Nam bằng những bộ phim lãng mạn mà còn là những diễn xuất tài năng cùng với khuôn mặt xinh xắn và thân hình gợi cảm. Tuy nhiên ít ai biết được rằng để có được thân hình chuẩn như vậy các sao Hàn đã phải kiên trì với các phương pháp giảm béo của mình như thế nào.

1. Yoon Eun Hye

Yoon Eun Hye với thân hình thon gọn và quyến rũ

Để có được thân hình mảnh mai như hiện nay, Yoon Eun Hye đã phải quyết tâm thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc với hàm lượng calo mỗi ngày không được vượt quá 1600 calo. Để thực hiện phương pháp giảm béo này, cô nàng luôn kết thân với các món rau như kim chia, nấm, thảo mộc, giá đỗ và các món salad rau.

Ngoài ra, trong các bữa ăn phụ cô cũng ăn thêm các loại trái cây nhiều nước và ít đường như dâu tây, chuối, táo,…

2. Nhóm SNSD

Phương pháp giảm béo của các cô nàng nhóm SNSD là chế độ ăn uống ít calo

Cả 9 cô nàng xinh xắn trong nhóm nhạc SNSD đều khiến cho các fan phải ngưỡng mộ với thân hình siêu chuẩn. Bí quyết giữ dáng của nhóm vẫn là tập trung vào chế độ ăn uống và phải đảm bảo mỗi người không được vượt quá 1500 calo. Trong thực đơn ăn uống hàng ngày không bao giờ thiếu bóng chất xơ từ các loại rau xanh và hoa quả tươi. Bên cạnh đó, tinh bột vẫn được cung cấp nhưng chỉ với một số lượng nhỏ để đủ cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động trong ngày.

3. Nicole trong nhóm KARA

Phương pháp giảm béo của Nicole là chế độ ăn kiêng Đan Mạch

Nicole chia sẻ phương pháp giảm béo của mình chính là nhờ vào chế độ ăn kiêng của Đan Mạch. Đây là một chế độ ăn uống khá khắc nghiệt, chủ yếu là cung cấp chất xơ và protein từ động vật cho cơ thể nhưng với hàm lượng calo thấp. Nhờ sự kiên trì cũng như quyết tâm giảm béo mà cô ca sĩ này đã giảm được những 3kg chỉ trong vòng 13 ngày và hiện nay cô đang sở hữu một thân hình thon gọn và quyến rũ khiến nhiều người phải ghen tỵ.

4. Jun Hye Bin

Jun Hye Bin gợi cảm với thân hình nóng bỏng

Từ khi bước vào làng giải trí, cô nàng Jun Hye Bin đã nổi tiếng với thân hình nóng bỏng và quyến rũ. Phương pháp giảm béo của cô đó là chỉ nạp một lượng calo rất nhỏ vào cơ thể kết hợp với uống nhiều nước lọc hàng ngày. Ngoài ra, cô cũng kết hợp với chế độ tập luyện thể dục giảm cân ít nhất 2h mỗi ngày.

Bật Mí Một Số Phương Pháp Làm Giảm Béo Mặt Tại Nhà / 2023

Béo mặt là một trong những vấn đề được quan tâm với những ai sở hữu gương mặt mập, béo tròn. Bài viết hôm nay xin hướng dẫn đến bạn cách giảm béo mặt để sở hữu gương mặt thanh tú, thon gọn chuẩn V-Line.

Đá lạnh có tác dụng kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa, làm săn chắc da mặt và giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Cách làm đơn giản như sau, bạn chỉ cần 1 miếng vải mỏng hoặc 1 túi chườm để bỏ đá vào. Dùng đá massage hình tròn quanh gương mặt trong vòng 10 phút. Thực hiện đều 1 tuần 3-4 lần vào mỗi buổi tối, bạn sẽ cảm nhận gương mặt có sự thay đổi.

Cách thực hiện như sau:

Nắm chặt cổ của muỗng rồi ấn lên khớp cằm, kéo và miết muỗng vào da, từ từ đưa lên cao về hướng thái dương.

Tiếp tục kéo muỗng từ thái dương lên đến trán, nhưng nhẹ và nhả dần.

Nhấn muỗng vào vùng rãnh cười, từ từ miết muỗng theo đường chân tóc đến thái dương.

Dùng muỗng chống vào phần dưới cằm rồi miết nhẹ và từ từ đẩy lên mang tai.

Lặp đi lặp lại các động tác đều mỗi bên để tạo đường hàm nhỏ và rõ nét, cùng vùng da mặt căng bóng tự nhiên.

Giảm béo mặt bằng sinh tố cần tây cà rốt

Chỉ cần chăm chỉ massage mặt với gừng bạn có thể có được gương mặt nhỏ gọn đến bất ngờ. Trong gừng có 2 thành phần hỗ trợ giảm béo hiệu quả là gingerol và shogaol, nó đẩy nhanh quá trình ức chế và phân hủy chất béo. Massage cũng giúp da săn chắc hơn, kết hợp với gừng làm tan mỡ thừa, giảm béo mặt, cho bạn gương mặt sắc nét, thon gọn.

Cách làm thon mặt bằng muối, xóa bỏ mỡ nọng cằm

Không chỉ là loại gia vị trong các bữa ăn, muối còn có tác dụng cho việc giảm cân rất tốt. Giảm béo mặt bằng bằng muối tác động theo cơ chế thanh lọc, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Cách làm giảm mỡ mặt bằng muối như sau:

Bước 1: Cho 2 thìa muối hạt, hòa cùng nước nóng.

Bước 2: Nhúng khăn mềm vào nước muối rồi thoa đều lên mặt và cổ.

Bước 3: Mát xa trong khoảng 10 phút rồi rửa lại mặt bằng nước lạnh.

Bấm huyệt giảm mỡ mặt sẽ dùng lực tác động tới các huyệt đạo vùng mặt. Cách làm này sẽ giúp tăng lưu thông máu, săn chắc da, nhờ vậy giúp mặt thon gọn hơn trông thấy.

Phương pháp này các bạn có thể thực hiện tại nhà hoặc tới trực tiếp các thẩm mỹ viện hoặc spa có dịch vụ bấm huyệt giảm béo để đạt kết quả tốt nhất.

Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Dùng tay ấn và miết các ngón tay từ sau tai tới dưới cổ.

Bước 2: Sử dụng các khớp ngón tay miết vùng trán từ trái sang phải và ngược lại.

Bước 3: Khớp ngón tay miết xương gò má về hướng cằm khoẳng 5 lần.

Bước 4: Lấy ngón trỏ và ngón cái đặt lên má giống như véo da.

Bước 5: Áp 2 lòng bàn tay vào má rồi mát xa theo vòng tròn từ dưới lên.

Bước 6: Miết phần gò má bằng lực trung bình theo hướng từ trong ra ngoài bằng các đầu ngón tay.

Bạn đang xem bài viết Sao Hàn Bật Mí Phương Pháp Giảm Béo Bằng Dưa Chuột Nhanh Nhất! / 2023 trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!