Cập nhật thông tin chi tiết về Số 1 Về Giảm Béo Và Chăm Sóc Da mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Saigon Smile Spa – 15 năm phát triển thành Hệ thống spa số 1 về giảm béo và chăm sóc da
EO THON ĐÓN TẾT, QUÀ 9 TRIỆU + TRỪ 63% CHI PHÍ
Chị gái Bằng Kiều từ Thuỵ Điển về Việt Nam giảm béo
Những dấu ấn của SSS tại đại sự kiện thẩm mỹ lớn nhất thế giới 2018
Giảm Béo, Chăm Sóc Da Với Mật Ong
Nhờ thứ chất lỏng màu hổ phách ngọt ngào này mà người xanh xao thành hồng hào, người ốm phục hồi sức lực, người lớn dễ đi vào giấc ngủ, trẻ nhỏ hết tưa lưỡi… Đặc biệt, mật ong có thể giúp giảm cân mà không làm cơ thể mệt mỏi do mật ong chứa đường, nhưng đồng thời có cả vitamin và khoáng chất.
Thành phần quý trong mật ong
Mật ong là chất lỏng sánh, vị ngọt, mùi thơm đặc trưng, do ong hút các dịch ngọt tiết ra từ các bộ phận sống của cây như lá, hoa, chồi hoặc dịch tiết của một số loại côn trùng rồi đem về tổ, sau đó được ong chế biến và luyện thành mật ong, bằng cách cho bốc hơi nước đi và bổ sung thêm một số enzym. Sau khi mật “chín”, ong sẽ trữ mật trong các lỗ tổ và hàn nắp lại để bảo quản.
Mật ong không được có bất kỳ hương vị hoặc mùi khó chịu nào, không được có chất lạ trong quá trình chế biến và bảo quản, cũng như không chứa những chất độc thực vật tự nhiên với hàm lượng có thể gây hại cho sức khoẻ con người. Mật ong có hai loại đó là mật ong rừng (mật ong tự nhiên) và mật ong nuôi.
Mật ong vừa có tác dụng thay thế đường, vừa là một vị thuốc quý trong tủ thuốc gia đình. Theo Y học cổ truyền, mật ong có tác dụng ích khí, nhuận táo, chữa các chứng bệnh ho, tim, bỏng, đau bụng, khó đẻ, lở âm đầu, hóc xương cá, bí đại tiện, xích bạnh lị, sản phụ khát nước…
Từ xa xưa, mật ong đã được ứng dụng rộng rãi trong việc điều trị bệnh. Người Ai Cập cổ đại thường lấy mật ong rừng để chữa trị các vết thương và vết bỏng, nhiều dân tộc khác dùng mật ong để làm dịu cổ họng. Đơn giản vì mật ong là một chất kháng khuẩn tự nhiên rất tốt, có khả năng ngăn chặn nhiều loại vi khuẩn phát triển nên có thể làm lành vết thương và giảm đau nhức.
Theo khoa học hiện đại, mật ong có thành phần rất phức tạp, tùy thuộc vào nguồn hoa mà ong hút mật. Tuy nhiên, trong mật ong có khoảng 100 chất có giá trị tốt đối với cơ thể con người.
– Nước: Hàm lượng nước là một chỉ số rất quan trọng để đánh giá mật ong tốt. Tiêu chuẩn về hàm lượng nước trong mật ong tốt là từ 19 đến 22%. Nếu hàm lượng nước trong mật ong cao hơn 22%, mật ong sẽ rất khó bảo quản và dễ bị biến chất (dễ lên men và bị chua).
– Đường: Chủ yếu là đường glucose và levulose chiếm 60 – 70%; saccharose (đường mía) khoảng 3 – 10% và một số đường khác như mantose, oligosac-charid.
– Mật ong rất giàu vitamin, nhất slot machines là vitamin B1, B12, B3, B5, C, H, K, A, E và acid folic.
– Các loại men tiêu hóa cũng đa dạng như diastase, catalase, lipase.
– Mật ong còn chứa các acid hữu cơ quan trọng như: acid citric, acid tartric, acid formic, acid malic, acid oxalic …
– Đặc biệt, mật ong rất giàu các chất khoáng và các nguyên tố vi lượng như: Na, Ca, Fe, K, Mg, Al, Mo, Ag, Ba, Au, Co, Mn, Ra, Si, Cl, P, S, I, V, Bo, Cr, Cu, Zn, Pb, Li, Sn, Ti,…
– Acid amin trong mật ong bao gồm: alanin, arginin, glutamic acid, aspartic acid, histidin, isoleucin, leucin, lysin, phenylalanin, prolin, serin, threonin, ty-rosin, tryptophan, valin, glycin. Đây là những acid amin (chất đạm) rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.
– Ngoài ra, trong mật ong còn chứa các hormone; các fitonxid; các chất diệt nấm; các chất thơm và nhiều chất khác…
Công dụng làm đẹp tuyệt vời của mật ong
Ngoài công dụng chăm sóc sức khỏe, mật ong còn là vị cứu tinh của nhan sắc con người.
Chăm sóc da: Mật ong là một phương thuốc rất tốt cho làn da con người. Mật ong làm sạch lỗ chân lông, giúp da mịn màng, sạch sẽ. Mật ong còn giữ ẩm cho da, ngăn ngừa các nếp nhăn, chống lão hóa sớm.
– Nuôi dưỡng, làm mềm và đẹp da mặt: Vắt 1 quả chanh tươi lọc lấy nước, hòa đều với 20 g mật ong, thoa nhẹ một lớp mỏng lên da mặt. Sau khoảng 10 – 15 phút, dùng nước rửa sạch. Mỗi ngày làm 1 lần.
– Dưỡng da, làm da mềm mại, nhu nhuận, tiêu trừ các nếp nhăn và vết nám: Lấy lòng trắng trứng gà rồi rót 10 g mật ong vào trộn đều, bôi lên da mặt một lớp mỏng. Sau chừng 10 -15 phút, dùng nước rửa sạch.
– Trị mụn, dưỡng da và làm cho da bóng mịn: Ngâm 30 g hạnh nhân vào nước nóng, sau 30 phút vớt ra, bóc bỏ vỏ, đem nghiền nát với một chút nước. Tiếp đó, lấy lòng trắng 1 quả trứng gà, hòa cùng mật ong và hạnh nhân thành dạng kem. Trước khi dùng, bạn nên rửa mặt thật sạch bằng nước ấm rồi thoa một lớp mỏng kem lên da mặt, giữ trong 10 phút rồi dùng nước rửa sạch.
– Sau khi rửa mặt sạch, bạn nhỏ vài giọt mật ong vào một miếng gạc bông cotton và đắp lên mụn. Các bạn nên thực hiện phương pháp này trước khi ngủ vì trong mật ong rất giàu vitamin, axit amino và các hợp chất quan trọng khác giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn cũng như tiêu diệt vi khuẩn tồn tại dưới các nang lông.
Giảm cân, phòng ngừa béo phì: Mật ong có thể giúp giảm cân mà không khiến người dùng cảm thấy mệt mỏi vì mật ong chứa đường, vitamin và khoáng chất.
Mật ong và nước ấm: Các chất béo thông thường nằm ở dạng mỡ tồn trữ khiến cơ thể to ra và cân nặng tăng lên. Mật ong được cho là có khả năng huy động được lượng mỡ tích trữ này. Khi mật ong chuyển hóa mỡ để cung cấp năng lượng cho hoạt động hằng ngày, bạn sẽ cảm thấy trọng lượng cơ thể giảm dần. Các chuyên gia khuyên nên uống một muỗng đầy mật ong pha với một lượng nước ấm tương ứng.
Mật ong và nước chanh: Mật ong còn có thể giúp giảm cân nếu được uống với nước chanh. Nhiều người chọn cách giảm cân này, bằng việc uống 1 ly nước chanh pha mật ong sau khi thức dậy.
Mật ong và quế: Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói. Nên uống hỗn hợp trên đều đặn.
Giảm cân Oake
Vì những công dụng tuyệt vời của mình nên mật ong được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da, giảm cân, và một trong số đó là thực phẩm chức năng Oake.
Oake được tinh chế từ các cây thuốc như levo carnitine, lotus leaves, táo gai, cassia seed, ngó sen, lá cây bạch quả, mật ong…
Oake bao gồm nhiều loại vitamin, edible, chất khoáng và nguyên tố cân bằng nhằm thúc đẩy việc tiêu hao năng lượng thừa trong cơ thể, oxy hoá glucoprotein, tiêu giảm chất béo, giảm cân, ức chế sự thèm ăn, làm giảm cảm giác đói bụng và hạn chế khả năng hấp thụ dinh dưỡng, có tác dụng giảm bớt độc tố trong cơ thể, nhuận tràng.
Oake dùng được cho những người bị bệnh tim mạch, huyết áp, mỡ máu, mỡ gan, tiêu độc và khi xuống cân, da, cơ vẫn săn chắc, da mặt tươi sáng hơn. Bên cạnh đó, khi dùng Oake giảm béo còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ.
Bùi Việt Thắng (tổng hợp)
Những Từ Cần Biết Về Chăm Sóc Sức Khỏe Và Y Tế Tại Nhật
内科（ないか: naika）: nội khoa
外科（げか: geka）: ngoại khoa
整形外科（せいけいげか: seikei geka）: chỉnh hình ngoại khoa
胃腸科（いちょうか: ichou ka）: khoa dạ dày, ruột
小児科（しょうにか: shouni ka）: khoa nhi
産婦人科（さんふじんか: sanfujin ka）: khoa phụ sản
婦人科（ふじんか: fujinka）: phụ khoa
耳鼻科（じびか: jibika）/ 耳鼻咽喉科（じびいんこうか: jibiinkou ka）: khoa tai mũi họng
眼科（がんか: ganka）: khoa mắt
皮膚科（ひふか: hifu ka）: khoa da liễu
泌尿器科（ひにょうきか: hi nyou ka）: khoa tiết niệu
歯科（しか: shika）: nha khoa
男性科（だんせいか: dansei ka): nam khoa
麻疹（はしか: hashika）: bệnh sởi
水疱瘡（みずぼうそう: mizu bousou）: bệnh thủy đậu
おたふく (otafuku): quai bị
百日咳（ひゃくにちぜき: hyakunichi zeki）: ho gà
副鼻腔炎（ふくびこうえん: fukubikou en): viêm xoang
(アレルギー性) 鼻炎（アレルギーせいびえん: arerugi sei bi en): viêm mũi dị ứng
破傷風（はしょうふう: hashoufuu）: bệnh uốn ván
アトピー (atopy): viêm da cơ địa
胃潰瘍（いかいよう: i kaiyou）: viêm loét dạ dày
潰瘍性大腸炎 （かいようせいだいちょうえん: kaiyousei daichou en）: viêm loét đại tràng
インフルエンザ (influenza): bệnh cúm
関節痛（かんせつつう: kansetsu tsu）/ 間接炎（かんぜつえん: kansetsu en）: đau khớp/ viêm khớp
肩こり（かたこり: katakori）: tê cứng vai
腰痛（ようつう: youtsuu）: đau lưng
肝炎（かんえん: kan en）: viêm gan
肝硬変（かんこうへん: kankou hen）: chai gan
がん (gan): ung thư
子宮頸がん（しきゅうけいがん: shikyukei gan): ung thư cổ tử cung
高血圧（こうけつあつ: kou ketsu atsu）: huyết áp cao
口内炎（こうないえん: kou nai en）: nhiệt miệng
痔（じ: ji）: bệnh trĩ
椎間板ヘルニア（ついかんばんヘルニア: tsui kan ban herunia）: thoát vị đĩa đệm
糖尿病（とうにょうびょう: tou nyou byou）: bệnh tiểu đường
日射病（にっしゃびょう: nissha byou）: say nắng
脳卒中（のうそっちゅう: nou socchuu）: đột quỵ
白内障（はくないしょう: hakunai shou）: đục thủy tinh thể
白血病（はっけつびょう: hakketsu byou）: bệnh máu trắng
ぜんそく (zensoku): suyễn/ hen phế quản
便秘（べんぴ: bempi）: táo bón
火傷 （やけど: yakedo）: bỏng
水虫（みずむし: mizu mushi）: bệnh nấm da
貧血（ひんけつ: hin ketsu）: bệnh thiếu máu
下痢（げり: geri）: bệnh tiêu chảy
前庭機能障害（ぜんていきのうしょうがい: sentei kinou shougai）: rối loạn tiền đình
高脂血症（こうしけつしょう: kou shi ketsu byou）: bệnh máu nhiễm mỡ
脂肪肝（しぼうかん: shibou kan）: gan nhiễm mỡ
不妊（ふにん: funin）: hiếm muộn
*** Dành cho các bạn nữ: ” Những từ vựng về sức khoẻ các bạn nữ ở Nhật nên biết.”
熱（ねつ）があります。(netsu ga arimasu) Tôi bị sốt.
アレルギーがあります。(arerugi ga arimasu) Tôi bị dị ứng.
食欲（しょくよく）がありません。(shokuyoku ga arimasen) Tôi ăn không ngon miệng.
せきがでます。(seki ga demasu) Tôi bị ho.
くしゃみがでます/ くしゃみをします。(kushami ga demasu/ kushami wo shimasu) Tôi bị hắt xì.
鼻水（はなみず）がでます。(hanamizu ga demasu) Tôi bị sổ mũi.
吐き気（はきけ）がします (hakike ga shimasu)。(Tôi cảm thấy buồn nôn.
寒気（さむけ）がします。(samuke ga shimasu) Tôi cảm thấy ớn lạnh.
めまいがします。(memai ga shimasu). Tôi bị chóng mặt.
からだが だるいです。(karada ga darui desu) Cảm giác cơ thể uể oải.
～が痒い（かゆい）です。(～kayui desu). Bị ngứa ở ~
胃がむかむかします。(i ga mukamuka shimasu). Cồn cào, nôn nao trong bụng
胃がきりきりします。(i ga kirikiri shimasu). Bụng đau nhói.
頭（あたま）がずきずきします。(atama ga zukizuki shimasu). Đầu đau nhói (như bị đè nặng)
ちくちくします。(chikuchiku shimasu). Đau như có kim châm.
4. Tên gọi các loại thuốc:
Hiệu thuốc thường được phân loại thành từng khu có kèm biển gắn tên gọi của loại thuốc. Biết được những từ này sẽ giúp bạn tìm được khu bán thuốc mình cần dễ dàng hơn.
頭痛薬（ずつうやく: zutsuu yaku）: thuốc đau đầu
鎮痛剤（ちんつうざい: chintsu zai）: thuốc giảm đau
睡眠薬（すいみんやく: suimin yaku）: thuốc ngủ
解熱剤 （げねつざい: genetsu zai）: thuốc hạ sốt
バンドエイド（bando eido): băng vết thương
目薬（めぐすり: megusuri）: thuốc nhỏ mắt
湿布（しっぷ: shippu): thuốc đắp
軟膏（なんこう: nankou): thuốc mỡ bôi ngoài
整腸薬（せいちょうやく: seichou yaku): thuốc đường ruột/ tiêu hóa
胃腸薬（いちょうやく: ichou yaku): thuốc dạ dày/ruột
かぜ薬: thuốc cảm
漢方薬（かんぽうやく: kanpou yaku): thuốc bắc
ビタミン: vitamin
サプリメント: thực phẩm chức năng
ファストエイド（first aid): thuốc/ dụng cụ sơ cứu (bông, băng, cồn v.v)
ダイエット: thuốc giảm cân
Hy vọng là bài viết này sẽ hữu ích với các bạn trong thời gian ở Nhật ^_^
Xin vui lòng không đăng lại nội dung trên trang này nếu không được phép của chúng tôi.
Like facebook BiKae để cập nhật bài viết mới
Tác giả Kae
Mình là người lập ra BiKae và là người viết phần lớn nội dung đăng trên BiKae. Mình đã ở Nhật gần 10 năm, hiện đang sống ở Tokyo và dạy tiếng Anh tại trường đại học Waseda. Những bài viết trên BiKae h…
Các bài viết của tác giả Kae
Tập Gym Cũng Phải Biết Cách Chăm Sóc Da, Không Thì Da Khô Và Dễ Nổi Mụn Chi Chít
Mỗi ngày, đến với phòng gym, cơ thể nhiều người tiếp xúc vào các thiết bị tập và để lại tế bào chết, bụi bẩn và cả vi khuẩn. Thế rồi, đến phiên chúng ta sử dụng máy tập/dụng cụ/thiết bị hỗ trợ cũng mang đến và lấy đi những thứ tương tự, nhất là bàn tay chúng ta có thể vô tình quệt mồ hôi và đưa vi khuẩn lên mặt khiến cho làn da nhạy cảm trở nên tồi tệ hơn.
1. Tẩy trang trước khi vận động
Sự kết hợp giữa mồ hôi và lớp trang điểm sẽ làm cho da sản sinh ra nhiều dầu đó là nguyên tắc mà các chị em điều phải thuộc nằm lòng. Lúc vận động, lỗ chân lông mở rộng ra để cho mồ hôi thoát ra ngoài. Một điều quan trọng chúng ta phải biết trong quá trình chăm sóc da là hãy để cho da “thở” theo quy trình tự nhiên. Nếu để một lớp trang điểm trên mặt thì lỗ chân lông sẽ bị bí bách và quá trình trên sẽ không thể diễn ra, dẫn đến mụn trứng cá và mụn đầu đen. Giải pháp đưa ra cho bạn sẽ là:
– Nên tẩy trang bằng nước tẩy trang phù hợp cho mắt, môi và nhất là da mặt trước khi đi gym.
– Bạn có thể cho sẵn một gói khăn tẩy trang vào túi thể thao của mình.
– Trước khi tập: Uống khoảng 2 ly (mỗi ly khoảng 250ml) nước trái cây pha loãng 50% hay các loại nước uống thể thao.
– Nửa giờ trước khi chơi thể thao nên uống 1 ly nước thể thao hay nước uống tinh khiết. Không nên uống nước trái cây lúc này vì sẽ gây khó chịu bao tử.
– Trong lúc tập, thường thì uống 1 hay 3/4 ly mỗi 15-20 phút là đủ.
Bạn có thể điều chỉnh lượng nước thích hợp tùy theo trọng lượng cơ thể, uống nước quá nhiều cũng có thể làm cơ thể giữ nước và tăng cân.
3. Rửa mặt sau khi tập luyện
Khi tập luyện, tuần hoàn máu trong cơ thể bạn sẽ tăng nhanh khiến da nhạy cảm hơn. Bạn cần phải rửa mặt bằng dung dịch nhẹ sau khi tập luyện, hãy dùng sản phẩm chứa thành phần như axit glycolic, benzoyl peroxide hay salicylic có nồng độ nhẹ hoặc tinh dầu trà vì chúng giúp ngăn tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn chặn sự vi khuẩn tiềm tàng có thể gây mụn. Không nên lau mặt mạnh bằng khăn mà hãy dùng khăn khô thấm nhẹ lên da.
4. Dưỡng ẩm cho da
Như đã đề cập, da cần phải đủ nước trong quá trình tập luyện. Ngoài việc uống nước bạn cần giữ cho da trên cơ thể và mặt đủ ẩm để không bị nứt. Nếu da bạn bị nhờn thì có thể chọn sản phẩm dưỡng ẩm không dầu.
Nếu da bạn nhạy cảm hoặc dễ bị nổi mụn trứng cá thì việc chăm sóc da cần hết sức cẩn thận, đặc biệt là chăm sóc da khi tập gym hay luyện tập thể dục thể thao. Đây là việc làm cần thiết để giữ cho da khỏe và bạn có thể kiểm soát, ngăn ngừa tốt hiện tượng mụn trứng cá.
5. Chọn loại kem chống nắng phù hợp
Một ngày nắng đẹp và bạn muốn thoát khỏi sự gò bó của phòng gym và tập thể thao ngoài trời, bạn hãy dùng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF phù hợp, chứ không chỉ đơn thuần là kem chống nắng thông thường. Các chuyên gia chăm sóc da cho rằng kem chống nắng thông thường sẽ gây bít lỗ chân lông, trong khi đó kem dưỡng ẩm với SPF sẽ cung cấp một lượng ẩm vừa đủ mà không bít lỗ chân lông. Vì thế cho nên, bạn phải lưu ý rằng:
– Chọn một loại kem dưỡng ẩm có thành phần chống nắng SPF.
– Chọn loại kem thành phần có Kẽm (Zinc). Kẽm sẽ làm giảm bớt quá trình tăng sắc tố da, ngăn ngừa sưng tấy do mụn và chống lão hóa.
Bạn đang xem bài viết Số 1 Về Giảm Béo Và Chăm Sóc Da trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!