Xem Nhiều 1/2023 #️ Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu # Top 7 Trend | Quatangmenard.com

Xem Nhiều 1/2023 # Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu # Top 7 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Những bài tập yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu được rất nhiều học viên tham gia, sẽ rất thích hợp với những bạn không có nhiều thời gian đến các trung tâm học yoga và có thể học nhiều lần mà không tốn thêm chi phí. Mức học phí cũng sẽ rất phù hợp với những ai có tài chính hạn chế.

Tập yoga mạng lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc tập đúng cách, đúng phương pháp sẽ mạng lại hiệu quả cao. Nếu bạn tìm kiếm những bài tập trên online và học theo nhưng không đúng phương pháp rất dễ tập sai cách, những khóa học online không chỉ là hướng dẫn cách tập mà còn chia sẽ những cách để làm sao cho hiệu quả nhất.

Những bạn mới bắt đầu tập yoga tại nhà cần phải có những bước khởi động và tập những bài căn bản đúng cách, trong khóa học tập yoga cơ bản tại nhà với Nguyễn Hiếu giúp cho học viên có được những kiến thức cơ bản và cách thực hiện những bài tập cơ bản khi mới bắt đầu luyện tập yoga. Trong mỗi bài tập sẽ rất có thích với từng chức năng trong cơ thể từ việc giảm stress, giảm mệt mỏi, tăng sức đề kháng….

Được gì khi bạn tham gia khóa học này?

– Giúp cho bạn giảm stress hiệu quả và giải độc cơ thể.

– Sở hữu một vóc dáng thon gọn như mong muốn.

– Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.

– Rèn luyện tâm trí và có một cuộc sống an nhiên.

– Bạn hoàn toàn không cần phải đến phòng tập và có thể tập theo thời gian chủ động của mình.

Những ai nên tham gia khóa học này?

– Bạn thực sự muốn tập yoga nhưng không biết phải bắt đầu từ đâu và cũng không có thời gian để đến các lớp tập.

– Những áp lực trong công việc, gia đình làm cho bạn căn thẳng và stress, bạn muốn tập yoga để giảm sự căng thẳng.

– Muốn rèn luyện cơ thể hay đang có vấn đề về xương khớp, tăng cân và muốn giảm vòng eo.

– Luôn cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ và lão hóa nhanh thì những bài tập yoga sẽ rất có ích.

Nội dung khóa học tập yoga tại nhà cùng Nguyễn Hiếu.

Khóa học có tất cả 32 bài giảng và được thiết kế theo một lộ trình phù hợp cho những ai mới bắt đầu tập yoga với những động tác cải thiện cơ bắp và tính linh hoạt, giảm cân, thư giãn và giảm stress. Một điều thú vị mà khóa học này mang đến cho bạn ngoài việc giảm cân thì còn giúp giảm bớt triệu chứng của bệnh trầm cảm, lo âu.

Nếu bạn cảm thấy chưa thực sự tin tưởng vào khóa học này thì có thể học thử miễn phí những bài tập làm mềm cơ và lưu thông khí huyết để giúp cho bạn đưa ra quyết định liệu khóa học có phù hợp hoặc bạn có thể tập luyện được hay không.

Phần 1: Tổng quan.

Phần 2: Đánh thức cơ thể.

Phần 3: Tăng cường thải độc.

Phần 4: Tiêu trừ mệt mỏi.

Phần 5: Thả lỏng dẻo dai.

Phần 6: Tăng cường tiêu hóa.

Phần 7: Mềm dẻo toàn thân.

Phần 8: Linh hoạt cơ bắp.

Phần 9: Hâm nóng cơ thể.

Phần 10: Điều dưỡng tin thần.

Phần 11: Làm đẹp toàn thân.

Phần 12: Duy trì năng lượng.

Phần 13: Tăng cơ săn chắc.

Phần 14: Sức mạnh tập trung.

Phần 15: Tăng cường sức đề kháng.

Phần 16: Thâm tâm hợp nhất.

Giảng viên Nguyễn Hiếu là ai?

Nguyễn Hiếu là một chuyên gia với 12 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện với rất nhiều học viên. Những khóa học online của cô có hơn 4000 học viên tham gia. Chị cũng là đại sứ của Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng.

Hiện nay, Nguyễn Hiếu là giám đốc của Trung tâm Zenlife Yoga Việt Nam và cũng là huấn luyện viên trưởng của chương trình đào tạo giáo viên Yoga. Với hơn 40 tuổi và đã có 2 con nhưng chị vẫn sở hữu một thân hình thon gọn với sự dẻo dai và sức khỏe dồi dào như ở tuổi đôi mươi.

Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Cùng Chuyên Gia Nguyễn Hiếu

Trang chủ / Sức khỏe – Thể thao / Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà cùng chuyên gia Nguyễn Hiếu

Giảm giá!

700,000₫ 420,000₫

Đăng Ký Ngay – Học phí có thể giảm thêm nữa

Mô tả

Khóa học trực tuyến Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà do chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn giúp bạn cải thiện sức khoẻ tinh thần, thể chất của bạn.

Tham gia khóa học trực tuyến “Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu” – Bạn sẽ học:

Sở hữu dáng đẹp eo thon như mong muốn.

Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống.

Giải độc cơ thể, giảm stress hiệu quả.

Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.

Giới thiệu về khóa học Online: Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Bạn muốn HỌC YOGA mà không biết bắt đầu từ đâu?

Bạn CĂNG THẲNG vì áp lực công việc, gia đình?

Bạn gặp VẤN ĐỀ về xương khớp, cân nặng, vòng eo…

Bạn THƯỜNG XUYÊN mất ngủ, mệt mỏi, lão hóa nhanh…

Bạn không có nhiều THỜI GIAN để tham gia học tại các trung tâm dạy Yoga.

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề trên thì đây sẽ là một khóa học TUYỆT VỜI dành cho bạn.

Các bài giảng trong khóa học được hướng dẫn tận tình bởi đại sứ Nguyễn Hiếu Yoga.

Bạn sẽ biết cách tập một số động tác Yoga cơ bản ngay tại nhà, giúp cải thiện cơ bắt, tăng tính linh hoạt, giúp cân bằng, thư giãn và giảm stress.

Không những thế những bài tập Yoga trong khóa học này còn giúp bạn giảm các triệu trứng của bệnh trầm cảm, lo âu và đau mãn…

Những lợi ích khi học Yoga Online:

Mua 1 lần sở hữu TRỌN ĐỜI.

HỌC ONLINE mọi lúc mọi nơi trên mọi thiết bị (điện thoại, laptop,pc).

TƯ VẤN hỗ trợ 24/7 từ chuyên gia.

ĐượcHOÀN TIỀN trong vòng 7 ngày nếu không hài lòng về khóa học.

Giảm trực tiếp 10% CHI PHÍ khóa học khi thanh toán Online.

Đăng Ký Ngay – Học phí có thể giảm thêm nữa

Thông tin giảng viên

Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Nội dung khóa học trực tuyến “Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu” bao gồm các bài học:

Hoàn tiền trong 7 ngày nếu bạn không hài lòng

Thời lượng: 07 giờ 23 phút

Giáo trình: 32 bài giảng

Sở hữu khóa học trọn đời

Cấp chứng nhận hoàn thành

Giảm thêm 10% khi thanh toán online

Chỉ những khách hàng đã đăng nhập và mua sản phẩm này mới có thể đưa ra đánh giá.

Sản phẩm tương tự

Nguyễn Hiếu Yoga Sinh Năm Bao Nhiêu? Tiểu Sử Nguyễn Hiếu Yoga

Nguyễn Hiếu Yoga sinh năm bao nhiêu?

Nguyễn Hiếu sinh năm 1982 là đại sứ Yoga kiêm Tổng giám đốc của công ty đào tạo giáo viên dạy yoga. Không chỉ vậy, cô còn là người đầu tiên ở Việt Nam hướng dẫn dạy yoga online cho mọi người ở mọi miền tổ quốc. Cô được mời tham gia hướng dẫn cho nhiều chương trình yoga lớn ở nước ta.

Nguyễn Hiếu đã đóng góp nhiều cống hiến lớn giúp hàng triệu người Việt có sức khoẻ tốt hơn. Dù năm 20 tuổi cô đã gặp khó khăn về vấn đề sức khoẻ nhưng cô đã vươn lên một cách diệu kỳ. Khi được gặp Nguyễn Hiếu ngoài đời nhiều người kháo nhau về nhan sắc của cô giáo yoga này.

Nguyễn Hiếu Yoga tuổi đôi mươi gặp khó khăn về sức khỏe

Vào năm Nguyễn Hiếu 24 tuổi, cô đã gặp không ít khó khăn về vấn đề sức khỏe. Nguyễn Hiếu lúc đó có thân hình gầy gò, ốm yếu như đoá hoa thiếu sức sống. Nhưng cô đã tìm tới yoga và sức khoẻ cải thiện hơn hẳn. Thậm chí Nguyễn Hiếu đã chữa được một số bệnh mãn tính như đau đầu, dạ dày, nhức khớp.

Yoga đến với cô như một liều thuốc tiên đẩy lùi các căn bệnh. Nguyễn Hiếu đã kiên trì tập luyện yoga chỉ sau 3 tháng tình trạng đau đầu không còn hành hạ cô. Một cô gái chỉ mới tuổi đôi mươi đã mắc phải các căn bệnh mãn tính của người trung niên và cao tuổi.

Những điều kỳ diệu mà Yoga mang lại cho Nguyễn Hiếu

Nhờ vào việc tập luyện yoga mỗi ngày mà sau 3 tháng chứng bệnh đau đầu mãn tính của Nguyễn Hiếu đã biến mất. Thấy vậy, cô đã chăm chỉ tập luyện sau 6 tháng bệnh khớp không còn nữa. Đặc biệt là bệnh dạ dày của cô sau một năm tập luyện chăm chỉ không ngừng nghỉ đã hết. Thực sự đây là giá trị lớn nhất mà yoga mang tới cho Nguyễn Hiếu.

Kể từ đó cuộc đời của cô gái này trở nên tươi đẹp và yêu đời hơn. Mọi buồn phiền, bệnh tật được bỏ lại sau khiến cô dần cảm thấy tự tin hơn. Ngoài việc đẩy lùi được bệnh tật mà Nguyễn Hiếu cảm thấy mình trẻ hóa nhan sắc hơn. Một cô gái 38 tuổi với thân hình trẻ trung, mềm mại. Bất cứ ai khi nhìn vào Nguyễn Hiếu cũng phải thốt lên sự trẻ trung lạ lùng.

Những thành tựu, cống hiến của Nguyễn Hiếu trong sự phát triển Yoga Việt Nam

Trải qua một khoảng thời gian để cải thiện được tình trạng sức khoẻ, Nguyễn Hiếu đã thấy được sự tuyệt vời từ bộ môn yoga. Kể từ đó cô theo học yoga và truyền lại kinh nghiệm cho nhiều người. Tính tới nay đã hơn 10 năm trong nghề, Nguyễn Hiếu gặt hái được không ít thành công như sau:

Thành tựu đạt được của Nguyễn Hiếu với nghề Yoga

Sau 12 năm gắn bó với môn thể thao yoga Nguyễn Hiếu đã giành được những thành tựu to lớn như sau:

– Trở thành người đầu tiên hướng dẫn yoga online ở Việt Nam. Cô thu hút hàng triệu người Việt xem video bằng cách chia sẻ qua mạng xã hội.

– Nguyễn Hiếu được nhiều báo chí, đài truyền hình mời tham gia chương trình chia sẻ những gì đã trải qua.

– Cô được tặng danh hiệu Đại sứ Yoga ở Việt Nam có cống hiến lớn lao qua các năm.

– Nguyễn Hiếu là tổng giám đốc công ty chuyên đào tạo giáo viên dạy yoga – Zenlife Yoga Việt Nam.

– Được UNESCO công nhận văn hoá Thể Thao Việt Nam.

Có thể thấy những thành tựu mà Nguyễn Hiếu đạt được không hề nhỏ. Đặc biệt là lúc cô đang còn khá trẻ so với những người thành công khác cùng chuyên môn. Đây cũng là một trong những tấm gương sáng về sự kiên trì và chịu khó trong chữa bệnh và học tập, làm việc.

Sau quá trình dài phấn đầu và tập luyện miệt mài môn yoga trong 12 năm. Nguyễn Hiếu đã gặt hái về cho bản thân nhiều thành công vang dội. Nổi bật với vai trò là tổng giám đốc công ty chuyên đào tạo giáo viên yoga – Zenlife yoga Việt Nam.

Đây là công ty được duy trì dòng yoga chuẩn ở nước ta được liên hiệp Unesco Văn hoá thể thao Việt Nam công nhận. Chính Nguyễn Hiếu là người truyền niềm cảm hứng bất tận về yoga cho các chị em Việt Nam. Cô là người tiên phong trong mở lớp dạy yoga online cho mọi đối tượng.

Cô đã tham gia nhiều chương trình, chia sẻ và đào tạo yoga cho người mới học. Từ đó truyền những kỹ năng tốt nhất về yoga cho mọi người. Nguyễn Hiếu còn chia sẻ nhiều video về các bài tập yoga từ cơ bản tới nâng cao. Nên mọi đối tượng có thể học yoga để nâng cao sức khoẻ.

Qua những thông tin trên về Nguyễn Hiếu Yoga sinh năm bao nhiêu đều chia sẻ qua bài viết. Từ đó bạn biết được Nguyễn Hiếu là ai, cô đã đóng góp những gì cho yoga Việt Nam. Mong rằng bài viết chia sẻ kiến thức hữu ích về một giáo viên dạy yoga nhiệt huyết cho bạn.

Share Khóa Học Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà

Share Khóa học Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà của Giảng viên Nguyễn Hiếu, giúp bạn cải thiện sức khoẻ tinh thần và thể chất với những bài tập Yoga cơ bản ngay tại nhà.

” Sau khi hoàn thành khóa học tôi thấy khóa học rất bổ ích, sau mỗi bài tập tinh thần sảng khoái, đón một ngày mời tràn đầy năng lượng”. Khóa học đã được nhận được rất nhiều feedback có cánh như vậy, giảng viên động tác rất đẹp,dễ hiểu và rất tốt cho sức khoẻ.

Link gốc khóa học

Bạn sẽ học được gì

Yoga – một thuật ngữ khá quen thuộc hiện nay. Có rất nhiều lý do khiến Yoga có sức hút đối với nhiều người đến vậy: Yoga giúp cải thiện cơ bắt, tăng tính linh hoạt, giúp cân bằng, thư giãn và giảm stress. Không những thế Yoga còn làm giảm các triệu trứng của bệnh trầm cảm, lo âu và đau mãn …

Sở hữu dáng đẹp eo thon như mong muốn

Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống

Giải độc cơ thể, giảm stress hiệu quả

Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

Nội dung khóa học

Phần 1: Tổng quan

Bài 1: Giới thiệu và các lưu ý trước khi tập

Phần 2: Đánh thức cơ thể

Bài 2: Làm mềm cơ

Bài 3: Lưu thông khí huyết

Phần 3: Tăng cường thải độc

Bài 4: Thải độc

Bài 5: Thư giãn tinh thần

Phần 4: Tiêu trừ mệt mỏi

Bài 6: Bổ sung năng lượng

Bài 7: Đẩy lùi mệt mỏi

Phần 5: Thả lỏng dẻo dai

Bài 8: Thả lỏng thân thể

Bài 9: An lạc tinh thần

Phần 6: Tăng cường tiêu hóa

Bài 10: Massage nội tạng

Bài 11: Hấp thụ tối ưu dinh dưỡng

Phần 7: Mềm dẻo toàn thân

Bài 12: Điều hòa hơi thở

Bài 13: Hâm nóng nội tạng

Phần 8: Linh hoạt cơ khớp

Bài 14: Mềm dẻo gân cơ

Bài 15: Trẻ hóa các khớp

Phần 9: Hâm nóng cơ thể

Bài 16: Sưởi ấm cơ và nội tạng

Bài 17: Kích hoạt sản sinh hormone có ích

Phần 10: Điều dưỡng tinh thần

Bài 18: Thiền thư giãn

Bài 19: Lắng dịu tinh thần

Phần 11: Làm đẹp toàn thân

Bài 20: Duy trì sức khỏe

Bài 21: Đánh thức vẻ đẹp

Phần 12: Duy trì năng lượng

Bài 22: Tối ưu năng lượng

Bài 23: Duy trì sức khỏe dồi dào

Phần 13: Tăng cơ săn chắc

Bài 24: Tăng cơ, loại mỡ

Bài 25: Xây dựng khối cơ vững mạnh

Phần 14: Sức mạnh tập trung

Bài 26: Sức mạnh hệ thần kinh

Bài 27: Tăng sự sáng tạo vượt trội

Phần 15: Tăng cường đề kháng

Bài 28: Phòng miễn nhiễm bệnh

Bài 29: Ổn định sức khỏe

Phần 16: Thân tâm hợp nhất

Bài 30: Làm chủ năng lượng

Bài 31: Duy trì sắc thái bình an

Phần 17: Tổng kết

Bài 32: Tổng kết khóa học

Thông tin giảng viên

Nguyễn Hiếu

Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Nhập mã giảm giá CODEVN để nhận ưu đãi từ 40% đến 70% trước ngày 19/12/2020

Bạn đang xem bài viết Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!