Cập nhật thông tin chi tiết về Thắc Mắc: Dùng Lâu Dài Tảo Biển Được Không mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Thắc mắc: Dùng lâu dài tảo biển được không
Chào bác sĩ. Xin hỏi là dùng lâu dài tảo biển được không ạ? Trước cháu sử dụng tảo biển Mặt Trời để tăng cân. Giờ muốn uống để tăng tiết sữa cho con. Bé nhà cháu được 1 tháng. Nhưng lo ngại dùng lâu dài tảo biển được không ? Ngoài ra tảo còn những công dụng gì khác ? Cháu cảm ơn bác sĩ.
Hương Giang
Xin trả lời câu hỏi: ” Dùng lâu dài tảo biển được không ” của cháu như sau:
Loại tảo biển cháu đang uống là Tảo Mặt Trời spirulina. Tảo spirulina thường được dùng để tăng cường dinh dưỡng, kích thích lợi khuẩn trong hệ đường ruột, thải độc tố tích tụ. Thành phần trong tảo biển spirulina Mặt Trời này là 100% tự nhiên, không có bất kỳ tác dụng phụ nào cả.
Tảo biển spirulina không phải là thuốc mà là một dạng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng. Vì chứa hàm lượng vi dưỡng chất cao hơn rất nhiều so với thực phẩm thông thường, tảo biển spirulina được dùng hàng ngày ở nhiều nước trên thế giới.
Tảo spirulina chứa một hợp chất rất quan trọng là Gamma-Linolenic Acid (GLA) được tìm thấy trong sữa mẹ. Chất này giúp tăng cường sự phát triển toàn diện của trẻ.
Ngoài 2 công dụng cháu đang sử dụng là tăng cân và lợi sữa. Tảo còn có các lợi ích khác như:
Dùng lâu dài tảo biển được không ?
1. Thanh lọc cơ thể: lão hóa xảy khi khi cơ thể sản sinh ra nhiều gốc tự do. Các gốc tự do này có thể gây tổn thương trên các mô của cơ thể và gây ra một số bệnh. Tảo biển spirulina chính là nguồn thực phẩm chứa hàm lượng cao các chất chống oxi hóa giúp chống lại các gốc tự do. Một trong các chất chống oxi hóa trong tảo là Beta carotene, Superoxide Dismutase (SOD) và Zeaxanthin
2. Tạo máu: Dùng tảo biển spirulina lâu dài giúp giảm thiếu máu. Thiếu máu có thể gây ra mệt mỏi, khó thở, suy nhược và kém ăn. Ngoài ra, Spirulina chứa nhiều sắt như thịt đỏ. Tảo biển spirulina giúp tăng hemoglobin để cải thiện chất lượng máu và tăng các tế bào máu đỏ, tạo ra oxy cho cơ thể của bạn.
3. Cải thiện hệ tiêu hóa: sử dụng tảo biển spirulina có chứa chất diệp lục, giúp giảm bớt sự di chuyển của chất thải qua hệ thống. Tảo thúc đẩy vi khuẩn lành mạnh trong ruột và tăng cường sự hoạt động của hệ tiêu hóa để giúp hấp thụ nguồn thức ăn tốt nhất . Các vi khuẩn lành mạnh trong Spirulina giúp tiêu hóa tốt hơn, chống nhiễm trùng đường ruột.
4. Bổ sung toàn diện về dinh dưỡng: Với hơn 100 chất dinh dưỡng, tảo là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời để bổ sung hàng ngày giúp cơ thể đủ chất , phát triển khỏe mạnh chống lai bệnh tật.
Dương Minh
Thắc Mắc: Bệnh Rối Loạn Tiền Đình Lâu Năm Có Chữa Được Không?
Hỏi: Thưa bác sĩ, tôi muốn hỏi bác sĩ là có chữa được không? Chuyện là cách đây 2 năm tôi được chẩn đoán mắc bệnh rối loạn tiền đình. Lúc đó tôi thường xuyên cảm thấy mất thăng bằng, đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Sau 1 tháng dùng thuốc theo toa của bác sĩ thì bệnh đỡ dần và cải thiện hoàn toàn nên tôi không dùng thuốc nữa. Nhưng dạo gần 2, 3 tháng trở lại đây, các triệu chứng kể trên lại tái phát, thậm chí còn nặng hơn, nhiều lúc căng thẳng, mệt mỏi quá, tôi còn bị ngất. Bệnh khiến tôi rơi vào tâm lý hoang mang tột độ, không biết có nguy hiểm gì không, có thể chữa khỏi không? Mong bác sĩ sớm có câu trả lời giúp tôi!” (Kim Liên – Bình Chánh).
Thân chào Kim Liên!
Bản thân bệnh rối loạn tiền đình là không nguy hiểm, tuy nhiên nếu không được điều trị kịp thời thì rất dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Theo đó, với thắc mắc của bạn Kim Liên là bệnh rối loạn tiền đình có chữa khỏi được không, các chuyên gia cũng cho biết thêm, bệnh rối loạn tiền đình là hoàn toàn có thể chữa khỏi.
Nếu xuất hiện các cơn chóng mặt do rối loạn tiền đình, thì người bệnh nên xử lý bằng cách nằm nơi yên tĩnh và tránh ánh sáng mạnh. Đồng thời, hãy chọn các tư thế nằm thích hợp, ví dụ như: nghiêng trái hoặc phải, nằm ngửa; nếu buồn nôn thì cứ nôn hết ra, nhưng sau đó phải uống bù nước và điện giải, điều này phải theo hướng dẫn của bác sĩ. Người bệnh có thể điều trị rối loạn tiền đình bằng thuốc Đông y hoặc Tây y nhưng phải thực hiện đúng liệu trình.
Tuy nhiên, trong trường hợp của bạn Kim Liên, theo như bạn mô tả thì đã điều trị khỏi bằng thuốc Tây nhưng bệnh vẫn tái phát. Điều này là dễ hiểu bởi thuốc Tây chỉ điều trị các triệu chứng bệnh bên ngoài mà không hỗ trợ loại bỏ tận gốc của bệnh bên trong. Ngược lại, thuốc Đông y không mang đến hiệu quả nhanh chóng như thuốc Tây, nhưng một khi đã chữa hết bệnh thì sẽ không lo tái phát lại. Chính vì vậy, trong trường hợp của bạn Kim Liên thì sử dụng thuốc Đông y là giải pháp tốt nhất để điều trị hoàn toàn rối loạn tiền đình.
Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng Tiền Đình Hoàng, bởi đây là bài thuốc Đông y bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên với công thức gia truyền, mang đến hiệu quả tuyệt vời trong việc điều trị bệnh rối loạn tiền đình.
Phương pháp hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả
Có chế độ ăn uống đúng đắn
Hãy cố gắng bổ sung nhiều rau xanh cùng các loại hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, đồng thời uống nhiều nước trong ngày (2-2.5 lít/ ngày). Điều này giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch.
Lưu ý tránh các loại thực phẩm chứa nhiều đường, muối cao. Ngoài ra, người bệnh cũng cần phải tránh đồ uống có chứa chất kích thích như rượu bia, cà phê và nước ngọt.
Cải thiện lối sống khoa học và lành mạnh
Việc xây dựng một lối sống khoa học không chỉ giúp bạn phòng chống bệnh rối loạn tiền đình mà còn mang đến một sức khoẻ dồi. Do đó, người bệnh rối loạn tiền đình cần từ bỏ những thói quen không xấu như: hút thuốc lá, ngồi quá lâu một chỗ, thói quen thức khuya hay làm việc quá sức.
Luyện tập các bài tập thể dục, thể thao nhẹ nhàng
Để hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh rối loạn tiền đình, bạn nên vận động vừa đủ mỗi ngày. Hãy làm quen với các bài tập thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như tập yoga, đi bộ hoặc chạy bộ… Nếu công việc phải ngồi lâu 1 chỗ trước màn hình máy tính thì hãy xoay cổ, massage mắt, trán, cuối người… để giúp đầu óc thư giãn.
Tránh thay đổi tư thế đột ngột hoặc quá nhanh
Người bệnh rối loạn tiền đình không nên thay đổi tư thế quá nhanh hoặc đột ngột. Tránh lái xe hoặc điều khiển các máy móc có động cơ nếu thường xuyên bị hoa mắt, choáng váng.
Giữ cho tinh thần vui vẻ, thoải mái
Bạn cần sắp xếp cho mình một chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý nhằm tránh những căng thẳng, lo âu và stress hằng ngày. Nên dành thời gian để làm những điều mình thích, loại bỏ mọi buồn phiền bằng việc chơi thể thao, đi du lịch, đi mua sắm hoặc trò chuyện cùng bạn bè…
Bí quyết hiệu quả giúp đánh tan Rối Loạn Tiền Đình nhanh chóng.
Chị Thảo Nguyên chia sẻ bí quyết hết Rối Loạn Tiền Đình sau 1 tháng điều trị.
Sự thật về triệu chứng kinh hoàng của Rối Loạn Tiền Đình qua lời chia sẻ của người bệnh.
Tiền Đình Hoàng – Lấy lại niềm tin trong việc điều trị Rối Loạn Tiền Đình.
Bí quyết hết chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, cải thiện tuần hoàn máu lên não sau 7 ngày.
Giải Đáp Thắc Mắc: Sau Sinh Mổ Bao Lâu Thì Tập Gym Được Trở Lại?
Tập gym có lợi ích gì đối với các mẹ sau sinh?
Sau khi sinh, cả làn da và vóc dáng của phụ nữ đều bị xuống cấp một cách thảm hại, nào là vòng eo “bánh mì”, lớp mỡ bụng dày lên, da nhão đi, vóc dáng “sồ sề”, rạn da toàn thân,… Điều này khiến họ cảm thấy rất tự ti khi đối diện với những người xung quanh, nhất là với chồng của mình.
Để lấy lại vóc dáng, ăn kiêng chắc chắn không phải là cách tối ưu vì sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú. Chính vì vậy, tập gym sau sinh là biện pháp được rất nhiều mẹ sau sinh chọn lựa với tác dụng:
Đối cháy calo và mỡ thừa, giúp mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng và cân nặng mong muốn
Giúp vùng da bụng săn chắc và rắn rỏi hơn
Tăng cường lưu thông máu, tăng sức đề kháng, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh hơn
Giảm stress, giải tỏa căng thẳng, giúp mẹ luôn tràn đầy năng lượng để chăm sóc bé tốt hơn
Sau sinh mổ bao lâu thì tập gym được trở lại?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, tùy từng trường hợp mà các mẹ sẽ có thời điểm khởi động thân thể và tập luyện khác nhau. Mẹ sinh thường sẽ mất khoảng 2 tháng nghỉ ngơi để có thể bắt đầu những bài tập đơn giản, nhẹ nhàng và chỉ được tập trong thời gian ngắn. Vậy còn mẹ sinh mổ thì sao? Sau sinh mổ bao lâu thì tập gym được? Câu trả lời là sau 4 tháng mẹ sinh mổ có thể tập gym được trở lại rồi. Tuy nhiên nếu lúc này vết mổ của mẹ vẫn chưa lành thì thời gian này có thể kéo dài hơn.
Những bài tập gym phù hợp với mẹ sau sinh mổ
Nâng chân giảm mỡ bụng
Bài tập này giúp tăng cường sức mạng của lưng và cơ bụng, từ đó giúp thu gọn vòng 2.
Nằm ngửa trên sàn, duỗi tay thẳng và đặt trên sàn
Từ từ nhấc chân lên cao, giữ thẳng cách mặt đất 30 cm
Nếu mẹ còn đau thì thời gian đầu có thể tập nhấc 1 chân trước, sau đó nhấc chân còn lại.
Lặp lại liên tục từ 10 -15 lần
Gập bụng
Bài tập gập bụng giúp mẹ sau sinh giảm mỡ bụng, lấy lại vòng eo thon và một cơ bụng săn chắc.
Nằm ngửa trên sàn, co gối lại, hai chân chống đất
Hai tay gối sau đâu hoặc giơ thẳng về phía trước
Từ từ gập người lên cao khỏi mặt đất một góc khoảng 45 độ rồi hạ lưng trở về sát mặt đất
Lặp lại liên tục khoảng 25 – 30 lần
Động tác ngồi xổm
Bài tập này giúp tác động vào lượng mỡ thừa tại các khu vực eo, bụng, hông và đùi, mẹ có thể dễ dàng tự tập ở nhà trong lúc bé ngủ để tiết kiệm thời gian.
Đứng hai chân mở rộng, nâng hai tay lên cao qua đầu rồi áp vào hai tai.
Uốn cong bả vai xuống và căng ngực.
Chùng 2 gối xuống cho tới khi hai đùi song song với mặt đất
Đẩy hông ra sau, đầu gối giữ ở sau các ngón chân.
Giữ nguyên trong 1 phút trồi trở về tư thế ban đầu
Bài tập yoga với tư thế rắn hổ mang bành
Tư thế rắn hổ mang trong yoga là động tác dễ thực hiện nhưng lại giúp giảm mỡ bụng, mỡ đùi vô cùng hiệu quả nên các mẹ sau sinh có thể thực hiện mỗi ngày để máu huyết lưu thông, giúp các cơ quen dần với việc vận động.
Nằm sấp người, hít vào sau đó ấn các cánh tay xuống và nâng cao đầu, vai và phần trên cơ thể càng nhiều càng tốt, chú ý không quá kéo căng
Nhìn hướng lên trên, xoay vai ra sau và giữ nguyên các khuỷu tay
Giữ chắc các xương bánh chè và đùi của bạn để ngăn chúng nhấc khỏi chiều tập
Đạp xe đạp
Uống Tảo Biển Xanh Nhật Bản Bao Lâu Thì Có Tác Dụng
Uống tảo biển xanh Nhật Bản bao lâu thì có tác dụng với sức khỏe? Đây chắc hẳn là câu hỏi mà những ai quan tâm đến tảo biển đều thắc mắc. Tảo biển hay bất kỳ thực phẩm chức năng nào cũng vậy, đều cần quá trinh hấp thu vào cơ thể. Để giải đáp được câu hỏi này, bạn cần tìm hiểu kỹ về tảo biển. Những mặt lợi và hạn chế của tảo để có thể lựa chọn được loại sản phẩm phù hợp.
Khi nhắc đến tảo biển thì chắc ai cũng nghĩ ngay đến công dụng của rong tảo biển chính là môt loại rau, cung cấp chất xơ. Nhưng bạn có thực sự biết rong, tảo biển tốt đến mức nào không? Và loại tảo nào là tốt nhất?
Tảo biển, rong biển phải có đến hàng trăm loại. Từ tảo nâu, tảo đỏ, đến tảo xanh lục. Chúng thường được phân theo màu, nơi sống của tảo. Nhưng trong số chúng không phải loại nào con người cũng có thể sử dụng được. Và cũng có những loại có hàm lượng dinh dưỡng rất cao như tảo xoắn Spirulina, tảo lục, tảo vàng Spirulina EX . Đặc biệt tảo Mekabu & Mozuku là nguyên liệu chính để sản xuất ra thuốc fucoidan -loại thực phẩm dành cho bệnh nhân bị ung thư.
1.1 Công dụng của tảo xoắn Spirulina ?
Theo nghiên cứu tảo xoắn Spirulina xuất hiện đã trên trái đất 3 tỉ năm ở những khu vực nhiệt đới. Tảo Spirulina là một loại tảo có màu xanh sống phổ biến ở các ao hồ, sông ngòi nước ngọt. Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng tảo Spirulina như một loại rau để ăn hàng ngày bởi lẽ, nó thực phẩm giàu protein nhất thế giới.
Thành phần dinh dưỡng: Trong tảo Spirulina có chứa 70% protein bao gồm 18 loại axit amin các loại. Khoảng 7-20% Carbohydrate, 1-5% chất xơ, các loại vitamin như beta-carotene, vitamin B1, B2, B3, B6, B12, vitamin E, niacin, acid folic, acid pantothenic, biotin, vitamin K1, K2. Các khoáng chất như beta-carotene, vitamin B1, B2, B3, B6, B12, vitamin E, niacin, acid folic, acid pantothenic, biotin, vitamin K1, K2…
Điều đặc biệt hơn nữa là trong tảo Spirulina có đủ – axit amin quan trọng nhất đối với cơ thể con người trong số 22 axit amin. Khi bạn ăn thì lượng protein có thể hấp thụ được từ 90-95% vào cơ thể. Vì vậy, nó có thể sử dụng cho rất nhiều đối tượng từ người già, trẻ nhỏ đến phụ nữ mang thai.
Ngoài ra, Spirulina giàu chất diệp lục. Trên thực tế, chất diệp lục trong tỏa Spirulina gấp 10 lần các loại rau bình thường. Vì vậy nó trở thành chất lọc máu vô cùng hiệu quả. Nó giúp tăng khả năng miễn dịch, chống virut. Giúp loại bỏ các bức xạ và các kim loại nặng khỏi cơ thể.
Lợi ích khi dùng Spirulina: Mình đang uống viên tảo Spirulina của Nhật. Nhưng phải nói thật là trước khi viết bài bày, mình chỉ biết là tảo xoắn rất tốt. Nhưng cũng chẳng biết là tốt thế nào, lợi ích của nó là gì. Kiểu cứ theo xu hướng số đông, các chị cùng phòng bảo tốt thì dùng thôi. Tuy nhiên, đến khi nghiên cứu kỹ để chia sẻ với các bạn thì mới thấy cộng dụng của nó đúng là không thể chê được.
Điều đầu tiên mình thấy rõ nhất sau khi uống tảo Spirulina của Nhật là hết táo bón. Cái này bạn sẽ nhận thấy luôn, không cần đợi thời gian cho nó ngấm như thực phẩm chức năng đâu. Vì nó là thực phẩm xanh chưa nhiều chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Tảo Spirulina giúp tăng cường miễn dịch. Tảo Spirulina là loại cây duy nhất chứa phycocyanin – sắc tố xanh hiếm. Một chất chống oxy hoá mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Các nghiên cứu chỉ ra rằng Spirulina kích hoạt hệ thống miễn dịch, ngăn chặn sự tiến triển và sự lan rộng của các tế bào ung thư.
Trên thế giới có hơn 100,000 công trình nghiên cứ về tác dụng của tảo Spirulina. Các thành phần dinh dưỡng trong tảo Spirulia hơn gấp nhiều lần so với các thực phẩm khác. Đăc biệt là giàu Axit amin dễ tiêu hóa. Cung đầy đủ dưỡng chất cho bạn nếu bạn uống thường xuyên.
Với những bạn muốn tăng cân thì cần bổ sung thêm rất nhiều dưỡng chất để tăng cường hấp thu vào cơ thể . Vì vậy, uống tảo xoắn hàng ngày rất thích hợp. Nó có thể cung cấp đủ các dưỡng chất cho bạn. Và điều quan trọng là bạn nên uống sau khi ăn, bạn sẽ thấy khỏe hơn hẳn.
Muốn giảm cân, bạn nên uống tảo trước khi ăn với một cốc nước to. Bạn sẽ không còn cảm giác đói và thèm ăn nữa. Một phần vì bạn uống nước và tảo trước ăn thì sẽ có cảm giác no. Thêm vào đấy, các dinh dưỡng trong tảo Spirulia sẽ hấp thu được 95% vào cơ thể nên bạn sẽ không thấy mệt mỏi khi không ăn cơm đâu.
Trong tảo Spirulina còn có chất kháng nấm Cadina, một loại nấm rất có hại cho con người. Nấm Cadina thường được tìm thấy trong, khoang miệng, đường ruột, trên da và âm đạo của phụ nữ. Nó thường xuất hiện trên những người có hệ miễn dịch kém như phụ nữ mang thai, trẻ em, hay người bị bênh…
Tảo Spirulina còn có tác dụng trong việc hạ huyết áp do có chứa chất Phycocyanin. Nó có khả năng ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch và làm giảm mức cholesterol trong máu, giảm nguy cơ đột quỵ. Đặc biệt, bạn nào có vấn đồ về xoang thì Spirulina là lựa chọn không tồi vì nó có khả năng giảm ngứa, xuất huyết mũi, nghẹ mũi, hắt hơi rất hiểu quả….
Hạn chế của tảo xoắn Spirulina: Mặc dù tảo Spirulina có rất nhiều ưu điểm nhưng nó cũng có không ít điểm hạn chế. Bạn cần lựa chọn cẩn thận vì tảo Spirulina rất dễ hấp thụ các kim loại nặng và các chất độc từ môi trường sống của nó. Đáng buồn hơn nữa, nhiều sản phẩm Spirulina được trồng ở những khu vực có thể bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm môi trường.
Ngày nay, có rất nhiều nơi nuôi trồng tảo Spirulina thay bằng khai thác từ các hồ tự nhiên. Vì thế có thể kiểm soát được độc hại trong môi trường thay bì khai thác từ thiên nhiên. Tuy nhiên, khi chọn sản phẩm, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Nên tránh các sản phẩm có nguồn gốc từ Trung Quốc vì ô nhiễm hay từ vùng Fukushima – Nhật bản , mức bức xạ hạt nhân tăng cao do thiên tai vào năm 2011.
Tiềm ẩn nhất hiên nay là trên thị trường có vô vàn nơi bán viên tảo biển, nhưng bạn không thể xác định được hàng thật hay hàng giả. Điều này thật sự mới là điều lo ngại vì nếu dùng hàng giả lâu dài, tác dụng không thấy đâu mà nguy hại thì khôn lường.
1.2 Công dụng của tảo lục chlorella
Dinh dưỡng trong tảo Chlorella: Cũng giống như tảo Spirulina, tảo lục Chlorella cũng được xem là siêu thực phẩm. Bởi vì các thành phần dinh dưỡng trong tảo lục cũng gấp rất nhiều lần so với thực phẩm thông thường. Các thành phần dinh dưỡng trong tảo lục cũng như trong tảo xoắn. Tuy nhiên hàm lượng dinh dưỡng trong tảo xoắn và tảo lục khác nhau nên mục đích sử dụng cũng khác nhau.
Chlorella có gần gấp đôi axit nucleic giúp DNA và RNA. Lượng chlorophyll gấp đôi so với spirulina. Còn Spirulina có nhiều chất sắt, protein và gamma-linolenic.Trong tảo Spirulina chứa nhiều axit amin thiết yếu hơn, sắt, protein, vitamin B, và vitamin C, D và E.
Còn Chlorella giàu chất diệp lục, có chứa từ 3% đến 5 %chất diệp lục, cao nhất trong các loại tảo và nhiều bất kỳ loại rau xanh nào. Mặt khác, chất xenlulo trong tảo chlorella rất khó tiêu hóa. Cần quy trình chế biến biến công phu để cơ thể con người có thể hấp thu và chuyển hóa các chất dinh dưỡng.
Lợi ích khi dùng tảo lục Chlorella : Trong mấy năm gần đây, việc thải độc gan, thải độc ruột đang phát triển rất rầm rộ vì càng ngày người ta lại càng chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe hơn. Chắc bạn đã từng biết đến nước diệp lục thải độc thì chắc cũng biết đến công dụng của chất diệp lục trong việc thải độc cơ thể. Mức độ cao của chất diệp lục trong Chlorella giúp làm sạch ruột và gan, loại bỏ các độc tố, làm cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Và tảo lục thường được dùng để làm thuốc và thuốc bổ hơn là dùng cho mục đích cung cấp dinh dưỡng như tảo Spirulina. Thêm vào đó, các chất dinh dưỡng trong tảo lục Chlorelaa có thể thay đổi kêt cấu tùy thuộc vào các trồng và cách chế biến. Một số nghiên cứu cho thấy chế phẩm khô của chlorella có thể chứa từ 7% đến 88% protein, 6% đến 38% carbohydrate và 7% đến 75% chất béo.
Tảo lục Chloreella là một loại thuốc được sử dụng để ngăn ngừa ung thư , giảm tác dụng phụ do điều trị phóng xạ. Tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch. Làm tăng lượng bạch cầu (đặc biệt ở những người bị nhiễm HIV hoặc ung thư ). Ngăn ngừa cảm lạnh , bảo vệ cơ thể chống lại các kim loại độc hại như chì và thủy ngân, và làm chậm quá trình lão hóa.
Chlorella có tính khử độc kim loại nặng như chì, thủy ngân… rất tốt. Vậy nên rất thích hợp với những bạn thường dùng son hàng ngày vì hầu như loại son nào trên thị trường hiện nay đều có chưa chì. Nếu dùng lâu rất nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.
Chlorella có khả năng xử l ý chất phóng xạ và hóa trị liệu. Liệu pháp xạ trị và hóa trị là những hình thức điều trị ung thư phổ biến nhất hiện nay. Phương pháp này có thể tiêu diệt được tế bào ung thư nhưng tác hại của nó đến sức khỏe thì cực kỳ nghiêm trọng. Mức chlorophyll cao của Chlorella đã được chứng minh để bảo vệ cơ thể chống lại các phương pháp điều trị bức xạ cực tím trong khi loại bỏ các hạt phóng xạ ra khỏi cơ thể.
Nếu bạn có người nhà, hoặc người quen không may bị ung thư thì không chỉ những người bị bệnh mới dùng Chlorella mà những người chăm sóc thường xuyên cũng nên dùng Chlorella. Vì xạ trị có thể ảnh hưởng đến những người khỏe mạnh tiếp xúc thường xuyên với nó.
Chlorella cũng được sử dụng để làm tăng vi khuẩn “tốt” trong ruột nhằm cải thiện sự tiêu hóa, đặc biệt là những người bị táo bón kinh niên. Hỗ trợ điều tri viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, hành tá tràng.
Cũng như Spirulina, dùng tảo lục Chlorella thường xuyên có tác dụng làm giảm căng thẳng, hôi miệng, điều chỉnh huyết áp, đặc biệt là những người huyết áp cao. Ngoài ta Chlorella còn là một chất chống oxy hóa, giảm cholesterol, tăng năng lượng, giải độc cơ thể do nó có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.
Có bao giờ bạn thấy hụt hơi, khó thở, hoặc cảm giác như tim đập yếu không? Rất có thể bạn bị chứng rối loạn nhịp tim, nếu tình trạng lâu dài có thể dấn đến nguy cơ cao mắc các biến chứng nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Và một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng này là cơ thể của bạn bị thiếu hụt Magie. Lúc này bạn có thể bổ sung bằng thuốc tây nhưng thường nó sẽ không tốt lắm. Lúc này lựa chọn hợp lý nhất cho bạn là Chorella vì nó là nguồn cung cấp Magie tự nhiên, an toàn nhất
Ngoài ra, theo các nghiên cứu gần đây ở Nhật Bản và Hoa Kỳ cho thấy hiệu quả của chlorella trong điều trị chứng đau cơ mãn tính, như trong chứng đau cơ xơ. Và thêm vô vàn công dụng đã được nghiên cứu kỹ và thử nghiệm trong việc chữa bệnh…
Bạn có thể gặp phải những phản ứng phụ nhỏ khi lần đầu tiên bạn dùng chất Chlorella. Phản ứng này có thể giảm dần trong vòng một tuần hoặc lâu hơn sau khi cơ thể của bạn quen dần với nó. Một số phản ứng phụ bạn có thể gặp khi sử dụng Chlorella là tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng…
Vì Chlorella có thể xem như một loại thuốc nên bạn cần cẩn trọng hơn khi sử dụng. Vì không có nghiên cứu chứng minh sự an toàn nên khi bạn có thai, đang cho con bú, hệ thống miễn dịch của bạn đang bị tổn thương, hoặc rối loạn máu… thì không nên sử dụng Chlorella.
2.1 Viên tảo xoắn Spirulina của Nhật
Trên thế giới hiện nay có rất nhiều quốc gia sản xuất viên Spirulina như Mỹ, Nhật Bản, Trung Quốc, Thái Lan, Việt Nam. Nhưng mình vẫn chọn Nhật Bản vì Nhật là đất nước của Tảo Spirulina. Thêm vào đó, công nghệ sản xuất xuất cũng như chất lượng các sản phẩm của Nhật luôn đứng hàng đầu trên thế giới.
Sản phẩm này được sản xuất bởi Hiệp hội Phát triển Tảo Spirulina và Công ty TNHH Nhật Bản Algiers. Tất cả các sản phẩm của của họ đều có chứng nhận No1 – chứng nhận đứng đầu số 1 Nhật Bản. Sản phẩm đều có chứng nhận GMP – chứng nhận về tiêu chuẩn vệ sinh an toàn trong sản xuất đối với sức khỏe con người. Sản phẩm được sản xuất bằng 100% tảo Spirulina, không có chất phụ gia.
Tảo hay rong biển là thực phẩm đặc trưng có vị tanh. Nên khi sản phẩm bạn nên chọn loại viên thì sẽ dễ uống hơn loại bột. Thêm vào đó, tảo được sản xuất ở dạng viên nên bạn rất dễ kiểm soát lượng mình uống.
Tảo Spirulina đặc biệt tốt cho người bị táo bón. Cái này không phải đợi thời gian kiểm nghiệm đâu, vì ngay sau khi bạn uống hết ngày đầu tiên, bạn sẽ thấy khác biệt ngay. Tốt nhất bạn nên uống thêm nhiều nước thì hiệu quả sẽ nhanh hơn nữa. Hoặc bạn có thể kết hợp ăn thêm với sữa chua vì Spirulina có chức năng làm tăng vi khuẩn lactic và vi khuẩn probiotic, chắc chắn tình trạng táo bón của bạn sẽ được cải thiện rõ ràng.
Tảo xoắn Spirulina Nhật tăng cân: Spirulina là một thực phẩm bổ sung tự nhiên và do đó có thể được tiêu thụ bất cứ lúc nào trong ngày. Mặc dù các chất dinh dưỡng của Spirulina được tiêu hóa tốt, nhưng lý tưởng là tiêu thụ tất cả các chất bổ sung sau bữa ăn, để hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Vì vậy với mục đích tăng cân bạn nên uống sau khi ăn 30 phút.
Tảo xoắn Spirulina Nhật giảm cân: Nếu muốn dùng tảo để giảm cân, bạn nên uống trước khi ăn từ 30 phút với một cốc nước to. Điều này sẽ làm giảm sự thèm ăn của bạn.
2.2 Viên tảo lục Chlorella Royal của Nhật
Được sản xuất bởi công ty dược phẩm Yuki – công ty dược phẩm hàng đầu của Nhật Bản. Chuyên cung cấp các sản phẩm xanh, các chế phẩm từ nông nghiệp. Như mình đã nói ở trên, Chlorella có thể được xem là thuốc nên chỉ thích hợp với những người có vấn đề về sức khỏe như: người bị ung thư trị xạ, hóa trị, thường xuyên tiếp xúc với kim loại nặng, hệ miễn dịch suy yếu, người bị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, hay những có vấn đề về tim mạch,người bị tiểu đường..
Và điều đặc biệt bạn nên nhớ khi sử dụng Chlorella là tuyệt đối không kết hợp với Vitamin C. Vì Vitamin C sẽ làm giảm tác dụng của Chlorella trong việc thải độc và hấp thu kim loại nặng.
Khác với Spirulina, Chlorella sẽ hoạt động tốt nhất nếu bạn uống nó nửa giờ trước bữa ăn. Chlorella giúp vi khuẩn dạ dày hoạt động, thúc đẩy việc tiêu hóa, giúp hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Bạn có thể chia nhỏ liều dùng trong ngày hoặc uống một lần vào buổi sáng.
Vì quy trình sản xuất của Chlorella phức tạp hơn nên giá thành của Chlorella thường đắt hơn nhiều so với Spirulina. Nên khi bạn uống tảo lục Chlorella một thời gian nếu thấy cơ thể có biến chuyển rõ ràng thì có thể dừng lại. Hoặc có thể chia số lượng thành nhiều đợt để giảm chi phí.
Bạn đang xem bài viết Thắc Mắc: Dùng Lâu Dài Tảo Biển Được Không trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!