Xem Nhiều 12/2022 #️ Thực Hư Tác Dụng Giảm Mỡ Máu, Giảm Cân Của Lá Sen / 2023 # Top 14 Trend | Quatangmenard.com

Xem Nhiều 12/2022 # Thực Hư Tác Dụng Giảm Mỡ Máu, Giảm Cân Của Lá Sen / 2023 # Top 14 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Thực Hư Tác Dụng Giảm Mỡ Máu, Giảm Cân Của Lá Sen / 2023 mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Theo bác sỹ Nguyễn Thị Hằng – phó chủ nhiệm bộ môn Đông Dược thuộc Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam thì đã có một số nghiên cứu chứng minh lá sen có tác dụng hạ cholesterol và lipid máu nhưng tác dụng của nó không cao, nếu không muốn nói là yếu. Vì vậy mà lá sen chỉ được dùng kết hợp với một số dược liệu khác có tác dụng hạ cholesterol (như Ngũ gia bì, bạch linh, hạ khô thảo, sơn trà…) với mục đích điều hoà lipid trong máu. Bệnh viện Hữu Nghị Việt Xô đã nghiên cứu sử dụng lá sen cho một số bệnh nhân bị mỡ trong máu nhưng kết quả chưa rõ ràng. Chính vì vậy trước thông tin nước hãm lá sen khô có tác dụng chữa khỏi bệnh mỡ máu cao Bác sỹ hằng khẳng định: Chưa có nhiều bằng chứng chứng minh lá sen có thể giúp giảm mỡ máu hiệu quả nhanh. Đặc biệt nếu chỉ dung lá sen không thôi, không kết hợp với các vị thuốc khác thì khó có thể chữa được giảm mỡ máu. Vì vậy bệnh nhân không nên quá kỳ vọng vào việc điều trị bằng lá sen khô cũng như các sản phẩm từ lá sen.

Khi dùng lá sen trị bệnh cũng chỉ nên dùng liều lượng vừa phải từ 15-20g mỗi ngày, sử dụng không quá 15-20 ngày/đợt, mỗi đợt cách nhau khoảng 10 ngày và 1 năm không quá 3 đợt.

Người sử dụng cũng nên lưu ý rằng lá sen cũng có tác dụng phụ. Bệnh nhân bị ngộ độc lá sen có các triệu chứng như: co giật, chân tay lạnh, da xanh, mạch yếu, rối loạn tim mạch, tụt huyết áp, nôn nao, tê môi, tê lưỡi… Vì vậy chỉ khi dùng lá sen và các sản phẩm từ lá sen khi thật sự cần thiết, và nên ỏi ý kiến cũng như tôn trọng chỉ định của bác sỹ.

Ngồi máy tính quá nhiều dễ mắc bệnh , bệnh và . Đến nhà thuốc nam An Dược để có bài tập và bài thuốc nam hay điều trị bệnh hiệu quả!

Tác Dụng Của Lá Sen Khô Giảm Mỡ Máu / 2023

Sen không chỉ đẹp, không chỉ tỏa hương mà còn rất có giá trị về mặt dược liệu. Chúng ta thường bắt gặp những lá sen trong những gói xôi, hàng cốm hay lá sen ướp trà. Ngoài những tác dụng tuyệt vời đen lại cho sức khỏe, tác dụng của lá sen khô giảm mỡ máu còn được rất nhiều người biết đến.

1. Tác dụng lá sen khô

Theo y học cổ truyền, các bộ phận của cây sen từ hoa, củ, hạt đến lá đều là những vị thuốc quý giá. Lá sen cũng là một vị thuốc được sử dụng phổ biến bởi những tác dụng đem lại cho sức khỏe như:

Hỗ trợ ổn định huyết áp, đặc biệt là với những người huyết áp cao.

Lá sen giúp hỗ trợ giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, dưỡng thần hiệu quả.

Trà lá sen giúp thanh nhiệt giải độc, trừ mụn nhọt.

Hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị bệnh chảy máu cam, băng huyết.

Giảm thiểu sự ngưng tập tiểu cầu, cải thiện tuần hoàn máu.

Hỗ trợ tiêu giảm mỡ thừa, giảm hàm lượng cholesterol trong máu. Sử dụng thường xuyên có khả năng giảm mỡ máu hiệu quả, hỗ trợ phòng ngừa tai biến mạch máu não, vô cùng phù hợp với người cao tuổi.

Hỗ trợ giảm cân, phòng chống béo phì, thanh nhiệt giải độc, đào thải cholesterol thừa.

Kinh nghiệm dùng lá sen để hãm nước uống thay trà để phòng chống béo phì đã được sử dụng từ rất lâu. Thậm chí còn được ghi lại trong các y thư cổ như Bản Thảo Bị Yếu, Trấn Nam Bản Thảo…

Các alkaloid trong đó Nuciferin là alkaloid chính.

Một số hoạt chất flavonoid có công dụng kháng viêm, hỗ trợ ngăn ngừa sự lão hóa của tế bào.

Ngoài ra, trong lá sen có một số chất dinh dưỡng khác như vitamin C, tanin, axit citric,…

Theo nghiên cứu của nhóm nhà khoa học đến từ Đại học Tohoku, Nhật Bản. Trên mô hình thực nghiệm chuột được gây béo phì bằng chế độ ăn đặc biệt, sử dụng dịch chiết lá sen có tác dụng làm giảm cholesterol rõ rệt. Do dịch chiết lá sen làm giảm sự tiêu hóa, ức chế hấp thu lipid và carbohydrate. Tăng tốc độ chuyển hóa lipid và tăng tiêu hao năng lượng. Nhờ vậy, dịch chiết lá sen có lợi cho việc ngăn chặn béo phì.

3. Cách dùng lá sen khô giảm mỡ máu hiệu quả

Như đã nói ở trên, lá sen khô giảm mỡ máu đã được sử dụng từ xưa và đã có những chứng minh trên khoa học. Tuy nhiên cần biết cách sử dụng hợp lý để phát huy tối đa công dụng của vị thuốc này.

Cách 1: Dùng lá sen khô 10g, nếu là lá sen tươi thì 30g, xé nhỏ, nấu nước uống thay trà trong ngày và sử dụng liên tục 2-3 tháng. Bạn sẽ thấy tác dụng hạ mỡ máu và chống béo phì rõ rệt.

Cách 2: Đun lá sen lấy nước và kết hợp với 100g gạo tẻ, đem nấu cháo dùng với đường trắng. Cũng có thể cho thêm đậu xanh để tăng thanh nhiệt giải độc. Trước khi nấu hãy ngâm lá sen cho mềm hoặc có thể dùng lá sen tươi.

Cách 3: Dùng 500g vỏ quýt khô, 50g trà lá sen, 100g lúa mạch, 10g táo gai. Sau đó, cho các nguyên liệu trên vào nồi và đun với lửa nhỏ để sôi khoảng 7-10 phút. Với công thức này, không những giúp giảm béo bụng mà còn có thể giảm đờm.

4. Một số lưu ý khi sử dụng lá sen khô giảm mỡ máu

Theo các chuyên gia, phụ nữ đang mang thai và đang trong kỳ kinh không nên dùng lá sen để tránh tình trạng xuất huyết hoặc rong kinh. Ngoài ra, do lá sen có tính hàn, vậy nên không sử dụng khi đang cho con bú, nếu không em bé dễ buồn nôn, hoặc ngủ li bì.

Để trà lá sen phát huy tác dụng tốt nhất nên dùng trước bữa ăn ít nhất 30 phút và sau bữa ăn 1 giờ để không làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

Tuy nhiên, do đã phơi khô và bị tác động bởi nhiệt nên dược lực của lá sen bị giảm. Với các phương pháp sắc thủ công hiện nay thường không đảm bảo được dược lực. Mà thường phải phối hợp thêm các thảo dược khác để đạt hiệu quả. 

Chính vì vậy, viên detox giảm béo công nghệ cao MPseno là thành quả nghiên cứu ứng dụng công nghệ nano để bào chế hoạt chất trong cây thuốc cổ truyền, được ra đời dưới sự tư vấn trực tiếp của Viện hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam.

Sản phẩm có thành phần gồm 6 loại thảo dược đều được chứng minh có hiệu quả giảm béo, mỡ thừa, mỡ máu bằng nhiều cơ chế khác nhau. Được ứng dụng công nghệ tạo ra phức hợp 03 Nano hữu cơ: Nano Lá sen, Nano Sơn tra, Nano Curcumin. Kết hợp tác dụng giảm béo đa đích, tác động trực tiếp lên các mô mỡ và đem lại tác dụng hiệu quả vượt trội.

Ngoài ra, hạt Nano sử dụng Chitosan làm chất mang, khi vào cơ thể sẽ được giải phóng hướng đích. Đồng thời, Chitosan cũng có tác dụng giảm hấp thu, tăng đào thải chất béo nên cũng có hiệu quả giảm béo.

Viên detox giảm béo công nghệ cao MPseno với thành phần thảo dược an toàn, tác động trực tiếp tới những vùng mỡ khó giảm như: bụng, đùi, bắp tay… Giúp tăng cơ, giảm mỡ, cơ thể thon gọn, săn chắc hơn dù số cân nặng giảm ít. Do đó, không ảnh hưởng đến hệ thần kinh hoặc làm cơ thể mất nước, mất cơ để giảm cân nhanh như những sản phẩm giảm cân khác trên thị trường.

Tác dụng của lá sen khô giảm béo đã được chứng minh hiệu quả từ thời xưa. Sử dụng lá sen khô giảm béo cũng là phương pháp pháp thiên nhiên an toàn. Tuy nhiên nước lá sen chỉ có tác dụng hỗ trợ trong quá trình giảm cân. Bạn vẫn phải kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế tinh bột. Kết hợp tập thể dục thể thao, nhất là các bài tập về phần bụng, eo, đùi để có một cơ thể thon gọn, săn chắc và ngăn ngừa béo phì.

Để tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm, hãy liên hệ với các Dược sĩ qua hotline 1800.2004 để nhận được tư vấn chi tiết.

Tác Dụng Giảm Cân Của Lá Sen / 2023

Lá sen từ lâu đã được sử dụng như một vị thuốc bồi bổ sức khỏe . Không chỉ vậy, dùng lá sen đúng cách cũng có tác dụng giảm cân.

Tác dụng giảm cân của lá sen

Nhu cầu giảm cân của phụ nữ, nhất là những người thừa cân, phụ nữ sau sinh ngày càng cao. Để có thể trở nên thon gọn, sở hữu vóc dáng mảnh mai, nhiều người không ngại tìm đến những liệu pháp giảm cân đắt tiền, thậm chí có thể nguy hiểm để rút bớt lượng mỡ không mong muốn. Thực ra có nhiều cách giảm cân an toàn hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà, như việc dùng lá sen để giảm cân cũng là một gợi ý hay.

Lá sen cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách

Vì sao lá sen có thể giúp giảm cân? Vì lá sen có chứa nhiều Flanovoid có tác dụng hạ lipid máu, cholesterol trong máu, giúp thanh nhiệt, giải độc và loại bỏ mỡ trong máu, giúp giảm cân hiệu quả.

Cách giảm cân bằng lá sen

Để giảm cân bằng lá sen bạn hãy thái nhỏ lá sen khô, cho vào ấm đun sôi lấy nước để uống hàng ngày. Khi uống trà lá sen, bạn có thể dùng nóng hoặc dùng lạnh, tùy theo sở thích. Để đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn nên dùng vào buổi chiều và buổi tối, vì đó là thời điểm lượng mỡ sản sinh nhiều nhất.

Cầu kỳ hơn, bạn có thể đun lá sen lấy nước, sau đó trộn với 100g gạo tẻ để nấu cháo. Nếu muốn thêm hương vị có thể cho chút đường trắng ăn kèm, hoặc nấu cùng đạu xanh cho tăng tính năng thanh nhiệt, giải độc, loại trừ chất béo, mỡ thừa hiệu quả.

Những lưu ý khi sử dụng lá sen để giảm cân

Việc dùng lá sen để giảm cân nếu không dùng đúng sẽ không mang lại hiệu quả cho bạn. Khi mua và bảo quản lá sen khô thủ công, bạn rất dễ mua phải lá sen già, chất lượng kém. Chưa kể khâu bảo quan, phơi khô nếu không đảm bảo còn sinh bệnh khi sử dụng.

Dù giảm cân bằng lá sen là một phương pháp hay nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng. Với những người hư nhiệt, khi sử dụng lá sen để giảm cân trong thời gian dài sẽ bị mệt mỏi, tim đập bất thường, thậm chí có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.

Dùng lá sen để giảm cân cũng là cách làm không phù hợp cho những người bị thiếu máu, phụ nữ đang cho con bú, dù rằng cách làm này không độc.

Khi sử dụng lá sen để giảm cân, người sử dụng chú ý không nên dùng quá liều, chỉ nên dùng với liều lượng 15-20g/người lớn/ngày. Việc sử dụng lâu dài có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ, gây ảnh hưởng và rối loạn các chức năng của cơ thể người sử dụng.

Theo BĐT Gia Đình VN

4 cách giảm cân hiệu quả bằng cà rốt

Giảm cân để sở hữu vóc dáng thon gọn, đó là mong ước của nhiều bạn gái. Tuy nhiên bạn đã biết nên áp dụng cách nào chưa? Cà rốt chính là một trong những cách hữu hiệu mà bạn nên tìm đến.

Cà rốt có tác dụng thúc đẩy quá trình giảm cân

Nhắc đến cà rốt, bạn chắc chắn sẽ không quên được một món ăn quen thuộc trong nhiều bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, đây cũng là thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Bổ sung cà rốt giúp bạn mau chóng giảm cân

Theo các nhà khoa học tại trường đại học Harvard, trong cà rốt có chứa tới 10 loại vitamin, đó là các vitamin như B1, B2, C, D, E, K… và canxi pectate. Những thành phần này giúp cơ thể hấp thu tốt các dưỡng chất, giảm lượng cholesterol trong máu và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng có trong cà rốt còn có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường tiêu hóa, giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa nên bạn cũng sẽ giảm cân nhanh hơn.

4 cách giảm cân hiệu quả bằng cà rốt:

Uống nước ép cà rốt có thể giảm cân

Bạn có thể sử dụng nước ép cà rốt để giảm cân. Việc uống nước ép cà rốt hằng ngày sẽ giúp bạn tăng cường khả năng trao đổi chất, tăng cường chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Như vậy sẽ giúp bạn giảm trọng lượng và mỡ thừa trong cơ thể, từ đó mau chóng giảm được cân.

Nước ép cà rốt và mía giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn

Với cách làm đơn giản này, bạn chỉ việc lấy 100g cà rốt đã cạo vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ đêm hầm thật nhừ, đánh nhuyễn rồi dùng vải lọc lấy nước. Sau đó trộn với nước mía và cho thêm vài giọt nước cốt chanh, quấy cho thật đều. Một ngày uống vài lần sẽ giúp bạn sớm giảm được cân và sở hữu vóc dáng thon gọn.

Giảm cân nhờ nước ép cà rốt và dâu tây

Bạn hãy ép lấy nước ép cà rốt, dâu tây, đem trộn chung với nhau, bỏ thêm chút đường phèn và nước cốt chanh khuấy đều. Uống hỗn hợp này nhiều lần trong ngày cũng là một cách giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Không chỉ vậy bạn cũng cải thiện được làn da của mình đáng kể với thức uống bổ dưỡng như vậy.

Giảm cân bằng nước ép cà rốt và gừng

Một cách để giảm cân bằng cà rốt khác đó là bạn hãy kết hợp giữa gừng và cà rốt. Trong gừng có nhiều chất chống oxy hóa, trong cà rốt chứa nhiều vitamin A, giúp làm tăng khả năng hoạt động của nhu động ruột, vừa hạn chế calo, thải bỏ độc tố trong cơ thể và ngăn chặn quá trình tích mỡ dưới da. Sử dụng đều đặn sẽ giúp bạn sớm có được vóc dáng như ý.

Theo BĐT Gia Đình VN

5 công dụng làm đẹp hiệu quả và đơn giản từ gừng tươi Gừng tươi là thứ gia vị dùng để chế biến nhiều món ăn ngon và còn là một nguyên liệu làm đẹp rẻ tiền, dễ kiếm cho các bạn gái. Tác dụng làm đẹp của gừng tươi có thể khiến bạn hoàn toàn bất ngờ ngay từ những…

Thực Hư Tác Dụng Của Thuốc Giảm Cân / 2023

Là loại thuốc gây được tiếng vang lớn nhờ đánh được vào tâm lý muốn giảm cân nhanh nhưng lại lười tập luyện, các loại thuốc giảm cân đang được quảng bá rất rầm rộ với những công dụng rất thần thánh. Tuy nhiên, ít ai biết cơ chế hoạt động và những tác hại nguy hiểm của chúng.

Đa số những người tìm đến với thuốc giảm cân là nữ giới, sau khi sử dụng các loại thuốc giảm cân cấp tốc này, họ thường rơi vào 2 trường hợp, thứ nhất hiệu quả giảm cân chỉ đến trong thời gian đầu sử dụng thuốc, sau đó chững lại. Trường hợp thứ 2 sau khi giảm cân thì cơ thể họ trở nên lỏng lẻo, chạy xệ. Nhưng tựu chung tất cả những người sử dụng thuốc giảm cân đều rơi vào tình trạng mệt mỏi, stress, ăn không ngon và mất ngủ.

Ngoài ra, nữ giới thường lầm tưởng giữa giảm cân và giảm mỡ. Khi giảm cân, có thể bạn chỉ mất nước, lượng mỡ giữ nguyên, thậm chí tăng lên.

Cơ chế giảm cân của thuốc

Thuốc giảm cân chia thành 3 loại chính:

– Thuốc làm chuyển hóa các chất béo trong cơ thể

– Thuốc tạo cảm giác no

– Thuốc gây chán ăn

Ngoài ra, có loại làm mất nước để giảm cân nhanh tức thì. Tất cả thuốc này đều có tác dụng phụ, gây hại cho sức khỏe người sử dụng về lâu dài.

Những tác hại nguy hiểm của thuốc giảm cân

Thuốc tăng cường chuyển hóa các chất gây béo: Loại thuốc này có chứa nội tiết tố tuyến giáp thyroxin, là một chất có khả năng gia tăng chuyển hóa các chất béo. Thuốc chỉ có công hiệu với những người béo phì do thiếu thyroxin. Nó có nguy cơ làm tổn hại tim, ức chế chức năng tuyến giáp nên người dùng dễ bị bướu cổ.

Thuốc làm no ống tiêu hóa: Các chất này không được hấp thụ vào máu mà chỉ nằm trong lòng ruột, hút nước, gây trương nở và làm đầy bụng khiến người uống thuốc luôn thấy no và không có cảm giác đói. Thuốc gây các tác dụng phụ như trướng bụng, đầy hơi.

Các thuốc gây chán ăn: Thuốc tác động lên hệ thần kinh trung ương gây khó ngủ, làm mất cảm giác đói, ăn không ngon và không muốn ăn khiến người sử dụng giảm cân vì thiếu dinh dưỡng. Đây là loại thuốc được sử dụng cho mục đích giảm cân nhiều nhất hiện nay.

Việc lạm dụng loại thuốc này có thể gây nghiện thuốc. Khi không dùng nữa, người sử dụng có tâm trạng chán nản. Những người bị bệnh tim mạch hay huyết áp sử dụng các loại thuốc này vì có thể bị suy tim và đột tử.

Thuốc giảm cân gây mất nước: Thường gặp nhất là thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng. Đây là nhóm thường gây cảm giác khát nước, khô cổ do làm đi tiêu, tiểu nhiều lần trong ngày.

Một nhóm thuốc khác cũng gây khát nước là thuốc làm tăng tốc độ chuyển hóa và trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Quá trình này đòi hỏi rất nhiều nước tham gia vào sự trao đổi chất nên nhu cầu nước của cơ thể sẽ lớn hơn nhiều so với bình thường.

70% cơ thể là nước, mất nước nhanh và nhiều sẽ gây ra tình trạng rối loạn điện giải khiến cơ thể suy kiệt, huyết áp giảm và giảm lượng máu đến não gây đau đầu. Thiếu nước còn làm giảm chức năng loại bỏ độc của cơ thể.

Nếu cơ thể mất nước quá nhiều dễ dẫn đến cao huyết áp, tổn thương mạch máu, suy mạch vành, tử vong do xuất huyết não, nhồi máu não, nhồi máu cơ tim.

Dừng uống thuốc lại quay về cân nặng cũ?

Người ngưng thuốc sẽ tăng cân trở lại rất nhanh, thậm chí còn mập hơn trước khi sử dụng. Trường hợp này chiếm 70-80%.

Sau một thời gian dùng thuốc giảm cân, cơ thể bạn bị thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng. Khi dừng thuốc, cơ thể sẽ bật chế độ “dự trữ năng lượng dưới dạng mỡ”. Vì vậy, bạn ăn vào cơ thể lại tích mỡ và tăng cân ngay.

ĐỌC THÊM: NHỮNG PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN NHANH, AN TOÀN KHÔNG DÙNG THUỐC

Bạn đang xem bài viết Thực Hư Tác Dụng Giảm Mỡ Máu, Giảm Cân Của Lá Sen / 2023 trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!