Top 16 # Ba Bau Tang Can It Ma Con Van Khoe / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 11/2022 # Top Trend | Quatangmenard.com

Thực Đơn Tăng Cân Cho Bà Bầu, Thuc Don Tang Can Cho Ba Bau / 2023

Dinh dưỡng cho bà bầu là điều vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Nếu bà mẹ mang thai không được ăn uống đủ chất dẫn đến việc không tăng cân, đây là nguyên nhân gây suy dinh dưỡng bào thai và khi sinh ra, đứa trẻ không được khỏe mạnh. Vì thế, bà bầu cần phải được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần yếu để thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Nhiều bà bầu ăn rất nhiều với đầy đủ các chất cần thiết nhưng vẫn không tăng cân, làm người nhà lo lắng. Chế độ ăn uống như thế nào cho bà bầu là hợp lí? Làm thế nào để giúp bà bầu tăng cân? chúng tôi chia sẻ bí quyết giúp bà bầu tăng cân hiệu quả.

Thai nhi khi sinh ra phải đạt 3kg mới là tốt, và để có được điều đó thì cân tốt nặng của người mẹ phải cao. Tăng cân không chỉ giúp cho trẻ phát triển bình thường mà nó còn giúp tích lũy được một lượng mỡ lớn, đây chính là nguồn năng lượng dự trữ để tạo sữa sau khi sinh.

Mẹ bầu tăng bao nhiêu cân là đủ?

Tùy theo cân nặng và thể trạng mà cần tăng cân cho bà bầu với số lượng cân khác nhau. Một người bình thường mang thai cần phải tăng từ 9-12 kg, ở mỗi giai đoạn của thời kì mang thai, cần tăng số lượng cân nặng cũng khác nhau:

– Trong 3 tháng đầu tiên của thời kì mang thai, bà bầu cần tăng 1-2 kg.

– 3 tháng tiếp theo cần tăng 3-4 kg.

– 3 tháng cuối cần tăng 5-6 kg.

Cần phải tăng cân đúng chuẩn mực để có thể bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Cụ thể:

– Người mẹ bình thường nên tăng từ 11.3-16 kg.

– Người mẹ bầu gầy yếu nên tăng 12.7-18.3 kg

– Người mẹ nặng cân, béo phì nên tăng 7-11.3 kg.

– Người mang song thai cần tăng 16-20.5 kg

Thực đơn tăng cân cho bà bầu:

Bốn nhóm thực phẩm cần yếu tốt cho bà bầu gồm: nhóm chất đạm, nhóm chất bột, nhóm chất béo và nhóm vitamin-chất xơ.

Nhóm chất bột

– Tinh bột giúp cung cấp nguồn năng lượng chính cho cơ thể vì thế nó vô cùng quan trọng nhất là đối với bà bầu.

– Trong thời kì đầu mang thai, các bà mẹ mang thai thường hay bị nghén, vì thế tốt nhất không nên ăn nhiều tinh bột, nên chia thành nhiều bữa để ăn cho đỡ ngán.

– Trong 6 tháng tiếp theo, mỗi ngày bà bầu nên ăn thêm 1-2 bát cơm để tăng cân ổn định giúp ổn định dưỡng chất cho cả mẹ và bé.

– Các thực phẩm chứa nhiều tinh bột như: gạo, mì, ngô, khoai, sắn… là thực phẩm quan trọng nhưng cũng cần chú ý ăn uống có liều lượng, ăn nhiều quá không tốt.

Nhóm chất đạm

– Chất đạm cho bà bầu giúp cung cấp protein cho thai nhi vì thế nó rất quan trọng. Bà mẹ tăng cân giúp con phát triển bình thường, đặc biệt bộ phận não và chức năng não của bé. Vì thế, người mang bầu cần bổ sung đạm hàng ngày để tốt cho cả mẹ và bé.

– Những loại thực phẩm nhiều đạm như:thịt, cá, trứng, tôm cua, đậu đỗ… cần được bổ sung vào thực đơn hàng ngày của người mẹ.

Nhóm chất béo

– Chất béo cho bà bầu giúp bổ sung năng lượng cho bà bầu và tạo năng lượng dự trữ, gây dựng các tế bào của thai nhi vì thế nên bổ sung hàng ngày.

– Chất béo cũng giúp cơ thể hấp thu các vitamin trong dầu giúp bà mẹ tăng cân hiệu quả.

– Những loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao như: dầu, mỡ, vừng, lạc…

Nhóm vitamin chất khoáng và chất xơ

– Rau quả xanh tươi là những thực phẩm vô cùng cần thiết đối với sự tăng cân của bà bầu. Rau quả cung cấp nguồn vitamin A,C,E quý hiếm cho cơ thể giúp tăng cân nhanh chóng.

– Vitamin, khoáng chất và chất xơ còn có tác dụng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, cung cấp sắt, acids folic để tham gia vào quá trình tạo máu cho cơ thể.

– Những loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cho bà bầu: chuối, xoài, đu đủ, nhãn, na, cà rốt, củ cải, gấc, su hào, rau muống, rau ngót, rau cải, rau mồng tơi, rau đay..

Mặc dù những nhóm thực phẩm trên là rất tốt cho bà bầu, nhưng không nên quá lạm dụng vào chúng, không nên ăn quá nhiều. Cần phải có chế độ ăn hợp lí và kết hợp với thực phẩm ở những nhóm khác để bà bầu có thể tăng cân hiệu quả và luôn có sức khỏe tốt.

Những thực phẩm giúp bà bầu tăng cân Nước dừa

– Nước dừa tinh khiết, sạch, lại nhiều chất khoáng chất cung cấp một lượng đường cần thiết giúp bà bầu tăng cân an toàn.

– Nước dừa còn giúp phòng tránh những căn bệnh như: táo bón, đầy bụng, ợ hơi…

– Tuy nhiên theo các bác sĩ, chỉ nên uống nước dừa từ tháng thứ 4 trở đi, để có thể đảm bảo sức khỏe cho cả 2 mẹ con.

Cam

– Cam là thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả không chỉ với bà bầu mà còn với tất cả những ai muốn tăng cân. Vì trong nước cam chứa lượng đường khá lớn, kèm theo đó là canxi, chất xơ và vitamin C giúp cơ thể tăng cân hiệu quả.

– Trong trái cam còn có chất giúp ngăn ngừa bệnh tật đó là acids folic, vì thế ăn cam hàng ngày để luôn có sức khỏe tốt ở bà bầu.

– Tuy nhiên, mẹ bầu cũng cần sử dụng cân đối nêu không dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

Sữa và những sản phẩm từ sữa

– Uống sữa không những giúp tăng cân mà còn giúp bà bầu ăn ngon miệng hơn, giúp xương chắc khỏe, vì thế nên có trong thực đơn hàng ngày của bà bầu.

– Không chỉ sữa, các sản phẩm chế biến từ sữa cũng tốt cho sự tăng cân của người mang thai như: phomai, bánh quy, sữa chua,…

Mật ong và trứng gà

– Mật ong và lòng đỏ chứng gà là một bài thuốc tăng cân hiệu quả cho bà bầu vì thế nên được bổ sung hàng ngày.

– Tuy nhiên, cần phải được chế biến chứng gà cẩn thận, không nên ăn sống, vì dễ gây đau bụng và táo bón.

Thịt bò

– Thị bò chứa hàm lượng chất đạm cao cần bổ sung cho bà bầu để hỗ trợ tăng cân.

– Tuy nhiên, cần phải ăn chín uống sôi, không ăn thịt bò tái để đảm bảo cho sức khỏe.

Để biêt thêm thông tin về dinh dưỡng cho bà bầu, liên hệ với chúng tôi của chúng tôi để được tư vấn miễn phí.

Sản phẩm không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh, cần hỏi bác sĩ trước khi sử dụng

Gọi hoặc nhắn tin đến một trong các số: 0466 849 833 để đặt hàng và xác nhận thời gian nhận hàng (nhathuocvietphap.vn sẽ gọi lại cho bạn, bạn hãy yên tâm về khoản cước phí).

Yahoo: onplazaHoặcSkype: haictniit

Livechat: nêu tên sản phẩm muốn mua, để lại SĐT hoặc hình thức liên lạc khác

Chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn để xác nhận đơn hàng trước khi giao.

Cách 4:Đến trực tiếp văn phòng của công ty để mua hàng và được tư vấn miễn phí tại địa chỉ :

Địa chỉ: 327 Trường Chinh, Hà Nội( Cùng sảnh với ngân hàng vietcombank & nhà khách Lào Cai). HoặcShowroom tại tòa nhà 614-616-618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM

III, HÌNH THỨC THANH TOÁN:Quý khách có thể thanh toán theo các hình thức sau:1. Thanh toán trực tiếp cho nhân viên giao hàng tận nhà (áp dụng cho toàn quốc).

2. Chuyển khoản theo thông tin :

III, CHÍNH SÁCH GIAO HÀNG và CƯỚC PHÍ VẬN CHUYỂN: 1. Chính sách giao hàng:

Các đơn hàng trong ngày được tính từ 0h-17h, các đơn hàng sau 17h được tính vào đơn hàng ngày hôm sau.

– Giao hàng miễn phí:

Khách hàng trong vòng bán kính 3 km xung quanh trụ sở công ty tại: 327 Trường Chinh, Hà Nội. hoặc –Showroom tại tòa nhà 614-616-618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM

Giao hàng mất phí:

Khách hàng ngoài bán kính 3 km xung quanh trụ sở công ty tại: 327 Trường Chinh, Hà Nội. –Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh

Các đơn hàng ≥ 2kg và có giá trị ≥ 1.000.000đ (một triệu đồng) vận chuyển đi các thành phố khác được hỗ trợ 50% phí vận chuyển. ( không bao gồm đối với các sản phẩm dạng nước).

– Chuyển khoản trước khi nhận được hàng: Với hình thức này quý khách chỉ trả tiền phí vận chuyển cho bên vận chuyển với giá giao động theo kg mà bộ phận bán hàng nêu ra

– Thanh toán sau khi nhận được hàng với hình thức ship bưu điện: Với hình thức này quý khách ngoài tiền ship vận chuyển cho bên bưu điện, quý khách phải trả thêm tiền thu hộ cho bên bưu điện để họ cầm tiền về cho công ty.

Khuyến khích với trường hợp ở xa, quý khách tốt nhất là nhờ người thân hoặc bạn bè trực tiếp lên tận công ty mua hàng rồi gửi hàng về địa chỉ của quý khách.

Khách hàng ở các thành phố lớn phía Bắc sẽ nhận được hàng trong ngày.

Khách hàng tại các tỉnh, thành phố khác và các vùng ngoại thành tùy vào địa chỉ cụ thể sẽ nhận hàng trong vòng 48h-72h sau khi đặt hàng.

Danh sách Ship tại Hà Nội ngay khi hoàn tất đơn hàng.Danh sách các Quận, Huyện được Ship tại Hà Nội ngay 1-2h sau khi quý khách đặt đơn hàng xong tính từ khi nhân viên cty gọi điện cho quý khách thống nhất đơn hàng và địa chỉ nhận hàng:1. Quận Cầu Giấy2. Quận Đống Đa3. Quận Ba Đình4. Quận Hoàn Kiếm5. Quận Thanh Xuân6. Quận Hai Bà Trưng7. Quận Tây Hồ8. Quận Hoàng Mai9. Quận Long Biên

…………………….

b. Sản phẩm mua bị lỗiQuý khách vui lòng kiểm tra kiện hàng phải còn nguyên đai nguyên kiện. Trong trường hợp sản phẩm bị hư hại, bẹp vỡ hoặc không còn liêm phong trong quá trình vận chuyển, quý khách vui lòng từ chối và gửi lại sản phẩm cho chúng tôi Đồng thời thông báo cho Trung tâm hỗ trợ khách hàng, chúng tôi sẽ gửi cho quý khách mặt hàng thay thế.

c. Sản phẩm không sử dụng được ngay khi được giaoTrước tiên, hãy dành thời gian đọc kỹ tem hướng dẫn sử dụng và chắc rằng sản phẩm đã được lắp ráp, kết nối chính xác. Theo kinh nghiệm, chúng tôi đảm bảo rằng hơn một nửa số hàng bị trả về đều trong điều kiện chưa biết cách sử dụng. Để tránh tình trạng này và tiết kiệm thời gian,bạn nên liên hệ với bộ phận hỗ trợ khách hàng của nhà sản xuất trước khi quyết định.

d. Sản phẩm giao không đúng theo đơn đặt hàngBạn nghĩ rằng sản phẩm giao cho bạn không đúng với đơn đặt hàng? Hãy liên hệ với chúng tôi càng sớm càng tốt, hệ thống của chúng tôi sẽ kiểm tra nếu hàng của bạn bị gửi nhầm. Trong trường hợp đó, chúng tôi sẽ thay thế đúng mặt hàng bạn yêu cầu (khi có hàng).

2. Mặt hàng không áp dụng Chính sách đổi/trả hàng

Đồ lót/ Thời trang,Mỹ phẩm,Thực phẩm chức năng, Điện thoại.Đồ dùng vệ sinh cá nhân: bao sao cu, bàn chải đánh răng…..Thời trang: Với các sản phẩm thời trang mua tại quầy ( được thử size, chọn màu sắc, kiểm tra hàng lỗi…..), chúng tôi sẽ không nhận hoàn trả lại sản phẩm.

3. Điều kiện đổi trả hàng

Điều kiện về thời gian đổi trả: trong vòng 7 ngày kể từ khi nhận được hàng.Điều kiện về sản phẩm: hàng hóa còn đầy đủ các bộ phận, không có dấu hiệu sử dụng quá nhiều hoặc hỏng hóc.

4. Quy trình đổi trả hàng

Bước 1: Liên hệ Trung tâm hỗ trợ khách hàng – Hotline: 0466 849 833 để thông báo về yêu cầu đổi, trả hàng.

Bước 2: Sau khi Trung tâm hỗ trợ khách hàng thông báo lịch hẹn nhận hàng trả, chúng tôi chỉ đến nhận lại hàng một lần duy nhất. Nếu không thể giao trả hàng vào lần hẹn đó, khách hàng có thể tự mang hàng đến trả hoặc đổi tại trụ sở của trungthaosamnhung.com:

Địa chỉ: 327 Trường Chinh, Hà Nội( Cùng sảnh với ngân hàng vietcombank & nhà khách Lào Cai). Hoặc

Showroom tại tòa nhà 614-616-618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM

Thời gian làm việc: 8h-20h các ngày trong tuần.Hotline : 04.66.848.743Kính chúc quý khách sức khỏe, hạnh phúc và thành công!

Hệ Lụy Khi Con Tăng Cân Quá Nhanh,He Luy Khi Con Tang Can Qua Nhanh / 2023

Vừa tròn 3 tuổi, Shin đã nặng 20kg. Họ hàng, bạn bè, hàng xóm…, ai cũng khen chị Vân khéo nuôi con. Bởi trong khi nhiều người chật vật để con nhích từng lạng thì Shin vẫn tăng đều nửa cân, 7 lạng mỗi tháng. Con tăng cân nhanh, cao lớn hơn bạn bè cùng tuổi nên vợ chồng chị Vân rất mừng và tự hào.

Tham gia một buổi tư vấn dinh dưỡng do nhà trường tổ chức, chị Vân mới “ngã ngửa” vì con có nguy cơ béo phì nếu cứ duy trì đà tăng cân nhanh như vậy. Tăng cân nhanh của bé Shin là do thói quen bé thích ăn nhiều thực phẩm chứa chất ngọt và béo, nhưng lại không ăn nhiều loại rau quả, chất xơ… khiến cho bé bị mất cân bằng dinh dưỡng. Dung nạp thức ăn quá giàu năng lượng như thực phẩm chiên xào hay váng sữa,… là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ tăng cân quá nhanh.

Thừa cân, béo phì là tình trạng ngày càng phổ biến ở Việt Nam, tỷ lệ này trên cả nước hiện đã hơn 5,6%. Ở những đô thị lớn, con số đó còn lên đến 6,5%. Cá biệt, ở một số thành phố phát triển, tỷ lệ thừa cân còn lên đến 29%. Vợ chồng anh Hồi (Nguyễn Trãi, Hà Nội) hiện rất vất vả trong việc hãm con ăn. Bé gái nhà anh chị mới 4 tuổi rưỡi, chỉ cao 103cm nhưng đã nặng 23kg, đòi ăn suốt ngày, nhất là bánh kẹo, nước phở béo và váng sữa…

Vợ anh Hồi tâm sự: “Cứ nghĩ tăng cần nhiều là tốt nên vợ chồng tôi động viên cháu ăn nhiều, đâu có ngờ béo quá cũng sinh lắm bệnh, thậm chí có nguy cơ bị huyết áp, rối loạn chuyển hóa đường, tim mạch… khi lớn lên”.

Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện Nghiên cứu Y – Xã hội học cho biết: tăng cân là điều cần thiết ở trẻ, giúp các bé phát triển về thể chất và trí não song tăng cân quá nhanh lại rất nguy hiểm. Điều này thường dẫn đến thừa cân – béo phì, yếu tố khiến trẻ tăng nguy cơ mắc các “bệnh người già” như huyết áp, tim mạch, rối loạn chuyển hóa đường khi trưởng thành. Đồng thời, nó còn ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của trẻ nhỏ, khiến các em mất tự tin trong giao tiếp, từ đó cản trở sự phát triển. Trẻ thừa cân, béo phì rất dễ mắc phải các bệnh như huyết áp, tim mạch, rối loạn chuyển hóa đường khi trưởng thành.

Trường hợp ít gặp hơn nhưng cũng không kém phần nguy hiểm là tăng cân quá nhanh ở những bé suy dinh dưỡng. Bác sĩ Sơn cho biết: một số bà mẹ có con suy dinh dưỡng rất lo lắng nên làm mọi cách để con tăng cân nhanh chóng như ép con ăn thật nhiều, sử dụng thật nhiều chế phẩm có chất béo như nước hầm, bơ, váng sữa… Điều này không những khiến bé sợ hãi, “lớn ép” mà còn gây quá tải cho hệ tiêu hóa, dễ dẫn đến các bệnh thận sau này. Theo bác sĩ Sơn, trẻ em sinh ra có cân nặng trung bình từ 3,2kg đến 3,3kg. Trong 6 tháng đầu trẻ tăng trung bình mỗi tháng là 750g. Từ tháng thứ 7 trở đi đến tháng 11, trẻ tăng trung bình mỗi tháng là 280g. Từ một tuổi đến 2 tuổi, bé tăng trung bình 215g mỗi tháng; 2-3 tuổi tăng trung bình 175g mỗi tháng. Cha mẹ có thể tham khảo thông tin này để theo dõi sự tăng cân của con mình.

Cũng theo bác sĩ Sơn khuyến cáo: cha mẹ nên kiểm tra lại nhu cầu dinh dưỡng của trẻ với nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị xem có bị vượt quá không để điều chỉnh lại cho phù hợp. Nếu cha mẹ đã điều chỉnh lại chế độ ăn của trẻ theo lứa tuổi mà trẻ vẫn tăng cân quá nhanh thì nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để nhận tư vấn phù hợp. Điều cha mẹ nên làm là cho bé ăn đầy đủ 4 nhóm chất, tăng dần lượng thực phẩm từ ít đến nhiều theo nhu cầu lứa tuổi của trẻ.

Các bé vượt quá kênh A (chỉ số cân nặng và chiều cao) sẽ có nguy cơ bị béo phì, vì vậy phụ huynh nên điều chỉnh lượng và chất của khẩu phần hằng ngày để duy trì sức khỏe và sự năng động của con. Với các trẻ dưới kênh A (trẻ bị suy dinh dưỡng), phụ huynh cần cung cấp chế độ dinh dưỡng cân bằng. Cứ sau vài ngày thì có thể tăng thêm khẩu phần một ít, phù hợp với nhu cầu của từng lứa tuổi để cơ thể trẻ dễ dàng thích ứng. Khi cơ thể đầy đủ chất, trẻ sẽ cảm thấy khỏe khoắn để phát triển tốt về thể chất (chiều cao và cân nặng) cũng như hoạt bát hơn về mặt trí tuệ.

Xuân Ngọc

Lam The Nao De Tang Can Sau Sinh / 2023

Làm thế nào để tăng cân sau sinh

Lam the nao de tang can sau sinh – Trong khi đa số các mẹ mừng vui khi nhìn thấy từng cân giảm xuống sau khi sinh, thì không ít các mẹ ngày ngày hỏi cách làm thế nào để tăng cân sau sinh. Bài viết này, chúng tôi sẽ đưa ra một kế hoạch rõ ràng giúp giải quyết trăn trở làm thế nào để tăng cân sau sinh của các mẹ gầy.

Đại đa số các mẹ cần tăng cân sau sinh đã có tiền sử gầy hoặc cận gầy trước khi mang bầu. Đến khi sinh con, cân nặng tụt nhanh do các yếu tố: sữa cho con bú, thay đổi sinh hoạt do chăm con nhỏ, thay đổi về tinh thần… Làm thế nào để tăng cân sau sinh mà vẫn đảm bảo chăm sóc tốt cho con ? Các mẹ hãy dần dần cải thiện các vấn đề sau

Dinh dưỡng – Vấn đề 1 khi muốn biết làm thế nào để tăng cân sau sinh

Nhu cầu tăng cân của các mẹ sau sinh cao gấp đôi so với người gầy khác. Ngoài việc ăn để cung cấp đủ dinh dưỡng cho mình, các mẹ còn phải có đủ chất để tạo sữa nuôi con. Không chỉ vậy, các hoạt động hàng ngày cũng tiêu tốn khá nhiều năng lượng của các mẹ.

Việc cung cấp nhiều và đủ các nhóm chất dinh dưỡng không chỉ giúp các mẹ tăng cân mà còn giúp cho bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Chế độ ăn cân đối và khỏe mạnh bao gồm: Bữa ăn đủ chất đạm, đường, bột, béo, vitamin và khoáng chất là 4 nhóm chất không thể thiếu trong 3 bữa ăn chính. Ăn nhiều hơn các thực phẩm chứa các nhóm chất này trong bữa ăn để giúp cơ thể lên cân khỏe mạnh và cân đối. Tránh tập trung ăn chất béo, đạm, các đồ ăn được chế biến với nhiều dầu mỡ. Tăng cường ăn nhiều loại củ quả có màu đỏ cam, các loại rau có lá màu đậm như rau ngót, rau dền, mồng tơi. Các loại thực phẩm này giàu beta carotene và cung cấp nhiều chất xơ, vitamin chống táo bón.

Lam the nao de tang can sau sinh

Lưu ý khi ăn: Nên ăn các món ăn mềm, dễ tiêu. Ăn khi đồ ăn còn ấm. Bổ sung thêm 3 bữa phụ xen kẽ giữa 3 bữa chính trong ngày.

Sinh hoạt – Vấn đề 2 cho việc tăng cân sau sinh

Ra ngoài gặp gỡ bạn bè, tranh thủ ngủ lúc bé ngủ là giải pháp tốt nhất cho tình trạng hiện tại của các mẹ. Việc gặp gỡ bạn bè sẽ giúp các mẹ giảm được stress, giữ tinh thần thoải mái và tránh được trầm cảm sau sinh. Ngoài ra các mẹ có thể tìm các loại thực phẩm bổ sung giàu dinh dưỡng, cải thiện tinh thần như tảo spirulina , những vi chất trong tảo giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng thần kinh.

Tập luyện sau sinh – Vấn đề 3

Có rất nhiều các bài tập thể dục dành cho các mẹ đang chăm con nhỏ. Thời gian dành cho các bài tập này chỉ 10 – 20 p mỗi ngày. Bạn có thể tập vào lúc bé ngủ. Khi bé lớn hơn bạn có thể kết hợp việc tập thể dục và đưa bé đi chơi bằng việc đi dạo, hoặc đến các trung tâm tập luyện cho bà mẹ sau sinh. Việc tập luyện hàng ngày là giải pháp hiệu quả cho việc làm thế nào để tăng cân sau sinh, vừa giúp tăng sự dẻo dai của cơ thể và hấp thu tốt dinh dưỡng hơn, thúc đẩy nhanh quá trình tăng trọng lượng cơ thể bạn.

Thuốc Tăng Cân Dành Cho Nam Giới, Thuoc Tang Can Danh Cho Nam Gioi / 2023

Thuốc tăng cân dành cho nam giới

Thuốc tăng cân dành cho nam giới – Nhiều người lo lắng vì thân hình quá khổ, thừa cân, béo phì nhưng cũng có không ít người tìm đủ mọi cách để tăng cân mà không có kết quả. Đối với cánh mày râu càng cần có một thân hình rắn chắc làm chỗ dựa cho phái nữ. Bài viết này sẽ giới thiệu một số loại thuốc,thực phẩm chức năng cao cấp dành cho người thiếu cân, giúp kích thích ăn ngon miệng, tinh thần khỏe khoắn mà không gây các tác dụng phụ đối với cơ thể.

Nhà thuốc Việt Pháp là địa chỉ uy tín cung cấp các loại thực phẩm cao cấp hỗ trợ sức khỏe và đồng hành cũng vẻ đẹp thẩm mỹ của bạn. Chúng tôi cung cấp các sản phẩm chất lượng cao, với giá thành hợp lý cùng những tư vấn về sức khỏe và làm đẹp miễn phí – là đơn vị hoạt động hướng đến mục tiêu vì sức khỏe và lợi ích của người tiêu dùng. Giới thiệu một số loại thuốc tăng cân hiệu quả dành cho nam giới được nhiều người sử dụng và có kết quả tốt, không bị biếng ăn sau khi sử dụng thuốc

1. Bộ ba sản phẩm tăng cân cơ bản của Herbalife

(SẢN PHẨM DÙNG CHO CẢ TRƯỜNG HỢP MUỐN TĂNG CÂN, GIẢM CÂN, GIỮ CÂN)

Có thể dùng trong cả trường hợp cần tăng cân và cả trong trường hợp giảm cân. Đối với trường hợp tăng cân thì dùng với liều lượng và cách thức khác với chế độ giảm cân. Sản phẩm tuyệt đối an toàn, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể người thiếu cân. Kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập thể dục đều đặn sẽ mang đến cho bạn một vóc dáng săn chắc với những bó cơ bắp cuồn cuộn chỉ sau một thời gian ngắn.

Bộ ba bao gồm ba sản phẩm: Sữa dinh dưỡng Herbalife F1, Hỗn hợp Multivitamin Herbalife F2, Bột Protein Herbalife.

Sử dụng bộ ba sản phẩm theo phương pháp sau đối với chế độ tăng cân

Sáng: Ăn sáng như bình thường sau đó sử dụng hai thìa sữa F1 cộng với 1 thìa Protein F2 pha với sữa béo hoặc hoa quả. sau đó dùng một viên Multivitamin.

Trưa: Ăn trưa bình thường, đủ chất dinh dưỡng sau đó dùng sản phẩm như với bữa sáng

Tối: Ăn tối bình thường và dùng bộ ba sản phẩm Herbalife như đối với bữa sáng.

Sữa Herbalife F1 là sản phẩm then chốt trong chế độ tăng cân dành cho nam và nữ giới. Nếu chỉ dùng F1 thôi cũng rất tốt, nhưng để tăng thêm hiệu quả tăng cân và hỗ trợ sức khỏe thì bạn nên dùng cả Hỗn hợp Multivitamin Herbalife F2, Bột Protein Herbalife.

2. Thuốc tăng cân trùng thảo sâm nhung – thuốc tăng cân hiệu quả dành cho nam giới

Thuốc tăng cân trùng thảo sâm nhung có nguồn gốc từ Malaysia và được chế từ các loại thảo dược quý hiếm. Thành phần của thuốc gồm: Trùng thảo = 46.00mg; Lộc nhung = 37.00mg; Nhân sâm = 37.00mg; Mộc qua = 40.00mg; Xuyên khung = 42.00mg; Bạch truật = 38.00mg; Xích thước = 55.00mg; Bắc thị = 50.00mg. cordiceptic acid, cordycepin, adenosine, hydroxyethyl-adenosine, nhóm hoạt chất HEAA, 17 acid amin khác nhau, có D-mannitol, có lipid, có nhiều nguyên tố vi lượng (Al, Si, K, Na…), nhiều loại vitamin (trong 100g Đông trùng hạ thảo có 0,12 g vitamin B12; 29,19 mg vitamin A; 116,03 mg vitamin C, ngoài ra còn có vitamin B2 (riboflavin), vitamin E, vitamin K…

Thuốc dùng rất tốt cho mục đích tăng cân ở nam giới vì nó không chí có tác dụng cải thiện cân nặng, ăn uống tốt hơn, ngủ ngon hơn mà còn có tác dụng chống liệt dương, tăng cường khả năng sinh lý nam giới. Bên cạnh đó thuốc còn có nhiều tác dụng đối với cơ thể như phòng ngừa và điều trị các bệnh, kháng viêm và hỗ trợ tăng cường sức khỏe.

Thuốc tăng cân dành cho cả nam và nữ, có tác dụng kích thích ăn ngon miệng, giấc ngủ được ngon và sâu hơn. Các thành phần quý hiếm trong thuốc giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường các hoạt động trao đổi chất và hỗ trợ hấp thụ các chất dinh dưỡng.

Cùng với việc sử dụng thuốc, bạn phải ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng hàng ngày và đúng thời gian, kèm theo chế độ luyện tập để tăng cân một cách nhanh nhất.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn.