Top 5 Game Tập Thể Dục Rèn Luyện Cơ Thể Trên Nintendo Switch

--- Bài mới hơn ---

  • Gợi Ý Cho Bạn Bài Tập Tốt Cho Phổi, Giúp Phổi Khỏe Hơn
  • Các Bài Tập Tốt Cho Phổi
  • Những Bài Tập Giúp Tăng Dung Tích Phổi
  • Bảo Vệ Sức Khỏe Với Bài Tập Giúp Phổi Khỏe Mạnh
  • Tập Thể Dục Ảnh Hưởng Đến Phổi Như Thế Nào?
  • Top 5 game tập thể dục, vận động trên Nintendo Switch vừa giúp bạn rèn luyện cơ thể khỏe mạnh, vừa kết hợp giải trí vui vẻ cùng gia đình!

    Mario & Sonic at the Olympic Games Tokyo 2021

    Về thể thao thì chắc chắn không thể thiếu được sự kiện toàn cầu Thế vận hội Olympic rồi! Olympic 2021 sẽ được đăng cai tại Tokyo nên lại là dịp để tựa game Mario & Sonic trở lại! Mario & Sonic at the Olympic Games là tập hợp những trò chơi phỏng theo các bộ môn thể thao được đưa vào thi đấu trong Thế vận hội. Bạn sẽ chọn một trong những bộ môn thể thao như chạy đua 100m, ném lao, Karate, Boxing, bắn cung v.v… để thi đấu với nhau.

    Đặc biệt trong phiên bản Tokyo 2021 này, người chơi sẽ được vận động cơ thể bằng khả năng cảm biến chuyển động của Joy-con. Ví dụ, nếu bạn chọn bộ môn bắn cung, game sẽ có chế độ cầm 1 cặp Joy-con để bạn thực hiện động tác giương cung, nhắm bắn thật sự. Chỉ cần chơi từ 3 – 5 bộ môn thôi là đủ để bạn đốt cháy kha khá calo rồi đấy!

    Mario Tennis Aces – Game đánh Tennis

    Những bạn đã từng yêu thích game vận động ‘đánh tennis’ – Wii Sport trên máy Wii thì chính xác là game cần chơi ngay đó! Mario Tennis Aces là game quần vợt mới nhất của Nintendo, nghe thì có vẻ khô khan nhưng Nintendo đã vô cùng sáng tạo khi kết hợp nhiều chế độ mới lạ vào game, mang đến những trải nghiệm vô cùng thú vị cho bạn.

    Trong Mario Tennis Aces, bạn có thể lựa chọn giữa việc chơi bằng nút bấm thông thường hoặc, sử dụng 1 bên Joy-con như chiếc vợt tennis.

    Free Play giúp bạn có những trận đấu nhẹ nhàng, vui vẻ cùng bạn bè hay người thân. Adventure Mode với việc đi thu thập các loại vợt khác nhau, vượt qua các thử thách hay đánh bại kẻ thù đang chờ bạn khám phá! Không chỉ thế, bạn còn có thể tham gia các trận đấu Tournament cùng người chơi khác thông qua gói Nintendo Switch Online để giành các giải thưởng như cúp, áo đấu nữa nha!

    Cũng như các phiên bản trước, , vẫn có bản đồ boardgame để mọi người có thể tham gia vào trò đổ xí ngầu siêu nhây ‘tàn sát’ lẫn nhau, hay cùng nhau chèo thuyền vượt chướng ngại dễ dàng ‘phá hủy tình bạn’. Các trò Mini game tưởng chừng như đơn giản nhưng lại khiến bạn phải tốn không ít sức lực để thi đấu với nhau.

    Từ trò đơn giản như Trike Harder – Nơi bạn đua xe đạp bằng cách xoay tay cầm Joy-con hay Sound Stage – Sân khấu để bạn chơi những game theo từng nhịp nhạc, rất nhiều trò chơi sẽ giúp gia đình bạn có những giây phút thư giãn vui vẻ cũng như cùng nhau chơi game tập thể dục nhẹ nhàng, bổ ích.

    ARMS – Game Boxing vui nhộn

    Bạn đã từng thấy qua cánh tay cao su của Luffy trong One Piece chưa? Điều khiển cánh tay như vậy dễ không? ARMS sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi đó!

    Ngoài chế độ PvP đấu nhau giữa người chơi, ARMS còn bổ sung thêm những mini game nho nhỏ khác, giúp bạn thay đổi cho đỡ nhàm chán đó! Chẳng hạn như với trò V-Ball, cả 2 người chơi sẽ cố gắng không để quả bom đang chực chờ phát nổ kia chạm sân của mình. Còn với trò Skillshot, bạn sẽ vừa phải chặn đòn đánh đối phương, vừa phải giành được càng nhiều bia điểm càng tốt.

    Chỉ riêng việc chơi mini game thôi cũng đủ để bạn ‘vã mồ hôi’, giúp cho ARMS lọt vào top những game tập thể dục tốt nhất trên Nintendo Switch.

    Ring Fit Adventure – Game tập thể dục đỉnh nhất

    Nói đến game tập thể dục trên máy Nintendo Switch thì thật thiếu sót nếu không kể đến Ring Fit Adventure. Đây là một nỗ lực mới của Nintendo khi mang đến cho người chơi một tựa game tập thể dục có lối chơi vô cùng vui nhộn, đầy màu sắc.

    về cơ bản là một tựa game nhập vai, bạn sẽ vào vai một anh hùng trong một thế giới giả tưởng, việc của anh hùng thì dĩ nhiên là chiến đấu với quái vật và hoàn thành các nhiệm vụ mà game đề ra rồi! Nhưng điều đáng nói là game yêu cầu bạn hoàn thành các nhiệm vụ đó bằng những bài tập vận động khác nhau đó!

    Với một bên tay cầm được gắn vào chiếc vòng tên Ring-con, bên còn lại được gắn ở chân người chơi, Ring Fit Adventure sẽ yêu cầu người chơi tập luyện các bài thể dục toàn thân để có thể vượt chướng ngại vật, chiến đấu, nhặt vật phẩm chẳng hạn. Bật mí là từng có nhiều người chơi giảm cân thành công bằng Ring Fit sau 1, 2 tháng tập luyện đó nha!

    Vẫn còn rất nhiều tựa game tập thể dụng vận động khác trên Nintendo Switch như , Zumba Burn It Up, v..v…. đang chờ bạn khám phá!

    Bonus game vận động cho Nintendo Switch 2021: Jump Rope Challenge

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tùy Chỉnh Bán Buôn Tùy Chỉnh Nintendo Pokeball Kim Loại Pokemon Go Phòng Tập Thể Dục Cộng Với Pikachu Huy Hiệu Pin
  • Máy Tập Ab Tình Yêu (Hàng Thanh Lý)
  • Nâng Cao Tập Luyện Với Nhảy Dây Tập Thể Dục
  • Mách Nhỏ: Một Tuần Nên Chạy Bộ Mấy Lần Là Tốt Nhất?
  • Trọn Bộ Chương Trình Tập Thể Dục Giảm Cân Từng Tuần Từ Mới Bắt Đầu Đến Nâng Cao
  • 2 Tuần Tập Luyện Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Béo Được 4Kg Bạn Có Tin Là Sự Thật?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân Hiệu Quả
  • Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân Siêu Nhanh
  • Học Ngay Bí Kíp Giúp Bé Tập Aerobic Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân Hiệu Quả
  • 5 Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giúp Giảm Cân Hiệu Quả
  • 2 Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân
    1. THỰC HƯ CHUYỆN TẬP THỂ DỤC THẨM MỸ GIẢM BÉO.

    Đầu tiên chúng tôi xin được kết luận rằng: Thể dục thẩm mỹ giảm béo là phương pháp an toàn và khoa học nhất để giảm cân, làm đẹp.

    Thể dục thẩm mỹ giảm béo còn mang lại vô vàn lợi ích cho cơ thể: cơ thể khỏe mạnh, chống lõa hóa, giảm stress, rèn luyện được thân hình chuẩn body 3 vòng.

    Tất nhiên bạn cần tìm được đơn vị đào tạo chuyên nghiệp. Và bạn tuân thủ thời gian luyện tập và chế độ ăn uống các huấn luyện viên hướng dẫn. Để điều chỉnh lượng thức ăn phù hợp với mức năng lượng của cơ thể ( không phải ăn kiêng, không nhịn ăn).

      KẾT QUẢ SAU 2 TUẦN TẬP LUYỆN THỂ DỤC THẨM MỸ GIẢM BÉO TẠI DUYÊN DÁNG VIỆT.

    Mới chỉ 1/2 chặng đường ( 2 tuần tập luyện), nhưng nhiều chị em đạt chỉ tiêu đề ra một cách ngoan mục. Tự tin khoe body săn chắc, mặc những bộ đồ ôm body khi ra đường, tới văn phòng làm việc. Toàn bộ những phần mỡ dư thừa ở vùng cánh tay, vai, đùi, hông, eo…đã ko cánh mà bay.

    Sau 2 tuần học tập quyết liệt dưới sự hướng dẫn tận tình của HLV và chế độ ăn khoa học (đúng giờ, ko bỏ bữa). Nhiều học viên đã giảm được 4-5 kg, một số học viên đã giảm được 8Kg. Đây là câu trả lời chính xác nhất cho chất lượng đào tạo thể dục thẩm mỹ giảm béo của Duyên Dáng Việt.

      GIẢM CÂN NHANH NHƯ VẬY MÔI TRƯỜNG LUYỆN TẬP CÓ KHẮC NGHIỆT KHÔNG?

    Trái lại với sự tưởng tưởng của nhiều bạn nghĩ rằng phải vất vả như nâng tạ, mệt vật vã như hít xà đơn. Không khí học tập tại Duyên Dáng Việt vô cùng hào hứng, sôi nổi với nhiều bộ môn Dance: Aerobic, zumba, combat Fit, Dance Sport,…

    Kết hợp với những bài tập yoga vô cùng dẻo dai, thư thái. Thay đổi luôn phiên theo các ngày trong tuần. Điều này mang đến trong học viên những màu sắc mới, đa dạng, hấp dẫn. Tạo cảm giác hưng phấn và thăng hoa trong mỗi buổi tập.

    Việc kết hợp của nhiều bộ môn ko những giúp chúng ta được thưởng thức nhiều điệu nhảy thú vị giúp giải tỏa căng thẳng. Mà còn giúp chúng ta giảm cân một cách hiệu quả và điều chỉnh số đo 3 vòng hoàn hảo.

    Với sự dẫn dắt của dàn HLV chuyên nghiệp và vô cùng Hài hước của Duyên Dáng Việt. Chúng ta sẽ được cười thả ga khi tới lớp. Và cháy hết mình với đam mê. Học và cười thả ga – giảm cân siêu tốc. Lấy lại body chuẩn 3 vòng hoàn hảo chỉ sau 30 ngày. Ko mỡ thừa – săn chắc – eo thon – tự tin khoe dáng tại sao ko?

    Vochour giảm 50% học phí nhân dịp 30-4 LỚP VÉ THÁNG – tập giảm cân. Điều chỉnh 3 vòng cân đối.

    Gói 5 môn rèn luyện sức khỏe cùng (Aerobic Dance, zumba, combat Fit, Dance Sport, yoga) chỉ còn 500k/1 tháng. Học full các ngày trong tuần (trừ chủ nhật)

    GÓI 5 môn Lớp HLV (Aerobic Dance, zumba Fit, combat Fit, Dance Sport, yoga) chỉ còn 25 triệu ( chưa bao gồm tiền bằng)

    MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

    TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

    Địa chỉ : 884 Nguyễn Kiệm, phường 3, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.

    890 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM.

    Website: chúng tôi

    Hotline : 0987.37.57.90 – 0945.01.91.66 ( Mrs Lê Thọ )

    Mail: [email protected]

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hé Lộ 4 Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Mỡ Bụng Cấp Tốc Ngay Tại Nhà
  • 5 Nguyên Tắc “nòng Cốt” Khi Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Béo
  • Chỉ Vài Phút Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Nhà Giúp Body Săn Chắc
  • Video Hướng Dẫn Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Nhà Hết Mở Bụng
  • Trung Tâm Thể Dục Thẩm Mỹ Duyên Dáng Việt
  • #3 Bí Quyết Tập Gym Tăng Cân Nhanh Hiệu Quả Và An Toàn?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Phối Đồ Với Quần Jogger Nữ
  • 10 Động Tác Cơ Bản Tập Thể Dục Tại Nhà Cho Người Bận Rộn
  • Tiếng Anh Giao Tiếp Chủ Đề Tập Thể Dục
  • Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà Giá Rẻ Đang Km 10
  • Lịch Tập Thể Dục Tại Nhà Cho Người “say No” Với Phòng Gym
  • Làm đẹp ngày nay không là nhu cầu của riêng ai không phân biệt tuổi tác, không phân biệt giới tính, càng không phân biệt gia cấp. Tùy điều kiện kinh tế cá nhân bạn đủ chi bao nhiêu tiền để đầu tư cho việc là đẹp là tùy thích. Sẽ có người chỉ cần đẹp ở khuôn mặt, có người muốn vóc dáng, có người muốn trở nên xinh đẹp như thần tượng của mình. Một thân hình chuẩn một khuôn mặt xinh xắn,…

    Bí quyết tập gym TĂNG CÂN nhanh cho nữ

    Như đã bật mí ở trên thì gym mang lại cho chúng ta rất nhiều điều bất ngờ. Sự thay đổi bản thân khiến bạn không thể tin rằng điều đó là sự thật. Tuy nhiên, đã rất rất nhiều chị em lột xác cũng nhờ rèn luyện mỗi ngày chỉ với các động tác đơn giản.

    Một người gầy yếu chỉ trong một thời gian ngắn trở nên đầy đặn và xinh xắn hơn bao giờ hết. Không chỉ một vóc dáng đẹp, một sức khỏe tốt mà tâm hồn cũng trở nên tươi tắn và năng động hơn.

    Lịch tập 1: Dành cho người bận rộn (tuần 3 buổi)

    Bạn chỉ nên tập gym tăng cân tối đa tuần 5 buổi, hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, giúp các cơ kịp phục hồi. Tùy thể trạng của mỗi người sẽ có những cách sắp lịch sao cho phù hợp nhất. Và bạn thì không cần lo vì những điều đó. Đã có Vio Gym đây rồi,

    Bí quyết tập gym TĂNG CÂN nhanh cho nam

    Những ai đang cảm thấy mình đang sở hữu một thân hình “lá tre thì tham khảo ngay lịch tập luyện sau đây. Đảm bảo cơ lên cuồn cuộn chỉ sau vài buổi tập gym tại Vio Gym.

    Lịch tập 1: Dành cho các bạn có ít thời gian (tuần 3 buổi với một ngày tập xen giữa một ngày nghỉ)

    • Ngày 1: Ngực – vai – tay sau (nhóm cơ đẩy); tập trung các bài đẩy ngực, vai
    • Ngày 2: Lưng – tay trước – cẳng tay (nhóm cơ kéo) ; tập trung các bài như deadlift, xà đơn
    • Ngày 3: Chân, mông, bụng, bắp chân; tập trung và squat, leg pss
    • Ngày 1 : Lưng – tay trước – cẳng tay
    • Ngày 2 : Ngực – bụng
    • Ngày 4 : Chân – mông – bắp chân
    • Ngày 3 : Vai – tay sau – bụng
    • Ngày 5: Nhóm cơ nào cảm thấy nhỏ cần tập thêm

    Lịch tập 4: Dành cho bạn nào muốn tăng cơ nhanh hơn( tuần 6)

    • Ngày 1: Ngực – vai – tay sau (nhóm cơ đẩy)
    • Ngày 2: Lưng – tay trước – cẳng tay (nhóm kéo)
    • Ngày 3: Chân – mông – bụng – bắp chân
    • Ngày 4: Ngực – vai – tay sau (nhóm cơ đẩy)
    • Ngày 5: Lưng – tay trước – cẳng tay (nhóm cơ kéo)
    • Ngày 6: Chân – mông – bụng – bắp chân

    Những điều cần biết trong quá trình tăng cân

    Muốn tập gym tăng cân đạt được kết quả tốt chắc chắn phải luôn ghi nhớ những điều sau đây:

    • Có thời gian luyện tập hợp lý, đều đặn.
    • Không nên luyện tập quá sức (tốt nhất là không quá 1h đồng hồ).
    • Luyện tập đều đặn có sự kết hợp giữa nhiều bài tập khác nhau để giúp cân bằng hoạt động của các cơ.
    • Tập làm quen với các bài tập tăng cân có hỗ trợ của tạ để phát triển cơ. Hạn chế các bài tập khiến tiêu hao nhiều năng lượng. Điều này chỉ thích hợp cho những cơ thể cần được giảm béo.
    • Lời khuyên hữu ích dành cho bạn đó là nên tập Cardio ở cuối mỗi buổi tập gym. Thời gian tập là khoảng 15p để cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng hơn.

    Bạn muốn có một lịch tập gym Tăng Cân nhanh và hiệu quả. Đăng ký tham gia ngay tại. Bạn sẽ được gặp gỡ và trao đổi trực tiếp càn các chuyên gian của chúng tôi. Lên kế hoạch luyện tập phù hợp, lên lịch tập với thời gian bạn rãnh rõi. Bắt đầu các buổi tập đầu tiên cùng chế độ ăn uống hợp lý. Giúp cải thiện cơ thể hoàn hảo như mong đợi.

    Tập gym giúp tăng cân không quá khó không chỉ mang lại cho bạn sức khỏe mà còn rèn luyện tính kiên trì cực tốt. Đừng từ bỏ cơ hội là đẹp bản thân khi nó đang rất gần với bạn. Một bước chạm đến những điều mình đang mơ ước. Một vóc dáng đẹp, một cơ thể khỏe khoắn, năng động vạn người mê.

    Trung tâm tập GYM chất lượng, giá TỐT tại Tân Phú

    Một không gian rộng rãi, thoáng mát, mới mẽ nhất 2021 tại 873, Đường Âu Cơ, P. Tân Sơn Nhì, Q. Tân Phú, chúng tôi Hứa hẹn mang đến nhiều điều bất ngờ với các khóa tập gym, yoga tăng cân, zumba, boxing, căng cơ, xông hơi,…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Người Gầy Có Nên Tập Thể Hình? Tập Gym Thế Nào Để Tăng Cân?
  • Giải Đáp Thắc Mắc Nên Tập Gym Hay Yoga? Học Cái Nào Tốt Hơn?
  • Cách Chế Biến Yến Mạch Cho Người Tập Gym Tăng Cơ Bắp, Giảm Cân Tại Nhà
  • Cách Chế Biến Yến Mạch Đầy Đủ Dinh Dương Cho Gymer
  • Kiến Thức Thể Hình: Tắm Ngay Sau Khi Tập Nên Hay Không Nên?
  • 3 Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Nhà Hiệu Quả Khiến Giới Trẻ Mê Đắm

    --- Bài mới hơn ---

  • Thiết Bị Tập Luyện Thể Thao Tại Nhà Hiệu Quả Mà Bạn Nên Sở Hữu
  • 4 Lưu Ý Khi Tập Với Máy Tập Thể Dục Tại Nhà Đạt Hiệu Quả
  • 4 Cách Tập Thể Dục Tại Nhà Đem Lại Hiệu Quả Bất Ngờ
  • Sử Dụng Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà Đúng Cách Và Hiệu Quả Nhất
  • Phương Pháp Tập Thể Hình Hiệu Quả Tại Nhà Cho Nam
  • 3 lợi ích khi áp dụng bài tập thể dục thẩm mỹ tại nhà hiệu quả

    Giảm cân giữ dáng

    Mục đích chính của rất nhiều chị em phụ nữ khi tham gia tập thể dục thẩm mỹ chính là giữ gìn vóc dáng, giảm cân và sở hữu thân hình quyến rũ như mơ ước. Các bài tập thể dục thẩm mỹ tại nhà hiệu quả sẽ tác động làm săn chắc cơ bắp, đốt cháy mỡ thừa và cải thiện số đo 3 vòng hiệu quả.

    Giảm stress, nâng cao chất lượng giấc ngủ

    Tăng cường tập luyện thể dục thẩm mỹ sẽ giúp cơ thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ, ít mệt mỏi, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Sức khỏe tinh thần và thể chất nhờ đó cũng được cải thiện rõ rệt hơn.

    Tạo sự tự tin

    Khi sở hữu vòng eo con kiến và một thân hình quyến rũ, bạn sẽ trở nên tự tin hơn. Nỗi ám ảnh cân nặng biến mất, trả lại sự cởi mở trong việc tiếp xúc với mọi người xung quanh. Bạn sẽ cảm nhận được điều này sớm thôi nếu áp dụng các bài tập thể dục thẩm mỹ tại nhà hiệu quả một cách khoa học.

    3 bài tập thể dục thẩm mỹ tại nhà hiệu quả

    Thể dục thẩm mỹ ngày càng phát triển với rất nhiều bài tập đa dạng cho chị em có thể thoải mái lựa chọn. Ngoài các bài tập phổ biến như Belly dance, Zumba, Aerobic,…thì 3 bài tập thể dục thẩm mỹ tại nhà hiệu quả sau đây sẽ khiến bạn vô cùng thích thú.

    1/ Bài tập CX Worx

    Đây là một trong các bài tập thể dục thẩm mỹ tại nhà hiệu quả có công dụng tăng cường sự dẻo dai và săn chắc cho toàn thân. Động tác tập trung vào khu vực từ giữa đùi đến vai – phần cơ chính chống đỡ sức nặng cả cơ thể. Bài tập thường kéo dài 30 phút với chuỗi các động tác liên hoàn giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

    Bài tập múa cột này đòi hỏi sự dẻo dai và sức chịu đựng của các vùng cơ bắp, đồng thời tăng cường sự linh hoạt của các khớp trên cơ thể. Pole Fit rất được giới trẻ yêu thích vì tăng sự tự tin, gợi cảm, khám phá ngôn ngữ cơ thể, tăng sự nữ tính và lôi cuốn. Luyện tập Pole Fit trong vài năm gần đây đã trở thành trào lưu rất hot được nhiều chị em phụ nữ quan tâm với mong muốn sở hữu thân hình quyến rũ và gợi cảm hơn.

    Body Pump là một trong những bài tập thể dục thẩm mỹ tại nhà hiệu quả với sự hỗ trợ của tạ trên nền nhạc, thực hiện liên tiếp trong 1 tiếng, đốt cháy khoảng 800kcal và tác động sâu vào các cơ trên toàn thân. Đây là bài tập giúp đốt mỡ hiệu quả, giảm cân nhanh đồng thời tăng cơ toàn thân nhờ cường độ tập luyện cao và sức nặng của tạ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thiết Bị Tập Thể Dục Tại Nhà Hiệu Quả Và Tốt Nhất
  • Cách Tập Thể Dục Tại Nhà Hiệu Quả Như Ở Phòng Gym
  • Giảm Cân Bằng Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà
  • Giảm Cân Hiệu Quả Với Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà
  • Giảm Cân Đơn Giản Với Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà
  • Top 10 Phòng Tập Gym Uy Tín Và Chất Lượng Nhất Hải Phòng 2021

    --- Bài mới hơn ---

  • Top 10 Phòng Tập Gym Tại Biên Hòa “xịn Xò”
  • Bán Và Lắp Đặt Quản Lý Phòng Tập Gym Tại Hải Phòng
  • Địa Chỉ Bán Dụng Cụ Thiết Bị Ghế Tập Gym Tại Quận Hồng Bàng
  • Tủ Locker 12 Ngăn Tại Phòng Tập Gym Tân Trường Plaza Cẩm Giàng Hải Dương
  • Vụ Đâm Chết Công An Trong Phòng Tập Gym Ở Hải Dương: Hủy Bản Án Phúc Thẩm, Đề Nghị Xét Xử Lại
  • Nội Dung Chính Của Bài Viết

    Vinh Quang Gym Club

    • Cả 2 cơ sở đều tọa lạc ở vị trí đẹp phòng tập rộng và thoáng mát.
    • Toàn bộ trang thiết bị mới nhập khẩu và hiện đại.
    • Phòng tập thiết kế mới đẹp và thoáng khí, sạch sẽ.
    • HLV siêu nhiệt tình, vui vẻ, chuyên môn cao sẽ hỗ trợ bạn hết mình, giúp bạn có những bài tập cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất.
    • Được sử dụng miễn phí hoàn toàn dịch vụ…
    • Số 63 Sân Vận Động Máy Tơ, Ngã 5, Quận Ngô Quyền, Hải Phòng.
    • Số 3A Trần Hưng Đạo, Bể Bơi Hải Quân, Hải Phòng.

    Điện thoại: 0904.480.490 – 0902.480.490

    Fanpage: https://www.facebook.com/vinhquanggym/

    123 Gym – Fitness & Yoga Center

    Được đánh giá là trung tâm thể dục thể hình, thẩm mỹ và yoga hàng đầu tại Hải Phòng, 123 Gym chính là điểm đến lý tưởng cho sức khỏe và sắc đẹp. Với các trang thiết bị hiện đại, đa dạng được nhập khẩu hoàn toàn từ các nước Mỹ, Anh đạt tiêu chuẩn quốc tế, cùng một đội ngũ HLV chuyên nghiệp, năng động có nhiều năm kinh nghiệm và đạt nhiều giải thưởng quốc gia, quốc tế, 123 Gym đã thật sự chiếm trọn niềm tin của đa số các khách hàng cũng như hội viên đến đây tập luyện. Đặc biệt, với một vị trí địa lý thuận lợi khi tọa lạc tại mặt đường Lê Hồng Phong – đối diện Parkson, 123 Gym là một địa điểm thuận tiện với chỗ gửi xe rộng rãi. Hơn thế nữa, mặt sau trung tâm lại hướng ra bờ hồ Phương Lưu tạo nên một không gian thoáng đãng, thoải mái. Vậy nên, bạn còn chần chừ gì nữa mà không đến với 123 Gym để trải nghiệm những điều tuyệt vời nhất.

    Ưu điểm nổi bật:

    • Thường xuyên mở các chương trình khuyến mãi với những ưu đãi cực hấp dẫn.
    • Môi trường tập luyện chuyên nghiệp, lành mạnh.
    • Đầu tư các trang thiết bị hiện đại, đa dạng
    • Đội ngũ HLV chuyên nghiệp, năng động có nhiều năm kinh nghiệm và đạt nhiều giải thưởng quốc gia, quốc tế.
    • Cơ sở 1: Tầng 4, 5 – Số 19 lô 7B (đối diện lô 22), Lê Hồng Phong, Hải Phòng (0904.011.469)
    • Cơ sở 2: Khu chăm sóc sức khỏe Trường Thọ, số 56 Tô Hiệu, Hải Phòng (0906174889)

    Fanpage: https://www.facebook.com/123gym

    Website: http://www.123gym.com.vn/

    Bảo Ngọc Gym

    Từ lâu, Bảo Ngọc Gym đã được biết đến là một phòng tập hiện đại và tân tiến, hoạt động dưới sự điều hành, quản lý của vận động viên thể hình – Chu Bảo Ngọc. Đây là người đã có nhiều thành tích từ năm 2002, từng đạt được rất nhiều huy chương vàng và giải vô địch quốc gia và câu lạc bộ. Phòng tập Bảo Ngọc Gym khá rộng, khang trang, sạch đẹp và thoáng mát, chắc chắn sẽ cho bạn những giờ luyện tập thoải mái nhất. Thêm vào đó, Bảo Ngọc Gym có rất nhiều bài tập phong phú, dưới sự hướng dẫn của đội ngũ HLV giàu kinh nghiệm, đảm bảo cho khách hàng cũng như hội viên được tập luyện theo những tiêu chuẩn quốc tế.

    Bên cạnh đó, Bảo Ngọc Gym cũng liên tục tuyển sinh các lớp, bao gồm cả học viên nam và nữ, mọi lứa tuổi. Học viên có thể lựa chọn nhiều bộ môn khác nhau tùy theo sở thích và thể lực của mình, kèm theo những giáo viên giỏi, tận tình với học viên. Đặc biệt, với hệ thống camera an ninh giám sát tủ đồ, các bạn hoàn toàn yên tâm khi luyện tập mà không sợ mất đồ. Ngoài ra, khi đến đây các bạn còn được miễn phí các dịch vụ như: trông giữ xe máy, ô tô, tắm nóng lạnh, bác sỹ tư vấn sức khỏe, tủ đựng đồ, wifi, K+,… Với những thành công đã đạt được, đảm bảo Bảo Ngọc Gym sẽ không làm bạn thất vọng đâu!

    Ưu điểm nổi bật:

    Địa chỉ: 75 Trần Khánh Dư, Quận Ngô Quyền, Hải Phòng.

    Điện thoại: 0968.777994

    Fanpage: https://www.facebook.com/BaoNgocGym/

    Website: http://baongocgym.com

    Phòng tập Gym Phương Đông

    Cái tên tiếp theo được nhắc đến trong danh sách này đó chính là Phòng tập Gym Phương Đông – một trong những phòng tập đạt chuẩn tại Hải Phòng, dành cho cả nam và nữ. Với sự trang bị các thiết bị hiện đại, máy móc 100% nhập ngoại, cùng sự hướng dẫn của các HLV đều là những tuyển thủ quốc gia, chắc chắn rằng Gym Phương Đông sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất trong suốt quá trình luyện tập. Bên cạnh đó, phòng tập còn được trang bị hệ thống camera giám sát, đảm bảo an toàn tài sản cá nhân cho các hội viên. Một khi đến với nơi này, các bạn sẽ được miễn phí hoàn toàn: tủ để đồ, phòng tắm nóng lạnh, vé gửi xe, cùng với rất nhiều các chương trình ưu đãi hấp dẫn khác. Đặc biệt, các bạn còn được đảm bảo về giờ giấc, chất lượng với một mức học phí phải chăng, ưu đãi khi học viên đăng ký từ 3 tháng trở lên.

    Ưu điểm nổi bật:

    MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

    Chung Thảo Gym & Fitness

    Ra đời với cơ sở đầu tiên vào năm 2001, cho đến nay, Chung Thảo Gym đã phát triển trở thành hệ thống các trung tâm tập luyện thể dục thể thao hàng đầu tại Hải Phòng. Không chỉ đơn thuần là một phòng tập, với sứ mệnh “Chăm sóc sức khỏe cho mọi nhà”, Chung Thảo Gym chính là trung tâm với phong cách sống năng động, mang lại niềm vui, hứng khởi cho cộng đồng. Không dừng lại ở đó, vào đầu năm 2021 trung tâm Fitness cao cấp đầu tiên tại Hải Phòng đã được thành lập mang thương hiệu Chung Thảo Fitness. Được đầu tư bài bản và chuyên nghiệp, Chung Thảo Fitness cũng đã nhanh chóng đón bắt nhu cầu cao cấp về rèn luyện sức khỏe, góp phần tạo ra một xu hướng tập luyện chuyên nghiệp và phong cách sống mới cho mọi người dân tại Hải Phòng.

    Ưu điểm nổi bật:

    • Môi trường tập luyện chuyên nghiệp, lành mạnh.
    • Được đầu tư đồng bộ từ âm nhạc và ánh sáng cho tới trang thiết bị hiện đại.
    • Đội ngũ HLV giàu kinh nghiệm, tận tình, mỗi chi tiết đều được chuẩn bị một cách tỉ mỉ và công phu để có thể mang lại những trải nghiệm tích cực và tuyệt vời nhất cho khách hàng.
    • Số 19 Ký Con, Quận Hồng Bàng, Hải Phòng
    • 10 Hồ Sen, Quận Lê Chân, Hải Phòng
    • 58 Cát Cụt, Quận Lê Chân, Hải Phòng
    • 469 Chợ Hàng, Quận Lê Chân, Hải Phòng
    • 804 Thiên Lôi, Quận Lê Chân, Hải Phòng (phòng tập thể hình)

    Điện thoại: 0904 363 288 – 0904 363 288

    Website: http://www.gymhaiphong.vn

    Phòng tập KingSport Fitness – Hải Phòng

    Là một trong những phòng tập có quy mô lớn, sang trọng, tiện nghi hiện đại, KingSport Fitness – Hải Phòng mang tới cho tất cả các hội viên cái nhìn toàn cảnh về một không gian tập luyện, thư giãn cho cuộc sống hoàn hảo nhất. Được thiết kế theo phong cách riêng với phòng tập rộng rãi, trang bị hệ thống máy móc hiện đại, tối tân, cùng một đội ngũ HLV chuyên nghiệp, nhiệt tình, đảm bảo KingSport Fitness – Hải Phòng sẽ mang đến cho các hội viên những kết quả ngoài mong đợi cả về sức khỏe lẫn sắc đẹp và chất lượng dịch vụ luôn là hàng đầu. Do vậy nếu bạn đang tìm kiếm một phòng tập gym cao cấp, hiệu quả, mà giá không quá đắt thì KingSport Fitness – Hải Phòng có thể là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

    MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

    Huy Hà Gym Center

    Kể từ ngày thành lập cho đến giờ, Huy Hà Gym Center vẫn luôn tự hào là một trong những phòng tập Gym hiện đại, chất lượng tại Hải Phòng. Với các trang thiết bị được đầu tư mới nhất, không gian phòng tập rộng rãi, được bố trí một cách gọn gàng, sạch sẽ, đầy đủ tiện nghi cùng một đội ngũ nhân viên trẻ trung, năng động, nhiệt tình. Đảm bảo, khi đến đây bạn sẽ cảm thấy thực sự thoải mái, thư giãn, xóa tan đi những căng thẳng sau một ngày hoạt động mệt mỏi, để từ đó đem lại sự hiệu quả trong luyện tập và một cơ thể đẹp như mong muốn. Chính vì vậy, hãy đến với Huy Hà Gym Center vì những gì mà nơi đây mang lại luôn là điều tuyệt vời nhất!

    Ưu điểm nổi bật: MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

    Dáng Việt Fitness and Gym Centre

    Ưu điểm nổi bật:

    • Phòng tập đẳng cấp, sang trọng, lịch sự.
    • Nhân viên phòng niềm nở, thân thiện với học viên.
    • Thiết bị máy móc đa dạng, mới mẻ.
    • Hướng dẫn siêu nhiệt tình và chuyên nghiệp của các HLV làm vừa lòng cả những vị khách khó tính nhất.
    • Có ưu đãi hấp dẫn cho những hội viên đăng ký theo nhiều tháng.

    MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

    Phòng tập Gym Nguyệt Quế

    Ưu điểm nổi bật:

    MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ: Địa chỉ:

    • Số 138 Ngô Gia Tự, Cát Bi, Hải Phòng
    • 363A chợ hàng cũ, Quận Lê Chân, Hải Phòng

    Điện thoại: 093 609 15 92

    Fanpage: https://www.facebook.com/gymnguyetque/

    LX Fitness & Yoga Center Hải Phòng

    LX Fitness & Yoga Center Hải Phòng được biết đến là câu lạc bộ Gym, Yoga và các lớp tập theo nhóm chuyên nghiệp hàng đầu tại Hải Phòng. Với mong muốn đáp ứng nhu cầu ngày càng cao trong việc nâng cao thể chất và chăm sóc ngoại hình của tất cả các khách hàng, Lxfitness & Yoga Center Hải Phòng ra đời với mục đích trở thành một điểm hẹn cho bất cứ ai quan tâm đến nhu cầu khỏe và đẹp. HP Lxfitness & Yoga Center đi vào hoạt động với các loại hình chủ yếu là Fitness và Yoga cho cả nam lẫn nữ, được đầu tư với cơ sở vật chất khang trang hiện đại, trang thiết bị nhập khẩu, đội ngũ nhân viên tận tình, thân thiện, đảm bảo sẽ là một địa chỉ lý tưởng để bạn nâng cao sức khỏe.

    Ưu điểm nổi bật:

    • Trung tâm thể dục thể thao cao cấp hàng đầu tại Hải Phòng.
    • Phòng tập Gym có trang bị máy nhập khẩu hoàn toàn, huấn luyện viên nhiệt tình, giàu kinh nghiệm.
    • Phòng tập Yoga Ấn Độ với trên 100 lớp lớp Yoga Cơ bản & Nâng cao & Vật lí trị liệu mỗi tháng.
    • Phòng tập GroupX với trên 100 lớp tập mỗi tháng như Zumba, Combat, Step, Core Fit, Sexy Dance, Dance Fitness,…
    • Khu vực locker tiện nghi cùng phòng xông.

    MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

    Địa chỉ: Tầng 2, Số 1 Lý Thường Kiệt, Quận Hồng Bàng, Hải Phòng.

    Điện thoại: 0904.398.938

    Fanpage: https://www.facebook.com/lxfitnesshaiphong/

    --- Bài cũ hơn ---

  • Địa Chỉ Bán Máy Chạy Bộ Hải Phòng Nào Uy Tín Giá Rẻ Nhất?
  • Top Các Phòng Tập Gym Uy Tín Chất Lượng Tốt Ở Hải Phòng
  • Địa Điểm Bán Dụng Cụ Thiết Bị Ghế Tập Gym Tại Quận Kiến An
  • Lắp Quản Lý Phòng Tập Gym Tại Hải Phòng
  • Nơi Bán Dụng Cụ Thiết Bị Ghế Tập Gym Tại Quận Ngô Quyền
  • Review 11 Phòng Tập Gym Quận 6 “đáng Đồng Tiền Bát Gạo” Nhất Năm

    --- Bài mới hơn ---

  • Top 9 Phòng Gym Quận Thanh Xuân “phải Lòng” Giới Gymers Nhất
  • Sữa Tăng Cơ Top Whey Protein Cho Người Tập Gym Giá Rẻ
  • Sữa Tăng Cơ Cao Cấp Whey Protein Nitro Tech Của Muscletech Hộp 1.8Kg Hỗ Trợ Tăng Cơ Giảm Mỡ, Tăng Sức Bền Sức Mạnh Vượt Trội Cho Người Tập Gym Và Chơi Thể Thao
  • Áo Tập Gym Nữ Ba Lỗ Phối Lưới Sườn Là Mẫu Được Ưa Chuộng Siêu Hot, Set Đồ Tập Gym Nữ Giá Rẻ
  • Bộ Tập Gym, Yoga, Thể Thao Nữ, Set Đồ 2 Món Áo, Quần
  • Địa chỉ: Viet Market, Tầng 3, 634Bis Pham Van Chi Street, P.8, Q.6, TP. Hồ Chí Minh

    California Fitness & Yoga Centers là hệ thống trung tâm về thể dục và Yoga rộng lớn tại Việt Nam, với tổng diện tích phòng tập hơn 16.000 mét vuông và không khí sôi động mang đậm phong cách riêng. Mỗi Trung tâm đều được trang bị các trang thiết bị tập luyện hiện đại trị giá hàng triệu đô la cùng với các huấn luyện viên đạt tiêu chuẩn quốc tế đến từ nhiều quốc gia hàng đầu về thể dục thể hình và yoga trên toàn thế giới như Hoa Kỳ, Úc,…

    Không gian trung tâm hiện đại, thoáng mát, sang trọng, hệ thống trang thiết bị tối tân đẳng cấp 5 sao dành cho việc luyện tập và giải trí. Bên cạnh đó, việc sở hữu những vị trí đắc địa tại thành phố Hồ Chí Minh càng chứng tỏ đẳng cấp của trung tâm cũng như thuận tiện để bạn đến và luyện tập.

    Trung tâm cũng có những khu vực internet, quầy giải khát dinh dưỡng, khu vực trang điểm hiện đại và phòng xông hơi ướt và khô phục vụ nhu cầu làm việc, thư giãn.

    Sau khi nhận được những phản hồi về không gian phòng tập, Titan Gym Quận 6 đã có sự thay đổi trong việc sửa chửa phòng tập rộng rãi hơn. Có thể bạn sẽ thấy không gian chi nhánh quận 6 rộng rãi hơn chi nhánh Bình Tân.

    Máy móc đa dạng, hiện đại, nhập khẩu từ Mỹ 100% đảm bảo về chất lượng, sẽ đáp ứng việc luyện tập của bạn với nhiều bộ môn khác nhau. Đồng thời, các khu máy móc được sắp xếp một cách hợp lý khoa học, gọn gàng.

    Nhắc đến Titan Gym không thể không nhắc tới sự đa dạng các môn tập như Muay Thái, Body Fit, Kick-Boxing, Gym Titan,Yoga, Gym, Body Fit hay Kick-Boxing…

    Các tiện ích dịch vụ miễn phí đi kèm để hội viên có thể trải nghiệm một quá trình tập gym thoải mái nhất: đầy đủ găng tay cho khách hàng mượn, tủ đồ có kèm khóa, phòng tắm hiện đại và rộng rãi, thảm tập, phòng xông hơi, nước uống, khăn tập,…Ngoài ra, Titan Gym còn có bồn sục thư giãn 5 sao giúp bạn thư giãn sau những giờ tập luyện mệt mỏi.

    Nói chung với mình, phòng tập này tuy không qua sang chảnh, nhưng lại rất chất lượng và đầy đủ các bộ môn các dịch vụ cho người tập.

    Địa chỉ: 877 – 879 Hồng Bàng, phường 9, quận 6

    Không gian và cơ sở vật chất: New Fitness & Yoga Centers được thiết kế theo phong cách Hàn Quốc, hiện đại và sang trọng. Phòng tập Yoga & Zumba, Spinning vô cùng rộng rãi, với view đẹp, thoáng mát khiến việc tập luyện trở nên tuyệt vời hơn bao giờ hết.

    Phòng tập cũng không quá đông, nhất là vào buổi trưa, nên khi tập có cảm giác rất thoải mái

    Cơ sở vật chất: Tại đây, các trang thiết bị cao cấp đều được nhập khẩu từ Mỹ, Italia, Hàn Quốc. Các loại tạ đơn cùng đầy đủ các mức, phù hợp với nhu cầu tập luyện đa dạng.

    Nhân viên: ngoan ngoãn, nhiệt tình. Đặc biệt như ban đầu m nói, bác bảo vệ siêu dễ thương và tốt bụng. HLV thì cũng rất nhiệt tình và có trình độ chuyên môn khá cao.

    Các dịch vụ tiện ích của New Fitness & Yoga Centers: Phòng tắm, phòng xông hơi để khách hàng có thể thư giãn sau giờ tập luyện, Tủ đồ có kèm khóa để bạn không lo phải trông đồ đạc trong lúc tập luyện hăng say, Gửi xe máy miễn phí và gửi xe hơi có phí để bạn yên tâm tập luyện.

    Địa chỉ: 87/16 Nguyễn Phạm Tuân, Phường 9, Quận 6

    Huấn Luyện Viên thể hình cá nhân sẽ giúp đánh giá các chỉ số cơ thể, tư vấn sức khỏe một cách khoa học, hướng dẫn lịch trình tập luyện cho bạn.

    Global Gym sở hữu cơ sở vật chất phòng tập chất lượng cao, không gian rộng rãi đầy đủ tiện nghi đáp ứng mọi nhu cầu của các học viên nhưng với mức phí hợp lí phù hợp với mọi đối tượng khách hàng.

    Tọa lạc tại Khu dân cư Bình Phú, quận 6, phòng tập có vị trí thuận tiện đi lại. SannyWow Fitness & Yoga là một trong những trung tâm, phòng tập gym quận 6 hiếm hoi mang đẳng cấp 5 sao tại Hồ Chí Minh.

    Phòng tập này cũng mới được khai trương 1 năm nên cơ sở vật chất và không gia còn rất mới hiện đại và sạch sẽ. Phòng tập được xây dựng hiện đại với những máy móc, dụng cụ tối tân.

    PT nhiệt tình lắm luôn! Trai thì xinh gái thì đẹp, không gian và trang thiết bị mới, đầy đủ tiện nghi. Đặt biệt sau khi tập tắm và xông hơi là tuyệt vời nhất!! Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, chương trình tập luyện được thiết kế hiệu quả cho từng cá nhân.

    Địa chỉ: 26 Hoàng Lê Kha, Phường 9, Quận 6 Thành phố Hồ Chí Minh

    Phòng tập Steven Gym cũng là 1 trong những phòng tập gym quận 5 có chất lượng khá tốt, đáp ứng mọi nhu cầu về việc tập luyện cho các bạn:

    Không gian tập luyện chuyên nghiệp, trang thiết bị hiện đại. Đa dạng các bộ môn tập luyện: Gym, Yoga, Kickboxing,….

    Được đo InBody phân tích chỉ số xương, cơ, mỡ, khoáng trong cơ thể và nhận được sự tư vấn về chế độ luyện tập cũng như chế độ dinh dưỡng phù hợp. Đội ngũ nhân viên, HLV rất nhiệt tình, tận tâm có và có chuyên môn khá tốt.

    Ngoài ra Phòng tập Steven Gym còn có các dịch vụ tiện ích sau: Locker tiện nghi, an toàn. Thư giãn trong phòng xông hơi sau những giờ luyện tập mệt mõi, Giữ xe miễn phí.

    Giá: 300k/ tháng

    Phòng tập này có giá tập khá rẻ, phù hợp với sinh viên, tuy thế nhưng phòng tập lại rất sạch sẽ, không gian và cơ sở vật chất hiện

    Huấn Luyện Viên thể hình cá nhân giúp đánh giá các chỉ số cơ thể, tư vấn sức khỏe một cách khoa học, hướng dẫn lịch trình tập luyện cho bạn.

    Địa chỉ: 661 Phạm Văn Chí, Phường 7, Quận 6, Hồ Chí Minh G,Y,Z,M

    Herry Fitness &Yoga Centre là phòng tập gym quận 6 đẳng cấp nhất với nhiều trang thiết bị hiện đại phục vụ cho nhiều bộ môn khác nhau như gym, yoga, kick boxing, Jumba,…

    Luôn mong muốn mang tới giá trị sức khỏe cũng như dịch vụ tốt nhất cho khách hàng. Bên cạnh hệ thống máy móc và cơ sở vật chất hiện đại , Herry Fitness &Yoga Centre luôn cố gắng xây dựng lịch tập linh hoạt để đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.

    Khách hàng sẽ được kiểm tra thể chất và tư vấn lộ trình tập luyện miễn phí, chính xác phù hợp với thể trạng sức khỏe của mỗi người.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 8 Phòng Tập Gym Quận 6 Giá Tốt Ít Ai Biết
  • #1 Review Top 10 Phòng Tập Gym Chất Lượng Ở Huế Được Yêu Thích Nhất ® Thamhue24H.info
  • Top 9 Phòng Tập Gym Chất Lượng Cao Ở Thừa Thiên
  • Top 10 Phòng Tập Gym Ở Huế Giá Rẻ Chất Lượng Dành Cho Các Gymer
  • Phòng Tập Gym Quận Phú Nhuận Nữ Giá Rẻ Tại Tphcm Chất Nhất
  • Top 9 Phòng Tập Gym Chất Lượng Cao Ở Thừa Thiên

    --- Bài mới hơn ---

  • #1 Review Top 10 Phòng Tập Gym Chất Lượng Ở Huế Được Yêu Thích Nhất ® Thamhue24H.info
  • 8 Phòng Tập Gym Quận 6 Giá Tốt Ít Ai Biết
  • Review 11 Phòng Tập Gym Quận 6 “đáng Đồng Tiền Bát Gạo” Nhất Năm
  • Top 9 Phòng Gym Quận Thanh Xuân “phải Lòng” Giới Gymers Nhất
  • Sữa Tăng Cơ Top Whey Protein Cho Người Tập Gym Giá Rẻ
  • Xem khuyến mãi trên Shopee

    1. CÂU LẠC BỘ Olympic GYM & Fitness – 31 Nguyễn Thái Học Huế

    Đặc biệt khi đến CÂU LẠC BỘ Olympic GYM & Fitness bạn còn nhận được sự hướng dẫn chu đáo, tận tình của các huấn luyện viên có kiến thức chuyên môn, kinh nghiệm dày dặn. Họ sẽ đem đến các bài tập sáng tạo với nhiều lựa chọn hấp dẫn phù hợp cho hội viên như giảm cân, tập luyện cơ bắp săn chắc, rèn luyện sức khỏe…, Bên cạnh đó CÂU LẠC BỘ Olympic GYM & Fitness có rất nhiều chi nhánh trên địa bàn TP Huế, sẽ giúp bạn tìm được vị trí tập luyện gần nhà nhất.

    Cơ sở 2: số 52 Phan Chu Trinh ,TP Huế.

    Cơ sở 3: số 14 Nguyễn Văn Siêu ,TP Huế.

    2. Royal Fitness Center

    Royal Fitness Center được biết đến là trung tâm tập gym lớn ở Tp Huế, Royal Fitness Center là nơi tuyệt vời để mọi người đến rèn luyện sức khỏe. Với hệ thống trang thiết bị phòng tập tiên tiến hiện đại, sạch sẽ cùng sự hỗ trợ, giúp đỡ rất nhiệt tình của đội ngũ HLV giàu thâm niên, Royal tự tin hoàn toàn đủ khả năng sẽ giúp bạn có các buổi tập luyện chất lượng cao.

    Thêm vào đó, chi phí tập ở Royal cũng rất hợp lí và có nhiều ưu đãi hấp dẫn. Bạn còn ngần ngại gì nữa mà không đến ngay đây để đăng kí tập luyện. Đảm bảo sau một thời gian ngắn, sức khỏe của bạn không chỉ cải thiện mà còn có được thân hình đẹp như mong muốn.

    3. Fitness Club

    Fitness Club sở hữu một không gian tập luyện rộng rãi, thông thoáng. Đây là một trong các phòng tập gym chất lượng cao ở Huế được nhiều người tìm đến. Về cơ sở vật chất tại Fitness Club cũng được bố trí, sắp xếp đầy đủ máy móc tiên tiến hiện đại, nhập khẩu từ nước ngoài phục vụ cho việc tập luyện tốt lên tới.

    Một số ưu điểm nổi bật ở Fitness Club:

    • Phòng tập tiên tiến hiện đại, sạch sẽ, rộng lên tới 800m2.
    • Đội ngũ HLV giàu thâm niên, rất nhiệt tình
    • Cung cấp dịch vụ xông hơi, sẽ giúp các học viên có thể thư giản sau giờ tập luyện, giải tỏa stress
    • Có rất nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn khi đăng kí thành hội viên
    • Giá đăng kí tập phải chăng

    4. SH Gym Fitness

    Tại Huế, SH Gym Fitness được biết đến là một nơi lí tưởng để mọi người rèn luyện sức khỏe, thân thể biến ước mơ sở hữu thân hình vạm vỡ, rắn rỏi hay thon gọn, săn chắc trở thành sự thật. Đây là phòng tập gym chất lượng cao ở Huế và được nhiều bạn trẻ yêu thích, SH Gym Fitness bố trí, sắp xếp đầy đủ các loại máy tập gym như máy tập chạy, máy trượt tuyết, các khung tạ,… để phục vụ cho việc tập luyện tốt lên tới.

    5. Gym Fitness Đông Thủy

    Thêm một Địa điểm tập gym chất lượng cao ở Huế được gợi ý cho bạn tiếp theo đó chính là gym Fitness Đông Thủy. Về không gian tập luyện ở đây được nhiều người đánh giá khá rộng, khang trang và sạch sẽ. Chương trình tập luyện có rất nhiều bài tập phong phú, được sự hướng dẫn tận tình của đội ngũ HLV dày dặn thâm niên, chắc chắn bạn sẽ có các giờ tập luyện thư thái nhất khi đến đây.

    6. Phòng tập gym chất lượng cao ở Huế – XGYM

    Địa điểm: 161 Bùi Thị Xuân, Thành phố Huế

    7. GreenFit – Khu phức hợp Xanh đầu tiên tại Huế

    Chưa có phòng tập gym nào mà lại tràn ngập màu xanh như ở Green Fit. Tới đây bạn choáng ngợp trước không gian rộng lên đến 1000 mét vuông được bao quanh bởi cây xanh thông thoáng, cùng dàn thiết bị máy móc tối tân, tiên tiến hiện đại. Còn gì tuyệt hơn đến khi bạn được tập luyện thể chất trong môi trường không khí trong lành, sạch sẽ.

    Ngoài dịch vụ về xông hơi và gym, GreenFit còn có các bộ môn khác như Kickboxing, Yoga, Zumba, Dance Sport để đáp ứng được nhu cầu tập luyện ngày càng cao của mọi các học viên. Đặc biệt, sau các giờ tập luyện ở đây bạn có thể thưởng thức cafe, ngắm cá Koi ngay tại khuôn viên của GreenFit.

    Địa điểm: 92 Mai Thúc Loan, Thành phố Huế

    8. CÂU LẠC BỘ Thể Dục Thẩm Mỹ & Gym Âu Lạc Fitness

    Kể từ khi thành lập đến nay, CÂU LẠC BỘ thể dục thẩm mỹ & gym Âu Lạc Fitness vẫn luôn luôn tự hào là phòng tập tập gym ở Huế có chất lượng tốt thu hút nhiều học viên hiện nay. Ở CÂU LẠC BỘ này không chỉ có giới trẻ mà còn có rất nhiều cô dì ngoài 50 tuổi vẫn lui tới tập luyện. Dù học viên đến vì mục đích là giảm cân hay tạo hình cơ thể, tăng cường cơ bắp, sức mạnh dẻo dai,… đều được các chuyên gia hàng đầu trong ngành thể dục thẩm mỹ xây dựng và lên bài tập phù hợp với từng nhu cầu của học viên.

    Không khí tập luyện tại CÂU LẠC BỘ thể dục thẩm mỹ & gym Âu Lạc Fitness luôn vui tươi sẽ giúp bạn có cảm giác được thư giãn, thư thả và nạp thêm năng lượng cho ngày làm việc sau. Mặt khác giá tập ở đây hợp lý thông minh nên mỗi ngày có khoảng gần 250 học viên đến tập gym.

    9. Phòng Tập Kingsport Fitness Huế

    Phòng tập KingSport Fitness là một trong các phòng tập Gym Thừa Thiên – Huế uy tín, chất lượng cao tốt, được bố trí, sắp xếp đầy đủ máy móc tiên tiến hiện đại, phục vụ nhu cầu luyện. Đặc biệt, với đội ngũ HLV giàu thâm niên, vui tính, bằng kiến thức chuyên môn vững vàng về Gym, chắc chắn sẽ tư vấn và hỗ trợ, giúp đỡ các bạn một cách bài bản nhất về các động tác như các chế độ ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để sẽ giúp bạn sở hữu cho mình một vóc dáng chuẩn cùng một sức khỏe dẻo dai. KingSport cam kết:

    • hoàn toàn Thiết bị ngoại nhập đạt chuẩn Olympic
    • Phòng mới, sạch sẽ, rộng rãi, thông thoáng.
    • HLV giàu thâm niên, gần gũi
    • Bãi đỗ xe với diện tích rộng rãi hoàn toàn miễn phí.

    Ngoài ra, với mức chi phí vô cùng hợp lý thông minh, cùng nhiều chương trình khuyến mại đặc biệt hấp dẫn, KingSport hứa hẹn sẽ là điểm đến cực kì lý tưởng đối với các bạn trẻ.

    • Địa điểm: Tầng 1 tòa nhà văn phòng, đường 7, An Cựu City, An Đông, TP Huế
    • Điện thoại: 02346 272 777
    • Email: [email protected]
    • Website: chúng tôi
    • Fanpage: https://www.facebook.com/kingsportfitnessHue/

    --- Bài cũ hơn ---

  • Top 10 Phòng Tập Gym Ở Huế Giá Rẻ Chất Lượng Dành Cho Các Gymer
  • Phòng Tập Gym Quận Phú Nhuận Nữ Giá Rẻ Tại Tphcm Chất Nhất
  • Các Phòng Tập / Câu Lạc Bộ Thể Hình Gym Quận Phú Nhuận, Tphcm
  • Tư Vấn Kinh Nghiệm Mở Phòng Tập Gym Bình Dân Giá Rẻ
  • Địa Chỉ Bán Máy Tập Chạy Bộ Giá Rẻ Tại Hà Nội
  • Top 9 Phòng Tập Gym Giá Rẻ Chất Lượng Tại Quận 8, Tp. Hcm 2021

    --- Bài mới hơn ---

  • Tập Gym Giá Rẻ Quận 8
  • Top Phòng Tập Gym Hà Đông Đẹp, Rẻ, Chất Lượng Nhất Cho Các Gymer
  • Toplist Những Cửa Hàng Mua Đồ Tập Gym Đà Nẵng Giá Hạt Dẻ
  • Lưu Ý Khi Lựa Chọn Đồ Tập Gym Nữ Giá Rẻ
  • Shop Bán Đồ Tập Gym Đẹp Tại Tp Hcm
  • Nội Dung Chính Của Bài Viết

    Phòng tập Gym & Yoga PGym Yoga tự tin cam kết sẽ giúp cho các học viên giảm cân thành công, tự tin mặc những gì mình thích và tăng cường sức khỏe, lấy lại niềm vui trong cuộc sống:

    • Được trải nghiệm cùng huấn luyện viên cùng nhiều phương pháp tập luyện hiện đại.
    • Được hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng phù hợp cho việc tăng hoặc giảm cân.
    • Chuyên cung cấp các khóa giảm cân cấp tốc.
    • Được trải nghiệm 7 ngày giảm cân miễn phí.
    • Trang thiết bị hiện đại, mới mẻ, cao cấp, tiện nghi.

    Gía tập: 300.000/tháng

    Hotline: 0122 797 7034https://www.facebook.com/pgymyoga/

    Mở cửa: 5h30 – 21h

    Địa chỉ: 854 – 856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Quận 8 (1.05 block B2 – Khu Chung Cư Giai Việt)

    Phòng tập GamGym – Hoàng Phát Gym với 9 năm hoạt động, nhận được rất nhiều sự tin tưởng của khách hàng trong việc chăm sóc sức khỏe cung như là thay đổi về ngoại hình.

    • Đội ngũ HLV nhiều kinh nghiệm
    • Nhân viên vui vẻ,thân thiện,nhiệt tình
    • Giữ xe an toàn,miễn phí
    • Thiết bị tập đa dạng,phong phú
    • Thời gian hoạt động xuyên suốt từ 5h sáng đến 23h tối mỗi ngày
    • Không gian tập sang trọng,rộng rãi ,cùng hệ thống điều hòa mang đến không khí trong lành tăng cường hệ hô hấp và nâng cao hệ miễn dịch
    • Các gói tập ưu đãi,năng động, vô cùng tiết kiệm mang đến cho khách hàng tập nhóm và nhiều ưa đãi hơn cho các bạn sinh viên, học sinh

    Giá tập: 225.000/tháng

    Hotline: 0903 397929

    FB: https://www.facebook.com/KINGOGYM/

    Mở cửa: 5h – 23h

    Địa chỉ: 181/119 Tạ Quang Bửu, phường 2, quận 8

    Gold Gym sẽ tư vấn cho khách hàng một chế độ ăn uống tốt nhất để giúp cơ thể luôn hấp thụ dinh dưỡng cao mà không làm tăng chỉ số calo. Kế đến, các hoạt động rèn luyện sẽ mang đến một sức bền tối đa, một trái tim khoẻ mạnh, đốt cháy calo dư thừa và gia tăng nguồn năng lượng:

    • Huấn luyện viên hướng dẫn tận tình từ căn bản đến chuyên sâu, cải thiện thói quen tập luyện cũng như chế độ dinh dưỡng
    • Phòng tập rỗng rãi, thoáng mát, có máy lạnh không lo nóng bức
    • Phòng tập thân thiện và chiều khách hết mức
    • Thường xuyên đăng tải các bài tập trên page face, học viên dễ dàng theo dõi và tập theo
    • Luôn có các mini game và phần thưởng hấp dẫn

    Gía tập:

    – Tập ngày: 35k (có xông hơi)

    – Tập buổi: 700k (30 buổi trong 3 tháng)

    – 1 tháng: 350k (HSSV: 280k)

    – 3 tháng: 900k (nhóm 3 người)

    – 6 tháng: 1.680k (nhóm 6 người)

    – 12 tháng: 2.940k

    Hotline: 090 601 92 11

    FB: https://www.facebook.com/goldsgym/

    Mở cửa:

    – Thứ 2 – Thứ 7:5h30 – 20h30

    – Chủ nhật & Ngày lễ: nghỉ

    Địa chỉ: 157 Phạm Thế Hiển, phường 2, Quận 8

    Với những thế mạnh vượt trội, T-UPES Gym & Fitness sát cánh cùng các học viên trên chặng đường chinh phục những mục tiêu cao nhất trong thể hình. T-UPES Gym & Fitness cung cấp các dịch vụ, chương trình tập luyện bằng những phương pháp mang tính thực tiễn cao.

    • Học viên sẽ được lựa chọn nhiều chương trình tập khác nhau: Huấn luyện viên cá nhân, các bài tập vật lý trị liệu, kich boxing, tư vấn về chế độ dinh dưỡng, phát triển chiều cao trẻ em, thể hình thẩm mỹ nam – nữ, tăng cơ giảm mỡ, tăng cân, giảm cân…
    • Đội ngũ huấn luyện viên dày dạn kinh nghiệm, trình độ chuyên môn cao, tận tâm với nghề chỉ dẫn tận tình từ những kiến thức cơ bản đến nâng cao.
    • Trang bị những dụng cụ, thiết bị, máy móc tập tiên tiến, hiện đại, đáp ứng nhu cầu cho từng bài
    • Bạn sẽ được theo sát để khắc phục ngay tức khắc những sai lầm trong tập luyện, sẽ giúp bạn có 1 khởi đầu tốt cho hành trang chuyên nghiệp sau này.

    Gía tập:

    – 350.000/tháng

    – Gói 3 tháng: 750.000/tháng

    Hotline: 0911227708

    FB: https://www.facebook.com/TUPESCENTER/

    Mở cửa: 5h30 – 21h30

    Địa chỉ: 25 Phong Phú, phường 11, Quận 8

    Phú Khang gym

    Phú Khang gym không còn quá xa lạ với các bạn ở phường 4, với giá tập rẻ cùng với trang thiết bị phù hợp đây sẽ là nơi lý tưởng cho các bạn học sinh, sinh viên chưa có thu nhập hoặc thu nhập thấp vẫn có thể đều đặn đến phòng tập. Ngoài ra, với những giờ giấc mở cửa cũng sẽ là cơ hội thuận lợi giúp các bạn có thể dể dàng điều chỉnh thời gian cho phù hợp với sinh hoạt thường ngày, không tập lố giờ quá sức.Phòng tập có đầy đủ máy móc trang thiết bị hiện đại phục vụ việc tập luyện của các thành viên.

    • Huấn luyện viên và nhân viên phục vụ chuyên nghiệp, nhiệt tình.
    • Phòng tập có bãi đỗ xe và người phục vụ bãi đỗ.

    Gía tập: 170.000/tháng0997908279

    FB: https://www.facebook.com/Ph%C3%BA-Khang-Gym-507002346077894/

    Mở cửa:

    – Thứ 6 – Thứ 7: 6h – 10h30 & 13h – 20h30

    – Chủ nhật: 13h30 – 18h30

    Địa chỉ: 60-62 Đào Cam Mộc, Phường 4, Quận 8

    NK Fitness Center

    NK Gym Fitness Center là trung tâm Fitness lớn và có danh tiếng tại Tp Hồ Chí Minh. Hơn ai hết, NK Gym Fitness Center thấu hiểu được những mong muốn, nhu cầu mà khách hàng đặt ra khi tập luyện thể dục thể thao. Chính vì vậy, trung tâm không ngừng nỗ lực, cố gắng để mang đến nhiều tiện ích hiện đại, chuyên nghiệp giúp học viên đạt được hiệu quả tập luyện tối đa.

    • NK Gym Fitness Center là trung tâm thể dục thể hình, thể dục thẩm mỹ uy tín tại TP.HCM
    • Phòng tập đầy đủ, tiện nghi với hệ thống trang thiết bị tân tiến, hiện đại, công nghệ cao đáp ứng mọi bài tập của bạn.
    • Đội ngũ HLV có trình độ chuyên môn cao, nhiều kinh nghiệm, hướng dẫn thân thiện, tận tình, chu đáo.
    • Phòng tập sạch sẽ, có tủ khóa chứa đồ an toàn, các trang thiết bị ở phòng tập miễn phí.
    • Nhiều loại hình tập luyện phong phú

      Nhiều ưu đãi cho học viên hoàn toàn miễn phí

    • Giúp quên đi mệt mỏi của 1 ngày tập luyện.

    Giá tập: 250.000/tháng

    Hotline: 0906 368038

    FB: https://www.facebook.com/nkgymgogogo/

    Mở cửa: 5h30 – 21h30

    Địa chỉ: 60 – 62 Nguyễn Văn Của phường 13, quận 8

    Lio Fitness & Yoga

    Đến với Lio Fitness & Yoga bạn sẽ thấy không khí thể thao và tập luyện tràn ngập trong từng khoảng không gian. Bên cạnh đội ngũ huấn luyện viên, nhân sự tại vị trí khác như: bộ phận lễ tân, tư vấn, phục vụ phòng tập… đều được đào tạo bài bản về kiến thức chuyên môn và sơ cứu, đồng nhất về phong cách hoạt động, xây dựng nên không khí hưng phấn sát theo mỗi bước chân, mỗi động tác, mỗi giọt mồ hôi tại khu tập luyện:

    • Bao gồm khu tập luyện cardio, khu tập tạ, yoga, dance cùng với tiện ích khác.
    • Các môn tập và khu vực tập phù hợp riêng cho từng nhóm đối tượng, giới tính, lứa tuổi
    • Phòng tập được trang bị các trang thiết bị hiện đại
    • 100% Đội ngũ huấn luyện viên tại Trung tâm thể thao Liofitness & yoga xuất thân từ Chương trình đào tạo chất lượng cao. Đội ngũ nhân sự được sàng lọc liên tục qua các kỳ kiểm tra chất lượng và nâng cao kiến thức chuyên môn, đáp ứng tương đồng với các môn tập được lựa chọn tại mỗi trung tâm.
    • Bạn cũng có thể lựa chọn hình thức tập luyện 1-1 chuyên sâu với các HLV cá nhân với trình độ chuyên môn cao, am hiểu nhiều phương thức tập luyện khác nhau như: body building, Pilates, Fitness, Stress work-out, kick boxing, cross fit… hoặc tham gia vào các lớp rèn luyện nhóm sôi động và đặc sắc mang tính thách thức đối kháng như Fight Fit, thay đổi hoàn toàn phong cách tập với tạ của Rock Fit hoặc đam mê theo các vũ liệu latin của Zumba…
    • LIO FITNESS & YOGA sẽ hướng dẫn bạn tạo ra và xây dựng nguồn năng lượng từ bên trong cơ thể, thúc đẩy bạn vượt qua các giới hạn của bản thân, để bạn thỏa sức thực hiện các ước mơ và nâng cao chất lượng cuộc sống.

    Gía tập: 550.000/tháng

    Hotline: 0283 9515 779

    FB: https://www.facebook.com/Leofitnessandyoga/

    Mở cửa: 5h30 – 22h30

    Địa chỉ: 23 Xóm Củi, Phường 11, Quận 8

    Trọng Tín Fitness

    Phòng tập gym Trọng Tín Fitness là địa điểm tập luyện lý tưởng dành cho những ai có niềm đam mê với thể hình, với mức giá phải chăng và được huấn luyện viên nhiệt tình hướng dẫn trong suốt quá trình tập luyện thì việc sở hữu thể hình mơ ước không còn xa nữa. Bạn sẽ được luyện tập trong một không gian thoải mái , năng động và thân thiện.

    • Phòng tập có đầy đủ các máy móc hiện đại,hiện đại nhập từ Mỹ đáp ứng tốt nhu cầu tập luyện của các thành viên.
    • Huấn luyện hướng dẫn miễn phí, nhiều năm kinh nghiệm kịnh và nhiệt tình hỗ trợ
    • Không gian phòng tập rộng rãi, thoáng mát, mội trường tập thân thiện cho cả nam và nữ.

    Gía tập:

    – 249.000/tháng dành cho HS – SV

    – 299.000/tháng dành cho học viên

    – Học viên đóng 4 tháng tặng 1 tháng Hotline: 090 525 43 38

    FB: https://www.facebook.com/Trong-Tin-Fitness-1541632186079080/?__tn__=%2Cdk%2CP-R&eid=ARD7XXYSCTcPjh4sH0RJMPNniQNZ7LUB7KtS1ZWF6gjowaxGOuQDWqxMk4SPkAwShbktGtRbtGFT5qFl

    Mở cửa: 5h30 – 11h30 & 14h – 20h30

    Địa chỉ: 1369H Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8

    T&V Fitness Center

    Sau hơn nhiều năm kinh nghiệm hình thành và phát triển. Phòng tập gym Gym T&V Fitness Center tự hào là nơi gửi trọn niềm tin của khách hàng. Với kinh nghiệm chuyên sâu về thể dục thể thao, đặc biệt là gym. Với phương châm sức khỏe khách hàng là trên hết, nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của khách hàng hiện phòng tập gym có 4 chi nhánh. Với chi nhánh thứ 3 – quận 8, T&V Fitness đầu tư phát triển phòng tập lên một đẳng cấp mới:

    • Không gian phòng tập rộng rãi, thoáng đãng mang đến cho bạn cảm giác thoải mái sảng khoái tinh thần.
    • Các dịch vu đi kèm xông hơi khô – ướt, tủ locker, inbody, wifi free, view nhìn ra ngoài cực thích và hơn hết là có cho tập thử đối với hội viên mới… chắc chắn sẽ làm hài lòng quý hội viên.
    • Sự hỗ trợ nhiệt tình từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp bạn sẽ cảm nhận được không khí vui vẻ , phấn khởi tràn đầy năng lượng, cùng sự hòa đồng của tất cả mọi người.
    • Hàng tuần có hơn 20 giờ tập thể dục thẩm mỹ: Yoga, Aerobic, Zumba, Sexy dance hoàn toàn miễn phí dành cho hội viên của T&V Fitness
    • Luôn có các chương trình khuyến vào các dip lễ hấp dẫn tri ân khách hàng, giảm 10 – 50% các gói tập, tặng thêm tháng tập và quà tặng hấp dẫn.. Đặc biệt, khi bạn đã là hội viên của T&V Fitness, bạn sẽ được chiết khấu giá ưu đãi khi đăng ký member.

    Gía tập: 250.000/tháng

    Hotline: (028) 626 30 357

    FB: https://www.facebook.com/caulacbogymvayogaquan8/

    Mở cửa: 6h – 21h30

    Địa chỉ: Chung cư 51, đường 318, quận 8

    --- Bài cũ hơn ---

  • Vì Sao Chúng Ta Nên Tập Gym Địa Chỉ Phòng Gym Giá Rẻ Tại Tân Bình
  • Phòng Gym Giá Rẻ Gò Vấp
  • Lựa Chọn Máy Tập Gym Đa Năng Giá Rẻ Cho Người Bận Rộn
  • Tìm Kiếm Địa Chỉ Phòng Gym Quận 10 Giá Rẻ Cho Người Thu Nhập Thấp
  • Kinh Nghiệm Mua Ba Lô Tập Gym Giá Rẻ Tại Hà Nội
  • Những Bài Tập Gym Giảm Cân Và Lịch Giảm Cân “đặc Biệt “cho Nữ

    --- Bài mới hơn ---

  • Thực Đơn Tập Gym Giảm Cân Cho Nữ Cực Chuẩn Được Hlv Cung Cấp
  • Thực Đơn Giảm Cân Cho Nữ Tập Gym Hiệu Quả 2021
  • Lịch Cho Nam Và Nữ Giúp Giảm Cân Nhanh
  • Các Bài Tập Giảm Cân Hiệu Quả Cho Chị Em Tại Phòng Tập Gym
  • Top 6 Thực Đơn Ăn Giảm Cân Cho Nữ Tập Gym Giảm Cân Hiệu Quả
  • Bài tập chống đẩy này là cách tập gym giảm cân nhanh chóng hiệu quả, có tác dụng tới vùng cơ lưng và cơ vai.

    Động tác tập: tay bạn phải dùng lực để nâng toàn bộ phần trên của cơ thể lên xuống lúc đó cơ vai và cơ ngực sẽ nở ra đồng thời bắp tay sẽ săn lại.

    Bài tập tiêu thụ chất béo tại vùng dọc eo lưng và tăng thể lực một cách tổng thể.

    Đẩy tạ là một bài tập điển hình cho việc định hình những nhóm cơ chính của cơ thể.

    Bài tập đẩy tạ kích thích phát triển cơ ngực, cơ vai và cơ cơ bắp tay.

    Bạn nên tập đẩy tạ 4 buổi/tuần và kết hợp với chống đẩy để việc tập luyện đạt hiệu quả nhất định.

    3. Cardio với máy chạy bộ

    Nói đến máy chạy bộ bạn dễ dàng nhận ra, chúng thường hay xuất hiện tại các phòng tập Gym nhất vì đơn giản nó là một trong những bài tập căn bản mà hiệu quả nhất.

    Cardio với máy chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ hô hấp và tăng sức bền cơ thể.

    4. Đạp xe với máy tập

    Đạp xe với máy tập cũng là một trong những bài tập cơ bản và cốt lõi của việc tập luyện.

    Công dụng: tốt tới hệ tim mạch, hô hấp, giúp cơ đùi của bạn trở nên săn chắc, tập luyện cơ bụng hiệu quả.

    5. Đấm bao cát

    Đây được xem là bài tập giúp bạn giảm stress vô cùng hiệu quả.

    Đấm bao cát giúp phát triển toàn bộ cơ thể chứ không phải chỉ cơ tay và cơ ngực đâu nha.

    Công dụng: giúp tiêu thụ lượng calo đáng kể giúp bạn nhanh chóng giảm cân. Ngoài ra, còn giúp bạn điều hòa hơi thở tăng thể lực và sức bền cho cơ.

    Nhảy dây là một bài tập giảm cân vô cùng dễ dàng và hiệu quả, giúp thúc đẩy toàn bộ cơ thể vận động và đốt cháy một lượng lớn mỡ thừa.

    Đây là bài tập với động tác gập bụng, giúp bạn có được cơ bụng 6 múi đều mà không bị lệch.

    Cách thực hiện:

    • Nằm ngửa trên mặt đất hoặc thảm tập.
    • Hay tay đặt sau đầu.
    • Chân hơi co lên giúp trợ lực cho động tác gập bụng.
    • Gập bụng sao cho đầu chạm đầu gối đồng thời hít vào.
    • Trả cơ thể về vị trí cũng đồng thời thở ra.
    • Thực hiện động tác 10-15 lần và duy trì tập hằng ngày.

    Bài tập này giúp giảm mỡ vùng bụng hiệu quả và có tác dụng tới cả vùng mỡ đùi.

    Cách thực hiện:

    • Nằm ngửa trên sàn tập.
    • Hai bàn tay úp xuống tạo lực cho cơ thể.
    • Dùng lực từ cơ bụng nâng toàn bộ phần chân lên tạo với mặt đất một góc 90*
    • Giữ nguyên tư thế trong vòng 1s sau đó trả về vị trí ban đầu.
    • Thực hiện động tác 10-20 lần duy trì đều hằng ngày.

    Bài tập này các bạn cần giữ cơ thể bằng mũi giày và khuỷu tay, chính vì thế giúp tiêu thụ lượng lớn calo và đốt cháy mỡ thừa toàn bộ cơ thể đặc biệt là vùng bụng.

    Cách thực hiện:

    • Nằm sấp trên sàn tập.
    • Chân và tay giang rộng bằng vai.
    • Nâng cơ thể bằng khuỷu tay và mùi giày.
    • Giữ cho đầu, lưng, mông và chân thành một đường thằng.
    • Giữ nguyên tư thế từ 30-40s sau đó nghỉ 10s.
    • Tiếp tục thực hiện lại động tác từ 3-5 lần.

    Đối với bài tập này bạn phải giữ cho cơ thể ở dạng chữ V.

    Công dụng: giúp cơ lưng của bạn khỏe hơn.

    Cách thực hiện:

    • Nằm ngửa trên sàn tập chân và tay duỗi thẳng.
    • Nâng người lên đồng thời đưa hai tay về phía trước.
    • Chân nâng lên sao cho song song với tay.
    • Giữ nguyên tư thế 15-20s sau đó trả về tư thế cũ.
    • Lặp lại động tác 3-5 lần.

    Lịch giảm cân “Đặc Biệt “cho nữ

    Thứ 2: Tập ngực, tay sau và bụng

    Thứ 3: Tập xô-lưng, vai và tay trước.

    Thứ 4: Tập Mông, đùi và bụng

    Thứ 5: Tập ngực, tay sau và bụng

    Thứ 6: tập xô lưng, vai và tay trước

    Thứ 7: Tập mông, đùi và bụng

    Chủ nhật: Nghỉ ngơi

    Ngoài ra, để có được thân hình lý tưởng trong thời gian ngắn nhất, bạn cần có chế độ ăn uống phù hợp nhất.

    Địa chỉ tập gym giảm cân cho nữ uy tín chuyên nghiệp tại tphcm

    – Địa chỉ: Số 873, Đường Âu Cơ, Phường Tân Sơn Nhì, Quận Tân Phú, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam. – Điện thoại: 0944.463.846 – 0909.584.707 – Email: [email protected]

    với phương châm sức khỏe là vàng không chỉ quan tâm đến vóc dáng mà chúng tôi còn quan tâm đến sức khỏe và nhất định phải “Khỏe Từ Trong Ra Ngoài”. Chúng tôi sẽ giúp bạn có vóc dáng cân đối mà không cần phải ăn kiêng hoặc tập luyện quá sức. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm sao vẫn ăn uống điều độ và tập luyện đúng lộ trình mà lại có vóc dáng hoàn hảo mà lại khoẻ mạnh từ bên trong.

    Với quy mô gần 1000m2 chúng tôi có tất cả các dịch vụ GYM, PT, Yoga, Zumba, Boxing, Xông hơi khô, ướt,…Với mong muốn có thể phục vụ tốt nhất cho khách hàng. Rất hân hạnh được phục vụ.

    Thông tin liên hệ VIO GYM

    Vui lòng liên hệ với chúng tôi qua các thông tin sau:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thực Đơn Giảm Cân Dành Riêng Cho Người Tập Gym
  • Thực Đơn Giảm Cân Khoa Học Dành Cho Nữ Tập Gym
  • 7 Điều Cần Lưu Ý Trong Thực Đơn Giảm Cân Cho Nữ Tập Gym
  • Chế Độ Ăn Giảm Cân Dành Cho Nữ Tập Gym
  • Các Bài Tập Gym Giảm Cân Cho Nữ Tại Nhà Đơn Giản Và Hiệu Quả
  • Phòng Tập Gym Cho Giới Trẻ Tốt Nhất : Review By Muongiduocnay

    --- Bài mới hơn ---

  • Top Phần Mềm Quản Lý Phòng Gym, Thể Hình Miễn Phí Hiệu Quả Nhất
  • Phần Mềm Quản Lý Gym Bằng Vân Tay Online Số 1️⃣ Việt Nam
  • Những Bài Tập Gym Giảm Mỡ Bụng Dành Cho Nam Giới (Phần 2)
  • Bài Tập Gym Giúp Nam Giới Bụng Bia Lấy Lại 6 Múi
  • Chuẩn Thân Hình 6 Múi Với Top 10 Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Cho Nam
  • Top 5 phòng tập Gym tốt nhất cho giới trẻ:

    Phòng tập Gym California Fitness & Yoga:

    California Fitness & Yoga Centers được biết đến là hệ thống trung tâm tập gym lớn nhất tại Việt Nam. Với hàng chục trung tâm trải đều từ Bắc chí Nam, cùng cách bài trí không gian mang đậm phong cách riêng. California Fitness & Yoga nhanh chóng chứng tỏ đẳng cấp của mình. Cũng như thuận tiện để bạn đến và luyện tập ở bất kỳ chi nhánh nào khi đã là thành viên của họ.

    Mỗi một chi nhánh của trung tâm đều được trang bị các dụng cụ, máy móc tập luyện hiện đại trị giá hàng triệu đô la, không gian luyện tập thoáng đãng. Kết hợp với các huấn luyện viên đạt tiêu chuẩn quốc tế đến từ nhiều quốc gia trên thế giới.

    Ngoài phòng tập Gym, trung tâm còn có các chương trình luyện tập từ cơ bản đến chuyên nghiệp với các bộ môn: BodyPump, Zumba, Latin Dance, Belly Dance, múa cột thể hình, KickFit,… Với mục đích đáp ứng đầy đủ mọi yêu cầu và sở thích đa dạng của học viên.

    Đăng Ký Dance California Ngay Đẹp Thần Thái Cùng Dance Free

    Hay dành riêng cho Phái mạnh:

    Yoga cho mọi lứa tuổi:

    Suối nguồn tươi trẻ Yoga

    Địa chỉ phòng tập Gym California Fitness & Yoga:

    Hồ Chí Minh

    • Cơ sở 1: Lầu 6, Số 65 Lê Lợi, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP. HCM
    • Cơ sở 2: Số 12 Quốc Hương, Phường Thảo Điền, Quận 2, TP. HCM
    • Cơ sở 3: Số 62A Cách Mạng Tháng 8, Phường 6, Quận 3, TP. HCM
    • Cơ sở 4: Trung tâm Thương Mại Gold View, sô 346 Bến Vân Đồn, Quận 4, TP. HCM
    • Cơ sở 5: Hùng Vương Plaza, 126 Hùng Vương , Quận 5, TP. HCM
    • Cơ sở 6: SC VivoCity, 1058 Nguyễn Văn Linh, Khu Phố 1, Phường Tân Phong, Quận 7, TP.HCM
    • Cơ sở 7: Parkson Flemington, 184 Lê Đại Hành, Phường 15, Quận 11, TP.HCM
    • Cơ sở 8: 464-466-468 Phan Xích Long, Phường 2, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
    • Cơ sở 9: 561A Điện Biên Phủ, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP.HCM
    • Cơ sở 10: The Landmark 81, Lầu 3, 720A Điện Biên Phủ, Phường 22, Quận Bình Thạnh, TP.HCM
    • Cơ sở 11: Pico Plaza, 20 Cộng Hòa, Phường 12, Quận Tân Bình, TP. HCM
    • Cơ sở 12: GVC – Saigon Mall, 2A Phan Văn Trị, Phường 10, Quận Gò Vấp, TP. HCM
    • Cơ sở 13: 216 Võ Văn Ngân, Phường Bình Thọ, Quận Thủ Đức, TPHCM
    • Cơ sở 14: Giga Mall, 240-242 Phạm Văn Đồng, Phường Hiệp Bình Chánh, quận Thủ Đức, TP. HCM
    • Cơ sở 15: Aeon Mall, Tầng 2, Đường 17A, Phường Bình Trị Đông, Quận Bình Tân, TP. HCM
    • Cơ sở 16: Aeon Mall Tân Phú, 30 Bờ Bao Tân Thắng, Phường Sơn Kỳ, Quận Tân Phú, TP. HCM

    Hà Nội

    • Cơ sở 17: MAC Plaza, 10 Trần Phú, P. Mộ Lao, quận Hà Đông
    • Cơ sở 18: 41 Hai Bà Trưng, Phường Trần Hưng Đạo, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
    • Cơ sở 19: Hàng Da Plaza, Số 1 Hàng Da, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
    • Cơ sở 20: Sky City Tower, 88, Láng Hạ, Quận Đống Đa, Hà Nội
    • Cơ sở 21: Times City – Thành Phố Của Thời Đại Mới,Tòa nhà T18 – 458 Minh Khai, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
    • Cơ sở 22: số 2, phố Long Biên II, quận Long Biên, Hà Nội
    • Cơ sở 23: Trung tâm điện máy Pico, số 173 Xuân Thủy, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
    • Cơ sở 24: Royal City, Mega Vincom, 72A Nguyễn Trãi, Phường Thượng Đình, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
    • Cơ sở 25: Tòa nhà Handico Tower, Mễ Trì, phố Phạm Hùng, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
    • Cơ sở 26: Somerset West Point, 81 Xuân Diệu, Quảng An, Quận Tây Hồ, Hà Nội

    Bảng giá: 5.000.000 – 30.000.000 vnđ

    Thời gian mở cửa:

    • Thứ 2 – 6: từ 6 giờ – 23 giờ
    • Thứ 7 – CN: từ 8 giờ – 22 giờ

    Với tổng diện tích hơn 3000 mét vuông cùng phong cách thiết kế mang tính đồng nhất, sang trọng. Phòng tập Gym Fit24 luôn tạo cảm giác thoải mái cho các học viên. Tại đây, bạn có thể an tâm rèn luyện cơ thể, cũng như có cơ hội trải nghiệm nhiều dịch vụ tư vấn dinh dưỡng, các khóa học đa dạng, khăn tập, nước khoáng, giữ xe, tạp chí, internet, tủ cá nhân… hoàn toàn miễn phí.

    Tính đến nay, Fit24 đã và đang sở hữu hơn 300 thiết bị máy móc hiện đại được nhập khẩu từ Đức. Cùng đội ngũ nhân viên có trình độ chuyên môn cao, sẵn sàng hỗ trợ người tập bất cứ khi nào. Nhờ đó quá trình tập luyện và chế độ dinh dưỡng của bạn sẽ được rút ngắn thời gian và có hiệu quả hơn.

    Không khác mấy so với các trung tâm khác, ở Fit24 bạn cũng có thể tìm đến các lớp học khác nhau ngoài Gym, để kích thích sự vận động mới mẻ. Bao gồm: Belly Dance, Zumba, Salsa, Crunch, Aerobic, Pilates, Bum N Tum, Step & Core, Step & Stick, Hatha Yoga, Power Yoga, Sun Series, Moon Series, Yoga Flow, Therapy, Flexibility, Slim Waist Yoga,… hoặc Boxing.

    • Cơ sở 1: Lầu 6-7-8, Số 3 Ba Tháng Hai, Phường 11, Quận 10
    • Cơ sở 2: Số 02 Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3
    • Cơ sở 3: Số 800 Nguyễn Văn Linh, Phường Tân Phú, Quận 7
    • Cơ sở 4: Số 621 Hoàng Sa, Phường 7, Quận 3
    • Cơ sở 5: Số 91 Phạm Văn Hai, Phường 3, Quận Tân Bình

    Bảng giá: 5.000.000 – 10.000.000 vnđ

    Thời gian mở cửa: Tất cả các ngày trong tuần: từ 6 giờ – 22 giờ

    Phòng tập Gym Bodyfit:

    Bodyfit ra đời với triết lý kinh doanh “cho cuộc sống tốt đẹp hơn” cùng với mục tiêu xây dựng hệ thống các phòng tập hiện đại, tân tiến nhất trên toàn quốc, mang đến sức khỏe cho mọi người.

    Bên cạnh các trang thiết bị, máy móc đầy đủ tiện nghi, đáp ứng hoàn hảo cho nhu cầu luyện tập của cả nam lẫn nữ. Bodyfit còn giúp bạn tiếp cận với các chương trình dinh dưỡng và dịch vụ tư vấn thể hình có chuyên môn cao, phù hợp với thể trạng và mục đích tập luyện của từng người. Từ đó mang lại kết quả nhanh chóng mà vẫn đảm bảo tốt cho cơ thể.

    Ngoài ra, để phục vụ nhu cầu tập luyện đa dạng của khách hàng, Bodyfit còn cung cấp các bộ môn tập luyện như Yoga, Gym, Kick boxing, Pilates, Dance, Crossfit,… trong thời gian ngắn hạn hoặc dài hạn. Học viên có thể lựa chọn tùy nhu cầu và khả năng tài chính của mình.

    • Cơ sở 1: Số 491/21-23 Trường Chinh, Phường 14, Quận Tân Bình
    • Cơ sở 2: Lầu 3, số 307 Nguyễn Duy Trinh, Phường Bình Trưng Tây, Quận 2

    Bảng giá: 500.000 – 5.000.000 vnđ

    Thời gian mở cửa: Tất cả các ngày trong tuần: từ 7 giờ – 21 giờ

    Phòng tập Gym VShape:

    Mặc dù không sở hữu nhiều chi nhánh rộng khắp toàn quốc và không gian khá đơn giản. Nhưng phòng tập Gym VShape vẫn được giới trẻ đặc biệt yêu thích. Bởi chi phí tập không cao, máy móc thiết bị vừa đủ sử dụng. Cũng như các huấn luyện viên luôn nhiệt tình giúp đỡ trong quá trình tập luyện.

    • Cơ sở 1: Số 145/ 24-26 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 1, Quận 3
    • Cơ sở 2: Số 74 đường Số 14 KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7
    • Cơ sở 3: Lầu 6, tòa nhà UNIQUE, 91B2 Phạm Văn Hai, Phường 3, Quận Tân Bình
    • Cơ sở 4: Số 81 Phan Đình Phùng, Phường 17, Quận Phú Nhuận

    Bảng giá: 500.000 – 5.000.000 vnđ

    Thời gian mở cửa: Tất cả các ngày trong tuần: từ 5 giờ 30 – 22 giờ 30.

    Phòng tập Gym City Gym:

    Là mô hình thể dục, thể hình cao cấp đạt chuẩn 5 sao tại Việt Nam. City Gym không ngừng mở rộng chi nhánh ở khắp thành phố Hồ Chí Minh. Với mục tiêu giúp khách hàng tập luyện thuận tiện gần khu vực sinh sống của họ.

    Điểm gây ấn tượng và thật sự khác biệt của nơi đây chính là không gian và phong cách bài trí của trung tâm. Toàn bộ mọi thứ trong phòng tập đều được chú trọng từ trang thiết bị máy móc cao cấp nhập chủ yếu của những thương hiệu hàng đầu thế giới như Technogym, LifeFitness, Escape, Reebok, Octane, LesMills…

    Tại City Gym, bạn có thể thả ga tập luyện những bộ môn mình yêu thích như: Gym, Yoga, Zumba, Dance Fit, Crunch, Body Pump, Body Combat, RPM, Body Combat, Body Pump, Body Jam, Body Balance, RPM…

    Mỗi một hội viên khi đến tập Gym ở City Gym đều được hưởng những ưu đãi tiện ích như: Hệ thống khóa từ thông minh Esmart Lock cho khả năng bảo mật cao, máy Scan Body phác đồ cơ thể 3D.

    Địa chỉ phòng tập Gym City Gym:

    • Cơ sở 1: Số 52 Thành Thái, Phường 12, Quận 10
    • Cơ sở 2: Số 11 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10
    • Cơ sở 3: Số 119 Phổ Quang, Phường 12, Quận Phú Nhuận
    • Cơ sở 4: Số 34-35 bến Vân Đồn, Phường 12, Quận 4
    • Cơ sở 5: Số 28 Mai Chí Thọ, Quận 2

    Thời gian mở cửa: Tất cả các ngày trong tuần: từ 6 giờ – 22 giờ.

    Gym là một từ viết tắt từ từ gốc Gymnastics. Đây là một từ tiếng Anh gốc Hy Lạp và việc tập gym cũng có nguồn gốc từ Hy Lạp từ nhiều thế kỷ trước. Nói một cách dễ hiểu thì gym có nghĩa là vận động tập thể thao, tập thể dục để giữ vóc dáng.

    Thay vì chơi các môn thể thao cụ thể như bóng đá, bóng rổ, chạy bộ,… đến phòng tập gym chúng ta được vận động cơ thể theo một cách khác, với nhiều trang thiết bị chuyên dụng.

    Hiện nay các kiểu tập gym và cơ sở vật chất trong phòng gym càng được đa dạng hóa để phục vụ nhu cầu tập gym ngày càng cao của mọi người. Một phòng tập gym tập hợp nhiều thiết bị như máy chạy bộ, máy đạp xe, leo núi, máy tập tạ, tạ tay, tạ đòn,… để người dùng đến tập nhiều loại vận động khác nhau. Phòng tập gym hiện nay thường đều bán thẻ thành viên theo ngày, tuần, tháng hoặc năm.

    Tập gym mỗi ngày rất được khuyến khích vì nó đem lại vô cùng nhiều lợi ích cho chúng ta:

    Chúng ta đều biết rằng vận động cơ thể, tập thể dục thể thao mỗi ngày là chìa khóa đem lại sức khỏe tốt. Và tập gym tất nhiên cũng là một hình thức vận động hiệu quả như vậy. Tập gym đều đặn được chứng minh rằng giúp nâng cao sức khỏe toàn diện từ cải thiện tim mạch, ngăn ngừa ung thư và tăng sức đề kháng nói chung của con người.

    Dù là nam hay nữ thì chúng ta cũng đều mong muốn được sở hữu thân hình đúng chuẩn: nam thì cơ bắp 6 múi, nữ thì thon gọn với đầy đủ những đường cong. Nếu bạn muốn cải thiện ngoại hình của mình một cách lành mạnh, từ nhiên và an toàn thì không thể không đi tập gym.

    Khác với gương mặt, vóc dáng cơ thể là điều có thể thay đổi được nếu có tập luyện thể dục thể thao bài bản và chăm chỉ. Dù bạn thừa cân hay thiếu cân, có nhược điểm ở bất kỳ phần nào của vóc dáng thì đều có các bài tập khoa học để cải thiện. Thậm chí đối với người trẻ thì tập gym còn có thể làm tăng chiều cao. Điều chúng ta cần chỉ là sự cố gắng, chăm chỉ và quy trình tập khoa học.

    Nếu cả ngày ì ạch, ít vận động thì chúng ta không chỉ thấy uể oải, tăng mỡ thừa dồn đọng mà còn làm xương khớp lão hóa nhanh chóng. Việc tập gym kích thích quá trình vận động và tái tạo xương rất hiệu quả.

    Khi sức khỏe xương khớp tốt hơn, chúng ta cũng sẽ thấy cơ thể mình linh hoạt và khỏe khoắn hơn, đồng thời đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh về xương và giảm chấn thương.

    Đây là một lợi ích khi tập gym mà nhiều người không biết. Tập gym nói riêng và tập thể dục nói chung giúp kích thích não bộ giải phóng nhiều chất hóa học như dopamine và epinephrine.

    Điều này giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái và thư giãn, hưng phấn hơn, cải thiện được tâm trạng. Chính vì vậy mà không ít người hiện nay chọn đến phòng tập gym để giải tỏa stress, mệt mỏi sau một ngày dài làm việc, học tập vất vả.

    Đây là một tiêu chí quan trọng và thực tế mà chúng ta nghĩ tới đầu tiên khi tìm phòng tập gym. Hiện nay phòng tập gym mọc lên ở khắp mọi nơi với đủ mọi phân khúc từ cao cấp 5 sao cho đến bình dân để phù hợp với khả năng tài chính của từng đối tượng. Có một bí kíp dành cho bạn là chúng ta nên săn các chương trình giảm giá khuyến mãi của các phòng tập gym để đăng ký được phòng tập tốt với mức giá tốt.

    Trước khi quyết định đăng ký thành viên ở bất kỳ phòng tập nào. Chúng ta cũng cần đọc và tìm hiểu kỹ mọi điều khoản để tránh việc phải trả thêm chi phí phát sinh. Bên cạnh đó, đăng ký khóa càng dài thì giá bao giờ cũng rẻ hơn. Mua thẻ thời hạn dài cũng là một cách để bạn tạo động lực chăm chỉ tập lâu dài.

    Tuy nhiên nếu bạn chưa có kinh nghiệm tập gym và chưa quá chắc chắn về chất lượng phòng tập thì đây không phải phương án hay.

    Một khi đã quyết định tập gym, chúng ta sẽ phải dành thời gian mỗi ngày ít nhất tập 1 tiếng, tức sẽ thêm việc tập gym vào thói quen và lịch trình sinh hoạt. Chắc chắn không ai muốn phải mất thêm quá nhiều thời gian để di chuyển đến phòng tập. Trong thời đại hiện nay thì việc tìm được phòng tập gym gần nhà hoặc nơi làm việc, học tập của bạn chắc chắn không hề quá khó khăn.

    Tất nhiên đây cũng là yếu tố quan trọng khi đánh giá phòng tập. Phòng tập bạn chọn nên có nhiều loại máy đa dạng, máy chất lượng tốt và càng mới càng tốt. Một phòng tập hoàn hảo cần có không gian diện tích rộng rãi thoáng mát, các máy tập bố trí khoa học, cân đối vị trí.

    Chỉ cần nhìn qua là bạn cũng có thể đánh giá cơ sở vật chất của một phòng tập có hiện đại không. Các máy móc trông có cũ kỹ, gỉ sét hay méo mó, tróc sơn không. Từng chi tiết nhỏ hơn như phòng tập có trải thảm, đệm để giảm tiếng ồn hay có gương lớn sạch sẽ để quan sát không cũng cần lưu tâm tới.

    Ngoài ra, yếu tố vệ sinh sạch sẽ từ phòng tập tới phòng thay đồ cũng quan trọng không kém.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Voucher Tập Gym Giá Rẻ Hơn 60
  • Tập Gym 1 Tháng Tại Tuấn Vũ Fitness Thành Công
  • Trọn Gói 01 Tháng Tập Gym Full Time Tại Tuấn Vũ Fitness Xuân La
  • Phòng Tập Gym Tuấn Vũ Fitness, Thành Công, Quận Ba Đình
  • 1 Tháng Tập Gym Tại Tuấn Vũ Fitness 88 Lò Đúc Hà Nội
  • Tin tức online tv