Top 16 # Nước Uống Giảm Cân Nhanh Nhất / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 11/2022 # Top Trend | Quatangmenard.com

Nước Uống Giảm Cân Nhanh Nhất / 2023

Đổi trả hàng miễn phí trong 7 ngày

Giao hàng & Thanh toán tận nơi toàn quốc

SÁNG nhận CHIỀU giao (Áp dụng Tp HCM)

Cam kết Hàng Chính Hãng 100% – Hoàn tiền 300% nếu hàng giả, kém chất lượng, …

– Nước uống Coconut Detox giúp Nước Uống Giảm Cân Nhanh Nhất, giảm mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng. – Hỗ trợ giảm cân, thải độc tố, thanh lọc cơ thể. – Giúp làm sạch hệ tiêu hóa, da dẻ mịn màng, tươi sáng.

Tình trạng: Còn hàng Còn hàng DNCHOp31589

Đã Mua: 20720

Giá bán: 550000 550000 550.000₫ Quà tặng kèm theo:

+ Miễn Phí vận chuyển toàn quốc

Coconut Detox – Giảm Cân an toàn, Thải Độc Thanh Lọc Cơ Thể

Nước uống Nước Uống Giảm Cân Nhanh Nhất Coconut Detox nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía người dùng. Chỉ sau 2 tuần sử dụng bạn sẽ thấy kết quả mang lại nhanh chóng, cân nặng cơ thể được giảm xuống, làn da trở nên mịn màng và tươi sáng, cơ thể được thải độc hiệu quả.

Coconut Detox – thức uống Nước Uống Giảm Cân Nhanh Nhất, hiệu quả

+ Giảm cân, giảm lượng mỡ dư thừa

Nước uống Nước Uống Giảm Cân Nhanh Nhất Detox này giúp bạn loại bỏ được các chất độc tố, mỡ thừa trong cơ thể. Bên cạnh đó còn giảm hẳn tình trạng đầy hơi trướng bụng, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn.

Giảm mỡ bụng nhanh chóng sau 2 ngày sử dụng

Chỉ sau 2 ngày sử dụng, vòng bụng của bạn sẽ giảm tối đa là 5cm, và cân nặng giảm xuống khoảng 1 – 2 ký.

+ Thanh lọc cơ thể, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt

Đây là phương pháp giúp thanh lọc toàn bộ cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Những độc tố, vi khuẩn, ký sinh trùng và những chất dư thừa sẽ được loại bỏ và đẩy ra ngoài. Giúp hệ thống tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.

+ Chống oxy hóa, trẻ hóa làn da

Trong nước uống giảm cân Coconut Detox có nhiều thành phần chống oxy hóa như Oliu đen và Ý dĩ. Chúng không chỉ loại bỏ các tạp chất có trong cơ thể ra ngoài mà còn ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. Giúp làn da của bạn trở nên tươi sáng và mịn màng hơn.

Detox Coconut Thức Uống Giảm Cân An Toàn – Giải Quyết Cân Nặng

Để có được hiệu quả giảm cân, thanh lọc cơ thể, trong thức uống giảm cân an toàn Detox Coconut không thể thiếu những thành phần quan trọng sau:

Những thành phần thiết yếu có trong Coconut Detox

+ Nước dừa chưng cất (dầu dừa): dầu dừa giàu giàu Axit Béo (MCT’s) hay còn gọi là Chuỗi Triglycerides trung bình. Khi kết hợp với điện giải sẽ làm tăng cường sự trao đổi chất của tế bào, thúc đẩy cơ chế đốt cháy calo của cơ thể. Đồng thời tạo cảm giác no lâu để bạn không thèm ăn.

+ Acai Berry (Oliu đen): đây là chất chống oxy hóa, giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ các chất độc hại có trong cơ thể ra ngoài. Từ đó giúp cơ thể bạn được thanh lọc, làm đẹp cho làn da.

+ Goji Berry – Hạt Ý dĩ (Wolfberry): loại hạt này cũng chứa chất chống oxy hóa, nhờ vậy trong quá trình giảm cân bằng thức uống Coconut detox bạn không thấy mệt mỏi, khô da hay rụng tóc.

+ Nước dừa: đây là chất lỏng tinh khiết có đầy đủ các chất như: chất điện giải, canxi, kali, magie, không chứa chất béo và cholesterol. Thành phần này giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng cần thiết trong ngày, nhờ đó cơ thể bạn sẽ giảm cân dễ dàng.

Hướng Dẫn Sử Dụng Nước Uống Giảm Cân An Toàn, Thải Độc Tố Coconut Detox

* Chế độ ăn trong 2 ngày đầu tiên:

Dùng 125ml nước uống giảm cân an toàn Detox coconut pha với 125 ml nước lọc hoặc nước đá cho dễ uống.

– Buổi sáng: ½ serve CD + trái cây + 1 hũ sữa chua không đường + ½ serve CD

– Bữa trưa: ăn rau và uống thật nhiều nước. Bạn có thể ăn các loại rau như cải xoong, súp lơ… + ½ serve CD và trái cây.

– Bữa tối: ½ serve CD + 1 đĩa Salad ức gà + trái cây + ½ serve CD

Ăn nhiều rau xanh, sữa chua và trái cây để giảm cân hiệu quả cùng Coconut Detox

* Chế độ ăn từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 10:

Bạn có thể dùng hỗn hợp Detox coconut 125ml pha với 125ml nước + trái cây, thịt (cá), rau xanh, sữa chua. Phân đều số lượng ra hoặc áp dụng công thức sáng ăn nhiều, trưa bình thường và tối ăn ít.

* Lưu ý khi sử dụng nước uống giảm cân an toàn Coconut Detox

– Nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày (1-2 lít).

– Không vận động quá sức, nên tập thể dục nhẹ nhàng.

– Hạn chế các loại thức ăn như: thịt đỏ, phô mai, tinh bột, các loại dầu mỡ, rượu, thuốc lá.

– Tránh ăn các loại trái cây chứa nhiều axit (đồ chua).

* Chống chỉ định

Nước uống giảm cân an toàn Coconut Detox chống chỉ định với người bị đau dạ dày, tiểu đường, chị em mang thai và cho con bú, trẻ em dưới 15 tuổi.

Bên cạnh đó, người làm việc tay chân nặng nhọc hay cần năng lượng nhiều để hoạt động thì không nên áp dụng phương pháp giảm cân này.

chúng tôi – Địa Chỉ Cung Cấp Nước Coconut Detox Úc Chính Hãng giảm cân an toàn

Nước uống giảm cân, thanh lọc cơ thể Coconut Detox giảm cân an toàn sẽ phát huy tác dụng tối đa công dụng của nó khi và chỉ khi bạn mua hàng chính hãng, được nhập khẩu từ Úc.

Sản phẩm được bán chính hãng tại chúng tôi

Nếu có nhu cầu giảm cân nhanh và an toàn bằng nước uống Coconut Detox giảm cân an toàn, bạn có thể tìm đến chúng tôi để mua sản phẩm.

– Cam kết hàng chính hãng, nhập khẩu từ Úc 100%.

– Hoàn tiền 300% nếu phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng.

– Có chính sách ưu đãi cho khách hàng mua sản phẩm với số lượng lớn.

=================================

Thông tin sàn phẩm:

Tên sản phẩm: Nước uống giảm cân an toàn, thải độc tố Coconut Detox

Thương hiệu: FatBlaster

Xuất xứ: Úc

Bảo quản: nơi thoáng mát, đậy kín nắp sau khi sử dụng. Để xa tầm tay của trẻ nhỏ.

Đặt hàng nhanh

Uống Nước Gì Giảm Cân Nhanh Nhất? 6 Nước Uống Giảm Cân Hiệu Quả Nhất / 2023

Uống nước gì giảm cân nhanh nhất là câu hỏi của rất nhiều người để có thân hình thon thả, gọn gàng. Để giảm cân có rất nhiều phương pháp như tập thể dục, ăn kiêng, uống thuốc giảm cân… Bên cạnh đó, cũng rất nhiều chị em lựa chọn phương pháp sử dụng các loại nước uống có khả năng giảm cân thay vì áp dụng 1 chế độ ăn kiêng khắt khe hay tiêu tốn thời gian luyện tập mất nhiều công sức.

Ai cũng biết rằng mỗi người cần uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày, nhưng uống nước để giảm cân thì không phải ai cũng biết.

Vào buổi sáng, sau khi thức dậy khoảng 10′, các bạn hãy uống một cốc nước ấm. Nước ấm không chỉ làm thanh lọc cơ thể mà uống nước ấm vào buổi sáng còn là loại nước uống giảm cân nhanh nhấ t và hiệu quả nhất..

Để hạn chế lượng thức ăn hấp thụ vào cơ thể, các bạn hãy nhớ uống một cốc nước trước khi ăn khoảng 10′. Một cốc nước trước mỗi bữa ăn sẽ có tác dụng đánh lừa dạ dày, giúp dạ dày có cảm giác no hơn, giúp bạn không tiêu thụ quá nhiều thực phẩm dư thừa.

Đây là cách giảm cân phổ biến nhất, được rất nhiều chị em áp dụng và đem lại hiệu quả cao. Đây có thể xem là loại nước uống giảm cân nhanh nhất và tiết kiệm nhất.

Chanh không chỉ làm cho việc đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả mà chanh còn giúp thanh lọc cơ thể, làm sạch hệ tiêu hóa nhanh chóng.

Cách làm: Vắt nửa quả chanh vào 0,5 lít nước lọc và uống thay cho nước lọc. Bạn nên dùng nước ấm để đem lại hiệu quả cao nhất. Có thể thêm chút muối để thanh lọc cơ thể và dễ uống.

Các bạn có thể sử dụng bất kì loại trái cây nào các bạn muốn ngoại trừ bơ và chuối. Hoặc các bạn cũng có thể kết hợp các loại trái cây để làm nước ép tổng hợp.

Nguyên liệu: 228 ml nước cam, 115 ml nước lọc, 3 quả dâu tây (hoặc nửa cốc sữa chua không đường), nửa lát gừng, 1 tép tỏi nhỏ, 1 thìa dầu lanh, 1 thìa hạt lecithin, 1 thìa nước chanh tươi.

Cách làm: Các loại trái cây rửa sạch sau đó cho vào máy xay và xay nhuyễn. Uống hỗn hợp này trong ba ngày liên tiếp cộng thêm bổ sung nước lọc và không dùng thêm bất cứ thực phẩm nào khác sẽ thấy hiệu quả bất ngờ khi detox bằng nước hoa quả.

Mật ong vốn là loại thực phẩm rất tốt để thanh lọc cơ thể và đào thải mỡ thừa. Quế làm giảm lượng đường trong máu, tốt cho hệ tiêu hóa và cải thiện sự trao đổi chất. Dùng mật ong thay cho đường giúp ngăn ngừa tình trạng tăng cân.

Sự kết hợp giữa mật ong và chanh là sự kết hợp hoàn hảo để thanh lọc cơ thể, làm sạch hệ tiêu hóa và là bí quyết giảm cân tại nhà rất tốt. Một cốc nước mật ong ngâm chanh trước khi ăn sáng 20′ sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời nếu các bạn muốn giảm cân.

Chanh thái lát hoặc để nguyên cả ngâm mật ong trong khoảng tháng( nếu ngâm nguyên quả cần thời gian lâu hơn), các bạn nên đổ ngập mật ong lên chanh và cho thêm chút muối. Sau khoảng thời gian trên mật ong ngâm chanh có thể sử dụng được. Mỗi sáng, trước khi ăn sáng khaongr 20′, bạn pha 1 muỗng cà phê mật ong với nước ấm. Bằng cách này, bạn không chỉ giảm cân mà da dẻ cũng sẽ căng mịn. Mật ong ngâm chanh chính là câu trả lời phù hợp nhất cho câu hỏi:” Uống nước gì giảm cân nhanh nhất”

Bên cạnh kết hợp mật ong với chanh và quế, các bạn có thể tham khảo Giảm cân bằng mật ong trong 3 ngày khác.

Thêm một loại nước uống Detox giảm cân nhanh chóng cho các chị em đó là trà bồ công anh. Trà bồ công anh là nguyên liệu tuyệt vời dể thanh lọc cơ thể, trong trà bồ công anh giàu vitamin A, kali, sắt và canxi.

Khi sử dụng trà bồ công anh, bạn không cần ăn uống quá khiêng khem mà chỉ cần uống hàng ngày để đạt hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

Cách thực hiện: Pha 2 thìa bột rễ khô cây bồ công anh với một cốc nước và đun trong 10 phút rồi đổ ra chén để uống. Lời khuyên là nên đun đủ lượng trà dùng cho nửa ngày sẽ tiết kiệm thời gian hơn.

Lưu ý: Những loại nước uống trên có tác dụng thanh lọc cơ thể và đều là những loại nằm trong danh sách Uống nước gì giảm cân nhanh nhất . Tuy nhiên, để đem lại hiệu quả nhanh nhất, các bạn nên kết hợp tập thể dục và an uống khoa học.

Uống Nước Mía Có Giảm Cân Không? Cách Giảm Cân Bằng Nước Mía Nhanh Nhất / 2023

Cập nhật ngày: 07/03/2020

Uống nước mía có giảm cân không? Nước mía là loại thức uống giải khát được là từ mía bằng phương pháp xay ép cây mía để lấy nước. Loại nước uống quen thuộc đối với giới trẻ Việt Nam. Theo một số thông tin thì uống nước mía có thể mập hoặc béo lên nhưng cũng có người nói rằng uống nước mía giảm cân. Vậy đâu mới là chính xác nhất và uống nước mía giảm cân hay tăng cân.

Uống nước mía có giảm cân không? tác dụng của uống nước mía giảm cân

Cứ mỗi 100g mía thì có chứa tới 84g nước, 0,2 g chất đạm, 0,5g chất béo, 12g chất đường và nhiều các nguyên tố vi lượng như canxi, phốt pho, sắt,… các vitamin B1, B2, C, D. Do đó việc nuống nước mía có thể khiến cho bạn mập và béo hơn. Đối với những người ăn mía “loại mía mật” thường xuyên thì có thể bị béo và tăng cân không kiểm soát.

Uống nước mía có giảm cân không? tăng cân hay giảm cân?

Giảm cân bằng nước mía là phưng pháp giảm cân gây bất ngờ với hầu hết mọi người. Bởi ai cũng nghĩ rằng, nước mía chứa lượng đường khá cao, nên sẽ khiến bạn tăng cân và béo phì. Nhưng ngược lại nước mía có tác dụng trong việc thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố tích tụ lâu ngày trên cơ thể mà không cần đến giải pháp nào khác mà vẫn an toàn cho cơ thể.

Kết hợp với thực đơn giảm cân khoa học, dinh dưỡng thì việc giảm béo của bạn cùng với nước mía cũng dễ dàng hơn rất nhiều.

Nước mía còn chứa chất detox giúp giải độc, thanh lọc các bộ phận như gan, thận, đặc biệt là lọc mỡ trong máu giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả.

Không chỉ là loại nước giải khát quen thuộc trong mùa hè và có lợi ích cho sức khỏe, ít ai biết rằng uống nước mía cũng là một cách giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Hơn nữa nước mía còn có hàm lượng calo thấp, không chứa cholesterol vì thế rất được những người béo yêu thích. Nếu sử dụng vào đúng thời điểm và đúng số lượng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Tác dụng của uống nước mía giảm cân cho sức khỏe

1. Không có chất béo

Trong thành phần của nước mía chứa hàm lượng chất béo cực kỳ thấp (chỉ 0,5g trên 100g mía); ngoài ra thì vị ngọt của nước mía chính là chất đường tự nhiên và tất nhiên sẽ ăn mía sẽ không gây béo cho cơ thể hoặc thậm chí là uống thường xuyên.

Đặc điểm này cực kỳ phù hợp với những người đang có ý định uống nước mía để giảm cân.

2. Nước mía nhiều chất xơ

Nước mía chứa khoảng 13g chất xơ cho mỗi khẩu phần. Vì vậy khi uống bạn đã đáp ứng 52% trong chế độ ăn uống chất xơ hàng ngày của mình.

Chế độ ăn uống giàu chất xơ giúp bạn no lâu và ngăn ngừa được cảm giác thèm ăn.

3. Giảm cholesterol xấu

Trong cholesterol xấu gây ra tình trạng tăng cân không mong muốn.

4. Tăng cường năng lượng

Thành phần trong nước mía không chứa cholesterol và thậm chí có thể chống lại cholesterol xấu trong máu, vì thế có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

5. Cải thiện sức khỏe đường ruột

Do chứa nhiều vitamin và axit amin tốt nên nước mía còn thúc đẩy tiêu hóa và giúp đường ruột khỏe mạnh.

Nước mía cải thiện đường ruột, giảm táo bón, xử lý axit và ợ nóng do đó giúp giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Những thông tin trên chắc bạn cũng hiểu rằng nước mía có giảm cân hay không rồi. Nhưng bạn cần phải biết là uống như thế nào và liều lượng ra sao mới an toàn và tốt cho sức khỏe.

Cách uống nước mía giảm cân an toàn và hiệu quả

Tất cả những thời gian còn lại trong 10 ngày bạn chỉ được phép uống nước mía và không được phép ăn thêm bất kỳ thứ gì khác.

Nghe có vẻ như là quá khắt nghiệt, nhưng bạn có thể sẽ không thích ứng được trong vài ngày đầu. Vài ngày đầu đó bạn có thể tìm đến các thực phẩm giảm cân nhanh để ăn nhưng nhớ là ăn ít.

Khi giảm cân bằng nước mía nếu không muốn tăng cân và mập lên, thì bạn nên uống nước mía loãng. Cho nước chanh hoặc tắc nhiều hơn và có thể uống thay nước lọc trong ngày.

Cách pha và uống nước mía để giảm cân:

Chuẩn bị pha nước mía nguyên chất với ớt ngọt. Ớt sử dụng là ở Đà Lạt, bạn bỏ hạt rồi thái nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, rồi xay ớt với nước lọc. Tiếp đó thì lấy sinh tố này lọc giữ nước, bỏ bã. Trung bình mỗi ngày bạn nên dùng hết sáu quả ớt. Thời gian áp dụng là từ 12 – 15 ngày. Cần kết hợp uống nhiều nước, thức ăn khác để đảm bảo giảm cân nhanh nhất và an toàn. Buổi sáng, nên pha khoảng hai thìa cà phê muối với nước lọc để uống, nên nhớ là uống càng nhiều càng tốt. Trong thời gian một giờ nên ở gần nhà vệ sinh vì có thể phát sinh ngay sau khi uống từ 5-10 phút. Chờ cho muối loàng không còn trong cơ thể, lúc này bạn bắt đầu uống nước mía nguyên chất với ớt theo tỷ lệ 1:1, thêm vào đó một quả chanh tươi để dễ uống. Nên sử dụng số lượng mía linh hoạt cho mỗi bữa, có thể uống ít hoặc nhiều, phụ thuộc vào tình trạng của cơ thể mỗi người. Trung bình mỗi ngày uống 3 cốc/ bữa và mỗi cốc uống cách nhau 15 phút. Có thể vắt nhiều chanh hơn để dễ uống và tăng hiệu quả giảm cân.

Ngoài ra thì bạn có thể uống nước mía bất cứ khi nào đói, không nên chờ tới bữa mới dùng, như vậy rất dễ dẫn đến tình trạng tụt đường huyết.

Tuy nhiên, phương pháp giảm cân này không dành cho những người đau dạ dày hoặc dị ứng với ớt.

Có thể nói phương pháp giảm cân với nước mía và ớt tuy không dễ uống nhưng có thể giúp bạn giảm béo một cách hiệu quả.

Hoặc đơn giảm bạn có thể uống nước mía thường xuyên cùng kết hợp thực đơn giảm cân hàng ngày khoa học thì sẽ vừa hiệu quả mà có thể phù hợp với mọi thể trạng cũng như cơ địa của từng người.

Uống Nước Gì Để Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất? 13 Loại Thức Uống Giảm Cân / 2023

Vấn đề mỡ bụng và thừa cân ảnh hướng không nhỏ đến cuộc sống của một số người. Để có thể giảm mỡ bụng hiệu quả thì ngoài tập luyện ăn uống thì những loại thức uống detox sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình hơn.

Vòng eo ngấn mỡ luôn là nỗi đau của chị em phụ nữ, nhất là khi ở độ tuổi 30 – 40 vì khi đó hệ tiêu hóa và trao đổi chất chậm lại, không còn hoạt động tốt.

Mỡ dưới da và mỡ nội tạng, mỡ thừa vùng bụng đều cực kỳ nguy hiểm cũng như tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, kháng insulin, bệnh tim, bệnh tim, cao huyết áp, đột quỵ và ngạt thở khi ngủ, …

Nhiều chị em đã tìm đến các phòng tập và tập luyện khổ cực với hy vọng giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên tập thôi chưa đủ cần phải có thế độ ăn uống khoa học và hợp lý cùng với những loại nước uống giảm cân, thì mới nhanh có kết quả được

Uống nước gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất thì hãy xem 13 loại thức uống giảm cân hiệu quả này

1. Nước chanh giảm mỡ bụng

Khỏi nói thì ai cũng biết rằng, các axit trong nước chanh giúp phân hủy chất béo và giảm tích lũy mỡ thừa ở bụng. Đây là một trong các loại nước uống giảm cân đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện bất cứ ở đâu.

Không chỉ là đồ uống giảm cân, nước chanh còn có tính thanh lọc và giải khát cơ thể, đặc biệt yêu thích vào những ngày mùa nóng.

Duy chỉ với 1 hoặc 2 quả chanh tươi, bạn có thể linh hoạt biến tấu thành nhiều loại thức uống khác nhau. Bạn nên pha chanh với nước ấm uống sau khi đã ăn sáng để hiệu quả giảm mỡ bụng, giảm cân tăng cao.

2. Thức uống giảm cân – Chanh và mật ong

Khi không biết uống gì để giảm mỡ bụng, giảm cân nhanh nhất, bạn có thể tìm đến hai nguyên liệu đơn giản, dễ tìm là chanh và mật ong.

Chanh và mật ong, là bộ đôi hoàn hảo có khả năng đánh tan mỡ bụng, giảm cân mà còn làm đẹp da nữa đấy.

Như đã nói ở trên, đối với loại nước uống giảm cân cấp tốc tại nhà này hiệu quả là do trong chanh không chỉ giúp thải độc, tăng cường hệ miễn dịch mà nó còn đánh bay các chất béo dư thừa hữu hiệu.

Mật ong thì có tính chống viêm, ấm bụng, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm đau và đồng thời giúp cơ thể hấp thụ vitamin C từ chanh tốt hơn. Nên từ đó mới nói chanh và mật ong là bộ đôi nước uống giảm cân vô cùng hiệu nghiệm.

Gừng là một chất chống viêm rất mạnh, lại giàu khoáng chất, chất chống oxy hóa, vitamin và axit amin. Nó giúp làm dịu cơn đau nửa đầu, điều trị khó tiêu, loại bỏ đờm, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm giảm chóng mặt,…

Chanh thì không cần nói cũng biết, nó luôn góp mặt trong các vấn đề giảm cân, giảm mỡ. Bởi chanh có nhiều axit, giảm tích trữ lượng mỡ dư thừa, lại còn kích thích cảm giác no, hỗ trợ điều chỉnh cân nặng.

Rửa sạch 1-2 củ gừng, cạo vỏ và thái thành các lát mỏng. Cho vào máy xay sinh tố, thêm nước, xay cho nhuyễn ra.

Lấy mỗi phần nước, phần bã bỏ đi

Thêm một chén nước chanh vào, rồi khuấy đều lên và bắt đầu thưởng thức hương vị của nó.

Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong, nếu như thấy khó uống.

Uống trà xanh có thể giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả. Đây là loại thức uống giảm cân được nhiều người sử dụng nhất vì an toàn mà lại tốt cho sức khỏe.

Trong trà xanh (chè xanh) có chứa chất catechin gọi là epigallocatechin (EGCG) – chất này chống oxy hóa cực mạnh và có tác dụng cân bằng sự hấp thụ chất béo.

Lưu ý: đối với nước uống giảm cân này, bạn không được uống trà vào buổi tối vì dễ gây mất ngủ và không uống khi đói.

Nước ép bưởi là một trong những thức uống giảm cân nhanh nhất. Bưởi có chứa nhiều thành phần đánh tan ” mỡ thừa “, làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa cao huyết áp. Ngoài ra, nó cũng cải thiện độ nhạy insulin, mức insulin sau glucose (đường).

Bóc bưởi ra và có thể cho thêm quả lựu.

Trộn theo tỉ lệ ½ chén bưởi và ½ chén lựu. Sau đó cho hết vào máy để xay hoặc ép.

Thêm 1 muỗng cà phê mật ong để tăng khẩu vị.

Nhớ khuấy đều trước khi uống.

6. Nước uống giảm cân – Dưa chuột

Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất? Trả lời cho câu hỏi đó, bạn có thể đáp là dưa chuột (dưa leo).

Trong dưa chuột có chứa đến 96% là nước, mặc dù hàm lượng vitamin và khoáng chất không nhiều so với các loại trái cây như táo, cam,… nhưng nó lại rất ít đường.

Uống nước dưa chuột không chỉ khiến bạn no bụng (không còn cảm giác thèm ăn từ đó ăn ít hơn) mà nó còn giúp cơ thể luôn được ngậm nước, giải độc tố cho cơ thể, giúp da đẹp mịn hơn,…

Cà chua là một thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả bởi nó chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể. Không chỉ vậy, nó còn chứa nhiều dưỡng chất thực vật có thể chống lại các bệnh tiểu đường, béo phì, cao huyết áp và các bệnh tim mạch.

Nên lựa chọn những trái cà chua đỏ chín, tươi.

Rửa sạch, thái miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố.

Xay trong khoảng vài phút, đảm bảo nó nhuyễn đều.

Kiên trì dùng đồ uống giảm cân này, thì bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng hoàn hảo.

8. Nước ép đu đủ giảm mỡ bụng

Thêm một thức uống giảm mỡ bụng, giảm cân nhanh mà đơn giản tại nhà là đu đủ. Là loại trái cây thanh ngọt, nhiều nước và không quá nhiều đường. Ngoài ra, nó cũng rất tốt cho sức khỏe của hệ thống đường ruột, giảm mức cholesterol trong máu, hạn chế tích lũy mỡ thừa.

Sử dụng ¼ trái đu đủ, thái thành các miếng vừa phải. Và cho vào máy xay sinh tố.

Thêm một ít bột quế và nước vào, xay trong khoảng vài phút.

Tuy khó uống nhưng đây là loại thức uống giảm cân hiệu quả. Được nhiều người trả lời nhất cho thắc mắc uống gì để giảm mỡ bụng?

Cần tây là thực phẩm chứa nhiều calo “âm” (tức là phải tốn nhiều năng lượng để tiêu hóa và hấp thụ chúng).

Nó còn giúp cải thiện sử chuyển hóa lipid, hạ cholesterol xấu, nhờ vậy cơ thể tích lũy mờ dư thừa hơn.

Nước dừa tươi có tác dụng giúp no bụng, làm ức chế sự thèm ăn, từ đó khiến bạn ăn ít hơn – và giảm mỡ bụng nhanh, hiệu quả.

Ngoài ra, nước dừa cũng rất tốt cho thận và da, ngăn ngừa lão hóa cực kỳ tốt.

11. Lô hội (nha đam) giảm mỡ bụng

Nước ép lô hội có khả năng duy trì sự cân bằng của hệ tiêu hóa, nhuận tràng, điều hòa hormone nữ, chống viêm. Đồng thời tăng khả năng miễn dịch, giảm viêm loét dạ dày, giảm mắc bệnh tiểu đường.

Uống nước ép nha đam có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng.

Thức uống giảm mỡ bụng, giảm cân không thể bỏ qua đó là nước ép táo. Nguồn vitamin C dồi dào, táo còn chứa polyphenol – dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe.

13. Nước ép cà rốt giảm mỡ bụng

Vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất có lợi khác trong cà rốt giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bạn có thể chế biến nước ép cà rốt hoặc kết hợp cùng táo, dứa và gừng thì thức uống giảm cân này sẽ có hiệu quả nhân đôi.

Hy vọng rằng, với những chia sẻ về 13 loại thức uống giảm cân, giảm mỡ bụng trên sẽ giúp bạn có những công thức để lấy lại vóc dáng chuẩn đẹp hơn.

Sau khi ăn xong nên làm gì để giảm cân? Không bị béo bụng và bụng to?

GiamCanDep.vn