【#1】Phòng Tập Gym Ở Quận Tân Bình, Gym, Yoga, Zumba, Aerobics 91122G ” “

Nội dung

Phòng tập gym quận tân bình, phong tap gym quan tan binh, tập gym quận tân bình, tap gym quan tan binh, yoga quận tân bình, yoga quan tan binh, trung tâm gym quận tân bình, trung tam gym quan tan binh, phòng tập thể hình ở tân bình, phong tap the hinh o tan binh, câu lạc bộ thể hình ở tân bình, clb gym tân bình, clb thể hình tân bình, trung tam gym fitness quan tan binh, tap gym o quan tan binh.

Phòng tập gym quận Tân Bình có chương trình ưu đãi chăm sóc sức khỏe lớn nhất từ trước đến nay dành riêng cho khối văn phòng và các bạn sinh viên khu vực Quận Tân Bình:

– 1 năm Gym off-peak chỉ : ( từ 6:00-16:00 các ngày từ Thứ 2 – Thứ 6)

1 năm gym + yoga + aerobics chỉ 4.905.000đ

Miễn phí:

– Khăn tắm, khăn mặt

– 1 buổi tập với HLV cá nhân

Phòng tập gym quận tân bình, phong tap gym quan tan binh, tập gym quận tân bình, tap gym quan tan binh, yoga quận tân bình, yoga quan tan binh, trung tâm gym quận tân bình, trung tam gym quan tan binh, phòng tập thể hình ở tân bình, phong tap the hinh o tan binh, câu lạc bộ thể hình ở tân bình, clb gym tân bình, clb thể hình tân bình, trung tam gym fitness quan tan binh, tap gym o quan tan binh.

Đăng ký gói doanh nghiệp với từ 5 thành viên, giảm thêm 5% trên giá đã giảm.

Khách hàng có thể đăng ký gói GYM + YOGA +ZUMBA +AEROBICS Mua 1 tặng 1.

Phòng tập gym quận tân bình, phong tap gym quan tan binh, tập gym quận tân bình, tap gym quan tan binh, yoga quận tân bình, yoga quan tan binh, trung tâm gym quận tân bình, trung tam gym quan tan binh, phòng tập thể hình ở tân bình, phong tap the hinh o tan binh, câu lạc bộ thể hình ở tân bình, clb gym tân bình, clb thể hình tân bình, trung tam gym fitness quan tan binh, tap gym o quan tan binh.

Các phòng tập gym ở quận Tân Bình:

– The Airport Gym Fitness and Yoga là một trong các phòng tập gym ở quận tân bình đáp ứng tiêu chuẩn của một phòng tập gym chuyên nghiệp, trang bị máy móc Startrac hiện đại nhập về trực tiếp từ Mỹ. Phòng tập có vệ sinh sạch sẽ, đội ngũ nhân viên nhiệt tình, năng động, thân thiện với khách.

Huấn luyện viên có nhiều kinh nghiệm không phân biệt khách tập.

Phòng tập gym quận Tân Bình The Airport Gym Fitness and Yoga có không gian thoáng đãng,

Phòng tập gym quận tân bình, phong tap gym quan tan binh, tập gym quận tân bình, tap gym quan tan binh, yoga quận tân bình, yoga quan tan binh, trung tâm gym quận tân bình, trung tam gym quan tan binh, phòng tập thể hình ở tân bình, phong tap the hinh o tan binh, câu lạc bộ thể hình ở tân bình, clb gym tân bình, clb thể hình tân bình, trung tam gym fitness quan tan binh, tap gym o quan tan binh.

Các phòng tập gym quận Tân Bình, phòng tập thể hình quận Tân Bình, phòng tập gym cho nữ ở quận Tân Bình, Yoga quận Tân Bình, Zumba quận Tân Bình, Aerobics quận Tân Bình.

【#2】Hướng Dẫn Bài Tập Thể Dục Cho Bà Bầu Đơn Giản, Hiệu Quả

Người xưa đã biết tìm ra một số phương pháp giữ gìn sức khỏe khi mang thai! Yoga là bằng chứng cho thấy tổ tiên của chúng ta đã rất quan tâm đến sức khỏe. Hãy bắt đầu với yoga để có một thai kỳ khỏe mạnh. Một số bài tập yoga dành cho bà bầu tốt nhất mà bạn có thể thực hành khi mang thai bao gồm:

Mang thai có thể khiến bạn mệt mỏi và uể oải. Nếu bạn muốn một nguồn năng lượng tăng nhanh ngay lập tức để nâng cao cơ thể và tâm trí của bạn, hãy thử tư thế này. Tư thế yoga đặc biệt này đòi hỏi bạn phải có đôi chân chắc khỏe.

Nó giúp mở rộng hông và kéo căng những cơ bắp bị chuột rút sau một ngày làm việc. Tư thế này giúp toàn bộ cơ thể hoạt động, từ đầu ngón tay cho đến dưới cùng của chân.

Nếu bạn đang tìm kiếm một tư thế yoga không chỉ giúp bạn giữ được vóc dáng mà còn giúp bạn giảm căng thẳng, hãy thử tư thế tam giác. Đây là một bài tập tuyệt vời cho phụ nữ mang thai. Nó sẽ giúp bạn xóa tan mọi căng thẳng và tìm thấy sự an tâm. Ngoài ra, tư thế tam giác cũng giúp cho chân, hông và vai của bạn được tập luyện tốt.

  • Đứng thẳng hai chân
  • Hai tay ở hai bên của cơ thể, lòng bàn tay hướng vào đùi.
  • Từ từ dang chân ra. Hai bàn chân của bạn phải song song với nhau.
  • Nâng tay của bạn thẳng hàn với vai, lòng bàn tay hướng xuống sàn.
  • Hít một hơi thật sâu và uốn cong người sang trái. Đồng thời nâng tay phải của bạn lên trên.
  • Nghiêng đầu sang trái và nhìn vào đầu ngón tay của bàn tay phải.
  • Giữ vị trí và đếm đến 10 -20. Giữ hơi thở bình thường.
  • Sau đó thở ra từ từ và nâng cơ thể của bạn lên để trở lại tư thế ban đầu.
  • Lặp lại các bước ở phía bên phải của bạn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập an toàn trong vài tuần cuối của thai kỳ, thì việc ngồi căng cơ sẽ rất phù hợp với bạn. Trong tam cá nguyệt cuối cùng, bụng của bạn tăng lên nhanh chóng. Việc kéo căng một bên khi ngồi sẽ giúp mở rộng eo và xương chậu của bạn đồng thời cùng với hông. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn thêm linh hoạt để phù hợp với em bé đang lớn.

Với trọng lượng ngày càng tăng của cơ thể, lưng của bạn phải đối mặt với những khó khăn. Không có gì lạ khi đau lưng là một trong những phàn nàn phổ biến nhất khi mang thai. Nhưng bạn có thể ngăn ngừa, hoặc ít nhất là giảm thiểu đau lưng với tư thế yoga của mèo và bò. Những tư thế này làm giảm trọng lượng của em bé lên cột sống và giúp lưng bạn bớt căng thẳng.

Tư thế con mèo được giới hạn trong 26 tuần đầu tiên của thai kỳ. Tư thế này cải thiện mức lưu thông máu. Nó cũng tăng cường sức mạnh của cổ tay và vai của bạn.

  • Quỳ trên sàn, chống hai tay dưới sàn
  • Giữ đầu của bạn thẳng.
  • Hít một hơi thật sâu và nâng cằm của bạn lên. Đồng thời đẩy nhẹ đầu của bạn.
  • Nâng vòm cột sống của bạn bằng cách nghiêng hông và nâng xương sườn vào tư thế con bò.
  • Giữ vững mông. Chẳng mấy chốc, bạn sẽ cảm thấy một cảm giác ngứa ran.
  • Giữ nguyên tư thế trong khoảng 30 đến 90 giây trong khi thở sâu.
  • Thở ra và cúi cằm về gần ngực, cong cột sống lên, hạ mông xuống. Thư giãn mông của bạn và cong lưng càng nhiều càng tốt.
  • Giữ tư thế này trong 10 giây và sau đó quay trở lại vị trí bắt đầu.

    Lặp lại tư thế này nhiều lần nếu bạn có thể. Nhưng hãy chắc chắn có sự thư giãn nghỉ ngơi giữa các lần.

Nếu yoga quá nhẹ đối với bạn hoặc bạn đang tìm kiếm một số bài tập để tăng cường thể lực của mình, thì không đâu khác ngoài pilates. Hầu hết các bài tập pilates giúp tăng cường cơ bụng, cũng như cơ sàn chậu. Cả hai cơ này đều trải qua nhiều hao mòn khi mang thai. Trên thực tế, bạn có thể tham gia các lớp pilates trước khi sinh để đảm bảo các bài tập an toàn khi mang thai.

Lưu ý : Pilates được thực hiện tốt nhất với một chuyên gia được đào tạo, đặc biệt nếu bạn chưa quen với nó. Giáo viên có thể giúp bạn điều hướng các bài tập và đạt được hiệu quả tối đa.

Bài tập tuyệt vời này sẽ khiến bạn cảm thấy như một chiến binh! Khi mang thai, sự cân bằng của bạn trở nên khó khăn hơn một chút do việc tăng cân. Thanh kiếm là một bài tập tuyệt vời để giữ cho cơ thể của bạn trong tư thế cân bằng.

Bài tập cũng là một cách tuyệt vời để tăng cường cơ bắp chân cũng như lưng và cơ bụng. Tất cả đều có ích trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Các kỹ thuật thở đi kèm với bài tập này cũng sẽ giúp bạn điều hòa nhịp thở, đặc biệt là khi chuyển dạ.

Một bài tập Pilates nhẹ nhàng khác cho bà bầu là kéo căng đùi. Ngoài việc thở đúng, bài tập giúp tăng cường sức mạnh của hông , lưng dưới và cơ bụng.

Bài tập này có cái tên khá ngộ nghĩnh. Nhưng nó là một bài tập tuyệt vời, là một trong những tốt nhất, cho phụ nữ mang thai.

Bài tập này giúp tăng cường sức mạnh của lưng dưới cũng như cơ bụng. Hai bộ phận chịu nhiều tác động của gia tăng trọng lượng và kích thước thai kỳ. Bài tập cũng có tác dụng cải thiện sự linh hoạt và ổn định của cơ thể bạn.

Để tập pilates hoàn hảo khi mang thai, cánh tay kiếm chắc chắn là một phần trong chế độ tập luyện của bạn. Bài tập giúp tăng cường cánh tay, cơ bụng và hông của bạn. Nó cũng là một bài tập tuyệt vời nếu bạn muốn có một lưng khỏe hơn. Cánh tay kiếm cũng giúp cải thiện sự cân bằng cơ thể trong khi mang thai.

Liệu việc tập tạ khi mang thai có làm bạn sợ? Đừng quá lo lắng! Vì có rất nhiều bài tập giảm cân hoặc luyện tập sức đề kháng hoàn toàn an toàn cho bà bầu.

Nếu việc tập luyện của bạn trước đây đã bao gồm tập tạ, bạn có thể tiếp tục với một chút thay đổi nhỏ. Nhưng nếu bạn chưa bao giờ nâng tạ, thì đây là thời điểm bắt đầu tốt nhất. Điều quan trọng là đừng luyện tập đến mức cơ thể quá nóng.

Một số bài tập giảm cân hoặc rèn luyện sức đề kháng tốt nhất cho bà bầu bao gồm:

3.1. Nâng tạ đơn ( bài tập vai bằng tạ đơn)

Nâng tạ đơn (còn gọi là Nâng bên Dumbbell ) là bài tập giảm cân hoàn hảo cho bà bầu. Nó rất dễ thực hiện và hoàn toàn an toàn cho bé.

Động tác này tăng cường sức mạnh cho vai, là bộ phận có thể phải chịu đựng khá nhiều khi mang thai. Bài tập cũng tăng cường cơ bụng. Nếu bạn đang muốn có cột sống và lưng mạnh mẽ hơn, thì nâng vai là bài tập dành cho bạn. Việc di chuyển cũng cải thiện tư thế và sự cân bằng của bạn.

Seated Row là một bài tập dành cho 3 tháng giữa thai kỳ. Nó giúp hoạt động toàn bộ cơ thể và cũng nhẹ nhàng với cơ thể của bạn.

Các bài tập hoạt động để cung cấp cho cơ thể của bạn tư thế hoàn hảo trong khi mang thai. Nó cũng cung cấp sự cân bằng cho vai của bạn. Các bài tập ngồi kéo cũng giúp cơ lưng mạnh mẽ hơn. Nó cũng kéo dài cơ ngực của bạn, giúp em bé có không gian lớn hơn để phát triển.

Nếu bạn đang muốn có thể sinh tự nhiên thì squat là một bài tập rất tốt. Squat Plié là bài tập tuyệt vời cho thai kỳ ở 3 tháng giữa và cuối. Động tác này giúp tăng cường sức mạnh của cơ tứ đầu, gân kheo và cơ hông. Nó cũng giúp mở khung xương chậu, để việc chuyển dạ và sinh nở dễ dàng hơn.

Bài tập cũng cải thiện sự cân bằng khi mang thai, một điều vô cùng cần thiết khi cơ thể bạn ngày càng lớn.

3.4. Bài tập cơ phần hông đùi

Phần thân dưới của bạn cần sức mạnh để thực hiện quá trình chuyển dạ và sinh nở! Với những bài tập cơ phần hông sẽ giúp cho phần dưới cơ thể của bạn được tập luyện tốt để chuẩn bị cho chuyển dạ.

Những bài tập ép đùi ngoài giúp tăng cường cơ bắp đùi bên ngoài. Trong quá trình chuyển dạ, cơ đùi của bạn có thể mỏi khá nhanh. Điều này có thể khiến việc sinh nở trở nên khó khăn. Đó là lý do tại sao việc luyện tập thường xuyên của cơ đùi ngoài là một cách tuyệt vời để giúp bạn có thể sinh thường.

Bạn cũng có thể thêm bài tập ép đùi trong vào việc tập thể dục. Động tác này giúp tăng cường sức mạnh đùi trong và hông của bạn. Nó cũng giúp vùng xương chậu khỏe hơn.

Nếu thể dục nhịp điệu đã là một phần trong thói quen tập luyện của bạn, bạn không cần phải dừng lại! Có rất nhiều bài tập aerobic an toàn cho bạn và bé. Bạn nên tham gia một lớp aerobic đặc biệt cho bà bầu. Điều này giúp đảm bảo rằng tất cả các bài tập đều có tác động thấp và an toàn.

Bài tập này hoàn toàn đơn giản. Bước thể dục nhịp điệu phân là cách giúp bạn bước vào thói quen tập thể dục trong thai kỳ. Tập luyện giúp bạn giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn và tăng sức chịu đựng. Động tác này cũng giúp cải thiện sự cân bằng và điều chỉnh nhịp thở. Điều mà bạn sẽ cần phải học để việc sinh em bé không gặp quá nhiều khó khăn.

Khi nói về các bài tập aerobic khi mang thai, bạn không thể bỏ qua bơi lội!b Bơi lội không chỉ là niềm vui mà còn là một cách tuyệt vời để giúp cơ thể của bạn được tập luyện hoàn chỉnh.

Bạn thậm chí có thể đổi mới và thử di chuyển theo nhiều kiểu khác nhau khi ở bể bơi. Bạn có thể đứng ở góc của hồ bơi, giữ chặt gờ đá và chèo chân như đang đi xe đạp. Bơi lội giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện sức chịu đựng của cơ thể.

Điều tốt nhất khi tập đạp xe tại chỗ là bạn có thể tập thể dục thoải mái trong nhà, ngay cả khi xem chương trình yêu thích của bạn! Đây là cách tuyệt vời để xây dựng sức chịu đựng và giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm!

Nếu tập thể dục không phải là sở thích của bạn, bạn chỉ cần đi bộ thường xuyên! Đi bộ là một bài tập aerobic tuyệt vời và dễ thực hiện nhất khi mang bầu. Bạn có thể đi bộ cho đến ngày bạn chuyển dạ. Nhưng đầu gối của bạn có thể hơi “kêu ca” một chút. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải mua một đôi giày đi bộ tốt trước khi bạn bắt đầu tập đi bộ.

Không khí trong lành sẽ làm cho tinh thần của bạn sảng khoái. Trong khi nhịp điệu đi bộ sẽ mang lại cho bạn sự tập luyện nhẹ nhàng cần thiết. Bạn có thể tiếp tục đi bộ ngay cả sau khi sinh bé.

Điều gì có thể vui hơn nếu bạn vừa có thể nhảy mua mà vẫn giữ được vóc dáng? Khiêu vũ là một bài tập tuyệt vời khi mang thai. Nếu bạn đã là một vũ công, bạn có thể tiếp tục luyện tập dưới sự hướng dẫn của giáo viên.

Các hình thức khiêu vũ tốt nhất có thể thực hiện khi mang thai bao gồm:

Ba lê tạo nên sự duyên dáng, thanh lịch và hoàn hảo cho bà bầu! Nếu bạn là một vũ công ba lê, bạn sẽ biết nó tuyệt vời như thế nào!

Các hình thức nhảy nhẹ nhàng giúp cơ thể trẻ hóa và trở nên mạnh mẽ hơn. Ba lê giúp tăng sức chịu đựng, làm cho đôi chân của bạn mạnh mẽ hơn và giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm!

Nhảy jazz rất tốt vì nó khiến tim bạn đập mạnh và cơ thể bạn đổ mồ hôi nhiều hơn. Đây là một cách tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng. Tuy nhiên nên nhảy với nhạc jazz nhẹ nhàng khi mang bầu. Đừng đi những động tác có thể đòi hỏi những chuyển động bất ngờ vì có thể gây nguy hiểm cho mẹ bầu.

Chúng ta đều không thể cưỡng lại sự tươi vui của điệu nhảy samba. Âm nhạc, những bước nhảy, nhịp điệu – Samba là điệu nhảy trong mơ của bà bầu. Nếu bạn không tìm kiếm sự rèn luyện sức mạnh, nhảy samba theo phong cách bà bầu sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng và khỏe mạnh.

Bạn có thể thực hiện một số động tác múa bụng nhẹ nhàng với các động tác chậm. Múa bụng cũng là một cách để đối phó với cơn đau chuyển dạ! Khi bạn chuyển dạ, hãy bật nhạc múa bụng và bắt đầu lắc lư. Nó sẽ giúp bạn đối phó với những cơn đau do co thắt tốt hơn. Múa bụng cũng giúp các cơ sàn chậu hoạt động. Nhờ đó giúp bạn giải quyết được một số vấn đề tế nhị mà nhiều bà mẹ sau sinh phải đối mặt.

Khi nói về các bài tập sàn chậu, bạn phải nhắc đến Kegel! Thực hành các động tác Kegel giúp bạn tránh rò rỉ nước tiểu mỗi khi bạn hắt hơi, ho hoặc tập thể dục!

6.1. Siết chặt ngắn

Các động tác co ngắn giúp các cơ xương chậu săn chắc trước khi bạn ho hoặc hắt hơi, giữ cho bạn làm chủ được bàng quang!

Đây là một cách khác để làm chủ cơ sàn chậu của bạn. Hãy nhớ rằng, khi bạn sinh con xong, cơ sàn chậu của bạn sẽ trở nên yếu. Đó là lý do tại sao bạn cần học cách kiểm soát nó. Nó sẽ không chỉ giúp bạn kiểm soát bàng quang mà còn giúp ích trong quá trình sinh nở.

Một cách khác để củng cố cơ sàn chậu của bạn là tập tư thế cây cầu. Bài tập đặc biệt này không chỉ giúp hoạt động sàn chậu mà còn cả đùi và bụng của bạn.

Các bài tập sàn chậu như squat dựa tường không chỉ giúp kiểm soát bàng quang mà còn ngăn ngừa bệnh trĩ.

Đây là những bài tập thể dục nhẹ nhàng và đơn giản mà bất cứ bà bầu nào cũng có thể thực hiện được. Tuy nhiên, trước khi tập luyện, các bạn phải xin phép ý kiến của bác. Trong quá trình tập luyện tốt nhất nên cần có sự hướng dẫn của chuyên gia. Trong một số tình huống, mẹ bầu không nên tập thể dục nếu thấy bất thường.

Để biết được khi nào nên và không nên tập thể dục, các mẹ có thể tìm hiểu thêm bài viết sau: Lợi ích của việc tập thể dục khi mang thai.

【#3】Top 10+ Địa Điểm Phòng Tập Aerobic Giá Siêu “hot” Không Thể Bỏ Qua

Hiện nay có rất nhiều phòng tập Aerobic tphcm nhận được sự đón nhận nhiệt tình từ các học viên. Với hàng trăm địa điểm tập như vậy đã khiến khách hàng càng phân vân, lo lắng không biết nên chọn địa điểm nào. Do đó hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn lựa chọn được địa điểm tập Aerobic ở tphcm uy tín, chất lượng. Hứa hẹn những lớp tập Aerobic này sẽ mang đến kết quả tuyệt vời nhất cho mọi người.

Lợi ích từ việc thường xuyên luyện tập Aerobic

Việc luyện tập Aerobic mang đến cho chúng ta rất nhiều lợi ích đặc biệt trong cuộc sống cũng như sức khỏe, vóc dáng. Đó chính là:

  • Tăng cường trí nhớ. Bạn phải ghi nhớ toàn bộ những chuyển động từ dễ đến khó của bài tập luyện.

  • Giảm cân, lấy lại vóc dáng hoàn hảo. Aerobic giúp tối ưu hóa lượng calo bị đốt cháy trong cơ thể giúp bạn kiểm soát tốt hơn cân nặng.

  • Mới tập luyện Aerobic bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi thế nhưng về lâu dài chúng sẽ giúp các chuyển động của bạn được dẻo dai hơn.

  • Góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh. Việc tập Aerobic giúp các cơ quan hoạt động tốt, linh hoạt hơn. Từ đó sẽ nâng cao thể trạng, sức khoẻ giúp mọi người tránh được nhiều bệnh như: loãng xương, huyết áp, tiểu đường, béo phì….

  • Cải thiện tốt tâm trạng. Hòa mình cùng các giai điệu trong bài tập Aerobic sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng khiến tinh thần trở nên thoải mái, dễ chịu.

Hồng Lạc Fitness Center – Phòng tập Aerobic tphcm

Hồng Lạc Fitness Center là một trong những phòng tập Aerobic tphcm uy tín, chất lượng được các học viên quận Tân Bình tìm đến nhiều nhất hiện nay. Đến đây khách hàng được thoả sức luyện tập để sở hữu những điệu nhảy cực chất cùng đội ngũ huấn luyện chuyên nghiệp.

Với nền nhạc sôi động cùng các động tác “chất lừ”, đội ngũ HLV có nhiều kinh nghiệm của Hồng Lạc sẽ mang đến cho bạn những phút giây tập luyện tuyệt vời nhất.

Cơ sở vật chất hiện đại, trang bị đầy đủ các thiết bị luyện tập cũng là lý do khiến Hồng Lạc được yêu thích. Không gian rộng rãi, thoáng mát để học viên tập luyện mà không cần lo sợ chật chội. Đặc biệt, đơn vị còn có nhiều chương trình khuyến mãi, ưu đãi hấp dẫn cho học viên đến học trực tiếp.

Bên cạnh lớp tập Aerobic, Hồng Lạc còn nhiều bộ môn khác như: gym, boxing, yoga, zumba….đang chờ đón bạn. Đặc biệt Hồng Lạc còn có hệ thống Spa cao cấp giúp khách hàng thư giãn, chăm sóc da sau khoảng thời gian tập luyện vất vả.

  • Địa chỉ: 296 – 298 Hồng Lạc, Phường 11, Quận Tân Bình, TP HCM

  • Website: https://gymtainguyentanbinh.com

Phòng tập thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt

CLB Thẩm Mỹ HTC Fitness – Địa điểm tập Aerobic Tphcm

CLB Thẩm Mỹ HTC Fitness nằm ngay tại vị trí trung tâm, giúp các học viên dễ dàng đến luyện tập hằng ngày. Nơi đây trang bị các hệ thống máy móc tối tân. Đồng thời diện tích phòng tập rất rộng rãi, thoáng mát sẵn sàng cho các lớp tập Aerobic đầy sôi động.

CLB thể dục thẩm mỹ nữ Thảo Chi

CLB thể dục thẩm mỹ Thảo Chi là nơi mang đến cho bạn không gian tập luyện các bộ môn hấp dẫn như: Aerobic, yoga, zumba…. Khi đến đây bạn sẽ được hướng dẫn bởi các HLV chuyên nghiệp, kỹ thuật tốt, tâm lý sẽ giúp bạn sớm đạt được kết quả như ý muốn.

Phòng tập Aerobic Thảo Chi có địa chỉ tại 321 Phạm Văn Chiêu, Phường 14 quận Gò Vấp, TPHCM. Giá lớp tập Aerobic ở tphcm dao động từ 200.000 VNĐ đến 500.000 VNĐ.

CLB Gym Quân trải qua hơn 10 năm thành lập đã tạo nên thương hiệu và nhận được sự tin tưởng của khách hàng. Với đội ngũ HLV chuyên nghiệp, chuyên môn giỏi cam kết mang đến những buổi học hiệu quả.

Chính sự uy tín, chất lượng mà đơn vị mang lại đã thu hút sự quan tâm đặc biệt của các học viên. Dù bạn thích bộ môn thể thao nào CLB cũng đều có thể đáp ứng tốt. Với không gian thoáng mát, thiết bị hiện đại, đa dạng chắc chắn nơi đây sẽ giúp bạn có được 1 thân hình chuẩn, cơ thể khỏe mạnh.

Sức Sống Mới là một trong những địa điểm tập Aerobic ở tphcm nhận được sự đánh giá cao từ học viên.

Sức Sống Mới mang đến những buổi tập Aerobic hấp dẫn cuốn hút với các động tác nhanh nhẹn cùng điệu nhạc sống động. Nơi đây còn mang đến không gian tập gym, nhảy zumba, yoga….thoải mái, dễ chịu nhất. Khi bạn đến đây đội ngũ nhân viên sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và sức sống đúng như cái tên của họ.

Phòng tập Gym Bodyfit Fitness & Yoga

Đến với phòng tập Gym Bodyfit Fitness & Yoga bạn không chỉ được tập gym, yoga mà còn trải nghiệm những bước nhảy Aerobic điêu luyện.

Phòng tập Aerobic Bodystep Tân Bình

Phòng tập Aerobic Bodystep Tân Bình mang đến nhiều dịch vụ tiện ích với các hình thức như: yoga, aerobic, fitness, core…. Hệ thống thiết bị, máy móc luôn được cập nhật theo hướng hiện đại, tối tân nhất nhằm nâng cao kết quả đạt được.

CLB Aerobic Fitness Khánh Ngọc – Lớp tập Aerobic

CLB Aerobic Fitness Khánh Ngọc là đơn vị đồng hành tuyệt vời nhất của phái nữ. Phòng tập Aerobic này giúp các chị em có được một vóc dáng cân đối hoàn hảo nhất. Những động tác Aerobic tuyệt vời của CLB Khánh Ngọc khiến mọi người luôn hứng thú trong các buổi tập.

Yofi Center Gym – Lớp tập Aerobic ở Tphcm

Đây là một khu phức hợp với không gian tập bên trong và cả ngoài trời. Nơi đây mang đến cho bạn nhiều bộ môn thể thao tuyệt vời như: gym, bơi lội, aerobic, zumba, yoga và cả tennis….Chính sự đa dạng, phong phú ấy càng khiến mọi người yêu thích và đến đây nhiều hơn. Điều đó đã biến Yofi thành “thiên đường” luyện tập, nâng cao sức khỏe cho mọi người.

Một điểm cộng khác của Yofi chính là các dịch vụ tiện ích đi kèm. Học viên được sử dụng các dịch vụ bổ trợ như phòng xông hơi, nước uống, khăn tắm… Tất nhiên là Yofi cũng có điểm trừ khiến một số người không lựa chọn. Đó là không gian ở đây khá yên tĩnh, với những người thích sự sôi động thì không phù hợp. Bên cạnh đó, giá tập ở Yofi cũng khá cao so với nhiều phòng tập Aerobic tphcm.

Phòng Tập Aerobic Star Fitness Sài Gòn

Star Fitness là đơn vị phòng tập Aerobic ra đời từ khá lâu và luôn nhận được nhiều sự quan tâm, đánh giá cao từ các học viên. Mặc dù không gian phòng tập không được rộng nhưng lại có cách bố trí bắt mắt, ấn tượng.

Tuy nhiên, Star Fitness có giá được xem là khá cao so với nhiều phòng tập khác. Bạn phải bỏ ra mức giá 1.645.000 VNĐ/tháng để sử dụng dịch vụ tại Star Fitness.

【#4】Vì Sao Chúng Ta Nên Tập Gym Địa Chỉ Phòng Gym Giá Rẻ Tại Tân Bình

Vì Sao Chúng Ta Nên Tập Gym? Địa Chỉ Phòng GYM Giá Rẻ Tại Tân Bình

Nhắc tới giảm cân, bạn nghĩ ngay tới phòng tập gym. Tuy nhiên, việc tới phòng gym giá rẻ tập chăm chỉ còn mang tới nhiều lợi ích khác mà bạn không để ý tới đó.

Chúng ta thường lười vận động, cộng thêm tính chất công việc chỉ ngồi yên một chỗ cũng khiến cơ bắp bị suy giảm và ngày càng yếu đi. Bạn sẽ không thể làm được những công việc yêu cầu cơ bắp, thậm chí là mất sức rất nhanh mỗi khi cần vận động.

✜ Phòng tập gym là nơi tập trung của những người quan tâm đến sức khỏe và hình thể, dành thời gian đến tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn có hứng thú và duy trì việc tập luyện của mình được lâu dài.

✜ Đồng thời, nhìn bạn tập có vóc dáng cân đối, săn chắc và lắng nghe câu chuyện thay đổi bản thân của họ bạn sẽ có thêm động lực để thay đổi. Không chỉ bạn tập, các huấn luyện viên sẽ theo dõi và hướng dẫn bạn để tập luyện phù hợp và hiệu quả hơn.

Còn chần chừ gì nữa, hãy nhấc điện thoại và gọi ngay tới hotline của Hồng Lạc Fitness Center để có được những tư vấn tốt nhất cho việc cải thiện thể hình, cải thiện sức khỏe thôi.

2. Hồng Lạc Fitness Center là một trong những phòng gym giá rẻ nổi tiếng tại Tân Bình

Phòng gym giá rẻ Hồng Lạc Fitness Center là trung tâm thể dục thể hình và Yoga của Châu Âu đầu tiên tại Tân Bình. Trung tâm có tổng diện tích hơn 2500 mét vuông với các thiết kế tinh tế, sang trọng tạo cảm giác thoải mái cho học viên. Hơn 200 máy móc, thiết bị luyện tập hiện đại mang thương hiệu SportsArt nhập từ Đức.

Đội ngũ nhân viên có trình độ chuyên môn cao, tận tâm và niềm nở. Khi đến với Hồng Lạc Fitness Center, khách hàng được trải nghiệm các dịch vụ trọn gói miễn phí như tư vấn dinh dưỡng, chương trình huấn luyện cá nhân trong những ngày đầu, sự đa dạng về các khóa học, khăn tập, nước khoáng Lavie, giữ xe, tạp chí, internet, tủ cá nhân.

Mỗi hội viên sẽ hoàn toàn yên tâm với chương trình bảo hiểm rủi ro trong phòng tập của phòng gym giá rẻ Hồng Lạc Fitness Center. Đa dạng các loại hình và các môn học khác nhau, các lớp Dance như: Aerobic, Pilates, Bum N Tum, Belly Dance, Zumba, Salsa, Crunch, Body Conditioning, Body Toning, Shape Up, Step & Small Ball, Step & Core, Step & Stick… Các lớp Yoga: Hatha Yoga, Power Yoga, Sun Series, Moon Series, Yoga Flow, Therapy, Flexibility, Santyananda, Detox Yoga, Dynamic, Vintasa, Ashtanga, Slim Waist Yoga,… Boxing.

Đặc biệt có chương trình luyện tập với sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân để đạt được muc tiêu luyện tập trong thời gian ngắn nhất.

HỒNG LẠC FITNESS CENTER – Chúng tôi cam kết đáp ứng mọi nhu cầu về tập luyện thể hình và rèn luyện sức khỏe, giúp các thành viên có một không gian tập luyện chuyên nghiệp, thân thiện và luôn tạo niềm tin, sự hứng thú khi tập luyện cho hội viên. TLT

【#5】Phòng Tập Gym Quận Tân Bình Có Máy Tập Hiện Đại, Giá Rẻ Nhất

1. Phòng tập The New Gym.

Điểm cộng lớn của The New Gym Tân Bình là phòng tập này mở cửa linh động 24/7, phục vụ các học viên tập luyện vào bất cứ thời gian nào trong ngày. Phòng tập Gym quận Tân Bình này có hệ thống máy móc hiện đại, được nhập khẩu 100% từ Mỹ, đảm bảo an toàn và mang lại chất lượng tốt nhất cho người tập. Đến với phòng tập Gym The New, các bạn cảm thấy dễ chịu và sảng khoái nhờ không gian tập luyện rộng rãi, thoáng đãng và sang trọng. Cùng với đầy đủ máy tập Gym hiện đại, đẳng cấp thì phòng tập này còn có nhiều hệ thống tiện ích khác như phòng tắm, phòng thay đồ, tủ đựng đồ đều được trang bị đầy đủ và hiện đại. Các học viên tập luyện sẽ luôn cảm thấy hài lòng những dịch vụ tiện ích của trung tâm.

– Địa chỉ: Số 431A Hoàng Văn Thụ, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 1900636920.

– Fanpage: https://www.facebook.com/TheNewGym.HoangVanThu/

2. Rocky Fitness Center Tân Bình.

Rocky Fitness Center Tân Bình có không gian sạch sẽ và thoáng mát, cùng các hệ thống máy móc tập luyện được sắp xếp gọn gàng từng khu, rất khoa học, logic. Học viên đến đây tập luyện sẽ dễ dàng lựa chọn được dụng cụ tập phù hợp nhất cho bài tập của mình. Các dụng cụ thể hình của trung tâm được mua mới hoàn toàn, đảm bảo chất lượng và an toàn cho tất cả các học viên. Đặc biệt, trung tâm thường xuyên bảo dưỡng máy móc và thay mới nếu đã lỗi thời. Các khu để đồ, phòng tắm, phòng thay đồ được xây dựng đầy đủ, giúp học viên cảm thấy yên tâm và thoải mái khi đến phòng tập.

Đội ngũ HLV thể hình của trung tâm rất trẻ trung, giàu chuyên môn và luôn hỗ trợ các học viên nhiệt tình, tư vấn mọi thắc mắc của các học viên. Trung tâm có thời gian mở cửa rất linh hoạt, tạo điều kiện tốt nhất cho mọi đối tượng từ học sinh đến nhân viên văn phòng đều có thể tập luyện được. Giờ mở cửa của trung tâm là từ 5h30 sáng đến 21h tối. Thông tin liên lạc của phòng tập Gym này như sau:

– Địa chỉ: Số 276 Cộng Hoà, Phường 13, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 0934894877.

– Fanpage: https://www.facebook.com/Rocky-Fitness-Center-746231215473023/

3. Phòng tập Bodyfit Fitness and Yoga Tân Bình.

Được mở cửa từ năm 2012 tới nay, Bodyfit Fitness and Yoga là phòng tập gym quận Tân Bình được rất nhiều người yêu thích và đăng ký theo tập hàng ngày. Với diện tích rộng hơn 1000m2, phòng tập được trang bị đầy đủ các thiết bị tối tân và cao cấp nhất. Máy móc được nhập khẩu từ Mỹ, có nhiều máy cho từng nhóm cơ rõ ràng. Ngoài phòng tập Gym, trung tâm còn có hơn 200 lớp Yoga, Aerobic, Sexy Dance mỗi tháng, giúp các bạn có thể thoải mái đăng ký tập luyện. Các dịch vụ như phòng tắm, xông hơi giúp bạn thư giãn tối đa. Khi đăng ký tập, bạn sẽ được tặng kèm 2 buổi tập cùng HLV cá nhân để xây dựng lịch tập và chế độ ăn, giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu. Thông tin cơ bản của phòng Gym Tân Bình này bao gồm:

– Địa chỉ: Lầu 6, Tòa nhà tiệc cưới UNIQUE, 91B2 Phạm Văn Hai, Phường 3, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 0707406080.

– Fanpage: https://www.facebook.com/phongtapgymquantanbinh/

4. VShape Fitness & Yoga Center Tân Bình.

VShape Fitness & Yoga Center quận Tân Bình là trung tâm thể hình đạt chuẩn 5 sao quốc tế. Trung tâm được mở trên một không gian rộng lớn, với 300 lớp học trải dài ở tất cả các khung giờ mỗi ngày, bao gồm Gym, Yoga, Zumba, Kick Boxing… Các học viên đến trung tâm VShape Fitness & Yoga Center sẽ được trải nghiệm không gian tập luyện đẳng cấp, với hệ thống máy tập hiện đại, được mua mới 100% từ nước ngoài và cùng với các tiện ích đầy đủ của phòng tập. Học viên của trung tâm được cung cấp nước uống, sử dụng tủ đựng đồ, phòng thay đồ, phòng tắm nóng lạnh miễn phí. Ngoài ra, học viên không bị giới hạn thời gian tập luyện, được kiểm tra sức khỏe thường xuyên và được tư vấn dinh dưỡng hoàn toàn miễn phí.

– Địa chỉ: Số 491/21-23 Trường Chinh, Phường 14, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 02871080815.

– Fanpage: https://www.facebook.com/VShapeFitnessCenter/

5. Phòng tập S Fitness Tân Bình.

S Fitness Tân Bình là một trong bốn trung tâm thể hình của S Fitness tại Thành phố Hồ Chí Minh. Được thành lập gần 6 năm, trung tâm ngày càng phát triển với lượng học viên đông đảo mỗi ngày. S Fitness Tân Bình được chính thức hoạt động vào đầu năm 2021, xây dựng trên không gian rộng rãi, thoáng đãng và toàn bộ khu tập được trải thảm sạch sẽ, sang trọng. Phòng tập Gym quận Tân Bình cao cấp này được trang bị đầy đủ các dụng cụ thể hình hiện đại, phục vụ tốt nhất cho nhu cầu tập luyện của các học viên. Cơ sở vật chất đảm bảo chất lượng, với các tiện ích đặc biệt, đầy đủ. Các học viên ở đây được sử dụng tủ đựng đồ, phòng tắm nóng lạnh miễn phí. Hơn nữa, trung tâm luôn chú trọng đổi mới hệ thống thiết bị tập luyện, nhằm tạo điều kiện tốt nhất cho các học viên rèn luyện sức khỏe và đồng thời đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện.

– Địa chỉ: 31/4 Hoàng Việt, Phường 4, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 02866542121.

– Fanpage: https://www.facebook.com/sfitness.vn/

6. Phòng tập Lion King Fitness.

– Địa chỉ: 373/30 Lý Thường Kiệt, Phường 9, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 0945275152.

– Fanpage: https://www.facebook.com/lionkingfitness/

7. The Airport Gym Fitness And Yoga.

Một trong những phòng tập Gym quận Tân Bình ra đời sớm nhất, The Airport Gym Fitness And Yoga bắt đầu đi vào hoạt động từ 4/7/2012 và được đông đảo học viên tham gia tập luyện mỗi ngày. Phòng tập được thiết kế theo phong cách hiện đại, vô cùng đơn giản và tinh tế, tạo sự thoải mái nhẹ nhàng dành cho các học viên. Các thiết bị máy tập như máy chạy bộ, xe đạp tập hay giàn tạ… đều là sản phẩm cao cấp được nhập khẩu từ Mỹ. Không gian thoáng đãng, sạch sẽ, cùng các thiết bị tập luyện hiện đại sẽ tôn lên vẻ đẹp sang trọng cho trung tâm và sự ấn tượng sâu sắc ngay từ lần đầu cho mọi người. Thông tin cơ bản của phòng tập Gym Tân Bình này là:

– Địa chỉ: 39B Trường Sơn, HẢI ÂU BUILDING, Phường 4, Quận Tân Bình, Lầu 6 Tòa nhà TNT (phía sau tòa nhà Hải Âu).

– Điện thoại: 19000008.

– Fanpage: https://www.facebook.com/phonggymytanbinh/

8. Phòng tập S’Life Gym Tân Bình.

– Địa chỉ: 141B Đồng Đen, Phường 11, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 0902635124

– Fanpage: https://www.facebook.com/slifegym/

9. Phòng tập Gym Tài Nguyên – Hồng Lạc.

– Địa chỉ: 296-298 Hồng Lạc, Phường 11, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 02862874467.

– Fanpage: https://www.facebook.com/GymTaiNguyenHongLac/

10. CLB Gym 17 Tân Bình.

– Địa chỉ: 31-33 Phan Huy Ích, Phường 15, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 02822272345.

– Fanpage: https://www.facebook.com/clbgym17

11. Phòng tập Captain Gym & Fitness.

Phòng tập Captain Gym & Fitness Tân Bình hiện đại có đầy đủ các tiện ích giúp các học viên cảm thấy thoải mái và dễ chịu nhất khi đi tập Gym, đồng thời nhanh chóng có được kết quả tốt. Phòng tập Gym quận Tân Bình Captain Gym & Fitness đầu tư cơ sở hạ tầng chất lượng hiện đại, với hệ thống máy tập được nhập khẩu 100% từ nước ngoài. Không gian phòng tập rất rộng rãi và thoáng đãng, mang lại cảm giác thư thái nhất cho các học viên. Đặc biệt, trung tâm Captain Gym & Fitness Tân Bình còn có bể bơi trong xanh, để các học viên có thể hòa vào dòng nước mát, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi sau khi tập luyện. Thông tin liên lạc cụ thể của phòng tập Gym là:

– Địa chỉ: Tầng 1 Block A Sky Center 5B Phổ Quang, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 02836368907.

– Fanpage: https://www.facebook.com/Captain-Gym-Fitness-1092600044244671/

12. Phòng tập Thể Lực Vàng Hoàng Hoa Thám.

Phòng tập Gym Thể Lực Vàng quận Tân Bình có thiết bị máy tập hiện đại, đáp ứng đầy đủ nhu cầu tập luyện của các học viên. Phòng tập Gym tại quận Tân Bình này được setup trong một không gian rộng rãi với tông màu rất sang trọng, thể hiện sự nghiêm túc tập luyện của các học viên. Các phòng thay đồ, phòng tắm, phòng xông hơi cũng được Thể Lực Vàng chú trọng đầu tư, đảm bảo chất lượng để phục vụ các học viên được tốt nhất. Hơn nữa, phòng tập Gym còn có đội ngũ HLV rất chuyên nghiệp, giàu chuyên môn và sẵn sàng huấn luyện kèm 1:1 giúp các học viên sớm đạt được mục tiêu tập luyện của mình. Thông tin liên lạc phòng tập Gym bao gồm:

– Địa chỉ: 94 Hoàng Hoa Thám, Phường 12, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 02866830686.

– Fanpage: https://www.facebook.com/tapluyengiamcan/

Lời kết.

【#6】Phòng Tập Gym Bodyfit Fitness & Yoga, Phạm Văn Hai, Quận Tân Bình

Đến với phòng tập gym Bodyfit Fitness & Yoga, luôn luôn có đội ngũ nhân viên, huấn luyện viên chuyên nghiệp, hướng dẫn bạn đi vào bài tập một cách liền mạch, thuần thục nhất.

Về Phòng tập gym Bodyfit Fitness & Yoga

Bodyfit với không gian rộng rãi, thoáng đãng, cách bày trí tinh tế sẽ đem đến cho bạn sự hứng thú cùng cảm giác thoái mái tối đa khi luyện tập. Đặc biệt, phòng tập được trang bị các loại dụng cụ, máy móc tập luyện hiện đại, chuyên nghiệp. Tùy theo nhu cầu, bạn sẽ được tập luyện với các loại máy móc tương đương.

Bằng những vận động khởi đầu là động tác dễ cho đến những bài tập uốn mình điêu luyện, sau một thời gian kiên trì theo đuổi bộ môn Yoga, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả tích cực mà môn học này đem lại. Không những là những lợi ích sức khỏe, hình thể đẹp, gợi cảm, mà còn là sự thư thái, tĩnh tại trong tâm hồn, giúp tinh thần bạn luôn luôn nhẹ nhàng, thoải mái.

Các kiểm định khoa học cũng đã chứng minh được, luyện tập Yoga mang đến cho bạn một trái tim khỏe mạnh, thể lực ổn định với các chỉ số tim mạch, đường huyết và cân nặng hoàn hảo. Tất cả tạo nên cho bạn một cuộc sống lành mạnh, thư giãn với sự yêu đời và yêu thích luyện tập Yoga.

Các chương trình tập luyện tại phòng tập gym Bodyfit Fitness & Yoga được thiết kế vô cùng chuyên nghiệp, phù hợp với thể trạng, độ tuổi, giới tính,… của mỗi người, giúp bạn tập luyện an toàn và hiệu quả nhất. Ngoài ra, các huấn luyện viên còn tư vấn để đưa ra chế độ dinh dưỡng hàng ngày, giúp bạn thoải mái luyện tập mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và sức khỏe cho cơ thể.

Đến với Bodyfit, bạn sẽ được tập luyện với đội ngũ các huấn luyện viên chuyên nghiệp, có trình độ đại học thể dục thể thao trở lên, được đào tạo kỹ năng huấn luyện một cách bài bản, đạt tiêu chuẩn quốc tế. Các huấn luyện viên với phong cách làm việc nghiêm túc, chuyên nghiệp nhưng không thiếu sự nhiệt tình, vui vẻ cùng phong cách giảng dạy sinh động sẽ giúp bạn thực hiện các bài tập một cách dễ dàng và nhanh chóng chóng thuần thục.

Ngoài việc tập luyện tại phòng, các huấn luyện viên cũng hướng dẫn thêm cho bạn những bài tập ở nhà để bạn có thể tự tin tập luyện khi không có thời gian hoặc điều kiện đến phòng tập và có thể hướng dẫn cho người thân cùng tập.

Tập gym yếu tố quan trọng chính là bạn phải kiên trì. Không có ai đẹp lên ngay lập tức chỉ sau vài buổi tập cả. Thành quả đẹp chỉ có khi bạn kiên trì và cố gắng. Để chiến thắng “bệnh lười” thì tốt nhất bạn nên chọn những phòng gym gần nhà, việc phải đi quá xa sẽ làm phát sinh rất nhiều lý do ngăn trở bạn đi tập: đường xa, kẹt xe, trời mưa,…. Hãy ngăn chặn ngay những cái cớ có thể phát sinh bằng cách đăng ký một phòng tập không quá xa nhà bạn.

Tân Bình tập trung khá nhiều phòng tập gym tốt, phù hợp cho những bạn ở khu vực này và lân cận như quận 12, Tân Phú…. Và nếu vẫn chưa chọn được phòng gym cho mình, BODYFIT sẽ là gợi ý tốt nhất cho bạn đó!

Điểm mạnh của phòng tập gym Bodyfit Fitness & Yoga

  • Bodyfit là công ty đào tạo và cung ứng huấn luyện viên cá nhân hàng đầu Việt Nam, có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và chăm sóc sức khỏe.
  • Câu lạc bộ Bodyfit với phương châm “làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn” sẽ là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn sở hữu một vóc dáng hoàn hảo, một sức khỏe dẻo dai, một vẻ ngoài năng động và một tinh thần minh mẫn…
  • Các loại hình tập luyện tại Bodyfit rất đa dạng: Dance, Jumba, Aerobic, Yoga, Pilates, Crossfit Training, võ thuật tự vệ, các bài tập giảm cân, tăng cân, lấy lại vóc dáng sau khi sinh,…
  • Đội ngũ các huấn luyện viên có trình độ đại học thể dục thể thao trở lên, được đào tạo kỹ năng huấn luyện một cách bài bản, đạt tiêu chuẩn quốc tế.
  • Không gian rộng rãi, thoáng đãng, cách bày trí tinh tế sẽ đem đến cho bạn sự hứng thú cùng cảm giác thoái mái tối đa khi luyện tập.
  • Phòng tập được trang bị các loại dụng cụ, máy móc tập luyện hiện đại, chuyên nghiệp.

Hệ thống phòng tập gym Bodyfit Fitness & Yoga

  • Câu lạc bộ BODYFIT QUẬN 03

    • Địa chỉ: 145/ 24-26 Nguyễn Thiện Thuật, P.1, Q.3, TP.HCM.
    • Điện thoại: (08) 38 333 887 – 0937 87 87 87
  • Câu lạc bộ BODYFIT QUẬN PHÚ NHUẬN

    • Địa chỉ: 81 Phan Đình Phùng, P.17, Q.Phú Nhuận, TP.HCM.
    • Điện thoại:0937.868.878 – 0928 20.20.40
  • Câu lạc bộ BODYFIT QUẬN TÂN BÌNH
    • Địa chỉ: Lầu 6, Tòa nhà tiệc cưới UNIQUE, 91B2 Phạm Văn Hai, P.03, Q.Tân Bình, TP.HCM.
    • Điện thoại: (08) 39910999 – 0937.870.870
  • Câu lạc bộ BODYFIT QUẬN 7

    • Địa chỉ: Số 74 Đường Số 14 KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, Q.07, TP.HCM.
    • Điện thoại: ( 08) 22 535 999 – 0901 700 711

【#7】10 Phòng Tập Thể Hình Quận Bình Tân Giá Rẻ Dưới 500K

Cùng tham khảo danh sách 10 phòng tập gym quận Bình Tân giá rẻ cho mọi người nhưng chất lượng thì không phải lo

Là một chuỗi phòng tập cao cấp trong hệ thống phòng tập KingSport, CLB thể hình Gym Fitness Yoga Song Mẫn tự tin sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tập luyện tốt nhất với giá cả rất phải chăng là sự lựa chọn của nhiều người đam mê tập thể hình. Với hệ thống máy móc luyện tập hiện đại, được đầu tư mới nhằm đáp ứng môi trường luyện tập tốt nhất cho bạn.

Địa chỉ: 85 Phan Anh, Phường Bình Trị Đông, Quận Bình Tân, Hồ Chí Minh

Mức giá: 220.000 VNĐ/tháng

Câu lạc bộ Thể Hình Thẩm Mỹ Vĩ Anh là một trong những phòng tập gym chất lượng tại quận Bình Tân. Bạn sẽ được tập luyện trong một không gian rộng rãi, thoáng mát, với đầy đủ các thiết bị phục vụ cho việc luyện tập của mình cùng với sự hướng dẫn nhiệt tình của các HLV giàu kinh nghiệm và nhiệt tình.

Địa chỉ: 349 TL10, An Lạc A, Bình Tân, Hồ Chí Minh, Việt Nam

Mức giá: 220.000 VNĐ/tháng

Phòng tập Gym Cybex đặt tại khu vực Bình Trị Đông B. Phòng tập bố trí nhiều loại máy với các bài tập toàn thân đơn giản, giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa và nhanh chóng tăng cường sự dẻo dai, cải thiện tim mạch và giảm stress. Đây là phòng tập với máy móc thiết bị mới, có nhân viên lau dọn thường xuyên nên bề mặt máy sạch sẽ, tạo cảm giác thoải mái cho người tập.

Địa chỉ: Số 3 Đường 28A, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân

Mức giá: 300.000 VNĐ/tháng

Phòng tập Gym Phúc Anh hoạt động tại quận Bình Tân là một phòng tập rộng rãi thoáng mát với đầy đủ các trang thiết bị mới nhập ngoại cùng đội ngũ HLV thân thiện, nhiệt tình sẵn lòng giúp đỡ và hướng dẫn, tư vấn tận tâm cho các học viên. Diện tích phòng tập rộng rãi và thoáng mát với sức tập 120 người đảm bảo không gian tập luyện cho mọi người. Luôn có HLV hỗ trợ hướng dẫn sử dụng máy tập và theo dõi bạn trong từng bài tập cơ bản.

Địa chỉ: 168 Số 1, Bình Trị Đông B, Bình Tân, Hồ Chí Minh, Việt Nam

Mức giá: 250.000 VNĐ/tháng

Phòng tập Titan Gym Bình Tân sở hữu trang thiết bị hiện đại, là nơi lý tưởng để luyện tập thể hình giúp tăng cường sức khỏe cải thiện vóc dáng và body của bạn. Phòng tập có không gian tập luyện rộng rãi, đảm bảo thoáng mát với từng khu vực luyện tập khác nhau dưới sự hướng dẫn của các HLV có kinh nghiệm lâu năm.

Địa chỉ: 15-17-19 đường số 1, Phường An Lạc, Quận Bình Tân

CLB Thể Hình V&T là câu lạc bộ thể dục thể thao khá được ưa chuộng tại Bình Tân, có hệ thống các bài tập từ cơ bản đến nâng cao phù hợp với nhu cầu luyện tập của từng người. Bạn sẽ được luyện tập với hệ thống máy móc, trang thiết bị chuyên dụng. Đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm cũng sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp tập luyện phù hợp với thể trạng và sức khỏe của mình.

Địa chỉ: 255 Phan Anh, Hiệp Tân, Tân Phú, Hồ Chí Minh, Việt Nam

Mức giá: 230.000 VNĐ/tháng

7. Gym Tài Nguyên

Là một phòng tập với nhiều địa chỉ ở mỗi quận ở chúng tôi Phòng tập với không gian rộng rãi, thoáng mát với hệ thống máy móc tập đa dạng đáp ứng cho bạn từng bài tập của mình. Đến với phòng tập bạn sẽ nhận được sự hướng dẫn nhiệt tình và cụ thể từ các HLV để giúp bạn đạt hiệu quả cao khi luyện tập.

Địa chỉ: Số 3 Khiếu Năng Tĩnh, Phường An Lạc A, Quận Bình Tân, Hồ Chí Minh

8. Cường Thịnh Fitness

Với không gian phòng tập gần 1000m2: rộng rãi, thoáng mát với nhiều cây xanh mát mẻ sẽ tạo cảm giác thư giãn cho bạn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Đa dạng trong các bộ môn: Gym, Yoga, Aerobic, Zumba, và cả Aerobic cho thiếu nhi…v.v để bạn lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp.

Địa chỉ: Tầng lửng lô C, chung cư Vĩnh Thường, đường Lộ Tẻ, phường Tân Tạo A, quận Bình Tân, HCM

Mức giá: chỉ từ 168.000 VNĐ/tháng

9. CLB Gym Fitness Long Star

Địa chỉ: 137 Đường Liên khu 5-6, Bình Hưng Hòa B, Bình Chánh, Hồ Chí Minh

Mức giá: 160.000 VNĐ/tháng

10. Phòng tập gym Tân Sơn

Câu lạc bộ thể hình Gym Tân Sơn với diện tích sàn tập lên tới 300m2,rộng rãi thoáng mát, dụng cụ phòng tập đa dạng phong phú với chất lượng tốt nhất đạt tiêu chuẩn cao. Đội ngũ HLV trình độ ĐH TDTT chuyên nghiệp tâm huyết đạt thành tích huy chương vàng, bằng cấp quốc tế sẽ hỗ trợ bạn trong từng buổi tập, mang lại cho bạn cảm giác khỏe mạnh, vui vẻ sảng khoái…

Địa chỉ: Địa chỉ: 120 Mã Lò, Bình Trị Đông A, Bình Tân, Hồ Chí Minh

Sau khi tham khảo danh sách 10 phòng tập thể hình quận Bình Tân có mức giá dưới 500k, có thể bạn đã tìm được cho mình phòng tập ưng ý nhất để bắt đầu tham gia luyện tập. Tuy nhiên bạn cũng đừng quên việc lựa chọn bài tập phù hợp mới là yếu tố quan trọng để có sức khỏe tốt và vóc dáng cân đối.

【#8】Địa Chỉ Phòng Tập Yoga Tốt Nhất Tại Quận Tân Bình

Yoga Tân Bình nơi tin cậy để bạn thử sức :

  • Mong muốn tăng cường sức đề kháng và làm chậm quá trình lão hóa làm bạn muốn thử?
  • Ước mơ giảm cân và có một thân hình lý tưởng, vóc dáng thon gọn luôn trong suy nghĩ bạn?
  • Bạn đang phân vân tìm địa chỉ tập thử Yoga tại quận Tân Bình thành phố Hồ Chí Minh?
  • Và lựa chọn Club VShape có phải là quyết định sáng suốt để đáp ứng được hết chuẩn mực quốc tế mà bạn mong muốn không?
  • Yoga giúp bạn ngủ ngon hơn và hiệu quả trong việc giảm stress.
  • Luyện tập Yoga còn giúp bạn ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch .
  • Những động tác uyển chuyển giúp bạn ngày càng dẻo dai hơn ,vấn đề về xương khớp không còn là vấn đề lo ngại cho những người lớn tuổi .
  • Việc tập yoga giúp bạn giảm mức độ căng thẳng đặc biệt là hơi thở, khi chúng ta thở sâu và chậm một cách từ tốn, đều đặn, nhưng không bó buộc, mức độ carbon dioxide trong cơ thể được giữ tương đối cao, như một loại thuốc an thần tự nhiên.

  • Khi tập Yoga bạn nên lựa chọn vị trí tập thoáng mát, đẹp và sạch sẽ.
  • Nhiệt độ chuẩn sẽ giúp bạn linh hoạt hơn trong việc thực hành động tác.
  • Cần lựa chọn một trung tâm có lịch học linh động và các buổi sáng trưa chiều tối.
  • Nên bắt đầu học từ mức độ dễ rồi dàn chuyển sang các bài tập có mức độ khó hơn.
  • Lựa chọn giáo trình học phù hợp và cố gắng tập theo đúng động tác do HLV hướng dẫn.
  • Đặc biệt bạn phải có một thái độ học tập thực sự, không ngại khó, ngại khổ, luôn kiên trì tập luyện.
    Vshape là một địa chỉ khá lý tưởng cho bạn lựa chọn để tập Yoga tại Tân Bình vì :

+ Phòng tập rộng rãi thoáng mát và rất sạch sẽ

+ Nhiệt độ tại phòng chuẩn với nhiệt độ yêu cầu khi tập Yoga

+ Ở phòng tập Yoga Tân Bình – Vshape có gần 30 loại hình Yoga với 10 lớp học mỗi ngày giúp bạn chủ động thời gian khi luyện tập.

+ Tại Vshape bạn sẽ được các giáo viên đến từẤn Độ hướng dẫn tập từ cơ bản đến nâng cao.

  • Khóa tập Yoga Tân Bình tại trung tâm VShape Club với giờ học Yoga linh động vào buổi sáng, trưa, chiều, tối. Trung tâm Vshape có các lớp hướng dẫn Yoga cơ bản dành cho người mới bắt đầu và cho bà bầu.
  • Club có những bài, giáo trình chuyên nghiệp để học viên đi tập đúng cách, có dáng đẹp, ra mồ hôi, giảm hoặc tăng cân, giảm mỡ bụng béo, dễ ngủ.
  • VShape – Cam kết bạn chỉ bỏ ra từ 431.000 / tháng, cơ thể của bạn sẽ được luyện tập tốt nhất bởi các máy tập được nhập khẩu hoàn toàn từ MỸ với thương hiệu nổi tiếng là IMPULSE, Cybex.
  • Đội ngũ Huấn Luyện Viên tại Vshape được tốt nghiệp từ các trường Đại học hàng đầu về thể dục thể thao.
  • Các lớp Yoga, Zumba, Aerobic, … được tổ chức tại VShape với giáo viên dày dặn kinh nghiệm.
  • Vshape trông xe miễn phí, cơ sở vật chất khang trang, nhà vệ sinh và phòng xông hơi luôn trong điều kiện sạch sẽ nhất.

  • Bạn được tặng 10 ngày tập luyện miễn phí.
  • Tự do tham gia các lớp không cần thêm phí.

Vậy thì đừng bỏ lỡ, ĐĂNG KÝ NGAY để tập thử và nhận tư vấn từ chúng tôi tại VShape Fitness & Yoga tại đường Trường Chinh. Quận Tân Bình.

Địa chỉ phòng tập: 491/21-23 Trường Chinh, Quận Tân Bình. TP HCM

【#9】Phòng Tập Gym Quận Tân Bình Cho Nam Nữ Hiện Đại, Giá Rẻ Nhất

1. Phòng tập Rocky Fitness Center Tân Bình.

– Chi nhánh 1: Số 276 Cộng Hòa, Phường 13, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0937968678.

– Chi nhánh 2: Số 8, Đường số 14A, KDC Vĩnh Lộc, Phường Bình Hưng Hoà B, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh. Điện thoại: 02866501531.

– Các bộ môn: Gym, Yoga, Sexy Dance, Boxing.

– Fanpage: https://www.facebook.com/Rocky-Fitness-Center-746231215473023/.

Rocky Fitness Center Tân Bình

2. Phòng tập Bodyfit Fitness & Yoga Tân Bình.

– Địa chỉ: Lầu 6, Tòa nhà tiệc cưới UNIQUE, Số 91B2 Phạm Văn Hai, Phường 3, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 0937870870 hoặc 02839910999.

– Các bộ môn: Gym, Yoga, TRX, Aerobic, Kick Boxing.

– Facebook: https://www.facebook.com/phongtapgymbodyfit/.

Bodyfit Fitness & Yoga Tân Bình

3. Phòng tập Miss Fitness quận Tân Bình.

Miss Fitness là phòng tập Gym quận Tân Bình dành riêng cho phái đẹp và hiện nay đang thu hút được rất nhiều chị em phụ nữ tham gia rèn luyện mỗi ngày. Theo nhận xét của các hội viên, Miss Fitness có không gian rộng, thoáng mát và sạch; có hệ thống máy tập thủy lực an toàn dành riêng cho phụ nữ; có huấn luyện viên chuyên nghiệp theo sát trong suốt quá trình tập luyện; có lộ trình tập luyện chuyên biệt và tất cả các học viên đều được tư vấn chế độ dinh dưỡng khoa học để đạt kết quả tối ưu… Các bạn gái đang có nhu cầu tìm phòng Gym cho mình thì có thể liên hệ với phòng Gym Tân Bình này qua địa chỉ sau:

– Địa chỉ: Lầu 2, Số 70-72 Bàu Cát, Phường 14, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 0961830307 hoặc 0938886277.

– Các bộ môn: Gym.

– Facebook: https://www.facebook.com/missfitness.vn/.

Miss Fitness quận Tân Bình

4. Phòng tập Gym Linh Trang quận Tân Bình.

Gym Linh Trang là phòng tập Gym quận Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh tiếp theo mà https://dungcutheduc.vn/ muốn chia sẻ với bạn trong bài viết ngày hôm nay. Phòng tập Gym Tân Bình này có không gian không quá rộng nhưng khá thoáng mát, sạch sẽ; được trang bị thiết bị và dụng cụ luyện tập hiện đại nhập ngoại 100%; có đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp và nhiệt tình, sẵn sàng giúp đỡ hội viên mọi lúc mọi nơi… Ngoài ra, bảng giá vé tập ở đây khá rẻ và phù hợp cho cả học sinh, sinh viên. Thông tin về địa chỉ, số điện thoại chi tiết của phòng tập Gym quận Tân Bình này gồm:

– Địa chỉ: Số 51G Giải Phóng, Phường 4, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 0906603000.

– Các bộ môn: Gym.

– Facebook: https://www.facebook.com/gymlinhtrang/.

Phòng tập Gym Linh Trang

5. Phòng tập Gym 17 quận Tân Bình.

– Địa chỉ: Tầng 17 Chung cư Phúc Yên, Số 31-33 Phan Huy Ích, Phường 15, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 02822272345.

– Các bộ môn: Gym, Yoga, Zumba, Boxing.

– Facebook: https://www.facebook.com/clbgym17/.

Phòng tập Gym 17 Tân Bình

6. Phòng tập BoFit Gym quận Tân Bình.

– Địa chỉ: Số 48 Trần Văn Quang, Phường 10, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 0327996056.

– Các bộ môn: Gym.

– Facebook: https://www.facebook.com/bofitgym2015/.

Phòng tập BoFit Gym Tân Bình

7. Phòng tập The Beast Fitness.

The Beast Fitness là phòng tập Gym quận Tân Bình cực chất, được đầu tư bài bản và hiện đang thu hút số lượng hội viên theo tập rất lớn. Theo đánh giá của các hội viên, The Beast Fitness có rất nhiều ưu thể nổi bật để họ lựa chọn như thời gian tập từ 5h30 đến 21h, không nghỉ trưa; được trang bị thiết bị tập luyện chất lượng cao, chuẩn quốc tế và nhập khẩu 100% từ nước ngoài; có đội ngũ PT chuyên nghiệp luôn hỗ trợ 24/7; wifi, giữ xe hoàn toàn miễn phí; miễn phí các dịch vụ 5 sao như tủ locker hay nhà tắm nam nữ riêng… Đặc biệt, miễn phí 3 buổi PT cá nhân 1 kèm 1 dành cho những khách hàng lần đầu tập Gym. Nếu bạn có nhu cầu theo tập ở phòng Gym quận Tân Bình này, bạn có thể đăng ký tại địa chỉ:

– Địa chỉ: Số 968 Âu Cơ, Phường 14, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 0909669250.

– Các bộ môn: Gym.

– Facebook: https://www.facebook.com/The-BEAST-Fitness-161422514424710/.

Phòng tập The Beast Fitness

8. Phòng tập The Airport Gym Fitness and Yoga.

The Airport Gym Fitness and Yoga là phòng tập không chỉ nổi tiếng ở quận Tân Bình mà còn được nhiều bạn trẻ tại các quận khác ở Tp Hồ Chí Minh biết đến. Phòng tập Gym Tân Bình này có không gian rộng và thoáng mát; được trang bị máy tập hiện đại, đầy đủ cho các nhóm cơ; có đội ngũ HLV nhiệt tình, chuyên nghiệp; có nhiều bộ môn cho học viên theo tập như Gym, Yoga, Zumba, Aerobic… Ngoài ra, không khí tập luyện tại The Airport Gym Fitness and Yoga cũng rất thoải mái, vui vẻ… Để có thêm thông tin về phòng Gym quận Tân Bình này, bạn có thể liên hệ với chủ phòng qua địa chỉ sau:

– Địa chỉ: Toà nhà Hải Âu, Lầu 6, Số 39B Trường Sơn, Phường 4, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 0835470625.

– Các bộ môn: Gym, Yoga, Zumba, Aerobic.

– Facebook: https://www.facebook.com/phonggymytanbinh/.

The Airport Gym Fitness and Yoga

9. Phòng tập Leo’s Gym & Yoga Tân Bình.

– Địa chỉ: Số 136 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 0836799889

– Các bộ môn: Gym, Yoga, Zumba, Dance, Kick Boxing.

– Facebook: https://www.facebook.com/LeoGymYoga/.

Leo’s Gym & Yoga Tân Bình

10. Phòng tập AE Fitness HCM.

– Địa chỉ: Số 87/39 Nguyễn Sỹ Sách, Phường 15, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

– Điện thoại: 0902628688.

– Các bộ môn: Gym.

– Facebook: https://www.facebook.com/aefitnesshcm/.

Phòng tập AE Fitness HCM

Tổng kết.

【#10】Đừng Bỏ Lỡ 15 Phòng Tập Gym Quận Tân Bình Đáng Tập Nhất Sau Đây

Toạ lạc tại khu trung tâm đắc địa, câu lạc bộ California Pico quận Tân Bình là địa điểm thuận lợi cho những người yêu thích lối sống khoẻ mạnh.

Về phòng tập này thì mình nghĩ, mình không cần phải review quá nhiều nữa, vì nó quá nổi tiếng rồi và ai cũng biết đây là phòng tập đẳng cấp 5*. Vì đây là phòng tập cao cấp nên giá phòng tập cũng hơi cao so với các phòng tập ở dưới.

– Nhân viên cực kì thân thiện . Được đo inbody miễn phí. Phòng tập sạch sẽ thoáng mát , vệ sinh xông hơi , lúc về được phát phiếu giữ xe miễn phí

– Locker bảo mật bằng code

Địa chỉ: 670 Trường Chinh, Phường 15, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh

Nói MMA Gym thì chắc mình cũng không phải nói quá nhiều, vì nó cũng khá nổi tiếng và được nhiều người yêu thích. Và cũng là phòng tập được đứng trong Top các phòng tập gym ở chúng tôi sang trọng đẳng cấp 5 sao 2021

Và mình cũng có viết hẳn 1 bài review về phòng tập này cũng như các cơ sở của nó, để biết cụ thể thì các bạn hãy đọc bài viết: Review phòng tập MMA Gym kèm bảng giá và các dịch vụ 1 cách chi tiết và khách quan nhất

Địa chỉ: 52 Yên Thế, Phường 2, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh

So với các phòng tập quận Tân Bình ở trong danh sách thì đây là phòng tập được khai trương trong tháng 10/2020, nên có thể nói Victory Gym & Yoga là phòng tập mới nhất ở quận này.

Chínnh vì mới khai trương, nên các trang thiết bị, cơ sở vật chất ở Victory Gym & Yoga đều rất hiện đại, mới toanh và cực kỳ sạch sẽ.

Giá tập ở đây thì không quá đắt, chỉ khoảng 350k/ tháng, và có đầy đủ các bộ môn cho các bạn lựa chọn: Gym, Yoga (Giáo Viên Việt, Ấn Độ) – Zumba – KICK BOXING – Aerobic…

Ngoài ra khi tập ở đây thì các bạn còn được:

👉Miễn phí đo chỉ số cơ thể theo từng giai đoạn bằng máy Inbody.

👉 Phòng tập trang thiết bị hiện đại theo chuẩn quốc tế. (nhập khẩu Mỹ)

👉 Được tham gia KHÔNG GIỚI HẠN mọi lớp học Yoga (Giáo Viên Việt, Ấn Độ) – Zumba – KICK BOXING – Aerobic…

👉 Được miễn phí sử dụng phòng xông hơi Khô (Sauna).

👉 Đội ngũ Huấn Luyện Viên chuyên nghiệp luôn có mặt để hỗ trợ hội viên 24/24.

Thế nên, nếu bạn đang tìm 1 phòng tập quận Tân Bình thì đây cũng là 1 gợi ý khá hay cho các bạn.

Địa chỉ: Block C – Tầng 17 Cao Ốc Phúc Yên, 31-33 Phan Huy Ích, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM

Giá: 500k/ tháng

Gym 17 là phòng tập chuyên nghiệp, nằm trên đường Phan Huy Ích, quận Tân Bình có không gian rộng rãi, sang trọng với phòng tập cao cấp, trang bị đầy đủ các thiết bị và máy móc hiện đại của Mỹ.

HLV cũng phòng tập chuyên nghiệp từng là vận động viên sáng giá của đội tuyển thể hình Fitness quốc gia Tp. HCM đạt được nhiều thành tích, sẽ hỗ trợ người tập bằng tất cả kinh nghiệm, kiến thức, sự nhiệt huyết.

Phòng tập có hệ thống phòng tắm, phòng thay đồ, phòng vệ sinh, sạch sẽ và sang trọng. Đặc biệt khu thư giãn của phòng tập nằm ở ngoài trời tọa lạc trên tầng 17 với tầm nhìn bao quát thành phố nên có cảm giác rất thư thái.

Địa chỉ: 276 Cộng Hòa, Phường 13, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh

Phòng tập có một không gian ấm áp, nằm ngay con đường chủ chốt của quận ( đường Cộng Hòa đoạn giao Hoàng Hoa Thám) nên được khá nhiều khách tới tập.

Địa chỉ: Lầu 2, Số 70-72 Bàu Cát, Phường 14, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh

Miss Fitness – là 1 trong số ít phòng tập Tân Bình chỉ dành cho nữ giới. Chính vì thế mà tiêu chính của phòng tập này chính là: “Fun – Train – Love”.

Tại phòng tập Miss Fitness bạn được tận hưởng những dịch vụ tốt và phù hợp nhất với bạn, tập có huấn luyện viên, tư vấn dinh dưỡng tối ưu cho quá trình tập luyện, kiểm tra sức khỏe định kì, Massage thư giãn:

– Phân tích vóc dáng cơ thể: tư vấn về chương trình tập luyện và dinh dưỡng khoa học từ chuyên gia của Miss Fitness

– Circuit Training tại Miss Fitness: là một chuỗi các bài tập xoay vòng không ngừng nghỉ thiết kế trên 11 máy kháng thủy lực kết hợp các bài tập vận động toàn thân, với bài tập vui nhộn thay đổi thường xuyên, linh động và tiết kiệm thời gian. Đặc biệt luôn có HLV hướng dẫn trong suốt quá trình tập luyện.

– Pilates Reformer: phương pháp tập luyện đỉnh cao phục hồi chấn thương, xương khớp, phù hơp với mọi lứa tuổi, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và sau khi sinh, cũng như rất phù hợp với những người bị vấn đề về thoái hóa, thoát vị đĩa đệm…

– Slim Massage: chương trình massage thể thao giúp giảm mỡ bụng thần tốc chỉ sau 8-10 buổi trị liệu

Bên cạnh đó trung tâm có đội ngũ huấn luyện viên và chăm sóc khách hàng được đào tạo rất chuyên nghiệp hỗ trợ nhanh chóng.

Đây thực sự là thiên đường cho những bạn nào chỉ thích tập ở không gian toàn nữ, và muốn cải thiện vóc dáng của mình 1 cách khoa học và bài bản nhất.

Địa chỉ: 80-82-84 Thăng Long, Phường 4, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh

Linh Trang Fitness có được một không gian tập khá lịch sự, thân thiện. Hệ thống máy móc ở đây đều còn khá mới và đều hiện đại dùng rất thích. Số lượng máy nhiều, hoạt động ổn định, đảm bảo mọi người có thể tập luyện được đầy đủ các bài tập mình mong muốn.

Phòng tập Linh Trang Gym Tân Bình để lại ấn tượng khá lớn trong lòng mọi người chính là sự chu đáo, hướng dẫn học viên tập luyện từ HLV cũng như nhân viên phòng tập.

Phòng tập cũng có đầy đủ các bộ môn khác nhau để mọi người tập luyện: Gym, Yoga, Sexydance, Aerobic hoặc Zumba. Ngoài ra khi tập ở đây học viên được sử dụng tủ đựng đồ và các trang thiết bị ở phòng tập, phòng tắm và phòng xông hơi miễn phí.

Địa chỉ: 94 Hoàng Hoa Thám, Phường 12, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh

Lần đầu em đi tập và viết review ạ.

Cái tướng quả lê + bụng mỡ do ngồi nhiều, ăn rồi ngồi liền, nằm liền mà chưa sửa được + đùi mập mà chân còn ngắn như hình 😅. Vậy nên em phải quyết tâm đi tập lại để dáng đẹp.

Và gửi gắm quyết tâm đó tại Gym Thể Lực Vàng – Hoàng Hoa Thám (Tân Bình)

– Anh receptionist khá nice, em đến sớm hơn 10′, ảnh vẫn okie và hướng dẫn nhiệt tình toilet để thay đồ. Còn cho em để đồ gần ảnh vì balo của em quá bự

– Toilet sạch sẽ

– Phòng tập thoáng, có 2 tầng, cách sắp xếp máy tập okie

Bài review của Chi Truc Nguyen

Địa chỉ: 91B2 Phạm Văn Hai, Phường 3, Quận Tân Bình

Phòng tập hơi nhỏ 1 xíu nhưng máy và tạ nhiều và đầy đủ. Phòng tập vừa sang chảnh vừa có nhiều chỗ check-in là điểm mình thích nhất của phòng BodyFit – Tân Bình

Phòng cũng giống giống Gold Sport là toàn mem tập xịn và có cả tây các kiểu tập ở đây. Các bạn PT nữ thì người siêu đẹp mặt siêu xinh, chưa thấy phòng nào có PT xinh như này luôn 🙄🙄

Em thấy không gian phòng tắm nữ rộng rãi thoáng mát, phòng xông hơi ở đây siêu thích ạ.

Mà không biết vô tình hay cố ý, lần nào đi tập cũng gặp WeFitter, tập ở đâu cũng gặp 😂

Địa chỉ: 48 Trần Văn Quang, phường 10, quận Tân Bình, Hồ Chí Minh

Giá tập: 250.000vnđ/tháng còn Học sinh, sinh viên: 220.000vnđ/tháng

Bofit Gym là phòng tập bình dân ở quận Tân Bình, mức giá cũng khá rẻ, phòng tập nhỏ nhưng khá đầy đủ đồ và tạ.

Có phòng thay đồ, có nhà vệ sinh cho nam, nữ riêng nhỏ nhưng sạch sẽ. Có tủ đồ có sẵn khoá cho hội viên luôn ạ. Được cái check in gọn lẹ.

Địa chỉ: 968 Âu Cơ, Phường 14, Quận Tân Bình

Phòng tập gym Tân Bình tiếp theo mà review phòng tập muốn giới thiệu với các bạn đó chính là The Beast Fitness.

Với phòng tập thoáng mát, sạch sẽ, máy móc chất lượng cao và đạt tiêu chuẩn, The Beast Fitness đã trở thành cái tên không hề xa lạ với các Gymer tại Tân Bình.

Đây là một trong những phòng tập có huấn luyện viên được đánh giá cao về trình độ chuyên môn cũng như sự tận tâm với học viên luôn hỗ trợ 24/7

Tuy nhiên, có một điểm trừ nhỏ là vào giờ cao điểm, phòng tập khá đông nên nếu tập ở phòng gym quận Tân Bình này thì các bạn chú ý tránh các giờ đông học viên.

Cũng như nhiều phòng tập khác, thì khi tập ở đây các bạn sẽ được sử dụng wifi, tủ locker hay nhà tắm nam nữ riêng , giữ xe hoàn toàn miễn phí; … Đặc biệt, miễn phí 3 buổi PT cá nhân 1 kèm 1 dành cho những khách hàng lần đầu tập Gym.

Địa chỉ: Lầu 6, TNT Building, 39B Trường Sơn, Phường 4, Tân Bình, Hồ Chí Minh

Đi thang máy lên tầng 5 rồi đi bộ lên tầng 6, cầu thang ọp à ọp ẹp, lúc đi lên cứ nghĩ bụng, chắc phòng xấu rồi. Nhưng khá bất ngờ vì nội thất phòng gym tầng thượng này lại đẹp và đầy đủ đến vậy. Checkin xong được giao chìa khóa tủ, quên nghía sang một bên để thấy cả đống khăn trắng có to có nhỏ đang chờ sẵn trong góc.

Ưu điểm: góc nhìn đẹp, view sân bay, máy móc, vật tư fitness đầy đủ, có phòng yoga, có phòng tắm và xông hơi, có sẵn khăn cho khách (đến lúc về mới biết…)

Nhược điểm (quan điểm cá nhân thôi): không có gì đặc sắc.

Bài review của bạn Nguyễn Hoài Nam

Địa chỉ: 136 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh

Leo’s Gym là một phòng gym quận Tân Bình được đánh giá là một trong những phòng tập tuyệt vời nhất phù hợp với nhiều đối tượng

Tuy không quá rộng rãi như một số phòng tập 5 sao nhưng không khí tập luyện luôn vui vẻ, sôi nổi ở đây mới là điều khiến học viên rất hài lòng.

Bên cạnh bộ môn Gym, Leo’s Gym cũng có các dịch vụ tập luyện khác như Yoga, Zumba, Boxing, Muay Thái,GroupX cho các học viên có những trải nghiệm đa dạng.

Địa chỉ: 5B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh

Nếu bạn đang tìm kiếm một phòng tập gym quận Tân Bình chất lượng cao thì Captain Gym & Fitness chính là một cái tên đáng lưu tâm.

Đây là một phòng gym quận Tân Bình được đầu tư cực chất với giáo trình bài bản và đang thu hút lượng học viên khá đông.

Với không gian đẹp, máy tập được nhập khẩu 100% từ nước ngoài, và dịch vụ chuyên nghiệp, Captain Gym & Fitness sớm đã trở thành một cái tên được yêu thích trong giới Gymer.

Phòng tập gym quận Tân Bình này cũng cung cấp rất nhiều dịch vụ như: phòng tắm nước nóng miễn phí, máy đo cơ thể,…

Địa chỉ: 296 – 298 Hồng Lạc, Phường 11, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh