Top 4 # Phòng Tập Yoga Quận 5 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY: https://igoldengym.wixsite.com/gymmembership

Nếu như bạn đã từng tập Yoga thì cũng đã biết Yoga có lợi như thế nào cho sức khỏe. Tuy nhiên đối với những người mới tìm hiểu hoặc chuẩn bị tập Yoga thì đây chính là thông tin bạn cần biết.

Hãy để ý, các động tác Yoga thường là các tư thế đảo ngược và cúi gập người, chính việc này hiệu quả trong việc giúp cải thiện sự lưu thông máu đến đầu và khắc phục các vết thâm, ngoài ra tư thế trồng cây chuối làm “căng da mặt” bằng cách cho làn da của bạn treo theo hướng ngược lại, mang các chất dinh dưỡng và oxy đến mặt, cho bạn một làn da sáng đẹp.

Các nhà khoa học cũng đã chứng minh:Chỉ cần 20 phút tập Yoga mỗi ngày bạn có thể cải thiện chức năng nhận thức tăng cường sự tập trung và trí nhớ. Giảm căng thẳng: Tập luyện Yoga giúp bạn kiểm soát được các cơn nóng giận một cách tốt nhất. Ổn định huyết áp. Yoga có hiệu quả trong việc giảm đau và cải thiện tâm trạng cho những người có vấn đề về lưng.

Đối với những người có làn da dầu hay da nhờn tình trạng da nổi mụn sẽ trở nên nặng nề hơn vào mùa hè. Phương pháp làm mát bằng kỹ thuật kiểm soát hơi thở – Cooling Pranayamas – là lựa chọn phù hợp. Hai kỹ thuật khác phổ biến là Sheetali và Sheetkari. Nó mang đến hiệu quả trong việc làm mát cơ thể cũng như giữ cho lỗ chân lông và làn da tươi sáng. Tương tự, hãy tập và thực hành nghi thức Jalneti mỗi ngày. Đây là một kỹ thuật Yoga cổ, có tác dụng thúc đẩy quá trình thanh lọc cơ thể và cảm xúc.

Tập Yoga là một trong những phương pháp giúp định hình gương mặt một cách tự nhiên mà không phải qua phẫu thuật thẩm mỹ. Các bài tập này nhìn có vẻ đơn giản nhưng nó sẽ hỗ trợ rất nhiều trong việc làm da mặt trở nên căng mịn và giảm nếp nhăn.

Vì Yoga không chỉ tác động đến lớp biểu bì, trung bì, mà còn cả lớp hạ bì. Việc tập luyện Yoga thường xuyên sẽ làm tăng lưu thông máu, cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn đến với các tế bào da. Từ đó, giúp bạn có một làn da khỏe, sáng, ít độc tố và hấp thụ các loại dưỡng chất từ các loại sản phẩm dưỡng da mà bạn đang sử dụng một cách dễ dàng hơn.

Yoga là môn thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tác động tốt tới nhiều cơ quan như hệ thần kinh, hệ tuần hoàn, hô hấp… Tuy nhiên, hiện tại yoga đã “phân cành, rẽ nhánh” ra rất nhiều môn như: yoga cười, yoga dưỡng sinh, yoga khiêu vũ, yoga thiền…

Chỉ mất chưa đến 1 phút để điền thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ ngay khi nhận được thông tin của quý vị.

VỀ TRUNG TÂM YOGA ÁNH BÌNH MINH

Trung tâm yoga Ánh Bình Minh tọa lạc tai số Nguyễn Văn Công, Gò Vấp với hệ thống phòng tập thoáng mát, rộng rãi, yên tĩnh. Cơ sở vật chất hiện đại của các phòng tập đều có khả năng đáp ứng được số lượng lớn học viên trong một giờ học. Tuy nhiên để đảm bảo chất lượng giảng dạy, trung tâm luôn giới hạn số học viên trong một lớp học. Đặc biệt, chúng tôi tự tin là lựa chọn tốt nhất của khách hàng vì học phí của các khóa học hợp lí, có nhiều chương trình khuyến mãi và thẻ giảm giá cho các học viên đến học trực tiếp.

Đào Tạo Huấn Luyện Viên Yoga Đạt Chuẩn Quốc Tế, Thời Gian Linh Hoạt Cho Người Vùa Học Vừa Làm.

Học Phí Thấp Được Hổ Trợ Việc Làm, Được Bồi Dưỡng Chuyên Môn Theo Định Kỳ Lý Thuyết Và Thực Hành Nâng Cao.

Tất cả giáo trình tập luyện của các lớp đều được thiết kế với những kỹ thuật khoa học từ huấn viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, đào tạo bài bản từ các trường thể dục thể thao, học viên không chỉ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt sau thời gian ngắn tập luyện mà luôn luôn vui vẻ, hứng khởi.

TRUNG TÂM YOGA ÁNH BÌNH MINH – ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP

Huấn luyện viên yoga ngày nay đã không còn xa lạ với nhiều người trong cuộc sống của chúng ta. Đây được xem là một trong các công việc vừa mang lại lợi ích cho sức khỏe, vừa kiếm được mức lương cực HOT. Vì thế, nghề đào tạo huấn luyện viên yoga tại TPHCM dần khẳng định tầm quan trọng của mình trong lòng chị em phụ nữ. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều trung tâm mở ra dịch vụ Đào tạo huấn luyện viên yoga, Aerobic, Zumba,…nhưng chất lượng lại không tốt và không đảm bảo được việc làm cho các học viên. Đó cũng chính là lí do giải thích tại sao bạn nên “chọn mặt gửi vàng” , cân nhắc trung tâm uy tín để quá trình học tập thật sự đạt hiệu quả nhất.

Trung tâm yoga ÁNH BÌNH MINH từ lâu đã khẳng định được vị thế và uy tín của mình trong lòng các học viên đã và đang học tập tại nơi đây. Trung tâm ÁNH BÌNH MINH được xem là một trong số những trung tâm thể dục thẩm mỹ có chất lượng tại Sài Gòn. Đặc biệt, HLV giàu kinh nghiệm cùng một môi trường học tập thân thiện,… Đến với ÁNH BÌNH MINH, bạn sẽ được đào tạo để trở thành HLV chuyên nghiệp nhất và không còn cảm giác rụt rè, nhút nhát mà thay vào đó là sự thoải mái, tự tin về những khả năng của chính bản thân mình. HLV sẽ hướng dẫn bạn những bài tập từ cơ bản đến nâng cao từ dễ đến khó, giúp bạn nắm bài tốt hơn và từ đó có một quá trình tập luyện đạt hiệu quả tốt nhất

Đào tạo huấn luyện viên yoga tại TPHCM tại Ánh Bình Minh, bạn sẽ được và có nhiều những . Bạn đừng lầm tưởng nghề huấn luyện viên yoga sẽ có mức lương thấp. Thực tế cho thấy, huấn luyện viên sẽ có lương trung bình khoảng từ 10-20 triệu/tháng , hoạt động từ 3-5h/ngày. Không những thế, bạn còn được luyện tập thể thao mỗi ngày, vừa giúp cho sức khỏe dẻo dai, vừa có một thân hình săn chắc và quyến rũ.

Trung tâm luôn có các lớp học với số lượng học viên đông đảo, vì vậy có rất nhiều cơ hội dành cho các học viên theo học khóa học đào tạo huấn luyện viên có thể đứng lớp thực tập và nâng cao tay nghề của mình.

TRUNG TÂM YOGA ÁNH BÌNH MINH – ĐÀO TẠO MỌI ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

Mọi học viên với các lứa tuổi thể trạng khác nhau đều có thể tham gia các lớp học phù hợp tại trung tâm chúng tôi. Điểm đặc biệt của trung tâm chính là chú trọngcho hội viên chi tiết về chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý nhất cho thể trạng cá nhân. Chính điều này, nhiều chị em đã ngạc nhiên bởi sự hiệu quả trong việc thay đổi vóc dáng, sức khỏe sau khi tập luyện tại trung tâm.

Bạn lo sợ về một phòng tập quá nhiều học viên và không thể bắt kịp theo tiến độ của giáo trình ! Ánh Bình Minh sẽ mang đến cho các bạn một môi trường tập luyện thoải mái và hiệu quả nhất. Với những điểm mạnh mà chúng tôi vừa nói ở trên đủ đã khiến bạn chọn chúng tôi – trung tâm yoga Ánh Bình Minh là nơi để cải thiện sức khỏe và thực hiện ước mơ trở thành HLV yoga của bạn chưa nào? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp thêm:

Vì sao nên tập yoga?

Yoga vốn là một bộ môn xuất phát từ Ấn Độ, nổi tiếng với những động tác khai thác sự dẻo dai, chắc chắn từ cơ thể con người. Việc tập luyện yoga không chỉ mang tới cho bạn một cơ thể khỏe mạnh mà còn là “liều thuốc” giải toả stress cực kỳ hiệu quả. Vậy nên những người lựa chọn tập yoga thường là người đứng tuổi hoặc những người đang gặp áp lực trong học tập, công việc hay cuộc sống.

Sở dĩ nhiều người lựa chọn tập yoga vì chúng giúp cơ thể trở nên dẻo dai hơn, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. Thậm chí ngay cả với những người lớn tuổi, việc duy trì tập yoga thường xuyên cũng giúp bạn trở nên linh hoạt hơn. Bên cạnh đó, yoga còn giúp tinh thần được thả lỏng, tạo nên những suy nghĩ tích cực cũng như giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc.

Top phòng tập yoga quận 5 cực “xịn” mà bạn không thể bỏ qua

1. Phòng tập California Fitness & Yoga

Điểm nổi bật nhất khi nói về California chính là hệ thống phòng tập cực xịn sò. Từ không gian cho đến cơ sở vật chất đều mang phong cách hiện đại nhưng vẫn đảm bảo sự yên bình, thông thoáng của người tập yoga.

Một điều mình rất thích khi tập yoga tại California chính là thảm tập lúc nào cũng được làm sạch. Ngay cả khi phòng tập đông người mình cũng không bao giờ phải lo việc thiếu thảm tập. Với những lớp yoga dụng cụ, trang thiết bị cũng đạt chuẩn và được cung cấp đầy đủ nhất cho học viên.

Bên cạnh đó, mình cũng siêu hài lòng với các tiện ích tại trung tâm. Từ việc tắm rửa hay xông hơi sau khi tập luyện đều rất tốt. Ngoài ra, mình còn có thể theo dõi chỉ số inbody sau khi tập để đảm bảo hiệu quả tập luyện nữa đấy.

Cách thức liên hệ và bảng giá

Địa chỉ phòng tập: toà Hùng Vương Plaza, lầu 5, số 126 Hùng Vương, Ph. 12, Q. 5, TP. Hồ Chí Minh.

Để được tư vấn chi tiết về dịch vụ tập luyện, hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

Phòng tập có không gian rộng rãi, yên tĩnh, phù hợp với tin thần tập yoga

Thảm tập và dụng cụ hỗ trợ luôn đầy đủ, được vệ sinh sạch sẽ sau mỗi buổi tập

Trung tâm sở hữu hệ thống tiện ích đẳng cấp như nhà tắm, phòng xông hơi, … đạt chuẩn cao

Giảng viên nhiệt tình, thân thiện và luôn theo sát, hỗ trợ động tác cho các học viên

Trung tâm có nhiều lớp học Yoga với những mảng riêng biệt, tạo sự đa dạng cho học viên trong việc lựa chọn khoá tập

Ưu điểm:

Nhược điểm:

2. Phòng tập Home Yoga

Một điểm mình rất thích ở Home Yoga chính là trung tâm chia lớp theo từng mức độ luyện tập. Vậy nên nếu là người mới, bạn cũng không cần quá lo lắng vì sẽ được giảng viên hướng dẫn từ những điều cơ bản nhất. Do đó, dù không dẻo dai, bạn vẫn có thể từ từ thích nghi và quen dần. Bên cạnh đó, học phí tại Home Yoga cũng cực rẻ nên phù hợp với mọi đối tượng muốn tập yoga hiện nay.

Cách thức liên hệ và bảng giá

Địa chỉ phòng tập: số 269 Hải Thượng Lãn Ông, Ph. 13, Q. 5, TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0934 070 984/ 0937 649 373

Facebook hoặc website: https://www.facebook.com/homeyogaq5/

Bảng giá: phí tập tại trung tâm rất rẻ, chỉ khoảng 750.000VNĐ khi bạn đăng ký gói 3 tháng tập.

Để được tư vấn chi tiết về dịch vụ tập luyện, hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

Phòng tập sạch sẽ, mang lại cảm giác gần gũi, ấm cúng

Phòng tập giới hạn số lượng học viên ở mỗi lớp nên không gian tập luôn thoáng và không quá chật chội

Trung tâm có nhiều lớp Yoga được phân theo trình độ nên bạn hoàn toàn có thể an tâm đăng ký khoá học dù là người mới bắt đầu

Học phí rẻ chỉ khoảng 250.000VNĐ/tháng

Ưu điểm:

Phòng tập tương đối nhỏ

Nhược điểm:

3. Phòng tập Vedas Yoga

Mình khá thích thiết kế phòng tập tại Vedas Yoga với tone màu trắng và ánh đèn vàng đầy tinh tế. Đặc biệt phòng tập có rất nhiều cửa sổ nên phòng lúc nào cũng rất thông thoáng và tràn ngập ánh sáng. Vì không gian tập yoga ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả bài tập nên mình cho rằng đây chính là một trong những điểm mạnh của Vedas.

Nhìn chung, mình đánh giá cao chất lượng mà Vedas Yoga mang lại. Tuy nhiên học viên trong một lớp lại khá đông nên thầy không thể hỗ trợ ngay lập tức từng người được. Mặc dù có đến 2 giảng viên đứng lớp nhưng đây là điều mình rằng Vedas cần có sự cải thiện trong tương lai.

Cách thức liên hệ và bảng giá

Địa chỉ phòng tập: số 131 tại Triệu Quang Phục, Ph. 11, Q. 5, TP. Hồ Chí Minh

Để được tư vấn chi tiết về dịch vụ tập luyện, hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

Phòng tập sạch sẽ, thông thoáng, tạo cảm giác bình yên và thoải mái khi luyện tập

Giảng viên chính là thầy Master Harjinder, người quá nổi tiếng với sự hiểu biết sâu rộng về yoga cũng như tấm lòng nhiệt tình, tận tâm với học viên

Thảm tập và những dụng cụ khác luôn được chuẩn bị đẩy đủ, đảm bảo học viên có thể bắt đầu bài học một cách tốt nhất

Trung tâm có rất nhiều lớp học Yoga với chương trình tập luyện nên bạn có thể cân nhắc và lựa chọn lớp phù hợp với mình.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Mặc dù lớp có đến hai thầy hướng dẫn nhưng vì số lượng học viên đông nên thầy không thể theo sát và hỗ trợ cho từng người ngay lập tức. Do đó với những bạn mới tập yoga sẽ khó khăn một chút để bắt nhịp.

4. Phòng tập VPT Fitness

Theo mình thế mạnh của VPT Fitness có lẽ nằm ở sự đẳng cấp và hiện đại của các trang thiết bị và môi trường luyện tập. Thậm chí từ khăn tập, tủ đồ cho đến vé xe đều miễn phí khi bạn đăng ký thẻ tập tại trung tâm đấy.

Một điều khác mình cũng rất hài lòng khi tập yoga tại VPT Fitness chính là sự nhiệt tình và dễ thương của giảng viên.. Đặc biệt nếu bạn chỉ mới bắt đầu tập yoga thì cũng đừng lo lắng quá, giảng viên sẽ chỉ dẫn cho bạn chi tiết từng bước một.

Điều mình không thích lắm tại VPT Fitness có lẽ là phòng tập khá nhỏ. Tuy nhiên đây cũng không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng nên mình cho rằng đây vẫn là nơi bạn nên tìm hiểu và lựa chọn nếu muốn tập yoga.

Cách thức liên hệ và bảng giá

Địa chỉ phòng tập:

Cơ sở 1: Tầng 1, 102-104 Nguyễn Trãi, Ph. 3, Q. 5, TP. Hồ Chí Minh

Cơ sở 2: Lầu 2, 137E Nguyễn Chí Thanh, Ph. 9, Q. 5, TP. Hồ Chí Minh

Bảng giá: Từ 400.000VNĐ – 600.000VNĐ tuỳ gói tập.

Để được tư vấn chi tiết về dịch vụ tập luyện, hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

Trang thiết bị hiện đại, tiện nghi

Phòng tập sạch sẽ, giảng viên nhiệt tình, vui tính

Trung tâm có nhiều gói tập phù hợp với nhu cầu, trình độ của học viên

Nhược điểm:

Ưu điểm:

Không gian phòng tập khá hẹp

Phòng tập yoga quận 5 có thực sự chất lượng?

Yoga Hương Thảo là nơi bạn tìm thấy sự cân bằng, yên tĩnh và tái tạo nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể giữa cuộc sống ồn ào, nhiều áp lực. Thư giãn và tận hưởng những trải nghiệm Yoga riêng biệt tại Yoga Hương Thảo.

– Mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ bắp tay làm bạn mất tự tin không diện được trang phục đẹp.

– Bạn đã thử nhiều cách, kể cả việc dùng thuốc giảm cân, nhưng không tài nào giảm được.

– Cơ thể bủng beo, không săn chắc, không có cơ bắp vì thiếu vận động hằng ngày.

– Đau lung, đau cổ, đau vai do ngồi làm việc hằng giờ trước máy tính

– Thoái hoá xương khớp do tuổi tác, đặc biệt phụ nữa sau sinh.

– Đau dạ dày, có vấn đề đường ruột, ăn không ngon, không tiêu, không hấp thu

– Bạn phải sống chung với tim mạch, tĩnh mạch và các bệnh mãn tính.

– Tinh thần căng thẳng, stress do áp lực công việc, cuộc sống, gia đình.

– Muốn giao lưu kết bạn và hoà mình vào môi trường lành mạnh, tích cực.

– Làn da xấu, mụn nhiều, thiếu sức sống, không tự tin

– Xuất hiện những nếp nhăn và nếp chân chiêm, đồi mồi đáng ghét.

– Chùng, chảy, xệ cơ ngực mà không tài nào cải thiện được.

– Sức khoẻ tình dục tuột dốc không phanh và cần cải thiện một cách thầm lặng.

– Bạn được người thân, bạn bè, bác sĩ khuyên nên tập yoga.

– Giờ tập quá sớm bạn không tài nào chạy từ công ty về kip giờ tập

– Ca tập quá dài không thể đi chơi với người yêu và gia đình

Yoga Hương Thảo Sẽ Giải Quyết Những Vấn Đề Này Cho Bạn Giúp Bạn Đẹp Hơn Và Khỏe Hơn

Yoga Trị Liệu Giảm Cân, Cân Bằng Nội Tiết Tố

Yoga Dance ( Yoga Theo Nhạc )

Lịch Tập Từ 2 – 6 Từ 6h – 20h ( Học Viên Tùy Chọn Giờ Học Và Đăng Ký Và Linh Động Đổi Ca )

Sau bao bộn bề của công việc và gia đình, tìm về Yoga Hương Thảo để có thời gian yêu thương chính bản thân mình mỗi ngày