Top 12 # Review Sữa Tăng Cân Cho Người Gầy Webtretho / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Quatangmenard.com

Review 19 Loại Sữa Tăng Cân Dành Cho Người Gầy / 2023

I. 6 sữa tăng cân thiên nhiên tự làm tại nhà

Nước cốt dừa tươi: 200ml;

Sữa tươi: 2 bịch (có thể dùng không đường hoặc có đường)

Tiếp đến các bạn cho thêm sữa tươi, sữa đặc và nước cốt dừa đã chuẩn bị ở trên vào. Xay thêm 1 lần nữa cho thật mịn đều. Sau đó các bạn cho tất cả vào 1 cái nồi lớn, bật lửa và khuấy đề cho tới khi nào sôi lên thì tắt bếp, để nguội hoàn toàn.

Bạn cho nước vào nồi, sau đó đun nhỏ lửa trên bếp đến đến khi nước nóng hoàn toàn. Bạn cho cùi dừa vào cối xay, thêm phần nước nóng vừa đun ngập cùi dừa và xay hỗn hợp trong vòng 2 phút ở tốc độ cao hoặc đến khi thành hỗn hợp mịn.

Bạn đổ hỗn hợp vừa xay vào một cái rây có lót khăn lược, vắt lấy phần nước.

Bạn cho phần sữa dừa vào một chai kín, đậy nắp và bảo quản lạnh. Bạn có thể thay nước lọc bằng nước dừa để sữa dừa được ngon hơn, hoặc thêm vào sữa các loại hương liệu như mật ong, si rô để phù hợp với khẩu vị của gia đình.

3.Sữa tươi mật ong tăng cân

Bạn nên uống một ly sữa tươi không đường vào mỗi buổi sáng sớm, thêm một chút mật ong vào cho vừa miệng.

Thức uống này sẽ cung cấp lượng protein cần thiết cho quá trình xây dựng tế bào trong cơ thể

Chọn hạt đậu to, đều nhau, loại bỏ những hạt đậu hỏng rồi đem ngâm nước lạnh từ 6 – 8 tiếng cho hạt đậu nở ra (bạn nên ngâm từ tối tới sáng).

Sau khi hạt đậu đã nở to, bạn cho vào máy say sinh tố cùng với chút nước và xay nhuyễn. Bạn nên chia đậu làm nhiều lần xay vì nếu đậu quá nhiều thì như thế đậu sẽ không nhuyễn.

Bạn nên dùng khăn xô, túi lọc, hay rây lọc bỏ bã đậu chỉ lấy phần nước. Bạn lọc lại chỗ sữa đậu vừa vắt được thêm một lần nữa để loại bỏ hết những cặn bã.

Bạn cho sữa đậu đã lọc trên vào xoong nấu chín, trong khi nấu bạn hãy nhớ khuấy đều tay để sữa đậu không bị khê và nên nấu nhỏ lửa. Lúc nồi sữa chuẩn bị sôi thì bạn vặn nhỏ lửa để tránh sữa trào ra khi sôi quá to.

Sau khi nấu xong nồi sữa, bạn có thể cho luôn đường vào nồi sữa đậu và uống nóng hay cũng có thể để nguội uống kèm với đá hay cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần trong ngày.

Đầu tiên, bạn vo gạo thật sạch (cả gạo nếp và gạo lứt), sau đó để ráo nước.

Sau đó, bạn đặt một chiếc chảo lên bếp, cho gạo nếp và gạo lứt vào, mở lửa lớn. Bạn đảo đều, rang khoảng 10 phút, đến khi hạt gạo nở bung ra thì tắt bếp.

Bạn đặt một chiếc nồi lớn lên bếp, cho 2,5 lít nước lọc vào đun, mở lửa vừa. Khi nước sôi, bạn cho bột gạo cùng 400ml sữa tươi không đường, 150 gram đường, 20ml nước vani vào nấu, khuấy đều trong khoảng 10 phút.

Bạn đem hỗn hợp nước sữa gạo lược 2 – 3 lần qua rây để loại bỏ bớt hạt bột.

Cuối cùng cho sữa gạo vào bình, giữ lạnh trước khi dùng.

Cho sữa tươi vào máy xay sinh tố, các bạn nên chọn loại sữa béo thay vì sữa ít hoặc không béo.

Bạn cho thêm trái cây, kẹo, bánh quy chocolate, … vào máy. Để tăng hương vị thơm ngon cho sữa lắc, bạn nên phối hợp trái cây với hương kem thích hợp. Với các loại kẹo, chocolate, bánh, trước khi cho vào máy, bạn nên cắt nhỏ chúng ra trước khi cho vào máy.

Cho siro hoặc 2 thìa canh sữa bột vào máy. Nên dùng kem vani sẽ ngon hơn. Sau khi cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay các bạn tiến hành xay với tốc độ cao, có thể thêm đá viên vào xay.

II. Review 13 loại sữa tăng cân hiệu quả

Sữa bột Ensure Gold là sản phẩm của Abbott Hoa Kỳ – một trong những thương hiệu sữa được rất nhiều người biết đến.Thành phần của sữa Ensure khá đặc biệt bởi có đến 24 loại vitamin khoáng chất, các axit béo, axit béo no và cholesterol thấp nên rất thích hợp với người lớn hoặc người mới ốm dậy.

Ngoài ra, sữa Ensure còn chứa chất chống oxy hóa, không chứa đường Lactose nên dù là người có thể trạng yếu vẫn có thể hấp thu chất dinh dưỡng một cách dễ dàng.

Mỗi ngày người lớn nên uống từ 1-2 ly sữa bột Ensure, tương đương với khoảng 230 – 460ml sữa mỗi ngày tùy theo nhu cầu của từng người.

Công thức pha 1 cốc sữa là: 6 muống gạt ngang + 195 ml nước = 230ml sữa bột Ensure .

*** Giá dao động từ 305.000-320.000VND trên thị trường

Sữa CaloSure dinh dưỡng cao năng lượng, bổ sung MUFA, PUFA, Omega-3, Omega-6, giúp tăng cường sức khỏe và phù hợp cho người bị tim mạch. Đặc biệt sản phẩm rất phù hợp với những ai muốn tăng cân, và những người mới ốm dậy.

Cho 5 muỗng gạt Calosure vào 180ml nước chín ấm, khuấy đều sẽ được khoảng 200ml dung dịch Calosure cung cấp 200KCal.

Sữa đã pha, sử dụng hết trong vòng 3 giờ.

*** Giá dao động từ 230.000 -250.000 trên thị trường

Kanny là nhãn hiệu sữa nguyên kem thuộc hãng Imeko nổi tiếng đến từ vương quốc Hà Lan. Khác với nhiều sản phẩm khác, Kanny không nhập bột theo lô về và đóng gói tại Việt Nam. Sản phẩm này được nhập khẩu nguyên hộp hoàn toàn và đảm bảo dinh dưỡng này được sản xuất từ sữa bò tươi nguyên chất.

Kanny không những giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết, mà còn không có chứa phụ gia và chất bảo quản. Với công nghệ phun sấy chân không, nguồn dinh dưỡng có trong sữa bò tươi được bảo tồn và tăng khả năng hòa tan. Do đó, bạn có thể sử dụng sản phẩm sữa này ngay cả khi dùng nước mát pha

Pha 1 lít sữa: 130g bột sữa với 9000ml nước đã được đun sôi trước đó.

Lắc kỹ hoặc khuấy đều để hòa tan hết sữa vào nước.

Dùng sữa ngay sau khi pha

*** Giá được bán với giá 350.000VND trên thị trường.

4. Sữa Enplus Gold Nutifood

Sữa enplus gold lon 900g dinh dưỡng cho người cao tuổiEnPlus Gold là thương hiệu của Công ty cổ phần Thực phẩm Dinh dưỡng NutiFood được thành lập từ năm 2000.Công thức của sản phẩm được nghiên cứu và phát triển dựa tiêu chuẩn vàng về dinh dưỡng của WHO/FAO, giúp đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày cho bạn và những người thân yêu.

Hàm lượng pha: Một muỗng gạt ngang sữa bột tương đương 10g sữa bột và pha chuẩn với 40ml nước ấm. Vì vậy muốn một ly sữa 230ml bạn chỉ cần sử dụng 5 muỗng sữa gạt ngang với 200ml sữa khuấy đều là chuẩn.

Nước pha sữa phải là nước ấm khoảng 50 độ C để đảm bảo sữa chin đều và không quá nóng làm mất đi các thành phần chất trong sữa.

Sử dụng ngay sau khi pha, không để sữa đã pha quá 2 tiếng và sữa đã mở nắp cần được bảo quản tốt nhất và dùng hết trong vòng 1 tháng.

*** Giá bán 310.000VND trên thị trường

Sữa Nutricare Gold là sản phẩm sữa công thức được sản xuất bởi Công ty TNHH Dinh dưỡng NutriCare – Công ty chuyên về dinh dưỡng hàng đầu tại Việt Nam. Sữa Meta được sản xuất trực tiếp tại Việt Nam với nguồn nguyên liệu nhập khẩu được chọn lọc kỹ càng tại Newzeland theo quy trình đạt chuẩn quốc tế với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về thành phần dinh dưỡng

Lấy 190ml nước đun sôi để ấm chừng 45 độ.

Sau đó, cho 5 muỗng gạt sữa vào khuấy đều đến khi tan.

Mỗi một ly sữa 210ml sẽ cung caaos 210 Kcal

Nên dùng khoảng 2 – 3 ly sữa mỗi ngày để đảm bảo đủ dinh dưỡng.

*** Giá bán 420.000VND trên thị trường

Sữa óc chó Hàn Quốc là dòng sữa dinh dưỡng được tạo lên từ 3 loại hạt gồm: Óc chó, hạnh nhân và đậu đen. Đây là 3 loại hạt mang nhiều giá trị dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe người dùng. Loại hạt này được nhiều chuyên gia dinh dưỡng và các công trình nghiên cứu khoa học khuyên dùng hàng ngày.

Trong 3 loại hạt thì hạt óc chó có hàm lượng cao nhất trong sản phẩm chiếm khoảng 50%, 30% cho hạt macca và 20% còn lại là hạt đậu đen. Một công thức hoàn hảo cho sức khỏe người sử dụng, công thức tuyệt vời cho các giá trị dinh dưỡng lớn.

*** Giá bán dao động từ 250.000- 326.000 VND

Sữa tăng cân Oldenburger là một trong những thương hiệu sữa tươi được biết đến nhiều nhất của nước Đức và được đánh giá là có chất lượng cực kì tốt. Thương hiệu sữa này hiện đã đến được với các gia đình Việt Nam thông qua đường nhập khẩu chính ngạch hoặc hàng xách tay.

Hiện có 3 dòng sản phẩm sữa tươi đến từ thương hiệu sữa dinh dưỡng Oldenburger cho người tiêu dùng lựa chọn gồm: sữa tươi nguyên kem Oldenburger 3,1%, sữa tươi tách béo một phần Oldenburger 1,55% và cuối cùng là sữa tươi tách béo toàn phần Oldenburger 0,3%.

*** Giá Sữa Oldenburger hộp 900 gam có giá khoảng 305.000 VNĐ.

Sữa Devondale dòng sữa nhập khẩu từ Úc đang “làm mưa làm gió” tại thị trường Việt Nam. Đây là loại sữa dành cho cả gia đình từ trẻ em đến người lớn, đặc biệt chính là loại sữa tăng cân dành cho người gầy tốt nhất.

Sữa Devondale là sản phẩm sữa sạch được nhập khẩu từ thương hiệu nổi tiếng hàng đầu trên thế giới do đó đảm bảo không chứa chất bảo quản, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của trẻ nhỏ, hơn nữa đây cũng là sản phẩm thích hợp cho mọi lứa tuổi, bạn hoàn toàn có thể an tâm để chọn lựa sản phẩm này cho cả gia đình để sử dụng.

*** Giá bán 275.000 VND trên thị trường

Sữa A2 Úc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, béo, các vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn, xứng đáng là sản phẩm thiết yếu cho mọi gia đình

Đặc biệt sữa rất dễ pha, không cần theo công thức nhất định, có thể điều chỉnh tùy theo khẩu vị ngọt- nhạt của từng thành viên trong gia đình và có thể uống lạnh hoặc uống nóng theo sở thích.

*** Giá bán dao động khoảng 269.000 VND

Có thể nói hiện nay trên thị trường thì dòng sản phẩm Sữa DJ&A đang được nhiều người tiêu dùng săn đón và đánh giá cao. Đây là dòng sản phẩm nổi tiếng và được cho rằng bán chạy nhất tại Úc.Và cũng là một trong những loại sữa tốt nhất dành cho người gầy .

Sản phẩm dinh dưỡng Dr. Lucen GainMax, thuộc dòng sản phẩm đặc biệt của NutiFood, là sản phẩm dinh dưỡng đặc chế giúp người gầy tăng cân khỏe mạnh, có hệ công thức cải tiến GAINMAX, cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, giúp hấp thu các dưỡng chất được cung cấp, từ đó giúp người gầy tăng cân khỏe mạnh.

*** Giá bán dao động 299.000 VND

Sữa Bestsure Gold được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng dành cho người ăn uống kém, người cần phục hồi sức khỏe thể trạng sau ốm, người gầy, suy dinh dưỡng, thanh thiếu niên đang tăng trưởng nhưng có cân nặng và chiều cao chưa đạt chuẩn. Với công thức tiên tiến, sữa Bestsure Gold giúp hấp thu và tiêu hóa tốt, giàu chất béo PUFA, MUFA tốt cho hệ tim mạch.

*** Giá bán khoảng 380.000 VND



Có Nên Uống Sữa Tăng Cân Không? Review Sữa Tăng Cân Cho Người Gầy / 2023

Sữa tăng cân là gì?

Sữa tăng cân được hiểu là một loại thực phẩm bổ sung với mục đích hỗ trợ tăng cân bao gồm cả cơ bắp và mỡ cho người sử dụng.

– Sữa tăng cân thường có dạng bột và có chứa nhiều tinh bột giúp cơ thể dễ hấp thụ một phần chất đạm cùng với một lượng phù hợp các vitamin và khoáng chất.

– Thông thường, trong một khẩu phần sữa tăng cân sẽ cung cấp khoảng từ 1200 calo với 250g tinh bột và 50g chất đạm.

Uống sữa có tăng cân không? Có nên uống sữa tăng cân không?

Sữa tăng cân dành cho người gầy cung cấp cho cơ thể nguồn calo dồi dào. Thành phần chính của dòng sữa này có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng như: protein, carbohydrate, vitamin, khoáng chất,… cao hơn hẳn các loại sữa khác. Đặc biệt, sữa tăng cân được pha trộn với nhau theo một tỷ lệ nhất định, hợp lý cho cơ thể người dùng. Do đó, chúng sẽ bù đắp được năng lượng tiêu hao trong quá trình hoạt động, làm việc, học tập của con người.

Để tăng cân, người gầy không cần phải bổ sung quá nhiều món ăn trong thực đơn hàng ngày. Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 2 – 3 ly sữa tăng cân, chúng sẽ cung cấp khoảng 1000 – 1250 calo cùng nhiều chất dinh dưỡng khác. Do đó, sữa tăng cân sẽ giúp người gầy dễ dàng cải thiện tình trạng cân nặng của mình.

Giúp tăng cơ nạc, phục hồi cơ bắp một cách nhanh chóng

Hơn nữa, trong hàm lượng sữa tăng cân còn có chứa một lượng lớn Glutamine. Đây là một dạng amino axit. Chất này khi được nạp vào cơ thể, hỗ trợ tăng cường khả năng phục hồi cũng như nâng cao hệ miễn dịch.

Một số người gầy còn mắc sai lầm, suy nghĩ uống sữa tăng cân để thay thế bữa ăn chính. Hãy luôn nhớ rằng, sữa tăng cân cho người gầy chỉ là thức uống dinh dưỡng để bổ sung. Nó giúp bổ sung những dưỡng chất còn thiếu trong quá trình ăn uống của bạn. Sữa không hề có khả năng thay thế toàn bộ nguồn dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm.

Top 3 sữa tăng cân dành cho người gầy tốt nhất hiện nay

1. Sữa Ensure

Loại sữa tăng cân dành cho người gầy này được đặc chế với hỗn hợp chất béo giàu PUFA, MUFA tốt cho tim mạch, sữa còn cung cấp các acid béo thiết yếu (linoleic và linolenic), hàm lượng acid béo no cùng cholesterol thấp rất có lợi cho chế độ ăn uống lành mạnh.

Không chứa chất Trans Fat (Acid béo chuyển đổi).

Không chứa chất Gluten và Lactose.

Sữa Ensure Gold giàu Cholin và Acid Oleic giúp hỗ trợ trí nhớ và các hoạt động của hệ thần kinh.

Sữa Ensure Gold chứa FOS (fructo-oligosaccharides) giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.

2. Sữa Calosure

Cung cấp một khẩu phần ăn có chứa thành phần dinh dưỡng cân đối, đậm độ năng lượng cao (1ml cung cấp 1 Kcal), giúp bổ sung khẩu phần ăn khi cần tăng cung cấp năng lượng và dưỡng chất, hoặc có thể thay thế bữa ăn khi cần thiết.

Giúp hấp thu và tiêu hóa tốt hơn, mặc khác do không chứa Lactose nên sữa tăng cân cho người gầy này không gây tiêu chảy ở người bị thiếu men Lactase.

Bổ sung các vitamin cùng khoáng chất cần thiết cho nhu cầu hàng ngày, giúp cho cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Cung cấp nguồn Protein đậu nành và không chứa Cholesterol nên có lợi cho hệ tim mạch.

Bổ sung Lysine đây là thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu Canxi, tạo cơ bắp, phục hồi sau chấn thương hay sau phẫu thuật, tổng hợp các kháng thể cho hệ miễn dịch.

Bổ sung Taurine chính là thành phần cần thiết cho nhiều chức năng trong cơ thể con người, đặc biệt là những hoạt động của mắt cùng các chức năng của các tế bào thần kinh.

Những người gầy ốm, cần tăng cân.

Những người ốm yếu, đặc biệt là những người có nhu cầu hồi phục sau phẫu thuật, ốm bệnh.

Những người cao tuổi, hệ tiêu hóa kém, khó nhai nuốt.

Những người có nhu cầu năng lượng cao: Dành cho trẻ em trên 3 tuổi, thanh thiếu niên đang tăng trưởng, phụ nữ có thai và cho con bú, người chơi thể thao hoặc vận động viên.

3. Sữa Enplus Gold Nutifood

Sữa EnPlus Gold với hệ công thức cải tiến NUTRITION GOLD được các Chuyên Gia Dinh Dưỡng NutiFood nghiên cứu và phát triển dựa trên tiêu chuẩn vàng về dinh dưỡng của WHO/FAO phù hợp với thể trạng người Việt Nam.

Những người cao tuổi.

Những người lớn suy dinh dưỡng.

Những người bệnh cần tăng cường dinh dưỡng để phục hồi nhanh.

Sữa tăng cân dành cho người gầy hiệu quả.

* Những người thừa cân, béo phì, người bị tiểu đường, cao huyết áp, bệnh lý mạch vành tim, người mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Những người này, khi uống sữa tăng cân sẽ dễ làm gia tăng lượng “mỡ xấu” trong máu. Những người bị bệnh sỏi mật cũng cần hạn chế uống sữa vì thành phần chất béo có trong sữa sẽ kích thích dễ gây đau quặn mật, viêm túi mật, viêm đường mật, viêm tụy cấp. Ở những người này nếu thích uống sữa, có thể uống sữa gầy (slim milk) hoặc sữa tách béo (skimmed milk).

* Một nhóm đối tượng nữa cần phải cân nhắc khi uống sữa tăng cân đó là các trẻ không dung nạp sữa do thiếu men lactase bẩm sinh ở ruột non; những người trên 65 tuổi cũng cần hạn chế uống nhiều sữa vì nó sẽ dễ bị rối loạn tiêu hóa do men lactase trong ruột non sẽ giảm dần từ sau 5 tuổi và đến sau 60 tuổi thì chỉ còn khoảng 20-30% so với lúc còn bú mẹ.

* Những người bị mắc các chứng bệnh viêm đại tràng mãn, bị hội chứng ruột kích thích: chất béo trong sữa hoặc thành phần casein có trong sữa sẽ khiến khó tiêu hóa và chậm hấp thu. Điều này, dẫn đến việc khởi phát hoặc làm cho các triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Những người bị viêm loét dạ dày mãn tính, sữa tăng cân còn có tác dụng trung hòa axit, nó có thể làm giảm đau nhưng với một số bệnh nhân khác lại bị tăng co thắt hoặc kích thích niêm mạc dạ dày, dẫn đến tình trạng đau bụng nhiều hơn.

Mua sữa tăng cân ở đâu chính hãng?

Để mua được các loại sữa tăng cân không quá khó, với thời đại công nghệ phát triển như hiện nay. Tuy nhiên, để đảm bảo mua hàng chính hãng với mức giá phù hợp hãy lựa chọn những địa chỉ uy tín. Việc làm nào sẽ giúp bạn đảm bảo được quyền lợi của bản thân. Chính vì thế hãy cân nhắc kỹ khi có nhu cầu và đặt câu hỏi mua sữa tăng cân ở đâu, mua sữa tăng cân ở đâu tphcm, mua sữa tăng cân ở hà nội ở đâu.

Bên cạnh những ưu điểm thì sữa uống tăng cân cho người gầy vẫn có những nhược điểm nhất định.

Đây là một trong những điều không thể tránh khỏi khi sử dụng sản phẩm này bởi hàm lượng tinh bột cao có trong sữa. Nếu như người gầy, không tính toán sử dụng một cách cẩn thận, bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng cơ thể tích mỡ thừa thậm chí là béo phì.

Mụn chính là tác dụng phụ khá thường thấy khi sử dụng sữa tăng cân. Điều này chính là kết quả của quá trình rối loạn trao đổi chất do hấp thụ tinh bột với lượng lớn nhưng thiếu đi các vitamin và khoáng chất.

Về cơ bản, sữa tăng cân chỉ là chất dinh dưỡng bổ sung, đối với những người gầy ốm, khó tăng cân, đặc biệt là những người ăn nhiều nhưng không hấp thu được, thì việc cung cấp bao nhiêu chất dinh dưỡng, uống bao nhiêu loại sữa tăng cân cũng không thể nào hấp thu được. Lúc này, việc tìm kiếm sản phẩm hỗ trợ tăng cân, có thể giải quyết được triệt để các vấn đề gầy ốm là vô cùng cần thiết. Một trong những sản phẩm hỗ trợ tăng cân được nhiều người gầy tin tưởng lựa chọn, đồng thời giúp hàng nghìn người thoát gầy thành công đó chính là viên uống tăng cân

Review Sữa Tăng Cân Cho Người Gầy Sữa Nào Tốt Nhất. Cách Uống Hiệu Quả / 2023

1. Sữa Ensure

Sữa Abbott Ensure Gold là loại sữa tăng cân dành cho người gầy, chán ăn, hấp thu kém, người bệnh cần phục hồi nhanh. Sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu tốt cho cơ thể.

Giá trị dinh dưỡng

Lưu ý khi sử dụng

Mức giá

Bạn có thể mua online, thanh toán trực tuyến và giao hàng tại nhà qua tính năng “Đi Chợ” trên app VinID.

Sữa Abbott Ensure Gold hương vani hộp thiếc 850g: 751.200 đồng.

2. Review sữa tăng cân cho người gầy – Enplus Gold Nutifood

Theo review sữa tăng cân cho người gầy thì Enplus Gold Nutifood rất tốt cho người kém ăn, người lớn tuổi, người đang dưỡng bệnh. Với công thức cải tiến Nutrition Gold theo tiêu chuẩn “vàng” của WHO/FAO được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu NutiFood, sản phẩm rất phù hợp với cơ địa của người Việt Nam.

Giá trị dinh dưỡng

Vitamin D3, canxi, photpho: Cho hệ xương khỏe mạnh, ngừa loãng xương và tối ưu hóa quá trình khoáng hóa cho xương.

FOS và Inulin: Hỗ trợ hệ đường ruột khỏe mạnh, ngừa táo bón và hấp thu dưỡng chất hiệu quả.

Choline: Giúp đầu óc minh mẫn, hạn chế và cải thiện triệu chứng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi.

MUFA, PUFA: Giảm huyết áp và cholesterol trong máu, chống viêm nhiễm, giảm các nguy cơ bệnh lý về tim mạch.

Vitamin nhóm B, sắt, kẽm, magie, selen, acid folic: Tăng sức đề kháng, tạo cảm giác ngon miệng và có giấc ngủ ngon hơn.

Lưu ý khi sử dụng

Mức giá

Sữa bột Nutifood Enplus Gold hộp thiếc 900g có giá khoảng 300.000 đồng.

3. Sữa óc chó Hàn Quốc

Từ khi xuất hiện tại thị trường Việt Nam, sữa óc chó Hàn Quốc đã chiếm được nhiều thiện cảm từ người tiêu dùng. Thành phần của sữa chủ yếu từ quả óc chó kết hợp với đậu đen và hạnh nhân. Sản phẩm có vị ngọt thanh tự nhiên, không quá ngậy và rất lạ miệng. Chắc chắn bạn sẽ thích thú ngay từ lần uống đầu tiên!

Giá trị dinh dưỡng

Lưu ý khi sử dụng

Sử dụng trực tiếp, có thể uống mát để trong tủ lạnh hoặc uống với đá lạnh cho mùa hè sảng khoái.

Mức giá:

Hiện nay trên thị trường có hai loại sữa óc chó Hàn Quốc là dạng túi và dạng hộp

Bạn cũng có thể mua lẻ tại tính năng “Đi Chợ” trên app VinID với giá: 13.900 đồng/bịch 195ml.

4. Review sữa tăng cân cho người gầy – Oldenburger

Sữa bột nguyên kem Oldenburger (Đức) đáp ứng nhu cầu năng lượng cho mọi lứa tuổi và là một trong các loại sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất hiện nay. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu châu Âu. Thành phần chứa đầy đủ dưỡng chất, khoáng chất và các vitamin giúp cơ thể phát triển cân đối, khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn.

Giá trị dinh dưỡng

Lưu ý khi sử dụng

Mức giá

Sữa bột nguyên kem Oldenburger hộp thiếc 900g có giá khoảng 300.000 đồng.

5. Sữa Kanny

Dựa theo review sữa tăng cân cho người gầy trên một số diễn đàn, sữa bột Kanny nhập khẩu Hà Lan là sản phẩm rất được yêu thích. Dòng sữa này rất dễ uống, có mùi thơm, ngậy và mang hương sữa đặc trưng. Phù hợp cho mọi đối tượng từ 1 tuổi trở lên, trẻ bị còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng, người trung và cao tuổi, người bệnh mới ốm dậy cần phục hồi sức khỏe nhanh hay đang có vấn đề về xương khớp, tim mạch mãn tính.

Quy trình sản xuất sữa Kanny áp dụng công nghệ sản xuất phun sấy chân không giúp lưu giữ một cách hoàn hảo toàn bộ các dưỡng chất có trong sữa bò tươi. Sau khi sử dụng một thời gian, người gầy sẽ ham ăn hơn, cơ thể có đủ chất dinh dưỡng và khả năng hấp thụ tốt hơn.

Giá trị dinh dưỡng

Lưu ý khi sử dụng

Mức giá:

Sữa KANNY nguyên kem hộp thiếc 900g: khoảng 400.000 đồng.

6. Sữa Devondale

Nhắc đến các loại sữa tăng cân cho người gầy trên thị trường thì không thể không kể tới Sữa bột Devondale nguyên kem 1kg. Đây là dòng sữa nhập khẩu từ Úc đang “làm mưa làm gió” tại thị trường Việt Nam. Phù hợp cho mọi thành viên trong gia đình.

Giá trị dinh dưỡng

Lưu ý khi sử dụng

Mức giá

Sữa bột Devondale nguyên kem 1kg: 250.000 – 270.000 đồng.

7. Review sữa tăng cân cho người gầy – Sữa A2 Úc

Sữa tươi dạng bột A2 nguyên kem được chế biến từ 100% sữa tươi lấy từ những con bò A2 thuần chủng. Đây là giống bò không bị biến đổi gen, được các chuyên gia người Úc chọn lọc và nuôi dưỡng vô cùng kỹ lưỡng. Sản phẩm được sản xuất và đóng gói theo chuẩn Pasteur. Tuy ở dạng bột nhưng không làm mất đi dưỡng chất có trong sữa bò tươi.

Giá trị dinh dưỡng

Lưu ý khi sử dụng

1 kg sữa tươi dạng bột A2 pha được 7 lít sữa tươi dựng nước.

Trong quá trình pha nên múc bột đổ vào nước, rồi khuấy đều, không nên bỏ bột vào ly trước rồi chế nước vào.

Có thể pha sẵn sữa để tủ lạnh qua đêm rồi dùng sẽ rất ngon. Sữa pha sẵn chỉ dùng được trong 3 ngày và phải bảo quản lạnh.

Dùng muỗng khô múc sữa, nhớ kéo zip đậy kín miệng túi sau khi sử dụng. Phải để tủ lạnh sau khi pha sữa hay sau khi mở túi sữa.

Có thể dùng để làm bánh, pha cafe, làm sữa chua…. tùy theo nhu cầu của mỗi gia đình.

Mức giá

Sữa tươi dạng bột A2 nguyên kem (1kg): Khoảng trên 300.000 đồng.

8. Sữa DJ&A

Dòng sản phẩm sữa DJ&A của Úc đang được nhiều người tiêu dùng săn đón và đánh giá cao. Đây là dòng sữa tươi dạng bột Non GMO tốt nhất. Sản phẩm đặc chế giữ nguyên các vitamin, vi chất và khoáng chất trong sữa bò tươi, bổ sung hàm lượng canxi cao vượt trội.

Giá trị dinh dưỡng

Lưu ý khi sử dụng

Sữa DJ&A trên thị trường hiện nay có 2 loại gồm sữa nguyên kem và sữa tách kem. Cả hai loại đều có giá trị dinh dưỡng rất tốt và phù hợp nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của con người.

Mức giá

Dòng sản phẩm sữa DJ&A (túi 1kg) trên thị trường có giá khoảng 300.000 đồng.

9. Sữa Dr. Lucen GainMax

Sữa Dr. Lucen GainMax thuộc dòng sản phẩm đặc biệt của NutiFood. Với hệ công thức cải tiến GainMax cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào, giúp người gầy từ 19 tuổi trở lên tăng cân khỏe mạnh.

Giá trị dinh dưỡng

Lưu ý khi sử dụng

Mức giá

Sữa Dr. Lucen GainMax hộp thiếc 900g có giá khoảng 270.000 – 300.000 đồng.

10. Sữa Bestsure Gold

Sữa BestSure Gold là sản phẩm sữa dinh dưỡng giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho người muốn tăng cân, giúp bồi bổ cơ thể trong thời gian dưỡng bệnh, sau phẫu thuật,…

Giá trị dinh dưỡng

Lưu ý khi sử dụng

Mức giá

Sữa BestSure Gold hộp thiếc 900g: 420.000 – 450.000 đồng.

THAM KHẢO GIAN HÀNG ONLINE TRÊN APP VINID

II. Sử dụng sữa tăng cân thế nào cho hiệu quả?

Nhìn chung, đặc điểm của các loại sữa tăng cân là bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Và để phát huy hết hiệu quả của dòng sữa này bạn cần lưu ý:

Thời điểm uống sữa tăng cân

Buổi sáng

Buổi chiều

Là thời điểm bạn dễ bị mất tập trung nhất, lúc này bạn có thể pha cho mình 1 ly sữa để lấy lại tinh thần học tập, làm việc.

Buổi tối

Trong một số loại sữa tăng cân có thành phần Tryptophan L. Chất này có tác dụng an thần, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.

Lưu ý: Không sử dụng sữa tăng cân để thay thế cho 3 bữa ăn chính trong ngày bởi đây chỉ là sản phẩm hỗ trợ.

Liều lượng và cách pha

Chế độ luyện tập khi dùng sữa tăng cân

Sữa Tăng Cân Dành Cho Người Gầy Và Siêu Gầy / 2023

Vậy lý do để bạn nên sử dụng sữa tăng cân là gì?.

Một trong những công thức để tăng cân không bao giờ thay đổi đó là:

1. Sữa tăng cân cho người gầy có chứa lượng lớn calo, đảm bảo cung đầy đủ năng lượng cho cơ thể. Nếu bạn thuộc dạng khó hấp thu nặng lượng hay chất dinh dưỡng từ thực phẩm ,thì việc bổ sung calo bằng sữa là lựa chọn tuyệt vời nhất để bổ sung năng lượng vào cơ thể bạn hằng ngày.

2. Hàm lượng chất béo có lợi của các loại sữa tăng cân tăng cơ cho người gầy rất nhiều, nó giúp bạn hình thành cơ bắp. Tốt nhất bạn nên lựa chọn những sản phẩm chứa ít Axit béo bão hòa đơn.

3. Có thể dùng thay bữa ăn phụ, điểm đặc biệt khi bạn muốn tăng cân ở đây là bạn nên chia 1 ngày ra là nhiều bữa ăn chính và phụ. Với một số loại sữa tăng cân tăng cơ thì việc bạn dùng sữa để thay bữa ăn phụ là hoàn toàn bình thường.

4. Phục hồi cơ thể nhanh hơn: Đây là lý do cuối cùng bạn nên sử dụng tăng cân đó là khả năng hỗ trợ phục hồi cơ thể rất nhanh của sữa tăng cân tăng cơ. Nếu bạn thường xuyên luyện tập với những bài tập liên tục cần phải hồi sức và refresh lại các cơ để tiếp tục chinh chiến.

Top 5 loại sữa uống tăng cân cho người gầy tốt nhất thế giới.

1. Serious Mass.

(Serious Mass tăng cân tăng cơ có thương hiệu lớn nhất)

Đây là thương hiệu nổi tiếng lâu đời Optimum Nutrion.

Hàm lượng Calories – 1250/lần dùng.

Hàm lượng protein – 50gram/lần dùng.

Hàm lượng carbohydrate – 252gam/lần dùng.

Bổ sung vitamin và khoáng chất.

Có 4 mùi vị cho bạn lựa chọn.

Có 2 kích cỡ khác nhau.

Uống sữa tăng cân này sẽ giúp bạn nhân đôi quá trình.

2. Super Mass Gainer

(Super Mass Gainer sữa tăng cân cho người gầy)

Thương hiệu Dymatize

Hàm lượng Calories – 1300/lần dùng.

Hàm lượng Protein – 52gram/ lần dùng.

Hàm lượng Carbohydrate – 252gram/lần dùng.

Bổ sung nhiều vitamin và nhiều khoáng chất.

Có chứa Enzyme hỗ trợ tiêu hóa tốt.

3. Premium Mass Gainer

(Sữa tăng cân Premium Mass Gainer)

Thương hiệu MuscleTech.

Hàm lượng calories – 1290/lần dùng.

Hàm lượng protein – 53gram/lần dùng.

Hàm lượng carbs – 261gram/lần dùng.

Chỉ có 13gram đường/lần dùng.

Bổ sung thêm Creatine.

Bổ sung đầy đủ vitamin & khoáng chất.

Bổ sung 3230mg amino axit như Taurine, L-Leucine, L-Glutamine, Glycine, L-Isoleucine, L-Valine.

Có 2 mùi dâu và socola.

4. Muscle Mass Gainer.

(Muscle Mass Gainer thương hiệu sữa tăng cân uy tín)

Thương hiệu uy tín Labrada.

Hàm lượng calories – 1290/lần dùng.

Hàm lượng protein – 52gram/lần dùng.

Hàm lượng carbs – 264gram/lần dùng.

Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất.

Bổ sung Creatine.

6. Pro Gainer

(Pro Gainer loại sữa tăng cân dành cho người tập thể hình)

Các loại sữa tăng cân chúng tôi lưu ở trên là những loại thực phẩm chức năng tốt nhất trên thị trường sữa tăng cân cho người gầy ở thời điểm hiện tại. Với những loại này bạn kết hợp với luyện tập dựa vào những cường độ khác nhau thì sẽ đạt được những hiệu quả tốt nhất vì đây là sữa dành cho người gầy muốn tăng cân.

Nguồn: http://cachlamtangcan.com/sua-tang-can-cho-nguoi-gay