Top 6 # Sản Phẩm Tăng Cân Cho Mẹ Sau Sinh Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Sau khi sinh em bé được 6 tháng, tình trạng cân nặng của tôi bị sụt giảm nhanh chóng. Nguyên nhân của việc giảm cân là do sự thay đổi nội tiết tố, cơ địa sau sinh đồng thời áp lực từ công việc và chăm sóc con cái cũng là yếu tố khiến cân nặng bản thân ngày càng giảm.

Cân nặng giảm, vóc dáng gầy gò, thiếu sức sống khiến bản thân tôi cảm thấy mất tự tin khi xuất hiện trước đám đông. Không chỉ mất đi vóc dáng đồng hồ cát quyến rũ, sụt cân còn khiến da dẻ nhăn nheo, xanh xao, sức khỏe của tôi giảm sút rất nhiều. Tôi rất lo lắng vì thế đã tìm mọi biện pháp để tăng cân.

Tuy nhiên, khi sử dụng các sản phẩm tăng cân tôi đã không đạt được hiệu quả như mong đợi. Lúc đầu mặc dù cân nặng có tăng nhưng sau khi ngừng uống thuốc cân nặng của tôi lại trở lại trạng thái ban đầu. Đặc biệt, nhiều loại thuốc khiến cơ địa tôi bị giữ nước, suy giảm về sức khỏe khiến bản thân cảm thấy vô cùng lo lắng.

Hành trình tăng cân với sản phẩm tăng cân Thảo Mộc Linh

Sau khi sử dụng nhiều liệu trình tăng cân nhưng không đạt được kết quả như ý mình được một người bạn giới thiệu sản phẩm tăng cân Thảo Mộc Linh. Ban đầu mình cũng chưa tin lắm, tuy nhiên sau khi đọc thành phần thấy tạm hài lòng và mình đã quyết định thử. Sản phẩm đã khiến mình hoàn toàn hài lòng nhờ các ưu điểm cơ bản sau:

Sản phẩm được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên an toàn

Thảo Mộc Linh được chiết suất từ thảo dược tự nhiên quý hiếm như: lạc tiên, giảo cổ nam, sâm bố chính, hoài sơn… Các thành phần trong sản phẩm có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt, lạc tiên, sâm bố chính còn có tác dụng an thần, tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể giúp tăng cân tự nhiên.

Sản phẩm không chứa các chất bảo quản, chất hóa học gây hại cho sức khỏe. Chính vì thành phần tự nhiên của sản phẩm nên mình hoàn toàn yên tâm sử dụng mà không lo tác dụng phụ hay ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Công dụng tăng cân hiệu quả, bền vững

10 ngày đầu khi sử dụng sản phẩm mình đã cảm thấy cơ thể có những thay đổi đáng kể. Đầu tiên, mình đã có cảm giác ăn ngon miệng hơn hẳn so với trước khi sử dụng sản phẩm. Thay vì chỉ dùng 1 chén cơm mỗi bữa, sau khi uống thuốc mình đã có thể ăn từ 2 đến 3 chén.

Không chỉ ăn ngon, mình cũng ngủ sâu giấc hơn. Mặc dù hàng đêm phải chăm sóc con nhưng mình vẫn có thể dễ dàng ngủ lại và cảm thấy vô cùng thoải mái sau khi thức dậy. Trước kia, tôi thường bị nhiệt miệng, nóng trong, tiêu hóa kém nhưng chỉ sau 15 ngày sử dụng tình trạng này được cải thiện rõ rệt. Đặc biệt, chỉ 30 ngày sử dụng sản phẩm tăng cân Thảo Mộc Linh mình đã tăng 2,5 kg.

Tiếp tục sử dụng hết liệu trình mình đã tăng được 5kg và đạt được cân nặng như ý. Cơ thể săn chắc, vóc dáng cân đối, da dẻ được cải thiện khiến ngoại hình của mình được cải thiện đáng kể. Dù tăng cân nhanh nhưng mình vẫn cảm thấy khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn. Hiện nay, mặc dù đã ngừng sử dụng sản phẩm được 5 tháng nhưng cân nặng của mình vẫn ổn định và không gặp phải tình trạng giảm cân trở lại.

Sử dụng đơn giản với chi phí ưu đãi

Sản phẩm Thảo Mộc Linh được trình bày dưới dạng viên nén, đóng gói trong hộp nên có thể bảo quản và sử dụng đơn giản, dễ dàng. Không cần thực hiện nhiều công đoạn phức tạp, khi sử dụng Thảo Mộc Linh bạn chỉ cần 1 số bước đơn giản.

Một số người đã phải sử dụng rất nhiều các sản phẩm quý hiếm đắt tiền để tăng cân nhưng không mang đến kết quả như mong đợi. Tuy nhiên, chỉ cần 1 đến 2 liệu trình Thảo Mộc Linh với giá cả phải chăng bạn đã có thể đạt được kết quả tăng cân như mong đợi.

Tin tức

Trang chủ / Tin tức / mua bột ngũ cốc cho bà bầu ở đâu + bột ngũ cốc lợi sữa + hướng dẫn xông hơ sau sinh + xông hơ sau sinh tại nhà + bột ngũ cốc tự làm + xông hơ mẹ sau sinh + mua bột ngũ cốc lợi sữa ở đâu tại tphcm + xông hơ + xông hơ vùng kín + có nên xông hơ sau sinh + dịch vụ xông hơ sau sinh tại nhà + hướng dẫn cách xông hơ sau sinh + bột ngũ cốc hanmade + cách làm bột ngũ cốc lợi sữa + xông hơ cho bà mẹ sau sinh + xông hơ đẻ mổ + xông hơ vùng kín sau sinh + xông hơ cho bà đẻ + xông hơ sau khi sinh đúng cách + bột ngũ cốc dinh dưỡng + bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân + xông hơ sau sinh có tác dụng gì + bột ngũ cốc cho mẹ + bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu + kinh nghiệm xông hơ vùng kín sau sinh mổ + xông hơ toàn thân sau sinh + xông hơ cho phụ nữ sau sinh + bột ngũ cốc cho bà bầu + bán bột ngũ cốc lợi sữa ở tphcm + xông hơ khi ở cử + bài thuốc xông hơi giảm cân + xông hơ sau sinh thường + bí quyết xông hơ làm đẹp sau sinh + xông hơ sau sinh + cách xông hơ lá trầu sau sinh + phương pháp xông hơ sau sinh + chè vằng giảm cân lợi sữa + xông hơ da mặt sau sinh + xông hơ gì khi ở cử + bài thuốc xông hơ cho sản phụ sau sinh + xông hơi giảm béo bụng sau sinh + bệnh phụ khoa sau khi sinh + xông hơ nách sau sinh + chè vằng giảm cân lợi sữa có đắng không + Hơ lá trầu cho bé + Cách xông hơ bằng lá trầu sau sinh + xông hơ sau sinh mổ + sa tử cung + xông hơ mặt sau sinh + xông hơ làm đẹp sau sinh + xông hơ cho bà đẻ khi ở cử + xông hơ cho sản phụ sau sinh + phương pháp xông hơ sau khi sinh + làm đẹp sau sinh + sau sinh nên xông hơ gì + xông hơ phục hồi sức khỏe + bột ngũ cốc lợi sữa gồm những gì + chè vằng giảm cân lợi sữa mua ở đâu tại tphcm + kinh nghiệm xông hơ sau sinh + sau sinh nên ông hơ gì + bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu không + kinh nghiệm xông hơi giảm cân + Ở cử xông hơ gì + nguyên liệu xông hơ sau sinh + cách xông hơi giảm cân sau sinh + massage bà bầu ở đâu tốt tại tphcm + địa chỉ massage bầu + rượu gừng nghệ hạ thổ + giảm cân sau sinh bằng xông hơi + tắm em bé + tắm em bé tại nhà + ở đâu bán rượu gừng nghệ hạ thổ tại TPHCM + rửa mũi cho bé sơ sinh đúng cách bằng nước muối + tắm bé sơ sinh tại nhà hcm + massage bà bầu tphcm + massage bà bầu ở đâu + tắm bé sau sinh + hướng dẫn rửa mũi cho bé sơ sinh đúng cách + tắm em bé khi nào + tắm cho em bé chưa rụng rốn + vệ sinh cho bé sơ sinh đúng cách + vệ sinh cho bé sau sinh + cách xông hơi giảm cân sau sinh tại nhà + bồ kết túi lọc + tắm em bé sơ sinh + tắm bé sơ sinh đúng cách + tắm em bé mới sinh + bệnh phụ khoa ở phụ nữ sau sinh + giảm cân nhờ xông hơi + vệ sinh rốn cho bé sơ sinh + phụ nữ sau sinh + hướng dẫn rửa mũi cho trẻ sơ sinh + dịch vụ tắm bé tại nhà giá bao nhiêu + dịch vụ massage bà bầu + massage cho bà bầu tại nhà + tắm cho em bé sơ sinh tại nhà + tắm em bé sau sinh + cách tắm cho em bé mới sinh + chăm sóc rốn cho em bé + giảm eo bằng rượu gừng hạ thổ + tắm cho bé sơ sinh tại nhà đúng cách + tắm cho bé sơ sinh + chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau sinh + cách ngăn ngừa tiền sản giật + dịch vụ tắm bé tại nhà + bồ kết túi lọc mua ở đâu tphcm + tiền sản giật + tiểu đường thai nghén + nuôi con bằng sữa mẹ + tiểu đường thai kỳ + Dạy Trẻ Thông Minh + chảy máu cam khi mang thai + bé bị phát ban + Bé bị ho + bệnh tay chân miệng – các câu hỏi thường gặp + dị ứng ở trẻ em + hướng dẫn massage sơ sinh + em bé bị dị ứng + chăm sóc vết thương cho trẻ sơ sinh + cách phòng ngừa dị ứng cho em bé. + đái tháo đường thai kỳ + đau vùng chậu khi mang thai + Dị ứng ở trẻ sơ sinh + triệu chứng của bệnh tay chân miệng + cho bé bú đúng cách + thai kỳ khỏe mạnh + Cảm lạnh khi mang thai + trẻ em bị ho + lợi ích của massage sơ sinh + bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh + cách điều trị cảm lạnh khi mang thai. + Em bé bị ho + phân biệt triệu chứng cảm lạnh khi mang thai với ngén. + táo bón khi mang thai + chu kỳ kinh nguyệt sau thai kỳ + bệnh tay chân miệng là gì + sự thật về đái tháo đường thai kỳ + phương pháp điều trị vô sinh phổ biến + 10 Mẹo Giúp Bé Ngủ Ngoan + nguyên nhân cảm lạnh khi mang thai. + massage cho bé đúng cách + bé ngủ ngon + bé bị eczema + Cách Dạy Trẻ Thông Minh Sớm + lý do trẻ sơ sinh không ngủ đêm + nhiễm khuẩn âm đạo trong thai kỳ + vấn đề khi mang thai + bệnh về da ở trẻ em + cách cai sữa mẹ cho bé + cách điều trị bệnh tay chân miệng + biến đổi cảm xúc khi mang thai + Thai giáo đúng cách + rối loạn tâm trạng khi mang thai + dịch vụ phục hồi sức khỏe sau sinh + rối loạn cảm xúc khi mang thai + biến đổi cảm xúc của phụ nữ sau sinh + làm thế nào để nuôi một em bé thuần chay + chăm sóc bé sinh non + thời gian mọc răng của bé + nhau thai là gì + em bé mọc răng + những câu hỏi thường gặp khi cho bé ăn dặm. + 11 giải pháp tự nhiên đẩy lùi trầm cảm sau sinh + trầm cảm sau sinh + bé mọc răng chậm + dạy bé từ khi còn trong bụng mẹ + Bệnh sau sinh + cách sinh con theo mong muốn + Bác Sĩ Giải Đáp 9 Vấn Đề Thường Gặp Khi Chăm Sóc Bé + cách chăm sóc trẻ bị tiêu chảy + 9 Huyền Thoại Thường Gặp Khi Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh + Những nguy cơ về nhau thai khi sinh + cách thoát khỏi trầm cảm sau sinh + thứ tự mọc răng của bé + Dịch Vụ Xông Hơ Sau Sinh Tại Nhà Tốt Tại TPHCM + giải pháp điều trị trầm cảm sau sinh + dinh dưỡng thuần chay + sốt khi mọc răng + Làm Thế Nào Để Thắt Chặt Vùng Bụng Chảy Xệ Trong Vòng 1 Tháng + cho trẻ em ăn chay có tốt + giới tính của thai nhi + cách chăm sóc bé sinh non + trẻ em bị tiêu chảy + bé ăn dặm. + chăm sóc sức khỏe sau sinh + sai lầm khi cho bé ăn dặm + giảm mỡ bụng hiệu quả + nuôi con khỏe mạnh + nguy cơ của nhau thai. + trầm cảm sau khi sinh con + yếu tố nào quyết định giới tính của thai nhi + những nguy cơ về nhau thai khi mang thai và sinh em bé + em bé nằm sấp khi ngủ + bệnh sau khi đẻ em bé + bác sĩ giải đáp thắc mắc khi chăm sóc bé + những câu hỏi thường gặp về răng trẻ sơ sinh + phụ nữ trầm cảm sau sinh + phương pháp thắt chặt vùng bụng chảy xệ + giải pháp để vượt qua tháng ở cử

Thực phẩm lợi sữa là điều mà các mẹ sau sinh rất quan tâm. Những thực phẩm này vừa giúp mẹ lợi sữa vừa đảm bảo dinh dưỡng lại giúp vóc dá

Rau ngót – Lợi sữa, giàu vitamin và chất xơ

Có lẽ rau ngót là thực phẩm lợi sữa đã quá quen thuộc với các chị em phụ nữ. Trong rau ngót chứa một hàm lượng sắt dồi dào, ngoài ra còn có nhiều đạm, chất xơ, vitamin A, C… Tuy nhiên rau ngót thực sự không tốt cho phụ nữ mang thai vì nó gây ra những cơn co thắt ở tử cung, dẫn đến khả năng sảy thai, sinh non.

Với rau ngót, mẹ có thể chế biến thành rau ngót luộc hoặc canh rau ngót nấu thịt bằm để đổi món trong tuần cho đỡ ngán.

Ngó sen – Phục hồi sức khỏe giúp nhiều sữa, lợi sữa

Những món ngon từ ngó sen dành cho mẹ trong thời gian ở cữ là ngó sen xào thịt lợn, thịt bò hoặc ngó sen nấu sườn non.

Đu đủ chín – Bổ sung năng lượng, lợi sữa, đẹp da

Nếu như món đu đủ xanh hầm móng giò khiến mẹ sợ hãi vì quá béo thì đu đủ chín sẽ là thực phẩm lợi sữa và giúp mẹ sau sinh thon gọn vóc dáng hơn rất nhiều. Ăn một vài miếng đu đủ chín mỗi ngày giúp mẹ bổ sung một lượng lớn vitamin, magie, sắt và kẽm. Cắt lát đu đủ đắp lên da mặt cũng là cách làm đẹp da vô cùng hiệu quả dành cho mẹ nào bị nổi mụn, sạm da sau sinh.

Quả sung – Giàu canxi, khoáng chất thường bị mẹ bỏ qua

Trong sung chứa một lượng chất béo rất thấp, là thực phẩm giàu canxi, chất khoáng, sắt và photpho. Vì sung có vị hơi chát nên nhiều người cho rằng ăn nhiều sung sẽ bị táo bón, nhưng thực ra quả sung lại dùng để nhuận tràng rất tốt. Cũng vì vậy mà sung được xếp vào nhóm thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh thường bị các mẹ “ngó lơ”.

Với sung, mẹ có thể kho thịt ba chỉ, kho lươn hoặc ăn sống với bột canh cũng rất ngon miệng. Mẹ đang cho con bú nên hạn chế ăn sung muối chua cay vì ớt sẽ làm mất sữa.

Thịt bò thăn – Lợi sữa chẳng lo tăng cân

Thịt bò giàu đạm và vitamin B12 giúp bổ máu, tăng dẫn truyền thần kinh và phục hồi sức khỏe sau sinh cho phụ nữ. Ăn nhiều thịt bò sẽ giúp mẹ có lượng sữa dồi dào cho con, bổ sung năng lượng mà không lo bị tăng cân. Nhiều quan niệm cho rằng phụ nữ sinh mổ ăn thịt bò sẽ bị sẹo lồi là không có cơ sở.

Thịt bò xứng đáng được xếp vào danh sách những thực phẩm lợi sữa, giảm cân sau sinh, nhưng nên dùng thịt bò thăn hoặc phi lê thay vì thịt bò ba chỉ có nhiều mỡ. Mẹ có thể chế biến các món thịt bò hầm khoai tây, thịt bò hấp, thịt bò xào, cháo thịt bò để đổi món trong tuần.

Cá – Thực phẩm tốt nhất cho cả mẹ và con

Nhiều người cho rằng khi mới sinh cần kiêng tanh vì vậy loại bỏ cá ra khỏi danh sách thực đơn của mình. Điều này hoàn toàn sai lầm. Trong các loại cá nhất là cá hồi chứa hàm lượng DHA, Omega-3 lớn rất tốt cho sự phát triển về trí não, thị lực, tim mạch, chống oxy hóa ở trẻ. Mặt khác, các chất này còn giúp mẹ lợi sữa, giảm stress, mệt mỏi sau sinh vô cùng hiệu quả.

1. Quả sung

Các mẹ biết không, trong 100g quả sung có chứa 0,4g chất béo, 2,3mg Photpho, 12,6g đường, 0,05mg Caroten; 49mg Ca; 3,1g khoáng toàn phần; 0,4mg Fe… Vì thế quả sung không chỉ nhuận tràng mà còn rất lợi sữa, đặc biệt là sung non. Để lợi sữa mẹ có thể nấu cháo, hầm, luộc sung ăn đều được.

2. Quả mướp

Mướp có tác giúp thông tắc tuyến sữa, trị viêm tắc tia sữa, tăng cường lưu thông máu và giúp sữa mẹ về nhiều hơn.

3. Qủa chuối sứ

Chuối sứ là loại chuối có vỏ hơi sần, quả tròn, to hơn các loại chuối khác, rất giàu giá trị dinh dưỡng. Ngoài thịt chuối, các chuyên gia cho biết lớp vỏ mỏng bên ngoài thịt chuối sứ có tác dụng giúp sản phụ tăng sữa và giúp sữa về nhiều hơn.

4. Rau khoai lang

Rau lang rất lành tính, có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón. Ngoài ra, rau lang còn giúp lợi sữa cho mẹ sau sinh. Mẹ có thể xào, nấu canh hay luộc rau lang ăn hàng ngày đều được.

5. Ngó sen

Ngó sen có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt, thải độc tố trong máu, giúp phụ nữ sau sinh tiêu máu ứ, hỗ trợ tiêu hóa, kích thích vị giác và mau bình phục sức khỏe sau sinh. Không những thế ngó sen còn được xem “thần dược” giúp bồi bổ sức khỏe và giúp sữa mẹ về nhiều hơn. Đây là một thực phẩm lợi sữa các mẹ không nên bỏ qua.

6. Rau ngót

Rau ngót chứa nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể là một loại thực phẩm lành tính và tốt cho phụ nữ sau sinh. Ăn rau ngót thường xuyên giúp nhanh phục hồi sức khỏe, chống táo bón, giải nhiệt cơ thể, giảm nguy cơ bị viêm nhiễm sau sinh, giúp tử cung co thắt để nhanh chóng đẩy hết sản dịch ra ngoài. Đặc biệt rau ngọt còn giúp thông tắc tia sữa, giúp sữa mẹ về nhiều và đều hơn.

7. Rau má

Rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp kháng khuẩn, máu huyết lưu thông tốt hơn, cải thiện là da. Bên cạnh đó nước rau má hay canh rau má thịt nạc cũng rất tốt cho phụ nữ sau sinh, giúp tăng sữa và sữa về đều hơn.

8. Rong biển

Rong biển chứa nhiều đạm, khoáng chất, sắt, các yếu tố vi lượng cùng nhiều vitamin rất có lợi cho sức khỏe. Rong biển được dùng như một loại thực phẩm bổ máu, bồi bổ cơ thể rất tốt cho người già, người mới ốm dậy đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Giúp phục hồi sức khỏe, chống mệt mỏi và rất lợi sữa. Có thể dùng rong biển nấu canh ăn thường xuyên.

9. Đu đủ

Đu đủ là loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng gồm protein, chất béo cùng nhiều các loại vitamin thuộc nhóm, A, B, C, D, E. Ngoài món đu đủ non hầm móng giò, mẹ cũng có thể dùng đu đủ nấu với cá chép, cá quả vừa dễ ăn vừa lợi sữa.

10. Hoa chuối

Hoa chuối làm nộm, nấu canh, luộc có tác dụng chống tắc tia sữa, giúp sữa về nhanh và dồi dào hơn

11. Rau đay

Rau đay là loại rau rất quen thuộc vào mùa hè ở miền Bắc, nó có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt cơ thể và lợi sữa nên rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Trong tuần đầu tiên sau sinh, mỗi ngày mẹ nên ăn 150-200g rau đay vào bữa ăn chính. Sau đó duy trì ăn khoảng 2 lần/ tuần, sẽ giúp chống táo bón và sữa về đều hơn.

13. Chân giò hầm đu đủ non

Món cháo móng giò hầm đu đủ có chứa rất nhiều protein, chất béo, các loại vitamin A, B, C, D, E…giúp lợi sữa, sữa đặc và nhiều hơn.

14. Thịt bò

Thịt bò rất giàu chất đạm, vitamin B12 giúp phụ nữ sau sinh ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, cơ thể phục hồi mới có đầy đủ sữa cho con bú

15. Xương lợn hầm khoai tây

Đây cũng là một trong các món giúp sữa về nhanh và nhiều. Chỉ sau 15 -20 phút ăn khoai tây hầm xương mẹ đã bắt đầu cảm thấy sữa về rồi

16. Sữa

Trước và sau khi sinh, bạn nên uống sữa, đặc biệt là sữa tươi giúp sữa về nhanh hơn

17. Nước

Sau khi sinh mẹ cần uống thật nhiều nước để cơ thể tiết ra sữa. Mẹ nào đã từng sinh con 1 lần sẽ biết, sau khi sinh cơ thể úc nào cũng cảm thấy khát nước.