Top 20 # Tăng Cân Không Béo Mặt / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Quatangmenard.com

Cách Tăng Cân Nhưng Không Béo Mặt Béo Bụng / 2023

Cách tăng cân nhưng không béo mặt béo bụng

Thuốc tăng cân Wisdom Weight xuất xứ từ Indonesia bổ sung các vitamin, protein giúp cơ thể tăng cân hiệu quả tăng cường sức khỏe trong thời gian quá ngắn. Thành phần trong thuốc gồm có: Vitamin K, vitamin C, Protein, Liquid Soyblecethin. Một hộp Wisdom Weight có 25 viên, sử dụng trong 25 ngày.

* Công dụng:

Cải thiện cân nặng hiệu quả

Tăng cường tình trạng sức khỏe, nâng cao sức khỏe.

Cải thiện quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng.

Đối với đàn ông: Thân hình thêm chắc khỏe, tăng vẻ nam tính, tăng khả năng sinh lý, tăng cơ bắp, rất phù hợp với người tập thể hình.

Đối với phụ nữ: giúp có thân hình cân đối, da đẹp và sáng theo mỗi ngày.

Kích thích sản sinh collagen,là chất làm đẹp da. Da bạn sẽ căng mịn và hết nếp nhăn.

Vitamin Wisdom Wight sẽ hỗ trợ ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa những chất dinh dưỡng vào cơ thể, chống mệt mỏi, giúp ngủ ngon cũng như sâu hơn mỗi đêm.

* Cách dùng:

Mỗi ngày uống 1 viên sau bữa ăn tối 30 phút.

* Giá bán: 335.000 đồng/hộp

Superior Weight Gain

Superior Weight Gain là TPCN tăng cân và tăng cơ đến từ Mỹ được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên tốt cho sức khỏe. Superior Weight Gain hỗ trợ tăng cân qua cơ chế bổ sung những chất đạm có giá trị sinh học cao dễ hấp thụ, calories, vitamin, khoáng chất hỗ trợ bạn tăng cân cũng như phát triển cơ bắp. Superior Weight Gain hoàn toàn không dẫn đến tích nước, nóng trong người hay tác dụng phụ khác. Do vậy bạn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm tăng cân này. Một hộp Superior Weight Gain có 60 viên, sử dụng trong 1 – 2 tháng.

* Công dụng:

Cung cấp lượng protein cao, tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất.

Tăng cân an toàn giúp nở cơ bắp

hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch.

giúp cải thiện trao đổi chất cũng như hoạt động của tiêu hóa, giải độc, hỗ trợ ăn ngon, ngủ ngon.

* Cách dùng:

dùng 1 – 2 viên/ngày. Sử dụng sau bữa ăn 1 tiếng. Liều hàng đầu sáng 1 viên, tối 1 viên.

* Giá: 899.000 đồng/hộp

Thuốc tăng cân Nutri Gain Plus + ra đời với mong muốn giúp bạn có thể cải thiện cân nặng và hình thể của mình trong thời gian ngắn với chất lượng hiệu quả nhất cũng như an toàn tuyệt đối cho người dùng. Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên lành tính. Thuốc tăng cân Nutri Gain Plus + với những thành phần là: vitamin A, vitamin B1, B9, B12,vitamin C, vitamin D3, vitamin E. D-CALCIUM, photpho, magie, zinc guconate, chromium chloride. Một hộp Nutri Gain Plus + có 60 viên, dùng trong 1 tháng.

* Công dụng:

giúp bổ sung vitamin

Tăng cường thể trạng

Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất

Tiêu hóa tốt, hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh, nhanh tăng cân.

* Cách dùng:

Ngày uống 2 viên, chia làm 2 lần vào mỗi bữa ăn chính

Có thể sử dụng gấp đôi để tăng tác dụng.

* Giá: 800.000 đồng/hộp

Mass Plus là sản phẩm tới từ Hoa Kỳ Mỹ hỗ trợ tăng cân cho những người mong muốn cải thiện cân nặng cũng như giúp tăng cơ cho những người tập thể hình, thể dục thể thao cũng như có nhu cầu cải thiện hình thể. Mass Plus đã được bộ y tế cục an toàn thực phẩm cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp vệ sinh an toàn thực phẩm. Mass Plus được cấu tạo bởi những thành phần là: Maltic acid, D – Ribose, Maltodextrin, Vanilla flavor… Một lọ có 195gr.

* Công dụng:

giúp tăng cân, tăng cơ cho những người tập thể hình, thể dục thể thao và có nhu cầu cải thiện hình thể.

Bổ sung năng lượng cho cơ thể trong những quá trình hoạt động, tăng khả năng chuyển hóa các chất trong cơ thể.

* Cách dùng:

Hòa 6,5 gr trộn vào nước hoặc nước hoa quả. Để có kết quả tốt nên uống trước và sau khi hoạt dộng thể thao, hoạt động cơ bắp.

* Giá: 1.500.000 đồng/lọ

Supper Mã 4D

Super Max 4D được tin dùng ở khá nhiều nước trên thế giới như: Mỹ, Nhật, Đức,… Được coi như một loại thực phẩm bổ sung hàng ngày để tăng cường sức khỏe, thể trạng và bổ sung dinh dưỡng. Đây được xem là loại thuốc tăng cân hiệu quả nhất và mang lại hiệu quả cao cho người dùng. Một hộp có 28 viên sử dụng trong 28 ngày.

* Công dụng:

Kích thích tăng cường ăn uống, giúp ăn ngon và ngủ ngon hơn.

Đảm bảo sự hấp thụ của cơ thể cũng như hỗ trợ tăng cân kịp thời

Bổ tì khai vị, chống lại chứng tim mạch, suy nhược, cơ thể gầy yếu

Nâng cao năng lực và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể

Tăng cường trí nhớ và hỗ trợ điều chỉnh chứng suy giảm trí nhớ

Sản phẩm hỗ trợ tăng cường năng lượng, bổ sung dinh dưỡng cho các người thường xuyên hoạt động mệt mỏi.

Là thực phẩm có tác dụng cao trong việc cân bằng và kiểm soát cân nặng đối với những người thiếu cân hay thừa cân.

Cung cấp các hợp chất vitamin, axít amin và khoáng chất thiết yếu cho người sử dụng giúp chống mệt mỏi, chống lão hóa cũng như cân bằng dinh dưỡng, thải những chất độc hại, giúp bạn khỏe mỗi ngày.

Super Max 4D có thể hỗ trợ bạn tăng 4kg sau 1 tháng sử dụng.

* Cách dùng: Dành cho cả đàn ông và phụ nữ 10 tuổi trở lên.

Mỗi ngày uống 1 viên sau ăn tối 30 phút.

* Giá: 490.000 đồng/hộp

Đan sâm đại bổ hoàn

Thuốc tăng cân gia truyền Đan sâm đại bổ hoàn được phát triển thành công từ năm 2008, do nhà thuốc Đông y gia truyền hợp tác cùng 10 bác sỹ chuyên khoa tiêu hóa – tỳ vị nghiên cứu trong 5 năm. Sau khi được các tiến sĩ đầu ngành nhận định là sản phẩm chất lượng hiệu quả nhất trong lĩnh vực tăng cân. Sản phẩm đã được các tiến sĩ đầu ngành nhận định là sản phẩm chất lượng tốt nhất trong lĩnh vực tăng cân. Đan sâm đại bổ hoàn với thành phần 100% được kiểm nghiệm bởi bộ y tế. Gồm: đẳng sâm, phục linh, bạch truật, củ sâm, hạt sen, cỏ mật,…và 10 thành phần quý hiếm khác. Một hộp thuốc có 450 viên sử dụng cho 15 ngày đối với người lớn và 30 ngày đối với trẻ em.

* Công dụng:

Bồi bổ nguyên khí, tăng cường sinh lực.

Tạng tỳ hoạt động ổn định trở lại. Hỗ trợ tiêu hóa tốt, hấp thu tối đa dưỡng chất.

Kích thích ăn ngon, ngủ khá nhiều, ngủ ngon giấc, giúp tối đa dưỡng chất vào cơ thể, chống mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Bổ xương khớp chữa trị đau lưng, mỏi gối, đau vai.

Giảm căng thẳng thần kinh

* Cách dùng:

Người lớn: Ngày uống 3 lần, mỗi lần 10 viên sau ăn.

Trẻ em 4 – 12 tuổi: Ngày uống 3 lần mỗi lần 5 viên sau ăn

* Giá: 450.000 đồng/hộp

Multi Vitamin

Thuốc tăng cân Multi Vitamin là loại thuốc được nhập khẩu chính hãng ở Thái Lan, được sản xuất bởi công ty PKFB Pharmaceutical Manufacturing Co., Ltd. Thuốc có thành phần là những loại vitamin và những loại thảo dược ở Thái Lan rất tốt cho cơ thể, không phải tác dụng phụ, không dẫn đến buồn ngủ, mà chỉ làm cho giấc ngủ sâu và ngon hơn, không tích nước. Đặc biệt thuốc có enzym giúp hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng. Một hộp thuốc có 30 viên cũng như dùng để uống trong 30 ngày.

* Công dụng:

Tăng cân toàn thân, bổ sung vitamin, không dẫn đến tác dụng phụ hoặc tích nước, đem lại sự an toàn cho người sử dụng.

sử dụng liệu trình tăng cân Multi Vitamin sẽ giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, chống lại mệt mỏi, cho bạn một giấc ngủ sâu và ngon hơn vào mỗi đêm.

dùng Multi Vitamin hỗ trợ bạn tăng cân ổn định, mang đến cho bạn vóc dáng cũng như sức khỏe tốt nhất.

Đặc biệt thuốc Multi Vitamin có tác dụng sản sinh collagen là chất làm đẹp da, da bạn sẽ mịn và hết nếp nhăn.

khi dùng liệu trình tăng cân này sẽ hỗ trợ cơ thể dễ dàng tiêu hóa thức ăn cũng như hấp thụ thức ăn tốt hơn, ngủ ngon hơn.

Đây là phác đồ vô cùng an toàn cho sức khỏe người dùng, nó không dẫn đến tác dụng phụ. Trong quá trình và sau quá trình dùng thuốc chế độ ăn của bạn vẫn giữ nguyên mà không sợ bị giảm đi hay có cảm giác chán ăn trở lại.

* Cách dùng:

Ngày uống 1 viên vào tối trước lúc đi ngủ 10 – 15 phút.

* Giá : 450.000 đồng/hộp

GFF Gain Fat Fast

GFF Gain Fat Fast là sản phẩm chức năng đến từ tập đoàn GMPharm (GMPharm là tập đoàn của Hoa Kỳ nổi tiếng với bề dày kinh nghiệm hoạt động cũng như rất nhiều sản phẩm, dược phẩm hỗ trợ sức khỏe chất lượng và được phản hồi tốt từ người tiêu dùng khắp thế giới). TPCN GFF Gain Fat Fast cung cấp những vi chất quan trọng cho cơ thể, tăng cường hoạt động tiêu hóa cũng như hấp thu để bạn tăng cân tăng cơ một cách tự nhiên, an toàn. Thực phẩm hỗ trợ tăng cân tới từ Mỹ GFF Gain Fat Fast là sản phẩm được tin sử dụng cho những người có cơ địa khó hấp thu, rất khó tăng cân. Một hộp thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast có 120 viên, sử dụng trong 1 tháng.

* Công dụng:

GFF cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho quá trình hình thành tái tạo mô nạc, hạn chế trường hợp tích mỡ, tích nước trong cơ thể để tăng cân an toàn.

Tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, hỗ trợ hấp thụ tối đa nguồn thức ăn nạp vào cơ thể từ đó hỗ trợ tăng cân một cách tự nhiên, an toàn, khỏe mạnh.

Cung cấp cho cơ thể các vi chất mà trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam hoặc thiếu (Kẽm, Magie, lod, selen, các vitamin nhóm B, K, E, D,…). Thông qua đấy sẽ cân bằng những phản ứng sinh hóa trong cơ thể, tăng cường sức khỏe bền vững.

giúp bạn ăn ngon, ngủ ngon để vực dậy cân nặng một cách tự nhiên nhất. Đồng thời tăng cường cơ bắp cho vận động viên trong quá trình tập luyện.

* Cách dùng:

dùng 4 viên/ngày, 2 viên vào buổi sáng (trước hay sau ăn) và 2 viên vào buổi tối trước lúc đi ngủ.

* Giá: 880.000 đồng/hộp

Super Gainer

Super Gainer là sản phẩm của công ty American Pharmaceutical & Health Products Inc, Mỹ. Sản phẩm bao gồm 3 thành phần Protein, vitamin E và bột Lecithin đậu nành kết hợp tinh hoa công nghệ sản xuất thực phẩm chức năng hỗ trợ người gầy tăng cân hàng đầu. Với mục tiêu quan trọng hàng đầu của sản phẩm này là tăng cân, cải thiện vóc dáng là đạt số cân nặng lý tưởng phù hợp với chiều cao cũng như cân nặng. Super Gainer với hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú, đặc biệt là hàm lượng protein cao sẽ hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo mô nạc, giúp bạn tăng cân thông qua việc bổ sung năng lượng cho cơ thể, xây dựng cơ bắp, hỗ trợ bạn tăng cân từ bên trong an toàn cũng như lành mạnh. Mỗi hộp thuốc tăng cân Super Gainer có 60 viên. Dùng trong 1 – 2 tháng.

* Công dụng:

hỗ trợ tăng cân.

Phát triển cơ bắp

Chống teo cơ

sử dụng Super Gainer cơ thể bạn sẽ kịp thời được bổ sung năng lượng. Sản phẩm còn thúc đẩy quá trình hình thành và phát triển cơ bắp nhanh chóng

* Cách dùng:

Mỗi ngày uống từ 1-2 viên sau bữa ăn

* Giá: 1.150.000 đồng/hộp

Thuốc tăng cân Amino 1000 cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu, cải thiện sức khỏe, là sản phẩm sáng giá dành cho người gầy muốn tăng cân. Amino 1000 được sáng chế bởi nhà sản xuất danh tiếng của Mỹ Nutra Manufacturing Inc. Sản phẩm không chứa đường, hóa chất, phẩm màu độc hại, an toàn cho người sử dụng. Amino 1000 cung cấp cho bạn các dưỡng chất cần thiết, thúc đẩy hấp thụ chất giúp tăng cân trong thời gian sớm nhất. Amino 1000 được tổng hợp từ những dưỡng chất thiên nhiên và khoáng chất có ích giúp tuyệt vời cho quá trình tăng cân của cơ thể. Gồm: Vitamin A, C, D, E, K, B1, B2, B6, B12, niacin, folic acid, biotin, pantothenic acid, calcium, iron,… Mỗi hộp thuốc tăng cân Amino 1000 có 60 viên nang mềm, sử dụng trong 1 – 2 tháng.

* Công dụng:

Cung cấp những khoáng chất quan trọng giúp thúc đẩy quá trình tăng cân. Đặc biệt, nhờ sự giúp của chất lecithin mà Amino 1000 giúp tăng khả năng hấp thu chất béo và các chất dinh dưỡng tốt hơn, giúp tăng cân nhanh cũng như an toàn.

Bổ sung các loại vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh.

Tăng cường thể trạng cho cơ thể, phòng ngừa một số bệnh.

Phục hồi và tăng cường sức khỏe, cho những người có sức đề kháng ốm yếu, gầy còm, thiếu sức sống.

* Cách dùng:

dùng 1 – 3 viên/ngày sau bữa ăn tùy thuộc thể trạng và dinh dưỡng.

Nên tham khảo ý kiến của chuyên gia cũng như bác sĩ sức khỏe để có thêm kiến thức về liều lượng sử dụng Amino 1000.

Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành, người muốn tăng cân tăng cơ.

Làm Sao Để Tăng Cân Mà Không Bị Béo Mặt? / 2023

+ Để tăng cân mà không bị béo mặt thì các bạn nên hạn chế ăn bánh kẹo, thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Những loại thực phẩm này không những sẽ làm bạn bị béo mặt mà còn làm béo bụng – một nỗi lo lắng của không ít các bạn gái khi nghĩ đến vấn đề tăng cân.

+ Không uống nhiều rượu và đồ uống có cồn, nước có ga. Uống rượu làm tăng nhiều chất béo cho khuôn mặt vì rượu cũng chứa nhiều calo. Dùng đồ uống chứa cồn thường xuyên có thể khiến mặt bị sưng và chảy xệ, đặc biệt là phần cằm. Thay vì uống nhiều bia rượu, hãy uống nhiều sữa hoặc nước lọc, nước ép hoa quả mỗi ngày.

+ Hạn chế dùng muối trong các bữa ăn hàng ngày. Muối có tính năng trữ nước nên nó chính là thủ phạm gây béo mặt. Nếu ăn nhiều muối, mặt sẽ sưng phù và mập hơn bình thường.

+ Nên ăn nhiều trái cây và rau quả trong cả 3 bữa chính. Rau xanh, hoa quả nhiều vitamin và chất xơ không những giúp bạn tăng cân an toàn, hiệu quả, không tăng mỡ mà còn giúp da mặt mịn màng, ít mụn, làn da cũng tươi sáng và rạng ngời hơn.

Để tăng cân mà không bị béo mặt thì tập luyện thể dục thể thao là rất cần thiết. Tập thể dục thể thao hàng ngày là cách kích thích cảm giác thèm ăn, ăn ngon hơn để phục vụ mục tiêu tăng cân. Có nhiều bài tập tăng cân đơn giản mà còn giúp vận động các cơ, trong đó có cả cơ mặt như bơi lội, đạp xe, thể hình, chạy bộ…

Massage mặt là biện pháp tích cực giúp khuôn mặt thon gọn. Hãy thường xuyên dùng tay vuốt theo hướng từ cằm lên để giúp mặt bạn thon gọn hơn. Nếu không muốn dùng tay, bạn có thể mua dụng cụ massage mặt tại các tiệm bán mỹ phẩm.

Giảm Béo Mặt Cho Nam Đúng Cách, Không Béo Trở Lại! / 2023

Khác với nữ giới, nam giới có kết cấu cơ thể khác rất hoàn toàn, do vậy mà nguyên nhân chất béo tích tụ trên khu vực quanh mặt cũng không phải là những yếu tố đơn thuần. Một số nghiên cứu đã được triển khai cho biết béo mặt ở nam giới đến từ 3 yếu tố chủ yếu sau:

Yếu tố di truyền: trong gia đình như bố mẹ hoặc ông bà có tiền sử bị béo mặt thì nguy cơ con cháo sinh ra bị béo mặt khá cao. Bạn có thể phát hiện ngay từ nhỏ hoặc đến độ tuổi trưởng thành thì lượng mỡ tích tụ nhiều hơn và có thể bao phủ kín cả vùng cổ.

Thói quen sinh hoạt không hợp lý: sử dụng nhiều thức ăn mặn trong bữa ăn. Muối có khả năng tích trữ nước nên khi ăn mặn thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ tích tụ nước rồi tạo ra các khoảng trống cho mỡ thừa. Đặc biệt ở nam giới, việc sử dụng rượu bia sẽ làm tăng tình trạng tích mỡ lên nhiều lần.

Tăng cân quá nhanh cũng là một phần lớn gây ra hiện tượng béo mặt. Đây là hậu quả của việc ăn uống mất kiểm soát, dẫn đến giảm khả năng hấp thụ năng lượng, tăng khả năng chuyển hóa các chất thành những mô mỡ thừa.

Cách giảm béo mặt nam giới hiệu quả

Phương pháp tại nhà

Cho 3 – 5 viên đá lạnh vào chiếc khăn mềm,buộc kín.

Chườm khăn lên mặt, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.

Mỗi ngày thực hiện 2 lần vào buổi sáng và buổi tối để đạt được hiệu quả giảm mỡ mặt nam giới cấp tốc.

Đầu tiên trong một trong những cách giảm mỡ mặt cho nam đơn giản và hiệu quả nhất đó là đá lạnh. Đá lạnh thường được nhắc tới với công dụng trị những vết mụn sưng, thâm, săn chắc da và thu nhỏ lỗ chân lông. Hơn thế, chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, chườm đá lạnh sẽ giúp khuôn mặt nam giới trở nên thon gọn. Đối với cách giảm béo mặt cho nam giới này đỏi hỏi các bạn nên kiên trì áp dụng trong một thời gian dài.

Sử dụng gừng

Trong gừng có chứa 2 thành phần chính là gingerol và shogaol giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy calo mỡ thừa và ức chế sự tạo thành chất béo. Sử dụng thường xuyên và đúng cách, gừng tươi sẽ đem lại tác dụng thon gọn mặt, tan mỡ thừa tích tục tại các khuôn mặt tròn trịa, phúng phính đó nha.

Lấy 2 nhánh gừng tươi rửa sạch, giã nhỏ gừng. Sau đó thoa lên mặt.

Massge nhẹ nhàng theo hướng từ trên xuống dưới. Để trong 15 phút rồi rửa sạch với nước.

Mỗi ngày 1 – 2 lần vào sáng và tối. Sau 1- 3 tháng cách giảm béo mặt cho nam giới này sẽ làm khuôn mặt vline và góc cạnh cho đấng mày râu.

Hướng dẫn:

Bước 1: Bắt đầu bằng việc mát xa tại trán

Bước 2: Tiến hành hóp má rồi nhẹ nhàng mát xa từ ngoài vào trong

Bước 3: Tiếp tục hóp má rồi mát xa từ trong ra ngoài

Bước 4: Tiến hành mát xa từ trên xuống dưới rồi từ dưới lên trên

Bước 5: Lặp lại các thao tác trên từ 15 – 20 phút.

Massage giảm béo mặt khá đơn giản, nam giới có thể tự làm hoặc nhờ người thân trợ giúp. Với những di chuyển của động tác tay cùng sự kiên trì mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng mặt đầy, cằm nọng.

Nên massage mỗi ngày trước khi đi ngủ, đồng thời có thể kết hợp massage cùng gừng hoặc kem giảm mỡ để mang tới hiệu quả tối ưu hơn.

Uống đủ nước

Một điều ít ai nghĩ đến khi giảm cân nhanh tại nhà là bổ sung nước cho cơ thể. Khi cơ thể thiếu nước thì hoạt động trao đổi chất trong cơ thể không thể diễn ra như bình thường, từ đó sẽ khiến các chất cặn bã tích tụ lại trong người. Khi độc tố bị tích tụ nhiều thì chúng ta sẽ dễ dàng nhận thấy đầu tiên đó là vùng mặt bị sưng, bọng mắt xuất hiện và trở nên thâm hơn.

Nhai kẹo cao su

Cách giảm mỡ ở mặt bằng nhai kẹo cao su thực chất là việc “mất công sức” hàng đầu mà chúng ta thường bỏ qua. Trong quá trình nhai kẹo cao su thì cơ mặt phải hoạt động rất nhiều, từ đó sẽ thúc đẩy giảm mỡ ở vụng mặt rất tốt.

Hơn thế nữa, việc nước bọt tiết ra nhiều hơn được các nhà nghiên cứu chứng minh là giúp đánh lừa bộ não, tạo cảm giác no “giả” nên có thể kiểm soát cơn đói và việc nạp thêm thức ăn rất hiệu quả.

Bài tập giảm mỡ mặt cho nam giới

Thổi phồng má

Là một trong các cách giảm béo mặt cho nam tại nhà đơn giản nhất. Thổi phồng má thường xuyên sẽ mang lại hiệu quá bất ngờ cho bạn.

Hít và ngậm đầy không khí vào miệng. Sau đó đẩy sang 2 má.

Giữ hơi thở trong khoảng 5- 10 giây và thở từ từ ra. Thực hiện càng lâu càng tốt. sau vài tuần khuôn mặt phúng phính của bạn sẽ thon gọn bất ngờ.

Hướng dẫn:

Động tác giảm béo mặt cho nam này khá đơn giản. Nam giới chỉ cần đứng trước gương, sau đó đóng chặt môi lại và cười rộng ra hết mức có thể. Giữ nguyên tư thế trong 5 giây, tiếp theo nhăn mũi trong 2 phút và lặp lại động tác nhiều lần trong ngày để sớm thấy được kết quả. Khi cười cơ mặt được co bóp giúp tạo năng lượng vùng mặt đốt cháy mỡ mặt và tăng cường quá trình trao đổi chất tốt hơn. Đây cũng là một cách giảm béo mặt cho nam tại nhà mà bạn không biết.

Bài tập giảm mỡ mặt nam này được sử dụng để giúp bạn cải thiện diện mạo khuôn mặt, chống lão hóa, giúp cho khuôn mặt trở nên thon gọn, săn chắc và góc cạnh hơn.

Dùng miệng hít hơi vào rồi hóp miệng lại làm phồng má lên, khoảng 30 lần.

Liên tục nói “X” và “O” giúp cơ miệng nhịp nhàng hoạt động, phần nào giúp mỡ thừa tiêu hao bớt.

Thực hiện 10 phút mỗi ngày vào sáng và tối và duy trì trong 1 tháng

Hướng dẫn:

Sử dụng công nghệ giảm béo cấp tốc không phẫu thuật

Đây là phương pháp sử dụng thiết bị rung kết hợp chuyển động kiểm soát từ bác sĩ, tác động vào những vùng có mỡ thừa trên khuôn mặt để phá vỡ các liên kết bền vững của các mô, từ đó hóa lỏng các khối mỡ này. Toàn bộ mỡ bị hóa lỏng sẽ được hút khỏi cơ thể bằng ống hút nội soi siêu nhỏ.

Lưu ý khi giảm béo mặt cho nam giới

Trog quá trình giảm béo mặt, nam giới cần xây dựng một lối sống về chế độ sinh hoạt lành mạnh. Đặc biệt cần hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, những chất có cồn, ga là những tác nhân khiến cho việc tích tụ mỡ mặt nhiều hơn.

Đồng thời, cần xây dựng chế độ ăn và tập luyện phù hợp với thực trạng cơ thể của bạn và cần kiên trì thực hiện mới thấy được kết quả đối với các phương pháp giảm mỡ tại nhà. Đối với phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ, nam giới nên chọn địa chỉ hút mỡ đáng tin cậy và chăm sóc cơ thể cẩn thận sau khi hút mỡ để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra. Tốt nhất, nam giới nên đến thăm khám để nhận được tư vấn từ chuyên gia và bác sĩ, từ đó lựa chọn và áp duụng phương pháp giảm béo mặt cho phù hợp.

Nhai Kẹo Cao Su Giảm Béo Mặt Được Không? / 2023

1. Nhai kẹo cao su giảm béo mặt được không?

Nhai kẹo cao su giảm béo mặt được không?

Đối với vấn đề này, câu trả lời là có. Bởi các chuyên gia cho biết “Có một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Rhode Island tiết lộ rằng những người ăn kẹo cao su rất hữu ích trong việc giảm mỡ mặt. Nghiên cứu đã chỉ ra kẹo cao su cũng giúp người tham gia thỏa mãn cơn thèm ăn. Tuy nhiên, các bạn cần phải biết rằng bên cạnh những ưu điểm mà phương pháp này đem lại thì chúng cũng tồn tại hạn chế. Cụ thể như:

+ Ưu điểm

Việc nhai kẹo cao su sẽ giúp đốt cháy calo và lượng mỡ thừa trên mặt, giúp da săn chắc và căng mịn hơn.

Giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, ngăn ngừa chứng béo phì và tăng cường lưu thông máu. Lưu ý, bạn chỉ nên nhai kẹo cao su không đường hoặc rất ít đường, nếu không tác dụng sẽ ngược lại.

+ Nhược điểm

Hình thành nếp nhăn trên mặt.

Gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, đầy bụng, xáo trộn đường ruột, khiến dạ dày dư thừa axit, viêm loét dạ dày, đau dạ dày…Phá hỏng men răng, làm răng bị tổn thương và dễ bị sâu hơn, đặc biệt là gây nên tình trạng đau nhức xương hàm.

Đau nhức đầu, giảm trí nhớ. Gây ra hội chứng rối loạn khớp thái dương hàm.

Gây ung thư, vô sinh, dị tật bẩm sinh, u não…

Chính vì vậy, khi áp dụng phương pháp nhai kẹo cao su để giảm béo mặt, bạn cần chú ý không nên lạm dụng nhai kẹo cao su quá nhiều lần trong ngày. Tốt nhất, bạn nên nhai 2 – 3 lần/ngày và khi nhai thấy có triệu chứng mỏi răng thì bạn nên dừng lại.”

Cập nhật lần cuối: 22.02.2020