Top 13 # Tăng Cân Nhanh Bị Bệnh Gì Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 6/2023 # Top Trend

Viêm âm đạo là bệnh lý phụ khoa phổ biến ở phái đẹp trong độ tuổi sinh sản. Viêm âm đạo ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến thiên chức làm mẹ, đến tính mạng nữ giới. Do đó, để chấm dứt căn bệnh này, ngoài việc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, chị em phụ nữ nên biết bị viêm âm đạo cần kiêng gì để giúp cho quá trình chữa trị đạt hiệu quả tốt nhất.

Một vài kiến thức cơ bản về bệnh viêm âm đạo

Viêm âm đạo là tình trạng viêm nhiễm, nhiễm trùng xảy ra ở âm đạo do sự xâm nhập của vi khuẩn, nấm Candida, trùng roi, tạp trùng, tạp khuẩn,…Các triệu chứng điển hình của bệnh đó là: Ra khí hư nhiều bất thường có màu trắng đục, màu vàng đục, có mùi hôi khắm. Khi quan hệ tình dục thì đau rát, sưng đỏ âm đạo, khi đi tiểu thì buốt,…

Trước khi biết: Bị viêm âm đạo cần kiêng gì, chúng ta cần phải biết căn bệnh này càng sớm điều trị thì khả năng được khỏi bệnh hoàn toàn càng cao. Vì nếu để bệnh từ giai đoạn cấp tính chuyển sang giai đoạn mãn tính thì khả năng lây lan viêm nhiễm sang các bộ phận khác của cơ quan sinh dục, biến chứng vô sinh – hiếm muộn, thậm chí ung thư âm đạo là rất cao.

Bác sĩ Giao Thị Kim Vân – Chuyên khoa I Sản phụ khoa thuộc Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng cho biết:

Môi trường âm đạo bị mất cân bằng, sẽ khiến cho tinh trùng khó sống sót ở trong môi trường này. Khiến cho quá trình thụ thai ở nữ giới bị cản trở. Thực tế, có nhiều chị em phụ nữ bị vô sinh hiếm muộn do bệnh viêm âm đạo.

Trước khi trả lời câu hỏi: Bị viêm âm đạo cần kiêng điều gì, người bệnh nên biết, viêm âm đạo nếu không được điều trị triệt để. Các tác nhân có hại sẽ tấn công ngược dòng, gây viêm nhiễm ở một số cơ quan khác như: Viêm buồng trứng, viêm tắc vòi trứng, viêm vùng chậu, viêm loét cổ tử cung…

Viêm âm đạo khi chuyển sang giai đoạn mãn tính. Nếu không điều trị đúng phương pháp. Các tác nhân gây bệnh sẽ tấn công vào khu vực cổ tử cung, gây viêm nhiễm khiến nữ giới có thể phải đối mặt với nguy cơ bị ung thư cổ tử cung.

Ảnh hưởng đến tâm sinh lí của người bệnh

Đau rát khi quan hệ tình dục, thêm vào đó là mùi hôi tanh khó chịu khiến nữ giới e ngại, mất tự tin. Nếu kéo dài thì chất lượng tình dục sẽ suy giảm, nữ giới có thể lãnh cảm với “chuyện yêu”

Phụ nữ mang thai bị viêm âm đạo, nguy cơ con trong bụng sẽ bị ảnh hưởng như dị tật bẩm sinh, hoặc mẹ bị sinh non, dễ sảy thai…

– Tránh uống rượu, hút thuốc lá: Chất kích thích nicotin trong thuốc lá có thể làm cho lượng oxy trong máu giảm đi nên lượng máu cung cấp cho “vùng kín” cũng bị giảm mức oxy cần thiết. Hơn nữa, rượu lại làm cho “vùng kín” của người phụ nữ thường xuyên trong tình trạng nóng ẩm nên càng tạo điều kiện cho vi khuẩn nấm phát triển, gây bệnh viêm âm đạo.

– Tránh ăn nhiều hải sản: Các loại hải sản như cá biển, bạch tuộc, tôm, cua… có thể góp phần làm nóng, làm ẩm và làm cho âm hộ càng ngứa ngáy khó chịu hơn, khiến tình trạng viêm nhiễm phát triển nghiêm trọng hơn.

– Bị viêm âm đạo cần kiêng gì? Đó là kiêng ăn đồ cay nóng: Thực phẩm cay, nóng sẽ làm tăng chất độc tích tụ trong cơ quan nội tạng, làm cho nước tiểu đậm màu, hậu môn nóng rát, và tạo môi trường cho các vi khuẩn gây viêm âm đạo phát triển nặng hơn.

– Tránh quan hệ tình dục: Có quan hệ tình dục khi đang bị viêm âm đạo góp phần làm cho các vi khuẩn có cơ hội tiến sâu vào trong và “phá hủy” bên trong cơ quan sinh sản. Kết hợp với các loại vi khuẩn khác xâm nhập từ bên ngoài, bệnh viêm âm đạo của bạn không những lâu khỏi mà nguy cơ lan rộng sẽ cao hơn.

Phương pháp điều trị viêm âm đạo hiệu quả nhất hiện nay

Hiện nay, Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng, tọa lạc tại số 193c1 Bà Triệu – Lê Đại Hành – Hai Bà Trưng – Hà Nội có phương pháp điều trị viêm âm đạo tùy thuộc vào từng nguyên nhân của bệnh, phổ biến là:

Chữa Viêm âm đạo do trùng roi Trichomonas: Viêm âm đạo do trùng roi Trichomonas gây ra rất dễ tái phát nên việc điều trị cần phải kéo dài. Thông thường các chị em bị viêm âm đạo do trùng roi thì sẽ được chỉ định dùng thuốc đặt hoặc thuốc uống. Việc hỗ trợ điều trị thường sẽ đồng thời hỗ trợ điều trị cho cả bạn tình để tránh tình trạng viêm nhiễm ngược dòng giữa người nam và nữ.

Chữa viêm âm đạo do vi khuẩn: đối với các trường hợp viêm âm đạo dạng này, thường thì bệnh nhân được chỉ định dùng thuốc kháng sinh, phối hợp với thuốc đặt phụ khoa đặt vào âm đạo.

Một trong những biện pháp điều trị viêm âm đạo hiệu quả nhất mà Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng đang áp dụng chính là Đông – Tây y kết hợp sóng cao tần.

Trước khi tìm hiểu: Bị viêm âm đạo cần kiêng gì? Chúng ta nên tìm hiểu cách chữa viêm âm đạo do nấm mà bác sĩ Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng đang áp dụng đó chính là: đối với trường hợp này bệnh nhân thường được chỉ định dùng thuốc đặt phụ khoa để đặt vào âm đạo đồng thời kết hợp với các biện pháp vệ sinh sạch sẽ phần ngoài vùng kín.

Ưu điểm của phương pháp này chính là sử dụng nhiệt lượng sóng cao tần dẫn thuốc đến chính xác vùng viêm nhiễm, tiêu diệt hết vi khuẩn có hại mà không làm ảnh hưởng đến các tế bào lành tính xung quanh.

Thuốc đông y có tác dụng tăng cường nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt, bổ máu, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, hạn chế tác dụng phụ của thuốc tây,…

– Vệ sinh âm đạo thường xuyên bằng nước sạch hàng ngày, vệ sinh 2 – 3 lần/ tuần bằng nước muối pha loãng, nước lá trà xanh, nước lá trầu không hoặc nước lá ổi non đúng cách do bác sĩ tư vấn.

– Không nên làm việc quá sức trong thời gian bị viêm âm đạo, giữ tinh thần thoải mái, có lối sống và sinh hoạt tích cực, lành mạnh.

– Ngoài chế độ ăn uống, bị viêm âm đạo kiêng ăn gì thì chị em phụ nữ nên tránh quan hệ tình dục vì rất sẽ làm vi khuẩn ở âm đạo có cơ hội xâm nhập vào tử cung gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

– Đặc biệt, tuyệt đối không được tự ý thụt rửa, tự ý điều trị viêm âm đạo tại nhà khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.

Bình thường nếu như các bạn không có ý định giảm cân mà lại rơi vào tình trạng sụt cân nhanh, bạn nên đặc biệt chú ý nhiều hơn đến tình trạng bất thường này vì đây có thể sẽ là dấu hiệu cho thấy tình trạng rắc rối của sức khỏe. Hiện tượng sút cân đột ngột và mệt mỏi cũng khá phổ biến nhất khi cơ thể không khoẻ. Có vô cùng nhiều nguyên nhân lý giải về nếu này việc mọi người đột ngột bị giảm cân bất thường.

Các bệnh nguy hiểm có thể gặp khi bị sụt cân nhanh

Tiểu đường có thể dẫn tới tình trạng sụt cân bất thường (đặc biệt là bệnh tiểu đường tuýp 1). Bệnh nhân khi mắc tiểu đường cũng có thể gặp hiện tượng đi tiểu thường xuyên, vì cơ thể đẩy glucose ra ngoài ngẫu nhiên thể hấp thụ nó. Đây là 1 trong những lý do mà tại sao người bị tiểu đường giảm cân mà không hề áp dụng chế độ giảm cân.

Ngoài hiện tượng giảm cân đột ngột, bệnh tiểu đường còn có dấu hiệu khát nước nhiều, mệt mỏi, đói bụng vết thương hoặc vết bầm tím trên da khó lành, cảm giác chân tay tê cóng hoặc ngứa ran.

Trường hợp thấy mình sụt cân liên tục mà không rõ nguyên nhân nào gây ra, thì trước hết cần nghĩ đến căn bệnh này và đi thử đường máu ngay.

Giả sử giảm từ 4,5 – 5 kg hoặc giảm khoảng 5% tổng trọng lượng cơ thể trong vòng từ 6 -12 tháng (hoặc ít hơn) mà không rõ lý do, mọi người nên đi kiểm tra sức khỏe.

Có thể bạn chưa biết tuyến giáp cung ứng ra hormone có chức năng điều chỉnh khả năng trao đổi chất trong cơ thể. Chẳng hạn như là nhịp tim đập, khả năng hấp thụ calo nhanh hay chậm và việc tiêu hóa thức ăn. Tuyến giáp còn là nơi phân phối ra 1 loại hormone tên là calcitonin có tác dụng điều chỉnh mức canxi trong máu. Khi tuyến giáp sản xuất ra quá nhiều hormone tuyến giáp (hoạt động quá mức) được gọi là bệnh cường giáp trạng.

Sụt cân chán ăn là nguyên nhân phổ biến gây trầm cảm và điều này có thể khiến bạn bị giảm cân. Bệnh nhân mắc trầm cảm thường có dấu hiệu cụ thể như: Không ngủ hoặc ngủ quá nhiều, khó tập trung, luôn có các suy nghĩ tiêu cực, cảm giác vô vọng hoặc bơ vơ, cáu kỉnh cả ngày, có ý định muốn tự vẫn và giảm cân đột ngột.

Nguyên nhân sụt cân nhanh : Ho, đôi khi còn có đờm ra máu, mệt mỏi đau ngực, giảm cân không mong muốn, sốt và thường bị đổ mồ hôi đêm. Đây là bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn Mycobacterium tuberculosis gây ra. Chúng tác động trực tiếp đến phổi. Ngoài ra, vi khuẩn còn có thể ảnh hưởng trực tiếp tới thận, cột sống hay là não.

Triệu chứng toàn thân: sụt cân, chán ăn và suy mòn, tiết nhiều mồ hôi (đổ mồ hôi trộm), thiếu máu và các hội chứng cận u đặc hiệu, đó là tình trạng đặc biệt được gây ra bởi ung thư đang hoạt động, chẳng hạn như huyết khối (thrombosis) hay thay đổi nội tiết tố. – vi.wikipedia.org

Các biểu hiện của bệnh ung thư sẽ tùy thuộc vào từng giai đoạn và loại ung thư khác nhau. Một số biểu hiện điển hình thường dễ gặp nhất đó là: Sụt cân mệt mỏi, các cơn đau ở cơ hoặc khớp xương không rõ nguyên nhân, tình trạng đổ mồ hôi vào ban đêm, nổi hạch dưới da hay gặp (như ung thư vú), thay đổi thường xuyên thói quen tiểu tiện như (ung thư ruột), những thay đổi trên da hoặc các nốt ruồi bắt đầu có sự thay đổi về kích thước, màu sắc (ung thư da), khàn giọng hay khó nuốt điển hình là (ung thư phổi).

Giảm cân bất thường, lúc nào thì bạn cần phải đi khám ?

Theo khảo sát cụ thể nếu giảm từ 4,5 – 5 kg hoặc giảm khoảng chừng 5% trọng lượng cơ thể trong vòng từ 6 -12 tháng (hoặc ít hơn) mà không rõ nguyên nhân, bạn cũng cần phải biết tình trạng được sụt cân bất thường khiến cho bạn mất rất nhiều thứ quan trọng, các bạn cần phải tìm ra nguyên nhân để điều trị dứt điểm kịp thời. Nếu không, các bạn sẽ còn mất thêm nhiều thứ nữa như bệnh tật từ dấu hiệu của sụt cân mệt mỏi. Có thể tình huống xấu nhất là mất cả tính mạng. Như vậy để mọi người thấy rõ tầm nghiêm trọng của vấn đề mà đi khám chữa bệnh ngay.

Nguồn tham khảo : Internet

Mất ngủ (tiếng anh là Insomnia) còn được gọi là rối loạn của giấc ngủ, gọi chung cho các hiện tượng như:

Khó ngủ

Ngủ không ngon, không sâu giấc

Giấc ngủ không liền mạch; thường xuyên tỉnh dậy giữa chừng và không thể ngủ lại được;

Buồn ngủ nhưng không thể ngủ được…

Tình trạng mất ngủ có thể xảy ra ở bất cứ ai và có nhiều hình thái biểu hiện đa dạng. Tuy nhiên, hiện tượng mất ngủ thường gặp ở người già hơn là người trẻ. Hoặc mất ngủ có thể xảy ra vói những người thường xuyên căng thẳng, stress, phụ nữ mang thai, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Tùy vào tình trạng của từng người mà chứng mất ngủ có thể diễn ra trong những thời điểm khác nhau. Thông thường, mất ngủ được chia thành 3 dạng theo thời gian, bao gồm:

– Mất ngủ thoảng qua: Tình trạng mất ngủ kéo dài ít, trong 3 -7 ngày

– Mất ngủ ngắn hạn: Mất ngủ kéo dài dưới 1 tháng

– Mất ngủ mạn tính (mất ngủ kinh niên): Kéo dài hơn 1 tháng trở lên.

Mất ngủ thường xuyên có thể bắt nguồn từ nhiều bệnh lý khác trong cơ thể. Đồng thời, nó cũng gây ra nhiều hậu quả đáng lo ngại nếu vẫn tiếp diễn.

Mất ngủ là bệnh gì?

Mất ngủ là biểu hiện của bệnh trầm cảm

Mất ngủ là biểu hiện của bệnh tai biến

Mất ngủ là biểu hiện của bệnh sa sút trí tuệ

Mất ngủ là biểu hiện của bệnh tim

Mất ngủ là biểu hiện của bệnh ung thư

Các vấn đề khác gây mất ngủ

Hậu quả của việc mất ngủ thường xuyên

Mất ngủ thường xuyên có thể gây ra những hậu quả xấu cho cơ thể như:

Việc không có giấc ngủ sâu khiến cho não bộ luôn trong tình trạng căng thẳng. Tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài sẽ khiến người bệnh cảm thấy đau đầu, chóng mặt, căng thẳng, kém tập trung…Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc mà còn đem lại nguy hiểm khi tham gia giao thông hoặc lao động nặng…

Mất ngủ gây làm cho hoạt động của não bộ suy yếu, kém hiệu quả trong việc dẫn truyền các tín hiệu thần kinh, khiến người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, nặng nề, lâu dần có thể dẫn tới tình trạng trầm cảm.

Mất ngủ khiến khả năng ghi nhớ của người bệnh giảm sút, giảm sự tập trung do não bộ luôn trong tình trạng căng thẳng, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, công việc.

Tình trạng mất ngủ kéo theo các việc chỉ thỉ các chức năng từ não xuống các cơ quan trong cơ thể suy giảm khiến sự trao đổi chất chậm đi rất nhiều, việc giải phóng năng lượng cần nhiều thời gian hơn, dẫn đến tình trạng tăng cân.

Bên cạnh đó, những người mất ngủ ban đêm thường có xu hướng đói và tìm đồ ăn vặt. Điều này khiến cho mất ngủ trở thành một trong những lý do gây tăng cân.

Thiếu ngủ là một trong nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh lý tim mạch. Sở dĩ có tình trạng này là vì khi mất ngủ hệ thần kinh hoạt động chậm hơn, ảnh hưởng đến sự co bóp của tim, các mạch máu dần co lại và làm huyết áp tăng lên. Lâu dần sẽ tạo áp lực xấu đến tim và các mạch máu, gây ra các bệnh lý tim mạch.

Mất ngủ làm tăng áp lực lên tuyến tụy vì phải hoạt động nhiều hơn để sản xuất ra Insulin để cân bằng với lượng Glucose do quá trình tiêu thụ năng lượng đã bị suy giảm đáng kể. Tình trạng này kéo dài lâu sẽ khiến tuyến tụy trở nên quá tải và lâu dần sẽ mất đi chức năng sản sinh ra Insulin cho cơ thể. Dẫn đến tình trạng bệnh tiểu đường.

Gia tăng nguy cơ ung thư

Nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng mất ngủ có thể làm gia tăng nguy cơ ung thư, đặc biệt là những người ngủ ít hơn 6 tiếng một ngày có nguy cơ cao mắc các bệnh lý như ung thư đại tràng, ung thứ vú…Nguyên nhân của tình trạng này là do mất ngủ làm hạn chế việc sản sinh ra hormone melatonin của cơ thể để chống lại tế bào ung thư

Theo dõi lượng calo nạp vào cơ thể

Bạn cần ghi lại tất cả những đồ ăn, thức uống mà bạn đã đưa vào cơ thể trong 3 ngày liên tiếp. Tính toán lượng calo đưa vào cơ thể để xây dựng chế độ ăn hợp lý. Cộng thêm 500 vào lượng calo hiện tại để tăng thêm 0,5kg mỗi tuần.

Cháo yến mạch: Sự kết hợp hài hòa giữa tinh bột trong gạo và yến mạch sẽ cung cấp cho cơ thể bạn nguồn năng lượng dồi dào. Ngoài ra, trong yến mạch cũng chứa chất giúp kìm hãm sự phát sinh của các vùng mỡ, đặc biệt là mỡ bụng.

Bánh mì bơ: Đây là món ăn chứa nhiều dưỡng chất và dễ tiêu hóa. Canxi trong bơ giúp chuyển hóa mỡ trong cơ thể thành các chất dinh dưỡng cần thiết và giúp bạn có vòng eo con kiến.

Salad gà hoặc bò: Rau củ trong salad cung cấp lượng vitamin dồi dào, giúp cơ thể tươi mát. Thịt gà hoặc bò cung cấp thêm protein hỗ trợ quá trình tăng cân. Do đó, kết hợp hài hòa những thực phẩm này sẽ giúp bạn dễ dàng tăng cân mà không lo béo bụng.

Tăng cường protein để tăng cân nhanh

Protein là dưỡng chất cần thiết giúp kích thích quá trình phân chia tế bào, thực hiện các hoạt động sống của cơ thể. Protein giúp tăng cân, tăng cơ mà không gây ra mỡ thừa.

Chính vì thế thay vì ăn đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ thì việc tăng cường lượng protein có trong thịt bò, thịt gà, cá, tôm, cua…..sẽ giúp bạn tăng cân nhanh hơn mà không gây béo bụng.

Một người thường ăn 3 bữa/ngày. Đối với người muốn tăng cân, nên chia nhỏ và ăn nhiều lần trong ngày, khoảng 5-6 bữa. Lượng thức ăn nạp vào cơ thể quá nhiều trong 1 bữa ăn cơ thể sẽ không hấp thụ hết mà còn gây áp lực cho hệ tiêu hóa.

Một bữa ăn với lượng thức ăn vừa phải, ăn nhiều lần trong ngày sẽ khiến cho cơ thể hấp thụ dễ dàng mà bản thân bạn cũng không cảm thấy ngán, không cảm thấy “sợ ăn”.

Thể dục để hỗ trợ tăng cân và giảm thiểu béo bụng

Các bài tập như yoga, bơi lội, thiền…không làm bạn gầy đi. Nó hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, cơ thể khỏe mạnh, kích thích ăn ngon và ngủ ngon.

Bạn cũng có thể tập các động tác đơn giản tác dụng lên vùng bụng để giảm mỡ mà không làm gián đoạn quá trình tăng cân.

Những thói quen tốt giúp tăng cân hiệu quả

– Tuyệt đối không bỏ bữa sáng

– Không ăn đồ cay

– Không sử dụng chất kích thích

– Đi ngủ sớm

– Giữ tinh thần thoải mái

Tăng cân là một quá trình nên bạn đừng quá nóng vội nếu như cân nặng không tăng lên như ý muốn. Hãy duy trì những thói quen tốt để tăng cân một cách hiệu quả an toàn và không gây béo bụng.