Top 20 # Tập Gym Có Pt Giá Rẻ / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Quatangmenard.com

Pt Gym Là Gì? Giá Thuê Pt Gym Tập Riêng Bao Nhiêu Tiền? / 2023

PT gym là cụm từ viết tắt của từ Personal Trainer, hay còn được gọi là huấn luyện viên cá nhân tập gym trong các phòng tập gym hiện nay.

Vì thế hiểu đơn giản thì PT gym là một cá nhân đã đạt được những bằng cấp, chứng nhận chuyên nghiệp trong lĩnh vực gym và trở thành chuyên gia huấn luyện, thiết kế các chương trình tập hỗ trợ học viên đạt được những hiệu quả trong tập luyện.

Có rất nhiều loại hình PT gym khác nhau như là: PT Gym cho cả phòng tập, PT Gym theo nhóm, PT Gym cá nhân – người trực tiếp hướng dẫn 1:1 cho mỗi học viên. Tùy vào nhu cầu của học viên mà lựa chọn loại hình PT Gym phù hợp.

Ngày nay, PT Gym được xem là một nghề rất được yêu thích của giới trẻ vì vừa được thỏa đam mê tập luyện mang lại vóc dáng đẹp cho bản thân và học viên, vừa mang lại thu nhập cao.

1.1 Công việc của pt gym trong phòng tập gym

Một người PT Gym chuyên nghiệp không chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ, chỉnh sửa các động tác cho học viên trong quá trình tập luyện mà còn đảm nhiệm rất nhiều, công việc sau đây để giúp học viên đạt được những kết quả nhất:

Hiểu tâm lý học viên để nắm bắt được nhu cầu, nguyện vọng, mong muốn khi tập luyện để có sự tư vấn phù hợp về lộ trình tập luyện, bộ môn tập luyện, kế hoạch tập luyện…. cho từng học viên.

Có những kiến thức chuyên môn nhất định. Hiểu được cơ địa của từng học viên để có sự tư vấn phù hợp.

Thực hiện kiểm tra thể lực, giải đáp chi tiết các chỉ số về thể lực của học viên trước khi bắt đầu tập luyện một cách cụ thể, dễ hiểu.

Thiết kế bài tập luyện và chế độ dinh dưỡng của học viên theo mục tiêu ban đầu với thời gian biểu hợp lý.

Theo dõi lịch tập của học viên, nắm được những vấn đề khó khăn để trở thành người bạn, người thầy, người đồng hành giúp học viên đạt được những hiệu quả tập luyện cũng như sẻ chia trong cuộc sống.

Đồng hành và hỗ trợ học viên xuyên suốt trong quá trình tập luyện từ việc chỉnh sửa động tác, giúp hạn chế những chấn thương xảy ra, mang đến kết quả luyện tập tốt nhất.

 Thúc đẩy, động viên học viên để giúp họ tự tin và nhìn thấy được sự thay đổi trong quá trình tập luyện. 

Theo dõi kết quả của học viên để thay đổi, linh hoạt các bài tập luyện phù hợp.

Tư vấn và giải đáp các thắc mắc của học viên.

1.2 Lợi ích của việc thuê PT gym

Đa phần những người tự tập luyện thường đạt được hiệu quả rất thấp hoặc có thể bị chấn thương trong quá trình tập luyện, huấn luyện viên cá nhân sẽ giúp bạn:

a) Thiết kế chương trình tập luyện vừa sức

Không phải việc tập luyện nhiều sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng mà là tập luyện đúng cách và phù hợp với cơ địa của từng người. PT Gym sẽ là người trực tiếp hướng dẫn và thiết kế chương trình, lộ trình tập luyện vừa sức, phù hợp với bạn để đảm bảo một sức khỏe tốt và đạt được mục tiêu nhanh chóng.

b) Chỉnh sửa động tác, hạn chế chấn thương

PT Gym sẽ giúp bạn chắc chắn sẽ được tập luyện các bài tập đúng tư thế, phù hợp với cơ thể, hạn chế những chấn thương, những ảnh hưởng về sức khỏe khi tập sai tư thế, sai cách.

Việc này vô cùng quan trọng và thiết thực trong việc tập luyện, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu làm quen với gym hoặc người đang có nhu cầu tập luyện nhanh để đạt một mục tiêu nhất định.

c) Giải đáp thắc mắc, cho lời khuyên

Các PT Gym là những chuyên gia trong lĩnh vực tập luyện và sức khỏe nên họ sẽ luôn là người trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn trong quá trình tập luyện, ăn uống và nghĩ ngơi sao cho đảm bảo mang lại một sức khỏe tốt nhất, một tinh thần thoải mái nhất cho bạn.

d) Đồng hành và truyền động lực cho bạn

e) Thiết kế chế độ dinh dưỡng phù hợp

Ngoài việc thiết kế chương trình tập, lộ trình tập luyện, PT Gym còn thiết lập chế độ ăn uống và nghỉ ngơi phù hợp với cơ địa của riêng bạn để hỗ trợ tốt nhất cho việc tập luyện. Bởi hơn ai hết PT Gym là người hiểu rằng việc tập luyện chỉ quyết định 30% kết quả và 70% còn lại là phụ thuộc ở chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

f) Theo dõi sự thay đổi và điều chỉnh chương trình tập phù hợp

PT Gym sẽ trực tiếp theo dõi và kiểm tra các chỉ số luyện tập thường xuyên để thay đổi chế độ luyện tập phù hợp, giúp bạn nhanh chóng đạt được những mục tiêu nhất định và có một cơ thể khỏe khoắn. Đồng thời PT Gym cũng sẽ đưa ra các lời khuyên, đóng góp ý kiến giúp bạn trong quá trình tập.

1.3 Có nên thuê PT gym không?

Có nên thuê PT Gym là câu hỏi và thắc mắc của rất, rất nhiều người, đặc biệt là những người mới bắt đầu tập gym. Thực tế, việc thuê PT Gym là cần thiết, là quan trọng, đặc biệt đối với những trường hợp sau đây rất nên thuê PT Gym

Những bạn mới bắt đầu tập luyện thể dục thể thao, mới đến phòng gym lần đầu.

Những bạn có nhu cầu giảm cân, tăng cân theo yêu cầu riêng.

Những bạn bắt đầu chuẩn bị tham gia một sự kiện gì đó, cần hỗ huấn luyện viên hỗ trợ để nhanh đạt mục tiêu trong khoảng thời gian yêu cầu.

Những bạn tập luyện nhưng không thấy được kết quả như mong muốn.

Những bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe cần TẬP ĐÚNG để phục hồi cơ thể.

…..

Để đạt được mục tiêu trong quá trình tập luyện phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố: sức khỏe, thể trạng, bài tập phù hợp, bài tập ĐÚNG, chế độ ăn uống, nghĩ ngơi….. chứ không phải đơn thuần là bạn chỉ cần tập các bài tập là sẽ đạt kết quả. 

Vì thế việc thuê PT là vô cùng cần thiết, PT Gym sẽ là người giúp đỡ, hỗ trợ bạn ngay từ ban đầu trong việc giúp bạn đạt được mục tiêu trong quá trình tập luyện và có một sức khỏe tốt. 

Hạn chế tối đa những chấn thương xảy ra. Tùy theo nhu cầu, mục đích tập luyện mà lựa chọn gói dịch vụ thuê PT Gym phù hợp.

Pt Gym Là Gì? Giá Thuê Pt Gym Là Bao Nhiêu? / 2023

PT là viết tắt của từ Personal Trainer, có nghĩa là huấn luyện viên cá nhân, người hỗ trợ trực tiếp cho từng cá nhân, học viên trong một nghề nghiệp nào đó. Trong bộ môn gym thì PT gym là huấn luyện viên gym cá nhân chuyên có nhiệm vụ hỗ trợ, hướng dẫn và đồng hành xuyên suốt cùng học viên theo hình thức 1:1 giúp họ nhanh chóng đạt được những mục tiêu trong việc tập luyện.

PT không chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ, chỉnh sửa các động tác cho học viên trong quá trình tập luyện mà còn phải đảm nhiệm những công việc sau đây để giúp học viên đạt được những kết quả nhất định trong quá trình luyện tập.

Hiểu tâm lý học viên để nắm bắt được nhu cầu, nguyện vọng, mong muốn khi tập luyện để có sự tư vấn phù hợp về lộ trình tập luyện, bộ môn tập luyện, kế hoạch tập luyện…. cho từng học viên.

Có những kiến thức chuyên môn nhất định. Thực hiện kiểm tra thể lực, giải đáp chi tiết các chỉ số về thể lực của học viên trước khi bắt đầu tập luyện một cách cụ thể, dễ hiểu.

Thiết kế bài tập luyện và chế độ dinh dưỡng của học viên theo mục tiêu ban đầu với thời gian biểu hợp lý.

Đồng hành và hỗ trợ học viên xuyên suốt trong quá trình tập luyện từ việc chỉnh sửa động tác, thúc đẩy, động viên họ để giúp họ tự tin và nhìn thấy được sự thay đổi trong quá trình tập luyện.

Theo dõi kết quả của học viên để thay đổi, linh hoạt các bài tập luyện phù hợp.

Tư vấn và giải đáp các thắc mắc của học viên

Để trở thành một PT chuyên nghiệp thì các kỹ năng PT bắt buộc phải có là:

Để trở thành người có kỹ năng chuyên môn cao thì có nhiều cách, bạn có thể lựa chọn học từ các trung tâm, bạn có thể tự học, sau đó tự thực hành, làm việc và nâng cao chuyên môn, tay nghề trong từng tình huống thực tế để trở thành một PT chuyên nghiệp, thực thụ.

Ngoài kỹ năng về chuyên môn thì kiến thức về dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Đây là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến kết quả tập luyện của học viên.

Vì thế các PT giỏi ngoài chuyên môn vững chắc thì bạn còn phải là trang bị cho mình những kiến thức về dinh dưỡng, về chế độ ăn uống, về cơ địa của từng người để giúp mọi học viên nhanh chóng đạt được kết quả trong quá trình tập luyện và sức khỏe cực kỳ tốt.

Không chỉ là người hướng dẫn các bài tập luyện, PT phải là người giỏi về cách giao tiếp để xác định được những mong muốn của học viên. Việc thấu hiểu và giao tiếp được với học viên cực kỳ quan trọng, điều này hỗ trợ cho việc phối hợp ăn ý giữa PT và học viên để nhanh đạt được kết quả.

Vì thế đây là một kỹ năng quan trọng và cần thiết để trở thành một PT chuyên nghiệp.

Một người PT luôn có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và truyền năng lượng tích cực, truyền cảm hứng để học viên nỗ lực hơn, kiên trì tập luyện và tin tưởng vào kết quả sắp đạt được hơn bởi vì việc tập luyện là cả một quá trình chứ không phải ngày một, ngày hai là sẽ có kết quả.

Bạn và tôi cũng tin chắc rằng chúng ta sẽ không tin tưởng và lựa chọn một PT nếu như họ có một cơ thể xuề xòa, không khỏe khoắn, không đẹp.

Dàn PT Gym được đào từ từ Bodyfit

Vóc dáng và sức khỏe PT cũng thể hiện được kinh nghiệm và sự nghiêm túc của bạn trong nghề cũng như hỗ trợ học viên, vì thế nếu bạn nghiêm túc xác định PT là một nghề nghiệp chính của mình thì phải nghiêm túc rèn luyện và chăm chút cho mình một cơ thể khỏe mạnh, ngoại hình đẹp chuẩn để mang đến cảm hứng cho từng học viên.

Hiện nay một PT có ngoại hình chuẩn khi sở hữu chiều cao tối thiểu là: Nam từ 1m65 trở lên, nữ từ 1m55 trở lên. Thân hình săn chắc, vóc dáng đẹp.

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ học nghề PT Gym thì một tin vui dành cho bạn là Trung Tâm Thể Dục Thể Hình BodyFit Coach là một địa chỉ chuyên đào tạo và sở hữu dàn đội ngũ PT Gym chuyên nghiệp và cực kỳ có tâm trong nghề tại TPHCM.

Để tham gia khóa học PT Gym, thể hình và Fitness chuyên nghiệp bạn cần những điều kiện sau:

Bodyfit mang đến 4 gói khóa học từ cơ bản đến nâng cao của nghề PT Gym, mỗi khóa học có những giá trị và vai trò khác nhau. Tùy theo nhu cầu cũng như sở thích của bạn mà có sự lựa chọn phù hợp.

1. Khóa học HLV (PT) chuyên nghiệp: 02 tháng, mỗi tuần học từ thứ 2 đến thứ 6, học 3 tiếng – 5tiếng /ngày, sáng hoặc chiều, mỗi lớp từ 10 người – 15 người/lớp (đảm bảo chất lượng, tương tác với giáo viên và bạn học) vừa học lý thuyết vừa thực hành, lớp khai giảng ngày 15 tây hàng tháng .

2. Khóa học HLV cơ bản, cho người muốn mở phòng tập hoặc đang muốn đi làm: học khoản 30 – 45 ngày, học linh hoạt thời gian sáng – chiều – tối, hoặc thứ 7 và chủ nhật, nội dung gồm lý thuyết và thực hành .

3. Khóa học kỹ năng Sale PT hoặc Member chuyên nghiệp: Học 3 ngày/khóa, vào cuối tuần. Đối tượng dành cho những người đang làm sale, hoặc chủ kinh doanh phòng tập, còn đang hạn chế về mặt bán hàng, doanh số thấp,… (nội dung áp dụng mô hình sale chuyên nghiệp, kỹ năng chốt sale gói lớn, kỹ năng đàm phán giá, kỹ năng gây thiện cảm, các cấp độ sale chuyên nghiệp, mô hình 3B, mô hình DOCOMO, kỹ năng để khách đăng ký lại, kỹ năng xử lý tình huống với khách hàng khó…)

4. Khóa học quản lý nhân viên hiệu quả tại CLB: Đối tượng học dành cho quản lý, hoặc chủ doanh nghiệp, học 05 ngày/khóa. Mô hình quản lý nhân viên hiệu quả.

Chắc chắn sau khi hoàn thành những khóa đào tạo PT gym một cách xuất sắc bạn sẽ được cấp những chứng chỉ, bằng cấp hành nghề.

Bằng chứng nhận hoàn thành khóa đào tạo huấn luyện viên gym chuyên nghiệp để được hành nghề

Các chứng nhận tham gia khóa huấn luyện do Tổng cục Thể dục thể thao phối hợp với Trường Cán bộ quản lý văn hóa, thể thao và du lịch tổ chức. (Nếu bạn đăng ký khóa học chuyên sâu hoặc mở phòng Gym phải có chứng nhận này)

Có thể nói nghề PT Gym là một nghề được đánh giá là mức thu nhập cực kỳ cao, cơ hội nghề nghiệp cực kỳ tốt, tuy nhiên không phải một PT Gym nào cũng có được mức thu nhập đáng mơ ước như vậy, tất cả phụ thuộc vào năng lực, kinh nghiệm chuyên môn và cái tâm trong nghề.

Giá thuê PT Gym phòng tập bình dân

Giá thuê PT Gym còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố của trung tâm tập luyện và học viên như: thời gian luyện tập, bộ môn luyện tập, gói PT Gym, thuê PT Gym tập cho nữ hay nam, thuê tại phòng tập hay thuê tại nhà, chất lượng phòng tập luyện….Để biết được mức giá chính xác nhất bạn cần xác định được mục tiêu, nhu cầu của mình trước khi tập luyện.

Ngày nay, giá thuê một PT gym hiện nay được tính theo các gói tập: 12 buổi, 24 buổi, 36 buổi. Giá mỗi buổi tập giao động trong khoảng từ 350k – 800k. Ngoài ra bạn có thể thuê PT tập gym cho nữ, nam theo hoặc tính theo số giờ tập luyện. Mỗi giờ dao động trong khoảng 250k – 300k tùy thuộc vào mức độ luyện tập cũng như mục tiêu của bạn.

Giá thuê PT Gym phòng tập cao cấp

Những năm gần đây PT gym dần trở thành một nghề cực kỳ hot và đang được rất nhiều bạn trẻ lựa chọn để theo đuổi và trở thành sự nghiệp chính của mình. Vậy cơ hội việc làm của PT phòng tập gym hiện nay như thế nào?

PT Gym hiện nay là một nghề nghiệp mang lại mức lương khá cao và đáng mơ ước của rất nhiều người hiện nay. Mức lương hấp dẫn này đã thu hút không ít các bạn trẻ mong muốn và lựa chọn trở thành PT tại các phòng tập gym.

Tuy nhiên, một PT Gym chuyên nghiệp là người nắm vững những kiến thức về tập luyện, có nhiều kinh nghiệm cũng như hỗ trợ được rất nhiều học viên thay đổi và đạt được mục tiêu nhanh chóng thì hiển nhiên họ xứng đáng được hưởng những mức lương xứng đáng.

Ngược lại, nếu bạn chưa nghiêm túc, nếu bạn chưa nắm vững về kiến thức cũng như các kỹ năng cần có của một PT gym, bạn mới chập chững bước vào nghề thì mức lương chắc chắc không cao như cái hào quang mà mọi người thấy trước đó.

Vì thế, phải xác định tâm thế vững vàng và một niềm tin vào sự lựa chọn của mình để học tập và rèn luyện để trở thành một PT chuyên nghiệp và hưởng những mức lương đáng mơ ước.

Một PT chuyên nghiệp sẽ có từ 10 đến 15 học viên theo học hằng tháng, con số này có thể vượt mức cao hơn tùy thuộc vào khả năng của PT.

Trong quá trình huấn luyện, PT và học viên có sự tương tác, trao đổi, trò chuyển và thấu hiểu lẫn nhau để mang lại kết quả luyện tập như mong muốn. Chính vì thế mối quan hệ giữa PT Gym và học viên dần trở nên thân thiết. Vì thế nghề PT gym cũng là cơ hội mang lại nhiều mối quan hệ cho bạn nếu bạn chủ động kết nối và sẻ chia.

Một thực tế cho thấy PT Gym chuyên nghiệp đều là những người sở hữu ngoại hình, vóc dáng vô cùng đẹp. Họ luôn nghiêm túc trong việc tập luyện và chế độ ăn uống để đảm bảo giữ vóc dáng đẹp, chuẩn để khỏe, đẹp và làm gương cho học viên.

Một PT Gym có thân hình chuẩn luôn thu hút và tạo ấn tượng với học viên ngay từ những lần gặp đầu tiên. Một nghề nghiệp vừa “đẹp” vừa có được thu nhập cao quả là một sự lựa chọn đáng mơ ước.

PT Gym là một nghề không bắt buộc giới hạn về thời gian. Bạn không nhất thiết phải có mặt ở phòng gym 8 tiếng như dân văn phòng, bạn cũng không cần đi sớm về khuya. Chỉ cần biết cách sắp xếp giờ giấc tập luyện phù hợp nhất với học viên, đảm bảo mang lại sự tiện lợi cho học viên và từ đó bạn sẽ chủ động được thời gian của mình.

Thời gian làm việc không gò bó, mang lại sự tiện lợi, thoải mái cho bạn nhưng đòi hỏi bạn cũng là một người biết cách sắp xếp hợp lý, thông minh để mang lại hiệu quả trong công việc và hỗ trợ tốt nhất cho học viên.

Trở thành PT Gym chuyên nghiệp với nhiều năm kinh nghiệm, bạn có thể làm huấn luyện viên cho các lớp huấn luyện PT hoặc trở thành quản lý PT phòng tập, quản lý PT chuỗi phòng tập hoặc tự trang bị kiến thức và mở phòng tập gym riêng tùy thuộc vào khả năng và mong muốn của mình.

Hệ thống phòng tập gym Bodyfit

Để trở thành một PT Gym chuyên nghiệp bạn cần nghiêm túc xác định rõ con đường mình lựa chọn, cần trang bị cho mình những kiến thức vững chắc và kiên trì, kiên trì học tập, rèn luyện và chạm đến những thành công cao nhất của nghề nghiệp.

Nếu bạn tìm kiếm một trung tâm đào tạo PT Gym, nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ đào tạo huấn luyện viên gym chuyên nghiệp, uy tín thì tham khảo ngay Trung Tâm Đào Tạo PT Gym Bodyfit.

Máy Tập Gym Giá Rẻ Liệu Có Tốt Không? / 2023

Máy tập gym giá rẻ ngày nay vẫn đảm bảo chất lượng

Trên thực tế, với tình hình kinh tế ngày càng phát triển, đời sống người dân cũng ngày càng được nâng cao nên việc sản xuất ra những sản phẩm giá rẻ mà vẫn đảm bảo chất lượng để đáp ứng nhu cầu khách hàng là điều được nhiều thương hiệu đặt lên hàng đầu. Và thiết bị máy tập gym cũng không ngoại lệ.

Minh chứng là máy tập gym giá rẻ chất lượng hiện nay trên thị trường vẫn vô cùng đa dạng về mẫu mã, chủng loại, kiểu dáng, giá cả và mang đến nhiều công dụng tuyệt vời. Nhiều gia đình và cá nhân hoàn toàn có khả năng sở hữu thiết bị này để tập luyện hiệu quả ngay tại nhà. Ngoài ra, nhiều cơ sở phòng gym vẫn lựa chọn những thiết bị giá rẻ, đảm bảo chất lượng để duy trì hoạt động lâu dài, thu hồi vốn và sinh lời nhanh chóng.

Những lý do nên lựa chọn máy tập gym giá rẻ

1/ Số vốn đầu tư ít ỏi

Nhiều nhà phân phối, cung cấp máy tập gym giá rẻ luôn đáp ứng cho khách hàng, những người có nhu cầu tập luyện hoặc muốn đầu tư thiết bị phòng gym những sản phẩm có giá cả phù hợp. Số vốn đầu tư ít ỏi nên tất nhiên ai cũng có nhu cầu tìm được sản phẩm giá rẻ mà vẫn đảm bảo chất lượng.

Hãy tìm đến Titan Sport – địa chỉ cung cấp máy tập gym uy tín để tham khảo và trải nghiệm sản phẩm, qua đó, bạn sẽ nhận ra rằng giá rẻ không đồng nghĩa với hàng kém chất lượng. Đôi khi giá cả không quyết định đến chất lượng mà chính sự hài lòng, kết quả tập luyện của bạn mới là điều minh chứng cho chất lượng của máy tập gym.

2/ Không gian tập luyện nhỏ hẹp

Nếu bạn muốn tập luyện ngay tại nhà mà không gian tập luyện lại quá nhỏ hẹp thì việc đầu tư một chiếc máy tập gym giá cao, kích thước lớn hoàn toàn là điều bất hợp lý. Lúc này, một sản phẩm có mẫu mã nhỏ gọn, hiện đại, đa chức năng, giá cả phải chăng chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất.

Tất nhiên rồi, máy tập gym giá rẻ thường tích hợp rất nhiều chức năng, cùng nhiều bài tập đa dạng giúp bạn tập luyện liệu quả, nâng cao sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Những thiết bị này hoàn toàn có thể được sử dụng trong thời gian rất dài, đảm bảo sự bền bỉ nếu bạn biết cách bảo quản tốt. Bên cạnh đó, chính sách bảo hành từ 2-5 năm giúp bạn hoàn toàn yên tâm khi sở hữu và tập luyện hiệu quả.

Mua máy tập gym giá rẻ ở đâu?

Mua được máy tập gym giá rẻ phụ thuộc rất nhiều vào thương hiệu quả sản phẩm, dòng và đời mày cũng như địa chỉ cung cấp hàng uy tín, chuyên nghiệp. Muốn tìm được một sản phẩm chất lượng, bạn nên tham khảo ý kiến bạn bè, người thân và những người có kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Bạn cũng có thể tham khảo và tìm hiểu thêm thông tin thông qua mạng xã hội để tìm được địa chỉ cung cấp sản phẩm ưng ý nhất.

Pt Gym Là Gì? Có Nên Thuê Pt Khi Tham Gia Tập Luyện Thể Hình? / 2023

Khi đăng ký tham gia rèn luyện ở các phòng tập Gym chuyên nghiệp thì chúng ta thường nghe nói đến dịch vụ PT Gym hay dịch vụ huấn luyện viên cá nhân. Theo giải thích của bên phòng tập, PT Gym là người sẽ hướng dẫn riêng cho bạn trong quá trình tập luyện. Vậy bạn đã thực sự hiểu, PT Gym là gì hay chưa? Nội dung bài viết hôm nay của Dụng cụ Thể dục sẽ đưa đến cho bạn đọc cái nhìn cụ thể nhất về những con người làm nghề PT Gym đang vô cùng “hot” này.

PT Gym là gì?

PT Gym là gì?

Hiện nay, PT Gym đang là một nghề rất “hot” với mức thu nhập khá cao, có nhiều mối quan hệ xã hội rộng rãi và được nhiều người kính nể. Tại các trung tâm hay phòng tập có quy mô lớn, bắt buộc cần phải có đội ngũ PT và khi sử dụng dịch vụ này thì khách hàng có quyền lựa chọn cho mình một PT Gym theo mong muốn. Tất nhiên, giá thuê PT sẽ cao hơn so với bạn đăng ký tập luyện bình thường.

Nhiệm vụ của PT Gym là gì?

– Hiểu được mong muốn của học viên

PT Gym như một nhà tâm lý vậy đó. Họ phải có quá trình trao đổi cụ thể với các học viên để nắm bắt được mong muốn của người tập. Là tăng cân, giảm cân, tăng vòng nào, săn cơ nào,…? Bởi chúng ta sẽ có những chuẩn mực về cái đẹp riêng biệt cho mình. Trước khi bắt đầu, PT cần hiểu được mong muốn của học viên và dựa vào đó để đưa ra những kế hoạch, bài tập hay chế độ ăn phù hợp nhất. Chỉ khi làm được điều này, các PT Gym mới đem đến sự hài lòng và thành công cho học viên của mình.

– Đánh giá tổng quan cơ thể học viên

Cơ thể con người chúng ta có rất nhiều chỉ số và với Gym, các PT cần biết về tỉ lệ mỡ, cơ, lực,… mà học viên đang có. Máy móc có thể cho ra những con số, nhưng để hiểu rõ các con số này, PT Gym cần phải biết xâu chuỗi để có những đánh giá đúng nhất về tổng quan cơ thể học viên. Qua đó, mới lên được phương án luyện tập phù hợp và sớm mang lại kết quả. Có thể xem, đây là bước cốt lõi nhất trong phần nhiệm vụ của PT Gym.

– Lên chương trình tập luyện phù hợp

Sau khi nắm rõ được mục tiêu và tình trạng của học viên, Huấn luyện viên cá nhân sẽ sắp xếp, chắt lọc để đưa ra một lộ trình tập luyện đầy đủ và chặt chẽ nhất cho học viên của mình. Từ ngắn hạn, trung hạn cho đến dài hạn để quá trình tập luyện đạt được những tiến triển nhất định. Nhiệm vụ của PT lúc này là lên cho học viên một lịch tập Gym khoa học, chọn lọc ra danh sách các bài tập phù hợp và hướng dẫn học viên thực hiện chuẩn từng kỹ thuật, động tác.

PT Gym lên chương trình cho học viên

– Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Những tưởng, đây chỉ là nhiệm vụ của những người chuyên về ẩm thực, nhưng thực tế thì đó là trách nhiệm vô cùng quan trọng của các PT. Bạn biết không, chế độ dinh dưỡng quyết định tới hơn 60% thành quả khi chúng ta tham gia tập Gym nói riêng và tham gia tập thể dục thể thao nói chung. Bởi vậy, dựa trên tình trạng cơ thể hiện tại và mong muốn của từng học viên, nhiệm vụ của PT Gym là phải lên được thực đơn chi tiết nhất để giúp học viên sớm đạt được mục tiêu cho mình.

– Phòng tránh và xử lý các chấn thương

Cũng như rất nhiều bộ môn thể thao khác, khi tham gia tập Gym, chúng ta khó tránh khỏi việc xảy ra những chấn thương trong quá trình rèn luyện. Đó có thể là do mới tham gia tập luyện cơ thể còn chưa quen với cường độ vận động hoặc do tập sai tư thế, động tác,… Nhiệm vụ của PT là phải biết cách phòng tránh, nhận diện và xử lý các chấn thương nếu có. PT Gym giỏi sẽ biết đâu là cơn đau thông thường, đâu là cơn đau nguy hiểm và hơn hết là biết cách xử lý trong những tình huống chấn thương bất ngờ xảy ra.

– Truyền cảm hứng, động lực cho học viên

Nhiệm vụ tiếp theo của PT đó là biết cách truyền cảm hứng và tạo động lực tập Gym cho các học viên của mình. Thực tế, rất nhiều người cảm thấy chán nản và bỏ cuộc chỉ sau vài buổi tập đầu tiên, nhất là những người tự mình rèn luyện. Các PT Gym cần hiểu được điều này và đặt mình trong vai trò là một nhà tâm lý, tìm mọi cánh để tăng sự quyết tâm rèn luyện cho học viên.

PT Gym truyền cảm hứng cho học viên

– Đánh giá kết quả và đưa ra phương án

Một huấn luyện viên cá nhân khá giống với một giáo viên lên lớp. Họ cần có khả năng đánh giá để biết học viên của mình đã đạt được mục tiêu, kế hoạch đề ra hay chưa? Sau một khoảng thời gian nhất định, PT Gym cần phải làm công việc này. Họ cần dựa vào các chỉ số cơ thể hiện tại của học viên để đánh giá kết quả và đưa ra các phương án tiếp theo. Chỉ khi nào học viên đạt được mục tiêu của mình thì nhiệm vụ của các PT mới hoàn thành.

Có nên thuê PT khi tập Gym?

Rõ ràng, để thành công trong bất cứ lĩnh vực gì, chúng ta đều cần đến những người thầy xuất sắc. PT Gym là một người thầy, một huấn luyện viên trong quá trình rèn luyện sức khỏe, xây dựng vóc dáng và làm đẹp cơ thể.

Như chúng ta đã thấy ở trên, khi tiếp nhận một học viên, PT Gym có rất nhiều những nhiệm vụ để thực hiện. Đó là một quá trình đòi hỏi sự nghiên cứu nghiêm túc để học viên có được những giờ học hiệu quả, nhanh chóng có được vóc dáng và cân nặng như mong muốn. Dĩ nhiên, chúng ta vẫn có thể tự vạch ra những bước đi trong bộ môn thể hình, nhưng chuyện thuê một PT Gym sẽ mang lại những bước tiến khác hẳn. Dụng cụ Thể dục có thể khẳng định rằng, thuê riêng một PT là điều rất cần thiết bởi đó chính là con đường ngắn nhất cho thành công của bạn khi tham gia luyện tập bộ môn thể hình.

Nên thuê PT khi tham gia tập Gym

Thuê PT tập Gym giá bao nhiêu?

Cũng như rất nhiều công việc khác, giá thuê PT sẽ phụ thuộc vào trình độ chuyên môn và độ chuyên nghiệp mà họ có được. Thông thường, bạn sẽ xem xét nhu cầu của mình ra sao, mức kinh phí có thể đáp ứng và dựa vào đó để thuê PT thích hợp. Thật khó để có thể định giá cho một PT Gym. Tất cả sẽ phụ thuộc vào mong muốn và mức độ chi trả của bạn. Và chính bạn biết rõ, đâu là một PT Gym tương xứng với nhu cầu và mong muốn của mình.

Thuê PT tập Gym giá bao nhiêu?

Điều kiện để trở thành PT Gym

– Sở hữu ngoại hình ưa nhìn

Chắc chắn rằng, việc sở hữu một ngoại hình ưa nhìn trong lĩnh vực thể thao làm đẹp này sẽ là một điểm cộng vô cùng lớn cho con đường trở thành một PT Gym của bạn. Khuôn mặt khả ái, nụ cười thân thiện chắc chắn sẽ tạo nên được những ấn tượng tốt, nhưng một thân hình đẹp còn nói lên được nhiều hơn thế.

Là người truyền đạt và tạo cảm hứng cho các học viên, nếu bạn sở hữu một ngoại hình xấu xí và thân hình thiếu sức sống thì sẽ chẳng có ai mong muốn làm học viên của bạn. Hơn nữa, việc sở hữu ngoại hình ưa nhìn còn thể hiện rằng bạn có trình độ và đã đạt được những thành công nhất định trên con đường tập Gym.

Thông thường, các PT nam sẽ có chiều cao trên 1m7 và các PT nữ sẽ có chiều cao trên 1m6. Chỉ số cân nặng cũng cần đạt chuẩn và số đo các vòng trên cơ thể cần cân đối. Ngoài ra, PT Gym có cơ thể sạch sẽ và không mắc bệnh “viêm cánh”,… sẽ được các học viên lựa chọn nhiều hơn.

Điều kiện để trở thành PT Gym

– Có bằng huấn luyện viên

Bất cứ ngành nghề nào cũng đều có một văn bằng, chứng chỉ để xác nhận trình độ của bạn. Và để có thể truyền đạt lại kiến thức đến người khác trong Gym, bạn cần phải có bằng huấn luyện viên thể hình. Có thể bạn có kinh nghiệm, có trải nghiệm thực tế nhưng không qua trường lớp và không có chứng chỉ thì chẳng ai tin bạn, theo bạn để làm học viên.

Với sự phổ biến như hiện nay, không khó để bạn có thể sở hữu loại chứng chỉ này nếu đã đạt đến những tiêu chuẩn nhất định và trải qua một vài khóa đào tạo chuyên sâu. Chúng tôi tin chắc rằng, những ai có loại chứng chỉ này mới thực sự tự tin hơn để nhận về cho mình rất nhiều những học viên.

– Có kiến thức về dinh dưỡng

Như đã nói ở phần nhiệm vụ của một PT Gym thì kiến thức về dinh dưỡng là điểm rất quan trọng. Khi có kiến thức chắc chắn thì bạn mới có thể xây dựng được những bữa ăn cân đối, hợp lý cho học viên để mang lại hiệu quả tập luyện tốt nhất. Có kiến thức dinh dưỡng sẽ giúp PT Gym nhận ra cái gì nên ăn, cái gì nên tránh, phần cơ nào cần bổ sung loại thực phẩm gì,… Thông thường, các PT sẽ phải học hỏi và bổ sung kiến thức dinh dưỡng mỗi ngày để có thể hoàn thành tốt nhất cho công việc của mình.

– Giao tiếp tốt và có văn hóa

Có thể nói, bằng cấp chưa hẳn đã là tất cả trong bộ môn này. Để trở thành một PT giỏi, ngoài những kiến thức tích lũy được, bạn cần phải không ngừng nâng cao khả năng giao tiếp để có thể truyền đạt cho học viên một cách tốt nhất. Đặc biệt, văn hóa ứng xử cũng là điều rất quan trọng với các PT bởi bạn sẽ phải tiếp xúc với rất nhiều người khác nhau và có những cám dỗ riêng mà chỉ người trong nghề mới hiểu. Ngoài ra, chuyện giao tiếp tốt và có văn hóa còn giúp bạn xây dựng được thương hiệu cá nhân của mình, để mang về nhiều học viên cho mình hơn.

Vì sao PT Gym đang là nghề “hot”?

PT không chỉ được xem là một nghề mà còn là một nghề đang rất “hot”. Nhiều bạn trẻ lựa chọn PT như một công việc vì vừa sở hữu được thân hình đẹp, vừa đảm bảo sức khỏe do trang bị kỹ càng các kiến thức về dinh dưỡng. Dĩ nhiên, đây cũng là nghề kiếm ra thu nhập để trang trải thoải mái cho cuộc sống.

– Đem lại mức thu nhập cao

Nghề đang rất “hot” này mang đến nguồn thu nhập cao cho rất nhiều người. Bởi trong một ngày, bạn có thể dạy cho nhiều người ở những khung thời gian khác nhau. Một phần nữa là do nhu cầu làm đẹp tăng cao ở các phái trong xã hội hiện đại ngày nay. Nếu bạn là một PT Gym chuyên nghiệp thì thu nhập của bạn phải rơi vào độ “khủng” trong các ngành nghề.

– Vừa có tiền, vừa có sức khỏe

Với những người yêu thích và theo đuổi Gym thì điều đầu tiên mà họ có đó là sức khỏe và một thân hình đẹp. Khi theo nghề này, bạn sẽ được rèn luyện thường xuyên và cơ thể sẽ ngày càng hoàn thiện, sức khỏe cũng ngày một tốt hơn. Thực tế, không có nhiều nghề nghiệp đáp ứng được cả hai tiêu chí vừa có tiền và vừa có sức khỏe như nghề PT Gym.

Vì sao PT Gym đang là nghề “hot”?

– Giúp có thêm nhiều mối quan hệ

Nếu đang là người giảng dạy, bạn sẽ có học viên mỗi ngày và con số này dần tăng lên theo năm tháng. Học viên của PT có rất nhiều đối tượng, ở nhiều độ tuổi, học vấn và nghề nghiệp khác nhau. Bằng cách làm việc cùng nhau, các mối quan hệ của bạn sẽ được mở rộng và có thể chia sẻ, giúp đỡ nhau khi cần. Hơn nữa, là một PT giỏi, bạn sẽ nhận được sự tôn trọng từ rất nhiều người.

Khó khăn, tiềm ẩn từ nghề PT Gym

Không có con đường nào chỉ rải bởi hoa hồng. Lợi thế của nghề PT Gym chính bởi sự chủ động, tự do trong lúc làm việc với một khoản thu nhập xứng đáng. Nhưng cao hơn chính là hạnh phúc khi vừa được truyền dạy vừa được tập luyện.

Mặc dù vậy, công việc này cũng tồn tại những mặt “khó ưa” khác. Khó khăn, áp lực, mệt mỏi cũng là những tình thế mà PT Gym nào cũng gặp phải. Đôi khi là luyện mãi một thao tác cho học viên mà không được. Đôi khi nhận ra lộ trình đang tập luyện không đạt hiệu quả như mong muốn nhưng chưa tìm được nút thắt để tháo gỡ. Đôi khi phải đau đầu lựa chọn xem thực phẩm nào mới đúng với thể trạng khó lường của học viên. Hay đôi lần thót tim với những chấn thương bất ngờ xảy đến. Những khó khăn đó trở thành chuyện thường ngày mà các PT luôn cần đến một tinh thần thép để vượt qua.

Nhưng không dừng lại ở đó, PT Gym cũng gặp phải những tình huống oái oăm, dở khóc dở cười. Rõ ràng nhất chính là những lần bị cám dỗ với những học viên khác giới. Và dù gì đi nữa, chuẩn bị cho mình đầy đủ kiến thức, nâng cao kỹ năng mỗi ngày, giữ thái độ nghiêm túc, chừng mực,… thì mọi khó khăn sẽ được đẩy lùi. Chỉ cần yêu và tôn trọng nghề nghiệp đang nuôi sống bản thân, thì mọi chuyện tốt đẹp sẽ tới.

Tổng kết