Top 13 # Tập Gym Có Pt / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Quatangmenard.com

Có Cần Pt Để Tập Gym Hiệu Quả? / 2023

Hơn 500 km/h. Đúng giờ như quân đội. Bị tước điện thoại. Khóc. Sống trong sự kiểm soát gắt gao dẫu đã rời phòng tập… Và bạn phải trả một chi phí không hề rẻ để được trải qua tất cả những “hành hạ” này. Đó là tập Gym với PT (Personal Trainer – Huấn luyện viên cá nhân). Thế nhưng, dường như thuê PT đang là một xu hướng thu hút khá nhiều người. Vì sao lại như thế? Liệu có phải đời sống rèn luyện sức khỏe của bạn sẽ “sành điệu” hơn với người bạn đồng hành “khắc nghiệt” này? Hay quả thật PT là nhân tố không thể thiếu để việc tập Gym của bạn đạt hiệu quả vượt trội hơn.

Bạn phải tự duy trì tập luyện đúng giờ và thường xuyên

Luyện tập đúng giờ quy định, bám sát theo lịch là yếu tố quan trọng để việc luyện tập thành công. Nếu bạn không cần ai nhắc nhở, nhắn tin, điện thoại gọi đi tập, thì đừng thuê PT. Nhưng bạn biết đấy, giữa nhịp sống tất bật và “cái lười” sẵn sàng đánh úp bạn bất cứ lúc nào, với nhiều lí do “không thể thuyết phục hơn”, sẽ khiến bạn không tuân thủ được lịch tập. Liệu bạn có tự tin mình sẽ làm được điều này mà không cần ai đốc thúc?

Bạn phải tự thiết kế bài tập và chế độ dinh dưỡng

Mỗi cơ thể khác nhau sẽ cần chế độ dinh dưỡng và những bài tập khác nhau. Nếu bạn có thể tự thiết kế bài tập cho mình theo từng nhóm cơ, cũng như biết ăn uống đúng cách, thì đúng là PT chỉ để trông cho có vẻ sành điệu.

Nhưng bao nhiêu người trong chúng ta có kiến thức đúng hoặc bỏ thời gian, tâm sức để tìm hiểu thông tin về bài tập cũng như chế độ dinh dưỡng phù hợp để đạt hiệu quả tối ưu khi tập luyện? Sau khi trả lời câu hỏi này thật trung thực, bạn sẽ biết PT có phải là thiết yếu hay không.

Bạn phải tự tập đúng kỹ thuật

Tập chăm chỉ không bằng tập đúng, bởi nếu bạn tập sai thì không những không hiệu quả, mà còn dễ gây chấn thương và ảnh hưởng đến sức khoẻ. Nếu bạn tự tin rằng mình đã nắm thật vững cách thực hiện các động tác, thì việc thuê PT đúng là không cần thiết.

Nhưng việc tập đúng kỹ thuật chưa bao giờ đơn giản! Sự phối hợp giữa động tác của cơ, hít thở và cách chuyển động cần được hướng dẫn tỉ mỉ lẫn chỉnh sửa kịp thời. Trừ phi bạn có khả năng tự quan sát và ghi nhớ một cách chính xác, thì bạn hoàn toàn có thể “độc lập, tự do” tập luyện mà không cần PT.

Bạn phải tự vượt qua giới hạn của chính mình

Nâng tạ đủ 12 cái, tập planking 2 phút, gập bụng 100 cái… Nếu tự bạn có thể vượt qua giới hạn của bản thân để thực hiện hết những bài tập trên, mà không cần lời thúc đẩy “cái cuối” hay “ráng lên” từ PT, thì bạn có thể không quan tâm đến chuyện có một PT nữa.

Nhưng cũng như mọi hành trình khó khăn khác, lời động viên đúng lúc của người bạn đồng hành luôn có một sức mạnh to lớn. Nếu bạn có tinh thần thép và luôn vượt qua được giới hạn của chính mình? Chúc mừng, bạn không phải tốn chi phí cho một chàng PT nào cả!

Như vậy, PT hay không PT? Chỉ để cho sành điệu hay là điều thiết yếu? Đọc đến đây bạn đã có thể rút ra được lựa chọn cho mình rồi. Tất nhiên, tập Gym là tốt nhưng tập như thế nào để mang lại kết quả tối ưu còn tùy vào quan niệm và cách thức của bạn.

Hiện giờ, bạn có đang tập cùng một PT không?

Pt Gym Là Gì? Có Nên Thuê Pt Khi Tham Gia Tập Luyện Thể Hình? / 2023

Khi đăng ký tham gia rèn luyện ở các phòng tập Gym chuyên nghiệp thì chúng ta thường nghe nói đến dịch vụ PT Gym hay dịch vụ huấn luyện viên cá nhân. Theo giải thích của bên phòng tập, PT Gym là người sẽ hướng dẫn riêng cho bạn trong quá trình tập luyện. Vậy bạn đã thực sự hiểu, PT Gym là gì hay chưa? Nội dung bài viết hôm nay của Dụng cụ Thể dục sẽ đưa đến cho bạn đọc cái nhìn cụ thể nhất về những con người làm nghề PT Gym đang vô cùng “hot” này.

PT Gym là gì?

PT Gym là gì?

Hiện nay, PT Gym đang là một nghề rất “hot” với mức thu nhập khá cao, có nhiều mối quan hệ xã hội rộng rãi và được nhiều người kính nể. Tại các trung tâm hay phòng tập có quy mô lớn, bắt buộc cần phải có đội ngũ PT và khi sử dụng dịch vụ này thì khách hàng có quyền lựa chọn cho mình một PT Gym theo mong muốn. Tất nhiên, giá thuê PT sẽ cao hơn so với bạn đăng ký tập luyện bình thường.

Nhiệm vụ của PT Gym là gì?

– Hiểu được mong muốn của học viên

PT Gym như một nhà tâm lý vậy đó. Họ phải có quá trình trao đổi cụ thể với các học viên để nắm bắt được mong muốn của người tập. Là tăng cân, giảm cân, tăng vòng nào, săn cơ nào,…? Bởi chúng ta sẽ có những chuẩn mực về cái đẹp riêng biệt cho mình. Trước khi bắt đầu, PT cần hiểu được mong muốn của học viên và dựa vào đó để đưa ra những kế hoạch, bài tập hay chế độ ăn phù hợp nhất. Chỉ khi làm được điều này, các PT Gym mới đem đến sự hài lòng và thành công cho học viên của mình.

– Đánh giá tổng quan cơ thể học viên

Cơ thể con người chúng ta có rất nhiều chỉ số và với Gym, các PT cần biết về tỉ lệ mỡ, cơ, lực,… mà học viên đang có. Máy móc có thể cho ra những con số, nhưng để hiểu rõ các con số này, PT Gym cần phải biết xâu chuỗi để có những đánh giá đúng nhất về tổng quan cơ thể học viên. Qua đó, mới lên được phương án luyện tập phù hợp và sớm mang lại kết quả. Có thể xem, đây là bước cốt lõi nhất trong phần nhiệm vụ của PT Gym.

– Lên chương trình tập luyện phù hợp

Sau khi nắm rõ được mục tiêu và tình trạng của học viên, Huấn luyện viên cá nhân sẽ sắp xếp, chắt lọc để đưa ra một lộ trình tập luyện đầy đủ và chặt chẽ nhất cho học viên của mình. Từ ngắn hạn, trung hạn cho đến dài hạn để quá trình tập luyện đạt được những tiến triển nhất định. Nhiệm vụ của PT lúc này là lên cho học viên một lịch tập Gym khoa học, chọn lọc ra danh sách các bài tập phù hợp và hướng dẫn học viên thực hiện chuẩn từng kỹ thuật, động tác.

PT Gym lên chương trình cho học viên

– Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Những tưởng, đây chỉ là nhiệm vụ của những người chuyên về ẩm thực, nhưng thực tế thì đó là trách nhiệm vô cùng quan trọng của các PT. Bạn biết không, chế độ dinh dưỡng quyết định tới hơn 60% thành quả khi chúng ta tham gia tập Gym nói riêng và tham gia tập thể dục thể thao nói chung. Bởi vậy, dựa trên tình trạng cơ thể hiện tại và mong muốn của từng học viên, nhiệm vụ của PT Gym là phải lên được thực đơn chi tiết nhất để giúp học viên sớm đạt được mục tiêu cho mình.

– Phòng tránh và xử lý các chấn thương

Cũng như rất nhiều bộ môn thể thao khác, khi tham gia tập Gym, chúng ta khó tránh khỏi việc xảy ra những chấn thương trong quá trình rèn luyện. Đó có thể là do mới tham gia tập luyện cơ thể còn chưa quen với cường độ vận động hoặc do tập sai tư thế, động tác,… Nhiệm vụ của PT là phải biết cách phòng tránh, nhận diện và xử lý các chấn thương nếu có. PT Gym giỏi sẽ biết đâu là cơn đau thông thường, đâu là cơn đau nguy hiểm và hơn hết là biết cách xử lý trong những tình huống chấn thương bất ngờ xảy ra.

– Truyền cảm hứng, động lực cho học viên

Nhiệm vụ tiếp theo của PT đó là biết cách truyền cảm hứng và tạo động lực tập Gym cho các học viên của mình. Thực tế, rất nhiều người cảm thấy chán nản và bỏ cuộc chỉ sau vài buổi tập đầu tiên, nhất là những người tự mình rèn luyện. Các PT Gym cần hiểu được điều này và đặt mình trong vai trò là một nhà tâm lý, tìm mọi cánh để tăng sự quyết tâm rèn luyện cho học viên.

PT Gym truyền cảm hứng cho học viên

– Đánh giá kết quả và đưa ra phương án

Một huấn luyện viên cá nhân khá giống với một giáo viên lên lớp. Họ cần có khả năng đánh giá để biết học viên của mình đã đạt được mục tiêu, kế hoạch đề ra hay chưa? Sau một khoảng thời gian nhất định, PT Gym cần phải làm công việc này. Họ cần dựa vào các chỉ số cơ thể hiện tại của học viên để đánh giá kết quả và đưa ra các phương án tiếp theo. Chỉ khi nào học viên đạt được mục tiêu của mình thì nhiệm vụ của các PT mới hoàn thành.

Có nên thuê PT khi tập Gym?

Rõ ràng, để thành công trong bất cứ lĩnh vực gì, chúng ta đều cần đến những người thầy xuất sắc. PT Gym là một người thầy, một huấn luyện viên trong quá trình rèn luyện sức khỏe, xây dựng vóc dáng và làm đẹp cơ thể.

Như chúng ta đã thấy ở trên, khi tiếp nhận một học viên, PT Gym có rất nhiều những nhiệm vụ để thực hiện. Đó là một quá trình đòi hỏi sự nghiên cứu nghiêm túc để học viên có được những giờ học hiệu quả, nhanh chóng có được vóc dáng và cân nặng như mong muốn. Dĩ nhiên, chúng ta vẫn có thể tự vạch ra những bước đi trong bộ môn thể hình, nhưng chuyện thuê một PT Gym sẽ mang lại những bước tiến khác hẳn. Dụng cụ Thể dục có thể khẳng định rằng, thuê riêng một PT là điều rất cần thiết bởi đó chính là con đường ngắn nhất cho thành công của bạn khi tham gia luyện tập bộ môn thể hình.

Nên thuê PT khi tham gia tập Gym

Thuê PT tập Gym giá bao nhiêu?

Cũng như rất nhiều công việc khác, giá thuê PT sẽ phụ thuộc vào trình độ chuyên môn và độ chuyên nghiệp mà họ có được. Thông thường, bạn sẽ xem xét nhu cầu của mình ra sao, mức kinh phí có thể đáp ứng và dựa vào đó để thuê PT thích hợp. Thật khó để có thể định giá cho một PT Gym. Tất cả sẽ phụ thuộc vào mong muốn và mức độ chi trả của bạn. Và chính bạn biết rõ, đâu là một PT Gym tương xứng với nhu cầu và mong muốn của mình.

Thuê PT tập Gym giá bao nhiêu?

Điều kiện để trở thành PT Gym

– Sở hữu ngoại hình ưa nhìn

Chắc chắn rằng, việc sở hữu một ngoại hình ưa nhìn trong lĩnh vực thể thao làm đẹp này sẽ là một điểm cộng vô cùng lớn cho con đường trở thành một PT Gym của bạn. Khuôn mặt khả ái, nụ cười thân thiện chắc chắn sẽ tạo nên được những ấn tượng tốt, nhưng một thân hình đẹp còn nói lên được nhiều hơn thế.

Là người truyền đạt và tạo cảm hứng cho các học viên, nếu bạn sở hữu một ngoại hình xấu xí và thân hình thiếu sức sống thì sẽ chẳng có ai mong muốn làm học viên của bạn. Hơn nữa, việc sở hữu ngoại hình ưa nhìn còn thể hiện rằng bạn có trình độ và đã đạt được những thành công nhất định trên con đường tập Gym.

Thông thường, các PT nam sẽ có chiều cao trên 1m7 và các PT nữ sẽ có chiều cao trên 1m6. Chỉ số cân nặng cũng cần đạt chuẩn và số đo các vòng trên cơ thể cần cân đối. Ngoài ra, PT Gym có cơ thể sạch sẽ và không mắc bệnh “viêm cánh”,… sẽ được các học viên lựa chọn nhiều hơn.

Điều kiện để trở thành PT Gym

– Có bằng huấn luyện viên

Bất cứ ngành nghề nào cũng đều có một văn bằng, chứng chỉ để xác nhận trình độ của bạn. Và để có thể truyền đạt lại kiến thức đến người khác trong Gym, bạn cần phải có bằng huấn luyện viên thể hình. Có thể bạn có kinh nghiệm, có trải nghiệm thực tế nhưng không qua trường lớp và không có chứng chỉ thì chẳng ai tin bạn, theo bạn để làm học viên.

Với sự phổ biến như hiện nay, không khó để bạn có thể sở hữu loại chứng chỉ này nếu đã đạt đến những tiêu chuẩn nhất định và trải qua một vài khóa đào tạo chuyên sâu. Chúng tôi tin chắc rằng, những ai có loại chứng chỉ này mới thực sự tự tin hơn để nhận về cho mình rất nhiều những học viên.

– Có kiến thức về dinh dưỡng

Như đã nói ở phần nhiệm vụ của một PT Gym thì kiến thức về dinh dưỡng là điểm rất quan trọng. Khi có kiến thức chắc chắn thì bạn mới có thể xây dựng được những bữa ăn cân đối, hợp lý cho học viên để mang lại hiệu quả tập luyện tốt nhất. Có kiến thức dinh dưỡng sẽ giúp PT Gym nhận ra cái gì nên ăn, cái gì nên tránh, phần cơ nào cần bổ sung loại thực phẩm gì,… Thông thường, các PT sẽ phải học hỏi và bổ sung kiến thức dinh dưỡng mỗi ngày để có thể hoàn thành tốt nhất cho công việc của mình.

– Giao tiếp tốt và có văn hóa

Có thể nói, bằng cấp chưa hẳn đã là tất cả trong bộ môn này. Để trở thành một PT giỏi, ngoài những kiến thức tích lũy được, bạn cần phải không ngừng nâng cao khả năng giao tiếp để có thể truyền đạt cho học viên một cách tốt nhất. Đặc biệt, văn hóa ứng xử cũng là điều rất quan trọng với các PT bởi bạn sẽ phải tiếp xúc với rất nhiều người khác nhau và có những cám dỗ riêng mà chỉ người trong nghề mới hiểu. Ngoài ra, chuyện giao tiếp tốt và có văn hóa còn giúp bạn xây dựng được thương hiệu cá nhân của mình, để mang về nhiều học viên cho mình hơn.

Vì sao PT Gym đang là nghề “hot”?

PT không chỉ được xem là một nghề mà còn là một nghề đang rất “hot”. Nhiều bạn trẻ lựa chọn PT như một công việc vì vừa sở hữu được thân hình đẹp, vừa đảm bảo sức khỏe do trang bị kỹ càng các kiến thức về dinh dưỡng. Dĩ nhiên, đây cũng là nghề kiếm ra thu nhập để trang trải thoải mái cho cuộc sống.

– Đem lại mức thu nhập cao

Nghề đang rất “hot” này mang đến nguồn thu nhập cao cho rất nhiều người. Bởi trong một ngày, bạn có thể dạy cho nhiều người ở những khung thời gian khác nhau. Một phần nữa là do nhu cầu làm đẹp tăng cao ở các phái trong xã hội hiện đại ngày nay. Nếu bạn là một PT Gym chuyên nghiệp thì thu nhập của bạn phải rơi vào độ “khủng” trong các ngành nghề.

– Vừa có tiền, vừa có sức khỏe

Với những người yêu thích và theo đuổi Gym thì điều đầu tiên mà họ có đó là sức khỏe và một thân hình đẹp. Khi theo nghề này, bạn sẽ được rèn luyện thường xuyên và cơ thể sẽ ngày càng hoàn thiện, sức khỏe cũng ngày một tốt hơn. Thực tế, không có nhiều nghề nghiệp đáp ứng được cả hai tiêu chí vừa có tiền và vừa có sức khỏe như nghề PT Gym.

Vì sao PT Gym đang là nghề “hot”?

– Giúp có thêm nhiều mối quan hệ

Nếu đang là người giảng dạy, bạn sẽ có học viên mỗi ngày và con số này dần tăng lên theo năm tháng. Học viên của PT có rất nhiều đối tượng, ở nhiều độ tuổi, học vấn và nghề nghiệp khác nhau. Bằng cách làm việc cùng nhau, các mối quan hệ của bạn sẽ được mở rộng và có thể chia sẻ, giúp đỡ nhau khi cần. Hơn nữa, là một PT giỏi, bạn sẽ nhận được sự tôn trọng từ rất nhiều người.

Khó khăn, tiềm ẩn từ nghề PT Gym

Không có con đường nào chỉ rải bởi hoa hồng. Lợi thế của nghề PT Gym chính bởi sự chủ động, tự do trong lúc làm việc với một khoản thu nhập xứng đáng. Nhưng cao hơn chính là hạnh phúc khi vừa được truyền dạy vừa được tập luyện.

Mặc dù vậy, công việc này cũng tồn tại những mặt “khó ưa” khác. Khó khăn, áp lực, mệt mỏi cũng là những tình thế mà PT Gym nào cũng gặp phải. Đôi khi là luyện mãi một thao tác cho học viên mà không được. Đôi khi nhận ra lộ trình đang tập luyện không đạt hiệu quả như mong muốn nhưng chưa tìm được nút thắt để tháo gỡ. Đôi khi phải đau đầu lựa chọn xem thực phẩm nào mới đúng với thể trạng khó lường của học viên. Hay đôi lần thót tim với những chấn thương bất ngờ xảy đến. Những khó khăn đó trở thành chuyện thường ngày mà các PT luôn cần đến một tinh thần thép để vượt qua.

Nhưng không dừng lại ở đó, PT Gym cũng gặp phải những tình huống oái oăm, dở khóc dở cười. Rõ ràng nhất chính là những lần bị cám dỗ với những học viên khác giới. Và dù gì đi nữa, chuẩn bị cho mình đầy đủ kiến thức, nâng cao kỹ năng mỗi ngày, giữ thái độ nghiêm túc, chừng mực,… thì mọi khó khăn sẽ được đẩy lùi. Chỉ cần yêu và tôn trọng nghề nghiệp đang nuôi sống bản thân, thì mọi chuyện tốt đẹp sẽ tới.

Tổng kết

Pt Gym Là Gì? Giá Thuê Pt Gym Là Bao Nhiêu? / 2023

PT là viết tắt của từ Personal Trainer, có nghĩa là huấn luyện viên cá nhân, người hỗ trợ trực tiếp cho từng cá nhân, học viên trong một nghề nghiệp nào đó. Trong bộ môn gym thì PT gym là huấn luyện viên gym cá nhân chuyên có nhiệm vụ hỗ trợ, hướng dẫn và đồng hành xuyên suốt cùng học viên theo hình thức 1:1 giúp họ nhanh chóng đạt được những mục tiêu trong việc tập luyện.

PT không chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ, chỉnh sửa các động tác cho học viên trong quá trình tập luyện mà còn phải đảm nhiệm những công việc sau đây để giúp học viên đạt được những kết quả nhất định trong quá trình luyện tập.

Hiểu tâm lý học viên để nắm bắt được nhu cầu, nguyện vọng, mong muốn khi tập luyện để có sự tư vấn phù hợp về lộ trình tập luyện, bộ môn tập luyện, kế hoạch tập luyện…. cho từng học viên.

Có những kiến thức chuyên môn nhất định. Thực hiện kiểm tra thể lực, giải đáp chi tiết các chỉ số về thể lực của học viên trước khi bắt đầu tập luyện một cách cụ thể, dễ hiểu.

Thiết kế bài tập luyện và chế độ dinh dưỡng của học viên theo mục tiêu ban đầu với thời gian biểu hợp lý.

Đồng hành và hỗ trợ học viên xuyên suốt trong quá trình tập luyện từ việc chỉnh sửa động tác, thúc đẩy, động viên họ để giúp họ tự tin và nhìn thấy được sự thay đổi trong quá trình tập luyện.

Theo dõi kết quả của học viên để thay đổi, linh hoạt các bài tập luyện phù hợp.

Tư vấn và giải đáp các thắc mắc của học viên

Để trở thành một PT chuyên nghiệp thì các kỹ năng PT bắt buộc phải có là:

Để trở thành người có kỹ năng chuyên môn cao thì có nhiều cách, bạn có thể lựa chọn học từ các trung tâm, bạn có thể tự học, sau đó tự thực hành, làm việc và nâng cao chuyên môn, tay nghề trong từng tình huống thực tế để trở thành một PT chuyên nghiệp, thực thụ.

Ngoài kỹ năng về chuyên môn thì kiến thức về dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Đây là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến kết quả tập luyện của học viên.

Vì thế các PT giỏi ngoài chuyên môn vững chắc thì bạn còn phải là trang bị cho mình những kiến thức về dinh dưỡng, về chế độ ăn uống, về cơ địa của từng người để giúp mọi học viên nhanh chóng đạt được kết quả trong quá trình tập luyện và sức khỏe cực kỳ tốt.

Không chỉ là người hướng dẫn các bài tập luyện, PT phải là người giỏi về cách giao tiếp để xác định được những mong muốn của học viên. Việc thấu hiểu và giao tiếp được với học viên cực kỳ quan trọng, điều này hỗ trợ cho việc phối hợp ăn ý giữa PT và học viên để nhanh đạt được kết quả.

Vì thế đây là một kỹ năng quan trọng và cần thiết để trở thành một PT chuyên nghiệp.

Một người PT luôn có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và truyền năng lượng tích cực, truyền cảm hứng để học viên nỗ lực hơn, kiên trì tập luyện và tin tưởng vào kết quả sắp đạt được hơn bởi vì việc tập luyện là cả một quá trình chứ không phải ngày một, ngày hai là sẽ có kết quả.

Bạn và tôi cũng tin chắc rằng chúng ta sẽ không tin tưởng và lựa chọn một PT nếu như họ có một cơ thể xuề xòa, không khỏe khoắn, không đẹp.

Dàn PT Gym được đào từ từ Bodyfit

Vóc dáng và sức khỏe PT cũng thể hiện được kinh nghiệm và sự nghiêm túc của bạn trong nghề cũng như hỗ trợ học viên, vì thế nếu bạn nghiêm túc xác định PT là một nghề nghiệp chính của mình thì phải nghiêm túc rèn luyện và chăm chút cho mình một cơ thể khỏe mạnh, ngoại hình đẹp chuẩn để mang đến cảm hứng cho từng học viên.

Hiện nay một PT có ngoại hình chuẩn khi sở hữu chiều cao tối thiểu là: Nam từ 1m65 trở lên, nữ từ 1m55 trở lên. Thân hình săn chắc, vóc dáng đẹp.

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ học nghề PT Gym thì một tin vui dành cho bạn là Trung Tâm Thể Dục Thể Hình BodyFit Coach là một địa chỉ chuyên đào tạo và sở hữu dàn đội ngũ PT Gym chuyên nghiệp và cực kỳ có tâm trong nghề tại TPHCM.

Để tham gia khóa học PT Gym, thể hình và Fitness chuyên nghiệp bạn cần những điều kiện sau:

Bodyfit mang đến 4 gói khóa học từ cơ bản đến nâng cao của nghề PT Gym, mỗi khóa học có những giá trị và vai trò khác nhau. Tùy theo nhu cầu cũng như sở thích của bạn mà có sự lựa chọn phù hợp.

1. Khóa học HLV (PT) chuyên nghiệp: 02 tháng, mỗi tuần học từ thứ 2 đến thứ 6, học 3 tiếng – 5tiếng /ngày, sáng hoặc chiều, mỗi lớp từ 10 người – 15 người/lớp (đảm bảo chất lượng, tương tác với giáo viên và bạn học) vừa học lý thuyết vừa thực hành, lớp khai giảng ngày 15 tây hàng tháng .

2. Khóa học HLV cơ bản, cho người muốn mở phòng tập hoặc đang muốn đi làm: học khoản 30 – 45 ngày, học linh hoạt thời gian sáng – chiều – tối, hoặc thứ 7 và chủ nhật, nội dung gồm lý thuyết và thực hành .

3. Khóa học kỹ năng Sale PT hoặc Member chuyên nghiệp: Học 3 ngày/khóa, vào cuối tuần. Đối tượng dành cho những người đang làm sale, hoặc chủ kinh doanh phòng tập, còn đang hạn chế về mặt bán hàng, doanh số thấp,… (nội dung áp dụng mô hình sale chuyên nghiệp, kỹ năng chốt sale gói lớn, kỹ năng đàm phán giá, kỹ năng gây thiện cảm, các cấp độ sale chuyên nghiệp, mô hình 3B, mô hình DOCOMO, kỹ năng để khách đăng ký lại, kỹ năng xử lý tình huống với khách hàng khó…)

4. Khóa học quản lý nhân viên hiệu quả tại CLB: Đối tượng học dành cho quản lý, hoặc chủ doanh nghiệp, học 05 ngày/khóa. Mô hình quản lý nhân viên hiệu quả.

Chắc chắn sau khi hoàn thành những khóa đào tạo PT gym một cách xuất sắc bạn sẽ được cấp những chứng chỉ, bằng cấp hành nghề.

Bằng chứng nhận hoàn thành khóa đào tạo huấn luyện viên gym chuyên nghiệp để được hành nghề

Các chứng nhận tham gia khóa huấn luyện do Tổng cục Thể dục thể thao phối hợp với Trường Cán bộ quản lý văn hóa, thể thao và du lịch tổ chức. (Nếu bạn đăng ký khóa học chuyên sâu hoặc mở phòng Gym phải có chứng nhận này)

Có thể nói nghề PT Gym là một nghề được đánh giá là mức thu nhập cực kỳ cao, cơ hội nghề nghiệp cực kỳ tốt, tuy nhiên không phải một PT Gym nào cũng có được mức thu nhập đáng mơ ước như vậy, tất cả phụ thuộc vào năng lực, kinh nghiệm chuyên môn và cái tâm trong nghề.

Giá thuê PT Gym phòng tập bình dân

Giá thuê PT Gym còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố của trung tâm tập luyện và học viên như: thời gian luyện tập, bộ môn luyện tập, gói PT Gym, thuê PT Gym tập cho nữ hay nam, thuê tại phòng tập hay thuê tại nhà, chất lượng phòng tập luyện….Để biết được mức giá chính xác nhất bạn cần xác định được mục tiêu, nhu cầu của mình trước khi tập luyện.

Ngày nay, giá thuê một PT gym hiện nay được tính theo các gói tập: 12 buổi, 24 buổi, 36 buổi. Giá mỗi buổi tập giao động trong khoảng từ 350k – 800k. Ngoài ra bạn có thể thuê PT tập gym cho nữ, nam theo hoặc tính theo số giờ tập luyện. Mỗi giờ dao động trong khoảng 250k – 300k tùy thuộc vào mức độ luyện tập cũng như mục tiêu của bạn.

Giá thuê PT Gym phòng tập cao cấp

Những năm gần đây PT gym dần trở thành một nghề cực kỳ hot và đang được rất nhiều bạn trẻ lựa chọn để theo đuổi và trở thành sự nghiệp chính của mình. Vậy cơ hội việc làm của PT phòng tập gym hiện nay như thế nào?

PT Gym hiện nay là một nghề nghiệp mang lại mức lương khá cao và đáng mơ ước của rất nhiều người hiện nay. Mức lương hấp dẫn này đã thu hút không ít các bạn trẻ mong muốn và lựa chọn trở thành PT tại các phòng tập gym.

Tuy nhiên, một PT Gym chuyên nghiệp là người nắm vững những kiến thức về tập luyện, có nhiều kinh nghiệm cũng như hỗ trợ được rất nhiều học viên thay đổi và đạt được mục tiêu nhanh chóng thì hiển nhiên họ xứng đáng được hưởng những mức lương xứng đáng.

Ngược lại, nếu bạn chưa nghiêm túc, nếu bạn chưa nắm vững về kiến thức cũng như các kỹ năng cần có của một PT gym, bạn mới chập chững bước vào nghề thì mức lương chắc chắc không cao như cái hào quang mà mọi người thấy trước đó.

Vì thế, phải xác định tâm thế vững vàng và một niềm tin vào sự lựa chọn của mình để học tập và rèn luyện để trở thành một PT chuyên nghiệp và hưởng những mức lương đáng mơ ước.

Một PT chuyên nghiệp sẽ có từ 10 đến 15 học viên theo học hằng tháng, con số này có thể vượt mức cao hơn tùy thuộc vào khả năng của PT.

Trong quá trình huấn luyện, PT và học viên có sự tương tác, trao đổi, trò chuyển và thấu hiểu lẫn nhau để mang lại kết quả luyện tập như mong muốn. Chính vì thế mối quan hệ giữa PT Gym và học viên dần trở nên thân thiết. Vì thế nghề PT gym cũng là cơ hội mang lại nhiều mối quan hệ cho bạn nếu bạn chủ động kết nối và sẻ chia.

Một thực tế cho thấy PT Gym chuyên nghiệp đều là những người sở hữu ngoại hình, vóc dáng vô cùng đẹp. Họ luôn nghiêm túc trong việc tập luyện và chế độ ăn uống để đảm bảo giữ vóc dáng đẹp, chuẩn để khỏe, đẹp và làm gương cho học viên.

Một PT Gym có thân hình chuẩn luôn thu hút và tạo ấn tượng với học viên ngay từ những lần gặp đầu tiên. Một nghề nghiệp vừa “đẹp” vừa có được thu nhập cao quả là một sự lựa chọn đáng mơ ước.

PT Gym là một nghề không bắt buộc giới hạn về thời gian. Bạn không nhất thiết phải có mặt ở phòng gym 8 tiếng như dân văn phòng, bạn cũng không cần đi sớm về khuya. Chỉ cần biết cách sắp xếp giờ giấc tập luyện phù hợp nhất với học viên, đảm bảo mang lại sự tiện lợi cho học viên và từ đó bạn sẽ chủ động được thời gian của mình.

Thời gian làm việc không gò bó, mang lại sự tiện lợi, thoải mái cho bạn nhưng đòi hỏi bạn cũng là một người biết cách sắp xếp hợp lý, thông minh để mang lại hiệu quả trong công việc và hỗ trợ tốt nhất cho học viên.

Trở thành PT Gym chuyên nghiệp với nhiều năm kinh nghiệm, bạn có thể làm huấn luyện viên cho các lớp huấn luyện PT hoặc trở thành quản lý PT phòng tập, quản lý PT chuỗi phòng tập hoặc tự trang bị kiến thức và mở phòng tập gym riêng tùy thuộc vào khả năng và mong muốn của mình.

Hệ thống phòng tập gym Bodyfit

Để trở thành một PT Gym chuyên nghiệp bạn cần nghiêm túc xác định rõ con đường mình lựa chọn, cần trang bị cho mình những kiến thức vững chắc và kiên trì, kiên trì học tập, rèn luyện và chạm đến những thành công cao nhất của nghề nghiệp.

Nếu bạn tìm kiếm một trung tâm đào tạo PT Gym, nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ đào tạo huấn luyện viên gym chuyên nghiệp, uy tín thì tham khảo ngay Trung Tâm Đào Tạo PT Gym Bodyfit.

Thuê Pt/Huấn Luyện Viên Gym Tập Giảm Cân / 2023

Bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết phải bắt đầu từ đâu. Bạn muốn giảm cân nhanh mà không hại sức khỏe. Bạn tập rất nhiều nhưng không có kết quả. Bạn không biết phương pháp tập gym giảm cân. Bạn sợ bị chấn thương do tập sai kỹ thuật.

Tại sao nữ tập giảm cân khó hơn nam?

Đối với nữ, đặc điểm là rất dễ tích mỡ hơn so với nam, nguyên nhân là do Estrogen. Đây là hocmon đại diện cho sự nữ tính của nữ giới như: da mịn màng, vai nhỏ, hông to… vì vậy để giảm mỡ hiệu quả bắt buộc bạn nữ phải tập luyện nhiều hơn nam giới 20%.Bạn đang nghĩ tại sao lại bất công đến vậy? Nam giới thì sức khoẻ tràn trề lại ít bị tích mỡ, trong khi các bạn nữ thì sức khoẻ giới hạn nhưng lại phải tập nhiều hơn mà còn có khả năng tích mỡ nhiều hơn.

Bạn đừng quá lo lắng hãy để huấn luyện viên cá nhân của Dáng Việt giúp bạn. Huấn luyện viên đưa ra các bài tập với cường độ, mức độ phù hợp với đặc trưng của phái nữ. Theo sát bạn trong suốt quá trình bạn giảm cân, điều chỉnh kỹ thuật, động tác, điều chỉnh phương pháp cho phù hợp với từng giai đoạn, mục tiêu của các bạn.

Chỉ với thời gian 60-90 phút/buổi tập bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với kết quả giảm cân mà chúng tôi mang lại.

Chi tiết gói HLV riêng/ PT Gym Tập gym giảm cân, giảm mỡ tại Dáng Việt – Private Fitness Studio

*Mục tiêu:

Giảm cân, Giảm mỡ nhanh toàn thân (giảm nhanh không bao gồm các điều kiện khác) .

Thu gọn vòng 2 thân hình thon thả hơn.

Giúp sự tuần hoàn máu tốt, hệ hô hấp và hệ tim mạch hoạt động tốt.

Da dẻ hồng hào, tươi trẻ.

*Yêu cầu:

Thực hiện đúng theo những hướng dẫn từ huấn luyện viên cá nhân

*Quyền lợi khi tham gia luyện tập gym với HLV kèm riêng (1 kèm 1) tại Dáng Việt – Private Fitness Studio:

Các HLV cá nhân sẽ giúp bạn ổn định tâm lý và động viên bạn thường xuyên trong các buổi tập.

Các HLV cá nhân cung cấp kiến thức cơ bản để bạn có thể tự làm “HLV riêng” cho chính mình.

Hạn chế tối đa những chấn thương ngoài ý muốn khi tập sai tư thế, sai cách.

Giúp bạn nhanh chóng có được thân hình đẹp như mong muốn.

Dáng Việt luôn có hợp đồng huấn luyện cá nhân dành cho khách hàng sử dụng dịch vụ.Dáng Việt cam kết hiệu quả 100%

Đến với gói Tập gym giảm cân với PT gym của Dáng Việt, trước tiên bạn sẽ được chúng tôi tiến hành đo các chỉ số cơ thể, test thể lực một cách cẩn thận.

Dựa theo các chỉ số đo được, huấn luyện viên sẽ tiến hành:

Tư vấn mục tiêu giảm cân mà bạn có thể đạt được (tránh khách hàng đặt mục tiêu quá cao sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe).

Tư vấn tâm lý trước quá trình giảm cân.

Thiết kế bài tập phù hợp với mục tiêu giảm cân, phù hợp với sức khỏe, thể trạng.

Thiết kế chế độ dinh dưỡng riêng dành cho mỗi khách hàng.

Thuê huấn luyện viên gym giá bao nhiêu?

Hiện nay cũng có khá nhiều địa chỉ cung cấp dịch vụ cho thuê HLV riêng luyện tập tại phòng tập hay tập tại nhà riêng của bạn. Mỗi loại hình dịch vụ giá cả sẽ khác nhau. Nếu bạn chọn thuê huấn luyện viên riêng tập tại nhà thì thường giá sẽ rẻ hơn. Giá giao động từ 200.000 – 500.000 đồng cho một buổi tập. Còn tùy vào nhiều yếu tốt khác mà mức giá này có thể tăng giảm.

Đặc biệt nếu bạn tìm chọn vài địa chỉ cung cấp gói dịch vụ cho thuê HLV gym theo các buổi tập thì giá cả cũng sẽ mềm hơn. Theo đó thường có các gói tập, :

Gói tập 12 buổi: giá cả có thể giao động ở mức 5 triệu đồng.

Gói tập gồm 24 buổi: giá cả cho gói tập này giao động từ 8 triệu.

Gói tập 36 buổi: giá cho gói tập này giao động từ 15 triệu đồng.

Gói tập trên 40 buổi: với gói tập này tính giá theo buổi có thể từ 300.000 đồng/1 buổi. Sẽ có vài địa chỉ cho phép bạn trả trước phí 50%, bạn có thể tìm hiểu thêm để chọn lựa.