Top 14 # Tập Gym Hay Bị Chóng Mặt / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Quatangmenard.com

Bị Chóng Mặt Khi Giảm Cân / 2023

Em cao 1m51 nặng 54 kg và mới 16 tuổi. Đã có lúc em đi bộ vào buổi sáng và buổi tối. Mỗi buổi em đi khoảng một tiếng đồng hồ mà thấy mình giảm cân rất chậm.

Em mà giảm được 2-3 kg thì thấy chóng mặt, nhức đầu mà da lại còn bị đen nữa. Em không ăn cơm chỉ ăn rau thì cũng giảm cân. Tuy nhiên, khi nào nổi hứng mỗi bữa ăn khoảng nửa bát cơm thì lại béo lên như cũ. Mong chuyên gia cho em một biện pháp giảm cân hợp lý an toàn để em có vóc dáng đẹp (Thiên Ân).

Nếu giảm cân an toàn, tự nhiên và khoa học thì da bạn sẽ không bị đen và có triệu chứng như vậy. Với cân nặng và thói quen ăn uống như thế, sự thay đổi trọng lượng liên tục khiến cho sự co giãn của da xảy ra liên tục, khiến da bạn bị yếu và dễ sạm đen.

Để giảm cân, bạn nên kiên trì áp dụng giảm cân tự nhiên là giảm ăn và chỉ nên giảm 2-3 kg mỗi tháng, như vậy sức khỏe bạn mới được đảm bảo, không chóng mặt nhức đầu.

Bạn nên điều chỉnh chế độ ăn ít, nhiều rau, ăn đồ luộc, không ăn đồ xào, rán, ăn ít loại thức ăn chứa nhiều tinh bội như cơm và bánh mỳ, uống nhiều nước lọc, ăn hoa quả.

Tập thể dục thì cần phải tập đều đặn, tăng dần cường độ cho các bài tập, kể cả đi bộ cũng nên tăng nhịp đi cho ra mồ hôi để hiệu quả hơn.

Trong quá trình giảm cân bạn sẽ thèm ăn trở lại. Bạn tuyệt đối không được ăn vặt, nên sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân SlimOne. Đây là sản phẩm tự nhiên sẽ khống chế sự thèm ăn của bạn, khiến bạn không thèm ăn và giảm cân một cách tự nhiên, an toàn.

Thông tin về sản phẩm, cách sử dụng bạn có thể tham khảo tại website: http://www.giam-can.com/ hoặc gọi đến số 1900.1571 để được tư vấn.

T.C.

Chạy Bộ Xong Bị Chóng Mặt / 2023

Hiện tượng này xảy ra có thể do những nguyên nhân cơ bản sau đây:

Bạn đã cố gắng luyện tập quá sức

Theo các tài liệu nghiên cứu, việc luyện tập quá sức là nguyên nhân dẫn đến nhiều chất thương có thể xảy ra. Trong đó, hiện tượng chóng mặt, khó thở, khát nước, buồn nôn hay nôn thường xuất hiện phổ biến hơn cả.

Không chỉ với riêng bộ môn chạy bộ mà với mọi hình thức thể dục, thể thao khác, việc luyện tập quá sức cũng đều gây ra những nguy hiểm tiềm ẩn đối với sức khỏe. Bởi thế, các bạn cần lắng nghe sự thay đổi của cơ thể mình để dừng việc luyện tập khi thấy cần thiết.

Sử dụng máy chạy bộ có sự chuyển động liên tục

Nếu tập máy chạy bộ bị chóng mặt, nguyên nhân có thể là do bạn chưa làm quen với thiết bị này hoặc sử dụng thiết bị chưa đúng cách. Hiện tượng này tương tự như việc bạn bị say tàu xe, thường gây chóng mặt khi bước xuống khỏi máy.

Thông thường, khi bạn hoạt động thể chất nặng, nhất là trong điều kiện thời tiết oi nóng, lúc này hiện tượng mất nước thường rất dễ xảy ra. Ngoài chóng mặt, một số biểu hiện thường gặp khác của mất nước có thể kể đến như đắng miệng, khô miệng, mệt mỏi, uể oải…

Thở không đúng cách dẫn đến thiếu oxy

Trong quá trình luyện tập thể thao, thở đúng cách là yếu tố giữ vai trò vô cùng quan trọng giúp tăng sức bền cũng như ảnh hưởng đến thành tích luyện tập. Khi não không được cung cấp đủ lượng oxy cần thiết, lúc này hiện tượng chóng mặt sẽ xảy ra kết hợp với tim đập nhanh và nhịp thở cũng sẽ nhanh hơn.

Với người bình thường, huyết áp sẽ duy trì ở mức 120/80mmHg. Tuy nhiên, khi thực hiện các hoạt động mạnh sẽ dẫn đến hạ huyết áp với chỉ số dưới 90/60mmHg. Một số dấu hiệu của huyết áp thấp gồm có: hoa mắt, mệt mỏi, mất tập trung, buồn nôn, đôi khi có thể ngất xỉu.

Một thông tin nữa bạn cần lưu ý đó là việc chạy bộ sẽ khiến cơ bắp sử dụng nhiều glucose hơn bình thường. Khi cơ thể không đáp ứng đủ lượng glucose, bạn sẽ cảm thấy đổ mồ hôi nhiều, mệt mỏi, đói, cáu gắt…

Giải pháp khắc phục hiện tượng chạy bộ bị chóng mặt buồn nôn

Đa phần hiện tượng chóng mặt sau khi chạy bộ có thể được khắc phục bằng những giải pháp đơn giản cụ thể như sau:

+ Bạn cần nghỉ ngơi trong ít phút để cải thiện tình trạng này.

+ Trong trường hợp não thiếu oxy, bạn hãy ngồi trên mặt phẳng và đặt đầu giữa hai đầu gối. Điều này sẽ làm tăng lưu lượng máu đến não để đánh bay cảm giác chóng mặt chỉ trong vài phút.

+ Hãy cố gắng hít sâu và thở ra từ từ trong vài phút.

+ Không đi lại hoặc lái xe cho đến khi chóng mặt được khắc phục hoàn toàn.

+ Trong trường hợp nguyên nhân chóng mặt do mất nước, việc bổ sung nước hoặc đồ uống thể thao sẽ giải quyết các triệu chứng trong thời gian ngắn.

+ Nếu nguyên nhân chóng mặt do hạ đường huyết, bạn cần ăn ngay sau khi tập với các loại thực phẩm chứa carbohydrate như chuốt, nước ép trái cây.

+ Khi sử dụng máy chạy bộ dẫn đến chóng mặt, bạn nên giảm tốc độ từ từ cho đến khi dừng lại an toàn. Bạn tuyệt đối không dừng máy và bước xuống đột ngột có thể gây ra nguy hiểm té ngã.

+ Trong trường hợp đã áp dụng các giải pháp trên nhưng hiện tượng chạy bộ xong bị chóng mặt vẫn không suy giảm. Đặc biệt, khi thấy xuất hiện thêm các dấu hiệu như mất ý thức, lú lẫn, mệt mỏi cực độ… Lúc này bạn cần tìm đến các cơ sở y tế để tìm hiểu nguyên nhân chính xác và điều trị tốt nhất.

Để giảm nguy cơ bị chóng mặt sau khi tập luyện thể thao nói chung và chạy bộ nói riêng, các bạn có thể áp dụng một số phương pháp cụ thể như sau:

+ Tránh cố gắng luyện tập quá sức ngay từ những buổi đầu tiên. Thay vào đó hãy tăng cường độ tập luyện dần dần mỗi ngày.

+ Tìm hiểu và áp dụng cách hít thở đúng nhất trong khi chạy bộ cũng như khi tập các bộ môn khác.

+ Bổ sung đủ nước cho cơ thể trước, trong và sau khi tập luyện.

+ Nên ăn nhẹ trước khi tập khoảng 1 tiếng với những loại thực phẩm chứa nhiều năng lượng.

Tập Gym Đuối Sức, Chóng Mặt / 2023

Bất cứ ai trong chúng ta đến với gym đều có một mục tiêu để vươn tới, có người muốn tăng cân, có người muốn giảm mỡ… nhưng chung quy lại tất cả đều mong muốn sẽ có một ngoại hình đẹp hơn, sức khỏe tốt hơn và thành công hơn trong cuộc sống. Dù bạn đã cố gắng chăm chỉ luyện tập thì cũng chưa chắc bạn đã có một body đẹp nhưng nếu bạn không luyện tập thì chắc chắn bạn sẽ không bao giờ có được body mà mình mong muốn. Đương nhiên không phải con đường nào trải đầy hoa hồng, để đạt được mục tiêu thì chúng ta phải vượt qua vô vàn những khó khăn, thử thách.

Trong quá trình tập luyện, mỗi chúng ta đều mắc phải những vấn đề khác nhau, nhưng có một vấn đề mà nhiều bạn rất hay đề cập đến đó là trong quá trình tập cảm thấy cơ thể buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này nhưng yếu tố ảnh hưởng chính gây ra hiện tượng như vậy là do các bạn bị tụt đường huyết, hay nói chính xác hơn là trong khoảng thời gian đó các bạn đang bị thiếu dinh dưỡng.

I. NGUYÊN NHÂN GÂY RA HIỆN TƯỢNG THIẾU DINH DƯỠNG

Trường hợp 1: Kho dự trữ năng lượng đủ

Lấy ví dụ trong thực tế trong cuộc sống, một bể nước cho dù có lớn đến đâu mà vòi nước nhỏ thì lượng nước chảy ra cũng sẽ ít. Bể nước chính là kho dự trữ năng lượng và vòi nước chính là mạch máu.Trong trường hợp này kể cả năng lượng dự trữ của bạn thừa nhưng do mạch máu của bạn tương đối nhỏ dẫn đến việc lưu lượng máu được bơm tới nhóm cơ của bạn trong lúc tập luyện sẽ không đủ. Mà trong tập luyện, nếu mạch máu của bạn không căng được thì lượng năng lượng mà cơ thể sinh ra để phục vụ trong quá trình tập luyện sẽ không phát huy được tối đa tác dụng dẫn đến việc cơ bắp của bạn không được phục hồi kịp thời, dần dần sẽ gây ra hiện tượng buồn nôn, chóng mặt và mệt mỏi.

Trường hợp 2: Kho dự trữ năng lượng yếu

Có 2 nguyên nhân dẫn đến việc kho dự trữ năng lượng của bạn yếu. Nguyên do thứ nhất ai cũng biết là do cơ thể bị đói ăn, năng lượng trong kho của bạn bị tiêu thụ để phục vụ cho những hoạt động trong ngày như hít thở, vận động, làm việc… đến khi bạn tập gym thì kho năng lượng đó cạn dẫn đến thiếu chất, gây mệt mỏi. Nguyên do thứ 2 rất nhiều người mắc phải đó là vừa ăn no xong đi tập. Nhiều bạn lầm tưởng rằng: “Tôi ăn no là tôi có năng lượng đi tập rồi” nhưng đó là 1 sai lầm rất nghiêm trọng.

Khi bạn mới ăn no, cơ thể bạn cần thời gian để tiêu hóa. Thức ăn trong tự nhiên là 1 chuỗi mắt xích liên kết với nhau rất phức tạp. Cơ thể chúng ta mất khoảng tầm 2-3 thậm chí là 4 tiếng để có thể chuyển hóa protein thành các axit amin, carbohydrate chuyển hóa thành glucose. Khi đã chuyển về thành những phân tử đơn giản thì khi đó cơ thể mới có thể hấp thu và chuyển hóa thành năng lượng.

Bạn tập gym khi bụng no còn chứa đựng nhiều rủi ro hơn cả khi bạn tập gym khi bụng đói. Nguyên tắc làm việc là tại đâu làm việc thì tại đó cần phải có nhân công đông, ở đây nhân công chính là máu. Khi bạn ăn no, thức ăn dồn xuống bao tử thì cơ thể cần phải ưu tiên bơm máu xuống để xử lý thức ăn. Trớ trêu thay khi bạn tập gym, cơ bắp của bạn cũng cần máu bơm đến để phục hồi. Như vậy cơ thể bạn sẻ không đủ khả năng vận chuyển máu để phục vụ cho cả 2 quá trình tiêu hóa thức ăn và phục hồi cơ bắp trong cùng một thời điểm.

Từ đó dẫn đến việc mệt mỏi, thậm chí còn bị đau bụng vì thức ăn không được tiêu hóa. Ngoài ra, sau khi ăn no hoặc sau khi tập luyện không được tắm. Khi chúng ta tập thể dục, máu sẽ tăng lưu lượng đến các cơ bắp. Khi ngừng tập luyện, máu vẫn tiếp tục lưu thông một thời gian sau đó. Nếu ngay sau khi tập thể dục tắm lạnh thì sẽ phá hỏng sự cân bằng nhiệt của cơ thể – cơ thể không thể sản xuất một số lượng lớn nhiệt phân bố để đáp ứng nhiệt lạnh từ bên ngoài do đó dễ bị bệnh.

Đối với trường hợp thứ nhất là mạch máu của bạn tương đối nhỏ thì rất đơn giản. Lý do pre-workout ra đời cũng là vì 1 trong những nguyên nhân này. Sử dụng pre-workout sẽ giúp bạn giãn mạch máu, tăng cường khả năng lưu thông máu làm cho buổi tập của bạn hiệu quả hơn. Hiện nay nhưng loại pre-workout tốt nhất mà công ty TNHH Thương mại BBT đang phân phối là Outlift, C4 Mass và Super Charge.

Đối với trường hợp thứ 2 thì không còn cách nào khác là bạn cần phải có 1 bữa ăn tự nhiên “hoàn chỉnh” trước buổi tập 3 tiếng. Vậy thế nào là 1 bữa ăn hoàn chỉnh? 1 bữa ăn hoàn chỉnh là 1 bữa ăn đầy đủ protein – carb – fat và những chất dinh dưỡng khác. Có thể fat bạn không cần nạp thêm vị mặc định trong bất cứ món ăn nào, chắc chắn đều phải có fat. Đơn giản 1 bữa ăn hoàn chỉnh như cơm mẹ nấu trong đó có thịt, có cá có rau xanh củ quả.

Trường hợp tập buổi sáng

Đến đây sẽ nảy sinh trường hợp có những bạn do hoàn cảnh bắt buộc phải tập 6h sáng thì trước tập bạn không thể ăn được 1 thứ gì đến từ tự nhiên để có thể cung cấp kịp cho bạn năng lượng để phục vụ cho buổi tập.

Và cũng không có gymer nào dậy từ 3h sáng để nấu ăn cả, việc này sẽ ảnh hưởng lớn đến việc nghỉ ngơi và phục hồi cơ thể trong ngày. Vậy để buổi tập bạn tràn đầy năng lượng chỉ còn 1 cách là bạn tìm đến THỰC PHẨM BỔ SUNG.

Vậy sử dụng những thực phẩm bổ sung gì và như thế nào để có thể phục vụ cho buổi tập 1 cách hiệu quả. Theo cách truyền thống, trước tập bạn sử dụng 1 gói Leanbody, trong khi khởi động uống 1 muỗng Outlift và trong tập tiếp tục sử dụng thêm BCAA. Khi áp dụng phương pháp này, cơ thể bạn sẽ được cung cấp axit amin đến từ protein trong Leabody. Vì protein trong Leanbody trải dài và hấp thu rất nhanh, đó chính là giá trị tinh quý mà thực phẩm tự nhiên thông thường không có được.

Khi trữ lượng axit amin trong cơ thể bạn cao, kết hợp với BCAA trong Outlift và các loại BCAA khác, đồng thời mạch máu của bạn được giãn tối đa sẽ mang đến cho bạn 1 buổi tập tràn đầy sinh lực, mạnh mẽ và vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên có 1 nhược điểm là lượng carbohydrate trong Leanbody không phải là carbohydrate hấp thu nhanh. Vậy nên khi tập, cơ thể bạn sẽ huy động lượng carbohydrate có sẵn trong cơ thể để phục vụ cho quá trình tập luyện dẫn đến việc một số bạn mới tập sẽ gặp tình trạng tụt đường huyết.

Để tránh trường hợp này, hãng Cellucor đã cho ra đời sản phẩm mới là C4 Mass và hiện nay đã được phân phối độc quyền bởi công ty BBT tại Việt Nam. Trong trường hợp bạn bị đói ăn (bao gồm cả trường hợp tập sáng sớm) và bạn quá gầy, Outlift sẽ không thể phát huy được hết sức mạnh mà pre-workout được cho là “khủng” nhất hiện nay mang lại. Lúc này C4 Mass sẽ là lựa chọn tốt nhất dành cho các bạn. C4 Mass mang linh hồn của “đại gia đình C4” nhưng điểm tinh túy để giúp C4 Mass nằm trong hàng ngũ của BBT đó là chữ “Mass”.

Khi bạn nhìn 1 thực phẩm bổ sung có chữ “Mass” như là Super Mass, Mass Effect hay Muscle Mass Gainer… thì nó có nghĩa là giúp bạn gia tăng khối lượng cơ bắp. Chữ “Mass” trong C4 Mass cũng như vậy. 1 muỗng C4 Mass sẽ cung cấp thêm cho bạn 25g carbohydrate siêu nhanh đủ cho 1 buổi tập, đủ cho đường huyết của bạn không bị tụt trong quá trình tập luyện khắc nhiệt. Một ưu điểm nữa của C4 Mass là kết hợp với Mass Gainer sẽ giúp bạn tăng cân rất hiệu quả.

Vậy khi tập buổi sáng đã có C4 Mass, nếu kinh tế của bạn dư giả thì trước tập bạn có thể dùng thêm Leanbody, còn nếu kinh tế bạn không đủ thì có thể cân nhắc chuyển Leanbody thành post-workout vì C4 Mass kết hợp với BCAA trong tập đã tương đối đầy đủ năng lượng cho 1 buổi tập hoàn hảo.

Trường hợp tập buổi chiều

Trong trường hợp khác, ví dụ như bạn tập lúc 6h chiều mà trong khi bạn ăn lúc 12h trưa và bữa ăn của bạn quá nghèo dinh dưỡng, trước tập 2 – 3 tiếng bạn cũng không ăn gì thì C4 Mass là sự lựa chọn duy nhất cho bạn để có được 1 nguồn năng lượng bùng nổ, chinh chiến trong suốt buổi tập là không sợ tình trạng tụt đường huyết dẫn đến những tai nạn không đáng có xảy ra.

Tập Yoga Bị Chóng Mặt Buồn Nôn Nguyên Nhân Do Đâu? / 2023

Tập Yoga Bị Chóng Mặt Buồn Nôn Nguyên Nhân Do Đâu?

Hiện tượng tập yoga bị chóng mặt buồn nôn là hiện tượng mà ai cũng sẽ gặp 1 lần trong quá trình theo tập. Điều này có thể là do mặt tập sai cách, sai tư thế hoặc do ăn quá gần với thời gian tập khiến bạn sẽ gặp trường hợp trên.

Nhiều người tập bộ môn yoga để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình. tập đúng cách giúp cơ thể khỏe mạnh. Sai cách sẽ khiến người tập yoga bị chóng mặt buồn nôn.

1. Hiện tượng chóng mặt buồn nôn khi tập yoga là do đâu?

Chóng mặt, buồn nôn thậm chí là mệt mỏi và đau nhức là hiện tượng thường gặp với những ai mới bắt đầu tập yoga. Hoặc là kết quả của việc tập không đúng cách, chưa quen với bài tập. Bên cạnh đó, vì người tập không biết cách điều tiết được hơi thở nên dễ gây ra triệu chứng buồn nôn, khó thở!

Với các tư thế cúi người, sẽ làm cho dạ dày bị dịch chuyển ngược, lượng máu dồn ở não khiến bạn cảm thấy buồn nôn. Đặc biệt là những ai vừa ăn xong lại càng dễ nôn hơn. 

Các động tác cúi đầu, chúi người ra sau đều khiến bạn dễ bị chóng mặt

Tương tự như vậy, đột ngột đứng lên từ Uttanasana (Tư thế gập người về phía trước) có thể khiến máu dồn xuống chân và bụng quá nhiều. Khiến cho tim có quá ít máu được truyền đến. 

Thông thường, phản xạ nhanh chóng bù đắp điều này bằng cách tăng nhịp tim và co thắt các mạch máu để tăng áp lực. Tuy nhiên, nếu phản xạ quá chậm, áp lực sẽ dồn xuống tim, ngực, cổ, đầu và bạn sẽ cảm thấy chóng mặt ngay. 

Nhiều người tập yoga giảm cân nên họ nhịn ăn trước khi tập khiến cho cơ thể không đủ sức, gây chóng mặt. Hoặc thời gian ăn trước khi tập quá ngắn, thức ăn chưa được tiêu hóa khiến bạn thấy buồn nôn.

2. Làm gì khi tập yoga bị chóng mặt

Nếu bạn bị chóng mặt khi tập yoga thì tốt nhất bạn nên dừng tập và nhanh chóng ngồi xuống, tựa lưng vào ghế hoặc vách tường. Không nằm sấp hoặc nằm ngửa trên sàn để tránh đường thở bị ép, khiến bạn càng khó thở hơn. Chú ý nhắm mắt lại và cố gắng hít thở đều để hơi thở được ổn định trở lại.

Nhanh chóng uống nước để cân bằng lại cơ thể, trong trường hợp chóng mặt do thiếu nước. Tương tự, bạn có thể ăn nhẹ hoặc uống một ly trà đường trong trường hợp chóng mặt do đói bụng, nhịn ăn. 

Đối với trường hợp buồn nôn khi tập yoga, bạn nên tìm một nơi để nghỉ ngơi, vì di chuyển sẽ khiến bạn cảm giác buồn nôn hơn. Cố gắng hít thở sâu và xoa vùng ngực để cơn buồn nôn, ngửa mặt cao để cơn buồn nôn dịu xuống.

Nếu có thể, hãy pha một ấm trà gừng, hoặc ngậm lát gừng tươi đều có tác dụng ổn định dsj dày. 

3. Những cách hạn chế việc tập yoga bị chóng mặt

Đầu tiên, hãy luôn nhớ cung cấp đủ nước cho cơ thể suốt cả ngày. Mất nước có thể gây ra huyết áp không ổn định và chóng mặt, khó chịu trong quá trình tập yoga của bạn. Khi bạn đã đủ nước, hãy đảm bảo rằng bạn đang di chuyển chậm rãi trong các động tác của mình. Đặc biệt là những tư thế khó hơn mà bạn chưa rành về động tác.

Những cách hạn chế việc tập yoga bị chóng mặt

Nên chọn vị trí tập gần tường để tránh bị ngã, hoặc kê một chiếc ghế để hỗ trợ thăng bằng. lưng ghế có thể hỗ trợ điểm tựa cho bạn khi bạn bị choáng.

Hơi thở: Tập trung vào việc thở chậm rãi. Thư giãn các cơ ở cổ, hàm, ngực và cơ hoành. Điều này cũng sẽ giúp giảm bớt lo lắng.

Bàn chân: Có thể tăng cường thăng bằng, chẳng hạn như đi chân trần thường xuyên để giữ cho cơ bàn chân khỏe và linh hoạt. Đồng thời mát-xa chân để duy trì sức mạnh ở bàn chân.

Bữa ăn: Ăn chế độ dinh dưỡng phù hợp, dễ tiêu. Nên ăn trước khi tập 30-45 phút để thức ăn được tiêu hóa hết. Không ăn quá nó trước khi tập sẽ khiến dạ dày khó tiêu và dễ buồn nôn. 

Khởi động kĩ: Bạn nên làm nóng cơ thể bằng các động tác, vươn người, xoay cổ tay, chân. Để mạch máu lưu thông tốt trước khi thực hiện các động tác yoga. 

Hy vọng bạn đã hiểu nguyên nhân vì sao tập yoga bị chóng mặt buồn nôn, cũng như những cách để phòng tránh hiện tượng trên! Việc luyện tập yoga đúng cách và kiên trì sẽ mang đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm các thiết bị chăm sóc sức khỏe hoặc thiết bị luyện tâp yoga! Bạn có thể truy cập chúng tôi hoặc số hotline 18006884 để được tư vấn và hỗ trợ. 

Ngọc Trinh

SIÊU THỊ TẠI GIA

Website: https://www.sieuthitaigia.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/Sieuthitaigia.vn

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6884

chúng tôi trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.

Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.