Top 18 # Tập Gym Pt / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 11/2022 # Top Trend | Quatangmenard.com

Pt Gym Là Gì? Giá Thuê Pt Gym Tập Riêng Bao Nhiêu Tiền? / 2023

PT gym là cụm từ viết tắt của từ Personal Trainer, hay còn được gọi là huấn luyện viên cá nhân tập gym trong các phòng tập gym hiện nay.

Vì thế hiểu đơn giản thì PT gym là một cá nhân đã đạt được những bằng cấp, chứng nhận chuyên nghiệp trong lĩnh vực gym và trở thành chuyên gia huấn luyện, thiết kế các chương trình tập hỗ trợ học viên đạt được những hiệu quả trong tập luyện.

Có rất nhiều loại hình PT gym khác nhau như là: PT Gym cho cả phòng tập, PT Gym theo nhóm, PT Gym cá nhân – người trực tiếp hướng dẫn 1:1 cho mỗi học viên. Tùy vào nhu cầu của học viên mà lựa chọn loại hình PT Gym phù hợp.

Ngày nay, PT Gym được xem là một nghề rất được yêu thích của giới trẻ vì vừa được thỏa đam mê tập luyện mang lại vóc dáng đẹp cho bản thân và học viên, vừa mang lại thu nhập cao.

1.1 Công việc của pt gym trong phòng tập gym

Một người PT Gym chuyên nghiệp không chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ, chỉnh sửa các động tác cho học viên trong quá trình tập luyện mà còn đảm nhiệm rất nhiều, công việc sau đây để giúp học viên đạt được những kết quả nhất:

Hiểu tâm lý học viên để nắm bắt được nhu cầu, nguyện vọng, mong muốn khi tập luyện để có sự tư vấn phù hợp về lộ trình tập luyện, bộ môn tập luyện, kế hoạch tập luyện…. cho từng học viên.

Có những kiến thức chuyên môn nhất định. Hiểu được cơ địa của từng học viên để có sự tư vấn phù hợp.

Thực hiện kiểm tra thể lực, giải đáp chi tiết các chỉ số về thể lực của học viên trước khi bắt đầu tập luyện một cách cụ thể, dễ hiểu.

Thiết kế bài tập luyện và chế độ dinh dưỡng của học viên theo mục tiêu ban đầu với thời gian biểu hợp lý.

Theo dõi lịch tập của học viên, nắm được những vấn đề khó khăn để trở thành người bạn, người thầy, người đồng hành giúp học viên đạt được những hiệu quả tập luyện cũng như sẻ chia trong cuộc sống.

Đồng hành và hỗ trợ học viên xuyên suốt trong quá trình tập luyện từ việc chỉnh sửa động tác, giúp hạn chế những chấn thương xảy ra, mang đến kết quả luyện tập tốt nhất.

 Thúc đẩy, động viên học viên để giúp họ tự tin và nhìn thấy được sự thay đổi trong quá trình tập luyện. 

Theo dõi kết quả của học viên để thay đổi, linh hoạt các bài tập luyện phù hợp.

Tư vấn và giải đáp các thắc mắc của học viên.

1.2 Lợi ích của việc thuê PT gym

Đa phần những người tự tập luyện thường đạt được hiệu quả rất thấp hoặc có thể bị chấn thương trong quá trình tập luyện, huấn luyện viên cá nhân sẽ giúp bạn:

a) Thiết kế chương trình tập luyện vừa sức

Không phải việc tập luyện nhiều sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng mà là tập luyện đúng cách và phù hợp với cơ địa của từng người. PT Gym sẽ là người trực tiếp hướng dẫn và thiết kế chương trình, lộ trình tập luyện vừa sức, phù hợp với bạn để đảm bảo một sức khỏe tốt và đạt được mục tiêu nhanh chóng.

b) Chỉnh sửa động tác, hạn chế chấn thương

PT Gym sẽ giúp bạn chắc chắn sẽ được tập luyện các bài tập đúng tư thế, phù hợp với cơ thể, hạn chế những chấn thương, những ảnh hưởng về sức khỏe khi tập sai tư thế, sai cách.

Việc này vô cùng quan trọng và thiết thực trong việc tập luyện, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu làm quen với gym hoặc người đang có nhu cầu tập luyện nhanh để đạt một mục tiêu nhất định.

c) Giải đáp thắc mắc, cho lời khuyên

Các PT Gym là những chuyên gia trong lĩnh vực tập luyện và sức khỏe nên họ sẽ luôn là người trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn trong quá trình tập luyện, ăn uống và nghĩ ngơi sao cho đảm bảo mang lại một sức khỏe tốt nhất, một tinh thần thoải mái nhất cho bạn.

d) Đồng hành và truyền động lực cho bạn

e) Thiết kế chế độ dinh dưỡng phù hợp

Ngoài việc thiết kế chương trình tập, lộ trình tập luyện, PT Gym còn thiết lập chế độ ăn uống và nghỉ ngơi phù hợp với cơ địa của riêng bạn để hỗ trợ tốt nhất cho việc tập luyện. Bởi hơn ai hết PT Gym là người hiểu rằng việc tập luyện chỉ quyết định 30% kết quả và 70% còn lại là phụ thuộc ở chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

f) Theo dõi sự thay đổi và điều chỉnh chương trình tập phù hợp

PT Gym sẽ trực tiếp theo dõi và kiểm tra các chỉ số luyện tập thường xuyên để thay đổi chế độ luyện tập phù hợp, giúp bạn nhanh chóng đạt được những mục tiêu nhất định và có một cơ thể khỏe khoắn. Đồng thời PT Gym cũng sẽ đưa ra các lời khuyên, đóng góp ý kiến giúp bạn trong quá trình tập.

1.3 Có nên thuê PT gym không?

Có nên thuê PT Gym là câu hỏi và thắc mắc của rất, rất nhiều người, đặc biệt là những người mới bắt đầu tập gym. Thực tế, việc thuê PT Gym là cần thiết, là quan trọng, đặc biệt đối với những trường hợp sau đây rất nên thuê PT Gym

Những bạn mới bắt đầu tập luyện thể dục thể thao, mới đến phòng gym lần đầu.

Những bạn có nhu cầu giảm cân, tăng cân theo yêu cầu riêng.

Những bạn bắt đầu chuẩn bị tham gia một sự kiện gì đó, cần hỗ huấn luyện viên hỗ trợ để nhanh đạt mục tiêu trong khoảng thời gian yêu cầu.

Những bạn tập luyện nhưng không thấy được kết quả như mong muốn.

Những bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe cần TẬP ĐÚNG để phục hồi cơ thể.

…..

Để đạt được mục tiêu trong quá trình tập luyện phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố: sức khỏe, thể trạng, bài tập phù hợp, bài tập ĐÚNG, chế độ ăn uống, nghĩ ngơi….. chứ không phải đơn thuần là bạn chỉ cần tập các bài tập là sẽ đạt kết quả. 

Vì thế việc thuê PT là vô cùng cần thiết, PT Gym sẽ là người giúp đỡ, hỗ trợ bạn ngay từ ban đầu trong việc giúp bạn đạt được mục tiêu trong quá trình tập luyện và có một sức khỏe tốt. 

Hạn chế tối đa những chấn thương xảy ra. Tùy theo nhu cầu, mục đích tập luyện mà lựa chọn gói dịch vụ thuê PT Gym phù hợp.

Pt Gym Là Gì? Giá Thuê Pt Gym Là Bao Nhiêu? / 2023

PT là viết tắt của từ Personal Trainer, có nghĩa là huấn luyện viên cá nhân, người hỗ trợ trực tiếp cho từng cá nhân, học viên trong một nghề nghiệp nào đó. Trong bộ môn gym thì PT gym là huấn luyện viên gym cá nhân chuyên có nhiệm vụ hỗ trợ, hướng dẫn và đồng hành xuyên suốt cùng học viên theo hình thức 1:1 giúp họ nhanh chóng đạt được những mục tiêu trong việc tập luyện.

PT không chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ, chỉnh sửa các động tác cho học viên trong quá trình tập luyện mà còn phải đảm nhiệm những công việc sau đây để giúp học viên đạt được những kết quả nhất định trong quá trình luyện tập.

Hiểu tâm lý học viên để nắm bắt được nhu cầu, nguyện vọng, mong muốn khi tập luyện để có sự tư vấn phù hợp về lộ trình tập luyện, bộ môn tập luyện, kế hoạch tập luyện…. cho từng học viên.

Có những kiến thức chuyên môn nhất định. Thực hiện kiểm tra thể lực, giải đáp chi tiết các chỉ số về thể lực của học viên trước khi bắt đầu tập luyện một cách cụ thể, dễ hiểu.

Thiết kế bài tập luyện và chế độ dinh dưỡng của học viên theo mục tiêu ban đầu với thời gian biểu hợp lý.

Đồng hành và hỗ trợ học viên xuyên suốt trong quá trình tập luyện từ việc chỉnh sửa động tác, thúc đẩy, động viên họ để giúp họ tự tin và nhìn thấy được sự thay đổi trong quá trình tập luyện.

Theo dõi kết quả của học viên để thay đổi, linh hoạt các bài tập luyện phù hợp.

Tư vấn và giải đáp các thắc mắc của học viên

Để trở thành một PT chuyên nghiệp thì các kỹ năng PT bắt buộc phải có là:

Để trở thành người có kỹ năng chuyên môn cao thì có nhiều cách, bạn có thể lựa chọn học từ các trung tâm, bạn có thể tự học, sau đó tự thực hành, làm việc và nâng cao chuyên môn, tay nghề trong từng tình huống thực tế để trở thành một PT chuyên nghiệp, thực thụ.

Ngoài kỹ năng về chuyên môn thì kiến thức về dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Đây là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến kết quả tập luyện của học viên.

Vì thế các PT giỏi ngoài chuyên môn vững chắc thì bạn còn phải là trang bị cho mình những kiến thức về dinh dưỡng, về chế độ ăn uống, về cơ địa của từng người để giúp mọi học viên nhanh chóng đạt được kết quả trong quá trình tập luyện và sức khỏe cực kỳ tốt.

Không chỉ là người hướng dẫn các bài tập luyện, PT phải là người giỏi về cách giao tiếp để xác định được những mong muốn của học viên. Việc thấu hiểu và giao tiếp được với học viên cực kỳ quan trọng, điều này hỗ trợ cho việc phối hợp ăn ý giữa PT và học viên để nhanh đạt được kết quả.

Vì thế đây là một kỹ năng quan trọng và cần thiết để trở thành một PT chuyên nghiệp.

Một người PT luôn có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và truyền năng lượng tích cực, truyền cảm hứng để học viên nỗ lực hơn, kiên trì tập luyện và tin tưởng vào kết quả sắp đạt được hơn bởi vì việc tập luyện là cả một quá trình chứ không phải ngày một, ngày hai là sẽ có kết quả.

Bạn và tôi cũng tin chắc rằng chúng ta sẽ không tin tưởng và lựa chọn một PT nếu như họ có một cơ thể xuề xòa, không khỏe khoắn, không đẹp.

Dàn PT Gym được đào từ từ Bodyfit

Vóc dáng và sức khỏe PT cũng thể hiện được kinh nghiệm và sự nghiêm túc của bạn trong nghề cũng như hỗ trợ học viên, vì thế nếu bạn nghiêm túc xác định PT là một nghề nghiệp chính của mình thì phải nghiêm túc rèn luyện và chăm chút cho mình một cơ thể khỏe mạnh, ngoại hình đẹp chuẩn để mang đến cảm hứng cho từng học viên.

Hiện nay một PT có ngoại hình chuẩn khi sở hữu chiều cao tối thiểu là: Nam từ 1m65 trở lên, nữ từ 1m55 trở lên. Thân hình săn chắc, vóc dáng đẹp.

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ học nghề PT Gym thì một tin vui dành cho bạn là Trung Tâm Thể Dục Thể Hình BodyFit Coach là một địa chỉ chuyên đào tạo và sở hữu dàn đội ngũ PT Gym chuyên nghiệp và cực kỳ có tâm trong nghề tại TPHCM.

Để tham gia khóa học PT Gym, thể hình và Fitness chuyên nghiệp bạn cần những điều kiện sau:

Bodyfit mang đến 4 gói khóa học từ cơ bản đến nâng cao của nghề PT Gym, mỗi khóa học có những giá trị và vai trò khác nhau. Tùy theo nhu cầu cũng như sở thích của bạn mà có sự lựa chọn phù hợp.

1. Khóa học HLV (PT) chuyên nghiệp: 02 tháng, mỗi tuần học từ thứ 2 đến thứ 6, học 3 tiếng – 5tiếng /ngày, sáng hoặc chiều, mỗi lớp từ 10 người – 15 người/lớp (đảm bảo chất lượng, tương tác với giáo viên và bạn học) vừa học lý thuyết vừa thực hành, lớp khai giảng ngày 15 tây hàng tháng .

2. Khóa học HLV cơ bản, cho người muốn mở phòng tập hoặc đang muốn đi làm: học khoản 30 – 45 ngày, học linh hoạt thời gian sáng – chiều – tối, hoặc thứ 7 và chủ nhật, nội dung gồm lý thuyết và thực hành .

3. Khóa học kỹ năng Sale PT hoặc Member chuyên nghiệp: Học 3 ngày/khóa, vào cuối tuần. Đối tượng dành cho những người đang làm sale, hoặc chủ kinh doanh phòng tập, còn đang hạn chế về mặt bán hàng, doanh số thấp,… (nội dung áp dụng mô hình sale chuyên nghiệp, kỹ năng chốt sale gói lớn, kỹ năng đàm phán giá, kỹ năng gây thiện cảm, các cấp độ sale chuyên nghiệp, mô hình 3B, mô hình DOCOMO, kỹ năng để khách đăng ký lại, kỹ năng xử lý tình huống với khách hàng khó…)

4. Khóa học quản lý nhân viên hiệu quả tại CLB: Đối tượng học dành cho quản lý, hoặc chủ doanh nghiệp, học 05 ngày/khóa. Mô hình quản lý nhân viên hiệu quả.

Chắc chắn sau khi hoàn thành những khóa đào tạo PT gym một cách xuất sắc bạn sẽ được cấp những chứng chỉ, bằng cấp hành nghề.

Bằng chứng nhận hoàn thành khóa đào tạo huấn luyện viên gym chuyên nghiệp để được hành nghề

Các chứng nhận tham gia khóa huấn luyện do Tổng cục Thể dục thể thao phối hợp với Trường Cán bộ quản lý văn hóa, thể thao và du lịch tổ chức. (Nếu bạn đăng ký khóa học chuyên sâu hoặc mở phòng Gym phải có chứng nhận này)

Có thể nói nghề PT Gym là một nghề được đánh giá là mức thu nhập cực kỳ cao, cơ hội nghề nghiệp cực kỳ tốt, tuy nhiên không phải một PT Gym nào cũng có được mức thu nhập đáng mơ ước như vậy, tất cả phụ thuộc vào năng lực, kinh nghiệm chuyên môn và cái tâm trong nghề.

Giá thuê PT Gym phòng tập bình dân

Giá thuê PT Gym còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố của trung tâm tập luyện và học viên như: thời gian luyện tập, bộ môn luyện tập, gói PT Gym, thuê PT Gym tập cho nữ hay nam, thuê tại phòng tập hay thuê tại nhà, chất lượng phòng tập luyện….Để biết được mức giá chính xác nhất bạn cần xác định được mục tiêu, nhu cầu của mình trước khi tập luyện.

Ngày nay, giá thuê một PT gym hiện nay được tính theo các gói tập: 12 buổi, 24 buổi, 36 buổi. Giá mỗi buổi tập giao động trong khoảng từ 350k – 800k. Ngoài ra bạn có thể thuê PT tập gym cho nữ, nam theo hoặc tính theo số giờ tập luyện. Mỗi giờ dao động trong khoảng 250k – 300k tùy thuộc vào mức độ luyện tập cũng như mục tiêu của bạn.

Giá thuê PT Gym phòng tập cao cấp

Những năm gần đây PT gym dần trở thành một nghề cực kỳ hot và đang được rất nhiều bạn trẻ lựa chọn để theo đuổi và trở thành sự nghiệp chính của mình. Vậy cơ hội việc làm của PT phòng tập gym hiện nay như thế nào?

PT Gym hiện nay là một nghề nghiệp mang lại mức lương khá cao và đáng mơ ước của rất nhiều người hiện nay. Mức lương hấp dẫn này đã thu hút không ít các bạn trẻ mong muốn và lựa chọn trở thành PT tại các phòng tập gym.

Tuy nhiên, một PT Gym chuyên nghiệp là người nắm vững những kiến thức về tập luyện, có nhiều kinh nghiệm cũng như hỗ trợ được rất nhiều học viên thay đổi và đạt được mục tiêu nhanh chóng thì hiển nhiên họ xứng đáng được hưởng những mức lương xứng đáng.

Ngược lại, nếu bạn chưa nghiêm túc, nếu bạn chưa nắm vững về kiến thức cũng như các kỹ năng cần có của một PT gym, bạn mới chập chững bước vào nghề thì mức lương chắc chắc không cao như cái hào quang mà mọi người thấy trước đó.

Vì thế, phải xác định tâm thế vững vàng và một niềm tin vào sự lựa chọn của mình để học tập và rèn luyện để trở thành một PT chuyên nghiệp và hưởng những mức lương đáng mơ ước.

Một PT chuyên nghiệp sẽ có từ 10 đến 15 học viên theo học hằng tháng, con số này có thể vượt mức cao hơn tùy thuộc vào khả năng của PT.

Trong quá trình huấn luyện, PT và học viên có sự tương tác, trao đổi, trò chuyển và thấu hiểu lẫn nhau để mang lại kết quả luyện tập như mong muốn. Chính vì thế mối quan hệ giữa PT Gym và học viên dần trở nên thân thiết. Vì thế nghề PT gym cũng là cơ hội mang lại nhiều mối quan hệ cho bạn nếu bạn chủ động kết nối và sẻ chia.

Một thực tế cho thấy PT Gym chuyên nghiệp đều là những người sở hữu ngoại hình, vóc dáng vô cùng đẹp. Họ luôn nghiêm túc trong việc tập luyện và chế độ ăn uống để đảm bảo giữ vóc dáng đẹp, chuẩn để khỏe, đẹp và làm gương cho học viên.

Một PT Gym có thân hình chuẩn luôn thu hút và tạo ấn tượng với học viên ngay từ những lần gặp đầu tiên. Một nghề nghiệp vừa “đẹp” vừa có được thu nhập cao quả là một sự lựa chọn đáng mơ ước.

PT Gym là một nghề không bắt buộc giới hạn về thời gian. Bạn không nhất thiết phải có mặt ở phòng gym 8 tiếng như dân văn phòng, bạn cũng không cần đi sớm về khuya. Chỉ cần biết cách sắp xếp giờ giấc tập luyện phù hợp nhất với học viên, đảm bảo mang lại sự tiện lợi cho học viên và từ đó bạn sẽ chủ động được thời gian của mình.

Thời gian làm việc không gò bó, mang lại sự tiện lợi, thoải mái cho bạn nhưng đòi hỏi bạn cũng là một người biết cách sắp xếp hợp lý, thông minh để mang lại hiệu quả trong công việc và hỗ trợ tốt nhất cho học viên.

Trở thành PT Gym chuyên nghiệp với nhiều năm kinh nghiệm, bạn có thể làm huấn luyện viên cho các lớp huấn luyện PT hoặc trở thành quản lý PT phòng tập, quản lý PT chuỗi phòng tập hoặc tự trang bị kiến thức và mở phòng tập gym riêng tùy thuộc vào khả năng và mong muốn của mình.

Hệ thống phòng tập gym Bodyfit

Để trở thành một PT Gym chuyên nghiệp bạn cần nghiêm túc xác định rõ con đường mình lựa chọn, cần trang bị cho mình những kiến thức vững chắc và kiên trì, kiên trì học tập, rèn luyện và chạm đến những thành công cao nhất của nghề nghiệp.

Nếu bạn tìm kiếm một trung tâm đào tạo PT Gym, nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ đào tạo huấn luyện viên gym chuyên nghiệp, uy tín thì tham khảo ngay Trung Tâm Đào Tạo PT Gym Bodyfit.

Có Cần Pt Để Tập Gym Hiệu Quả? / 2023

Hơn 500 km/h. Đúng giờ như quân đội. Bị tước điện thoại. Khóc. Sống trong sự kiểm soát gắt gao dẫu đã rời phòng tập… Và bạn phải trả một chi phí không hề rẻ để được trải qua tất cả những “hành hạ” này. Đó là tập Gym với PT (Personal Trainer – Huấn luyện viên cá nhân). Thế nhưng, dường như thuê PT đang là một xu hướng thu hút khá nhiều người. Vì sao lại như thế? Liệu có phải đời sống rèn luyện sức khỏe của bạn sẽ “sành điệu” hơn với người bạn đồng hành “khắc nghiệt” này? Hay quả thật PT là nhân tố không thể thiếu để việc tập Gym của bạn đạt hiệu quả vượt trội hơn.

Bạn phải tự duy trì tập luyện đúng giờ và thường xuyên

Luyện tập đúng giờ quy định, bám sát theo lịch là yếu tố quan trọng để việc luyện tập thành công. Nếu bạn không cần ai nhắc nhở, nhắn tin, điện thoại gọi đi tập, thì đừng thuê PT. Nhưng bạn biết đấy, giữa nhịp sống tất bật và “cái lười” sẵn sàng đánh úp bạn bất cứ lúc nào, với nhiều lí do “không thể thuyết phục hơn”, sẽ khiến bạn không tuân thủ được lịch tập. Liệu bạn có tự tin mình sẽ làm được điều này mà không cần ai đốc thúc?

Bạn phải tự thiết kế bài tập và chế độ dinh dưỡng

Mỗi cơ thể khác nhau sẽ cần chế độ dinh dưỡng và những bài tập khác nhau. Nếu bạn có thể tự thiết kế bài tập cho mình theo từng nhóm cơ, cũng như biết ăn uống đúng cách, thì đúng là PT chỉ để trông cho có vẻ sành điệu.

Nhưng bao nhiêu người trong chúng ta có kiến thức đúng hoặc bỏ thời gian, tâm sức để tìm hiểu thông tin về bài tập cũng như chế độ dinh dưỡng phù hợp để đạt hiệu quả tối ưu khi tập luyện? Sau khi trả lời câu hỏi này thật trung thực, bạn sẽ biết PT có phải là thiết yếu hay không.

Bạn phải tự tập đúng kỹ thuật

Tập chăm chỉ không bằng tập đúng, bởi nếu bạn tập sai thì không những không hiệu quả, mà còn dễ gây chấn thương và ảnh hưởng đến sức khoẻ. Nếu bạn tự tin rằng mình đã nắm thật vững cách thực hiện các động tác, thì việc thuê PT đúng là không cần thiết.

Nhưng việc tập đúng kỹ thuật chưa bao giờ đơn giản! Sự phối hợp giữa động tác của cơ, hít thở và cách chuyển động cần được hướng dẫn tỉ mỉ lẫn chỉnh sửa kịp thời. Trừ phi bạn có khả năng tự quan sát và ghi nhớ một cách chính xác, thì bạn hoàn toàn có thể “độc lập, tự do” tập luyện mà không cần PT.

Bạn phải tự vượt qua giới hạn của chính mình

Nâng tạ đủ 12 cái, tập planking 2 phút, gập bụng 100 cái… Nếu tự bạn có thể vượt qua giới hạn của bản thân để thực hiện hết những bài tập trên, mà không cần lời thúc đẩy “cái cuối” hay “ráng lên” từ PT, thì bạn có thể không quan tâm đến chuyện có một PT nữa.

Nhưng cũng như mọi hành trình khó khăn khác, lời động viên đúng lúc của người bạn đồng hành luôn có một sức mạnh to lớn. Nếu bạn có tinh thần thép và luôn vượt qua được giới hạn của chính mình? Chúc mừng, bạn không phải tốn chi phí cho một chàng PT nào cả!

Như vậy, PT hay không PT? Chỉ để cho sành điệu hay là điều thiết yếu? Đọc đến đây bạn đã có thể rút ra được lựa chọn cho mình rồi. Tất nhiên, tập Gym là tốt nhưng tập như thế nào để mang lại kết quả tối ưu còn tùy vào quan niệm và cách thức của bạn.

Hiện giờ, bạn có đang tập cùng một PT không?

Pt Gym Là Gì? Đặc Thù Của Nghề Huấn Luyện Viên Pt / 2023

GYM là một bộ môn đặc thù, yêu cầu quá trình tập luyện lâu dài, nghiêm túc và đúng cách. Bên cạnh đó, bạn cũng cần kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp để đạt được hiệu quả như mong muốn. Tùy thể trạng từng người cũng như nhu cầu đưa ra mà mỗi người sẽ có chế độ tập khác nhau. Bởi thế, rất nhiều người đã tìm đến PT để đảm bảo quá trình tập luyện chính xác và hiệu quả. Vậy bạn đã biết PT GYM là gì và những đặc thù của nghề này chưa? Chúng tôi sẽ tiết lộ cho bạn ngay sau đây!

PT GYM là gì?

PT (Personal Trainer) là huấn luyện viên thể hình cá nhân. Để trở thành một PT, bạn cần có những kiến thức, kỹ năng và khả năng tốt về một bộ môn nào đó. Những PT GYM có thể coi là chuyên gia về các bộ môn, phương pháp tập luyện trong GYM.

Bên cạnh đó, họ còn phải đáp ứng được các yếu tố như:

Yếu tố đầu tiên để trở thành PT GYM là gì? Đó chính là có kiến thức sâu về các bộ môn, có khả năng áp dụng và ứng dụng cho bản thân và người khác.

Có khả năng thiết kế các chương trình tập luyện cá nhân, hội nhóm cho phù hợp với thể trạng cơ thể và nhu cầu của khách hàng.

PT GYM cần có am hiểu về các yếu tố dinh dưỡng, nguyên lý hoạt động và hấp thu của cơ thể. Thông qua đó, kết hợp với các bài tập để cho ra một chế độ tập khoa học.

“Tận tâm – tận tình” với mỗi khách hàng. PT GYM cần theo dõi, quan tâm đến khách hàng để biết sự thay đổi trong thể trạng của khách. Từ đó để ra phương án khắc phục hoặc phát huy phù hợp.

Những huấn luyện viên GYM không những cần kiến thức sâu mà còn phải luôn tràn đầy nhiệt huyết, có khả năng tạo động lực cho khách hàng để họ luyện tập lâu dài.

Đặc thù của nghề huấn luyện viên PT

Luyện tập không ngừng nghỉ

Yếu tố đầu tiên để trở thành PT GYM là gì? Đó chính là thể hình đẹp. Trước khi hướng dẫn cho người khác làm thế nào để có cơ thể đẹp thì trước hết bản thân mình phải đẹp cái đã phải không nào? Những nhà tuyển dụng sẽ thực hiện cân đo xem cơ thể bạn có cân đối, khỏe mạnh hay không trước khi quyết định nhận bạn vào làm PT. Bởi để có một thể hình cân đối thì chắc chắn bạn đã phải hiểu biết về các cách luyện tập cũng như đã duy trì luyện tập một thời gian dài, liên tục rồi.

Theo đó, để theo được nghề PT GYM thì bạn cần luyện tập không ngừng nghỉ để đảm bảo cơ thể đạt chuẩn. Không những thế, trong quá trình tập luyện bạn cũng cần nghiên cứu để biết thêm nhiều kiến thức mới cũng như các phương pháp tập luyện hiệu quả cho nhiều đối tượng khác nhau. Đây là điều kiện cần để trở thành PT GYM!

Giờ giấc không ổn định

Nghề PT GYM được đánh giá là có thời gian biểu khá tự do và không gò bó. Nhưng nhiều khi PT không thể quyết định thời gian của mình mà còn phải phụ thuộc vào khách hàng. Ví dụ nếu khách chỉ rảnh từ 7h tối trở đi thì bạn cũng phải “hy sinh” buổi tối của mình để huấn luyện khách hàng. Hoặc bạn có nhiều khách hàng khác nhau, nhưng giờ giấc tập luyện của họ lại cách xa nhau thì bạn cũng phải chấp nhận đi lại nhiều lần để đáp ứng nhu cầu của khách.

Thời gian tập luyện và hướng dẫn có thể thay đổi theo từng tuần, không cố định. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến PT vì họ sẽ không có thời gian biểu cố định. Mọi thứ phải liên tục thay đổi. Nếu bạn đang độc thân thì có thể thích ứng nhưng nếu đã có gia đình thì đây chính là một “rào cản” lớn đấy.

Mức lương khá hậu hĩnh

Đặc thù tiếp theo của nghề PT là gì? Đó chính là mức lương. Thu nhập của PT chủ yếu đến từ 2 nguồn. Đó là lương cứng và doanh thu. Lương cứng của PT thường không cao, chỉ dao động từ 5 đến 8 triệu đồng. Bởi thế, thu nhập lớn nhất của họ sẽ đến từ doanh thu. Huấn luyện viên nào càng có nhiều khách hàng thì thu nhập càng lớn. Giá của một buổi thuê huấn luyện viên khá cao nên có nhiều người thu nhập đến 3000$/tháng cơ đấy. Đây là một mức lương cao so với các công việc khác rồi nhỉ.

Bên cạnh đó, PT còn là việc làm thêm rất tốt cho sinh viên. Với những bạn đam mê tập luyện và có kiến thức về GYM thì có thể xin làm part-time tại các phòng tập. Giờ giấc bạn có thể tự cân đối nên hoàn toàn có thể tranh thủ vào những lúc rảnh rỗi.

Những cám dỗ trong nghề

Tin chắc rằng sau khi đọc xong bài viết này bạn đã trả lời được câu hỏi: “PT GYM là gì?” rồi phải không nào? Đúng vậy, PT GYM là một nghề khá đặc thù, nó không chỉ yêu cầu kiến thức, kỹ năng cao của người theo nghề mà còn cần khả năng thích ứng tốt. Nhưng bên cạnh đó, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích khó có được tại những nghề nghiệp khác. Giờ thì bạn đã có quyết định của mình rồi chứ?