Top 12 # Tập Gym Rẻ / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Quatangmenard.com

Thảm Tập Gym Giá Rẻ / 2023

Thể Thao Kim Thành – cơ sở chuyên phân phối số lượng lớn thảm tập yoga, thảm tập gym trên Toàn Quốc. Thảm tập gym là sản phẩm được bán sỉ, lẻ rất chạy tại Shop Kim Thành.

Do nhu cầu tập luyện cũng như hiệu quả mà thảm tập gym đem lại, không chỉ là dụng cụ hỗ trợ tập thể hình, thảm tập gym còn được khách hàng sử dụng làm thảm để trong nhà rất tiện lợi.

Các thảm tập gym giá rẻ – Chất lượng tại Thể Thao Kim Thành

Để khách hàng dễ dàng lựa chọn cho mình 1 loại thảm tập gym, thảm tập yoga chất lượng tuyệt đối, Kim Thành sẽ liệt kê 1 vài mẫu bán chạy và chuẩn giá thị trường.

Các bạn nên biết trước khi mua các thương hiệu nổi tiếng và đảm bảo về thảm tập gym, thảm tập yoga vì các loại thảm tập gym nhái thường không thể bắt trước đúng thương hiệu vì bản quyền.

Nhiều bạn nghĩ rằng thảm tập Gym khác với Yoga, nhưng thực tế thì chúng có thể là cùng 1 loại thảm.

Thảm tập Gym/Yoga Adidas AD 12236

– Giá KM: 1.250.000đ

– Dễ lau chùi và có lớp đệm dày 0.8cm.

– Thiết kế cuộn dễ lưu trữ bảo quản, tiện lợi để trong gia đình.

– Kích thước sử dụng: 170x60x0.8cm.

– Thảm thể dục Adidas AD-12236 là một vật dụng không thể thiếu cho người tập giúp cho người tập thoải mái thực hiện động tác yoga một cách dễ dàng hơn.

– Mặt thảm tập yoga chống trơn trượt, giúp bạn yên tâm, thoải mái luyện tập.

– Giá KM: 1.350.000đ

– Loại: Gạch yoga

– Chất liệu: Bông

– Màu sắc: Nhiều màu để lựa chọn

– Dụng cụ hỗ trợ trong các bài tập Yoga giúp thực hiện những động tác đặc thù.

– Mặt thảm tập yoga chống trơn trượt, giúp bạn yên tâm, thoải mái luyện tập.

– Giá KM: 450.000đ

– Thảm tập gym cao cấp 8ly được sản xuất bằng chất liệu TPE (Thermoplastic Elastomer) từ cao su tự nhiên – là chất liệu cao cấp nhất để chế tạo thảm tập, với các ưu điểm: độ đàn hồi cao, khả năng co giãn, kéo giãn và chịu lực tốt, độ bám cao, chịu nước tốt & kháng khuẩn.

– Vật liệu TPE được gia công theo quy trình ép khuôn bằng nhiệt, không chứa các phụ gia như toxic, latex hay chlorride; hoàn toàn thân thiện với môi trường (tái sử dụng được) và an toàn khi tiếp xúc với da, gần như không mùi sau vài tuần sử dụng.

– Với cấu tạo đúc liền 1 lớp, đảm bảo không bong, tách lớp khi sử dụng cũng như giặt nước thoải mái.

– Mặt trên vân chìm đẹp & sang, mặt dưới vân dọc sâu, tạo độ bám cao, với nhiều màu sắc bắt mắt.

– Độ dày 8mm cùng chất liệu TPE của thảm đem lại cho bạn cảm giác êm ái nhất trong khi tập luyện.

– Chống trơn, chống trượt rất tốt ngay cả khi người tập ra nhiều mồ hôi.

– Thảm được tặng kèm dây buộc và túi đựng với thiết kế 2 dây đeo vai hay đeo lưng (như ba lô) rất tiện lợi, chống mưa, chống xước.

– Thảm Yoga TPE ECO~Friendly có kích thước chuẩn 183cm x 61cm, dày 8mm.

Để dễ dàng chọn cho mình 1 thảm tập gym ưng ý, chúng ta hãy tham khảo 4 yếu tố sau:

Thứ nhất: Kích thước và trọng lượng thảm

Có 2 kích thước thảm chuẩn là 61cm x 173 cm và 61cm x 183cm bạn nên dựa vào chiều cao của cơ thể để lựa chọn, chiều dài không thể ngắn hơn chiều cao cơ thể, chiều rộng không thể hẹp hơn vai. Trọng lượng thảm cũng là một yếu tố quan trọng, tuy nhiên tùy vào chất liệu cấu tạo các loại thảm cũng có những trọng lượng khác nhau. Bạn nên chọn lựa dựa trên mục đích bạn sử dụng, nếu bạn là người thường xuyên di chuyển nên chọn những chiếc thảm được làm từ những nguyên liệu có trọng lượng nhẹ. Một điều đáng lưu ý là trọng lượng thảm không tương đương với độ chống trơn và độ bám dính. Nếu bạn mới tập thì độ dày khoảng 6mm sẽ là hợp lý, đối với những người tập lâu năm có thể chọn loại dày 4mm.

Thứ hai: Tính chống trơn

Các huấn luyện viên chuyên nghiệp thường khuyên các học viên của mình lựa chọn thảm có hai lớp, không gây đau chân tay, chống trượt tốt. Trơn trượt là vấn đề nguy hiểm dễ gây ra chấn thương cho bạn nhất trong quá trình tập luyện. Nên khi mua thảm bạn nên trải tấm thảm ra, dùng tay đẩy mạnh tấm thảm, nếu thảm hay tay trượt trên nền, có nghĩa là tính chống trơn của thảm không tốt.

Thứ 3: Độ bằng phằng, khả năng đàn hồi

Khi mua thảm nên trải tấm thảm ra xem thảm có bằng phẳng không, nếu có điểm nào không bằng phẳng, bị lồi, lõm thì nên đổi loại thảm khác vì nếu thảm không bằng phẳng trong quá trình sử dụng sẽ rất dễ bị hư hỏng, tuổi thọ sử dụng không được lâu.

Khi chọn thảm nên kiểm tra kỹ độ đàn hồi của thảm, nên chọn loại thảm có độ đàn hồi tốt để bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương. Bạn có thể kiểm tra thảm bằng cách dùng tay nắm chặt thảm, nếu thấy hai tay có thể dễ dàng chạm sát vào nhau, chứng tỏ thảm quá mềm nên trong quá trình tập nếu cơ thể tiếp xúc với đất sẽ cảm thấy đau. Ngoài ra, cũng không nên chọn loại thảm quá cứng, sẽ khiến cho cơ thể chúng ta dễ bị tổn thương.

Thứ 4: Chất liệu thảm

Đây được xem là yếu tố quan trọng nhất trong việc lựa chọn thảm. Ngoài những yếu tố mà chúng tôi nói ở trên thì chất liệu làm nên tấm thảm cũng quyết định rất nhiều đến việc nó có phải là loại tốt hay không, thảm đó có an toàn hay không. Hiện tại trên thị trường chủ yếu có 3 chất liệu để chế tạo thảm là PVC (Polyvinyl chloride), TPE (Thermoplastic Elastomer) và Cao su tự nhiên kết hợp PU (Polyurethane).

Chất liệu Thảm PVC (Polyvinyl chloride)

Đây là chất liệu làm thảm tập Gym phổ biến nhất trên thị trường hiện nay với ưu thế giá rẻ. Nếu tập thường xuyên thì bạn có thể sử dụng thảm này được 6-12 tháng, sau đó sẽ nhận thấy thảm bị mất độ dày, mất độ đàn hồi hoặc dính bẩn mà không cải thiện được và các hạt nhựa liên kết bị nứt, bong. Loại này thường xốp – mềm, nhẹ hơn các loại thảm khác. Tại Kim Thành thảm tập 1009 giá chỉ 150k được làm bằng chất liệu PVC này, các bạn có thể tham khảo .

Những lợi ích khi mua Thảm tập gym tại Thể Thao Kim Thành

– Khi mua thảm tập gym tại Kim Thành, khách hàng sẽ được tư vấn miễn phí 24/7

– Luôn bán đúng giá, nhiều chương trình khuyến mãi.

– Cam kết chất lượng sản phẩm.

– Giao hàng miễn phí tại nội thành Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh. Giao hàng Toàn quốc

– Bảo hành 12 tháng tại nhà.

– Hoàn trả hoặc đổi sản phẩm nếu không ưng ý trong 3 ngày liên tiếp.

Thể Thao Kim Thành chúc quý khách có 1 ngày thật tuyệt!

Tập Gym Giá Rẻ Quận 8 / 2023

Tập gym là gì? Tập gym được xem là bộ môn giúp rèn luyện sức khỏe và ý chí của con người. Bộ môn này có nguồn gốc từ nước ngoài nên nhiều người mới luyện tập sẽ gặp khó khăn trong việc tiếp thu kiến thức và làm quen với các khái niệm. Với mong muốn các bạn hiểu rõ hơn về bộ môn này, bài viết này sẽ giới thiệu một số thuật ngữ thường gặp khi đi tập gym,hy vọng sẽ góp phần truyền đạt những kiến thức và khái niệm trong thể hình đến bạn.

MỘT SỐ KHÁI NIỆM CHUNG TRONG THỂ HÌNH Fitness : Tập thể dục hoặc chỉ môn thể dục nói chung, chỉ việc luyện tập thể dục để có cơ thể cân đối, khỏe và lành mạnh.

Gym: Phòng tập thể dục, nơi các gymer nỗ lực tập luyện hàng ngày.

Aerobic : Thể dục thẩm mỹ, được hiểu là tập hợp nhiều bài tập với các chuyển động cơ thể, bước chân theo nhạc với sự bắt nhịp của giáo viên hướng dẫn.

Workout : Kế hoạch tập luyện được vạch ra một cách chi tiết bao gồm nhiều nội dung như bài tập, số lần tập, trình tự tập, kế hoạch dinh dưỡng.

Training : Nghĩa là tập dượt, huấn luyện. Trong thể hình từ này hay đi kèm phương pháp tập luyện nào đó kiểu như Hellraiser training.

CÁC KHÁI NIỆM VỀ BÀI TẬP 1. Số Rep là gì? Là số lần lập lại tối đa của 1 động tác trong 1 hiệp mà không cần sự giúp đỡ từ bên ngoài. Nếu bạn tập tạ, số rep thể hiện mức độ nặng nhẹ của mức tạ. Bạn đẩy 100kg 15 reps là nhẹ so với bạn, mình đẩy 50kg 2 cái là nặng so với mình. 1RM (One Repetition Maximum): là mức tạ nặng nhất bạn thực hiện thành công với 1 rep. 1RM thể hiện sức mạnh của mỗi người ở 1 động tác, 1 hạng cân nhất định. 2. Số Set (hiệp) là gì? Khái niệm này chắc dễ hiểu. Số Set (hiệp) là số lần tập của mỗi động tác.

4. Bài tập Compound và Isolation là gì? Nói 1 cách đơn giản Compound là các bài tập phức hợp còn Isolation là bài tập riêng lẻ. Các bài Compound: Squat, Deadlift, Bench press (đẩy ngực), Shoulder press (đẩy vai), hít đất, hít xà,…Các bài isolation: Leg Extensions (đá đùi), Leg curl (móc đùi), kickback.

5. Pump là gì? Pump cơ là hiện tượng máu dồn về cơ bắp khi luyện tập. Pump cơ khiến cơ bắp căng cứng lên.

DINH DƯỠNG THỂ HÌNH Protein: Gọi là đạm, thành phần tạo nên cấu trúc và khả năng co rút của cơ bắp, là thành phần không thể thiếu trong việc xây dựng cơ bắp. Protein có nhiều trong các loại thịt, cá, trứng, sữa…

Carb hay Carbohydrate: Gọi là tinh bột, góp phần tạo nên năng lượng hoạt động cho cơ thể.

Fat: Gọi là chất béo là nguồn năng lượng và chất cần thiết để xây dựng tế bào.

Supplement: Thực phẩm bổ sung. Bổ sung các chất cho cơ thể nhằm những mục đích khác nhau.

Whey hay Whey Protein: Whey có nguồn gốc từ sữa, hay gặp trong các thực phẩm chức năng, có tác dụng bổ sung Protein cho cơ thể.

Casein: tương tự Whey, nhưng khả năng hấp thụ chậm, thường uống trước khi đi ngủ.

Đăng ký tập thử

Giữ dáng khỏe đẹp với Aerobic chỉ với 300 K/THÁNG Tập Aerobic thường xuyên sẽ giúp cơ thể dẻo dai và đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh chóng. Các động tác của Aerobic lặp đi lặp lại nhịp nhàng và dứt khoát, giúp người tập quen dần với việc kiểm soát các chuyển động của cơ thể và linh hoạt hơn.

Chi tiết

Yoga là sự hợp nhất giữa cơ thể, tâm trí và hơi thở thông qua các động tác, là một phương pháp rèn luyện thể chất qua đó con người có thể tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa đẩy lùi bệnh tật đồng thời có thể phát triển trí tuệ lên cao, đạt tới sự hiểu biết về bản thân, xã hội và trở nên hạnh phúc hơn. Yoga mang đến một nguồn năng lượng mà cơ thể cần khám phá để hoàn thiện về sức khỏe, ý chí, tinh thần và trí tuệ.

Chi tiết

Copyright © 2020 FITNESS – GYM – YOGA XUÂN TUẤN. Design by Nina.vn

Đang online: 2

Trong tuần: 9

Tổng truy cập: 7466

Thảm Tập Yoga Giá Rẻ Nhất, Thảm Tập Gym / 2023

Dù tập yoga tại các phòng tập yoga hay tự tập yoga tại nhà, người tập vẫn cần dùng đến thảm tập yoga để tránh trơn trượt trong quá trình tập luyện, tăng độ êm, giúp người tập có được sự chắc chắn, tránh chấn thương hoặc tiếp xúc với những vi khuẩn có hại.

Trên thị trường có rất nhiều loại thảm tập yoga khác nhau, chọn mua thảm yoga giá rẻ

Hiện nay trên thị trường có nhiều thương hiệu thảm tập yoga chất lượng với nhiều loại thảm khác nhau như thảm tập yoga Manduka eKo SuperLite, thảm Manduka eKo Lite, thảm yoga Manduka PRO Mat, thảm tập yoga Manduka PROlite, thảm Manduka LiveON, thảm yoga Lululemon Reversible, Lululemon Reversible, Jade Travel, Jade Harmony Professional,… với mỗi sản phẩm lại sở hữu những ưu, nhược điểm riêng biệt. Vì vậy, trước khi quyết định chọn mua sản phẩm nào, các bạn nên có sự tìm hiểu kỹ lưỡng, so giá sản phẩm để lựa chọn thảm tập yoga chất lượng, giá rẻ, phù hợp với nhu cầu tập luyện.

Thảm tập yoga giúp việc tập luyện dễ dàng hơn, có nên mua thảm tập yoga

Bên cạnh đó, cách vệ sinh thảm yoga cũng hoàn toàn khác biệt giữa các loại sản phẩm, vì vậy, khi bạn chọn mua thảm tập yoga và sử dụng, các bạn nên lưu ý cách vệ sinh để đảm bảo sản phẩm được làm sạch nhanh chóng, dễ dàng và đảm bảo được độ bền cho thảm tập yoga. Sử dụng thảm tập đúng cách sẽ giúp sản phẩm phát huy tối đa sự hỗ trợ đối với người tập yoga trong quá trình tập luyện.

Vệ sinh thảm tập yoga, mua thảm yoga loại nào tốt nhất

Các sản phẩm thảm tập yoga thường được làm bằng cao su thiên nhiên 100%, giúp các sản phẩm có độ bám, độ bền rất tốt, giúp chống trơn trượt hiệu quả ngay cả khi sàn bị ẩm ướt hay người đổ mồ hôi. Khi chọn mua thảm tập yoga, các bạn nên lựa chọn những sản phẩm có khả năng hấp thụ mồ hôi và chất ẩm, có khả năng ngăn chặn ẩm mốc, vi khuẩn để bảo vệ sức khỏe cho người sử dụng.

Máy Tập Gym Giá Rẻ Liệu Có Tốt Không? / 2023

Máy tập gym giá rẻ ngày nay vẫn đảm bảo chất lượng

Trên thực tế, với tình hình kinh tế ngày càng phát triển, đời sống người dân cũng ngày càng được nâng cao nên việc sản xuất ra những sản phẩm giá rẻ mà vẫn đảm bảo chất lượng để đáp ứng nhu cầu khách hàng là điều được nhiều thương hiệu đặt lên hàng đầu. Và thiết bị máy tập gym cũng không ngoại lệ.

Minh chứng là máy tập gym giá rẻ chất lượng hiện nay trên thị trường vẫn vô cùng đa dạng về mẫu mã, chủng loại, kiểu dáng, giá cả và mang đến nhiều công dụng tuyệt vời. Nhiều gia đình và cá nhân hoàn toàn có khả năng sở hữu thiết bị này để tập luyện hiệu quả ngay tại nhà. Ngoài ra, nhiều cơ sở phòng gym vẫn lựa chọn những thiết bị giá rẻ, đảm bảo chất lượng để duy trì hoạt động lâu dài, thu hồi vốn và sinh lời nhanh chóng.

Những lý do nên lựa chọn máy tập gym giá rẻ

1/ Số vốn đầu tư ít ỏi

Nhiều nhà phân phối, cung cấp máy tập gym giá rẻ luôn đáp ứng cho khách hàng, những người có nhu cầu tập luyện hoặc muốn đầu tư thiết bị phòng gym những sản phẩm có giá cả phù hợp. Số vốn đầu tư ít ỏi nên tất nhiên ai cũng có nhu cầu tìm được sản phẩm giá rẻ mà vẫn đảm bảo chất lượng.

Hãy tìm đến Titan Sport – địa chỉ cung cấp máy tập gym uy tín để tham khảo và trải nghiệm sản phẩm, qua đó, bạn sẽ nhận ra rằng giá rẻ không đồng nghĩa với hàng kém chất lượng. Đôi khi giá cả không quyết định đến chất lượng mà chính sự hài lòng, kết quả tập luyện của bạn mới là điều minh chứng cho chất lượng của máy tập gym.

2/ Không gian tập luyện nhỏ hẹp

Nếu bạn muốn tập luyện ngay tại nhà mà không gian tập luyện lại quá nhỏ hẹp thì việc đầu tư một chiếc máy tập gym giá cao, kích thước lớn hoàn toàn là điều bất hợp lý. Lúc này, một sản phẩm có mẫu mã nhỏ gọn, hiện đại, đa chức năng, giá cả phải chăng chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất.

Tất nhiên rồi, máy tập gym giá rẻ thường tích hợp rất nhiều chức năng, cùng nhiều bài tập đa dạng giúp bạn tập luyện liệu quả, nâng cao sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Những thiết bị này hoàn toàn có thể được sử dụng trong thời gian rất dài, đảm bảo sự bền bỉ nếu bạn biết cách bảo quản tốt. Bên cạnh đó, chính sách bảo hành từ 2-5 năm giúp bạn hoàn toàn yên tâm khi sở hữu và tập luyện hiệu quả.

Mua máy tập gym giá rẻ ở đâu?

Mua được máy tập gym giá rẻ phụ thuộc rất nhiều vào thương hiệu quả sản phẩm, dòng và đời mày cũng như địa chỉ cung cấp hàng uy tín, chuyên nghiệp. Muốn tìm được một sản phẩm chất lượng, bạn nên tham khảo ý kiến bạn bè, người thân và những người có kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Bạn cũng có thể tham khảo và tìm hiểu thêm thông tin thông qua mạng xã hội để tìm được địa chỉ cung cấp sản phẩm ưng ý nhất.