Trung Tâm Thể Dục Thẩm Mỹ Duyên Dáng Việt

--- Bài mới hơn ---

  • Video Hướng Dẫn Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Nhà Hết Mở Bụng
  • Chỉ Vài Phút Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Nhà Giúp Body Săn Chắc
  • 5 Nguyên Tắc “nòng Cốt” Khi Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Béo
  • Hé Lộ 4 Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Mỡ Bụng Cấp Tốc Ngay Tại Nhà
  • 2 Tuần Tập Luyện Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Béo Được 4Kg Bạn Có Tin Là Sự Thật?
  • Tục ngữ có câu: “Nhất dáng nhì da” quả thật vô cùng chính xác. Câu nói này không những khẳng định sự quan trọng của vóc dáng và làn da mà nó còn muốn nhấn mạnh một điều : vóc dáng là yếu tố quan trọng nhất của phái đẹp. 90% nam giới cho rằng, phụ nữ hấp dẫn nhất trước hết ở những đường cong quyến rũ. Tuy nhiên để sở hữu một thân hình nóng bỏng thì không phải ai cũng dạt được dễ dàng. Vì vậy phương pháp tập thể dục thẩm mỹ được xem là một trong những giải pháp hiệu quả nhất hiện nay.

    Một điều hiển nhiên mà ai cũng không thể chối cãi, đó là lợi ích mà thể dục mang lại cho sức khỏe của chúng ta. Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên không những giúp chúng ta mạnh khỏe hơn mà còn đem đến cho chị em phụ nữ một thân hình quyến rũ, một vóc dáng như mơ ước. Từ đó, thể dục thẩm mỹ ra đời như một ” vị cứu tinh” cho mong muốn của phái đẹp. Thế nhưng việc lựa chọn trung tâm thể dục thẩm mỹ nào? Loại hình thẩm mỹ phù hợp với từng người, phương pháp tập luyện ra sao là những băn khoăn thắc mắc của biết bao chị em phụ nữ.

    Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt được thành lập dựa trên mục đích mang lại vóc dáng đẹp, trẻ trung, khỏe khoắn và gợi cảm, giúp phụ nữ tự tin thành công hơn trong cuộc sống. Phương pháp tập luyện khoa học, linh hoạt dựa trên thể trạng khác nhau. Học viên có thể theo học theo tháng 3 bộ môn: Aerobic, Yoga, Zumba tại trung tâm hoặc có thể tập tại nhà với những bài tập, nhạc tập được thiết kế dễ hiểu, hiệu quả và hấp dẫn. Học viên sẽ ngạc nhiên về vóc dáng của mình sau 1 đến 2 tháng (nếu tập chăm chỉ, đúng hướng dẫn của trung tâm). Đặc biệt, toàn bộ phương pháp của trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt đều chú ý đến việc không quá hao tổn sức người tập, tạo hưng phấn và đảm hứng thú duy trì suốt quá trình tập luyện.

    Đăng ký tại trung tâm thể dục thẩm mỹ, học viên sẽ được hưởng một không gian phòng tập thoáng, rộng. Môi trường luyện tập chuyên nghiệp, trang thiết bị hiện đại, vệ sinh, sạch sẽ hằng ngày.

    Ngoài ra, Duyên Dáng Việt cũng cung cấp dịch vụ:

    Để tư vấn chi tiết về sản phẩm – dịch vụ. Vui lòng liên hệ:

    TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

    Địa chỉ: Số 786B, Nguyễn Kiệm, phường 3, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh

    Hotline: 0987.37.57.90/ 0945. 01.91.66 (Ms Lê Thọ)

    --- Bài cũ hơn ---

  • 3 Yếu Tố Thành Công Khi Mở Phòng Tập Thể Dục Thẩm Mỹ
  • Trung Tâm Thể Dục Thẩm Mỹ
  • Phòng Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Duyên Dáng Việt, Quận Gò Vấp
  • Hỗ Trợ Bé Giảm Cân Hiệu Quả Với Các Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Đúng Chuẩn
  • Hướng Dẫn Tập Thể Dục Aerobic Cho Bé Và Những Điều Mẹ Cần Biết
  • Phòng Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Duyên Dáng Việt, Quận Gò Vấp

    --- Bài mới hơn ---

  • Trung Tâm Thể Dục Thẩm Mỹ
  • 3 Yếu Tố Thành Công Khi Mở Phòng Tập Thể Dục Thẩm Mỹ
  • Trung Tâm Thể Dục Thẩm Mỹ Duyên Dáng Việt
  • Video Hướng Dẫn Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Nhà Hết Mở Bụng
  • Chỉ Vài Phút Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Nhà Giúp Body Săn Chắc
  • Bạn muốn tìm một phòng tập thể dục thẩm mỹ giúp bạn tống khứ lũ mỡ thừa khó chịu, bạn đang lăn tăn không biết có phòng tập thể dục thẩm mỹ ở Gò Vấp không thì hãy đến ngay phòng tập thể dục hẩm mỹ Duyên Dáng Việt.

    Giới thiệu Phòng tập Thể dục Thẩm mỹ Duyên Dáng Việt

    Một vóc dáng chuẩn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng đẹp thôi chưa đủ, điều căn bản nhất còn là sức khỏe thật dẻo dai để năng động, tự tin tràn đầy sức sống mỗi ngày. Chính vì vậy, với tiêu chí “Đẹp khoa học – đúng cách”, Trung Tâm Thể Dục Thẩm Mỹ Duyên Dáng Việt được biết đến là trung tâm thể dục thẩm mỹ chuyên nghiệp trong thể dục thẩm mỹ nói chung và lĩnh vực cung bài tập tại nhà, nhạc tập, đào tạo giáo viên thể dục thẩm mỹ đứng lớp….nói riêng.

    Tọa lạc trên đường Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, Duyên Dáng Việt có phòng tập thoáng, rộng, yên tĩnh, cơ sở vật chất hiện đại có khả năng đáp ứng một lượng lớn học viên tham gia trong cách buổi tập. Đặc biệt, học phí khóa học tương đối hợp lý, có nhiều chương trình và thẻ giảm giá cho học viên đến học trực tiếp.

    Với sự đa dạng của các bài tập: yoga, zumbar, erobic….được thiết kế với những kỹ thuật khoa học từ huấn viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, đào tạo bài bản từ các trường thể dục thể thao, học viên không chỉ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt sau thời gian ngắn tập luyện mà luôn luôn vui vẻ, hứng khởi.

    Đặc biệt, một điều được trung tâm rất chú trọng đó là tư vấn cho hội viên chi tiết về chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý nhất cho thể trạng cá nhân. Chính điều này, nhiều chị em đã ngạc nhiên bởi sự hiệu quả trong việc thay đổi vóc dáng, sức khỏe sau khi tập luyện thời gian ngắn tại trung tâm.

    Lợi ích khi tập Aerobic Thể Dục Thẩm mỹ

    Khi tập luyện Aerobic thể dục thẩm mỹ và kết hợp với một chế độ ăn hợp lí, bạn sẽ phải kinh ngạc vì lợi ích mà môn thể dục thẩm mỹ này mang lại cho cơ thể của chúng ta :

    • Tăng cường và làm khỏe cơ tim.
    • Giúp cho hệ miễn dịch của bạn trở nên mạnh hơn, giúp bạn tránh được những bệnh nhẹ như cảm, ho, sốt,…
    • Làm giảm nguy cơ bệnh bao gồm béo phì, bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, một số bệnh ung thư,…
    • Làm giảm stress, lo lắng và giúp cho tinh thần của chúng ta thoải mái hơn.
    • Giữ cho cơ bắp của bạn săn chắc, mạnh mẽ, giúp bạn duy trì sự nhanh nhẹn ngay cả khi bạn già đi.
    • Kiên trì tập luyện Aerobic thể dục thẩm mỹ sẽ giúp bạn sống lâu hơn so với những người không tập thể dục thường xuyên.
    • Kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý, bạn sẽ sở hữu một thân hình săn chắc, vòng eo quyến rũ và vóc dáng đáng mơ ước.

    Liên hệ Phòng tập Thể dục Thẩm mỹ Duyên Dáng Việt

    Địachỉ: 884 Nguyễn Kiệm, P.3, Q.Gò Vấp, HCM

    ĐT: 0987 375 790 – 0945 019 166

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hỗ Trợ Bé Giảm Cân Hiệu Quả Với Các Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Đúng Chuẩn
  • Hướng Dẫn Tập Thể Dục Aerobic Cho Bé Và Những Điều Mẹ Cần Biết
  • Giải Đáp Thắc Mắc Vấn Đề Tập Aerobic Có Tác Dụng Gì Cho Trẻ Em
  • Tập Aerobic Là Gì, Có Tác Dụng Gì?
  • Tập Thể Dục Aerobic Giảm Cân Có Tác Dụng Và Lợi Ích Gì Cho Trẻ?
  • Thể Dục Thẩm Mỹ

    --- Bài mới hơn ---

  • Câu Lạc Bộ Thẩm Mỹ Nữ Quận Tân Phú
  • 10 Tác Dụng Của Việc Tập Thể Dục Thẫm Mỹ Bạn Không Thể Bỏ Qua
  • Những Lợi Ích Của Tập Aerobic – Thể Dục Thẩm Mỹ
  • Aerobic Là Gì? Tập Aerobic Mang Lại Lợi Ích Gì Cho Sức Khỏe, Tinh Thần?
  • Những Lợi Ích Khi Cho Bé Học Nhảy Aerobic
  • Khi mức sống được nâng cao, người dân quan tâm nhiều hơn đến nhu cầu tập luyện thể dục, thể thao để nâng cao sức khỏe, giữ gìn vóc dáng. Với nhiều người, tập thể dục không chỉ là làm đẹp mà quan trọng hơn là rèn luyện sức khỏe, giải tỏa stress để chăm lo cho cuộc sống gia đình tốt hơn.

    Các trung tâm, phòng tập, câu lạc bộ thể dục thẩm mỹ, gym, yoga ngày càng thu hút nhiều chị em tham gia tập luyện.

    Chính vì thế, dù bận rộn đến mấy, chị em vẫn dành thời gian để tập thể dục. Có người tự tập theo các chương trình hướng dẫn trên truyền hình hoặc theo băng đĩa; có người thích dạo bộ tại các công viên, nhưng đa phần chị em vẫn thích đến các câu lạc bộ (CLB), các trung tâm thể dục thẩm mỹ để tập luyện bài bản hơn. Nắm bắt được nhu cầu đó, thời gian gần đây trên địa bàn tỉnh xuất hiện nhiều CLB, trung tâm tập luyện thể dục thẩm mỹ (aerobic), thể hình (gym), yoga, dance sport (khiêu vũ thẩm mỹ), zumba… thu hút hàng nghìn người tham gia tập luyện.

    Aerobic là loại hình thể dục thẩm mỹ, không chỉ mang lại vóc dáng săn chắc mà còn giúp cho người tập trở nên năng động, nhanh nhẹn. Trong mỗi ca tập kéo dài 45 đến 60 phút, chị em được vận động với 5 bài cơ bản gồm: Khởi động, hông, vai, giật bụng và thư giãn theo mức độ nhanh, mạnh dần. Việc chăm chỉ luyện tập aerobic mang đến sự dẻo dai, giúp cơ thể thoát khỏi trạng thái mỏi mệt, nhờ đó, giảm thiểu bệnh tật. “Trước đây, tôi thường xuyên bị khó thở, người lúc nào cũng trong tình trạng ủ rũ. Nhưng kể từ khi đến với môn thể thao này, bệnh tình của tôi phần nào được cải thiện, đêm ngủ ngon hơn rất nhiều”, chị Nguyễn Thị Thúy, phường Đông Hương (TP Thanh Hóa) chia sẻ. Còn chị Trịnh Mai Chi, phường Lam Sơn (TP Thanh Hóa) cũng có đến 5 năm thường xuyên luyện tập aerobic, cho hay: “Do công việc phải ngồi nhiều nên mình khá tự ti về vòng 2 mỗi khi diện đồ bó sát. Nhờ tập luyện chăm chỉ, mình đã giảm được 4 kg và giờ hoàn toàn cảm thấy tự tin mặc những trang phục mình yêu thích”… Thoát khỏi không khí căng thẳng tại nơi làm việc, những nhịp điệu sôi động của các động tác thể dục thẩm mỹ giúp tinh thần chị em trở nên phấn chấn. Chính vì vậy, aerobic dần trở thành “người bạn đồng hành” của phái đẹp.

    Một trong những trung tâm thẩm mỹ có tên tuổi, uy tín và lâu năm nhất ở TP Thanh Hóa là Trung tâm Thể dục thẩm mỹ và Thể hình Dạ Lan Event. Trung bình mỗi tháng, trung tâm đón vài trăm lượt người đủ mọi lứa tuổi tham gia tập luyện. 3 đến 4 ca tập được chia đều từ 5 – 7h sáng và từ 17 -19h tối, với giá vé từ 500 đến 700.000 đồng/tháng. Đến đây vào mỗi buổi tập, có thể thấy không khí tập luyện thật sôi nổi và hào hứng, học viên được “truyền nhiệt” từ các huấn luyện viên dày dạn kinh nghiệm với những bài tập từ căn bản đến nâng cao, giúp người tập nâng cao thể lực và giữ vẻ đẹp hình thể.

    Tuy ra đời muộn hơn aerobic nhưng phong trào tập gym cũng phát triển mạnh trên địa bàn tỉnh với hàng chục trung tâm, CLB, phòng tập thu hút hàng trăm người tập mỗi ngày. Với các mức học phí khác nhau, phụ thuộc vào sự đầu tư cơ sở vật chất và các huấn luyện viên, ở các trung tâm văn hóa chỉ khoảng 200.000 – 300.000 đồng/tháng; CLB thể dục thẩm mỹ khoảng 500.000 – 700.000 đồng/tháng. Ở các phòng tập cao cấp, giá từ 1-2 triệu đồng/tháng hoặc mua thẻ thành viên theo năm. Nếu yêu cầu huấn luyện viên riêng, mức giá trung bình từ 100.000 – 275.000 đồng/buổi, ở các phòng tập hàng đầu, phí có thể lên tới 1 triệu đồng/giờ. Diện tích phòng tập sẽ tùy từng môn học có yêu cầu diện tích của khu vực tập luyện khác nhau. Ví dụ, tập aerobic, yoga cần có khoảng cách giữa các học viên đủ để dang hai sải tay, trong khi những môn nhảy chỉ cần một sải tay là đủ. Tập gym không chỉ mang lại vòng eo thon gọn, săn chắc, vóc dáng cân đối mà còn giúp tăng nhịp tim, cải thiện sức khỏe và tăng khả năng chịu đựng. Tập gym đúng cách cùng với sự kết hợp giữa chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp sẽ là giải pháp tối ưu. Đối với người béo tập gym có tác dụng giảm mỡ thừa, khiến cơ bắp săn chắc và thân hình thon gọn. Đối với người gầy thì tập gym giúp tăng cân, cơ thể săn chắc, khỏe khoắn. Với người có thể trạng cân đối, tập gym có tác dụng giúp cơ thể phát triển đều đặn và đẹp hơn. Tập gym còn giúp kích thích tăng vòng 1, vòng 3 và giảm vòng eo nhờ những bài tập như tập tạ, chạy bộ, đạp xe… Nhờ vậy chị em nhanh chóng có thân hình gợi cảm, bụng phẳng, eo thon như mong muốn.

    Cũng như môn thể thao aerobic, gym, bộ môn yoga đang thu hút sự quan tâm của phái đẹp. Các CLB như SS Clup Fitness và Yoga Center, đường Đinh Công Tráng; Fit 24, đường Lê Hoàn; Đông Bắc Fitness and Yoga Center, đường Lê Lai; Namaste Yoga và Fitness, đường Cao Thắng… đã và đang thu hút đông người tập, mỗi CLB đều có thế mạnh, những phương pháp, bài tập của riêng mình, phù hợp với từng độ tuổi. Yoga không chỉ giúp bạn giữ dáng, giảm cân, mà còn giúp tinh thần thư giãn và tăng khả năng điềm tĩnh. Ngoài ra bộ môn này giúp chị em có một cơ thể dẻo dai, làn da trẻ hóa, chống lại sự lão hóa. Không như các môn thể thao khác, yoga đòi hỏi ở bạn sự kiên trì nhẫn nại không được quá vội vàng phô diễn mà nên thận trọng, từ từ, chậm rãi trong từng bài tập mới đạt hiệu quả cao. Chính vì thế bộ môn yoga rất thích hợp cho những ai thường xuyên bị áp lực, căng thẳng muốn thanh tịnh, thư thái và cho ai muốn cơ thể dẻo dai trong những tư thế yoga tuyệt đẹp.

    Sự phát triển của phong trào tập aerobic, gym, yoga đã tạo sự đa dạng phong phú trong các hình thức tập luyện thể thao của nhân dân, góp phần đưa phong trào thể thao trong tỉnh ngày càng phát triển. Theo các hướng dẫn viên có kinh nghiệm, để tập aerobic, gym, yoga hiệu quả, người tập phải duy trì việc tập luyện thường xuyên; các bài tập phải đúng kỹ thuật, tư thế, mỗi ngày từ 40-60 phút. Trong quá trình tập cần ăn uống đầy đủ chất để cơ thể phát triển cân đối. Một cơ thể săn chắc, khỏe đẹp là mong muốn không của riêng ai. Không chỉ cải thiện sức khỏe, vóc dáng, các phòng tập còn là nơi giao lưu, gặp gỡ, trò chuyện giữa các học viên. Thể thao là hình thức giải trí lành mạnh giúp các bạn trẻ “thoát ly” khỏi những giờ phút căng thẳng trên bàn làm việc thay vì chú tâm vào các trò game vô bổ. Ngoài ra, chăm chỉ tập luyện còn tăng thêm sự tự tin, vốn kiến thức sức khỏe cho bản thân. Chính vì vậy, không khó để lý giải vì sao, phong trào tập thể dục thẩm mỹ trong đời sống hiện đại lại phát triển mạnh mẽ và thu hút chị em nhiều đến thế.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bánh Xe Tập Cơ Bụng Bulande
  • Máy Tập Thể Dục Giảm Cân Chính Hãng, Chất Lượng Cao Tại Hà Nội
  • 4 Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
  • Top 8 Máy Tập Giảm Mỡ Bụng Nào Tốt Nhất Hiện Nay
  • 8+ Cách Giảm Mỡ Bụng Không Cần Tập Thể Dục Hiệu Quả Cao
  • Thuốc Giảm Cân Collagen Slim Mỹ Kỳ Duyên

    --- Bài mới hơn ---

  • Viên Uống Giảm Cân Collagen Slim Kỳ Duyên Mẫu Mới 2021
  • Thuốc Giảm Cân Collagen Slim Của Kỳ Duyên House Có Tốt Không?
  • Slim Mix Giảm Cân Có Tốt Không? Mua Ở Đâu Chính Hãng Nhật Bản?
  • Review Viên Giảm Cân New Slim Của Đức Từ Thực Tế Sử Dụng Có Hiệu Quả?
  • Viên Uống Giảm Cân New Slim Lọ 40 Viên Từ Đức Chính Hãng Giá Tốt Nhất
  • Kỳ duyên đã chia sẽ bí quyết để có được vóc dáng và eo thon là do chị dùng dòng sản phẩm Collagen Slim, một dòng sản phẩm vừa kết hợp giảm cân, vừa kết hợp làm đẹp cho làn da trong quá trình giảm cân.

    Collagen Slim là thực phẩm hỗ trợ giảm cân thế hệ hai, với việc bổ sung collagen giúp bảo vệ da khỏe, săn chắc, mịn màng trong quá trình giảm cân nhanh, vốn tiềm ẩn nguy cơ làm da nhăn nheo hay chùng xuống.

    Nếu bạn đã từng sử dụng những loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân nhập khẩu từ Mỹ thì không thể không biết đến các sản phẩm của KyDuyenHouse. Những sản phẩm hỗ trợ giảm cân từ KyDuyenHouse luôn là sự chọn lựa hàng đầu hầu hết của người tiêu dùng. Với sự phát triển vượt trội của khoa học kỹ thuật và hơn nữa là để cập nhật những gì mới nhất đến người tiêu dùng, KyDuyenHouse đã tung ra dòng thực phẩm hỗ trợ giảm cân nhanh mang tên Collagen Slim.

    Video Kỳ duyên giới thiệu về sản phẩm Collagen Slim

    Đây là dòng sản phẩm mà Kỳ Duyên đã làm đại diện và được đưa hình đại diện lên sản phẩm để bán tại việt nam. Collagen Slim được chiết xuất từ các tinh chất của thành phần thiên nhiên và những hợp chất gây phân hủy và ngăn chặn sự hình thành mỡ trong cơ thể. Nhưng điều khác biệt của Collagen Slim so với các loại sản phẩm giảm cân khác đó chính là việc bổ sung Collogen.

    Như chúng ta biết Collagen là một loại protein dạng sợi, là một phần tất yếu của da, giúp nâng đỡ da từ bên trong, làm cho da săn chắc, đảm bảo cho vẻ đẹp mịn màng làn da. Chính vì thế, việc bổ sung thêm collagen vào sản phẩm giảm cân là rất quan trọng cho sức khỏe của da, vì nó giúp duy trì cấu trúc của da có đàn hồi cao. Khi dùng sản phẩm giảm cân Collagen Slim bạn không cần ăn kiêng, luyện tập đều đặn hàng ngày, hay lo sợ những vấn dề về da bị tổn thương hay nhăn nheo… bởi sản phẩm là kết quả của sự nghiên cứu dựa trên nhu cầu của tiêu dùng hiện nay.

    Với Collagen Slim, bạn có thể có sở hữu thân hình lý tưởng nhất cùng Cao Kỳ Duyên.

    Thành phần thuốc giảm cân Collagen Slim:

    Công dụng

    • Extreme giúp giảm mỡ thừa trong cơ thể.
    • Ngăn chặn lượng mỡ thừa đi vào cơ thể.
    • Bổ sung dưỡng chất Collagen.
    • Tăng sự trao đổi chất.
    • Giới hạn hấp thụ chất béo.
    • Tăng năng lượng.
    • Làm sạch và Detox và giúp làm sạch da bằng cách giúp bạn uống nhiều nước hơn.

    Cách sử dụng thuốc giảm cân kỳ duyên:

    • Uống 1 viên hàng ngày vào buổi sáng trước khi ăn sáng với nước.
    • Uống nhiều nước trong suốt cả ngày.
    • Đừng bỏ qua bữa ăn.

    Sau khi bạn đã đạt được trọng lượng lý tưởng. Bạn chỉ cần duy trì 3 viên Collagen Slim mỗi tuần để duy trì trọng lượng của bạn. Với chế độ ăn uống thích hợp và tập thể dục, bạn có thể mất một số cân nặng trong tháng đầu tiên.

    Lưu ý:

    • Không sử dụng sản phẩm Collagen Slim trong khi bạn đang mang thai, điều dưỡng, có nguy cơ bị huyết áp cao, gan, tuyến giáp, rối loạn tâm thần, thiếu máu ác tính, lo âu, trầm cảm, rối loạn co giật, loạn nhịp tim, đột quỵ, pheochromacytoma, hoặc khó khăn trong tiểu tiện do đến tuyến tiền liệt mở rộng.
    • Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
    • Sản phẩm không có tác dụng thay cho việc chữa bệnh.

    Tuỳ cơ địa mỗi người, sản phẩm sẽ có tác dụng khác nhau.

    Chắc chắn bạn sẽ có được một cơ thể hoàn hảo khi bạn sử dụng sản phẩm Collagen Slim của Kỳ duyên này

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thuốc Giảm Cân Collagen Slim Kỳ Duyên
  • Thuốc Giảm Cân Collagen Slim Kỳ Duyên Mẫu Mới
  • Viên Uống Giảm Cân Best Slim Collagen Usa Hàng Chuẩn Giá Tốt
  • Cách Uống Nước Rau Diếp Cá Giảm Cân Mát Gan Đẹp Da Hiệu Quả.
  • Tối Nào Cũng Uống Ly Nước Rau Diếp Cá Này Rồi Ngủ, Cân Nặng Giảm ‘ầm Ầm’ Không Cần Tập Luyện
  • Nhạc Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tổng Hợp

    --- Bài mới hơn ---

  • Clb Thể Dục Thẩm Mỹ Minh Danh Ở Tôn Thất Thuyết, Quận 4, Thành Phố Hồ Chí Minh
  • Top 10 Trung Tâm Thể Dục Thẩm Mỹ – Thể Hình Tốt Nhất Tphcm
  • Lớp Thể Dục Thẩm Mỹ Ở Minh Phụng, Quận 6, Thành Phố Hồ Chí Minh
  • Shop Bán Quần Áo Thể Thao Thể Dục Thẩm Mỹ Đồ Tập Gym Yoga Size Lớn Cho Nữ Đẹp Giá Rẻ Chính Hãng
  • Bí Kíp Để Tập Thể Dục Buổi Trưa Thoải Mái Và Hiệu Quả Nhất
  • Video nhạc tập thể dục thẩm mỹ tổng hợp – Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt

    • Bạn phân vân và không nhớ chính xác động tác mà huấn luyện viên hướng dẫn khi tập ở trung tâm thể dục thẩm mỹ?
    • Bạn bận rộn và không kịp tới phòng tập?
    • Bạn muốn hoà mình theo những bản nhạc sôi động để xua đi những mệt mỏi thường ngày?
    • Để giúp bạn có thể tập thể dục vào những ngày bận rộn theo đúng động tác của huấn luyện viên chúng tôi đã biên tập nội dung nhạc tập thể dục thẩm mỹ này để các bạn tiện theo dõi. Dành hơn 10 phút mỗi ngày cho mỗi bài tập để có vóc dáng chuẩn nha bạn.

    8 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA AEROBIC THỂ DỤC THẨM MỸ:

    Khi tập luyện Aerobic thể dục thẩm mỹ và kết hợp với một chế độ ăn hợp lí, bạn sẽ phải kinh ngạc vì lợi ích mà môn thể dục thẩm mỹ này mang lại cho cơ thể của chúng ta :

    2. Tăng cường và làm khỏe cơ tim.

    3.  Tập aerobic – thể dục thẩm mỹ sẽ giúp cho hệ miễn dịch của bạn trở nên mạnh hơn, giúp bạn tránh được những bệnh nhẹ như cảm, ho, sốt,…

    4. Làm giảm nguy cơ bệnh bao gồm béo phì, bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, một số bệnh ung thư,…

    5. Làm giảm stress, lo lắng và giúp cho tinh thần của chúng ta thoải mái hơn.

    6. Giữ cho cơ bắp của bạn săn chắc, mạnh mẽ, giúp bạn duy trì sự nhanh nhẹn ngay cả khi bạn già đi.

    7.  Kiên trì tập luyện Aerobic thể dục thẩm mỹ sẽ giúp bạn sống lâu hơn so với những người không tập thể dục thường xuyên.

    8. Kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý, bạn sẽ sở hữu một thân hình săn chắc, vòng eo quyến rũ và vóc dáng đáng mơ ước.

    Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt chuyên thiết kế các bài nhạc thể dục thẩm mỹ theo yêu cầu dành cho các giáo viên aerobic hoặc các học viên có nhu cầu luyện tập tại nhà. Liên hệ ngay:

    THỂ DỤC THẨM MỸ TỔNG HỢP DUYÊN DÁNG VIỆT

    Địa chỉ : 786B, Nguyễn Kiệm, phường 3, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.

    Hotline : 0987.37.57.90 – 0945.01.91.66 (Ms Lê Thọ)

    Phụ nữ hồi xuân nhờ tập thể dục thẩm mỹ

    Bài nhịp điệu 6p

    --- Bài cũ hơn ---

  • Gợi Ý Địa Chỉ Phòng Tập Aerobic Ởnổi Tiếng
  • Thể Dục Thẩm Mỹ Nữ Quận 2
  • Phòng Tập Aerobic Đẳng Cấp Và Chất Lượng Tại Tphcm
  • Tư Vấn Setup Phòng Aerobic – Thể Dục Thẩm Mỹ
  • Phòng Gym Gò Vấp, Phong Gym Go Vap, Phòng Gym Đẹp, Phòng Gym Chất Lượng Tốt, Câu Lạc Bộ Gym Quân, Câu Lạc Bộ Thể Hình, Clb Gym Quân, Phòng Tập Yoga, Phòng Tập Aerobic, Phòng Tập Thể Hình, Phòng Tập Gy
  • Trung Tâm Thể Dục Thẩm Mỹ

    --- Bài mới hơn ---

  • 3 Yếu Tố Thành Công Khi Mở Phòng Tập Thể Dục Thẩm Mỹ
  • Trung Tâm Thể Dục Thẩm Mỹ Duyên Dáng Việt
  • Video Hướng Dẫn Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Nhà Hết Mở Bụng
  • Chỉ Vài Phút Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Nhà Giúp Body Săn Chắc
  • 5 Nguyên Tắc “nòng Cốt” Khi Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Béo
  • HLV BODY COMBAT – CÁNH CỬA VIỆC LÀM MỞ RA NGAY KHI TỐT NGHIỆP

    Bạn là một người năng động, nhiều năng lượng. Bạn đang tìm kiếm một công việc có mức thu nhập ổn định, thỏa sức đam mê. HLV body combat là câu trả lời vừa vặn với ước muốn của bạn. Bộ môn TDTM mới mẻ này đang làm mưa làm gió tại các phòng tập Gym, trung tâm TDTM trên toàn thế giới.

    BODY COMBAT LÀ GÌ?

    BodyCombat là bộ môn được thiết kế gồm những bài tập cấp độ cao với năng lượng tràn đầy, được lấy cảm hứng từ nhiều môn võ thuật khác nhau: Boxing, Teakwood, Karate, Thái cực quyền, Muay Thái,…. kết hợp cùng âm nhạc sôi động.

    Body combat là môn học hòa quyện được sự mạnh mẽ, uyển chuyển, linh hoạt của võ thuật kết hợp với sự vui vẻ, khuấy động của âm nhạc sẽ khiến bạn hào hứng tập luyện và quên đi mệt nhọc. Chính nhờ sự mới lạ kết hợp 2 trong 1 này mà Body combat đã trở thành môn học được nhiều người yêu thích, đặc biệt là các bạn trẻ năng động, tạo đà thúc đẩy nguồn cung HLV body combat cao hơn bao giờ hết.

    ĐỂ TRỞ THÀNH HLV BODY COMBAT BẠN CẦN NHỮNG YẾU TỐ GÌ?

    Bạn không hẳn khỏi ngạc nhiên bởi đa số chúng ta đều có thể trở thành HLV body combat

    + Tuổi: trên 18 tuổi

    + Giới tính: Cả nam và nữ.ư

    + Tính tình năng động, hòa đồng vui vẻ

    + Không mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp

    ĐIỀU GÌ BẠN CẦN DUY TRÌ TRONG SUỐT KHÓA HỌC HLV BODY COMBAT?

    Điều duy nhất mà các học viên cần duy trì trong suốt quá trình tham gia lớp HLV body combat là: đam mê, động lực, nhiệt huyết, tinh thần chiến đấu của một chiến binh không ngại gian khổ. Hòa cùng âm nhạc sôi động, làm chủ các động tác body combat mạnh mẽ, linh hoạt với tần suất nhanh.

    NGUỒN HỌC VIÊN CỦA BỘ MÔN BODY COMBAT ĐẾN TỪ ĐÂU?

    + Những người có thân hình hơi mập mạp, thậm chí là béo phì:

    Khả năng thiêu đốt mỡ thừa giúp cơ thể săn của body combat đang đứng đầu trong hệ thống các môn thể dục thẩm mỹ nên body combat được phần lớn người béo phì lựa chọn tập luyện và đã đạt được kết quả bất ngờ.

    + Những người có thân hình nhỏ nhắn, ốm yếu:

    Đối với các bạn đã có thân hình quá ốm, thì body combat giúp bạn tập luyện mỗi ngày, phát triển hệ cơ bắp, giải tỏa năng lượng giúp bạn có một cơ thể săn chắc đầy đặn hơn, nở nang hơn.

    + Đối với các bạn đã có thân hình chuẩn:

    Body combat là môn thể thao duy trì cơ thể quyến rũ trẻ đẹp không tuổi, giúp giải tỏa năng lượng mang đến cảm giác sảng khoái, năng động.

    KHÓA HỌC HLV BODY COMAT TẠI DUYÊN DÁNG VIỆT VÀ NHỮNG ƯU ĐÃI KHỦNG THÁNG 11

    XIN THÔNG BÁO:

    Lớp học thử miễn phí của chúng tôi đã gần full học viên, hãy nhanh tay đăng ký để dành cho mình một xuất vé ưu đãi từ Duyên Dáng Việt.

    Link học thử: http://duyendangviet.vn/category/he-thong-mon-tap/

    MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

    TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

    (Một trong số ít những trung tâm đủ uy tín và khả năng đào tạo HLV body combat tại Việt Nam)

    Địa chỉ : 884 Nguyễn Kiệm, phường 3, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.

    Hotline : 0987.37.57.90 – 0945.01.91.66 ( Mrs Lê Thọ )

    Website: Quatangmenard.com Hoặc bạn có thể gửi Mail cho chúng tôi: chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phòng Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Duyên Dáng Việt, Quận Gò Vấp
  • Hỗ Trợ Bé Giảm Cân Hiệu Quả Với Các Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Đúng Chuẩn
  • Hướng Dẫn Tập Thể Dục Aerobic Cho Bé Và Những Điều Mẹ Cần Biết
  • Giải Đáp Thắc Mắc Vấn Đề Tập Aerobic Có Tác Dụng Gì Cho Trẻ Em
  • Tập Aerobic Là Gì, Có Tác Dụng Gì?
  • 2 Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân

    --- Bài mới hơn ---

  • Lùng Sục Địa Chỉ Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Ở Hải Phòng Cho Bé
  • Đau Đầu Tìm Kiếm Địa Chỉ Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Hải Phòng Cho Bé
  • Tuổi Dậy Thì Có Nên Tập Thể Dục Thẩm Mỹ?
  • Sau Khi Nâng Mũi Có Được Tập Thể Dục Không?
  • Tập Aerobic Có To Chân Không? Tập Aerobic Có Giảm Cân Không?
  • Ngày đăng 18/03/2015 02:26

    ( Đại Việt Sport)Hướng dẫn 2 bài tập thể dục thẩm mỹ giảm cân. Với 2 bài tập sẽ giúp bạn có được vòng bụng, vóc dáng cân đối và một cơ thể dẻo dai. Bây giờ, chúng ta sẽ cũng tìm hiểu bí quyết là gì

    Bài Tập Thứ Nhất: Đứng vận động chân tay

    Đây là một bài tập phú hợp với mùa xuân và mùa hè, vì bạn có thể mặc những bộ đồ co giãn tốt khi thực hiện bài tập. Bài tập sẽ giúp đem lại cho bạn dáng chân thon gọn nhất và vòng bụng như mong muốn.

    Một số chú ý trước khi luyện tâp:

    + Mỗi ngày bạn chỉ cần luyện tập khoảng 30 phút.

    + Lực căng được tập trung về chân, bụng.

    + Điều tiết hơi thở nhịp nhàng về khoang bụng.

    + Sử dụng và phối hợp 2 tay nhịp nhàng để bài tập được hiệu quả nhất.

    Bước 1: Hạ chân đầu gối để cơ thể thấp hơn thông thường, sao cho chân trên và chân dưới tạo với nhau một góc bằng 90 độ thì giữ nguyên tư thế. Mắt nhìn thẳng phía trước, hai tay duỗi ngang về trước mặt. Tập trung hơi thở và hóp cơ bụng, cơ ngực.

    Bước 2: Dùng lực của phần chân và hông đẩy lên khiến cơ thể đứng thẳng, khi này 2 cánh tay nâng lên và duỗi thẳng hướng vào giống hình trái tim. Giữ nguyên trong tư thế này 10 giây.

    Bước 3: Tác động lực vào hai đầu gối khép chân lại nhau, khi này đồng thời lực cần tập trung về bụng, cho đến khi 2 chân dưới khép chặt với nhau thì căng cơ thể hướng lên trên đỉnh đầu.

    Bước 4: Chân phải dưới gấp lên trạm vơi chân trái sao cho hông và 2 chân tạo thành số 4. Khi này tay phải đồng thời hạ xuống chông lên đầu gối chân trái, tay trái đặt lên bàn chân phải. Giữ nguyên trong tư thế này 5-10 giây thì chuyển qua chân trái làm tương tự.

    Bước 5: Nếu như bạn cảm thấy thấm mệt thì có thể dừng lại ở bước 4, nếu chưa cảm thấy mệt thì có thể thực hiện thêm động tác số 5 là : Hai chân giữ nguyên ở tư thế động tác 4, cơ thể nâng lên, tập trung lực về bụng, đồng thời 2 tay giơ cao và trạm nhau trên đỉnh.

    Bài Tập Thứ 2: Luyện Tập Tư Thế Ngủ

    Trong bài tập này bạn sẽ thực hiện 2 lượt mỗi ngày. Trong bài tập này sẽ giúp bạn luyện cơ bụng thon gọn.

    Bước 1: Nằm trên mặt sàn, chân dưới co để nâng cao 2 đầu gối. Dùng lực ở bụng,và chân trên, nén lực để nâng phần hông lên.

    Bước 2: Sau khi phần hông đã được nâng lên cao, từ mắt mình bạn sẽ nhìn thấy một đường viền từ đầu gối kéo xuống chân chên , ngực tạo với 2 vai. Giữ trong tư thế này 1 giây sau đó trở về trạng thái ban đầu và lặp lại động tác. Giảm cân bằng : Xe Đạp Tập

    Bài viết được tư vấn bởi Đại Việt Sport – Cửa hàng chuyên phân phối máy tập thể dục, dụng cụ thể thao chính hãng, chất lượng, giá tốt nhất. HOTLINE tư vấn hỗ trợ: 0462.917.247.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giúp Giảm Cân Hiệu Quả
  • Học Ngay Bí Kíp Giúp Bé Tập Aerobic Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân Hiệu Quả
  • Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân Siêu Nhanh
  • Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân Hiệu Quả
  • 2 Tuần Tập Luyện Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Béo Được 4Kg Bạn Có Tin Là Sự Thật?
  • Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân Siêu Nhanh

    --- Bài mới hơn ---

  • Học Ngay Bí Kíp Giúp Bé Tập Aerobic Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân Hiệu Quả
  • 5 Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giúp Giảm Cân Hiệu Quả
  • 2 Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân
  • Lùng Sục Địa Chỉ Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Ở Hải Phòng Cho Bé
  • Đau Đầu Tìm Kiếm Địa Chỉ Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Hải Phòng Cho Bé
  • Tập thể dục thẩm mỹ là phương pháp hữu hiệu đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành đường dáng thon gọn, chắc khỏe cho cơ thể. Nếu không có nhiều thời gian ra ngoài thì ngay tại ngôi nhà thân yêu, bạn cũng có thể thực hiện các bài tập thể dục thẩm mỹ cơ bản giúp giảm cân nhanh chóng và tinh thần luôn sảng khoái.

    Đá chân khi nằm :

    Nằm thẳng người trên sàn, nhấc hông lên trên cao khoảng 10 cm, 1 chân duỗi thẳng và đưa lên cao. Cứ thế khoảng 10 lần với mỗi chân, giúp tiêu hao lượng mỡ tại các vùng đùi và bụng, bắp chân cũng vì thế săn chắc và thon gọn hơn.

    tập thể dục thẩm mỹ giảm cân hiệu quả cho bạn

    Nhảy dây :

    Hai tay cầm dây, quay đều dây qua chân, chân vì thế sẽ nhẩy đều lên. Đây là bài tập khá hoàn hảo, tạo sự liên kết nhịp nhàng giữa các vùng cơ như : bụng, đùi, chân, tay. Động tác này giúp cơ thể khỏe mạnh, nhịp tim ổn định, vận động mỡ tại các vùng giảm đều nên vì thế cho bạn một vóc dáng cân đối hoàn hảo.

    Chống đẩy :

    Đây là phương pháp đơn giản mà mất kỳ ai cũng có thể thực hiện được. Động tác này rất tốt để làm tiêu hao năng lượng mỡ cho vùng bắp tay, lưng và đôi vai. Đặt 2 tay xuống sàn nhà, chân và lưng duỗi thẳng, cứ như vậy lực của tay sẽ nâng đỡ cả cơ thể lên xuống khoảng 10 -20 lần mỗi ngày giúp bạn khỏe, những vùng mỡ thừa ngày càng săn chắc.

    giảm cân siêu nhanh với tập thể dục thẩm mỹ

    Gập bụng :

    Với động tác này, đòi hỏi người tập cần kiên trì lâu dài bởi khi mới tập, sẽ có cảm giác hơi tức và căng cứng vùng bụng. Đặt người nằm thẳng xuống sàn nhà,2 chân khép chặt lại. Sau đó, 2 tay giơ thẳng phía trước, vuông góc với ngực. Từ từ nhấc cả thân người phía trên lên ngồi thẳng và luôn vuông góc với chân. Động tác này được lập đi lập lại khoảng 20 lần giúp cơ bụng săn chắc, giảm thiểu lượng mỡ thừa hiệu quả.

    Tập tạ :

    Sử dụng quả tạ có cân nặng phù hợp với bản thân, 2 tay nhấc 2 quả tạ đưa lên cao rồi hạ xuống. Phương pháp này đòi hỏi sự tham gia của các cơ bắp tay với một lực mạnh. Những vùng mỡ thừa tại bắp tay và vai sẽ nhanh chóng biến mất, và được thay thế bằng những đường cơ săn chắc, khỏe mạnh. Hơn nữa, khi tập cử tạ, động tác này kích thích cơ thể sản sinh ra các chất giảm đau khiến tinh thần luôn sảng khoái, vui vẻ.

    Leo cầu thang :

    Nếu bạn ở nhà chung cư, thay vì đi cầu thang máy hãy đi cầu thang bộ trong mức cho phép được. Tập thể dục bằng cách này giúp bạn có đôi chân rắn chắc , đốt cháy năng lượng mỡ vùng đùi và bắp chân hiệu quả.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân Hiệu Quả
  • 2 Tuần Tập Luyện Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Béo Được 4Kg Bạn Có Tin Là Sự Thật?
  • Hé Lộ 4 Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Mỡ Bụng Cấp Tốc Ngay Tại Nhà
  • 5 Nguyên Tắc “nòng Cốt” Khi Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Béo
  • Chỉ Vài Phút Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Nhà Giúp Body Săn Chắc
  • Các Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • 3 Cách Giảm Mỡ Mông Tại Nhà Cấp Tốc
  • Giảm Mỡ Thừa Vòng 3 Với Các Bài Tập ‘bí Truyền’
  • 6 Bài Tập Thể Dục Tăng Vòng 3 Tại Nhà
  • Top 10 Dụng Cụ Tập Thể Dục Tại Nhà Chỉ Trên Dưới 1 Triệu Đồng
  • 10 Bài Tập Thể Dục Tại Nhà Không Cần Tạ Hay Dụng Cụ Phức Tạp
  • Ngày đăng 15/08/2014 23:38

    Mọi người đều khao khát có một vóc dáng khỏe mạnh và chuẩn? Dù đã tích cực tập thể dục mà bạn vẫn chưa đạt được kết quả như ý. Vậy thì hãy chọn tập thể dục thẩm mỹ làm định hướng để thực hiện cho việc lấy lại một vóc dáng và sức khỏe như móng muốn.

    Tập thể dục thẩm mỹ có lợi ích gì

    – Nâng cao sự tự tin khi có vóc dáng đẹp với bài tập thể dục thẩm mỹ

    – Thể dục thẩm mỹ giúp bạn giảm stress

    – Nhiều nghiên cứu này cho rằng, thế dục 20-30 phút ở cường độ vừa đến mạnh khoảng 3-4 lần mỗi tuần giúp bạn ngủ ngon hơn

    – Tập thể dục thẩm mỹ tác động nhiều đến toàn bộ cơ thể với các bài tập hông, chân tay,… Với nhịp điệu nhanh chậm đốt cháy calo giúp giảm cân

    – Làm chậm quá trình lão hoá và giảm nguy cơ chết sớm

    – Đến các trung tâm tập thể dục thẩm mỹ còn là điều kiện để chị em phụ nữ mở rộng thêm mối quan hệ.

    Một số hình ảnh về tập thể dục thẩm mỹ

    Một số lưu ý khi tập thể dục thẩm mỹ tốt hơn

    – Có kế hoạch luyện tập tại trung tâm hay ở nhà với Video hướng dẫn giúp tập luyện đúng đắn hơn

    – Theo như các lời khuyên của chuyên gia thì bạn nên ăn trước mỗi buổi tập thể dục khoảng 2-3 giờ vì điều này sẽ giúp cho cơ bắp săn chắc; có tác dụng ổn định, tiêu hóa và loại trừ cảm giác bị đói; loại bỏ nguy cơ hạ đường huyết; giữ cho tinh thần và tâm lý luôn trong trạng thái ổn định.

    – Đặc biệt phải uống đủ nước (khoảng 2,5lít/ngày) vì trong quá trình luyện tập, cơ thể sẽ diễn ra hiện tượng bị khử nước.

    – Luôn luôn khởi động trước khi tập tránh chấn thương, làm các cơ thích ứng tốt hơn

    – Giữ nhịp thở tốt giúp cho tập luyện hiệu quả và không xảy ra các vấn đề ngất hay thiếu không khí cho cơ thể

    – Không đốt cháy giai đoạn và tập luyện cường độ cao ngay ban đầu Bạn có thể kết hợp tập luyện tại nhà với

    xe đạp tập hoặc máy tập bụng để có vóc dáng thon gọn và quyến rũ hơn mà không mất nhiều thời gian đến phòng tập.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 【Tư Vấn】Chọn Mua Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà Tốt Nhất
  • Tư Vấn Mua Xe Đạp Tập Thể Dục Tốt Nhất
  • Có Nên Mua Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà Giá Rẻ?
  • Tư Vấn Chọn Mua Xe Đạp Tập Tại Nhà Chất Lượng Giá Tốt
  • Tư Vấn Mua Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà
  • Thể Dục Thẩm Mỹ Nữ Quận 2

    --- Bài mới hơn ---

  • Gợi Ý Địa Chỉ Phòng Tập Aerobic Ởnổi Tiếng
  • Nhạc Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Tổng Hợp
  • Clb Thể Dục Thẩm Mỹ Minh Danh Ở Tôn Thất Thuyết, Quận 4, Thành Phố Hồ Chí Minh
  • Top 10 Trung Tâm Thể Dục Thẩm Mỹ – Thể Hình Tốt Nhất Tphcm
  • Lớp Thể Dục Thẩm Mỹ Ở Minh Phụng, Quận 6, Thành Phố Hồ Chí Minh
  • THỂ DỤC THẨM MỸ NỮ DÁNG ĐẸP

     Trần Não, P. Bình An, Quận 2 

    Tel: 0968308282 – 0918000648

     

    Thể dục thẩm mỹ là loại hình đang rất được ưa chuộng trên thế giới và các câu lạc bộ lớn tại Việt Nam. Tới hơn 70% phụ nữ hiện nay đến trường dạy thể dục thẩm mỹ đều lựa chọn nội dung này để luyện tập. Chính vì vậy, nhu cầu giáo viên, HLV tại các trường dạy thể dục thẩm mỹ ngày càng tăng cao. THỂ DỤC THẨM MỸ NỮ DÁNG ĐẸP là một trong những câu lạc bộ uy tín để các bạn trẻ có thể tin cậy.

     

    Không đơn thuần là một trung tâm thể dục thẩm mỹ giúp mang lại nguồn sinh khí mới – vóc dáng – phong cách sống năng động cho các chị em & cộng đồng tại TP Hồ Chí Minh. THỂ DỤC THẨM MỸ NỮ DÁNG ĐẸP là một trong những phòng tập chất lượng, có đội ngũ HLV uy tín và chuyên nghiệp với nhiều bộ môn trong đó nổi bật nhất là Yoga, Aerobic, tập Gym nữ, múa bụng..

     

    Huấn Luyện Viên xinh đẹp của trung tâm đang hướng dẫn và tập luyện cùng các thành viên các bài tập gậy đơn giản tuy nhiên bạn sẽ sớm nhận được thành quả giảm cân của mình khi thực hiện bài tập 4 động tác giảm mỡ toàn thân với gậy đều đặn mỗi ngày.

     

     

    Thể dục thẩm mỹ mang lại rất nhiều lợi ích như giúp bạn nâng cao sự tự tin, giảm stress, giúp ngủ ngon hơn, làm chậm quá trình lão hoá và giảm nguy cơ tuổi thọ giúp bạn tạo ra được nhiều mối quan hệ tốt.

     

     

     

    Luyện tập thường xuyên cùng với kỹ thuật thở trong Yoga sẽ giúp bạn bạn có được một thân hình săn chắc. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo để bạn lấy lại vóc dáng thon gọn thuở thiếu thời. Yoga còn giúp nâng cao sức khỏe và tính linh hoạt, bạn sẽ cảm nhận được cơ thể trở nên săn chắc và quyến rũ hơn.

     

    Yoga sẽ giúp giải tỏa căng thẳng thư giản cơ thể bạn sẽ cảm thấy thoả mái và nhẹ nhõm hơn chỉ sau lớp học đầu tiên. 

    Hiện tại Câu Lạc Bộ đang có chương trình khuyến mãi áp dụng cho tất cả các chương trình. Đặc biệt Yoga giảm 50 %

    mua 4 tháng tặng 1

    mua 6 tháng tặng 2

    mua 1 năm tặng 5 tháng

    Sáng

    5h15 – 6h15 & 6h15 – 7h15 ( tập Yoga),

    7h30 – 8h30 ( Tập Aerobic), 9h – 10h tập Yoga

    Chiều

    12h – 13h ( tập Yoga), 15h – 16h ( tập Aerobic),

    16h – 17h ( tập Aerobic)

    Tối

    17h30 – 18h30 ( Tập Aerobic), 18h30 – 19h30 ( Tập Aerobic),

    19h45 – 20h45 ( tập Yoga)

    Ngoài ra còn nhiều lớp phù hợp cho tất cả các học viên các dịch vụ Spa làm đẹp như; 

    Massage mặt và đắp mặt nạ cao cấp

    150.000

    Massage body 50 phút 

    90.000

    Massage body 90 phút

    150.000

    Lấy mụn + đắp mặt nạ

    100.000

    Trang điểm đi tiệc

    100.000

    Gội đầu sấy khô

    50.000

    Làm móng

    50.000

     

     

    Phòng tập khá rộng được trang bị bởi cở sở vật chất khang trang, thiết bị tập hiện đại các dụng cụ đầy đủ phục vụ trong quá trình luyện tập với các động tác từ cơ bản đến nâng cao đều được sự chỉ dẫn nhiệt tình của cô huấn luyện viên xinh đẹp.

     

     

     

    Phòng massage dành cho các học viên

     

    máy chạy bộ

     

     

     

    xe đạp tập thể dục

     

    Với nhiều tính năng và lợi ích nên máy chạy bộ bằng điện hiện đang là lựa chọn số 1 của nhiều gia đình.

     

     

     

     

    THỂ DỤC THẨM MỸ NỮ DÁNG ĐẸP

     

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phòng Tập Aerobic Đẳng Cấp Và Chất Lượng Tại Tphcm
  • Tư Vấn Setup Phòng Aerobic – Thể Dục Thẩm Mỹ
  • Phòng Gym Gò Vấp, Phong Gym Go Vap, Phòng Gym Đẹp, Phòng Gym Chất Lượng Tốt, Câu Lạc Bộ Gym Quân, Câu Lạc Bộ Thể Hình, Clb Gym Quân, Phòng Tập Yoga, Phòng Tập Aerobic, Phòng Tập Thể Hình, Phòng Tập Gy
  • Những Lợi Ích Khi Cho Bé Học Nhảy Aerobic
  • Aerobic Là Gì? Tập Aerobic Mang Lại Lợi Ích Gì Cho Sức Khỏe, Tinh Thần?
  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100