Top 15 # Tập Yoga Với Dây / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Quatangmenard.com

Tập Yoga Với Dây Thừng Tại Sao Không ? / 2023

Chắc chắn rằng có không ít các bạn, chưa bao giờ nghe đến việc luyện tập Yoga với dây thừng. Đây là hình thức luyện tập rất độc đáo.

Lý do mà bạn nên thử tập Yoga với dây thừng

Tự học yoga chưa bao giờ dễ tới như vậy

Hình thức luyện tập Yoga với dây thừng còn có tên gọi khác đó là Yoga Kurunta. Là một loại các tư thế theo phong cách Iyengar luyện tập với sự kết hợp của dây thừng trên tường. Bạn sẽ luyện tập trai chính sợi dây đó, có khi treo lơ lửng. Nhưng tất cả là một thực hành có chủ đích khi thực hiện động tác trên dây thừng. Đây được xem như là một trong nhưng phương pháp hỗ trợ cho tư thế, giúp cho bạn đi xa hơn với các tư thế khó. Cũng như sẽ là một hình thức luyện tập, tạo ra nguồn cảm hứng mới cho việc luyện tập Yoga. Kèm với đó là những giá trị đặc biệt mà tập luyện trên dây thừng mang tới cho bạn.

Khám phá và sáng tạo một phong cách luyện tập mới

Việc treo mình vào những sợi dây đây được xem là trải nghiệm mới mẻ. Cho sự hiểu biết của bạn về các tư thế, từ những tư thế ngửa người ra cho đến xoắn hay đảo ngược. Yoga là một sự khai thác vật lí từ thể chất và tinh thần. Qua dây thừng đó sẽ là một trong nhưng cách hướng cho cơ thể bạn. Tới một trạng thái tốt hơn đó chính là cân bằng và cân bằng. Ngoài ra sẽ tạo ra những biến chuyển trong từng động tác. Mà vốn dĩ bạn đang phải lặp đi lặp lại nó mỗi ngày. Thì tập Yoga với dây thừng sẽ là một khám phá và sáng tạo trong các chuyển động của tư thế.

Bài tập yoga có thể làm mê hoặc bạn

Đưa bạn tới những tư thế khó

Tập luyện Yoga hằng ngày chắc chắn bạn đã từng loay hoay mãi một tư thế. Mà bản thân khó thể nào thực hiện được như uốn mính hay kéo dài người. Điều này sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn nhờ vào sợi dây thừng phối hợp với tư thế. Đây sẽ là một cách tập luyện an toàn hỗ trợ cho cơ thể nhờ lực kéo của dây thừng. Cũng như thông qua nó mà kéo dài và tăng cường những vị trí mà bạn khó cảm nhận nhất là cột sống. Qua sợi dây thừng các động tác khó bạn sẽ làm được tốt hơn và rồi nhanh chóng thành thạo. Vừa tiện lợi lại là một chỗ dựa vững chắc cho các tư thế thực hiện. Đó cũng chính là một trong những điểm mạnh mà tập Yoga với dây thừng mang lại.

Kiến thức yoga cho người mới tập

Mở rộng chuyển động và cảm nhận sâu sắc hơn

Ngoài ra khi mà cơ thể bạn bị trói với sợi dây và neo bằng bàn chân. Nhờ vậy mà bạn giữ được tư thế lâu hơn, qua đó mà cảm nhận được rõ hơn về sự căng duỗi trông các tư thế. Từ độ uốn duỗi của lưng, cho tới sự lưu thông được tăng cuồn. Đồng thời tăng tính di dộng của các khớp khi nó vượt ra khỏi phạm vi chuyển động. Khi thực hiện các tư thế quen thuộc hằng ngày, tất cả như được nâng cấp và thách thức hơn. Kéo theo đó là cải thiện sự tập trung và mang tới sự nhanh nhẹn và nhẹ nhàng trong khi thực hiện tư thế trên dây thừng.

Chuyên tổng hợp kiến thức về Yoga

Lý Do Các Học Viên Nghiện Tập Yoga Với Dây / 2023

Các bài tập Yoga dây đai tại Bình Dương mang lại đam mê tập luyện thể thao cho các bạn học viên. Những tư thế cứ ngỡ đã cũ nhưng lại trở nên mới lạ và đầy thách thức khi luyện tập trong trạng thái lơ lửng.

Mỗi người chỉ được nâng đỡ bằng một sợi dây lụa duy nhất. Thường sợi dây này được làm bằng chất liệu tơ lụa đặc biệt, có thể nâng đỡ hơn 900kg. Một bạn học viên tại Maha Yoga chia sẻ: ” Bộ môn Yoga dây thỏa mãn được tầm trải nghiệm của tôi. Bởi tôi thuộc tuýp người thích mạo hiểm, nên khi được thực hiện các động tác ở trên không tôi rất hưng phấn.”

Tạo cảm giác thư giãn gần như tuyệt đối

“Chẳng có bộ môn Yoga nào thư giãn bằng tập Yoga với dây” – Học viên Maha Yoga chia sẻ. Các bạn học viên chắc chắn sẽ bất ngờ khi mọi mệt mỏi và căng thẳng trên vai, lưng và cổ đều biến mất khi tham gia lớp học Yoga dây tại Bình Dương.

Các chuyên gia về Yoga chia sẻ một buổi học Yoga dây sẽ đem lại sự thư giãn tương đương với những gì bạn nhận được tại các spa chăm sóc sắc đẹp. Khi cơ thể bạn được treo lơ lửng trên không với sự hỗ trợ với chiếc dây. Trọng lực sẽ thực hiện một nhiệm vụ mới là giúp người tập thư giãn phần cổ và đầu, trút bỏ hết những căng thẳng. Đồng thời, bài tập sẽ tăng cường tuần hoàn máu lên não cho người tập.

Yoga dây mang lại sự tự tin khi lộn ngược cơ thể

Nếu bạn đang lo lắng mình sẽ mất bình tĩnh khi lộn ngược người trong không trung thì các bài tập Yoga dây sẽ giúp bạn khắc phục được nỗi lo sợ đó. Bài tập Yoga dây tường đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời về tinh thần lẫn sức khỏe.

Cơ thể của người tập được nâng đỡ toàn bộ bằng sợi dây lụa. Họ sẽ được tận hưởng trọn vẹn với những cảm xúc thú vị của việc lộn ngược người. Bài tập Yoga dây đai chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho những bạn theo tập Yoga trong một thời gian dài.

Dây Tập Yoga Sợi Cotton / 2023

Dây tập yoga sợi cotton cho thân hình dẻo dai:

Cuộc sống bận rộn, những căng thẳng, lo toan dần làm con người ít quan tâm đến sức khỏe cho bản thân. Để tìm kiếm sự thảnh thơi, bình an cho tâm hồn, yoga dần đi vào cuộc sống và là sự lựa chọn của nhiều người ở mọi lứa tuổi. Với sự hỗ trợ của nhiều dụng cụ khác nhau, trong đó có dây tập yoga sợi cotton giúp người tập dễ dàng thực hiện những động tác khó, tạo tiền đề cho những bài tập yoga nâng cao sau này.

Dây Yoga có nhiều màu sắc cho bạn lựa chọn

Dây tập Yoga được làm từ chất liệu cotton, bền và đẹp.

Dây có độ dài 183cm; rộng 3.8cm với thiết kế 1 đầu có vòng khóa rất thuận tiện trong việc cầm nắm và thực hiện động tác.

Hình ảnh dây tập yoga sợi cotton

Có 7 màu: Đen, tím đậm, tím nhạt, hồng, xanh dương, xanh lá và cam.

Dây dùng để hỗ trợ thực hiện các động tác khó hay cho người mới tập chưa có độ dẻo.

Yoga giúp phụ nữ đẹp hơn như thế nào?

Yoga là một khoa học trị liệu thuộc hệ thống kỹ thuật cổ đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm. Yoga là một chuỗi các bài tập giúp con người có một phương cách hợp tự nhiên và chế ngự bệnh tật, đẩy lùi stress và giúp người tập trẻ hơn, đẹp hơn.

Tác dụng cơ bản của yoga là mang đến sự khỏe mạnh từ bên trong, chính những điều đó mang lại cho người ta một sắc diện tươi trẻ, rạng rỡ. Yoga đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn và cải tạo vóc dáng.

Khi tập các động tác yoga, ở người béo nguồn năng lượng thừa sẽ tiêu hao dần nhưng lại không thấy đói, không thèm ăn, còn người gầy, khi đã đạt đến mức cân bằng thì sẽ nảy sinh nhu cầu cần cung cấp thêm năng lượng. Điều đó giải thích vì sao cùng một bài tập yoga lại có thể áp dụng được cho cả người gầy và béo.

Đây là lợi ích mà không phải môn thể dục nào cũng làm được. Yoga giúp bạn điều tiết cơ thể, đào thải độc tố, mang lại sự khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, từ đó sẽ giúp hoàn thiện vẻ đẹp của bạn hơn.

Dây Kéo Tập Gym Yoga, Dây Kéo Giãn Căng Cơ Chân, Dây Kháng Lực Midoctor / 2023

miDoctor là Thương Hiệu Uy Tín Được Người Tiêu Dùng Bình Chọn Nhiều Năm Chất liệu Vải Dù cao cấp không giãn, không xù, chắc chắn bền bỉ Chiều dài 1,8m thích hợp cho nhiều người sử dụng, ép ngang ép dọc để kéo giãn căng cơ rất tốt Màu sắc khỏe khoắn, thể thao, cá tính, vải bền màu và không bị giãn trong quá trình sử dụng Hỗ trợ hiệu quả cho quá trình kéo giãn căng cơ cho các bộ môn cần phải xoạc ngang xoạc dọc như Võ Taekwondo, Karatedo, Yoga, Dancing, Nhảy múa hiện đại, Sản phẩm được các HLV thể thao khuyên dùng và sử dụng thường xuyên để cơ bắp chắc khỏe. Sản phẩm được Tiki Kiểm Duyệt Chất Lượng Nghiêm Ngặt, Đảm Bảo Chất Lượng Khi Giao Tới Tận Tay Khách Hàng

Trong các bộ môn đòi hỏi sự dẻo dai, việc kéo giãn căng cơ là vô cùng quan trọng quyết định đến sức khỏe, thể lực và thành công của mỗi bộ môn thể thao. Các bộ môn thể thao đều cần tới khả năng xoạc ngang xoạc dọc của chân để tránh chấn thương khi luyện tập, có thể kể đến các môn võ thuật điển hình như Taekwondo, Karatedo; các bộ môn trong Yoga, các bộ môn nhảy múa Dancing,

Tuy nhiên việc xoạc, căng giãn cơ không dễ dàng và cần có người luyện tập cùng dẫn đến việc tập không được hiệu quả do hạn chế về thời gian và dụng cụ; Giải pháp Dây Kéo Gym, Dây Hỗ Trợ Kéo Giãn Căng Cơ Chân miDoctor với chất liệu vải dù bền chắc, và chiều dài tối ưu sẽ giúp cho mọi người luyện tập uốn dẻo được tốt hơn, và có thể tập được một mình mà vẫn kiểm soát được độ uốn dẻo của cơ chân, cơ đùi. Đồng thời luyện tập giúp thư giãn, và gân cốt chắc khỏe.

Lựa chọn hàng chính hãng để yên tâm chất lượng bền bỉ và an toàn cho người sử dụng

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, …