Ngày nay, khi cuộc sống vật chất càng ngày càng được cải thiện, đồng thời nhu cầu về sắc đẹp cũng như ngoại hình cũng tăng theo. Sự tự ti, hay mặc cảm về ngoại hình không chỉ đến với những người thừa cân béo phì mà còn đến từ những người thiếu cân, gầy gò.
Thuốc tăng cân là gì?
Thuốc tăng cân là một trong những giải pháp có tác dụng nhanh chóng và hiệu quả giúp cải thiện vấn đề cân nặng của bạn.
Thuốc hoạt động bằng cách bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, tăng cường calo, hoặc kích thích tiêu hóa, làm tăng cảm giác thèm ăn….
Khó tăng cân do những nguyên nhân nào gây nên?
Để khắc phục được tình trạng thiếu cân thì điều quan trọng và cần thiết nhất chính là biết được rõ nguyên nhân gây nên tình trạng này để từ đó tìm được biện pháp phù hợp và giải quyết triệt để. Nhiều người thậm chí ăn uống khỏe mạnh, đều đặn nhưng cân nặng cũng không hề tăng lên.
Vậy nguyên nhân chính của tình trạng thiếu cân này là gì? Có 2 nguyên nhân chính:
Một là là do tình trạng chán ăn, ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, giấc ngủ không được đảm bảo, cơ thể đầu óc thường xuyên mệt mỏi, stress hay lo lắng, căng thẳng thần kinh.
Hai là mặc dù nhiều người vẫn khoẻ mạnh bình thường, ăn uống vẫn tốt (thậm chí có khi khối lượng thức ăn còn nhiều hơn người bình thường) nhưng do khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của cơ thể không được tốt,các hormone trong cơ thể bị rối loạn cho nên dù bạn có ăn bao nhiêu đi nữa cũng không thể dung nạp được chất dinh dưỡng.
Nguyên nhân thứ hai là nguyên nhân phổ biến hơn, và cũng khó giải quyết hơn.
Thuốc giảm cân chủ yếu có những loại nào?
Trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều loại thuốc tăng cân khác nhau, với thành phần khác nhau, cách bào chế khác nhau, cơ chế tác dụng khác nhau.
Nhưng chỉ yếu, thuốc tăng cân được chia thành hai nhóm chính:
Dạng thảo dược: Là loại thuốc tăng cân với thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, tuy tác dụng chậm, từ từ nhưng hiệu quả và triệt để, hơn nữa lại tuyệt đối an toàn và mang lại hiệu quả tích cực. Các thành phần hoạt chất từ tự nhiên đấy có thể chứa hoặc không có chứa calo.
Dạng tân dược: là loại thuốc tăng cân với thành phần là các chất tân dược, như nấm hay các loại hóa chất được bào chế dưới dạng tinh chất, được kiểm nghiệm và chứng nhận về thành phần, và nồng độ của nó khi tác động lên cơ thể. Nó hoạt động chủ yếu theo cơ chế tác động lên các mô của cơ thể, tăng cường cung cấp protein cho sự hoạt động của các mô tế bào.
Những thuốc tăng cân được sử dụng nhiều nhất hiện nay
Viên uống tăng cân Tamino
Thành phần của Viên uống tăng cân Tamino là sự kết hợp giữa tinh hoa của nền y học cổ truyền phương đông và y học hiện đại phương tây bao gồm: các hoạt chất hiện đại như Whey Protein nhập khẩu từ USA, các nhóm chất Lysine, Digezyme, L-Arginine, Magie, Kẽm, lạc tiên, tâm sen, nhân trần, cao khô.
Thuốc giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện các vấn đề của đường tiêu hóa, làm tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng của cơ thể, kích thích vị giác làm tăng cảm giác thèm ăn, tăng tổng hợp các protein nuôi dưỡng và phát triển cơ bắp, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Cách dùng và liều dùng:
Đối với trẻ em từ 02 đến 06 tuổi: Uống ngày 1 lần, mỗi lần nửa viên.
Đối với trẻ từ 7 tuổi trở lên: Uống ngày 1 lần, mỗi lần 1 viên.
Đối với người lớn: Uống ngày từ 1 đến 2 lần, mỗi lần 1 viên.
Thuốc tăng cân Super Gainer
Thành phần: Protein, Vitamin E, Lecithin đậu nành.
Công dụng: phát triển cơ bắp, chống teo cơ, tăng cân, bổ sung năng lượng và các chất cần thiết.
Cách dùng và liều lượng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên, uống nhiều nước.
Thuốc tăng cân Multi Vitamin
Thành phần: chất đạm, Liquid Soyblecethin, L-Isoleucine, L-Leucine,….
Công dụng: cải thiện vấn đề cân nặng, kích thích vị giác, tạo cảm giác ngon miệng, làm tinh thần thư thái, tăng sức đề kháng cho cơ thể, tăng cường khả năng hấp thu các dưỡng chất cần thiết, bổ sung hàm lượng vitamin và các loại acid amin thiết yếu giúp cho quá trình tăng cân được diễn ra một cách tự nhiên nhất, kích thích sản sinh ra hàm lượng collagen cần thiết giúp cho da trở nên mềm mịn hơn.
Cách dùng và liều lượng: Ngày uống 1 viên vào buổi tối, trước khi đi ngủ.
Viên uống tăng cân Hoa Bảo
Thành phần của Viên uống tăng cân Hoa Bảo gồm L-Lysine, cao men bia, đạm thủy phân từ sữa, chiết xuất tảo Spirulina ( còn có tên gọi khác là tảo xoắn), chứa nhiều vitamin (Vitamin A, B1, B2, B6, vitamin C..) và khoáng chất (như magie, kẽm,…)
Vì trong thành phần có chứa các acid acid amin cần thiết nên có tác dụng phòng ngừa và ngăn chặn các bệnh về xương khớp. Thuốc còn có tác dụng tăng cường sức khỏe, tăng cân, chống suy dinh dưỡng. Kích thích quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết trong cơ thể diễn ra nhanh chóng hơn, cho tác dụng tăng cân đạt hiệu quả cao hơn. Kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn, ăn uống ngon miệng hơn. Tăng cường và cung cấp các dưỡng chất tối đa cho cơ thể. Sản phẩm này có thể dùng được cho cả trẻ em lẫn người lớn.
Cách dùng và liều lượng:
Đối với người lớn: Nên uống ngày chia làm 2 lần và mỗi lần uống 2 viên.
Đối với trẻ em từ 2 đến 7 tuổi: ngày uống 1 lần, mỗi lần uống 1 viên.
Trẻ em từ 7 tuổi: ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên.
Thuốc tăng cân Nutrigain Plus
Thành phần: Gồm các thành phần lành tính, chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên như Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin B1, Vitamin B9, Vitamin B12,, Vitamin E, D-Calcium, photpho, magie, chromium chloride, zinc gluconate.
Tác dụng: Thuốc có tác dụng bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể như các loại vitamin và các khoáng chất thiết yếu; Tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của cơ thể; Giúp tăng cường sức đề kháng; giúp cơ thể khỏe mạnh, tiêu hóa tốt, nhanh tăng cân.
Viên tăng cân Maxx Gain
Thành phần: Gồm các thành phần hoàn toàn từ tự nhiên như chiết xuất từ nhung hươu, chiết xuất từ tảo SPIRULINA, Chiết xuất LEUCINE và ISOLEUCINE.
Tác dụng: Giúp tăng cân và không bị tụt cân trở lại sau khi ngưng sử dụng; Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch; Kích thích vị giác, tăng cảm giác thèm ăn, giúp duy trì ăn uống điều độ; có tác dụng thúc đẩy cho quá trình phát triển của cơ bắp; mang lại giấc ngủ chất lượng hơn, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Cách dùng và liều lượng:
Đối với người lớn: uống ngày hai lần, mỗi lần 1 viên vào sáng và tối sau bữa ăn 1 tiếng.
Đối với trẻ em dưới 12 tuổi: Mỗi ngày uống 1 viên trước khi đi ngủ.
Thuốc tăng cân Kian Pee Wan
Thành phần: Gồm những thành phần là những vị thuốc y học cổ truyền, an toàn và hiệu quả như trần bì, phục linh, hạt sen, sơn tra, hoài sơn, mạch nha,…
Tác dụng: Kích thích cảm giác thèm ăn, giúp ăn uống ngon miệng hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ sâu giấc hơn; tăng cường sự hấp thu các chất dinh dưỡng trong cơ thể; tăng cường sức đề kháng, giảm cảm giác mệt mỏi. Hơn nữa, do có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên nên an toàn cho người sử dụng.
Cách dùng và liều lượng:
Nên uống vào buổi tối và buổi sáng sau bữa ăn.
Đối với trẻ em từ 12 đến 16 tuổi: Ngày uống một viên sau bữa ăn tối 1 giờ.
Đối với người trên 16 tuổi: Ngày uống hai lần, mỗi lần 1 viên vào buổi sáng và tối sau bữa ăn 1 giờ.
Thuốc tăng cân Sâm Bổ Kiện Tỳ
Thành phần: nhân sâm, linh chi, đương quy, toan táo nhân, bạch truật, chích hoàng kỳ, vitamin 3B (B1, B6, B12),…
Công dụng: Tăng cường lưu thông khí huyết trong cơ thể, Làm tăng nhanh quá trình trao đổi chất; Cải thiện vị giác, tăng cảm giác thèm ăn, ăn uống ngon miệng hơn; Có tác dụng điều hòa tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng; Tăng cường hệ miễn dịch; Cải thiện giấc ngủ, giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi.
Liều lượng và cách dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên vào buổi sáng và tối.
Những ai có thể sử dụng thuốc tăng cân?
Đối tượng có thể sử dụng thuốc tăng cân bao gồm: người gầy gò, suy dinh dưỡng, người đã cố gắng bổ sung chất dinh dưỡng theo đường ăn uống nhưng không có hiệu quả, hay những người công việc bận rộn không có thời gian luyện tập hay chăm sóc cơ thể,…
Thuốc tăng cân thường được sử dụng khi đã sử dụng các phương pháp tăng cân khác như bổ sung các loại thực phẩm giàu dưỡng chất, tăng cường các hoạt động tập luyện thể dục thể thao nhưng không mang lại hiệu quả. Hơn nữa, đối với những người mà có quỹ thời gian eo hẹp, không thể đầu tư vào việc chăm sóc cơ thể thì thuốc tăng cân là một lựa chọn phù hợp vừa mang lại hiệu quả nhanh chóng vừa không tốn thời gian và an toàn cho người sử dụng.
Thuốc tăng cân có những lợi ích gì?
Lợi ích đầu tiên phải kể đến của thuốc tăng cân chính là làm tăng cảm giác thèm ăn, làm ngon miệng hơn khi ăn uống. Đây chính là cơ chế hoạt động chính của các loại thuốc tăng cân. Mặc dù việc cung cấp thức ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường dưỡng chất cho thực đơn hằng ngày là việc làm cần thiết cho tăng cân, nhưng cảm giác chán ăn, ăn không ngon miệng đã làm ảnh hưởng đến việc ăn uống của bạn.
Thuốc tăng cân có tác dụng điều hòa lượng dịch vị, tăng cường điều hòa quá trình trao đổi chất, giúp cho bạn cảm thấy nhanh đói và ăn uống ngon miệng hơn, từ đó sẽ tạo điều kiện cho quá trình cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.
Tác dụng tiếp theo phải nói đến chính là tác dụng hỗ trợ cho quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, nhiều người mặc dù ăn khá nhiều, nhưng cân nặng vẫn không được cải thiện. Đối với những trường hợp này, tuy lượng thức ăn đưa vào cơ thể khá nhiều, nhưng khả năng hấp thu của cơ thể không được tốt. Vì vậy thuốc tăng cân giúp cơ thể tăng cường khả năng trao đổi chất, tăng cường khả năng chuyển hóa chất dinh dưỡng, từ đó giúp tăng cân.
Thuốc tăng cân còn có tác dụng nữa là thuốc cũng có tác dụng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vì trong thuốc tăng cân có chứa nhiều chất dinh dưỡng quý mà trong thực phẩm hằng ngày thường không có hoặc có rất ít. Thực tế, các chất dinh dưỡng như chất béo, các loại vitamin, các loại khoáng chất rất dễ bị mất đi trong quá trình chế biến. Vì vậy, thuốc tăng cân đã dựa vào đó để bổ sung các chất cần thiết để tăng hiệu quả tăng cân.
Thuốc tăng cân có ảnh hưởng tới sức khỏe hay không?
Việc thuốc tăng cân có gây hại hay ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không là một vấn đề vẫn luôn được quan tâm từ trước tới nay. Trên thực tế cho thấy, bất kỳ một loại thuốc hay phương pháp giảm cân nào cũng đều có rủi ro của nó.
Đặc biệt là thuốc tăng cân, nhiều loại thuốc có cho tác dụng tăng cân nặng, nhưng thực ra nó làm tăng cân bằng cách tích nước trong cơ thể. Nếu như bạn sử dụng thuốc tăng cân không đúng cách hoặc lựa chọn những loại thuốc không an toàn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Những ai không nên sử dụng thuốc tăng cân?
Đối với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển thể chất thì không nên cho trẻ sử dụng thuốc tăng cân. Vì nếu sử dụng thuốc tăng cân thì cơ thể sẽ phụ thuộc vào nó, tốt nhất nên để cho cơ thể của bé tự tổng hợp các chất cần thiết.
Ngoài ra, phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú cũng không nên sử dụng thuốc tăng cân. Đối với những người có tiền sử mắc các bệnh về tim mạch hay bệnh thận…cũng không nên sử dụng.
Lưu ý khi sử dụng thuốc tăng cân
Để sử dụng thuốc tăng cân một cách an toàn và hiệu quả, trong quá trình sử dụng bạn nên chú ý những vấn đề sau:
Nên sử dụng những loại thuốc an toàn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Không nên sử dụng những loại thuốc có hiệu quả tức thì, nhanh chóng. Bởi vì thực tế không có một loại thuốc tăng cân nào có thể có hiệu quả rõ rệt sau vài ngày sử dụng, không những thế nó còn có thể gây ra những hiệu quả đáng tiếc khác.
Không nên sử dụng thuốc tăng cân cho trẻ vị thành niên, phụ nữ có thai và phụ nữ đang cho con bú.
Việc sử dụng thuốc tăng cân không thể thay thế được việc bổ sung các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày. Bạn không thể nhịn ăn và chỉ sử dụng thuốc tăng cân, nên kết hợp với việc luyện tập thể dục thể thao và chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý.
Cách chọn thuốc tăng cân an toàn và phù hợp
Bạn phải thực hiện đúng theo 3 bước sau đây:
Đầu tiên, bạn phải kiểm tra thật kỹ thành phần của thuốc, như đã giới thiệu bên trên, các loại thuốc tăng cân với các thành phần khác nhau sẽ cho tác dụng khác nhau, bạn nên kiểm tra để chọn được loại thuốc phù hợp với bản thân. Hơn nữa bạn nên kiểm tra và lựa chọn những loại thuốc không chứa chất phụ gia, hóa chất tổng hợp hay các chất bảo quản gây hại cho cơ thể. Bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại thuốc có thành phần chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, từ các loại hạt giàu dinh dưỡng, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Tiếp đến, bạn nên kiểm tra hiệu quả tác động của thuốc, thuốc có thể tác động lên cơ thể bằng nhiều cách khác nhau. Một số loại thuốc tác động lên cơ thể bằng cách tăng cường calo, tăng cường các loại protein, tăng cường các loại acid béo dễ hấp thu, tăng cường các vitamin và khoáng chất cần thiết dẫn đến tăng cơ, không gây béo phì, không gây tích nước trong cơ thể. Các loại thuốc tăng cân cho tác dụng nhanh chỉ làm tích mỡ, và tích nước trong cơ thể.
Cuối cùng, bạn nên chú ý đến thương hiệu, uy tín và giá cả của sản phẩm. Nếu mua thuốc tăng cân tại những cửa hàng chính hãng, có uy tín trên thị trường, thì bạn sẽ mua đc sản phẩm với giá cả hợp lý và đã được kiểm nghiệm và chứng minh hiệu quả trên lâm sàng.
Một số biện pháp tăng cân tự nhiên
Ngoài phương pháp sử dụng thuốc tăng cân, bạn có thể áp dụng thêm những phương pháp tự nhiên và an toàn khác.
Kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ, thực đơn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho hoạt động hằng ngày. Xây dựng một đồng hồ sinh học hợp lý cho cơ thể, hay tập cho mình những thói quen lành mạnh.
Kết hợp với chế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn và hợp lý giúp tăng cường trao đổi chất diễn ra trong cơ thể.