Top 7 # Tư Vấn Mua Máy Tập Thể Dục Tại Nhà Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

1. Máy chạy bộ điện Đây là loại máy tập phổ biến ở tại phòng tập cũng như tại gia đình. Tác dụng của máy chạy bộ điện là không phải bàn cãi khi được sử dụng để áp dụng giảm cân, giảm béo Với máy chạy bộ điện, bạn có thể lựa chọn nhiều bài tập được tích hợp cài đặt trong máy để có thể lên chương trình tập luyện cho mình. Từ

1. Máy chạy bộ điện

Đây là loại máy tập phổ biến ở tại phòng tập cũng như tại gia đình. Tác dụng của máy chạy bộ điện là không phải bàn cãi khi được sử dụng để áp dụng giảm cân, giảm béo

Với máy chạy bộ điện, bạn có thể lựa chọn nhiều bài tập được tích hợp cài đặt trong máy để có thể lên chương trình tập luyện cho mình. Từ những bài tập đi bộ, đi bộ leo dốc đến các bài tập chạy cài đặt chương trình giảm cân, leo dốc, mức calo tiêu thụ trong khoảng thời gian nhất định.

Bạn có thể tập luyện với máy chạy bộ hai lần một ngày, vừa tốt cho hệ tim mạch và có tác dụng giảm cân đáng kể.

2. Máy tập đạp xe

Từ lúc nhỏ bạn đã quen với hành động đạp xe đạp do đó sẽ không có sự bỡ ngỡ với máy tập đạp xe. Loại máy tập này sẽ giúp bạn giảm được lượng mỡ phần lớn tập trung ở phần chân và đùi. Máy tập đạp xa tại nhà rất hiệu quả bạn có thể lựa chọn. Điêm nổi bật của máy tập đạp xe là: Bạn có thể tập với cường độ nhẹ để tăng độ mạnh cho hai chân và đùi của mình. Để có thể giảm được cân, giảm mỡ bạn phải cài đặt chương trình của máy và tập luyện với cường độ cao. Chỉ cần 30 phút cho mỗi lần tập bạn sẽ tiêu thụ được một lượng calo đáng kể và nếu tập luyện với masyt ập đạp xe hàng ngày, hiệu quả đem lại sẽ không hề nhỏ. Tất cả phụ thuộc vào sự kiên trì của bạn.

3. Máy tập toàn thân

Loại máy tập này là sự chuyển động của máy cùng kết hợp với sự chuyển động của toàn bộ cánh tay.Bạn cũng cài đặt được các chương trình khác nhau để thực hiện chế độ giảm cân, giảm mỡ. Đồng thời, nó sẽ tác dụng lên toàn bộ hai cánh tay của bạn để giảm được mỡ ở hai cánh tay và làm cho cánh tay của bạn thêm săn chắc.

4. Máy tập cơ bụng

Mua tập cơ bụng này rất hiệu quả cho những ai có vùng bụng chảy xệ, nhiều mỡ. Máy tập cơ bụng giúp cho vòng 2 được vận động nhiều nhất, đồng thời giúp phát huy đánh tan mỡ thừa ở những vùng cánh tay, đùi cũng khá hiệu quả. Loại máy này bạn có thể chọn lựa để sử dụng tại nhà rất hiệu quả

Với những loại tại nhà như trên có thể giúp cho những người béo phì thừa cân nhanh lấy lại dáng vóc của mình. Tuy nhiên, khi sử dụng máy tập luyện này thường tốn rất nhiều thời gian, công sức để tập luyện và nếu không chăm chỉ sẽ không có tác dụng như mong muốn mà còn có thể khiến cho những người thừa cân mập lên do chế độ ăn uống không phù hợp.

Khi lựa chọn sản phẩm bạn nên đưa ra một khoảng ngân sách tối đa có thể chi trả vqua đó nhờ nhân viên bán hàng hỗ trợ tư vấn mua máy chạy nào là tốt nhất, thỏa mãn nhu cầu tập luyện của bạn hoặc liệt kê danh sách các sản phẩm có giá tương đương để bạn lựa chọn sản phẩm tốt nhất trong số các sản phẩm trên

Động cơ: là thành phần quan trọng và là yếu tố chính ảnh hưởng đến khả năng hoạt động, độ bền của máy và giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn.

+ Một động cơ tốt phải đảm bảo phải đủ mạnh ở tốc độ thấp và không quá ì ạch ở tốc độ cao, và không quá chịu ảnh hưởng bởi trọng lượng người sử dụng.

+ Nếu có điều kiện bạn nên chọn động cơ từ 2.0 HP trở lên cho một chuyển động liên tục, tập luyện mượt mà hơn. Hoặc không bạn có thể sử dụng các dòng máy 1.5HP vẫn đáp ứng tốt nhu cầu sử dụng gia đình.

3. Thông số kỹ thuật tối thiểu Tính năng an toàn:

Điều này đặc biệt quan trọng trong các hộ gia đình có trẻ em. Có hai tính năng an toàn chính có sẵn trên máy chạy bộ: thiết bị khóa an toàn và nút tắt khẩn cấp. Khi bạn có chẳng may vấp chân, hay hụt sức so với tốc độ máy ngã khỏi máy… thì nhờ thiết bị an toàn máy sẽ dừng chạy và gây ra tổn thương thấp nhất cho người tập.

Tính năng gấp gọn sau khi luyện tập

Nhiều gia đình có không gian diện tích nhỏ hẹp hoặc khi tập luyện xong bạn muốn gấp gọn tạo không gian sinh hoạt hay làm việc. Đây là lựa chọn không thể thiếu cho gia đình bạn.

Tìm cửa hàng bán uy tín

– Sự tư vấn nhiệt tình về sản phẩm và cách sử dụng máy tại các cửa hàng uy tín giúp bạn hiểu rõ hơn và an tâm về sản phẩm mình chọn.

– Bảo hành: Máy chạy bộ chất lượng cao thường đi kèm với bảo hành lâu hơn các đối tác.

3 dòng xe đạp tập thể dục phổ biến

Xe đạp thể dục lắc tay:

Diện tích đặt dụng cụ xe đạp tập thể dục tối thiểu là 1 mét vuông. Xe đạp thể dục không dòi hỏi điều kiện đặt biệt nào. Lưu ý là sản phẩm có cả chức năng tập chân và tập tay. Một số sản phẩm cụ thể còn có thể cố định tay vịn nếu khách hàng chưa muốn tập tay. Điển hình là sản phẩm xe đạp tập thể dục mẫu iBike 8.2I. Thiết kế của mẫu này vừa vặn với vóc dáng nhỏ nhắn, chiều cao dưới 1m6. Ngoài ra cũng còn nhiều mẫu khác có kích cỡ lớn hơn, phù hợp hơn với nhiều người cao trên 1m6.

Xe đạp thể dục không lắc tay:

Mẫu sản phẩm này rõ ràng dành cho các cua-rơ(tay đua). Yên xe có thể điều chỉnh theo trục ngang và dọc tùy theo lưng người tập dài hay ngắn. Vào những ngày mưa gió lớn, loại xe đạp kiểu này rất được các tay đua ưa chuộng. Lý do là chẳng ai muốn bị cảm lạnh trước khi vạch xuất phát cả.

Xe đạp có bàn đạp để chân rộng:

Mẫu này không hẳn là một cải tiến mà là một biến tấu thì đúng hơn. Biến tấu thú vị này nhằm đáp ứng nhu cầu thích thoải mái của nhiều khách hàng sử dụng tại nhà. Mang giày, mặc quần áo thể thao, đạp xe đạp thể dục đắt tiền trong phòng tập cá nhân đúng là thật chuyên nghiệp. Nhiều khách hàng lại không nhắm tới nhiều tiện nghi như vậy. Quý khách mua hàng mẫu này quan tâm nhiều hơn đến sự thoải mái cho bàn chân, nhất là khi bàn chân bị trầy xướt ngoài da cần đặt ở vị trí thông thoáng, rộng rãi. Ví dụ thích hợp cho quý khách là mẫu iBike4600.

Đăng bởi Bichvan

Tags: bán máy tập thể dục, máy tập thể dục, máy tập thể dục chính hãng, máy tập thể dục tại nhà, mua bán máy tập thể dục, mua máy tập thể dục

Máy tập thể dục cho người già, người lớn tuổi là rất cần thiết cho mỗi gia đình hiện nay. Đến độ tuổi như người già thường hay bị thoái hóa sụn khớp, hạn chế chức năng vận động. Các chức năng vận động yếu đi sẽ dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng như tinh thần suy giảm, tăng lượng mỡ máu, tăng huyết áp… Nhưng với các người già tập thể dục điều độ thì nhìn các cụ sẽ khác ngay. Mắt sáng, linh hoạt, đầu óc minh mẫn, tác phong linh hoạt, tinh thần yêu đời thoải mái.

Tuy nhiên hạn chế bây giờ là việc ra ngoài tập luyện thể thao cũng là trờ ngại lớn với người già như vấn đề xe cộ giao thông, thời tiết thất thường, khói bụi ô nhiễm… Do đó việc sở hữu một chiếc máy tập thể dục tại nhà là vô cùng hợp lý.

1. Máy tập thể dục đi bộ rất tốt cho người già.

Trên thực tế, việc luyện tập với máy thể dục đi bộ nên được thực hiện như một sự cần thiết, để nâng cao sức khỏe và phòng bệnh cho người lớn tuổi. Máy thể dục đi bộ có tác dụng tốt đến hệ tim mạch, giúp phòng tránh các bệnh về tuần hoàn máu như tai biến; cải thiện hệ tim mạch; linh hoạt xương khớp…

– Máy chạy bộ điện PF-113D

Máy tập đi bộ PF-113D với thiết kế hiện đại, cải tiến với động cơ 2.5 HP vô cùng êm ái. Băng tải 135 x 42cm, thoải mái cho người lớn tuổi có thể đứng tập luyện không sợ gặp sự cố. Bảng điều khiển thông minh dễ sử dụng có thể thay đổi mức độ tập luyện. Màn hình hiển thị đầy đủ các thông số về nhịp tim, vận tốc quãng, đường, thời gian… để người tập có thể dễ nắm bắt và kiểm soát các động tác. Đặc biệt là hệ thống giảm chấn bằng lo xò cực tốt giúp hạn chế tối đa lực phản chấn tác động vào các khớp khi tập luyện. Giúp tránh các áp lực vào khớp chân, lưng vốn đang yếu dần của người lớn tuổi.

Với giá bán 9.850.000đ đã có thê sở hữu một chiếc máy chạy bộ điện cho cả gia đình. Nếu bạn muốn một chiếc máy chạy bộ chất lượng hơn cũng có bộ giảm chấn tốt thì có thể thao khảo thêm máy chạy bộ điện PF-114. Không nên mua máy đi bộ cơ cho người lớn tuổi vì rất khó tập và không an toàn như máy chạy bộ điện.

2. Xe đạp tập thể dục tại nhà cho người lớn tuổi

Việc việc có thể tập luyện với cường độ nhẹ nhàng cho đến cường độ cao, xe đạp tập thể dục rất phù hợp với người lớn tuổi. Đặc biệt là các mẫu xe đạp tập thể dục có yên rất an toàn và dễ dàng tập luyện hơn.

Với những người bị đau cột sống do thoái vị đĩa đệm hoặc thoái hóa xương cột sống rất khó để tập luyện đi bộ, do đó sử dụng xe đạp là một phương án đúng đắn nhất. Xe đạp giúp khớp chân, tay được vận động nhiều hơn, kích thích dịch bôi trơn khớp sản sinh ra nhiều hơn qua đó bảo vệ khớp, giảm thoái hóa sụn khớp.

Ngoài khi khi tập luyện với xe đạp tập tại nhà còn giúp các nhóm cơ phát triển, tránh tình trạng bị teo cơ ở tuổi già. Khi đó các hoạt động chân tay sẽ trở nên linh hoạt hơn, qua đó giúp người cao tuổi khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, vui sống với con cháu.

Thay vì ra ngoài tập thể dục như đi bộ, đạp xe. Phải chịu cảnh tắc đường, khói bụi hay mưa bão, giá rẻ. Bây giờ bạn chỉ cần ngồi tại nhà hay ở các phòng tập Gym trên chiếc xe đạp tập thể dục. Với các bài tập đạp xe Cardio đốt calo mạnh mẽ. Hơn nữa, nó lại cực kỳ an toàn cho xương khớp và ít bị tác động của môi trường.

Vì thế, không quá khó hiểu khi đây là dòng máy tập thể dục được ưa chuộng sử dụng ở nhà hay các phòng tập thể hình chuyên nghiệp. Đặc biệt là các chị em phụ nữ sử dụng cho nhu cầu tập giảm cân giữ dáng của mình. Không chỉ vậy, các sản phẩm máy tập đạp xe còn thích hợp cho người già, người tai biến, tập phục hồi chức năng. Mọi người đều có thể sử dụng chúng.

Xét theo tiêu chí, dựa theo nhu cầu và cường độ tập luyện. Chúng ta sẽ chia thành xe đạp tập thể dục tại nhà và xe đạp tập phòng Gym. Mỗi loại có một yêu cầu riêng.

Chọn mua xe đạp tập thể dục cho phòng Gym

Với phòng tập thể hình, lượng người dùng đông, cường độ hoạt động sản phẩm trong một ngày lớn trong thời gian dài. Vì vậy, xe đạp tập phòng Gym yêu cầu phải to khỏe, khung sườn chắc chắn. Hệ kháng lực mạnh mẽ để đáp ứng nhu cầu tập luyện của từng người dùng.

Máy tập đạp xe cho phòng Gym có thể sử dụng các loại xe đạp tập cố định như BK-3000 Pro, DV-6417, JTS-812T … Hoặc chúng ta có thể sử dụng các loại xe đạp tập toàn thân như Mofit 8729HA, DLY-CT5818A … Nhưng tốt nhất nên sử dụng cả 2 dòng sản phẩm này cho phòng tập.

Tư vấn mua xe đạp tập thể dục tại nhà

Với xe đạp tập tại nhà mặc dù không yêu cầu quá cao như xe đạp phòng tập Gym. Tuy nhiên, bạn cũng cần quan tâm tới yếu tố to khỏe, chắc chắn của xe. Nhằm đảm bảo độ bền và sự an toàn trong khi tập luyện.

Chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà chúng ta thường dựa vào mục đích sử dụng như tập thể hình giảm cân, tập điều trị thoái hóa khớp, phục hồi chức năng hay tập tăng cường sức khỏe cho người già. Mỗi loại chúng ta sẽ lựa chọn một loại sản phẩm theo mục đích sử dụng.

Với nhu cầu tập thể hình giảm cân

Tiêu chí cũng không khác gì so với chọn mua xe đạp tập phòng Gym. Vẫn yêu cầu sự chắc chắn, mức kháng lực mạnh, nhằm tăng hiệu quả đốt cháy calo. Tuy nhiên, dựa theo chi phí đầu tư và thời gian sử dụng của bạn hàng ngày mà chúng ta lựa chọn sản phẩm phù hợp. Có khả nhiều mẫu tương tự như máy tập phòng thể hình, tuy nhiên giá nó rẻ hơn khá nhiều. Kích thước của chúng cũng nhỏ gọn hơn, phù hợp với không gian gia đình. Chẳng hạn : xe đạp tập thể dục JN55, DV-6415, MHE 6.36 …

Đối với người già tập tại nhà, dòng xe đạp tập phù hợp nhất là các loại máy vận động toàn thân. Nó sẽ giúp tăng cường cơ bắp cả tay, chân, vai,… Giúp cải thiện toàn diện.

Hơn nữa, xe đạp tập cho người già nên có chiều cao thấp. Tốt nhất yên xe có thể điều chỉnh nhiều mức để phù hợp với từng đối tượng người tập. Dễ dàng lên xuống khi sử dụng. Đảm bảo sự an toàn cao khi tập luyện. Các dòng sản phẩm phù hợp như : xe đạp tập Air Bike, MO-2060 hay xe đạp tập toàn thân Royal 963, Life Span.

Mua xe đạp tập vật lý trị liệu, phục hồi chức năng

Những đối tượng người dùng này thường là bị thoái hóa khớp gối, tai biến hay tai nạn gây chấn thương vận động. Vì vậy, việc đi lại, hoạt động khó khăn. Cho nên, các dòng xe đạp tập nên có chiều cao thấp, dễ dàng lên xuống khi sử dụng.

Với người bị mức độ nhẹ thì có thể sử dụng các mẫu xe đạp tập cho người già mà chúng tôi giới thiệu ở trên. Còn những người bị nặng, tốt nhất nên dùng các loại xe đạp tập có ghế ngồi tựa lưng. Những dòng xe đạp này sẽ giúp người dùng ổn định cơ thể khi tập luyện. Không cần phải có người trông nom mà vẫn đảm bảo sự an toàn. Các dòng xe đạp tập thường sử dụng như Roya 561D, 571D hay R23900-C. Nếu bạn muốn loại vận động cả chân tay thì lựa chọn xe đạp tập thể dục K8602R. Mặc dù giá của nó khá cao.

Đại Việt Sport – Bạn đang phân vân không biết có nên mua máy tập thể dục tại nhà không? Vì trên thị trường hiên nay có rất nhiều loại máy khác nhau người dùng không biết mua loại nào chất lượng. Hôm nay Đại Việt Sport sẽ giúp giải đáp câu hỏi “có nên mua máy tập thể dục tại nhà không?“

Nếu bạn là một người bận rộn việc đến phòng gym chiếm rất nhiều thời gian của bạn. Bạn muốn được sở hữu một chiếc máy tập thể dục tại nhà nhưng lại sợ gây nhàm chán. Bạn không cần quá lo lắng về vấn đề đó vì hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy tập thể dục như máy chạy bộ có tích hợp các tính năng nghe nhạc mp3 sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái khi tập luyện.

Việc tập luyện quan trọng nhất vẫn là quyết tâm cùng với đó là sự đa dạng trong các bài tập. Bạn cũng nên thay đổi các bào tập để tránh bị nhàm chán và luyện tập các cơ và chi một cách hiệu quả hơn.

Sử dụng máy thể dục tại nhà không chỉ tiện lợi mà bạn còn có thể tập luyện ở bất cứ nơi nào bạn muốn và chủ động được thời gian của bản thân.

Ngày nay việc ô nhiễm môi trường hay các vấn đề về an toàn giao thông ngày càng phức tạp, nhất là các tỉnh hay các thành phố lớn. Nên việc tập luyện tại nhà cũng là một phần bảo vệ bạnkhỏi những điều lo lắng đó.

Máy tập thể dục tại nhà còn là nơi kết nối bạn và gia đình, điều này vừa tăng cường sức khỏe và tinh cảm giúp gia đình bạn có thể hiểu nhau hơn. Việc chọn cho mình một chiếc máy tập thể dục nào còn tùy thuốc và nhu cầu và diện tích của bạn. Ví dụ nếu không gian nhà bạn rộng bạn có thể sử dụng máy tập chạy bộ điện tại nhà, còn nếu không gian nhà bạn chật hẹp bạn có thể sử dụng những dụng cụ tập luyện như máy tập bụng hoặc xe đạp tập.

Sau bài viết “Có nên mua máy tập thể dục tại nhà không“, Đại Việt Sport hi vọng bạn có thể hiểu hơn được những lợi ích mà máy tập thể dục trong nhà mang lại.