Top 20 # Uống Nước Ép Gì Giúp Giảm Cân / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Quatangmenard.com

Nước Ép Cóc Có Tác Dụng Gì? Uống Nước Ép Cóc Giảm Cân Được Không? / 2023

Uống nước ép cóc có giảm cân không?

Bạn đang thắc mắc không biết uống nước ép cóc giảm cân không hay chưa? Để trả lời cho câu hỏi trên trước hết hãy tìm hiểu nước ép cóc có bao nhiêu calo?

Cóc là trái cây có mùi thơm, vị chua, và thường được mọi người lựa chọn chế biến thành nước ép. Như đã thống kê ở trêb trong 100g thịt quả cóc chứa 29 calo cùng hàm lượng vitamin A,B,C…dồi dào. Ngoài ra trong cóc còn chứa lipd, protein, carbonhyrat giúp duy trì thể trạng cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Trung bình, 1 ly nước ép cóc 500ml cần 1kg thịt cóc. Như vậy, 1 ly nước cóc ép sẽ tương đương với 1000g cóc tươi và chứa khoảng 290 calo (24 calo/ 100g x 10 = 240).

Nước ép cóc ổi có tác dụng gì? Nhắc đến ổi thì đây là một loại quả rất giàu chất dinh dưỡng. Ổi cũng là một loại quả thanh nhiệt cơ thể và giúp giảm cân hiệu quả. Vị ngọt và mát của ổi kết hợp với cóc sẽ giúp bạn có một thức uống giảm cân mà không hề ngán.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

4 quả cóc xanh: ~ 450g: 108 calo

1 quả ổi: 68.1

Sữa tươi không đường 100ml: 62 calo

Tổng: 238 calo/ 1 cốc nước ép cóc ổi

Cách thực hiện: Cóc và ổi sau khi mua về, bạn đem rửa sạch, dùng dao khía đều dọc quả cóc rồi lách mũi dao tách thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, say nhuyễn. Thêm nửa cốc nước lọc, ½ thìa muối vào rồi xay nhuyễn lại lần nữa. Bạn có thể cho thêm 1 chút đá để cốc nước ép mát và có tác dụng giảm cân nhanh hơn.

Uống 1 ly nước ép cóc ổi mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng sau 1 tuần thực hiện

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

4 quả cóc ~ 450g: 108 calo

¼ quả dứa ~ 200g: 100 calo

Tổng: 208 calo/ 1 cốc nước ép cóc dứa

Các bước thực hiện: Cóc gọt sạch lọc lấy phần thịt. Dứa sau khi bỏ vỏ và mắt dứa, cắt lấy ¼ quả. Sau đó cho cả 2 nguyên liệu này vào máy, thêm chút nước và đá lạnh xay nhuyễn. Khi hỗn hợp đã đều thì cho thêm ½ thìa cafe muối và đánh đều lại 1 lần nữa rồi cho ra cốc.

Uống nước ép cóc giảm cân với dứa không chỉ mát, thơm mà còn giúp bạn có 1 thân hình thon gọn trong thời gian ngắn. Nên uống nước ép này vào buổi sáng để có tác dụng giảm cân tốt nhất.

Nguyên liệu chuẩn bị:

5 quả cóc ~ 500g: 120 calo

Tổng: 120 calo/ 1 cốc ép dứa 250 ml

Các bước thực hiện: Sau khi gọt bỏ vỏ bạn tách lấy phần thịt cóc, cho vào máy xay, thêm ít nước và đá rồi xay nhuyễn. Thêm ½ thìa cafe muối để nước ép đậm vị hơn. Thường xuyên uống nước ép cóc sẽ giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.

Những lưu ý khi uống nước cóc ép giảm cân

– Nước ép cóc có vị chua nên rất dễ làm xót ruột và làm đau dạ dày. Chính vì vậy những có bệnh đường ruột thì nên hạn chế ăn hay uống nước ép cóc để bệnh không bị nặng hơn.

– Không nên uống nước ép cóc khi cơ thể đang đói. Sẽ khiến cho dạ dày bạn sôi sùng sục dẫn đến xót ruột có thể đau dạ dày, đau bao tử,…

– Cải thiện tình trạng da lão hoá

– Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu

– Tăng cường hệ miễn dịch

– Nước ép cóc giúp mắt sáng hơn

+ Chất xơ: 5.7% x 10 = 57%

+ Chất đạm: 0.5 – 0.8% x 10 = 5 – 8%

+ Chất béo: 0.3 – 1.8% x 10= 3 – 18%

+ Chất khác: 3.5 x 10 = 35%

Có lẽ những ai quan tâm đến sức khoẻ và các món ăn nạp và mỗi ngày đều biết rằng tỉ lệ vàng về khối lượng là 58,2% tinh bột, 24,3% chất đạm, 17,5% chất béo. Như vậy, ta có thể dễ dàng nhận thấy sự chênh lệch tỉ lệ khối lượng trong 500ml nước ép cóc với tỷ lệ vàng: Tinh bột (57% < 58.2%), chất đạm (5 – 8% < 24.3%), Chất béo ( 3 – 18% = 17.5%). Với số những con số trên ta đã có kết quả rằng nước ép cóc không tốt cho sức khoẻ. Vì vậy bạn cần lưu ý khi uống nước ép cóc với mục đích bổ sung chất dinh dưỡng.

Nhưng liệu rằng uống nước ép cóc buổi tối có tốt không? Uống nước ép cóc vào buổi tối sẽ giúp bạn bổ sung nước, giúp bạn ngủ sâu mà ngon hơn. Ngoài ra, còn có thể giúp bạn tạo giảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ

Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ là công nghệ giảm cân an toàn và hiện đại, phương pháp này giúp giảm cân mà không cần phải phẫu thuật, deo kéo hay tiêm chích. Ứng cụng nguồn năng lượng IPL và bước sóng FR công nghệ này tác động vào tận sâu lớp mỡ dưới da, phá vỡ các liên kết mỡ, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng và đào thải ra khỏi cơ thể qua đường bài tiết. Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ được FDA chứng nhận là an toàn cho người sử dụng.

Vậy để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ bạn có thể gọi điện thoại đến số 18002045 để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể.

Uống Nước Ép Gì Buổi Tối Để Giảm Cân? / 2023

Buổi tối là thời gian phải hạn chế ăn uống nhất vì đặc thù sinh hoạt khiến chúng ta không tiêu hao nhiều calo. Nước ép chính là một trong những loại đồ uống được khuyến khích vào thời điểm này. Vậy uống nước ép gì buổi tối để giảm cân hiệu quả?

Uống nước ép gì buổi tối để giảm cân?

Nước ép táo quế

Uống nước ép gì buổi tối để giảm cân – Nước ép táo quế

Nước ép táo quế được khẳng định rằng có tác dụng giảm cân sau một loạt các nghiên cứu khoa học. Theo đó, những người tham gia đã giảm 0.7% khối lượng chất béo và tăng 1.1% khối lượng cơ nhờ dùng 10 gram bột quế mỗi ngày trong vòng 3 tháng. Cùng với đó là nước ép táo có chứa rất ít calories, lượng đường không quá cao và giàu chất xơ. Sự kết hợp này giúp bạn có một món đồ uống vừa giảm cân lại vừa ngon miệng. Hương thơm ấm của quế còn giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Cách làm: Ép 1 quả táo lớn, không thêm đường. Pha nước ép cùng với 1 thìa bột quế nhỏ và thưởng thức.

Nước ép bưởi

Nước ép bưởi

Bưởi là loại trái cây thích hợp dùng để giảm cân. Một trái bưởi đã tách vỏ nặng khoảng 600 gram chỉ cung cấp 230 calories. Đây là con số khá thấp so với lượng thức ăn lớn như vậy. Nước ép bưởi chứa cả chất xơ lẫn protein với lượng không hề nhỏ. Thực phẩm chứa 2 chất này đều khiến cảm giác no kéo dài. Vì thế bạn có thể thấy dễ dàng hơn trong việc giảm cân, giảm calo khi lựa chọn ăn các thực phẩm này. Nước ép bưởi cũng khá nhẹ bụng, thích hợp sử dụng buổi tối.

Cách làm: Chọn bưởi mọng nước, không chua để tránh phải thêm đường. Ép lấy 300ml nước ép bưởi và uống sau bữa ăn.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có vị thanh nhẹ và mùi thơm dịu. Uống trà hoa cúc buổi tối bổ sung cho chế độ ăn uống lành mạnh, giảm triệu chứng đầy hơi khó tiêu. Loại trà này kích thích dịch vị, phân hủy thức ăn nhanh hơn và dẫn đến tiêu hóa nhanh. Bạn ngủ ngon hơn, giảm cân cũng hiệu quả hơn nếu uống trà hoa cúc mỗi tối.

Cách làm: Nhúng gói trà hoa cúc dạng túi lọc với 100ml nước sôi. Đổ bỏ phần nước này đi rồi ngâm trà với 300 – 400ml nước sôi, đợi 15 – 20, bỏ bã trà rồi uống khi nước còn ấm nóng.

Nước ép bí đao

Nước ép bí đao

Bí đao chứa nhiều vitamin A và C, đặc biệt là các enzym tiêu hóa. Nước ép bí đao ít calories, nhiều chất xơ khiến cơ thể được thanh lọc, thải độc. Ngoài ra đây còn là thức uống làm đẹp da, nâng cao khả năng miễn dịch và chữa mất ngủ rất tốt. Mỗi tuần nên uống khoảng 2 – 3 ly nước ép bí đao trước khi ngủ.

Cách làm: Bí đao rửa sạch, gọt vỏ và cắt khúc dài, bỏ ruột. Cho vào máy ép lấy 300 – 400ml nước. Hạn chế tối đa thêm đường vào nước ép để giảm cân tốt hơn.

Nước ép dứa

Nước ép dứa

Giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, nước ép dứa có thể tăng cường chức năng miễn dịch và cải thiện chất lượng chế độ ăn uống. Nước ép dứa có nhiểu chất xơ và vitamin, lại có khá ít calories. Đây cũng là một loại quả có vị ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, dứa giúp cơ thể giảm tích nước, qua đó cải thiện cân nặng qua một đêm. Vị của loại trái cây này khá mạnh nên khi ép nên pha thêm nước lọc.

Cách làm: Ép nửa quả dứa lớn cùng với 100 – 200ml nước lọc và uống trước khi đi ngủ 1 tiếng.

Nước ép dưa chuột

Nước ép dưa chuột

Dưa chuột không có chất béo, ít calories khiến chúng cũng như các loại nước ép từ chúng trở nên hữu ích trong việc giảm cân. Dưa chuột cũng không chứa đường, giàu chất xơ và đặc biệt nhiều nước. Uống nước ép dưa chuột khiến da đẹp hơn, giảm táo bón và kích thích lợi tiểu. Tất cả những yếu tố này khiến người thừa cân nên uống nước ép dưa chuột giảm béo vào mỗi buổi tối.

Cách làm: Dưa chuột rửa sạch bỏ vỏ, có thể bỏ hạt hoặc không. Ép dưa bằng máy đến khi có 300 – 400ml nước ép và uống ngay khi vừa ép xong.

Trà bạc hà

Trà bạc hà

Bạc hà có thể giúp bạn giảm cân theo cách rất đặc biệt. Nó hoạt động bằng cách kích thích các enzym tiêu hóa hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn, tiêu thụ chất béo và biến chúng thành năng lượng cho cơ thể sử dụng. Trà bạc hà còn khiến tinh thần thoải mái, thải độc cơ thể, đảm bảo bạn có một tâm trí tỉnh táo và cơ thể nhẹ nhàng vào ngày hôm sau.

Cách làm: Rửa sạch 3 nhánh cây bạc hà lớn, sau đó ngâm với 300ml nước sôi trong 3 phút. Tinh dầu bạc hà làm cho trà có vị hơi cay nhẹ. Có thể thêm một chút mật ong hoặc đường phèn để trà dễ uống hơn.

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua

Cà chua ít calo. Một trái cỡ vừa chỉ có 22 calo và trái cỡ lớn là 33 kcal. Cà chua chứa lượng nước, chất xơ và vitamin A, C lớn. Điều đó biến loại thực phẩm này thành bữa ăn giảm cân hiệu quả. Nước ép cà chua uống vào mỗi tối giúp hạn chế năng lượng, đào thải độc tố và bổ sung dưỡng chất. Nên ép nước cà chua chín, cà chua xanh có nhiều hợp chất không tốt với sức khỏe.

Cách làm: Cà chua rửa sạch, cho vào máy ép, ép lấy 300 – 400ml nước cốt nguyên chất. Có thể uống nước ép cà chua sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.

Nước ép dâu tây

Nước ép dâu tây

Dâu tây chứa đủ chất xơ để tăng cường tiêu hóa và đi tiêu dễ dàng. Lượng chất xơ này làm bạn cảm thấy no hơn và ngăn bạn ngấu nghiến những loại thực phẩm kém lành mạnh để thỏa cơn đói. Ăn dâu tươi hoặc uống nước ép dâu tươi thúc đẩy cơ thể sản xuất 2 loại hormone quan trọng. Đó là adiponectin và leptin. Cả hai loại hormone này đều giúp đốt cháy chất béo và tăng cường trao đổi chất.

Cách làm: Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống và ép thành 300 – 400ml nước ép nguyên chất.

Uống Nước Ép Cần Tây Đúng Cách Giúp Đẹp Da, Giảm Cân / 2023

Uống nước ép cần tây hàng ngày không chỉ mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà nó còn nhiều tác dụng làm đẹp có thể bạn chưa biết.

Cần tây là loại rau phổ biến ở nước ta, có tên khoa học là Apium graveolens. Cây cần tây có tuổi thọ khoảng 2 năm, cao khoảng 1,5 mét, thân cây mọc thẳng đứng. Cần tây được trồng ở nước ta để làm rau ăn, thường được dùng để xào với thịt bò. Cây cần tây có rất nhiều lợi ích và tác dụng đối với sức khỏe mà ít người biết tới.

Các loại nước ép cần tây thường dùng

Nước ép cần tây cà rốt: Bạn có thể pha chế thêm cà rốt khi làm, Vitamin A dồi dào trong cà rốt cũng như vitamin C trong cần tây hoàn toàn có lợi cho sức khỏe.

Nước ép cần tây và táo: Táo có chứa các chất chống oxy hóa vô cùng có lợi cho sức khỏe. Sự kết hợp tuyệt vời giữa táo và cần tây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nước ép cần tây dứa: Dứa là loại quả ngọt, thơm và rất bổ dưỡng với sức khỏe. Sử dụng dứa cùng với cần tây sẽ cho ra 1 loai nước ép rất thơm ngon

Nước ép cần tây dưa leo: Kết hợp dưa leo và cần tây tạo ra loại nước uống thanh mát và dễ dùng. Giúp hỗ trợ trị táo bón cho đến làm đẹp da, giúp xương chắc khỏe.

Nước ép cần tây và cà chua: Cà chua cũng là loại quả có tác dụng chống oxy hóa rất tốt tương tự như táo. Kết hợp cần tây và cà chua sẽ giúp cơ thể bạn trẻ khỏe hơn và phòng ngừa nhiều chứng bệnh.

11 tác dụng của uống nước ép cần tây đối với sức khỏe và làm đẹp

1.Uống nước ép cần tây giúp giảm cholesterol trong máu

Uống 1 ly nước ép cần tây hàng ngày sẽ giúp bạn giảm đi đáng kể lượng cholesterol trong máu nhờ vào hợp chất có tên là 3-n-butylphthalide. Hơn hết, nước ép còn giúp tăng cường bài tiết đường mật hoặc tăng cường sản sinh acid steroid giúp thư giãn và giảm cholesterol trong máu.

2. Khả năng làm sáng da cho các chị em

Đây là một trong những tác dụng của nước ép cần tây được nhiều chị em tin dùng. Bởi trong nước cần tây có chứa 95% là nước giúp dưỡng ẩm cho da, các vitamin nhóm B và vitamin E, C, D sẽ giúp làn da trở nên sáng mịn hơn. Nhờ đó mà các chị em có thể tự tin khi đi ra ngoài đường nhiều nắng và bụi.

3.Sử dụng nước cần tây ép thường xuyên giúp ngăn chặn ung thư

Trong nước ép cần tây có đến 8 loại chất có khả năng ngăn chặn hoặc giảm nhẹ tình trạng ung thư cơ thể đang gặp phải. Có thể kể tới một số chất quan trọng như sau:

Acetylenic: Giúp ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển.

Acid phonolic: Giúp kiềm chế khả năng hoạt động của prostaglandin, một chất có thể khiến tế bào ung thư phát triển mạnh hơn.

Các loại dinh dưỡng thực vật: Giúp ngăn chặn các gốc tự do phá hủy tế bào và khiến ung thư trở nên trầm trọng hơn.

4.Kiểm soát tình trạng rối loạn tiêu hóa của cơ thể

Nước ép cần tây có chứa nhiều chất xơ, vậy nên hoàn toàn có lợi cho những ai đang bị mắc tình trạng rối loạn tiêu hóa của cơ thể. Ngoài ra nó còn giúp nhuận tràng rất tốt.

5.Tác dụng lợi tiểu

Hàm lượng Natri và Kali cực kỳ dồi dào có trong nước ép cần tây sẽ giúp cho việc lợi tiểu rất nhiều. Ngoài ra, nó còn bổ sung nước cho cơ thể và giúp việc tiểu tiện trở nên dễ dàng hơn.

6.Uống nước ép cần tây ngừa vôi hóa túi mật

Vôi hóa túi mật là căn bệnh có số lượng người mắc cao, không chỉ vậy bệnh còn có khả năng chuyển biến sang vôi hóa bàng quang và thận rất nguy hại đối với sức khỏe. Vậy nên việc sử dụng cần tây hàng ngày sẽ giúp đào thải các chất độc hại và phòng tránh bệnh về túi mật, gan thận.

7. Uống nước ép cần tây giảm cân hiệu quả

Cần tây giàu vitamin P, C, albumin, đường, Ca, Fe.. tốt cho sức khỏe cũng như hàm lượng calo cực thấp giúp kiểm soát được những cơn thèm ăn dễ dàng. Có thể uống nước ép ngay sau khi vừa chế biến trong lúc đang đói để nhận được nhiều tác dụng nhất.

8. Điều trị chứng mất ngủ

Trong nước ép cần tây chứa rất nhiều loại tinh dầu cần thiết có tác dụng làm dịu đi các dây thần kinh, giảm bớt căng thẳng, từ đó giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, hãy uống một cốc nước ép cần tây để có thể giúp điều trị chứng mất ngủ một cách an toàn.

9. Ngăn ngừa tổn thương cho da, phòng ngừa nếp nhăn

Các chất chống oxy hóa và những vitamin có trong nước ép cần tây sẽ giúp bảo vệ làn da, ngăn ngừa tổn thương cũng như phòng ngừa nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, việc ăn cần tây hàng ngày giúp đào thải độc tố rất hiệu quả, từ đó làn da của bạn sẽ không còn nỗi lo bị tổn thương.

10.Nước ép cần tây có tác dụng chống viêm hiệu quả

Uống nước ép cần tây hàng ngày sẽ cho bạn khả năng kháng viêm cao nhờ vào hợp chất polyacetylen có khả năng gây ức chế tình trạng viêm nhiễm ở người. Đặc biệt là các bệnh như viêm khớp, viêm xương, bệnh gout,….Hơn nữa, chất này còn có tác dụng giúp giảm đáng kể tình trạng rối loạn đường hô hấp như hen, suyễn.

11. Uống nước cần tây trị mụn hiệu quả

Bên cạnh khả năng làm sáng và đẹp da, nước ép cần tây còn có khả năng giải độc, giúp các chị em không còn phải lo nỗi lo mụn nhọt trên mặt. Đó là bởi cần tây có tính mát, vị ngọt và giàu chất xơ có thể tăng cường khả năng giải độc của gan. Ngoài ra, các hoạt chất và vitamin trong cần tây còn giúp mụn trứng cá khó xuất hiện trở lại.

Cách bảo quản nước ép cần tây đúng nhất

Nước ép cần tây để được bao lâu? Tất cả các loại nước ép đều sẽ mất đi tác dụng nếu để trong một thời gian không sử dụng. Bởi lẽ nước ép dễ bị oxy hóa nhanh hơn các loại đồ uống khác. Thời gian lưu trữ tối đa chỉ trong vòng 24 giờ để nước ép không bị mất đi giá trị sử dụng.

Bạn có thể để nước ép cần tây trong tủ lạnh để bảo quản nếu như chưa dùng. Tuy nhiên thời gian bảo quản trong tủ lạnh cũng chỉ từ 1 đến 2 ngày vì các chất dinh dưỡng vẫn dễ dàng bị mất đi ngay cả khi để trong tủ lạnh.

Nên bảo quản nước ép trong chai, lọ thủy tinh, đậy kín nút và đặt ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp chiếu vào.

Lưu ý khi sử dụng nước ép cần tây

Nên uống nước ép cần tây vào lúc nào? Thời gian tốt nhất để sử dụng nước ép đó là vào Buổi sáng. Lúc này, cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ các vitamin và khoáng chất cần thiết và đây cũng là khoảng thời gian cơ thể đào thải độc tố.

Những ai không nên uống nước ép cần tây? Người bị huyết áp, người bị bệnh về thận, người bị bướu cổ, và người đang có làn da bị tổn thương.

Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng cho trẻ em và phụ nữ đang mang thai.

Nguồn: http://khampha.vn/suc-khoe/uong-nuoc-ep-can-tay-dung-cach-giup-dep-da-giam-can-c11a7496…

4 Loại Nước Ép Rau Củ Giúp Giảm Cân / 2023

Mỗi người ăn 2-3 quả cà chua mỗi ngày có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể trong ngày. Uống vài ly cà chua ép có thể cung cấp ½ lượng vitamin A cần cho cả 1 ngày.

Lượng lớn axit citric và axit malic trong cà chua rất có lợi cho quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày, giúp tăng cường quá trình tiêu hoá các thực phẩm dầu mỡ. Vitamin P trong cà chua còn có tác dụng bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa huyết áp cao, đồng thời giúp cải thiện tim mạch.

Nước ép cà chua sánh ngang với nước ép táo, nước ép bí đỏ, và nước chanh tươi về công dụng giảm cân. Ngoài ra, thường xuyên uống nước cà chua ép còn có tác dụng làm đẹp da.

Uống nước dưa chuột ép thường xuyên rất có lợi cho cơ thể: giúp điều hoà huyết áp; ngăn ngừa căng thẳng cơ tim, xơ cứng động mạch; tăng cường sức khoẻ hệ thần kinh, tăng cường trí nhớ. Ngoài ra còn có công hiệu nhất định trong việc bảo vệ răng miệng; chứa các nguyên tố cần thiết cho tóc và móng chân tay giúp ngăn ngừa rụng tóc và nứt gãy móng chân tay. Với tác dụng lợi tiểu mạnh, hàm lượng đường và chất béo thấp, nước ép dưa chuột là loại thức uống giảm cân lí tưởng.

Rau cần hương vị thanh mát, có tác dụng tăng cảm giác muốn ăn. Tiết trời hanh nóng, uống 1 ly nước ép rau cần sau khi ngủ dậy giúp cơ thể sảng khoái. Uống nước ép rau cần giữa 2 bữa ăn trong ngày cũng rất tốt, có tác dụng lợi tiểu, là loại thuốc tự nhiên giúp giảm huyết áp.

Do thân và lá rau cần chứa hàm lượng vitamin A, B1, B2, C và P phong phú, nên nước rau cần cũng rất thích hợp cho người bị thiếu hụt vitamin sử dụng.

Cải thảo rất có công hiệu trong việc thúc đẩy việc hồi phục chức năng tái tạo máu của cơ thể, chống xơ cứng mạch máu, ngăn chặn chuyển hoá đường thành chất béo, phòng tránh cholesterol tích tụ trong cơ thể…

Vitamin A trong nước ép cải thảo có thể thúc đẩy quá trình phát triển của trẻ, và phòng tránh chứng mắt khó thích nghi với bóng tối. Chất Se trong nước ép cải thảo ngoài tác dụng phòng trị các bệnh suy nhược thị lực, còn có tác dụng tăng cường khả năng diệt khuẩn, đề kháng lại các nguyên tố kim loại nặng cũng như các yếu tố độc hại với cơ thể của các bạch cầu.

Khi lợi bị viêm dẫn đến các bệnh về răng miệng, uống nước ép cải thảo và cà rốt lẫn với nhau vừa cung cấp lượng lớn vitamin C cho cơ thể, vừa giúp làm sạch khoang miệng.

Ngoài 4 loại nước ép rau củ giúp giảm cân trên bạn cũng còn rất nhiều sự lựa chọn khác khi có nhu cầu giảm cân với rau củ quả. Để đa dạng menu giảm cân với nước ép rau củ quả mà không phải tốn công thực hiện bạn có thể sử dụng nước ép Yobo.

Nước ép Yobo sử dụng rau củ và trái cây tươi – ngon – sạch – chất lượng từ các trang trại rau sạch đạt tiêu chuẩn VietGAP, GlobalGAP. Đảm bảo đúng chất lượng tiêu chuẩn của rau củ tươi, hoa quả nhiệt đới, mỗi ly Detox của YOBO luôn giữ được nguyên vẹn hương vị tự nhiên 100% từ màu sắc, mùi và vị.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về sản phẩm.