Top 1 # Whey Tăng Cân Có Tốt Không Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 1/2023 # Top Trend | Quatangmenard.com

Whey Tăng Cân Là Gì ? Whey Protein Tăng Cân Có Tốt Không ?

Whey tăng cân là gì ?

Sữa Whey tăng cân hay còn gọi là là thành phẩm của quá trình chuyển hóa từ sữa thành phô mai. Trong đó, Whey chiếm khoảng 20% lượng protein có trong sữa, còn 80% Casein đem đến cho người dùng rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người tập thể hình và những vận động viên.

Whey protein là nguồn thực phẩm cung cấp hàm lượng protein chất lượng cao, tinh khiết so với các loại thực phẩm tự nhiên giàu protein thông thường. Đồng thời, sữa Whey Protein có khả năng hấp thụ cực nhanh vào cơ thể giúp bổ sung chuỗi axit amin cần thiết cho cơ thể nhằm duy trì và phát triển cơ bắp.

Hiệu quả khi sử dụng sữa Whey protein tăng cân trải qua những giai đoạn sau:

Giai đoạn 1: Cung cấp protein

Giai đoạn đầu khi sử dụng Whey Protein sẽ cung cấp cho cơ thể hàm lượng calo, chất đạm dồi dào. Từ đó giúp chuyển hóa thành năng lượng, tăng khả năng vận động của cơ thể giúp nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng.

Giai đoạn 2: Phục hồi, tái tạo tổn thương mô cơ

Đến giai đoạn này, Whey Protein khi được dung nạp vào cơ thể sẽ hấp thụ nhanh và phát huy tác dụng kích thích tăng cân và hỗ trợ sửa chữa, phục hồi nhanh những vết rách và những tổn thương ở bên trong mô cơ. Kích thích tái tạo các tế bào cơ mới.

Giai đoạn 3: Tăng cân, săn chắc cơ

Khi cơ thể dần hồi phục, cơ bắp được phục hồi, hàm lượng protein từ Whey Protein sẽ thúc đẩy quá trình tăng cơ và làm săn chắc cơ bắp. Protein kết hợp với chuỗi amino acid có tác dụng xây dựng, duy trì và phát triển các tế bào cơ, làm săn chắc cơ. Từ đó giúp quá trình tăng cơ diễn ra nhanh chóng.

Vậy Whey Protein với công dụng chính là phát triển cơ bắp, tăng cơ và tinh khiết thì khái niệm Whey tăng cân từ đâu mà ra ? Sở dĩ nhiều người hay dùng từ Whey tăng cân để chỉ Whey Protein bởi vì người gầy khi tập gym, thể hình bổ sung thêm Whey Protein qua quá trình tập luyện sẽ phát triển cơ bắp, đồng nghĩa với việc cải thiện cân nặng, nên họ có những lầm tưởng về Whey tăng cân.

Bởi thực tế Whey Protein có hàm lượng hấp calories, cung cấp chủ yếu protein để xây dựng cơ bắp. Việc tăng cân là do tập gym kích thích phát triển toàn diện cùng chế độ ăn uống đầy đủ sẽ tăng cơ bắp và cải thiện cân nặng.

Tác dụng chính của Whey Protein là cung cấp hàm lượng Protein hấp thụ nhanh cho cơ bắp để kích thích sự phát triển của cơ bắp. Whey Protein không phải là sản phẩm chuyên về tăng cân, nhưng nếu các bạn dùng Whey tăng cân thì chắc chắn đó là sự tăng khối lượng cơ bắp.

Các sản phẩm bổ sung Whey Protein chứa rất ít chất béo, đường và có hàm lượng calories thấp chỉ vào khoảng 100 – 120 calories/ lần dùng. Nguyên lý của việc tăng cân là bạn bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn so với lượng calories cơ thể tiêu thụ để tăng cân. Nếu bạn muốn dùng Whey tăng cân thì nên bổ sung 2 -3 muỗng / ngày, cung cấp cho bạn tới 75g protein, ngoài việc cung cấp calories thì đó còn là nguồn protein, amino axit dồi dào giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả, cải thiện cơ bắp lớn hơn chính là tăng cân, nhưng với tốc độ sẽ chậm hơn so với thực phẩm tăng cân giàu calories như Sữa tăng cân Mass Gainer.

Nếu bạn là người tập thể hình với mong muốn tăng cân ở mức vừa và tập trung phát triển cơ bắp, thì bạn nên lựa chọn Whey tăng cân và kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, đảm bảo calories dư thừa không quá nhiều để tích mỡ, lên cân với mức độ vừa phải, tập trung vào cơ bắp.

Whey tăng cân đặc biệt là Whey isolate trở lên phù hợp với những người dị ứng Lactose, thành phần protein thường gặp trong sữa tăng cân Mass Gainer, gây nên các vấn đề về tiêu hóa như đi ngoài, khó tiêu, đầy bụng. Thì bạn có thể sử dụng sang Whey tăng cân, lựa chọn bổ sung tập trung vào protein và tăng cân mức vừa, đẩy mạnh dinh dưỡng tự nhiên hiệu quả hơn.

Một số trường hợp có thể dùng Whey tăng cân khi bạn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên nhưng thiếu hụt nguồn protein, lựa chọn Whey tăng cân để bổ sung nguồn protein tinh khiết, hiệu quả.

Bạn cần biết đó chính là liều lượng uống sữa như thế nào là hợp lý. Tốt nhất các bạn nên sử dụng theo đúng như hướng dẫn có ghi sẵn trên bao bì. Đây là liều lượng sử dụng phù hợp, được nghiên cứu trong thời gian dài để đạt được mức hiệu quả như mong muốn.

Đương nhiên, tăng cân là một quá trình đòi hỏi thời gian và một chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý. Các bạn không thể muốn nhanh chóng tăng cân mà sử dụng quá liều lượng quy định, ngược lại, cũng đừng tiết kiệm mà dùng liều lượng ít đi. Điều này sẽ dẫn đến những hệ lụy không như mong muốn. Hãy chắc chắn rằng bạn đã làm đúng theo như hướng dẫn được in trên bao bì.

Cách uống Whey tăng cân hiệu quả chính là sự kết hợp giữa việc sử dụng sữa và một chế độ tập luyện cân sức. Chế độ tập luyện đóng vai trò không nhỏ trong việc giúp các bạn tăng cân, cải thiện vóc dáng. Bạn không cần tập luyện với cường độ cao, các bài tập khó, thời gian dài, cũng không cần nâng tạ với khối lượng lớn. Bạn chỉ cần tập những bài đơn giản như chạy bộ, nhảy dây, bơi lội,… là sẽ mang lại hiệu quả cực tốt.

Những bài tập này sẽ giúp bạn có thể rèn luyện được sức bền cơ thể. Đồng thời điều này còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả và mạnh mẽ. Việc hấp thu chất dinh dưỡng trở nên dễ dàng hơn rất nhiều, từ đó giúp cho cơ thể tăng cân như mong muốn.

Hôm nay xin chia sẻ cho bạn các công thức làm thức uống tăng cân tăng cơ từ sinh tố trái cây và bột Whey tăng cân. Với sự kết hợp này giúp bạn tạo ra một loại thức uống sử dụng tốt nhất sau tập và bữa ăn phụ bởi lượng protein lớn bổ sung từ Whey tăng cân Protein cùng hàm lượng calories tốt có trong thực phẩm tự nhiên khác nhau như chuối, bơ,…

Nguyên liệu: 1 trái chuối chín, 3 – 4 quả dâu tây, 150 ml sữa tươi, 1 muỗng Iso 93, 1 muỗng canh sữa đặc (nếu bạn muốn uống béo), đá bào.

Chuối bỏ vỏ, cắt lát. Dâu bỏ cuống, rửa sạch với muối, cắt lát.Cho cho hỗ hợp trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Thêm đá bào, nếu muốn uống lạnh ngay – Cho sinh tố ra ly, trang trí thêm vài lát dâu tây và thưởng thức. Dâu tây chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sự hấp thu và trao đổi chất, giúp tăng cân dễ dàng hơn

Nguyên liệu: 1 trái bơ, cơm dừa, 1 cốc nhỏ nước dừa, 1 muỗng Whey Protein, 1 muỗng canh sữa đặc, đá bào.

Cắt đôi quả bơ, lấy phần thịt bơ, cơm dừa cắt nhỏ. Cho hỗn hợp trên vào máy sinh tố.

Khi hỗn hợp được xay nhuyễn thì cho thêm đá bào, trộn đều, cho ra ly và thưởng thức.

Bỏ protein vào sữa rồi trộn lên. Sau đó bỏ thanh sô cô la và hạnh nhân phía trên.

Dùng thìa vừa khuấy vừa thưởng thức đồ uống này, vì hạnh nhân và socola sẽ rơi phía dưới đáy ly.

Giữa Mass Gainer và Whey tăng cân có điểm khác nhau duy nhất đó chính là tỷ lệ của các thành phần dinh dưỡng sau: carb, protein, calo và chất béo. Trong khi Mass Gainer là hỗn hợp của nhiều chất gồm tinh bột, chất béo, protein,… thì Whey Protein chú trọng vào hàm lượng protein tinh khiết, không tạp chất.

Hàm lượng calories :

Whey tăng cân chứa từ 100 – 120 calories/ lần dùng tập trung phát triển cơ bắp, tăng cân mức chậm.

Mass Gainer tăng cân chứa từ 1.000 – 1.300 calories/ lần dùng giúp tăng cân nhanh vượt trội hơn.

Hàm lượng protein :

Trong Whey tăng cân chứa từ 80 – 97% là protein tinh khiết, hấp thu nhanh và phục hồi cơ bắp hiệu quả, đặc biệt là sau tập và sáng sớm.

Mass Gainer cung cấp hàm lượng protein như Whey nhưng tính ra chỉ chiếm 15 – 20% lượng bột, đây là nguồn protein kém chất lượng, đa dạng và có tính hấp thu trải dài, phù hợp bữa ăn phụ hơn.

Mass Gainer cung cấp hàm lượng tinh bột là chủ yếu, giúp tăng cân nhanh với nguồn tinh bột dễ hấp thu, cải thiện cân nặng nhanh.

Hàm lượng chất béo :

Lượng chất béo có trong Whey tăng cân rất ít, chỉ có khoảng 1g trên mỗi khẩu phần. Nhưng trong Mass Gainer thì lượng chất béo nhiều hơn từ 2 – 29g trên mỗi khẩu phần tùy từng loại sữa bởi chất béo cung cấp rất nhiều calo (1g chất béo cho 9 calo).

Nếu bạn đang thiếu cân nhưng lại sở hữu body fat cao thì bạn thuộc dạng người Skinny Fat vì vậy mà không nên dùng sữa tăng cân Mass Gainer. Thay vào đó bạn nên dùng Whey kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn uống thức ăn tự nhiên để tăng cơ bắp, giảm bodyfat hoặc giữ nguyên mức fat trong cơ thể không để tăng lên.

Còn nếu bạn thuộc trường hợp thiếu cân, chỉ số bodyfat thấp thì cơ thể bạn thuộc dạng chuyển hóa nhanh cần phải nạp nhiều dinh dưỡng thì mới tăng cân và tăng cơ được. Lúc này bạn cần ưu tiên sử dụng Mass Gainer và kết hợp với chế độ dinh dưỡng tự nhiên, có lợi cho sức khỏe.

Trong trường hợp, bạn có chỉ số bodyfat cao, thừa cân thì 100% dùng Whey tăng cân nếu bạn muốn cải thiện cân nặng hoặc tăng cơ giảm mỡ.

Kết hợp Mass Gainer và Whey tăng cân với nhau được không?

Câu trả lời là có. Các bạn hoàn toàn có thể sử dụng kết hợp giữa Mass Gainer và Whey tăng cân với nhau nếu điều kiện kinh tế cho phép. Mass Gainer sẽ thay thế cho bữa ăn phụ còn Whey sẽ sử dụng vào buổi sáng sau khi dậy và dùng sau khi tập luyện.

Tuy nhiên, WheyShop khuyên bạn không nên quá lạm dụng vào việc sử dụng thực phẩm bổ sung Mass Gainer và Whey tăng cân đối với cơ thể, thay vào đó hãy cân bằng các nhóm dinh dưỡng tự nhiên kết hợp cùng Mass Gainer hoặc Whey tăng cân để giúp cải thiện cân nặng hiệu quả nhất, an toàn và lành mạnh.

Sữa Tăng Cân Whey Có Tốt Cho Tiêu Hóa Không?

Sữa tăng cơ, tăng cân whey có tác dụng giúp tăng cân nhờ việc “kích thích” sự phát triển của cơ bắp, tiêu hao lượng mỡ dư thừa trong cơ thể để giúp tăng cân mà không tăng mỡ, cơ thể phát triển cân đối, săn chắc nhờ bổ sung đạm whey có lợi cho cơ thể người dùng đặc biệt có ích cho những người thường xuyên vận động, tập thể hình để nâng cao sức khỏe cũng như giúp cơ bắp phát triển nhanh hơn.

Whey Protein là sản phẩm sữa tăng cân tốt cho tiêu hóa, bởi các đạm whey mà nó cung cấp rất dễ hấp thụ, kích thích tiêu hóa diễn ra nhanh chóng. Đặc biệt còn giúp hỗ trợ điều trị, cải thiện các trường hợp đang bị rối loạn tiêu hóa, hay hệ tiêu hóa hấp thụ kém cũng sẽ được tăng cường chức năng. Đồng thời, sữa whey là loại sữa có nguồn gốc tự nhiên nên sử dụng được lâu dài, không lo tác dụng phụ.

Việc sử dụng sữa Whey tăng cân tốt cho tiêu hóa cần tuân thủ theo các nguyên tắc dùng được hướng dẫn sử dụng đi kèm với sản phẩm. Bạn có thể dùng sữa với nước lọc, sữa không đường, tách béo hay các loại nước ép hoa quả theo sở thích và khẩu vị của bản thân.

Sữa tăng cân Whey Protein thường được dùng cho các đối tượng thích vận động thể thao, vận động viên, huấn luyện viên thể hình,… Bạn có thể pha chế sữa như sau: Cho 1 muỗng sữa whey vào bình lắc cùng với 150-300ml tùy sở thích đậm nhạt của bạn mà cho nước phù hợp. Lắc thật mạnh hỗn hợp trên 30 giây hoặc nếu có máy xay thì càng tốt. Việc lắc hoặc xay sữa bằng máy sẽ giúp bạn có cảm giác ngon miệng và sữa tan tốt hơn.

Mua sữa Whey Protein ở đâu chính hãng?

Sữa tăng cân Whey Protein là dòng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân hiệu quả và tốt cho hệ tiêu hóa nhờ hàm lượng Protein trong sữa cao giúp tiêu hóa nhanh và hấp thụ hiệu quả các loại protein thông thường, giúp cơ bắp phục hồi và phát triển nhanh chóng.

Do có nhiều ưu điểm và lợi ích nên rất được người yêu thích thể thao ưa chuộng. Việc tiêu thụ nhanh các sản phẩm whey này đã được các “con buôn” hay nhà sản xuất hàng giả, hàng kém chất lượng chú ý và đưa ra thị trường các sản phẩm nhái, kém chất lượng. Vậy mua sữa Whey Protein ở đâu chính hãng?

Một số bài viết về tiêu hóa bạn nên đọc :

Bạn có thể mua sản phẩm trực tiếp trên website http://thuoctieuhoa.com/ của công ty hoặc đến tại các địa chỉ tại Hà Nội hoặc TP. HCM để mua sản phẩm trực tiếp và được nhân viên tư vấn cụ thể.

Đánh Giá Prostar Whey Hỗ Trợ Tăng Cơ Có Tốt Không, Giá Bao Nhiêu?

Prostar Whey, thực phẩm hỗ trợ tăng cơ được sản xuất với dây chuyền công nghệ tiên tiến, hiện đại, sở hữu hàm lượng các thành phần dinh dưỡng tối ưu cho quá trình tăng cường, phát triển cơ bắp đang là lựa chọn được hàng nghìn dân tập luyện tin dùng cho quá trình tăng cơ sở hữu vóc dáng như mong muốn của mình.

Sử dụng thực phẩm bổ sung giúp bổ sung hàm lượng cao các dưỡng chất giúp tăng cơ nhanh chóng và hiệu quả đang là cách mà nhiều dân luyện tập lựa chọn bên cạnh một chế độ luyện tập đều đặn với mong muốn nhanh chóng “lên cơ” và sở hữu một vóc dáng như ý. Và giữa một thị trường “bạt ngàn” các sản phẩm bổ sung hỗ trợ tăng cơ cho dân tập luyện như hiện nay, không thể không kể đến Prostar Whey, gương mặt vàng trong làng “tăng cơ” được hàng nghìn dân tập luyện tin dùng cho quá trình tăng cơ sở hữu vóc dáng như mong muốn của mình.

Prostar Whey là gì?

Prostar Whey (Prostar 100% Whey) là thực phẩm bổ sung được sản xuất bởi dây chuyền công nghệ tiên tiến, hiện đại của Mỹ mang đến hàm lượng tối ưu các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất thiếu yếu giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng, thúc đẩy quá trình phát triển cơ bắp của cơ thể. Cùng với một chế độ luyện tập đều đặn, Prostar Whey sẽ giúp bạn nhanh chóng “lên cơ”, sở hữu một vóc dáng như ý.

Đánh giá Prostar Whey có tốt không?

– Về thương hiệu

Prostar Whey là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi Ultimate Nutrition, thương hiệu thực phẩm bổ sung nổi tiếng của Mỹ. Được thành lập từ năm 1970, Ultimate Nutrition là một trong những thương hiệu tiên phong trong việc nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm dinh dưỡng bổ sung dành cho vận động viên, người chơi thể thao, thể hình như protein dưới dạng bột, amino acid dạng viên, bột carbohydrate cùng nhiều sản phẩm hỗ trợ đốt mỡ khác.

Với mong muốn mang đến những sản phẩm chất lượng tốt nhất cho mục đích luyện tập cao nhất, Ultimate Nutrition luôn nỗ lực không ngừng trong nghiên cứu và phát triển các sản phẩm của mình. Đây cũng chính là lý do tại sao Ultimate Nutrition không chỉ là cái tên quen thuộc tại thị trường Mỹ mà còn được tin dùng tại nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Là dòng sản phẩm hỗ trợ tăng cơ nổi tiếng của Ultimate Nutrition, Prostar Whey cũng gặt hái được không ít thành công, trở thành sản phẩm quen thuộc trong các phòng tập, được không ít dân tập luyện giúp quá trình tăng cường và phát triển cơ bắp đạt hiệu quả nhanh chóng và tối ưu hơn.

– Về thiết kế bao bì

Nhìn chung thiết kế của Prostar Whey không quá nổi bật nhưng vẫn đủ sức gây ấn tượng cho người dùng. Cảm giác chỉ nhìn qua thôi là bạn sẽ nhận ra đây là sản phẩm của nhà Ultimate Nutrition vậy.

– Về bảng thành phần

Để biết một sản phẩm chăm sóc sức khỏe có tốt không, có tác dụng như thế nào và có thực sự hiệu quả hay không thì bảng thành phần của nó chắc chắn là một điều mà các bạn không nên bỏ qua. Vậy bảng thành phần của Prostar Whey gồm có những gì?

25g protein được kết hợp từ 3 nguồn protein hấp thụ nhanh nhất gồm: Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate và Whey Peptides, hỗ trợ tối ưu cho quá trình tăng trưởng và phát triển cơ bắp.

6g BCAAs: nâng cao hiệu suất luyện tập, làm giảm cảm giác mệt mỏi và thúc đẩy quá trình phục hồi cơ nhanh chóng sau luyện tập.

120g calo: hàm lượng calo phù hợp để gia tăng năng lượng cho quá trình tập luyện mà không gây tình trạng dư thừa calo gây tăng cân.

1g chất béo, 1g đường và 2g tinh bột: tất cả đều ở mức thấp nhằm mang đến một hàm lượng whey protein thật sự tinh khiết cho người sử dụng.

Nhiều amino axit amin thiết yếu và không thiết yếu hỗ trợ cho quá trình tổng hợp protein của cơ thể, phù hợp với cả người mới tập gym và người đang theo chế độ luyện tập cường độ cao.

Ngoài ra, Prostar Whey còn chứa một hàm lượng nhỏ vitamin A, vitamin C, canxi và sắt tốt cho sức khỏe người sử dụng.

– Về tác dụng

Hỗ trợ tăng cơ tự nhiên nhanh chóng.

Hỗ trợ bổ sung năng lượng, nuôi dưỡng cơ thể để quá trình tập luyện trở nên đơn giản và dễ dàng hơn.

Hỗ trợ bổ sung các axit amin tốt cho việc tổng hợp protein tốt cho cơ bắp, làm giảm tổn thương cơ bắp.

Bổ sung chất dinh dưỡng trong cơ, thúc đẩy quá trình phục hồi và tăng trưởng cơ bắp sau quá trình tập luyện căng thẳng trong phòng tập.

Tăng sức đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.

– Về mùi vị

Hiện nay, Prostar Whey được phân phối với 4 mùi vị chính là socola, vani, dâu và chuối. Tuy theo khẩu vị và nhu cầu, các bạn có thể lựa chọn mùi vị thích hợp cho mình. Theo cảm nhận của mình thì vani là hương vị dễ uống nhất, phù hợp với khẩu vị của nhiều người. Các bạn có thể dễ dàng kết hợp với sữa hay các loại thức uống yêu thích của mình mà không ảnh hưởng đến hương vị chính của thức uống, khiến thức uống có hương vị khác lạ nào khác.

– Cảm nhận sau khi sử dụng

Đến nay sau khi sử dụng Prostar Whey được 1 tháng thì mình có thể đưa ra một số cảm nhận như sau: sản phẩm hỗ trợ tăng cơ tốt tuy nhiên khi sử dụng Prostar Whey thì buộc các bạn phải kết hợp chế độ luyện tập đều đặn nếu muốn tăng cơ nhanh chóng. Còn nếu không tập thì chỉ có thể tăng cân và tăng cả mỡ nữa. Thêm một điều sau khi sử dụng Prostar Whey mà mình có thể cảm nhận rõ rệt đó là không còn cảm giác mệt mỏi sau luyện tập, cảm giác sung sức hơn cho mỗi lần luyện tập.

Nếu các bạn đang cần tìm một sản phẩm tập trung vào tăng cơ, không gây tăng cân thì mình nghĩ Prostar Whey là một trong những lựa chọn không nên bỏ qua.

– Phản hồi từ phía khách hàng sử dụng

Phản hồi từ phía khách hàng sử dụng Prostar Whey trên trang thương mại điện tử chúng tôi

Nên sử dụng Prostar Whey như thế nào để có hiệu quả tối ưu?

Tương tự như nhiều thực phẩm bổ sung khác, cách sử dụng Prostar Whey nhìn chung khá đơn giản. Mỗi lần dùng, các bạn chỉ cần pha 1 muỗng Prostar Whey với 250- 300ml nước, khuấy hoặc lắc cho đến khi bột tan hết là có thể thưởng thức được rồi. Nên uống vào buổi sáng sau khi thức dậy và sau khi tập luyện để hỗ trợ quá trình tăng cường và phát triển cơ bắp đạt hiệu quả nhanh chóng và tối ưu hơn, đồng thời giúp giảm cảm giác đau nhức, mệt mỏi thường gặp sau mỗi buổi tập luyện.

Trong những ngày không luyện tập thì các bạn duy trì uống 1 muỗng Prostar Whey vào buổi sáng sau khi thức dậy để nuôi dưỡng cơ bắp phát triển tốt hơn. Chú ý không uống quá 3 muỗng trên ngày.

Trong trường hợp xuất hiện bất cứ biểu hiện bất thường nào khi sử dụng Prostar Whey, các bạn cần ngưng sử dụng và tham khảo ngay tư vấn của chuyên gia y tế để có biện pháp khắc phục phù hợp.

Prostar Whey giá bao nhiêu? Nên mua ở đâu để được đảm bảo hàng chính hãng?

Với Prostar Whey thì các bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng chuyên dụng cho dân tập luyện hoặc các trang mua sắm online.

– Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại

– Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Cuối cùng, ai nên sử dụng Prostar Whey?

Prostar Whey là thực phẩm bổ sung hỗ trợ tăng cơ dành cho người trưởng thành (từ 18 tuổi) trở lên, hỗ trợ tốt đối với các trường hợp:

– Người muốn tăng cơ giảm mỡ tự nhiên

– Người đang theo chế độ luyện tập chuyên biệt: gym, thể hình hay vận động viên thể thao

Ngoài ra, Prostar Whey cũng chống chỉ định với trẻ em, phụ nữ có thai, đang cho con bú.

Sữa Whey Tăng Cân Sử Dụng Có Hiệu Quả Không?

Whey là một trong những sản phẩm sữa tăng cân nhanh được đông đảo người tiêu dùng trên toàn thế giới ưa chuộng sử dụng nhờ thành phần công dụng tốt, chất lượng đảm bảo và có thương hiệu lớn. Sử dụng sữa whey tăng cân được đánh giá mang đến hiệu quả tốt bởi sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo chất lượng, mang đến nhiều ưu điểm so với các dòng sản phẩm tăng cân tăng cơ khác.

Sử dụng sữa whey tăng cân hiệu quả

Thực chất whey protein là gì?

Whey protein là một trong hai loại sữa thể hình có lượng đạm chủ yếu từ sữa và chiếm khoảng 20% hàm lượng Protein trong sữa. Trong đó 80% còn lại là Casein. Whey Protein được cớ thể có thể hấp thụ nhanh chóng và dễ dàng, cung cấp các thành phần Acid amin cần thiết, đặc biệt là 3 chuỗi Amino acid phân nhánh hay còn gọi là BCAAs.

Chứa nhiều BCAAs giúp hỗ trợ bảo vệ tế bào cơ nạc trong quá trình tập luyện hoặc trong quá trình ăn kiêng.

Cung cấp nhiều Protein nhưng lại ít bột đường, chất béo, năng lượng nên rất phù hợp với đối tượng có nhu cầu tăng cơ giảm mỡ.

Có tốc độ hấp thu nhanh nhất so với các loại sữa bổ sung Protein khác.

Có ít Lactose hơn sữa nên thích hợp với cả những người gặp phải tình trạng dị ứng sữa.

Sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế, có thể sử dụng bất cứ khi nào cần mà không tốn thời gian nấu nướng và chuẩn bị.

Một ưu điểm khác đó là sữa whey protein tốt cho tiêu hóa, kích thích quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng.

Sử dụng whey protein trong quá trình tập gym

Sản phẩm whey protein là sản phẩm được các vận động viên, các hướng dẫn viên thể hình khuyên người tập luyện nên sử dụng để có hiệu quả tăng cường cơ bắp nhanh nhất. Bạn nên áp dụng whey protein trong quá trình tập luyện bởi:

Whey protein không phải là thuốc, không ảnh hưởng đến quá trình tăng cân lành mạnh và đảm bảo an toàn trong quá trình tăng cân.

Sản phẩm whey protein được sản xuất từ sữa bò, sau quá trình loại bỏ chất béo và các thành phần không quan trọng nên rất an toàn và hiệu quả.

Sử dụng whey protein giống việc bổ sung Protein qua các loại thực phẩm khác như sữa bò, trứng, thịt gà nhưng hàm lượng protein cao hơn nhiều.

Thay vì sử dụng thực phẩm giàu protein với lượng lớn, bạn chỉ cần dùng một lượng nhỏ whey là đã có thể đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể.