Top 9 # Yến Mạch Giảm Cân Giá Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 1/2023 # Top Trend | Quatangmenard.com

Bột Yến Mạch Giảm Cân Giá Bao Nhiêu

Bột yến mạch giảm cân giá bao nhiêu

Bột yến mạch là loại ngũ cốc dinh dưỡng hoàn toàn từ thiên nhiên mang lại nhiều tác dụng hữu ích cho người sử dụng đặc biệt là tác dụng giảm cân, làm đẹp và nguồn dinh dưỡng tốt cho bé ăn dặm. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại bột yến mạch bao gồm: yến mạch giảm cân, bột yến mạch dưỡng da, bột yến mạch cho bé…dưới dạng yến mạch nguyên hạt cán mỏng, yến mạch xay vỡ, yến mạch xay mịn với nhiều mức giá khác nhau. Tùy thuộc vào từng mục đích sử dụng để lựa  chọn loại sản phẩm phù hợp. Yến mạch giảm cân được nhiều người sử dụng, vậy giá yến mạch giảm cân là bao nhiêu?

Bột yến mạch gồm những loại nào?

Bột yến mạch là loại ngũ cốc dinh dưỡng nhập khẩu từ các nước có khí hậu ôn đới như Mỹ, Anh, Đức, Úc…Sản phẩm được sử dụng chủ yếu cho việc chế biến món ăn giúp bổ sung dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe: phòng chống bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng cường trí nhớ, giảm cân, tốt cho bé ăn dặm. Ngoài ra bột yến mạch cũng là 1 dòng mỹ phẩm thiên nhiên cao cấp có tác dụng làm trắng da, trị mụn, chống lão hóa, làm mờ vết thâm hiệu quả

Có 2 loại yến mạch đang được nhiều người ưa dùng nhất hiện nay là bột yến mạch Mỹ và bột yến mạch Úc dưới 3 dạng:

 Yến mạch nguyên hạt ( tách vỏ và cán dẹt): đây là loại phổ biến nhất trên thị trường được dùng để nấu cháo cho người lớn giảm cân, điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch và cũng được dùng để nấu cháo cho bé ăn dặm rất giàu dinh dưỡng.

Bột yến mạch dạng xay vỡ: Là loại yến mạch nguyên hạt được tán vỡ nhỏ gấp 3 lần so với nguyên hạt giống như mì ăn liền chỉ cần nấu sôi 1 phút là chín. Thường được dùng nấu cháo cho bé từ 1 tuổi trở lên.

Bột yến mạch xay mịn: Đã được nghiền nát và xay mịn được dùng chủ yếu trong việc đắp mặt nạ làm đẹp da và nấu bột cho bé ăn dặm. Loại này được chị em phụ nữ rất ưa chuộng trong việc tắm trắng và làm đẹp da.

Bột yến mạch giảm cân giá bao nhiêu 1 kg

Bột yến mạch hiện nay được bán giao động từ 115.000đ -170.000đ tùy thuộc vào từng loại sản phẩm:

Bột yến mạch Quaker của Mỹ giá 140.000đ/1kg

Bột yến mạch Essential everyday của Mỹ dạng cán mỏng được đóng hộp đẹp mắt giá 115.000đ/1 hộp.

Yến mạch nguyên chất Rolled Oats Úc làm từ yến mạch tươi nhập khẩu 100% từ Úc giá 170.000đ/gói/ 0,5kg.

Chợ quê là đơn vị chuyên cung cấp các loại yến mạch nhập khẩu nguyên chất đảm bảo chất lượng 100%. Tuy mới kinh doanh yến mạch trên 2 năm với mặt hàng từ yến mạch như yến mạch giảm cân, yến mạch làm đẹp và đặc biệt yến mạch cho bé là loại mặt hàng được rất nhiều bà mẹ tin dùng. Trong thời gian hơn 2 năm qua chúng tôi đã cung cấp yến mạch đến với hàng ngàn bà mẹ đang nuôi con nhỏ. Thật sự nhiều người đã trở thành khách hàng thân thiết của chúng tôi và luôn được hưởng những ưu đãi tốt nhâtt.

Bột yến mạch của chúng tôi luôn được bảo quản trong điều kiện đạt chuẩn về nhiệt độ và độ ẩm vì vậy quý khách hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm. Chúng tôi luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu và đặc biệt đây là giành cho trẻ em nên càng phải cẩn thận hơn. Không nhưng một số cửa hàng khác mọc lên chỉ để ăn theo, chỉ trú trong đến lợi nhuận mà không hề quan tâm đến lợi ích và sức khỏe của khách hàng.

Hãy đến với chợ quê để có những sản phẩm tốt nhất cho bé nhà bạn.

Liên hệ mua hàng:

  Chợ Quê

    Số 42 ngõ 155 Cầu Giấy - Dịch Vọng - Cầu Giấy - Hà Nội

   Tel: 0984.845.724/ 0915.731.468                 Time : 24/24

   Website: chúng tôi                         Email: tuvanchoque@gmail.com 

Bột Rau Cải Bó Xôi…

35.000 đ

45.000 đ

Bột rau diếp cá nguyên…

30.000 đ

35.000 đ

Bột Cần Tây Nguyên…

35.000 đ

45.000 đ

Bột Lá Bánh Gai Khô…

30.000 đ

35.000 đ

Bột Củ Dền Đỏ Nguyên…

35.000 đ

40.000 đ

Hoa Đậu Biếc Khô…

60.000 đ

70.000 đ

Yến Mạch Úc Giảm Cân Giá Bao Nhiêu?

Yến mạch Úc là loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng Hỗ trợ giảm béo nhanh chóng 3-5kg trong vòng một tuần mà không cần ăn kiêng. Vậy Yến mạch Úc giảm cân giá bao nhiêu?

Yến mạch Úc tươi có những thành phần gì?

Thành phần của bột yến mạch giảm cân gồm có các thành phần chính:

Calories: 348, Nước: 8.8g, Protein: 15g, Glucide: 57,7g, Lipid: 6,4g, Fiber (chất xơ): 8,4g.

Và các thành tố vi lượng: Magie: 147mg, Phốt pho: 447mg, Canxi: 53mg, Vitamin B1: 0.6mg, Vitamin B2: 0,14mg, Vitamin B6: 0,12mg

Tác dụng của sản phẩm yến mạch Úc

Với những thành phần như trên yến mạch Úc giảm cân có những tác dụng:

Hỗ trợ giảm béo nhanh chóng 3-5kg trong vòng một tuần mà không cần ăn kiêng.

Cung cấp những chất xơ, chống lão hóa và giảm nguy cơ mắc những bệnh về tim mạch, tiểu đường, mỡ máu.

Giúp chống ung thư vú, đặc biệt là làm đẹp da tự nhiên cho người dùng.

Giúp kiểm soát lượng đường trong cơ thể mà không bị thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Thích hợp cho phụ nữ đang mang thai và sau sinh cho con bú, thích hợp với mọi lứa tuổi.

Giúp bổ sung canxi, vitamin và DHA rất tốt cho trẻ con ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên.

Lấy khoảng 150g yến mạch khô, dạng hạt vỡ chứ không nên chọn bột quá mịn.

Đun sôi 400ml rồi cho yến mạch vào.

Khuấy đều rồi đun liên tục trong 5-7 phút. Sau đó tắt bếp đi và tiếp tục quậy cho nguội.

Chia làm 3 phần và ăn vào các bữa trong ngày.

Nếu ngại thời tiết quá nắng nóng dễ làm hỏng cháo thì bạn nên đóng hộp rồi để vào tủ lạnh. Ăn đến bữa nào thì lấy ra dùng.

Với kinh nghiệm 6 năm bán các sản phẩm mỹ phẩm chính hãng nói chung, sản phẩm yến mạch Úc tươi nói riêng chúng tôi có đầy đủ kiến thức và kinh nghiệm giúp quý khách sử dụng sản phẩm được tốt nhất.

Chúng tôi là shop duy nhất cam kết hàng chính hãng của công ty. Sản phẩm đầy đủ tem, tem phụ, hướng dẫn sử dụng.

Chúng tôi cam kết : Gửi hàng chuẩn như hình đã đăng, không bao giờ tư vấn hàng thật rồi gửi cho khách hàng giả như một số cửa hàng khác

Bữa sáng: Sau khi dậy và vận động cơ thể, bạn nghỉ ngơi 10 phút rồi uống 1 cốc nước đầy (khoảng 350ml nước). Nghỉ ngơi sau đó ăn cháo yến mạch, kèm với 1 cốc sữa, 1 quả trứng gà.

Bữa trưa: Ăn 1 bát cháo yến mạch kết hợp với sữa chua không đường. Ăn thêm 1 phần thịt nạc rang hoặc lườn gà chế biến tuỳ thích.

Bữa tối: Ăn phần cháo yến mạch còn lại kèm với salad hoa quả cho no.

Ngoài ra nếu thấy quá đói bạn có thể ăn thêm các bữa phụ trong ngày từ các loại hạt, củ quả. Lưu ý chọn các loại thực phẩm ít chất béo và calo cho cơ thể.

Phản hồi của khách hàng đã sử dụng sản phẩm.

Sản phẩm yến mạch Úc giảm giá còn 169K (giá gốc 239k) – Giao hàng toàn quốc.

Giảm Cân Bằng Yến Mạch

Vay tiền không cần thế chấp, không cần giấy tờ, không cần gặp mặt.

– Chỉ cần đăng ký online trên điện thoại.

– Chỉ cần CMND

Đăng ký tại: https://muonvaytien.com

Yến mạch có hiệu quả giảm cân ra sao

Trong bột yến mạch nguyên chất có chứa hàm lượng dưỡng chất cao như 66% Cardbohydrate, 11, 2% Protein, 9,2% chất béo, 7,1% chất xơ hoàn tan cùng các thành phần khoáng chất vi lượng thiết yếu cho cơ thể như: Natri, Canxi, Kali, Sắt, Magie, Photpho, Kẽm, Đồng, Crôm, Mangan, Selenium (1 loại chất chống oxy hóa)… Các loại Vitamin: Vita B (Thiamin, Niacin, Riboflavin), Vita B6, Vita E,… chiếm 4.5%. Tùy vào từng mục đích sử dụng để chọn cho mình loại yến mạch phù hợp.

Bột yến mạch có hàm lượng calo thấp, thấp hơn gạo, lúa mì, khoai hoặc sắn trong khi đó hàm lượng chất dinh dưỡng cao nên bột yến mạch không làm tích tụ mỡ, tạo cảm giác no lâu, kiềm chế những cơn thèm ăn đồng thời bột yến mạch sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa để làm săn chắc cơ thể.

Cách ăn yến mạch giảm cân hằng ngày

Thực đơn giảm cân bằng yến mạch

2 nắm tay đầy bột yến mạch với hàm lượng từ 100 đến 150 gram

4 bát nước với dung tích khoảng 400ml

Gia vị (chú ý không nên cho dầu và bơ)

Sau đó bạn cho yến mạch vào nước và đun sôi khoảng 5 đến 7 phút, tắt bếp và để nguội trong 30 phút để bột nở ra rồi chia làm 3 phần để ăn kèm trong ngày. Bạn nên để nơi mát mẻ để cháo không bị hỏng.

Cách ăn yến mạch giảm cân

Bữa sáng: Sau khi tập thể dụng và vận động, bạn uống 500 ml nước, nghỉ ngơi khoảng 30 phút rồi dùng 1 bát cháo yến mạch giảm cân với 1 quả trứng gà luộc.

Bữa trưa: Bạn ăn một bát cháo yến mạch và 2 quả trứng gà luộc. Bạn có thể tùy chỉnh và ăn kèm với một số thực phẩm hỗ trợ giảm cân khác.

Bữa chiều: Một bát cháo yến mạch và uống nước sau 30 phút đến 1 giờ đồng hồ.

Bữa phụ: bạn có thể ăn kèm các loại trái cây và một số nước ép để không bị đói và mất sức.

Một số cách chú ý khi giảm cân bằng yến mạch

Khi nấu cháo cần canh lửa cẩn thận để không bị cháy hoặc yến mạch trào ra ngoài.

Nếu bị nguội quá bạn hãy hâm nóng lại cho dễ ăn.

Chỉ nên kết hợp yến mạch với trứng, rau, củ, quả, trái cây. nên bạn có thể tăng hàm lượng ăn lên nếu như quá đói.

Nên ăn: dưa chuột, cà chua, táo, lê, bí đao, bưởi, dâu tây, quả roi, củ đậu, đu đủ, cam, kiwi, dưa hấu, củ cải trắng, củ cải đường, súp lơ xanh, hành, giá đỗ, cần tây, rau cần, nấm hương, bí đỏ, cà rốt, ớt, quế, xà lách, tỏi, cà tím, cà chua, rau diếp, măng tây,…

Không nên ăn: dứa, dừa, nho, xoài, chuối, bơ, ngô, đậu phộng, đậu hà lan, khoai tây, khoai lang…

Slim Mix là thực phẩm hỗ trợ giảm cân nội địa Nhật Bản, với các thành phần 100% tự nhiên giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn đáng mơ ước và làn da sáng hồng rạng rỡ.

Công dụng: Công dụng chính là cung cấp đầy đủ năng lượng, thay thế bữa ăn, với hương vị Chocolate giúp tâm trạng bạn luôn vui vẻ.

Giảm Cân Bằng Yến Mạch Hiệu Quả? Có Nên Giảm Cân Bằng Yến Mạch

Giảm cân bằng yến mạch không còn lạ với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, áp dụng chế độ ăn lành mạnh, đạt được hiệu quả giảm cân an toàn mới là quan trọng. Trong bài viết này chúng tôi sẽ mang đến cho các chị em các phương pháp giảm cân bằng Yến mạch hiệu quả nhất.

Yến mạch vốn được biết đến là một dạng ngũ cốc thông thường. chính vì vậy nhiều chị em đã đặt ra câu hỏi yến mạch có giảm cân không? Và có những lợi ích gì tuyệt vời cho việc giảm cân?

Thực chất là việc ăn yến mạch giảm cân là dùng các chất trong yến mạch để đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Ăn yến mạch có rất nhiều chất sơ giúp bạn hạn chế các cơn thèm ăn.

Việc ăn yến mạch giảm cân làm hạn chế việc thừa calo trong cơ thể hạn chế tăng cân. Đồng thời, chất xơ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, giúp đẩy các chất thừa ra khỏi cơ thể. Chất xơ giúp bạn lo lâu hơn giúp giảm các cơn thèm ăn.

Những ưu điểm và nhược điểm khi giảm cân bằng Yến mạch

Hãy khám phá các ưu, nhược điểm của yến mạch trong việc giảm cân và đối với sức khỏe và các chất dinh dưỡng có trong bột yến mạch.

Ưu điểm khi giảm cân bằng Yến mạch

Về bản chất là một loại ngũ cốc dinh dưỡng, trong Yến mạch có hàm lượng chất béo rất ít, có hàm lượng Protein cao gấp nhiều lần so với các loại khác.

Sử dụng Yến mạch tạo cho người sử dụng cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn.

Yến mạch có những hoạt chất giúp làm tiêu tan mỡ thừa, ngăn chặn quá trình chuyển hóa mỡ thừa vào cơ thể.

Thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Yến Mạch còn được dùng như một loại thực phẩm thay cho cơm – thực phẩm vốn giàu tinh bột hằng ngày. Nhiều người muốn giảm cân sử dụng hình thức ăn kiêng bằng Yến mạch và đem lại hiệu quả không ngờ.

Không đơn thuần chỉ là giảm cân, trong Yến mạch còn có các lợi chất vô cùng tốt cho cơ thể như: Vitamin B, Sắt, Kẽm, Canxi, Magie…. Có tác dụng phòng ngừa Oxy hóa, ngăn ngừa một số tác nhân hình thành tế bào ung thư.

Giảm cân với yến mạch tốt cho hệ tim mạch, bởi Yến mạch giúp cho lượng cholesterol được cân bằng, hỗ trợ cho cơ thể khỏe mạnh, năng động, không uể oải như khi sử dụng các loại thuốc giảm cân.

Nhược điểm khi giảm cân bằng Yến mạch

Về cơ bản việc sử dụng yến mạch để giảm cân gần như không có nhược điểm với người sử dụng.

Nó chỉ đòi hỏi người dùng sự kiên trì và nhẫn nại, đồng thời nắm được thực đơn giảm cân với Yến mạch.

Bởi nếu không kiên trì và không sử dụng Yến mạch đúng cách thì nguy cơ phản tác dụng, bị tăng cân hoàn toàn có thể xảy ra.

Như vậy, sử dụng Yến mạch để giảm cân có ưu điểm vượt trội và gần như không để lại nhược điểm. Chính vì thế không có lý do gì để không sử dụng Yến mạch như một loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hằng ngày.

Chế độ giảm cân bằng yến mạch là gì?

Chế độ giảm cân bằng yến mạch thường được chia thành hai đến ba giai đoạn chính. Phương pháp này đòi hỏi bạn cần phải ăn yến mạch mỗi ngày. Tùy vào từng giai đoạn thì lượng yến mạch bạn cần tiêu thụ mỗi ngày sẽ có sự thay đổi.

Giai đoạn đầu tiên của chế độ kéo dài trong vòng một tuần.Trong một tuần này, bạn nên ăn toàn bộ thực phẩm từ yến mạch chứ không chỉ bột yến mạch ăn liền. Thêm vào đó, bạn có thể kết hợp ăn bột yến mạch cùng trái cây vào những bữa nhẹ trong ngày.

Giai đoạn thứ hai, bạn có thể giảm ăn bộ yến mạch từ một đến hai bữa mỗi ngày. Thay vào đó, bạn nên bổ sung thêm chất xơ bằng các loại rau, củ, quả vào những bữa sau của mình.

Lưu ý, ở hai giai đoạn đầu tiên bạn được khuyến khích ăn yến mạch chưa qua chế biến (Whole Oats) thay vì những loại yến mạch đã được chế biến sẵn.

Ở giai đoạn cuối cùng, chế độ này chỉ đòi hỏi bạn ăn ít nhất một bữa yến mạch mỗi ngày và bạn có thể quay lại chế độ ăn uống bình thường của mình vào các bữa sau.

Tuy vậy, bạn nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, như hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và ăn nhiều rau, củ, quả.

Các thực đơn giảm cân bằng yến mạch hiệu quả

Nếu như muốn giảm cân bằng yến mạch trong 1 tháng thì hãy sử dụng cháo Yến mạch. Không cần dùng các thực phẩm nhiều đạm và chất béo. Chỉ một bát cháo Yến mạch cũng đủ để cung cấp đủ lượng lớn dinh dưỡng cho cơ thể.

Cách nấu và sử dụng cháo Yến mạch như sau:

Chuẩn bị 2 muỗng Yến mạch và 4 bát nước đun sôi.

Đổ Yến mạch vào nước sôi và đun khoảng 3 phút rồi tắt bếp,

Chờ khoảng nửa tiếng cho cháo nguội cho cháo nở và chín kỹ.

Chia cháo Yến mạch làm 3 phần, để tủ lạnh (hâm nóng trước khi ăn) và ăn trong 3 bữa chính mỗi ngày.

Lưu ý rằng trong quá trình nấu cháo Yến mạch giảm cân, tuyệt đối không dùng các gia vị như: Hạt nêm, đường, mỡ.

Yến mạch và sữa chua sẽ là một món ăn vặt ngon tuyệt vời mà không khiến bạn tăng cân.

Cách làm:

Bạn cần 3 thìa bột yến mạch

1 thìa bột đầu (tùy chọn)

1 hộp sữa chua không đường

2 – 3 loại trái cây như táo, chuối và một chút nho khô.

Với hoa quả, bạn hãy cắt miếng vừa ăn.

Bạn cho yến mạch, bột đậu và sữa chua vào tô và trộn đều.

Sau đó cho hoa quả và nho khô vào.

Ăn luôn hoặc để vào tủ lạnh khoảng 5 đến 10 phút để món ăn thêm phần hấp dẫn hơn.

Bột Yến mạch hiện nay được bán phổ biến trên thị trường, các bạn có thể tìm mua một cách dễ dàng. Bột Yến mạch có thể dùng thay cho cơm, bởi nó là thức uống cung cấp một lượng tinh bột và đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Thực đơn sử dụng bột Yến mạch như sau:

Bữa sáng: Dùng 1 cốc bột Yến mạch kèm với 1 quả chuối

Bữa trưa: Dùng 1 cốc bột Yến mạch kèm 1 đĩa Salad rau củ trộn

Bữa tối: Dùng 1 cốc bột Yến mạch, kèm 1 ít thịt bò hầm nhừ.

Bữa phụ: Dùng 1 cốc bột Yến mạch kèm 1 hộp sữa chua không đường.

Trộn yến mạch với salad sữa chua

Thưởng thức món yến mạch với salad hoa quả, sữa chua có hương vị mới lạ, thú vị khiến ai nấy đều cảm thấy yêu thích.

Cách làm:

Chuối bóc vỏ, thái thành từng miếng mỏng.

Lấy yến mạch, siro mật ong vào trong bát và trộn đều chúng với nhau.

Tiếp đó, đảo đều tay hỗn hợp yến mạch trong lửa vừa cho đến khi có mùi thơm thì tắt bếp.

Sau đó, bạn cho sữa chua vào ly rồi đổ yến mạch đã đảo lên trên, tiếp theo là chuối và cuối cùng là hạt khô.

Kết hợp sử dụng Yến mạch và gạo lứt không những duy trì được vóc dáng mà còn giúp cho làn da trở nên tươi trẻ.

Sử dụng Yến mạch với gạo lứt tiến hành như sau:

Uống 1 cốc bột Yến mạch vào buổi sáng.

Ăn nửa hoặc 1 chén cơm gạo lứt kèm với các món luộc ít dầu mỡ vào buổi trưa.

Ăn cháo Yến mạch, một đĩa Salad rau củ vào buổi tối.

Muốn đạt nhanh hiệu quả giảm cân bằng Yến mạch trong 1 tuần, bạn hãy cố gắng sử dụng kết hợp Yến mạch với trứng gà.

Trứng gà thuộc loại thực phẩm giảm cân rất hiệu quả. Nó có trong bất cứ một chế độ giảm cân nào. Với trứng và Yến mạch, có thể kết hợp nấu thành cháo trứng Yến mạch để ăn sáng hoặc ăn tối.

Trước khi tắt bếp đập 1 quả trứng gà và đảo đều. Khi sôi đều tắt bếp

Ăn ngày sau khi chế biến xong, tránh để lâu khiến cháo có vị tanh.

Gừng tươi có tác dụng làm tiêu mỡ thừa, kết hợp với Yến mạch sẽ mang lại hiệu quả giảm cân. Sử dụng như sau:

Dùng 100 ml nước lọc hòa với bột Yến mạch

Rửa sạch gừng, đạp vỏ và cho vào bột Yến mạch đã hòa vào nước.

Đun sôi hỗn hợp này và uống vào mỗi buổi sáng.

Một vài lưu ý khi sử dụng Yến mạch đúng cách

Sau khi đạt được lộ trình giảm cân, xây dựng thực đơn sử dụng các thực phẩm khác, tạm ngưng sử dụng Yến mạch, không lạm dụng quá đà.

Sử dụng Yến mạch giảm cân kết hợp với tập luyện.

Không dùng các thực phẩm giàu chất đạm, chất béo khi đang giảm cân bằng Yến mạch,

Sử dụng Yến mạch kèm với các thực phẩm rau củ có nhiều chất xơ.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Có thể xay hạt yến mạch làm mặt nạ đắp dưỡng da.