Cập nhật thông tin chi tiết về Yoga Tăng Trưởng Chiều Cao Và Trí Thông Minh Cho Trẻ mới nhất trên website Quatangmenard.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Trang chủ / Sức khỏe – Thể thao / Yoga tăng trưởng chiều cao và trí thông minh cho trẻGiảm giá!
500,000₫ 300,000₫
Hoàn tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng
Thời lượng: 01 giờ 56 phút
Giáo trình: 8 bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Giảm thêm 10% khi thanh toán online
Mô tả
Các bài tập yoga cho trẻ giúp con tăng trưởng chiều cao cân đối, tăng sức đề kháng, phát triển sự sáng tạo cùng khả năng tập trung trong học tập.
Tham gia khóa học trực tuyến “Yoga tăng trưởng chiều cao và trí thông minh cho trẻ” của chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu – Bạn sẽ học:
Tăng chiều cao, phòng chống bệnh tật, tăng sức đề kháng cho con.
Chữa gù lưng và tăng cường sức khỏe cho đôi mắt.
Tập trung trí não, phát triển sự sáng tạo và khung xương chắc khỏe.
Tăng cường hệ miễn dịch đường tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng một cách tối đa.
Giới thiệu về khóa học Online: Yoga tăng trưởng chiều cao và trí thông minh cho trẻ
Đối với bất cứ một bậc phụ huynh nào, điều quan trọng và quý giá nhất chính là những đứa con của mình.
Chính vì vậy, bạn – các bậc phụ huynh luôn muốn con mình có đầy đủ mọi điều kiện để phát triển và khỏe mạnh ngay từ khi còn nhỏ.
Hiểu được những điều trăn trở đó, Nguyễn Hiếu đã xây dựng lên một khóa học Yoga tăng trưởng chiều cao và trí thông minh cho trẻ với lộ trình đáp ứng đầy đủ những mong mỏi của các bậc phụ huynh.
Với mục đích giúp con tăng chiều cao một cách cân đối, tăng sức đề kháng, chữa gù lưng, tăng cường sức khỏe đôi mắt, giúp con tập trung được trí não, phát triển sự sáng tạo và khung xương chắc khỏe,….
Khóa học được giảng dạy bởi đại sứ Yoga Việt Nam: Nguyễn Hiếu, với những bài tập Yoga hết sức cơ bản, giúp các con có thể dễ dàng luyện tập một cách an toàn và hiệu quả.
Với hình thức học online hoàn toàn mới mẻ, Nguyễn Hiếu giúp cho hàng trăm nghìn người có thể luyện tập YOGA tại nhà mỗi ngày.
Mời bạn Đăng kí ngay để tham gia và cùng trải nghiệm.
Thông tin giảng viên
Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.
Nội dung khóa học trực tuyến “Yoga tăng trưởng chiều cao và trí thông minh cho trẻ” do chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bao gồm các bài giảng:
Phần 2: Các bài tập dành cho bé
Chỉ những khách hàng đã đăng nhập và mua sản phẩm này mới có thể đưa ra đánh giá.
Sản phẩm tương tự
Yoga Tăng Chiều Cao Cho Người Trưởng Thành
Tập luyện những bài tập Yoga là một trong những phương pháp đúng đắn và hữu hiệu được nhiều người áp dụng giúp cải thiện chiều cao cho những người trưởng thành.
Đã có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng tập yoga giúp tăng chiều cao hiệu quả lại rất tốt cho sức khỏe, phòng chống được nhiều bệnh tật dù đã bước qua tuổi dậy thì.
Tư thế Balasana yoga tăng chiều cao
Yoga tăng chiều cao với tư thế lưỡi cày (Halasana)
Tư thế yoga ngồi vặn cột sống (Ardha Matsyendrāsana)
Tư thế yoga tăng chiều cao Anuloma-Viloma
Tư thế Balasana yoga tăng chiều cao
Nhiều người vẫn luôn tự hỏi tập yoga có tăng chiều cao không? Câu trả lời là “có” vì các động tác trong yoga giúp kéo dãn các cơ, khớp hiệu quả đồng thời tạo cho quá trình lưu thông máu trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, từ đó kích thích hoocmon tuyến yên phát triển. Vì vậy cách tăng chiều cao nhanh nhất cho bạn là áp dụng các bài tập yoga tăng chiều cao.
Khi áp dụng động tác yoga tăng chiều cao bạn không nên bỏ qua tư thế Balasana hay còn tên gọi thông dụng khác là tư thế đứa trẻ.
Thực hiện
Bắt đầu bài tập tăng chiều cao này với tư thế quỳ, từ từ ép ngực vào đùi của bạn và giữ cho cánh tay của bạn duỗi thẳng hai bên cạnh cơ thể của bạn. Sau đó uốn người về phía trước và tiếp tục cho đến khi trán chạm mặt đất. Để đạt kết quả tốt, bạn nên giữ tư thế này trong khoảng 10-15 giây.
Yoga tăng chiều cao với tư thế lưỡi cày (Halasana)
Tư thế lưỡi cầy (Halasana) là một trong những bài tập yoga tăng chiều cao nhanh nhất, dù đã qua tuổi trưởng thành, nếu áp dụng một cách khoa học, bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao một cách tốt nhất.
Thực hiện
Bạn đặt người trên sàn, cố gắng uốn cong người sao cho hai chân qua đầu, hai tay duỗi thẳng. đưa hai chân về phía sau đầu. Tiếp tục kéo chân của bạn đến khi chân gấp trên đầu của bạn. Giữ vị trí trong 10 giây.
Tư thế yoga ngồi vặn cột sống (Ardha Matsyendrāsana)
Các động tác yoga tăng chiều cao cho phép đầu, cổ họng và cổ lưu thông máu dồi dào. Kích thích não, tuyến yên, tuyến giáp và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Yoga với tư thế vặn cột sống là một tư thế nhẹ nhàng, giúp thư giãn, kéo căng cơ là một trong những tư thế giúp kích thích chiều cao phát triển tối ưu.
Thực hiệnBạn ngồi trên sàn nhà, chân phải bắt qua đùi trái, sao cho chân phải nên chạm sàn. Gập chân trái để nó chạm vào đùi của bạn. Nắm lấy tay phải của bạn và đặt nó trên sàn nhà. Khuỷu tay trái của bạn nên nghỉ ngơi trên đầu gối bên phải. Giữ tư thế trong 10 giây và lặp lại ở phía bên kia.
Tư thế yoga tăng chiều cao Anuloma-Viloma
Đây là động tác yoga tăng chiều cao nhẹ nhàng, không chỉ giúp làm dịu hệ thống thần kinh, cải thiện chiều cao tốt mà còn giúp giải quyết vấn đề chu kỳ kinh nguyệt thất thường ở nữ giới.
Thực hiện
Bạn ngồi trên sàn nhà với hai bàn chân bắt chéo nhau, sau đó đưa tay phải đặt lên lỗ mũi bên trái và hít vào qua lỗ mũi phải. Hít một hơi thật sâu và giữ nó. Di chuyển bàn tay của bạn từ lỗ mũi bên trái sang lỗ mũi bên phải để đóng lỗ mũi bên phải. Thở ra bằng lỗ mũi trái và lặp lại các bước này.
Bé Chậm Tăng Trưởng, Không Tăng Cân Và Chiều Cao
Xin chào chuyên gia,
Em tên là Quyên hiện sống ở TPHCM. Em xin phép được trình bày trường hợp của bé nhà em như sau:
Chiều: 2/3 chén cơm+ thức ăn +canh.
Tối (21h): 1bình sữa bột Dielac Anpha 180ml.
Khuya: 1bình sữa bột Dielac Anpha 180ml.
Buổi tối bé ngủ ngoan nhưng đổ mồ hôi trộm nhiều ở lưng. Xin bác sĩ tư vấn cho em làm sao để bé có thể tăng cân thêm và ăn ngon miệng hơn. Ở lớp ăn nhanh nhưng ở nhà bé ăn rất chậm và hay ngậm.
Em lo lắng hệ tiêu hóa của bé có vấn đề nên bé không hấp thu được thức ăn. Vậy mình có cách nào điều chỉnh cho hệ tiêu hóa hấp thu tốt không vậy bác sĩ.
Em xin chân thành cảm ơn!!
Chuyên gia tư vấn: Bé chậm tăng trưởng, không tăng cân và chiều cao
Chào bạn! Bé gái 46 tháng tuổi cân nặng trung bình 15,7kg (dao động từ 12,1 – 20,9kg), cao trung bình 101,5cm. Con bạn như vậy được xếp vào suy dinh dưỡng độ 1. Tốt nhất bạn phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Bên cạnh đó nên thực hiện các biện pháp sau: * Tăng cường chế độ dinh dưỡng, chế độ ăn mà bạn đang cho bé ăn như vậy là hơi ít. Ở tuổi này ăn như sau: – Ăn 3 -4 bữa chính/ ngày, có thể là cơm, cháo, súp, mì, miến, phở…. – Ăn 3 -4 bữa phụ/ ngày, có thể là sữa, sữa chua, phô mai, váng sữa, lượng sữa hàng ngày khoảng 600 -800ml – Trái cây, nước trái cây, khoảng 200g – 300g Các bữa ăn chia đều trong ngày. Chế biến thức ăn phải cân đối, có thể cho bé ăn bất kỳ loại thức ăn nào miễn là bé chịu ăn như cơm, cháo, súp,… Có thể tham khảo công thức chế biến cho một bữa ăn của trẻ gồm đủ 4 nhóm thực phẩm như sau: + Gạo: 25-30g + Thịt/ cá/ tép/ trứng/ tôm/ cua…: 25-30g + Rau/củ: 20-25g + Dầu tinh luyện : 5-10g * Để bé cứng cáp hơn, hãy phơi nắng cho bé vào lúc sáng sớm hoặc chiều muộn, ngày khoảng 20 -30 phút, để cho ánh nắng chiếu trực tiếp vào da bé. * Cho bé vận động nhiều, chạy nhảy, chơi bóng, đạp xe ba bánh. Việc vận động nhiều vừa tăng cường thể lực, phát triển xương, đồng thời còn kích thích tiêu hóa, tăng hấp thu. * Có thể cho bé uống men vi sinh để giúp bé kích thích tiêu hóa, tăng hấp thu dinh dưỡng, hạn chế táo bón. Men vi sinh đạt tiêu chuẩn là loại cần phải đáp ứng các yêu cầu như: Chứa 2 thành phần là Probiotics và Prebiotics, được phân lập từ thực phẩm, được sản xuất theo công nghệ hiện đại nhất DUOLAC TM hoặc LAB2PRO.. Đồng thời bổ sung Canxi, vitamin D3, MK7 và các khoáng chất như kẽm, magie giúp bé tăng chiều cao.
Chúc bé hay ăn chóng lớn!
Tập Thể Dục Tăng Chiều Cao Cho Người Trưởng Thành
Động tác đầu tiền là đứng thẳng với hai chân rộng ngoài vai, hai tay cầm 1 quả tạ nâng vừa đủ sức nâng lên phía trước mặt và hạ thấp hông xuống và uốn cong 2 đầu gối với nhau. Bên cạnh đó, bạn ngay lập tức đưa quả tạ vào giữa hai chân và giữ lưng thẳng đứng không được cong. Lấy đà để đưa cơ thể đứng thẳng trở lại vị trí bắt đầu, tạ cũng đưa về phía trước mặt. Lặp lại với tốc độ nhanh. Tập liên tục 60 giây không nghỉ.
Chống đẩy chân trên ghế
Đối với tư thế chống đẩy chân trên ghế thì tư thế chống đất bằng hai bàn chân bám chặt trên ghế hoặc cầu thang và tay chống trên sàn nhà, hai tay hơi rộng hơn vai.
Ngoài ra, cơ thể của bạn sẽ tạo thành một đường thẳng từ đầu ngón chân đến đầu gối đến vai. Bạn hạ thấp thân trên xuống phía sàn, uốn cong khuỷu tay cho đến khi cơ thể cách mặt đất 5cm. Tiếp tục tạo đà nâng cơ thể về vị trí bắt đầu (giữ cho cơ thể luôn thẳng vào mọi thời điểm). Tập liên tục 60 giây.
Nằm xoay chân
Đối với việc nằm ngửa thì hai chân nâng lên với đầu gối 90 độ. Bạn dan rộng hai cánh tay thẳng với vai, lòng bàn tay ngửa lên. Với sự kiểm soát chặt chẽ và hạ hai cẳng chân sang bên phải cho đến khi cảm thấy áp lực và cơ thể căng lên.
Đến lúc này không cho phép vai trái của bạn rời khỏi sàn. Sử dụng sức mạnh cơ thể, kéo đôi chân của bạn trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại các chuyển động với phía bên kia, sau đó trở về vị trí bắt đầu. Tiếp tục xen kẽ hai bên. Cứ như vậy liên tục 60 giây, không nghỉ ngơi.
Tư thế liên hoàn
Động tác này gồm 3 tư thế liên hoàn: Đứng với chân rộng bằng vai và hai tay thả lỏng hai bên hông của bạn. Nhanh chóng ngồi xổm xuống với tay chống xuống mặt đất, mũi chân hơi nâng lên. Sau đó đưa cơ thể đến tư thế chống đẩy. Nhanh chóng dùng tay tạo lực đẩy nâng cơ thể đứng thẳng lên sau đó nhảy lên theo chiều dọc rồi trở về vị trí bắt đầu. Tập 20 giây, nghỉ 20 giây, sau đó tập thêm 20 giây.
Thuốc tăng chiều cao NuBest Tall giá bao nhiêu, Mua ở đâu ?
Các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng chiều cao
Giai đoạn phát triển chiều cao nam và nữ
Bạn đang xem bài viết Yoga Tăng Trưởng Chiều Cao Và Trí Thông Minh Cho Trẻ trên website Quatangmenard.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!